Глубокий сон часы стали показывать более 2х часов. Это прекрасный показатель. Уже больше недели КАЖДЫЙ вечер я включаю ваши потрясающие медитации. Спасибо ❤

@tokiwellbeing

Жыл бұрын

Спасибо за Вашу регулярную практику! Желаю вдохновения продолжать - регулярно посвящать время себе и наслаждаться прекрасными изменениями ❤️❤️❤️

Я живу на морском побережье и было очень приятно вновь погрузиться в мировой океан под Ваш убаюкивающий голос🥰 Благодарю за опыт растворения в Ваших ладонях🙌

@tokiwellbeing

Жыл бұрын

На берегу моря - это прекрасно! Очень рада сообщению от Вас ♥️

Отличный волшебный тембр голоса, умение держать паузу, хорошо подобранный текст. Осталось довершить вторую часть: медленно подводить к тишине, увеличивая паузу, уменьшая количество слов. Фраза через 15 сек, потом 30 сек, 60 сек. Тишина и фраза, чтобы человек не проваливался в сон или думание! Огромное вам спасибо!

@tokiwellbeing

Жыл бұрын

Спасибо за конструктивные предложения 🥰🥰🥰

Шикарная медитация, когда у меня сильная тревога и дискомфорт, то после прослушивания становится намного легче. Меньше посторонних мыслей и проще уснуть. Спасибо за эту практику ❤

Я с трудом сижу 10-ю медитацию , а эти 15 замечательных минут проделаю незаметно 🌊 благодарю за медитацию ❤

я впервые захотела оставить комментарий к медитациям. обычно слушала рандомные, не вслушиваясь в голоса, но уже две недели слушаю только вас. ваш голос заворожил и украл мое серденько ❤️ впервые медитация меня действительно расслабила. и я РЕАЛЬНО каждый раз вырубаюсь. дякую 💞

@tokiwellbeing

Жыл бұрын

Спасибо за Ваш светлый комментарий ❤️

У меня так расслабились мышцы рук, чтоб потом было даже немного тяжело их поднять 😅 спасибо, супер расслабление. Идеальный голос 🫶🏻

я нашла ваш канал около полу года назад, и хочу вам сказать что вы, ваш голос, ваши работы это чудо! Спасибо вам большое! Вы помогаете мне преодолеть тревогу и спать спокойно❤️

@tokiwellbeing

Жыл бұрын

Благодарю за доброту! У Вас есть внутренний запрос - желаю, чтобы он продолжал Вас вести 🙏🏻♥️

Благодарю за эту потрясающую медитацию! Тревога и правда ушла, неповторимые чувства!

Благодарю за чудесную медитацию, вы чудо! 🙏🏼✨🌸☀️💖🫶🏼

Попробовала первый раз эту медитацию, и на половине я просто уснула, утром только это поняла, проснулась в прекрасном состоянии, такой эффект у меня впервые!! Спасибо большое за медитацию🤍

Это наверное самые быстрые 15 минут медитации в моей жизни 🔥 Благодарю вас, помогло перенести внимание хоть немного с мыслемешалки в тело и больше его почувствовать и расслабить, нежность и любовь в этом такая 💫❤ Благодарю вас) Дальнейших успехов вам и процветания 🌟

@tokiwellbeing

Жыл бұрын

Спасибо за такое прекрасное отражение! ❤️🥰

это просто потрясающе! ваш голос, звуки природы на заднем плане и много других деталей - это просто восхитительно!! ваш канал один из самых уютных, удивительных и помогающих почувствовать умиротворение и уверенность!! спасибо вам за то, что вы делаете ❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹

@tokiwellbeing

Жыл бұрын

Благодарю за связь обратную ❤️ Желаю вдохновения продолжать медитировать и открыться себя!

Такая долгожданная медитация! Вы настоящее Чудо! Спасибо за всё,что Вы делаете🙏💕

@tokiwellbeing

Жыл бұрын

Спасибо, что ждали и практикуете 🥰 🥰🥰

Ваш голос просто идеален для таких расслабляющих медитаций. Благодарю 🤤❤️❤️❤️❤️

@tokiwellbeing

Жыл бұрын

Спасибо за поддержку! Бесценно ♥️

благодарю ❤ очень расслабилась, это шикарная медитация! буду продолжать делать)

Токи, спасибо за состояние, которые создаёт Ваша медитация. ❤

Потрясающе! Наконец то мягкое погружение, наконец то высыпаюсь! Спасибо !!!

