Самая лучшая медитация в моей практике. Зачастую вырубаюсь в самом начале и сладко всегда сплю. Спасибо 🌸 приогромное

@tokiwellbeing

2 жыл бұрын

Очень рада, что есть «совпадение» и нужный эффект 🤗♥️ Спасибо, что поделились. Это очень ценно 🥰🥰🥰

Слов не хватит для того, чтобы выразить всю свою благодарность вам! Вы просто чудо, ваши медитации самые любимые. Благодарю, благодарю, благодарю 💗

@tokiwellbeing

3 жыл бұрын

Я чувствую 😌❤️ Это взаимно! Спасибо огромное 🌷

Комментарий пишу утром 😀, уже два раза , две ночи прослушиваю и засыпаю Так привыкла к вам ! И одно уже ваше присутствие расслабляет 😉 Спасибо за труд и любовь ,милая 💝

@tokiwellbeing

3 жыл бұрын

Очень классно! 🥰🥰🥰 Всегда очень радуюсь соволновости! Пусть это внутреннее «Я есть» ведёт Вас 🙌🏻♥️🤗

@tokiwellbeing

3 жыл бұрын

Очень классно! 🥰🥰🥰 Всегда очень радуюсь нашей соволновости! Пусть это внутреннее «Я есть» ведёт Вас 🤗♥️🧚‍♀️

Начала слушать вашу медитацию и вторую ночь подряд засыпаю под неё при том, что у меня очень сильно сбит режим. Благодаря этой медитации режим восстановился❤🥰

@tokiwellbeing

Жыл бұрын

Прекрасно, что заботитесь о себе 🤍 желаю вдохновения продолжать!

Отключаюсь просто! Спасибо💕💕💕 Включаю когда не могу уснуть, помогает

@tokiwellbeing

2 жыл бұрын

Очень рада, что такой отклик! Спасибо за практику ♥️

Великолепная медитация! Тревога ушла 🦋Благодарю!

@tokiwellbeing

2 жыл бұрын

Осознанность случилась 🥳♥️

Спасибо большое вам за эту медитацию ❤

обожаю вас и ваш канал!! по больше бы медитаций для сна, прям кайфую и так расслабляет!! бессоницы как и не бывало!)

Спасибо огромное! А я пошла медитировать) (я новичок в медитации)

@tokiwellbeing

3 жыл бұрын

Отличный выбор - дарить себе время на медитации! Желаю прекрасных трансформаций 🦋

@lampaca3817

3 жыл бұрын

Вы попали туда куда нужно, не пожалеете! Успехов!

Благодарю за чудесную медитацию! Для меня она самая лучшая!

Это великолепно))) Благодарю за творение, Антонина)))

@tokiwellbeing

3 жыл бұрын

Спасибо огромное, Инга 🤗

@user-se5sm7xd9q

3 жыл бұрын

Благодарю, благодарна, благодарю!!

Дослушала до кончиков пальцев правой ноги и усьо 😴 Благодарю 😌

@tokiwellbeing

3 жыл бұрын

Ха-ха-ха, классно, что такое расслабление 🥰

спасибо большое уснула, очень хорошая медитация,но на спине не удалось уснуть, а так всё классно ❤

Спасибо за прекрасную медитацию)

Прекрасная расслабляющая медитация ✨ благодарю 🙏🏻

Очень понравилась медитация ❤️

@tokiwellbeing

Жыл бұрын

Ура ♥️

Засыпаю всегда в первые 10 минут! Супер помогает, когда пора спать, а ум нужно успокоить

Благодарю,правда помогает рослабится!🌼💖

@tokiwellbeing

2 жыл бұрын

Прекрасно, что получается 🤗

Спасибо огромное за передачу с уважением к вам ❤❤❤

Не бросаю канал я тебя люблю, продажай в том же духе

@tokiwellbeing

3 жыл бұрын

Спасибо за поддержку 🤗

Прекрасная музыка у вас 🧘‍♀️🎶

@tokiwellbeing

3 жыл бұрын

🤗🙌🏻🕉

Благодарю вас за эту медитацию! Даже если я очень тревожна и в начале верчусь и не могу расслабиться, то где-то ближе к концу я всё равно засыпаю, это единственное, что мне помогает, даже снотворные не помогают, а эта медитация единственная из большого количества в ютубе помогает!Очень вам благодарна!!! 🌸🌼🌸

@tokiwellbeing

2 жыл бұрын

🙏🏻♥️

Благодарю ✴️

Это чудесная практика👌 благодарю 🙏🌹

@tokiwellbeing

3 жыл бұрын

Спасибо большое, что делитесь 🤗♥️

Когда-нибудь я досмотрю это видео до конца, но пока хватает только на пару минут

@tokiwellbeing

3 жыл бұрын

😅😅😅

Благодарю за ету прекрасную медитацию!😩

@tokiwellbeing

2 жыл бұрын

Очень рада, что отозвалось 🧘🏼‍♀️♥️

Благодарю Вас!

@tokiwellbeing

Жыл бұрын

🌸🌸🌸

спасибо вам большое!

