Medytacja Miłującej Dobroci - Metta

Спорт

Medytacja miłującej dobroci, czyli medytacja metta to piękna praktyka na każdą porę dnia i nocy - sprawdzi się o poranku, wieczorem (tuż przed snem), ale tez w ciągu dnia - jeśli zechcesz zrobić sobie przerwę od codziennych obowiązków i wejść w świat miłości i dobroci.
Medytacja metta to medytacja dla początkujących jak i tych, którzy nie pierwszy raz zagłębiają się w swój umysł.
To praktyka uważności na miłość i dobro - zarówno w stosunku do siebie jak i do innych i całego świata. Te medytacja pozwoli Ci być bardziej świadomym tego co dzieje się w Twojej głowie i sercu. Da Ci wgląd do uczuć i emocji, które znajdują się w Tobie. Wprowadzi więcej spokoju do serca jak i umysłu oraz napełni dobrymi, wspierającymi emocjami.
Weź zatem głęboki wdech i... daj się poprowadzić ♥
Mam nadzieję, że ta medytacja Ci pomoże i będziesz do mnie wracać! :)
MUSIC: EpidemicSound.com
Pozostańmy w kontakcie:
INSTAGRAM - / gosiamostowska
FACEBOOK - / mmostowskayoga
WWW - mmyoga.pl/
BLOG - purestyle.pl/
WSPÓŁPRACA: wspolpraca@mmyoga.pl
GRUPA NA FB: tiny.pl/gp4lj
Wspieraj mnie:
patronite.pl/mmyoga

Jeśli podobał Ci się ten film, daj mi proszę dużego lajka, wtedy wiem, że to co robię, pomaga innym!
Jeśli chcesz pozostać na bieżąco, subskrybuj mój kanał i bądź automatycznie powiadamiany o nowych filmach! :)
Do zobaczenia już wkrótce!
Gosia ♥

Пікірлер: 302

  • @Ella-dk5hg
    @Ella-dk5hg5 ай бұрын

    Gosiu ... obyś była zdrowa, obyś była szczęśliwa, oby spotykało Ciebie wszystko co najlepsze ... dziękuję ❤🙏🏼

  • @dorka2895
    @dorka28953 жыл бұрын

    Łzy płyną ciurkiem. Dziękuję Małgosiu za Twoje piękne serce. I za wszystko co dla nas robisz. Obyś była zdrowa, obyś była szczęśliwa ... !!! ❤❤❤❤❤❤❤

  • @joasoc7366
    @joasoc73663 жыл бұрын

    Twój głos to prawdziwy balsam dla duszy. Żadne inne prowadzone medytacje nie działają na mnie tak cudnie, jak Twoje. Dziękuję!

  • @annawistuba5560

    @annawistuba5560

    2 жыл бұрын

    09

  • @maagosia531

    @maagosia531

    2 жыл бұрын

    Czuję tak samo,jestem bardzo wdzięczna. Dziękuję!

  • @XxxXxx-jf8xk
    @XxxXxx-jf8xk3 жыл бұрын

    Robiłam praktykę właśnie na dworze. Pod kwitnącą czereśnią. Idealna medytacja na zakończenie. Wiosna w sercu. Cudowny dzień. Dziękuję.

  • @iwonabyszuk8150
    @iwonabyszuk81503 жыл бұрын

    Niesamowite... Nie jestem w stanie opisać emocji, jakich doznałam. Nie będę wyjątkiem, łzy popłynęły. Dziękuję

  • @monikawashington1305
    @monikawashington13058 ай бұрын

    Bede wracać do tej medytacji z pewnością ❤ namaste

  • @justynas2317
    @justynas23173 жыл бұрын

    Wielkie wzruszenie🙌 poczułam ogromną miłość do siebie i świata! ❤️❤️❤️ Dziękuję 🥰

  • @domi956
    @domi9563 жыл бұрын

    Piękne! Twój głos jest tak kojący, że nie da się tego opisać. Dziękuję za to co tworzysz..