Спасибо! Такой приятный голос, текст, шум волн... думаю, что прослушаю ещё не один раз

@tokiwellbeing

Жыл бұрын

Благодарю за практику! ♥️

Спасибо вам большое, помимо бессонницы меня еще покинул и понос ❤

На сегодняшний день идеальный голос. Самые лучшие медитации. ❤

@tokiwellbeing

Жыл бұрын

Благодарю за доброту ♥️

У вас очень прекрасный голос! Под него я заснула. Спасибо за медитацию💕

@tokiwellbeing

Жыл бұрын

Спасибо за доброту 💕💕💕

Благодарю 🙌

спасибо большое добрая тетя за успокоение надеюсь мой сон станет спокойным и комфортным💗💗💗

Благодарю ❤

Отличная медитация. Спасибо большое.

Спасибо, Вам за эту чудесную медитацию💜

@tokiwellbeing

Жыл бұрын

🤗🤗🤗

Для меня сейчас эта медитация в списке номер 1. Всё прекрасно и голос, текст и фоновые звуки. Благодарю

@tokiwellbeing

3 ай бұрын

Благодарю! Очень ценно 🌸🙏🏻

Очень понравилась медитация! Супер эффективная, спасибо вам! ❤

@tokiwellbeing

Жыл бұрын

Спасибо за практику ❤️❤️❤️

Замечательная медитация, очень расслабилась после тяжелого дня😊 Рекомендую👍🏻

Благодарю вас 🙏❤️

медитация потрясающая , помогает расслабиться и отвлечься от навязчивых мыслей🤍

Это великолепно!! сколько я искала нормальных медитаций у вас самая-самая. ❤

@tokiwellbeing

2 ай бұрын

Благодарю 😊🫶🏻

Волшебная медитация , спасибо огромное ❤

@tokiwellbeing

Жыл бұрын

🤗🤗🤗

Восторг!!! 🤗Огромная благодарность!!! 🌹😘

@tokiwellbeing

Жыл бұрын

❤️❤️❤️

Эта медитация реально убирает тревогу. На 100%. Спасибо ❤

@tokiwellbeing

Жыл бұрын

Очень рада, что сработало ❤️ Спасибо, что поделились!

Большое спасибо за Ваш канал! Это такое место абсолютного спокойствия в этой чудовищной действительности. 🌷🌷🌷

@tokiwellbeing

Жыл бұрын

Благодарю, что разделяете этот путь ♥️ Я верю, чем больше нас будет делать выборы в этом направлении, тем больше будет трансформироваться наша реальность ✨

Благодарю 🕊️🌷❤️❤️

крутая медитация!! спасибо!

Огромное спасибо за такую чудесную практику. Ваш голос это что-то невероятное. Вы спонсор моего спокойствия и заботы о себе❤️

@tokiwellbeing

Жыл бұрын

Радуюсь, что находите время позаботиться о себе 🥰 Это магический момент, когда вся жизнь начинает трансформироваться!

Благодарю вас

Благодарю!) шикарная медитация, на самом деле помогает успокоиться и уснуть сладко и спокойно) Вы фея)

@tokiwellbeing

Жыл бұрын

Спасибо, дорогая! Очень рада, что резонирует и помогает!

Благодарю)

благодарю за прекрасную медитацию 🤍🤍🙏

@tokiwellbeing

Жыл бұрын

♥️♥️♥️

Благодарю

Спасибо 👍👍👍

очень успокаивающая медитация, помогла после тревожного дня 😌💛✨

@tokiwellbeing

Жыл бұрын

Ура 😌🤗

Соня спасибо

Чудова практика, дякую!😍

@tokiwellbeing

Жыл бұрын

Дякую за Ваш внесок ♥️🤗

Я вырубаюсь под эту медитацию ,сон крепкий ,утром просыпаюсь бодро . Благодарю .

@tokiwellbeing

Жыл бұрын

Спасибо, что заботитесь о себе ♥️

спасибо! 🤍✨

Каждый день засыпаю только с вами❤

Супер❤

Спасибо за прекрасную медитацию)

@tokiwellbeing

Жыл бұрын

Очень радуюсь, что делаете медитации перед сном 😊

спасибо 🙏🏻

@tokiwellbeing

Жыл бұрын

♥️♥️♥️

Моя любимая медитация) у вас потрясающий голос, привлекает, что вы эмоционально передаете интонацией состояние, которое озвучиваете, что большая редкость среди медитаций) благодарю 🙏 Еще хотелось бы узнать вас получше) есть ли страничка в соцсетях?

@tokiwellbeing

Жыл бұрын

Из других ресурсов : страница в приложении Insight Timer ❤️

Неделю засыпаю с одним и тем же видео. Действует на меня сразу после трёх глубоких вдохов. Тело сразу расслабляется. Остаётся только слушать и отключаться в некоторых моментах,когда диктор молчит. Но голос приятно будит) в конце медитации нет желания перевернуться, так и засыпаю на спине. Спасибо за медитацию)

@tokiwellbeing

Жыл бұрын

Спасибо большое, что поделились своим опытом ❤️ Приглашаю в паузах оставаться в состоянии присутствия - быть, без необходимости что-то делать или о чём-то думать.

