Массаж шеи, спины и диафрагмы. Тера кейн. Как пользоваться?
Спорт
Тера кейн (theracane) - удобный массажер для тех мест куда вы сами себе до этого не могли достать.
Если вы хотите комфортно про массировать спину, шею, поясницу или ягодицы то этот самомассажер вам отлично подойдет!
Я покажу как с его помощью помассировать уже озвученные точки, а также диафрагму.
📆 Записаться к доктору можно тут:
Сайт: drdemchenko.ru
Телефон: +7(977)815-13-63
Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9
📱 Telegram: t.me/demchenkodr
📷 Снял и смонтировал: t.me/paliferoun
Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!
📑Содержание:
00:00 - Вступление
00:42 - Массаж спины
02:38 - Массаж шеи
04:11 - Массаж диафрагмы
06:49 - Массаж ягодиц
Пікірлер: 32
Демченко теперь стал похож на Дядюшку АУ из мультика )
Очень добрый и очень умный доктор. Он наше золото.
Как всегда, молодец доктор!👍
Борода очень Вам идёт Док, носите не сбривайте💪
Очень полезный ролик!Купила тера кейн давно, в китайском магазине.По форме немного отличается от этого профессионального массажера.Теперь знаю, как его применять.
@Arturich777
7 ай бұрын
И как помогает?
Крутая борода!
Спасибо 🙏
Спасибо доктор
Спасибо за информацию. Буду иметь ввиду (пока не надо, но кто знает).
Просто ложусь на пол , беру два теннисных мяча и аккуратно прорабатываю все болезненные точки.Удобно , т.к. сам регулируешь силу воздействия.Дешево и действенно .Проверено на себе .
@user-uz7fw6hs3n
7 ай бұрын
Да,теннисный мяч это действительно очень крутая вещь.я так спину руки и шею катаю себе
Хорошая подача материала, а то часто говорят вокруг и около, и никак не могут приступить к самим упражнениям.👌
Волшебная палочка. У меня S - образная, помогла от плече-лопаточного полиартрита. Мучался плечами с год примерно. Есть ещё аппарат ультразвуковой, российский, тысяч 10 пару лет назад стоил - тоже огонь. Спас плечи. Сейчас делаю 12 на турничке, мне 41год.
@lisicka333
7 ай бұрын
Есть аппарат, называется витафон.Тоже помогает.Больше информации в интернете.Так же электрический массажёр "релакс енд тон" .
@user-bm5mv9hy5b
7 ай бұрын
наш российский Алмаг За полгода его применения заросли трещины на лопатке, ушла боль в руке. Основа лечения низкочастотные волны.
А про колени когда видео выйдет?
Владимир, благодарю за те знания, которыми делитесь на канале. К сожалению, ваш курс с Блудом оказался менее ценным и прикладным, чем бесплатные видео на канале.
Дайте ссылку на такой Theracane, который именно у вас, пожалуйста. Есть уже, но пластиковый.
@mrkurrush
6 ай бұрын
Это blackroll. Он тоже пластиковый и достаточно мягкий
@some-random-video
5 ай бұрын
Trigger Point AcuCurve
Что делать если одна сторона сторона тазобедренного сустава более подвижная, другую совсем неприятно растягивать, боль в колени
Тера Кейн? Как снабдится в 🇧🇬?А если не папали на точную точку будет ли ошибка и затверждение у проблемние узли?Благодаря заранее!
@user-bm5mv9hy5b
7 ай бұрын
в данном методе важно найти болевую точку. Ее определяют по болезненности. Эту точку и нужно расслаблять путем массажа.
@user-bq5ik6ki9c
7 ай бұрын
@@user-bm5mv9hy5bто есть, надо понимать, это и есть те самые ТРИГЕРНЫЕ ТОЧКИ?????😮
Ссылочку на теракейн
Где купить Теракейн?
@svetik577
3 ай бұрын
На вайдберис
Валдбириесе
Какая фигня 😅
И где его приобрести?