Meditasyon | Anksiyete 1| Stres | Endişe | Nefes Meditasyon

Hayatimizda neler olup bitecegini kontrol etmemize imkan yok. Ama etrafimizda olup bitenlere verecegimiz tepki bizim kontrolumuzde.
www.nefesmeditasyon.com/
Thank you for great music
www.bensound.com/relaxing

Пікірлер: 41

  • @martineden3861
    @martineden38612 жыл бұрын

    Allah'ım sen şifa ver herkese... Hastalık Nedenlerini ortadan kaldır Ya Rabbena

  • @seymadalbudak7936
    @seymadalbudak79366 жыл бұрын

    Lütfen devam edin meditasyonlara çok iyi geldiğinizi bilin 🤗

  • @yldzvardar192
    @yldzvardar1923 жыл бұрын

    İlk denememdi. Gözlerimi açtığımda rahatladım🌸 Tekrarlayacağım her gün ☺️ Herkese şifalar dilerim❤️

  • @onur7120
    @onur71205 жыл бұрын

    çok iyi geliyor, teşekkür ederim

  • @nisagider9011
    @nisagider90114 жыл бұрын

    Uyandığımda farlı bir dünyadan gelmiş gibi hissettim. Bu his çok tuhaf ama çok güzel

  • @doktoraday3188
    @doktoraday31884 жыл бұрын

    Allah razı olsun

  • @aynurakkul3938
    @aynurakkul39383 жыл бұрын

    Teşekkür ederiz çok güzeldi 🙏🙏❤️ Şifa olsun herkese hepimize

  • @merveysldg8301
    @merveysldg83014 жыл бұрын

    sakinleştim... devamı gelmeli

  • @ere8225
    @ere82253 жыл бұрын

    Çok teşekkürler.

  • @evrimtankus5852
    @evrimtankus58525 жыл бұрын

    Merhaba meditasyonlarınızı 11 yaşındaki oğlumla her gün yapıyoruz. Çok keyif alıyoruz. Yenilerini heyecanla bekliyoruz. Sağlıcakla kalın ❤️

  • @anlc980
    @anlc9805 жыл бұрын

    Harika!

  • @indialover5762
    @indialover57622 жыл бұрын

    Inanmiyorum 10 dakika boyunca hiç bir şey düşünmeden sadece sizin sesinize odaklandım sık sık yüzümde gülümseme oluştu. Ve bitiminde de koçman bir tane 😊😊🥰 Çook teşekkür ederim gerçekten çok iyi geldi

  • @kardelenqwert7637
    @kardelenqwert76373 жыл бұрын

    o kadar rahatlamiskmki sesinizle uyandım

  • @koktiuzak4519
    @koktiuzak45193 жыл бұрын

    Çok güzel Allah razı olsun

  • @gulayozturk5364
    @gulayozturk53645 жыл бұрын

    Lütfen videolarınızın devamı gelsin 🙏🙏🙏

  • @zeynepyepyep729
    @zeynepyepyep7294 жыл бұрын

    Şahane şahane şahane cok cok teşekkür ederim sesiniz içimi ısıtıyor❤️

  • @ceremelmacchiato
    @ceremelmacchiato7 ай бұрын

    Ses tonunuz o kadar sakinlestirici ki anlatamam. Bu calisma da cok hosuma gitti, emeginize saglik🤍

  • @s.kaymak3173
    @s.kaymak31733 жыл бұрын

    Kendimi ilk kez bu kadar rahat hissederken buldum çok iyi geldiniz teşekkür ederim

  • @asmkr4129
    @asmkr41294 жыл бұрын

    Gözlerimi kapatıp dinliyorum sanki baş ucumda oturmuş konusuyor gibi hissediyorum.

