Если вы планируете приехать на лечение в г. Грозный из ближайших регионов, пришлите МРТ мне на почту epifanov.office@gmail.com - в теме письма обязательно напишите: «хочу на лечение в Грозный». В письмо загрузите МРТ в цифровом качестве (все данные с диска или флешки) давностью не более 6 месяцев. Я посмотрю ваши снимки и дам ответ, сможем мы вам помочь или нет. Клиника доктора Епифанова в Грозном: г. Грозный, ул. Тасуева, д. 8Д (вход со стороны ул. Тучина, около мечети) Телефон для записи 8 (871) 277-45-37 Инстаграм*: instagram.com/eclinic.groznyi?igshid=NzZhOTFlYzFmZQ== сайт: е-клиник.рф/ * - принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской, деятельность запрещена на территории РФ.

@G.M.T.

5 ай бұрын

Вакуумный массаж практикуете? И синяки после вакуума. Про них что скажите?

@AybolitusEpifus

5 ай бұрын

если бы он был очень крут и полезен - мы бы уже его постоянно использовали @@G.M.T.

@Femini_84_

5 ай бұрын

Ага. Там тоже 12000 только консультация?😡 Ну и цены у вас!!

@kanvrn

5 ай бұрын

Антон, мне до сих пор никто и из массажистов толком не могут объяснить почему когда мне делают легчайшие касания по телу кончиками пальцев, то это приводит порой к тому что аж от пяток до головы по пол тела таким кааафным током пронизывает аж до костей.? С детства заметил, что когда по телу ползают некоторые насекомые, лучше всего мухи, то просто млееею и хоть порой жууутко щекотно бывает в некоторых местах, но наслаждение получаю чуть ли не сродни оргазму.. Прямо волшебное пронизывание тела насквозь. Никакие прочие телесные воздействия более сильные, с ратиранием, проминанием, не дают подобного кайфа . как от легчайших касаний , ибо в итоге ощущаешь себя этаким наполненным активным электричеством ... Есть ли моему случаю объяснение у специалистов медицины ? Не может же быть, что я уникальный и нет подобных мне...

@user-lp6bp5bp8r

5 ай бұрын

Очень хитрое видео. С одной стороны ни с одним словом поспорить нельзя, с другой стороны сами озвучивали тот же fdm и работу с триггерами. Массаж может быть болезненным и в некоторых случаях даже может оставлять синяки. Но боль не должна быть самоцелью и тем более самоцелью не должны быть синяки. Важно то, что люди действительно разные и болевой порог и состояние организма разное и важно подбирать приемы для лучшего эффекта при меньшей боли. Но не редко когда нужен именно очень болезненный массаж, где много работы с триггерами, "спайками" и тд. И такой массаж может решить проблемы которые не потешаются ни увт, ни магнитами, ни трастами, либо будут решаться до бесконечности и конца жизни пациента по естественным причинам. И я тоже такой случай. Прошёл всё у очень хороших и не очень хороших специалистов, но в итоге именно болезненный продолжительный массаж до синяков решил мои проблемы с латеральной гиперпрессиец надколенника и болью в колене, конечно закреплял я результат правильным тренингом. А другие проблемы и вопросы очень быстро решались очень болезненным fdm, когда ты не мог сегодня жать никак из-за боли в плече, потерпел 20минут и послезавтра уже можно идти хоть на рекорд

Короче при просмотре этого видео важно держать в уме что речь идет именно о грубом массаже. Но это совершенно не значит что массаж должен быть поверхностным. Массаж должен быть глубоким, но при этом аккуратным по отношению к тканям. Это достигается длительностью массажа и большим количеством техник.

@useed577

5 ай бұрын

Это достигается только хорошей физической формой массажиств и 100% отдачей.

В основном люди обращаются с болями, практически все они связаны с больными мышцами и фасциями, образованию ТТ и последующим фиброзом. Просто классика массажа или расслабляющий массаж безрезультатны. Именно глубокотканный массаж способствует разрушить то или иное образование фиброза. Так как вызывает процесс "Ангиогенеза"(образования новых капилляров).