  • @kasiula_kasiula
    @kasiula_kasiula8 ай бұрын

    Gosiu dziękuję, że jesteś i tworzysz takie cudownie wspierające medytacje. Wszechświat zesłał mi Ciebie w trudnym momencie mojego życia. Ta medytacja była mi bardzo potrzebna. Jeszcze raz dziękuję i wysyłam moc pozytywnej energii dla Ciebie 💚🙏

  • @AnnaLaura_14
    @AnnaLaura_148 ай бұрын

    Piękna medytacja Gosiu❤ Często do niej wracam. Cudownie koi! DZIĘKUJĘ!

  • @brunoski9170
    @brunoski91703 жыл бұрын

    Dobroć Tyle dobroci tyle miłości Na tle kojącej zieleni Me ciało nagle uśmiecha się do mnie ... A uśmiech w kolorach się mieni Twój głos kojący zabliźnia rany W oddali zostały złe lęki Za piękne chwile spędzone z tobą Zanoszę słowa podzięki...

  • @magorzatakryn2170
    @magorzatakryn21703 жыл бұрын

    Płakałam, niech dobro wraca do Ciebie❤

  • @Aleksandra-uq9vn
    @Aleksandra-uq9vn3 жыл бұрын

    Przepiękne ❤️ obyśmy wszyscy potrafili się kochać i być dla siebie ludźmi. Dziękuję Gosiu za Twoje pozytywne nastawienie do tego świata, do ludzi, za to że jesteś i inspirujesz ❤️

  • @martabaran763
    @martabaran763 Жыл бұрын

    Przecudowna medytacja! Dziekuje Gosiu I ❤ dla Ciebie.

  • @katarzynakoczubiej-pogwizd4308
    @katarzynakoczubiej-pogwizd43083 жыл бұрын

    Twój głos to błogosławieństwo.Dziękuję z całego serca.Jesteś aniołem:)

  • @bartoshela5310
    @bartoshela53103 жыл бұрын

    Dziękuję Gosiu za Twój ciepły kojący głos, za piękną medytację, która uspokaja umysł i pomogła wyciszyć🙏💞

  • @karolinapulawska8065
    @karolinapulawska80653 жыл бұрын

    Dziękuję że jesteś.... Jest z tobą na każdym kroku 🙂❤️

  • @myminutiaeyoga
    @myminutiaeyoga3 жыл бұрын

    Gdziękuje Gosiu za wszystko co dla nas robisz

  • @MkaDoubleBass
    @MkaDoubleBass2 жыл бұрын

    Z całego serca dziękuję. ❤️

  • @ewelinaagata912
    @ewelinaagata9122 жыл бұрын

    Dziękuję Gosiu 💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝

  • @ewazakrzewska4448
    @ewazakrzewska4448 Жыл бұрын

    Przepiękna medytacja, serdecznie dziękuję. Namaste!

  • @susannakachmar2413
    @susannakachmar2413 Жыл бұрын

    Dziękuję 🥰 tyle milosci ...

  • @iwonakaminska2616
    @iwonakaminska26163 жыл бұрын

    Dziekuje za przepiekna medytacje. 🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️

  • @katarzynagrum6526
    @katarzynagrum65263 жыл бұрын

    Najpiękniejszy prezent, jaki mogłam sobie dać w dniu urodzin ❤ dziękuję! 🥰

  • @jadwigaifigenia-kx2to
    @jadwigaifigenia-kx2to8 ай бұрын

    Dziękuję ci Gosiu!!! To naprawdę prześliczna medytacja❤️❤️❤️odmieniła mój dzień i sprawiła że był przepiękny MIMO WSZYSTKO!!! dziękuję ci, ponieważ uświadomiłaś mi jak wielu osobą na mnie zależy i na jak wielu osobach zależy mi!!! 🌸🌸🌸

  • @superolemodels1111
    @superolemodels11113 жыл бұрын

    Dziekujemy za rozsiewanie milośći i twojej wspanialej anielskiej energi

  • @annapartynska3606
    @annapartynska36063 жыл бұрын

    Ta praktyka jest po prostu wspaniała:)

