Mas que eliminarla , creo que deberiamos decir "aceptar la ansiedad" eso nos pone desde un inicio en un plan de no lucha que es el que debemos de adoptar y se nos olvida , como siempre muy buena información, gracias y bendiciones ☺️

Sois dos grandes profesionales. Gracias por esta valiosa información. Una charla muy reveladora y tranquilizadora. Me encanta como nos lo ha explicado todo.

muchas gracias.... a sus palabras pude controlar mi ansiedad... y ahora soy fuerte rompí el círculo vicioso que me tenía atormentado.... nunca había tenido una información tanto como está después de 10 años le doy gracias a ustedes me cambiaron mi vida ..... ahora soy muy fuerte de pensamientos .... y le reto al ataque de pánico que vuelva aver con quien se ha metido lo he destruido por completo de mi vida gracias a ustedes..... que Dios los bendiga y tengas mucha más vida al igual que yo lo tengo..... gracias ahora veo la vida de otra manera soy feliz y no pienso en esas estupidez de muerte x las noches y ya no ando mal como si estará en un sueño de noche..... ya puedo dormir tranquilo... ya consilio el sueño... estoy muy bien.... los amo

@amadeosantana7167

5 жыл бұрын

Como lo lograste amigo dime

@gaelflored6646

5 жыл бұрын

Cómo lo lograste

@merimelief1326

4 жыл бұрын

Cómo??🙄

@claclav3

2 жыл бұрын

@@amadeosantana7167 mira los vídeos de Enrique Villanueva tambien Tiene muchas técnicas A mi me ayuda mucho esta relajación el NET technique Gaba suplementos Yoga

@claclav3

2 жыл бұрын

@@merimelief1326 Desansiedad tambien es buena opción mira los vídeos de Enrique Villanueva tambien Tiene muchas técnicas A mi me ayuda mucho esta relajación el NET technique Gaba suplementos Yoga

Un privilegio escuchar al Dr Rivera. Me gustaría preguntarle también a el y a la Licenciada , y en un momento el Doctor lo menciona, que es como resolver el trauma que provoca la medicación misma que ellos prescriben. Si bien ayuda en la gran mayoría de los pasientes hay un gran percentage también en que la medicación , los antidepresivos y los ansioliticos, producen en los pasientes estados de animo de depresión y ansiedad que no estaban antes de que los pasientes tomaran esos medicamentos. El acostumbramiento o tolerancia a las benzodiazepinas y la interrupción de estos medicamentos son unos de los problemas mas graves que tiene la psiquiatría hoy en día y que es poco reconocido por la mayoría de los profesionales. Y la gran pregunta seria si estas técnicas que el Dr. menciona sirven también para ayudar en los casos en donde estas medicinas ocasionaron problemas de ansiedad al dejarlas o los pasientes entraron en tolerancia con ellas.

Estoy muy agradecido y encantado con tu canal... Eres muy profesional, pero sobretodo me ayudarás mucho.

Saludos Rocio gracias por ayudar a mucha gente en todas partes del mundo un abrazo desde Ecuador

Fantástica entrevista....gran ayuda y muy útil. Gracias a los 2....

Muy bien!! Muy util.... gracias!

muy buenos los videos. saludos desde. chile. comuna de san bernardo...

Abrazos a ambos desde Guatemala 🇬🇹

maravillosa

Me ayudan bastante tus videos, gracias, saludos desde México

gracias!

Esta charla va mas alla de una simple tecnica para eliminar la ansiedad. Este Dr. es un gran sabio.

Gracias por esta información.

Encuentro muchas similitudes entre el Mindfulness (budismo), y Entrenamiento Autógeno (psicología)... Y me parece muy interesante como se complementan. Excelente entrevista. Gracias!!!

