Берегите спины, мужики.

красавцы мужики, смешно, интересно, весело, всё отлично)))

Удачи вам парни в финалочке

Контент огонь👍🔥 💪

Мощь 💪🏼

Саша, классный контент жду ещё))

Классное видео! Респект Игорю и вам, Александр! Силачи , Суперлига вас ждёт!😀

@jackwolfskin16

Жыл бұрын

Будет так же, как и с Новой

@doumamoonlight7331

Жыл бұрын

@@jackwolfskin16 не их команду, а их самих

Beautiful video! 🤩💪

Красава, Саня 🔥🔥🔥

Да когда рубрика притворился новичком в волейболе,очень жду 😭

@alexandr_pyatov

Жыл бұрын

Скоро будут, было бы неплохо если бы еще идеями поделились против кого сыграть (возможно с кем-то из популярных волейбольных блогеров)

@Way_of_Legend

Жыл бұрын

@@alexandr_pyatov очевидно надо зарубу с Егором Пупынином!

@ami04r62

Жыл бұрын

@@alexandr_pyatov с Егором пуныниным, он очень хорошо играет, но ты его разорвешь Я уверен

@aida5936

Жыл бұрын

Егор же любитель

@ami04r62

Жыл бұрын

@@aida5936 он не любитель, просто не подаёт в прыжке, он же ездил на соревнования, ещё у него набор в команду был, дрим Тим или как там

Александр скоро в Екатеринбург, с удовольствием посмотрим на вашу игру

Касаемо травм, есть ли среди проф. игроков спортсмены, у кого операция на копчик была "экх", как реабилитацию проходили и как тренируются, я столкнулся с этим и у меня всё по бороде пошло, во многом себя ограничиваю в плане тренировок

Доброго времени суток, как то обещали видео по восстановлению плеча. Уже год мучаюсь, а волейбол - наркотик. Сделайте, пожалуйста, видео по восстановлению плеча🙏

Можно повторить контент с вашим связующим Владиславом Спириным, мне кажется он на большее способен!

@Spirintin_777

Жыл бұрын

Я только полный приседаю💪🏽 и веса тут конечно не о чем, разминаюсь только с 200кг..

А теперь в женском варианте, думаю так будет интереснее))

Здравствуйте, спасибо за то что вы так раскрываете подготовку к нашей любимой игре, это очень полезно и познавательно, но я не очень одобряю подобный контент, тк малоопытная молодеж начнет вас копировать, вижу такое часто в фитнес залах. Опасно снимаете вес и ставите. Обратите внимание на верхнюю точку движения, когда встаете. Штанга пляшет. Это значит что вся конструкция не жесткая. Спина испытывает не контролируемую нагрузку, на большом весе очень опасно! А в остальном силы больше чем техники, но вы и не лифтеры, у вас задачи другие. Берегите себя и ваших зрителей от серьёзных ошибок при силовом тренинге, Желаю здоровья и роста результата во всём!

Мастера спорта Александру!

😍

пока занимались сломали три поясницы)))

Смотрел пока, колени заболели…😂

Я буду смотреть игры локомотива изумруда против вас!!!

6:10 и автор и я и все смотрели на ту линию пота...

Сколько раз в неделю вы делаете силовые тренировки на ноги,чтобы не было переутомления

@alexandr_pyatov

Жыл бұрын

У всех по-разному, кому-то раз в неделю надо, кому-то лучше скоростно-силовую сделать, а силовую оставить после всех туров во время большого перерыва Очень зависит от этапа подготовки

@siiiu7253

Жыл бұрын

Просто тяжело делать силовые,после этого на следующей тренировке уже не получается так прыгать,и вообще ноги ватные

@alexandr_pyatov

Жыл бұрын

@@siiiu7253 именно так, но обычно силовые делаем такие, чтобы не более 1 дня отходники были)

Можно ли в 19-20 приседать уже 70% веса ?🤔

@alexandr_pyatov

Жыл бұрын

Можно

@user-co2ch1uk8j

Жыл бұрын

@@alexandr_pyatov а свой вес и выше?

@user-co2ch1uk8j

Жыл бұрын

@@alexandr_pyatov просто присед собственного веса для меня не сильная нагрузка ,вес 95,а приседал 120 на 10 раз,хотел посмотреть свой максимум

@user-co2ch1uk8j

Жыл бұрын

@@alexandr_pyatov но боюсь давать большую нагрузку на спину

@alexandr_pyatov

Жыл бұрын

@@user-co2ch1uk8j все должно быть системно, к такому приседу нужно подходить постепенно, нужно быть готовым

Какой у вас рост вес?

@alexandr_pyatov

Жыл бұрын

194, 93-94

какая должна быть высота тумбы?

@alexandr_pyatov

Жыл бұрын

Примерно, как угол при вертикальном прыжке

@user-gf9vq6wc4v

Жыл бұрын

Спасибо)

9:37 ты вообще человек...

Офигенно. Игорь красавец. Сразу видно профессиональный подход к своему телу и физ. Форме. Респект и уважение 🙏 А Пятов - это же машина, а не человек 👍

немастер спорта, заметил, что при становой и приседе очень сильно поднимаете голову вверх. Многие профессиональные пауэрлифтеры говорят, что при сильном сокращении трапеции(что происходит при тяге) можно заработать грыжу шейного отдела. Что вы думаете об этом?

Когда к сарычеву в "на раз"?

Думаю надо переснять! Нечестно!!!! У Игоря травма!! А так, он бы сделал тебя на раз два!!!

@alexandr_pyatov

Жыл бұрын

😀

Сейчас бы полуприсед приседом называть

Пацаны это же не присед а полуприсед на ящик.

Низкое положение грифа на спине и тазодоминатный сед зарешали

Можно ли приседать в 13 лет?

Что за команда?

@alexandr_pyatov

Жыл бұрын

Волжанин Кострома

Ну с травмами такие игры лучше не устраивать) Спортивный врач ваш такое одобряет?))

@alexandr_pyatov

Жыл бұрын

Мы эту зарубу планировали еще в том году, но из-за травмы отложили, на видео в нормальном состоянии

Почему приседаете не в специализированной обуви? Вы ж в волейбол в штангетках не играете))

не не братан. самый сильный диагональный и самый лучший в мире, это конечно же Максим Михайлов

@user-dy1iq4fx9t

Жыл бұрын

Не факт что сильный) думаю Михайлов с такими весами не работает. То что один из лучших 100%

@dogha_babkax5864

Жыл бұрын

@@user-dy1iq4fx9t у Михайлова встроенный бесперебойник - стабильность и есть его лучшие качество. А то что он с таким весом не работает это не факт, может и работает. А этот чел мастер спорта первый раз его вижу, и НЕ МАСТЕР СПРОТА говорит, что он самый лучший диагональный, чел даже в сборной России не состоит, о какой речи может идти о самом лучшем диагональном. поэтому это бред, сильно завысил его