  • @aniaw.2194
    @aniaw.21943 жыл бұрын

    Bardzo dziękuję za tę medytacje, też poleciały mi łzy w trakcie, odpuściłam urazę do bliskiej osoby ❤️

  • @AnnaAnna-mk8gy
    @AnnaAnna-mk8gy3 жыл бұрын

    Coś wspaniałego ❤❤❤

  • @wojteks11
    @wojteks11 Жыл бұрын

    Dziekuje za ta piękną medytacje🙏

  • @aga_gajda
    @aga_gajda3 жыл бұрын

    Piękna 😍

  • @ktos9376
    @ktos93763 жыл бұрын

    Przepiękna medytacja dziękuję ❤️

  • @adziucha1
    @adziucha13 жыл бұрын

    Przyciągnęłam dzisiaj Ciebie myślami Gosiu. Potrzebowałam Twojego nowego głosu. Co za ulga! Cudowna medytacja. Powinnaś stworzyć appke do medytacji 🙏😍❤Namaste

  • @Bonk.Karolina
    @Bonk.Karolina8 ай бұрын

    Najpiękniejsza medytacja 🥹❤️ Dziękuję Gosiu za każde Twoje słowo, kojący głos, za to że jesteś i dajesz innym tyle z siebie ❤❤❤

  • @a.x12345
    @a.x123453 жыл бұрын

    Wstajemy i robimy ❤

  • @MagorzataMostowska

    @MagorzataMostowska

    3 жыл бұрын

    Lepiej! nie trzeba nawet wstawać, można zostać w łóżku i medytować ❤

  • @derwale8496
    @derwale84963 жыл бұрын

    Małgosiu, dziękuję za piękna medytację. Kiedy otworzyłam oczy pojawiło się słońce :)

  • @Alma1077
    @Alma10772 жыл бұрын

    Piękna medytacja, dziękuję 🙏💖🍀

  • @owca2634
    @owca26343 жыл бұрын

    dziękuje ci za spokój który wprowadzasz do mojego umysłu, oby spotkało cie wszystko to co najlepsze

  • @malwinaw5027
    @malwinaw50273 жыл бұрын

    Dziękuję. Piękna medytacja :)

  • @dariaradzik6145
    @dariaradzik6145 Жыл бұрын

    Cudowna medytacja ❤❤❤

  • @angelikaborek7204
    @angelikaborek72042 жыл бұрын

    Dziękuję za tą medytację ! Odkryłam ją niedawno. Wstałam dziś, smutna zmęczona. Teraz po czuję się spokojniejsza , bardziej rozluźniona, na mojej twarzy pojawił się uśmiech

  • @Art.ur.12.02
    @Art.ur.12.023 жыл бұрын

    Dziękuję za piękną medytację Bądź w energiach obfitości Wszechświata 🍀🌍🙏

  • @sawadalecka465
    @sawadalecka4652 жыл бұрын

    Wszystko czego potrzebowałam to dostałam i wszystko to chciałabym dawać innym każdego dnia 😌🙂🥰❤️

  • @weronikapietka5326
    @weronikapietka53262 жыл бұрын

    Dziękuje, że jesteś 🥹❤️🥹❤️

  • @dorotam3286
    @dorotam32863 жыл бұрын

    To będzie piękny dzień, dziękuję moja Gosiu za Twoja obecność, za Twoją dobroć, za Twoją miłość do nas:) Namaste Dosia

  • @mirosawrewerenda9834
    @mirosawrewerenda98343 жыл бұрын

    Dziękuję za tą cudowną medytacje 🤗❤️💓

  • @wiktoriakomperda3902
    @wiktoriakomperda39023 жыл бұрын

    Dziękuję Pani Gosiu. Cudowne medytacje i joga bardzo mi pomagają. Pozdrawiam

  • @MagorzataMostowska

    @MagorzataMostowska

    3 жыл бұрын

    Miód na moje serce! ❤️

  • @coyotka2003
    @coyotka20033 жыл бұрын

    Gosiu jesteś wielkim, pięknym i pełnym miłości sercem ❤️ dziękuję za piękną medytację 🤜😙🌸