@omarbohorquez9077

Жыл бұрын

es cierto, hay que aprender de los dos métodos

Todos estamos bajo la misma realidad y vemos que solo hay una realidad. Somos el universo 360° 24hrs /24hrs no hay de que preocuparse cuando sabes que globalmente estas echo de la misma manera que el mundo entero un ser espiritualmente fisico logico e intelectual. Nuestra verdadera esencia la volevemos a encontrar de la realidad vivida ^^ como cuando de bebes eramos amamantados por nuetras madres paz y amor sereniad al bebe no le afectan los problemas existenciales ni de otra indole su cuerpo sano bate al ritmo armonico natural creo ese es el encuentro del que habla este gran medico y bueno por lo que entiendo, las experiencias traumaticas de cada quien es la falta de conocimiento por no saber como enfrentar resolver esa situacion inaguantable de ahi que todos tengamos fobias y traumas diferentes y como lo dijo este gran medico todo tiene solucion acaso no la solucion es el bebe amamantado lleno de si mismo de paz y de amor no le afecta ningun problema por que sera??? Relativamente que el bebe aun no pueda entender las matematicas algundia las entendera y tambien entendera que cuando era amamantado estaba es su verdedera esencia amor y paz. Conocimiento : salud Ignorancia : enfermedad Bueno esa es mi manera de pensar solo la comparto. Enorme trabajo tuyo y el del doctor Rocio dios te bendiga y enormes gracias por estar hmm.. por asi decirlo iluminando a tanta gente haciendola autoconciente :) Namaste ^^

es altamente ilustrativo y rebelador el tema...me abrió los ojos a muchas cosas q ignoraba.Sólo lamento que aveces no entiendo el español aunque soy mexicaba...no sé si me estoy quedando sorda pero hay momentos en que no capto lo que dicen.Quizás sea la velocidad al hablar o no sé que sea pero me frustra pues los subtitulos no traducen tampoco bien..Hay alguna idea que puedo hacer?

Muy agradecida por este video y al profesor Luis de Rivera por sus conocimientos ... es de gran ayuda :)

Me ha gustado,la información te aclara algunas cosas, pero en realidad todavía no he encontrado a nadie que te diga que hacer para para el momento ansioso

Es verdad lo que dice pero cuando esta uno en una crisis es dificil pensar o tener fuerza de voluntad.

@carmelatorresdedicesare2945

3 жыл бұрын

Muy buena la charla

Vivo en USA y me gustaría saber si acá hay alguna institución que utilice esta terapia .Gracias

Casi termina el 2020 y este video me llego como bendición. Voy a terapia. Estoy trabajando en mi ser. Saludos desde Mty N.L. México

@constanzaferrer4811

3 жыл бұрын

Excelente charla❤️

26:15 principios top: autopercepción, calor, etc

En la Cabala se enseña como meditar y salir del cuerpo a buscar respuestas puesto que todos tenemos preguntas sin respuestas que nos atormentan y los malestares son producto de nuestro estado físico y si estoy mas que de acuerdo con la frase "todo lo que no se ve esta hecho de lo que no se ve"

@eddieramirez1351

5 жыл бұрын

la ansiedad es una cosa diferente ala depresion pero los tratamientos son los equivocados la ansiedad si la entiendes que es de donde viene entenderas y la eliminaras tan pronto como la entiendas si deseas ayuda contacta me, la depresion es una deficiencia de quimicos un desbalance y no una enfermedad es mas podriamos desir que ni siquiera es un desbalance lo que es es que mas bien tu estas creando ese balance con una manera de pensar, lo cual estoy diciendo que no necesitas nada! no debes darte a tomar antidepresivos es la peor solucion! la solucion esta en solucionarlo no en maquillarla, y te puedo ayudar a que lo hagas y por que puede ser eliminada si tan solo entiendes cosas! es haci de facil y de dificil ala vez, por que digo dificil? por que el depresivo no quiere escuchar solo quiere contar su cuento! yio lo hacia, y no permite ser guiado esa es la parte dificil, si el depresivo pone atencion y tan solo pone mente abierta a escuchar eso es todo lo que tiene qiue aportar nada mas! entonces sera suficiente para que sea libre al fin! pero tenia una muchahca que queria desirme y refutar que era una enfermedad y punto! le dije si y punto, le dije si esta bien! no pierdo mi tiempo solo una conversacion tuve con esa persona! el cuerpo produce esos quimicos no los produces por que tu forma de pensar es la arronea, para producirlos eso es todo tienes que ver con las emociones con ciertas emociones produciras siertos quimicos el cuerpo es perfecto y solo obedece a lo que le estas pidiendo por medio de los pensamientos, el sistema endocrino es la glandula que libera esas endorfinas las cuales aran que te sientas bien son varias pero siendo las mas importantes la ceretonina la dopamina noradrenalina y oxitonina y la depresion es solo una forma de pensar, que no es la adecuada para generar esas endocrinas dependiendo que el lo que deseas, o sea para que se entienda la depresion solo es el resultado de una forma de pensar, la cual produce los quimicos para esa forma de pensar en este caso esa forma te lleva a no producirlos o producirlos en cantidades muy menores ala necesaria si deceas una explicacion te la doy yo tuve sentimientos de suicido por varios anios y hoy nada me deprime nada! si te dijera que yo era un super depresivo y cuando encuentro la solucion me dedico a estudiarla y encuentro la solucion a la depresion de por vida hace una meses perdi a a mi padre y senti tristeza por un par de dias lo cual es normal pero lo deje ir en paz nada me pone depresivo la depresion ya no tiene cabida en mi es algo que nunca volvera! puedes ser libre hoy lo soy yo, habri un canal para dar la informacion que te dara la libertad, y no sentirte un poco mejor todos se conforman con el alivio y dicen me siento un poco mejor con esto , oh me siento mucho mejor con esto otro, pero nadie dise la depresion para mi es algo del pasado que ya no se como se siente el dia de hoy! bueno para mi lo es! me an pasado todo tipo de cosas el dia de hoy y ya no e podido deprimirme y miren que lo e intentado! por que deceo saber mas que nadie de esto y se el dia de hoy que se como eliminarla depresion de por vida! kzread.info/dash/bejne/iHaYz8GqotXUpc4.html