@tokiwellbeing

3 жыл бұрын

🤗🤗🤗

Blagodarrju za vaši prekasnije meditàcijiEtu našla toļko včera,zasnula počtjì srazu❤❤❤🍀🍀🍀🌻🌻🌻

@tokiwellbeing

2 жыл бұрын

Просто супер, что получается так расслабляться 😍

Спасибо

@tokiwellbeing

3 жыл бұрын

♥️

Большое спасибо, это то, что мне нужно.

@tokiwellbeing

3 жыл бұрын

Ура 🎉 🙏🏻

@user-gf7cr4kp5m

3 жыл бұрын

@@tokiwellbeing звук чем дальше, тем меньше должен быть. Чтобы не просыпаться от голоса

Класс, Спасибо большое

@tokiwellbeing

2 жыл бұрын

Хорошего сна 💝

Супертоп!!!!!!

Відчувала таку любов до себе❤. Дякую.

@tokiwellbeing

Жыл бұрын

Це неймовірно, правда? 🥰

спасибо

@tokiwellbeing

3 жыл бұрын

🦋🦋🦋

❤

Хорошая длительность медитации. Успеваешь прочувствовать каждый участок тела. Мне понравилось. Хотя, как показаоа практика, волны в качестве успокаивающих звуков не особо меня успокаивают) но мне все равно комфортно

@tokiwellbeing

2 жыл бұрын

Спасибо за отзыв ♥️ А какие звуки помогают Вам в расслаблении ?

Благодарю)

@tokiwellbeing

2 жыл бұрын

🤗🤗🤗

попробую уснуть ❤

Ни разу не дослушала до конца, засыпаю на середине. Класс!

@tokiwellbeing

3 жыл бұрын

Прекрасно 🥰🥰🥰

+

@tokiwellbeing

3 жыл бұрын

🙌🏻

Это в прошлый раз было так я включил это и я через 5 минут уснул медитацию выключила МАМА 🤣😴😴😴

@tokiwellbeing

3 жыл бұрын

Успех 😅😅😅

От шуму в голове уже шумит , а просто в тишине нельзя расслабиться .

@tokiwellbeing

Жыл бұрын

Спасибо за отзыв!

Я пытаюсь избавиться от безсонницы, но когда слышу эти постоянные цыканья с левой стороны (я проверил, это из видео), то дёргаюсь и не могу расслабиться😢

Спасибо за работу, но очень долгие паузы между фразами, я постоянно засыпаю и резко просыпаюсь от голоса. Не дослушала, выберу что-то другое

@tokiwellbeing

3 жыл бұрын

Очень ценю Ваш отзыв 🤗🤗 Может, Вы уже пробовали первую версию : «Медитация перед сном | глубокое расслабление». Там как раз в формате более удобном, если Вы используете медитацию, чтобы уходить в сон. Но в целом, особенно эта, вторая, версия была создана, чтобы человек остался осознанным и у него была возможность присутствовать в своём теле. Это очень благотворно для снятия стресса и исцеления тела. У меня бывали периоды в жизни, когда расписание было плотным, и не хватало времени на сон, а нагрузки на тело были большими. Я очень заинтересовалась фактом, что йога нидра (практика, лежащая в основе этих медитаций) за 1 час даёт эффект 4 часов глубоко сна. И использовала ее для восстановления в середине дня. Результаты были вдохновляющие. Если получается лежать и присутствовать в своём теле 20 минут подряд, хотелось бы вдохновить Вас попробовать этот формат тоже ♥️♥️♥️

@user-bd3hy6gc4z

3 жыл бұрын

Это от опыта зависит, у меня раньше тоже так было, хотя я непостоянно слушаю, но мозг погружается нечто между сном и бодрствованием,

@animalmemes3147

3 жыл бұрын

@@tokiwellbeing а зачем тогда её нужно было называть "перед сном"? я, к сожалению, тоже никак не могла заснуть из-за этого,не в обиду.. у Вас прекрасный голос и медитации. просто, видимо всё индивидуально.

@tokiwellbeing

3 жыл бұрын

Спасибо, что делитесь 🌸🌸🌸 В моем опыте, эта медитация, действительно, очень подходит перед сном. Я люблю делать ее перед тем, как заснуть. Сканирую и расслабляю тело, отпускаю мысли, эмоции, создаю намерения. И если получается делать такую практику самостоятельно - очень советую. Думаю, что за несколько подслушиваний, можно словить суть и запомнить последовательность. Это отличный инструмент 🥰

@user-bd3hy6gc4z

3 жыл бұрын

@@tokiwellbeing мне так нравятся звук сверчков и ваш голос, поэтому лучше с видюшкой

Голова по центру?

@tokiwellbeing

3 жыл бұрын

Да, желательно, чтобы голова не была повёрнута набок.

Текст и голос прекрасные, но вода слишком громко, подбешивает. Как будто возле унитаза медитируешь.

@tokiwellbeing

Жыл бұрын

😅

Шум мешает раслабится

@tokiwellbeing

2 жыл бұрын

Спасибо за такую деталь ! 🤗 Учту !

Меня раздражает такой голос

@tokiwellbeing

3 жыл бұрын

Желаю найти подходящий для Вас голос 🌸