  • @robertmarkowski9394
    @robertmarkowski93943 жыл бұрын

    CZEŚĆ GOSIU ! PIĘKNY MATERIAŁ POMAGAJĄCY OCZYSZCZAĆ DUSZĘ I ODPRĘŻAJĄCY CIAŁO . IDEALNE ROZLUŹNIENIE PRZED PRAKTYKĄ JOGI . W TWOIM WYKONANIU NAJLEPIEJ WCHODZI , BĘDĘ DO TEGO MATERIAŁU POWRACAŁ JESZCZE WIELOKROTNIE . PROWADŹ NAS KU LEPSZEMU ...

  • @MagorzataMostowska

    @MagorzataMostowska

    3 жыл бұрын

    Dziękuję, Robercie, że jesteś ❤️

  • @karolmakarewicz3245
    @karolmakarewicz32453 жыл бұрын

    To była największa lekcja miłości samego siebie jakiej kiedykolwiek doświadczyłem. Dzieki Gosiu, że jesteś.😘😍🧘‍♂️🧘‍♀️

  • @MagorzataMostowska

    @MagorzataMostowska

    3 жыл бұрын

    Dziękuję, że jesteście ze mną ❤️

  • @konradkoper327

    @konradkoper327

    Жыл бұрын

    @@MagorzataMostowska tu prawie same kobiety, mężczyźni też mile widziani.? Chcialbym zacząć naukę, praktykę. Dziękuję.

  • @sandrastanczak2984
    @sandrastanczak29843 жыл бұрын

    Odpływasz i czujesz, że płyniesz w dobrą stronę 🥰

  • @monikagrzonek3304
    @monikagrzonek33043 жыл бұрын

    Dziękuję bardzo ❤️

  • @arturbierlit6426
    @arturbierlit64263 жыл бұрын

    Dziekuje, jest Pani wspaniała. No szok.

  • @annaf3624
    @annaf36243 жыл бұрын

    Cudowna medytacja ❤️

  • @annasiekierska8588
    @annasiekierska85883 жыл бұрын

    Małgosiu, bądź zdrowa, bądź bezpieczna, bądź szczęśliwa .... bo mądra i kochana jesteś i będziesz za dobro jakie nam niesiesz 🌹

  • @agnieszkaleszczynska9305
    @agnieszkaleszczynska93058 ай бұрын

    Usmiecham sie do Ciebie Gosiu i z wdzięcznoŝcią przytulam ❤❤❤. Agnieszka.

  • @izkar37
    @izkar373 жыл бұрын

    Przepiękna medytacja 🧡❤

  • @lunamoon4603
    @lunamoon46033 жыл бұрын

    Dziękuję za te piękną medytacje

  • @joannakrawczyk2612
    @joannakrawczyk26123 жыл бұрын

    Piękna medytacja . Idealna muzyka , delikatny głos , który prowadzi. Byłam na dworze , słońce , drzewa , ciepły wiatr ... magia . Przeniosłam się w inny świat . To bardzo oczyszczająca praktyka a zarazem podnosząca wibracje . Dziękuję z całego serca . Przytulam i pozdrawiam 🙏😘😊🌞

  • @katarzynabaszczyk8493
    @katarzynabaszczyk84933 жыл бұрын

    Dziękuję Gosiu, to było COŚ, pozdrawiam Cię serdecznie i dziękuję za Twoją codzienną obecność w moim domu.