@antonioosoriokory

5 жыл бұрын

Un gran detalle el que nos compartas tu visión y experiencia en estos temas tan fascinantes al día de hoy con un tío muy querido que esta pasando por TAG y esquizofrenia estoy convencido que debe de existir una solución en lo espiritual y el tema de atender alguna necesidad de otras personas y practicar la caridad es una de ellas posibles soluciones; Escuche un dia una anécdota de Facundo Cabral cuando murió su esposa y su hija en un avionazo contó que le hablo la madre Teresa de Calcuta y le dijo:" valla problema ahora donde pondrás todo el amor que te sobra?" esta lógica de nivel superior me ha puesto a buscar respuestas en otros planos; pero tambien estoy de acuerdo que muchos estados de carencia de minerales en el cerebro nos pueden dar resultados muy negativos ¿pero no estaremos enfermos de no dar amor a los otros? saludos a todos desde Iztapalapa CDMX

Rocío un saludo desde Venezuela ,una pregunta vivir un ataque de pánico muy pero muy fuerte fuera de tu paiz podría ser un estrés postraumatico ? Osea porque a mi me paso así y cúando decido volver a Venezuela creyendo que en mi casa ya todo iba a estar bien junto a mis seres queridos ,allí empezó el verdadero calvario me identifique muchisimo con la experiencia de tu hermano un fuerte abrazo y que siga labor para ayudar a las personas con la infoterapia

@fabbiotec

6 жыл бұрын

Hola Felix, me gustaría conversar un poco contigo. A mi me dio ansiedad fulminante hace cinco meses mientras termino mi doctorado viviendo en Inglaterra, soy chileno y visite a mi familia ahora para las navidades cuando ya la ansiedad llevaba varios meses en mí. Al volver a Inglaterra después de un mes y medio tuve síntomas y pensamientos muy negativos y la ansiedad se agravó bastante. Ultimamente me he sentido mejor pero pareciera ser que los ataques de pánico también generaron en mi una especie de TEPT porque me cuesta incluso estar en mi departamento donde vivi los últimos dos años ya que aquí es donde me han dado los ataques. Cuando estoy con amigos me siento bien incluso cuando me quedo en la casa de mi novio y duermo o estoy con él. Ahora me he obligado a venirme a casa porque es la única forma de sentirse mejor denuevo, exponiéndose. También me he sentido siempre muy identificado con lo que le pasó al hermano de Rocio. Saludos y espero que me puedas contar un poco más.

@felixmanuelreyesrodriguez3117

6 жыл бұрын

polbiotecfm hola agregame al whatsap y con gusto intercambiamos ideas de como solucionar esta cituacion +58-0424-668-38-89

3 3 3

Doctora Podria yo Practicar eso Ala hora de dormir ?

hola una pregunta cuando uno tiene una crisis de anciedad. por ke. uno keda con una oprecion en el. pecho...