@nataljamorozova3671

5 ай бұрын

Поддерживаю Вашу точку зрения!

@gorikfra

5 ай бұрын

Что такое ТТ ? Спасибо

@user-cs8xf9kk8e

5 ай бұрын

​@@gorikfraТригерная Точка

@dAmNdnb

5 ай бұрын

Правда на все 100% , глубокотканные техники плюс мфр и занятия в формате офп приводят мышцы в тонус и спазму просто не откуда взяться , поэтому решение по избавлению боли зависит исключительно от многокомпонентных действий. Не болейте друзья 😊

@user-pc8er2bm1c

5 ай бұрын

Хватит нести чушь, рубцовую ткань, фиброз никак не убрать. Средневековая дичь. Как ещё такое можно говорить?

Все рассказываете очень подробно огромное спасибо вам ❤❤❤

Вы единственный, кому я доверяю на Ютуб❤

Спасибо доктор. Вы так красиво озвучили то,что я думаю о массаже😊

Вы самый добрый ,самый лучший доктор из всех!!! Спасибо Вам!

Благодарю Антон,миллион раз благодарю!!!🤩

Люблю, когда массаж делают сильно, крепко. Локтями меня не давили. Но когда "гладят", совсем неинтересно. Никакого облегчения

@Zeroxzed

5 ай бұрын

Это потому что если триггер хорошенько не продавить, то и толку от массажа не будет. А вот если его хорошо продавить, а потом растянуться, то сразу заметен положительный эффект.

Силовое вам спасибо!!! 🎉❤🎉

Хорошее видео, спасибо 🙏🏻

Великолепный выпуск!!! Браво!!!!👏👏👏👏 Работаю чуть больше , 30 лет у станка🤝

Антон, слежу за вами уже лет 5. Спасибо вам огромное за такую классную подачу и столько труда который вы вкладываете в каждый ролик. Жму руку🤝👊

Антон- самый лучший в мире специалист!❤Много лет его смотрю,мрт свое благодаря ему прочитала)

@highenergy2516

5 ай бұрын

🤣🤣🤣

Мне нравится слушать, Одного по слушаешь, одно говорит по слушаешь другого другое говорит, третий третий, мне интересно если их месте собрать. Они придут общему знаменателю. В любом случае спасибо вам. Удачи вам и вашим близким.

@user-cb8md8uj4u

5 ай бұрын

Нет, конечно, сколько людей- столько мнений.

@Q-KU-Q

5 ай бұрын

Я, как массажист, согласна с Антоном на 100%

@fairytaledream

5 ай бұрын

@@Q-KU-Q поддерживаю, коллега🤝

@user-eu8qx5dn3n

5 ай бұрын

самое интересное, что лечат по-разному, а положительная статистика есть у каждого. Хотя лечение бывает даже противоположным. Один врач держит в покое, другой нагружает больной сустав. И там и там есть положительная динамика. Вот что удивительно!

@valeriykopylov3877

5 ай бұрын

​@@user-eu8qx5dn3nэто потому что у каждого человека, как правило, огромные ресурсы к восстановлению, хоть и разный их резерв

Благодарю за информацию,запишусь к вам.

Интересное видео, спасибо!

Какое прекрасное пояснение о массаже 🔥👍 Благодарю 🙏

Дорогой вы наш доктор, как хорошо, что я попала к вам на канал,я из Белоруссии,в недавневнешнем ролике я услышала, что возможна бесплатная консультация в вашей клинике,я послала результаты МРТ,я очень надеюсь на обратную связь. Благодарю Вас.

дядя Антон, Вы - космос

Нужно свежее видео об МФР!!! Всеобъемлющее!

Уважуха док

Частично соглашусь,разберите тему спазмов и фасций,возможно сами себе ответите на некоторые противоречия,и да психосоматика не последнее дело,а зачастую и первое.🎉 спасибо за труды.

Ну что сказать, аминь! Ни убавить, ни прибавить. Рада, что мои профессиональные убеждения полностью совпадают с авторитетным мнением уважаемого доктора. Жаль, что я так складно клиентам объяснять не умею. Значит выучу наизусть) и буду просвещать "механистичных" клиентов. К счастью, таких уже меньшинство.