  • @saragasiorowska2694
    @saragasiorowska26943 жыл бұрын

    Dziękuje Ci Gosiu za to że jesteś ! ❤️

  • @soniaa1054
    @soniaa10543 жыл бұрын

    Pani Małgosiu, więcej więcej tych medytacji prosimy! Zdecydowanie! Może tak chociaż 1 raz na tydzień? Pani medytacje słynne są w całej PL i mnóstwo ludzi z nich korzysta, są bardzo pomocne i potrzebne, a głos uspokaja sam w sobie:)

  • @wiktoria8962
    @wiktoria89623 жыл бұрын

    Piękna medytacja ❤️ Niesamowicie jej potrzebowałam, dziękuję! ❤️

  • @elzbietadr8532
    @elzbietadr85323 жыл бұрын

    Gosia jesteś właśnie tą miłością :) ❤

  • @TatianaDemianczuk
    @TatianaDemianczuk3 жыл бұрын

    Przepiękna medytacja, dzięki Gosiu❤❤❤❤

  • @emilaemila5787
    @emilaemila57873 жыл бұрын

    Piękna medytacja. Bardzo mi potrzebna, będę do niej wracać jak najczęściej ♥️♥️♥️

  • @lenka2594
    @lenka25942 жыл бұрын

    Piękna medytacja,dziękuję.Na nowy rok idealna💞💞💞Namaste🙏

  • @ravennarav2647
    @ravennarav26472 жыл бұрын

    Popłakałam się pod koniec

  • @SandrSunrise187
    @SandrSunrise1873 жыл бұрын

    Często płaczę przy medytacji.. Twoje są cudowne ❤️🙏♥️

  • @anetabil1618
    @anetabil16183 жыл бұрын

    Piękne cudowne ☀️😍🙏💓💓💓🙏

  • @evasasik160
    @evasasik1603 жыл бұрын

    Gosiu ty jestes ta istotka, ktora kocham❤❤🧡🧡

  • @anna8a836
    @anna8a8363 жыл бұрын

    dziękuje ci gosiu

  • @aleksandraaleksandra2095
    @aleksandraaleksandra20953 жыл бұрын

    Tego dziś potrzebowałam, miłości do siebie i do innych .. Dziękuje Gosiu 💚💚💚

  • @monikahoreglad1060
    @monikahoreglad1060 Жыл бұрын

    Bardzo dziękuje za te 🧘🏼‍♀️💞. Dzięki tej medytacji czuje wewnętrzny spokój po przez łzy oczyściłam swoją dusze i napięci które mi towarzyszyło odeszło 🥰.😌

  • @urszulamyslicka9362
    @urszulamyslicka93623 жыл бұрын

    Najcudowniejszy głos ma świecie 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕wysyłam❤❤❤❤🙏🙏🙏dziękuję że jesteś.

  • @ulanka7135
    @ulanka71353 жыл бұрын

    Dziękuję z całego serca ❤️

  • @n_adiag
    @n_adiag3 жыл бұрын

    Jesteś cudowna 🥺❤️

  • @sylwiastefanik3579
    @sylwiastefanik35793 жыл бұрын

    Dobro zawsze wraca!!

  • @olimpiafranek8692
    @olimpiafranek86923 жыл бұрын

    Cudowna medytacja! Bede do niej czesto wracac! Sciskam mocno! Gosia jestes wspaniala! Dziekuje! Namaste 🙏

  • @przemekdanielandruch6948
    @przemekdanielandruch69483 жыл бұрын

    dziekuje ***

  • @magdalenakoowska8636
    @magdalenakoowska86363 жыл бұрын

    Uśmiecham się.. to było niesamowite, bardzo tego potrzebowałam 💛💛 Dziękuję!

  • @malgorzatamuller2530
    @malgorzatamuller25302 жыл бұрын

    dziękuję❤️🌿, pozostań zdrowa 🌺

  • @Marysis84
    @Marysis843 жыл бұрын

    Gosiu, dziękuję za Twój czas i za wszystko to, co dla nas robisz ❤️

  • @evaeva3920
    @evaeva39203 жыл бұрын

    Małgosiu dziękuję Ci z całego serca za tą medytację 🙏💗💗💗

  • @naeun877
    @naeun8773 жыл бұрын

    Nie wiem dlatego ale popłakałam sie w trakcie, czułam sie rozluźniona, skupiona, nie odczuwałam nic więcej oprócz emocji poruszanych w materiale a mimo to poczułam jak po moich policzkach spływają łzy Dziekuje Ci 🙏🏻💜

  • @MagorzataMostowska

    @MagorzataMostowska

    3 жыл бұрын

    Wiesz, ja tę medytację nagrywałam, znałam ją wcześniej, wiedziałam co będzie... a jak już pierwszy raz ją wykonywałam to też płakałam ❤️

  • @karolmakarewicz3245

    @karolmakarewicz3245

    3 жыл бұрын

    Mi też łzy same napływały do oczu.