Una consulta, dentro de la meditación shultz veo que si hablan de la verdad de lo que sucede y ser auténtico como dice el profesor, por ejemplo que dice que pesa el brazo y es cierto en tiempo real, pero que pasa cuando dice "IMAGINA que cae agua y te calma" imaginar no existe es ENGAÑAR ala mente? Es un recurso que no existe, y si no lo tengo en ese momento? Esa agua no forma parte de mi cuerpo, como me ayuda? O cualquier recuerdo imaginario ¿No puede usarse en contra de alguien que es obsesiv, por engañar a la mente así ? Por favor responder gracias

Hola Luis un saludo tengo preguntas pero no me quiero ser pesada pero si hacéis conferencias en Valencia dado que yo soy de Valencia me gustaría ir al curso y preció del curso

@HERMANOSLACASA

5 жыл бұрын

Vicenta Ortiz hola, puedes contactar al Profesor aquí luisderivera.com

Donde podemos aprender esta tecnica

Hola, un saludo, tengo una duda, fui al neurólogo y me diagnosticaron asimetría en lobulos temporales y me mandaron fue un antiepileptico( el cual estos ultimos dias no me han dejado dormir, no se si dejarlo o seguirlo tomando) pero también he teniado todos esos síntomas de la ansiedad y no se si eso que me diagnosticaron es lo que genera la ansiedad o la ansiedad apareció en mi por si sola. Ayudenme llevo 8 meses en estos, estoy desesperada😭

@amadeosantana7167

5 жыл бұрын

Quisas la ansiedad te aparecio cuando te diagnosticaron eso Tu mente Le entro Fobia Y miedo Ha un que tu no lo notaras ESO quisas Pero deves de tratarlo eso tranquilizarte Pensar que dios te ayudara y Centrar en el precente Tranquilo y Solo

@1rosamariaclosas

5 жыл бұрын

@@amadeosantana7167 Dale con Dios, que mania!

No encuentro los vídeos con tus métodos

Y ademas de hacer esto hay que tomar ademas medicamentos?

El doctor deberia meditar mas y hacer cociencia de la barrigota que tiene.

Quien le enseña al cuerpo a tener ansiedad...pensé que teníamos que tomar cursos para aprender a ponernos Ansiosos...

@eddieramirez1351

5 жыл бұрын

la ansiedad es una cosa diferente ala depresion pero los tratamientos son los equivocados la ansiedad si la entiendes que es de donde viene entenderas y la eliminaras tan pronto como la entiendas si deseas ayuda contacta me, la depresion es una deficiencia de quimicos un desbalance y no una enfermedad es mas podriamos desir que ni siquiera es un desbalance lo que es es que mas bien tu estas creando ese balance con una manera de pensar, lo cual estoy diciendo que no necesitas nada! no debes darte a tomar antidepresivos es la peor solucion! la solucion esta en solucionarlo no en maquillarla, y te puedo ayudar a que lo hagas y por que puede ser eliminada si tan solo entiendes cosas! es haci de facil y de dificil ala vez, por que digo dificil? por que el depresivo no quiere escuchar solo quiere contar su cuento! yio lo hacia, y no permite ser guiado esa es la parte dificil, si el depresivo pone atencion y tan solo pone mente abierta a escuchar eso es todo lo que tiene qiue aportar nada mas! entonces sera suficiente para que sea libre al fin! pero tenia una muchahca que queria desirme y refutar que era una enfermedad y punto! le dije si y punto, le dije si esta bien! no pierdo mi tiempo solo una conversacion tuve con esa persona! el cuerpo produce esos quimicos no los produces por que tu forma de pensar es la arronea, para producirlos eso es todo tienes que ver con las emociones con ciertas emociones produciras siertos quimicos el cuerpo es perfecto y solo obedece a lo que le estas pidiendo por medio de los pensamientos, el sistema endocrino es la glandula que libera esas endorfinas las cuales aran que te sientas bien son varias pero siendo las mas importantes la ceretonina la dopamina noradrenalina y oxitonina y la depresion es solo una forma de pensar, que no es la adecuada para generar esas endocrinas dependiendo que el lo que deseas, o sea para que se entienda la depresion solo es el resultado de una forma de pensar, la cual produce los quimicos para esa forma de pensar en este caso esa forma te lleva a no producirlos o producirlos en cantidades muy menores ala necesaria si deceas una explicacion te la doy yo tuve sentimientos de suicido por varios anios y hoy nada me deprime nada! si te dijera que yo era un super depresivo y cuando encuentro la solucion me dedico a estudiarla y encuentro la solucion a la depresion de por vida hace una meses perdi a a mi padre y senti tristeza por un par de dias lo cual es normal pero lo deje ir en paz nada me pone depresivo la depresion ya no tiene cabida en mi es algo que nunca volvera! puedes ser libre hoy lo soy yo, habri un canal para dar la informacion que te dara la libertad, y no sentirte un poco mejor todos se conforman con el alivio y dicen me siento un poco mejor con esto , oh me siento mucho mejor con esto otro, pero nadie dise la depresion para mi es algo del pasado que ya no se como se siente el dia de hoy! bueno para mi lo es! me an pasado todo tipo de cosas el dia de hoy y ya no e podido deprimirme y miren que lo e intentado! por que deceo saber mas que nadie de esto y se el dia de hoy que se como eliminarla depresion de por vida! kzread.info/dash/bejne/iHaYz8GqotXUpc4.html