@user-cs5hv3eg2i

5 ай бұрын

Да, ленивые массажисты уже приучили клиентов к плохому массажу к сожалению.

Антон, здравствуйте! Откройте, пожалуйста, вашу клинику в Мурманске! 😃 Очень надо🙏😍

Спасибо за замечательный контент 😊было бы здорово узнать подробнее о практика массажистов в Самаре и как туда можно попасть 😊👍

Ну а зачем мне в вашей клинике сделали такой болезненный массаж , что болит спустя 3 дня и синяк огромный….. расскажите это своим сотрудникам

Антон, спасибо за информацию. Прохожу курс массажа и послушав Вас понимаю, что мне делают не тот массаж о котором Вы говорите.

Работаю 6 лет массажистом в футбольном клубе. И тут тема двоякая. Спортсменам, если не давить локтем со всей силы в их грушевидные мышцы, то их вообще никак не расслабить. Понятно, что в частной практике приходят люди обычные, которым силу нужно уменьшать в 3 раза. И все равно у них могут оставаться синяки от вакуумного массажа, ударно-волнового пистолета. Просто потому что их ткани вообще не готовы к нагрузкам, много застоев венозной крови и лимфы. + как тогда быть с триггерами? их поглаживанием не убрать. Я помню ваши старые ролики, и мне не казалось, что вы делаете мягко. + сейчас есть скребки гуаша, блейды. От них человек в 1 раз вообще синий будет, зато после курса гиперемия проходит и следов никаких нет.

@user-rv2rr9il2h

5 ай бұрын

Железные мышцы это не правильная тренировка. (А "правильно" в РФ давно никто не тренирует и не тренируется). Остальное все верно рассказали, поддерживаю. Антон часто о правильном пытается сказать, но видимо объем работы и..просто не прорабатывает сценарий. (А может за него уже пишут. ..)

@user-wb6ir7ku8g

5 ай бұрын

Согласен с Вами

@dAmNdnb

5 ай бұрын

Согласен техника блейд массажа давно уже практикуется в Америке , многие хиропрактики лечат именно мышцы , а не прописывают куча разных лекарств снимая тем самым следствие

@manokhi

5 ай бұрын

Никита подскажи , у профи спортиков часто бывают боли из-за грушевидки? Или это болезнь обывателей?

@Zeroxzed

5 ай бұрын

Разная информация в разных роликах, потому что задача автора собрать показы и прорекламировать клиники. Достоверность тут не на первом месте, поэтому получаются ляпы. Я сначала смотрел этот канал, особенно старые ролики, и впитывал информацию. Всё по делу было. А чем дальше, тем больше воды и разногласий. А теперь просто понял, что задача ведущего - собрать показы, увеличить охват. Он берёт все темы по списку и проходит по ним, собирая аудиторию.

Доброго дня! Планируете ли вы открывать свой филиал в Ростове-на-Дону?

Как всегда Антон прав. Сила массажа корректируется самим пациентом. Порой усиление может дать новые спазмы. И тогда приходится с ними уже разбираться ! Поэтому действительно надо. Работать мягко и монотонно. Реально бывает больше можно достигнуть расслабления , чем сильным раздражением триггеров. Я даже чередую сильный и расслабляющий массажи. Отличный эффект. У меня есть пациентка( спортсменка), у нее поначалу то и прикосновение болезненно. Приходится очень медленно и нежно добиваться расслабления !!! Главное быть в диалоге!!! Антону респект!!!

@user-ci6nf6tn9u

5 ай бұрын

Да, да...именно =быть в диалоге=... и чтобы никто не застукал в этом =диалоге=...

@useed577

5 ай бұрын

В диалоге с допами..))

Добрый день. Не могли бы Вы более подробно рассказать про переключение симпатической нервной системы в парасимпатическую? Какие есть способы? Можно ли это сделать самостоятельно, в домашних условиях?