Попробовала эту медитацию вчера и очень испугалась, потому что "волны океана" вымыли все мысли из головы и как-то само собой получилось остановить внутренний диалог,хотя до этого пробовала много раз и ничего не выходило. Состояние новое для меня, и мне было в нем оооочень некомфортно, потому что цели остановить ВД не было, а тут внезапно случилось. Долго не могла уснуть после этого. Буду пробовать дальше, чтобы понять, почему так вышло и проанализировать. Благодарю за ваш труд, уже не первый год слушаю ваши медитации,все очень здорово, у вас очень приятный голос 💓🌹

@tokiwellbeing

Жыл бұрын

Поздравляю! ♥️ Многие стремятся, но не получается. А у Вас случилось само собой. Могу только пригласить отнестись к этому моменту с пониманием и уважением. Понимаю, что потерять сон может быть неудобно, но процесс, который запускается в Вас требует Вашего внимания и присутствия. Так что в этот момент могу посоветовать начать наблюдать себя без ожидания и оценок, не сопротивляясь ему ♥️

Прекрасная медитация 🧘‍♀️

@tokiwellbeing

Жыл бұрын

Благодарю 😊

15 минут пролетели как 2😍 чувство спокойствия

@tokiwellbeing

27 күн бұрын

🥰

это так удивительно! я даже не помню как заснула, обычно я могу слушать часовые медитации и не уснуть, а тут сразу уснула!

Благодарю! использовала при тревожности,оооочень очень расслабило) но еще слишком рано,чтобы спать) как транквилизатор 🥰☺️

🙏🏻

Боже, могу слушать только Ваш голос. Молю запишите, длинную ночную медитацию, если есть такая возможность🫶

@tokiwellbeing

4 ай бұрын

Слышу 🙌🏻

Доброй ночи!

@tokiwellbeing

Жыл бұрын

Доброго времени! Спасибо, что уделяете время осознанности ♥️

Такой голос❤❤❤потрясающая Медитация! Благодарю!

@tokiwellbeing

Жыл бұрын

Спасибо за теплоту 😊😊

Первый раз включаю перед сном,я очень удивлена!заснуля буквально за 5 минут!!!

@tokiwellbeing

Ай бұрын

🙏🏻🙏🏻

Слушаю примерно 10 раз, ни разу еще не дослушал))

👍

Отличная медитация А вы сами придумываете текст что вы говорите?

@tokiwellbeing

2 ай бұрын

Создаю, да 🫶🏻

да

Что то эта медитация нагнала мне мысли о смерти и даже какой памятник я хотела бы 😂

@tokiwellbeing

Ай бұрын

Можно заинтересоваться своими ассоциациями, ведь мир - это зеркало, в момент расслабление подсознание показывает то, что тревожит 🫶🏻

Чекаю на українську версію, дякую!👋❤️

@tokiwellbeing

Жыл бұрын

І вона буде ♥️

Я могу только ваш голос слушать

@tokiwellbeing

Жыл бұрын

Благодарю за доверие 🤗

я чувствую себя плавленым сырком после прослушивания; а теперь спать!!😴

@tokiwellbeing

Жыл бұрын

Ура 😴

Если я усну что будет?

@tokiwellbeing

Жыл бұрын

Ничего страшного, очень вероятно, что подсознание все равно словит суть и трансформация произведёт ♥️

Всем привет из сентября 2022…

@tokiwellbeing

Жыл бұрын

И из октября 🙏🏻

Аж вздрогнула в момент, когда голос зазвучал ...

Для меня баланс голоса и фоновых звуков не зашел. На средней громкости волны вообще не слышно. Если сделать погромче, то волны слышны, но голос получается слишком уж громким. Прям слишком.

@tokiwellbeing

Жыл бұрын

Спасибо за отзыв! Очень многие комментируют, что в медитациях перед сном звуки раздражают. Поэтому делаю их теперь еле заметными на тот случай, если кто-то медитирует в наушниках. Я советую выставлять звук по голосу, и воспринимать фон как «белый шум» ♥️

Почему-то мужской голос успокаивает эффективнее чем женский. Тем более ощущение, что женщина улыбается. А это отвлекает 😊

@tokiwellbeing

Жыл бұрын

Не улыбается 😅 Просто не грустная 😜

Не берет меня.

@tokiwellbeing

Жыл бұрын

Спасибо за откровенность ♥️ Хочу обратить внимание, что важно расслабиться и уделить внимание своему внутреннему пространству. Засыпание во время или сразу после медитации возможно, но не является целью медитации.

Ххххх

Благодарю ❤

@tokiwellbeing

Жыл бұрын

🙏🏻♥️