De que manera puedo lidiar con la ansiedad, de haber perdido a mi pareja, ella me cambio por otro hombre, sin previo aviso, los vi juntos en la calle, y ahora no puedo quitarme ese trauma de la mente, la quiero conmigo y se que no me quiere ni es buena para mi, aun asi los celos y la ansiedad se vuelve parte de mi vida de una manera muy fea. que puedo hacer?

@Alejandra-pg9wl

5 жыл бұрын

Honestidad con tus emociones, aceptación de ti mismo y confianza para superar el duelo. Ánimo, todo pasará.

@federico7530

5 жыл бұрын

Me paso lo mismo amigo. 5 años atras y aun me duele. Hay que aprender a soltar 😞

@evitadiaz9684

5 жыл бұрын

Eduardo hay muchas mujeres en la vida date una oportunidad con otras personas y veras que la ansiedad va desapareser confia en Dios.

donde se ponga un trankimacin debajo de la lengua .... para una crisis de ansiedad no conozco nada mas eficaz que eso , las benzodiacepinas a mi personalmente me ayudan y mucho , saludos.

Hola que tal, yo queria hacer una consulta, llevo 1 mes practicandolo mas o menos, y estoy notando hace un par de dias que después de hacerlo tengo un hormigueo o cosquilleo en pies y piernas y a veces en las manos, queria saber si es normal, muchas gracias!

Vipassana

Una pregunta al psiquiatra a ver si. Puede contestar de favor,... Tengo 3 años tomando ansiolíticos, clonazepam y escitalopram, pero hace una semana me he estado despertando con temblores corporales, como si tuviera mucho frío, nunca me había pasado, y esa misma semana q no logro calmar la ansiedad, de la nada me volvió un ataque de pánico hace un mes, y ahora esos temblores, me desequilibra, porque no sé qué es, si es normal, si puede durar tanto tiempo estar como gelatina temblorosa, estar todo el día con el estómago hecho nudo, mi psiquiatra está delicada de salud, no da consulta y yo no sé qué hacer, tomo 1/4 de clona para dormir y la mitad de escitalopram por las mañanas (5mg) o ya no me están haciendo bien o de plano hay algo mal... Mi diagnostico es ataques de pánico, me hice de todos los estudios y pasé por todos los médicos hasta llegar a psiquiatra, necesito de favor una respuesta suya 😓

@luciaamorgarcia4468

Жыл бұрын

Vete al sicologo,haz respiraciones,meditación yoga ,te bajará la ansiedad

Mucha teoría, pero como dijo un sabio "un gramo de práctica vale más que toneladas de teoría". ¿Para cuándo la práctica Rocío?.

lo más increible es q no hablan nada del método

@lumaridiazt8545

4 жыл бұрын

Antonio Lara Troyano así me doy cuenta en otro video hablaba mas de patalogias pero no de técnicas para q el paciente haga sin necesidad de siempre medicarse te recomiendo ver el canal de Enrique Villanueva muy bueno

Todo se escucha muy bonito, pero cómo logro hacer todo eso?!