Вот как раз после первого сеанса массажа в Вашей клинике выгляжу как жертва домашнего насилия ))

@user-xg5lp5sn1u

5 ай бұрын

😂😂😅😅

@justm1818

5 ай бұрын

ахахахахах

Для расслабления мышц массаж само то. Но если мышцы больные, поражены фиброзом, только миопрессура, тепло и растяжка.

@kotsapiloxi

5 ай бұрын

Можно совмещать

Антон, здравствуйте ! Не планируете- ли Вы провести в Грозном семинар ?

доктор, расскажите тогда про миофасциальный релиз

Тут все индивидуально как и везде. Кто любит мягкие поглаживания и не имеет проблем с мышцами - пусть на них ходит. Но у кого прям забитые средние/глубокие слои мышц - особенно внизу/середине спины - там поглаживания мало что дадут. Если фиброз уже - то только глубокий , силовой болезненный массаж тут и поможет.

Практика - критерий истины. Много лет болела поясница. Пробовал много разных подходов в лечении. В итоге помогли несколько сеансов миопрессуры. Да, было больно. Да, были синяки. Но уже после первого сеанса почувствовал облегчение, а после третьего боль ушла. Теперь просто самомассаж делаю 2-3 раза в неделю и хорошо себя чувствую. А что говорит доктор в видео? Что в этом нет смысла. Для него, наверное, да. В принципе, я его понимаю. Я за 3 сеанса и 9000 р в сумме получил то, что мне в медцентре не дали и за 100 000. На миопрессуре бизнес не построить. Слишком быстро выздоравливают.

Антон, вы часто говорите "ручаюсь за специалистов". А как вы наладили обратную связь, довольны ли пациенты оказанными услугами? Где пациенты оставляют свои отзывы и кто и каким образом реагирует на недостаточно оказанную квалифицированную помощь? Прочитала комментарии под видео и решила добавить . Вот например, в ваших клиниках делают массаж не так, как вы сейчас описали. А ведь они, эти массажисты, тоже ЛИЦО Вашей клиники, ваша репутация.

@useed577

5 ай бұрын

Им по и ему, деньги нужны только и ща всех он отвечать никогда не будет. А принцип работы массадистов описан хорошо в фильме стриптезерши, с ДжЛо. А вы просто квалифицированный потребитель, такие нигде не нужны..

Ну я вот была на трех приемах очень болезненных. А на четвертом приеме - о чудо! - мне было вполне комфортно, не больно уже там, где искры из глаз были при первых сеансах. Может кто может ходить по 20 раз нонстоп, тому и легкий массаж ок, а если есть проблема и желание ее побыстрее решить - то и болезненное воздействие можно потерпеть.

@P.S.Q.88

5 ай бұрын

Аналогично! Первые 3 сеанса были ужасно болезненные, но без синяков. 4-ый сеанс был уже не таким болезненным. А с 5 сеанса боли вообще не было при таком же силовом воздействии. Всего было 12 сеансов, за компом стало легко, осанка выправилась, утомляемость спины исчезла. До массажа через 2 часа работы невозможно было продолжать работать, хотелось лечь и не вставать.

@yulyag.7096

5 ай бұрын

@@P.S.Q.88 Я тоже почувствовала, что ровнее стала, по-другому спину держу. У меня и синяки были🙈😁

@P.S.Q.88

5 ай бұрын

@@yulyag.7096 Да, только силовой жёсткий массаж в моём случае действует. Через год хотел повторить эти сеансы у этого же массажиста, но он мне ответил, что уехал на полгода в родные края. Мне пришлось ходить к другому массажисту, который называл массажем свои поглаживания по спине, а жёсткий массаж назвал неправильным, однако все 10 😭 сеансов его массажа абсолютно ничего не дали, боли и утомляемость в позвоночнике остались прежние, зря расстался с немалыми своими деньгами. Лучше было бы тереться спиной об косяк двери. Пришлось дожидаться своего массажиста.

Вот доктор dubuk на ютубе, который занимается миопрессурой говорит абсолютно по другому, и его опыт показывает, что такой массаж помогает и даже спасает и людей с грыжами и фиброзными образованиями

@samurai5814

5 ай бұрын

@@himanyukubov1624 да я видел всё видео доктора Лукьянова)

Антон, как ваш трицепс? Полностью ли восстановился?