  • @handanarpaci6946
    @handanarpaci69464 жыл бұрын

    çok güzeldi teşekkürler

  • @huseynnezerli4817
    @huseynnezerli48172 жыл бұрын

    Teşekkürler kendimi baya iyi hissetmeme yardımci oldunuz Allah razi olsun🙏

  • @ayseguldu9705
    @ayseguldu97054 жыл бұрын

    Harika gerçekten ya ise yariyor

  • @asya6229
    @asya62292 жыл бұрын

    O kadar İyiki o kadar.🙏🏻🔆

  • @donukgama7704
    @donukgama7704 Жыл бұрын

    Huzur, güven, özsaygı, güç

  • @baratalizadehofficial
    @baratalizadehofficial4 жыл бұрын

    👍

  • @eurydices
    @eurydices Жыл бұрын

    Çok rahatladım teşekkür ederim💓

  • @MrsRigby0
    @MrsRigby02 жыл бұрын

    çok iyi geldi

  • @hilalgornu3664
    @hilalgornu36643 жыл бұрын

    Bi rahatladimmmm ki anlatamam

  • @nurayyel8676
    @nurayyel86764 жыл бұрын

    🙏

  • @kubrab.7969
    @kubrab.79693 жыл бұрын

    ❤️❤️❤️❤️🌱❤️🌱❤️🌱❤️🌱❤️

  • @iam_ebru7296
    @iam_ebru72964 жыл бұрын

    ✌🏼

  • @Ozzzgee1
    @Ozzzgee13 жыл бұрын

    1.gün tamamlandi

  • @denizkurt4852
    @denizkurt48526 жыл бұрын

    Merhaba bunu sizlere danışmam ne derece doğru bilmiyorum ama hayat deneyimlerinizden dolayı bana ufak bir yardımda bulunabileceğinize inanıyorum 1 yildir ben kendimi disipline edemiyorum kendi kontroluumu sağlayamıyorum medeni meşgulüyetlere takılıp aslolan görevlerimin çoğunu yerine getirmiyorum ve bu sene sıvav yılım içimde tüm bir yilin vicdan azabı var üsengeclik ve erteleme hastalığa dönüstu nefes egzersizlerini bile duzenli hatta hic yapamadim yalniz 1.gununu yaptim ve bu durumdan cikmak istiyorum uzerimdeki ölü topraği atmak istiyorum resmen uyuşturulmuş gibiyim sorumluluk sahibi bir insanım ama bana ne oluyor bilmiyorum 18 yasındayım Şimdiden tesekkurler.

  • @denizkurt4852

    @denizkurt4852

    6 жыл бұрын

    Yani kendi yaptigim hatalardan dolayı endise yasiyorum şu anda kendimle olan kavgamı sustutamıyorum :( ve bu da ayri bir demoralize ediyor beni .

  • @NefesMeditasyon

    @NefesMeditasyon

    6 жыл бұрын

    Merhaba, yazdiklarinizdan farkindaliginizin oldukca yuksek oldugu anlasiliyor. Farkindaysaniz degistirmek icin gerekli olan guc icinizde demektir. 1. Beslenmenin onemini hatirlatmak isterim. 2.şükür defteri tutmanizi oneririm. Her gun duzenli olarak hayatinizdaki 10 şükürü bulun. Küçük büyük demeden hergun yapin bunu. 3.Ve tabiiki meditasyonlara devam edin. Yolunuz acik olsun.

  • @denizkurt4852

    @denizkurt4852

    6 жыл бұрын

    Nefes Meditasyon çok teşekkür ederim inanın tüm gün bu dönütü bekledim çok saolun....

  • @ibrahimcan3825

    @ibrahimcan3825

    4 жыл бұрын

    Deniz Kurt Şuan Nasılsın ?

  • @ahmetergelen4744

    @ahmetergelen4744

    4 жыл бұрын

    @@NefesMeditasyon

  • @gulsenbeytekin436
    @gulsenbeytekin4365 жыл бұрын

    Çok teşekkür ederim başladığım günden beli uykum düzene girdi geceleri çok sık uyanırdım artık çok rahat bir şekilde uyuyorum ben sorum ben meditasyon yaparken gözlerimi kapattıktan sonra beni bi esneme tutuyor bide gözümden yaşlar geliyor meditasyon bitene kadar bu normal mi????

  • @begumdedeagac
    @begumdedeagac2 жыл бұрын

    Olumlama'yı Yükler misin?