@lizdurandgoytia

5 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/m22q2NqAiLHUo9I.html

@hectordenisssandovaljuarez2321

5 жыл бұрын

Baleei trata de cuando... llegue el ataque de pánico tranquilizarte piensa en otras cosas..... o agarrar cualquier cosa y comiemzalo a tocar siente su figura sus relieves.... y tu mente se enfocará en lo que estás tocando..... sólo concéntrate en lo que tocas y a la mañana temprano práctica respiraciones profundas y te vas a sentir muy bien trata de hacer tus pensamientos fuerte.... yo te puedo ayudar si gustas gracias a este vídeo me ha cambiado la vida ... estube 10 años con ansiedad... y no tenía una información precisa como hacer terapia y busque y busque y di.... y ahora tengo una vida nueva sin ansiedad sin miedo sin nada

@annetterecondo8605

5 жыл бұрын

@@hectordenisssandovaljuarez2321 me pasarias el metodo No correo es annetterecondo@hotmail.com gracias x enviarmelo Dios t bendiga

@annetterecondo8605

5 жыл бұрын

@@hectordenisssandovaljuarez2321 pasame el video gracias

@annetterecondo8605

5 жыл бұрын

@@hectordenisssandovaljuarez2321 mi correo es quise poner

Al final, no se dice como se hace la meditación autógena. Cuarenta y ocho minutos para hablar de que existe, pero no de como se hace.

@lizdurandgoytia

5 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/m22q2NqAiLHUo9I.html

@antoniolaratroyano8446

5 жыл бұрын

frustrante

Puedes controlar tu ansiedad con 3 palabras!! ENFOCARTE EN DIOS.

@eddieramirez1351

5 жыл бұрын

la ansiedad es una cosa diferente ala depresion pero los tratamientos son los equivocados la ansiedad si la entiendes que es de donde viene entenderas y la eliminaras tan pronto como la entiendas si deseas ayuda contacta me, la depresion es una deficiencia de quimicos un desbalance y no una enfermedad es mas podriamos desir que ni siquiera es un desbalance lo que es es que mas bien tu estas creando ese balance con una manera de pensar, lo cual estoy diciendo que no necesitas nada! no debes darte a tomar antidepresivos es la peor solucion! la solucion esta en solucionarlo no en maquillarla, y te puedo ayudar a que lo hagas y por que puede ser eliminada si tan solo entiendes cosas! es haci de facil y de dificil ala vez, por que digo dificil? por que el depresivo no quiere escuchar solo quiere contar su cuento! yio lo hacia, y no permite ser guiado esa es la parte dificil, si el depresivo pone atencion y tan solo pone mente abierta a escuchar eso es todo lo que tiene qiue aportar nada mas! entonces sera suficiente para que sea libre al fin! pero tenia una muchahca que queria desirme y refutar que era una enfermedad y punto! le dije si y punto, le dije si esta bien! no pierdo mi tiempo solo una conversacion tuve con esa persona! el cuerpo produce esos quimicos no los produces por que tu forma de pensar es la arronea, para producirlos eso es todo tienes que ver con las emociones con ciertas emociones produciras siertos quimicos el cuerpo es perfecto y solo obedece a lo que le estas pidiendo por medio de los pensamientos, el sistema endocrino es la glandula que libera esas endorfinas las cuales aran que te sientas bien son varias pero siendo las mas importantes la ceretonina la dopamina noradrenalina y oxitonina y la depresion es solo una forma de pensar, que no es la adecuada para generar esas endocrinas dependiendo que el lo que deseas, o sea para que se entienda la depresion solo es el resultado de una forma de pensar, la cual produce los quimicos para esa forma de pensar en este caso esa forma te lleva a no producirlos o producirlos en cantidades muy menores ala necesaria si deceas una explicacion te la doy yo tuve sentimientos de suicido por varios anios y hoy nada me deprime nada! si te dijera que yo era un super depresivo y cuando encuentro la solucion me dedico a estudiarla y encuentro la solucion a la depresion de por vida hace una meses perdi a a mi padre y senti tristeza por un par de dias lo cual es normal pero lo deje ir en paz nada me pone depresivo la depresion ya no tiene cabida en mi es algo que nunca volvera! puedes ser libre hoy lo soy yo, habri un canal para dar la informacion que te dara la libertad, y no sentirte un poco mejor todos se conforman con el alivio y dicen me siento un poco mejor con esto , oh me siento mucho mejor con esto otro, pero nadie dise la depresion para mi es algo del pasado que ya no se como se siente el dia de hoy! bueno para mi lo es! me an pasado todo tipo de cosas el dia de hoy y ya no e podido deprimirme y miren que lo e intentado! por que deceo saber mas que nadie de esto y se el dia de hoy que se como eliminarla depresion de por vida! kzread.info/dash/bejne/iHaYz8GqotXUpc4.html