Лайк и за Грозный. Но, естественно, клиника открылась, когда я уже уехал) всегда так

Антон, расскажите пожалуйста как влияет жесткость матраса на спину

❤

Мне пытались делать массаж с раздавливанием триггерных точек, локтями. Это была жесть. Плюс, проминали руки по внутренней части от плечевого сустава, соответственно, у меня ладони било током. И мне сказали, что застой в мышцах, зажаты нервы, не должно быть такого. Но я вытерпел второй сеанс, где ещё промяли ноги и протёли колени сзади, что я орал. После уже не пришёл. Я слышал, что нерв вдоль руки нельзя проминать. Потом неделю ладони покалывали.

@kotsapiloxi

5 ай бұрын

"Протерли колени сзади" штааа млять?😆

👍👍👍

Приветствую Подскажите пожалуйста, болезнь Бехтерева это уже финалочка или есть варианты выжить ? Если есть видео на эту тему, поделитесь пожалуйста

Массаж на то и массаж,чтобы мышцы прорабатывать,а не просто кожу гладить

Антон, а можно сделать скидку на лечение пенсионеру в городе Москва? Я была у доктора на первичном приёме, хотела полечиться, но узнав стоимость, не вернулась, очень дорого, нет таких денег. Пожалуйста ответьте, мне 66 лет.

Антон, я долго не мог вспомнить с кем Вы похожи внешне - это Ларс Ульрих, барабанщик Металлики😊😂🙌🤟

Мне помог жёские мепруссура

Окей, и как вы простым массажем собираетесь убирать тяжи и фиброз в мышцах?)

@maximnemaxim752

5 ай бұрын

Обычно и не перенапрягаясь) вы работаете 2 дня? Что за глупости

@Den27777

5 ай бұрын

@@maximnemaxim752 я не работаю, я лечусь и я знаю, что обычный массаж тут бесполезен, если бы эти проблемы решались обычным массажем, то не было бы такого большого количества больных людей, которым практически ничего не помогает

@rabies8291

5 ай бұрын

Тоже такой же вопрос. Когда мышцы как дерево, что толку от поглаживаний?

@maximnemaxim752

5 ай бұрын

@@rabies8291 когда мышцы напряжены как дерево ‐ это проблема нервной системы, а не мышцы, и работать надо с ней в первую очередь. В этом случае эффект от "глубокого массажа" не будет длиться дольше, чем сутки

@rabies8291

5 ай бұрын

@@maximnemaxim752 вы не видите разницы между "напряжены" и самой консистенцией мышц. Если бы все было так просто, то помогали бы миорелаксанты, но они не помогают. В данном случае мышцы меняют свое физическое состояние, обрастают коллагеном как коконом.

Это все просто разговор, пусть и с научным обьяснением!Классический массаж он хорош как релакс, просто побалдеть ни о каком лечебном воздействии и речи нет, прекрасно работает миопрессура, релиз, банки и то не всегда, а как один из инструментов лечения!

А какое Ваше мнение на счет излечения от миофасциального болевого синдрома и ишемии триггерных точек по методу Лукьянова? Т.е. при крайне жестком воздействии на мышцы до возникновения именно отека и синяка? Много уже историй на ютубе людей, которые были с уплощенным позвоночником по факту, а после проведения курсов адово жестких массажей пациенты излечиваются и у них появляются лордозы и кифозы... Хотя до этого им не помогало ничего. Сама имею много триггерных зон. Пока ни один "терпимый правильный массаж" мне не принес облегчения на долгий период. Периодически возникают проблемы то там, то сям. Хотя слежу за здоровьем и не веду сидячий образ жизни.

@Zdravushka_

5 ай бұрын

Правильную физическую активность ведут, увы, менее 10% людей из тех, которые ее вообще ведут(((

@dAmNdnb

5 ай бұрын

Ну 100-150 сеансов не каждый себе может позволить , а у него именно такая статистика , намного эффективнее лечить у миотерапевтов

@AybolitusEpifus

5 ай бұрын

понятно что помогает, но держится ли результат долго, выздоровели вы? перестали ходить на массаж?