  • @martynabaran5549

    @martynabaran5549

    3 жыл бұрын

    To samo!

  • @evasasik160

    @evasasik160

    3 жыл бұрын

    Tez plakala, wzruszylam sie, gdy tylko uslyszalam twoj glos

  • @derwale8496

    @derwale8496

    3 жыл бұрын

    Ja też się popłakałam :)

  • @madlen274
    @madlen274 Жыл бұрын

    Uwielbiam twój głos Gosiu, dziękuje bardzo za to że się nim z nami dzielisz 🤗😚🌺

  • @justynamichalska2162
    @justynamichalska21623 жыл бұрын

    Jak zawsze...cuda🙏❤

  • @julitawozniak2898
    @julitawozniak28983 жыл бұрын

    Piękna medytacja, dziękuję ❤ bardzo tego potrzebowałam

  • @magdalenaposiadao4747
    @magdalenaposiadao47473 жыл бұрын

    cudowna medytka

  • @justynas2317
    @justynas23173 жыл бұрын

    Już pisałam jak piękna jest ta medytacja❤️ jednak za każdym razem odczuwam tak czystą miłość do siebie i innych.. 🥰 Dzięki Tobie Gosiu Świat staje się lepszy! Dziękuję Ci bardzo 🙏❤️🧡💛💚💙

  • @aleksandramaksymowicz4352
    @aleksandramaksymowicz43523 жыл бұрын

    Mocne. Dodaje do ulubionych, będę tu wracać ❤️

  • @ewap4810
    @ewap48103 жыл бұрын

    Cudowna, z wdziecznoscia💝🙏💝

  • @agatatanczacazchmurami7705
    @agatatanczacazchmurami77053 жыл бұрын

    Wspaniała medytacja, dziękuję 💚🍀💚

  • @Jbugchoo
    @Jbugchoo3 жыл бұрын

    Gosiu, dziekuje C slicznie za ta medytacje, ktora otwierajac serce pozwala mi laczyc sie z blikimi mi ludzmi, znjomymi, nieznajomymi i calym swiatem. Namaste

  • @basiabryl6877
    @basiabryl68773 жыл бұрын

    To było coś wspaniałego i wzruszającego, Twój głos Gosiu jest do tego stworzony ,cudownie kojący. Dziękuję 💗💕

  • @ebatian1
    @ebatian13 жыл бұрын

    Cudowna medytacja miłości aż się wzruszyłem .Masz niesamowity głos taki kojący mógłbym go słuchać godzinami.Namaste

  • @danutaptak1574
    @danutaptak15743 жыл бұрын

    Cudownie! Dziękuję ❤❤❤

  • @jacekbanalistakurowski917
    @jacekbanalistakurowski9172 жыл бұрын

    Dziękuję bardzo za tą medytacje jak i za kolejne. Codziennie rano widzimy się razem na praktykach. Jestem Ci bardzo wdzieczny za to co tutaj robisz. Odkąd medytujemy razem wyciszyłem się i znacznie trudniej wyprowadzić mnie z równowagi. Dziękuję że jesteś tutaj z nami. Pozdrawiam i do zobaczenia 🙂🙂🙂🙂🌷🌷🌷🌷🌷

  • @ewelinagrzybek4599
    @ewelinagrzybek45993 жыл бұрын

    Gosiu, przepiękna medytacja! Uwielbiam Twój głos, jest taki ciepły i otulający ❤❤ jesteś cudowną osobą, dziękuję Ci, że jesteś z nami😘🥰

  • @sylwiastefanik3579
    @sylwiastefanik35793 жыл бұрын

    Piękne ❤❤☀️

Келесі