@ulisesnavarro3336

5 жыл бұрын

Creo que tienes toda la razón! Aunque si no has tenido un transtorno de anciedad generalizada es algo un poco mas complejo Ya que es una anciedad patologica Que tiene que tratarse para poder serenarte y ver las causas

@meggarcia1621

5 жыл бұрын

@@eddieramirez1351 gracias x tus consejos, yo se lo que es tomar depresivos y ansioliticos, y desde hace más de 15 años estuve enfrascada pero tengo demasiada información de porque la ansiedad y la depresión y estuve probando varias soluciones entre ellas la autohemoterapia, también el clorito de sodio para acabar con la candida que es un factor importante de porque te da este problema, la clorella también ayuda es un alga que desintoxica, bueno y para terminar rápido la fe.que puse junto con mis pensamientos positivos me libraron de.todo mal.

@meggarcia1621

5 жыл бұрын

Aaa se me olvidaba la alimentación tiene mucho que ver, los alimentos son demasiado importantes para dejar de tener ansiedad y depresión no café, no refresco, nada en caja ni lata tu sabes todo lo verde y crudo que puedas comer. Junto con una dieta orgánica. El sistema de la llave maestra te ayuda a tener la fuerza de voluntad.

@eddieramirez1351

5 жыл бұрын

bueno si estas libre estas bien pero no neceitas alimento eso es un mito los alimentos ayudan en un porcentaje tan bajo que ni caso tiene y a lo de pensamientos positivos si solo que no es tan facil como desir pensamientos positivos se debe saber siertas cosas para tener esos pensamientos bueno lo bueno es que ya no usas antidepresivos

Disculpen Mi Ignorancia que es lo que está de moda la Angustia la Anciedad o la Depresion....???

@yolylell3914

5 жыл бұрын

Jorge la ansiedad está en primer lugar .

a Rocio se le cae la baba escuchando a Luis, pídele salir ya por dios hija, que el tren solo pasa una vez

No sé con qué tendrá que ver, (si es constumbre en España interrumpir al/a la otrx al hablar , o si tiene que ver con que sea mujer Rocío y este señor sea muy machista), pero se la pasa interrumpiendo a Rocío. No deja que le haga las preguntas o comentarios. Una falta de respeto total.

Rocío, con todo el respeto, tras 35 min viendo el vídeo, este señor todavía no ha dixo nada útil para calmar la ansiedad, de verdad crees q decir a una persona con ansiedad q se calme, q acepte lo q siente en ese momento como si le estuvieran poniendo un cuchillo en el cuello, hará q se vaya la ansiedad????? el truco es ,entre otros, q piense en su peso?? eso le va a hacer salir de un ataque??precisamente lo q hace la ansiedad es sacarte de un estado de concentración, si así fuera todas las personas con ansiedad la solucionarían con meditación, pero en estados de ansiedad quien es capaz de meditar?? lo de sentir los latidos del corazón tiene algo de lógica, pero no me convence absolutamente nada de lo demás que dice en el vídeo, conectar cuando precisamente la ansiedad te desconecta..... menuda locura.....y después de casi una hora viendo el vídeo a mi personalmente no me sirve de nada, yo puedo aceptar q tengo ansiedad y no x eso se me va al momento, es absurdo....mejor salir a correr, verás cómo baja la ansiedad enseguida, generando endorfinas, y sumarle un trabajo de liberar bloqueos y traumas a nivel subconsciente, no diciendo, calma, calma, es q no le veo ningún sentido....Me quedo con la duda de saber cuales son esas frases que hay que repetir tanto....

@juliaderbule

4 жыл бұрын

Hola Antonio, con todo respeto, usted piensa que mirando un video en youtube va a poder mejorar su ansiedad? Obviamente esto es información para entender un potencial tratamiento, luego habrá que hacer el tratamiento en sí, entrenarse y trabajar intensamente.

@kevinlafuente

7 ай бұрын

Tu ansiedad no se va ir de la noche a la mañana, tienes que trabajar en ello, la meditación es muy buena contra la ansiedad y hay evidencia científica detrás de ello, hasta ayuda a la neuroplasticidad, estás siendo muy pesimista, ve mejor donde una buen psicoterapeuta, está la terapia cognitivo conductual que te ayudará bastante.

Mucha introducción y no explicó cúal es esa técnica.

Bla, bla, bla...¿Cómo se practica el método?.

48'35" y no aporta nada...bla bla bla...