@user-lt8oj1ch6d

5 ай бұрын

Массаж, это не про лечение) это про профилактику......

Антон, здравствуйте. Я Эльден - массажист. Подскажите пожалуйста у Вас есть обучение по диагностике различного рода болей? Также интересуют мягкие мануальные техники и остеопат ия. Хотел бы пройти у вас обучение, чтобы более успешно помогать людям. В моём клубе проходили обучение у Вас тренеры - говорят Вы отлично обучаете.

Антон Вячеславович, здравствуйте! А когда в ЕКБ будет ваша клиника?

@AybolitusEpifus

5 ай бұрын

Уже есть! Клиника темед

Спасибо .

А как у вас обучение пройти?

Интересно что доктор думает про методику мастера с канала Next stage injury therapy🧐

👍🔥

Антон, не светите сбоку на себя зеленым. На себя - только светлым. На шкафы, стены и тд - любыми фильтрами. ✊

Я работала массажистом, сначала по неопытности слушала пациентов, чтобы посильнее размять, ох, такие обострения были.! Потом сама интуитивно перешла на мягкие техники, и результаты тат был совсем другой

Второй год хожу с травмой, как бы к нему попасть, звонил мне сказали через пол года

Доброго времени суток, есть ли возможность записаться к вам на онлайн консультацию, если нет готов прилететь к вам в Самару, сам живу в Ярославле. 5 лет назад у меня сильно свело трапецию, даже отдавало в ухо длилось это 3 дня. В поликлинике сделали рентген обнаружили правосторонний сколиоз 1 степени, 11 градусов был угол. Спустя пару дней всё прошло. Прошло несколько месяцев, ситуация повторилась. В то время я активно занимался спортом, бегал по 10км, занимался тяжёлой атлетикой. В какой-то момент всё бросил и проблемы вроде бы ушли. Спустя год появилось жжение в пояснично грудном отдела, начало сводить мышцы с правой стороны у позвоночного столба, начал ходить в спортзал, после тренировок жжение и боль уходили на пару дней. Так я прожил целый год. Пока не начал хромать на правую ногу, хромота появилась постепенно, в ногу не кололо и проблем с ней не было. Спустя ещё год начал болеть коленный сустав, появилось покалывание в тазобедренном суставе и начал хрустеть голеностоп, подумал что перекос таза. Начал носить подпяточник, из-за чего возникли мышечные дисбалансы и всё больше сводило трапецию и мышцы в пояснично-грудном отделе, также было жжение уже по всему грудному отделу. Сделал МРТ грыж нет, но нашлись 3 протрузии в шее, шея меня никогда не беспокоила и было всё нормально. Повезло выйти на кинезиолога, где по результатам МРТ, болей и жжения, назначили комплекс упражнения на выравнивание мышечных дисбалансов. Обследовали на топографе, перекоса таза не было. Хромать перестал, угол искривления уменьшился, колено болеть перестало, и с остальными суставами правой ноги проблемы ушли. Проблемы с позвоночником остались, жжение покалывания в грудном отделе, недавно появилось жжение справой стороны в шее. Я уже не знаю, что делать и к кому обратиться. Упражнения самочувствие не улучшают. Мне 23 года, очень беспокоит такое положение дел в моём возрасте. У меня довольно крупная мускулатура, и по идее нагрузка на позвоночник должна быть меньше, но что-то не так.

@ramzi3376

5 ай бұрын

друже, посмотри каналы А.П. Лукьянова, А.Тарасенко, Е.Прошкина о болезни мышц, тригерных точках, миофасциальной боли и о методе ее лечения(миопрессуре), самому 25 лет, 3 месяца назад мог стоять на месте максимум секунд 15, почти весь день проводил в горизонтальной позе, вот как 2 месяца занимаюсь лечением именно мышц (самостоятельно), т.к. бабок нет в другой город к ним ехать на лечение, адская боль ушла (чему я безумно рад), уже могу гулять по несколько часов, но пока вылечился не до конца, с помощью хорошего миопрессурщика намного быстрее сможешь выкарабкаться

@infin1tel

5 ай бұрын

Cпасибо большое

@Natbelka100

5 ай бұрын

@@ramzi3376 // А ещё доктор Дубук, но он в Одессе.

Доктор, а как же миофиброз? Когда мышцы как дерево простое "раздражение" точно не поможет

@kotsapiloxi

5 ай бұрын

Миопрессура тут нужна, не массаж

С 2005 года пользуюсь аппаратом Дэнас,есть разные модели,эффект супер,никаких массажей не требуется 😅.Стоит копейки по сравнению с ценой на массаж.10 сеансов массажа 😅

Спасибо. Подскажите пожалуйста упражнения на низ трапеции и мышцы лопатки, чтобы верх расслабить. А то висы и подтягивания на турнике не дают мне расслабления верха трапеции

@user-sz5uo9cs1q

5 ай бұрын

Они(висы)и не дадут расслабления,о турнике тема тоже поднималась😂

@elzaumnaja1048

5 ай бұрын

@@user-sz5uo9cs1q в этом ролике Епифанов о них упоминает, почему то. Но не это важно, Вы можете подсказать, какие именно упражнения выполнять, то есть по делу высказаться по моему вопросу?

Антон добрый день. Вопрос такой боли тянущие в пояснице , отдают в ягодицы, очень редко в ананльном отверстие дискомфорт . Утром всегда не болит , до 14 часов дня потом начинает тянуть особенно за рулём, вечером вешу в ботиках по 5 мин и проходят боли. Обычно болит когда неопдвижен. Ночью не беспокоит . Уже все это длится два года причём летом прошло я активно спортом занимаюсь , в сентябре меньше активность и снова появилось. Оли в пояснице с обоих сторон как и в ягодицах. Боли от 1 до 10 клоло 2-3 Спасибо за ответ.

@kotsapiloxi

5 ай бұрын

Нужно смотреть квадратные мышцы поясницы, ягодичные и мышцы задней поверхности бедра

Увы, постоянно сталкиваюсь с мнением, что хороший массаж должен быть жестким и болезненным. Часто по этой причине отказываю в сеансах тем, кто проповедует это.

Полностью согласен с мнением Антона. Когда пациенты просят пожестче, объясняю, что пожестче не значит получше. Но в то же время важно, что-бы пациенту нравился массаж.

@user-ci6nf6tn9u

5 ай бұрын

=Нравящийся= массаж делают в сауне...или в прелюдии к сексу...

День добрый. Я хочу посетить Ваш центр в Грозном Я живу в Чеченской республике проблема у меня с поясницей. На осмотр мне к Вам придти с МРТ я его еще не делал или после посещения врач определяет какое МРТ нужно.

@AybolitusEpifus

5 ай бұрын

Если болит поясница - сделайте поясницу.

Я люблю жесткий массаж,чтоб больно.Как говорится ,,клин клином вышибает"Много триггерных точек,хочется их размять.Сама сколько достаю,мну костяшками кистей,или мячиком по стенке.Думаю,главное,чтоб клиенту нравилось)

@viacheslavshabalin8726

5 ай бұрын

Да, нужно определенно делать индивидуальный массаж, учитывая индивидуальные особенности человека, а не тупо его ломать)

@user-ve4fk9hq2u

5 ай бұрын

Купите на Озоне специальный крюк для массажа и будете доставать триггерные точки по всему телу👍 СтОит где то 1000 р. Здоровья всем и мира!!!!

Что то Антон по моему лукавит, во всяком случае приведенные примеры похожи на подмену понятий. Лично я за жесткий массаж, такой массаж мне делали всего два массажиста, один на алтае, другой в небольшой деревушке в тайланде, да это больно или по крайней мере не приятно, но после недельного курса такого массажа ты чувствуешь себя как заново родившимся, особенно это становится понятным когда ты просыпаешься и при этом не чувствуешь тела, все тело расслаблено и промято, все триерные точки разработаны и больше не доставляют тебе дискомфорта, эффект о такого массажа продолжается примерно месяц. А все эти поглаживания которые выдают за классический массаж, это пустая трата денег и времени, даже если это тот самый дроч массаж который очень практикуется в азиатских странах.

@user-zy7um7wv2m

5 ай бұрын

Поддерживаю!

@user-ts4xg3pg6d

5 ай бұрын

Антон не говори то классическом массаже с кремом "Балет"! Внимательно просмотрите.

@inessaendberg

5 ай бұрын

Ну если вы боров, то наверное, такой массаж вам подойдет. А если вы пациент с грыжами, протзрузиями и остеопарозом, особенно, если это пожилые пациенты, то им после такого массажа можно сразу приобуться в белые тапочки

@user-cs5hv3eg2i

5 ай бұрын

100% Сказанное полностью соответствует моему опыту. Качественный глубокий массаж дает эффект когда ты абсолютно не чувствуешь своих мышц. Ты можешь держать спину прямо не прикладывая при этом никаких усилий. Да, действительно по моему опыту эффект держится до месяца. Такой массаж могу сделать я или любой специалист который работает по методике Анатолия Шевцова и строго ее придерживается (таких к сожалению не так много).

@user-cs5hv3eg2i

5 ай бұрын

единственное замечание, массаж необязательно должен быть болезненным и жестким. он должен быть долгим.

В некоторых случаях мышечный стресс показан. Но это для продвинутых специалистов массажа.

мало просто тригер найти ключевой под нужным углом и силой давлений (и Продавить его столько сколько нужно). Так потом же еще нужно сразу же провести процедуру расправления(растяжения) этих таканей руками массажиста и потом самим пациентом делать растяжку. итого сколько факторов получается которые нужны учесть при проведении массажа как самому пациенту и массажисту? много. эххх а так бы хотелось этот массаж по простому работал т.е. Просто продавливать массажем по принципу: больше значит лучше (и не важно каким образом)). но увы реальность она по своим закономерностям работает))

Ну с триггерами только силой. Массажист долго массировал и мягко толку ноль. Потом от жесткого стало немного легче. Но тут индивидуально

Если не тренированному человеку много пройти пешком, тоже может быть стресс для организма и будут боли?

Как массажисту несколько неприятно слышать "про обесценивание массажа". Правильность прикладываемого усилия при выполнении массажа - это соблюдение эластического мышечного барьера: при его нарушении достигается обратный эффект. Цель лечебного массажа - привести мышцы в нормальный тонус из гипер-, либо гипо-тонуса. С другой стороны, любая мышца, чаще неоднородна в своем тонусе, т.е. часть ее волокон может быть в дистонусе. Если боль или дискомфорт имеют структурный характер - правильный массаж поможет в 99%, если они вызваны гормональными нарушениями (например гипертериоз), нарушениями биохимии крови, висцеро-моторными рефлексами, нарушением лимфооттока и т.д. и т.п, то эффект от массажа или быстро пройдет, или может быть незаметен. Что касается усиления кровотока, то мышцы, прежде всего, не должны быть "депо венозной крови", а кровоток всего лишь не должен нарушаться, в этом и смысл нормотонуса и цель массажа )))

@Timur_Igorevich

5 ай бұрын

Мне как массажисту очень интересно слушать Епифанова. Говорит правильные вещи и никак не обижает меня как массажиста. Я думаю тут могут только недомассажисты обидется, так называемые массажёры))). Которые думаю что умеют массаж делать а после них приходится людей восстанавливать))

@Zdravushka_

5 ай бұрын

@@Timur_Igorevich лично я считаю, что критика развивает. О себе вы сами сделалайте правильный вывод.

@user-pc8er2bm1c

5 ай бұрын

Гомеопатия, гирудотерапия и ... массаж. Никакого положительного эффекта, только как плацебо при самовнушении. И естественно один из способов добычи денег из воздуха.

@IlikeGood_Sharlotte

5 ай бұрын

​@@Timur_Igorevich оскорбления, это излишне. Держите себя в руках.

@IlikeGood_Sharlotte

5 ай бұрын

Уверена, что ваши клиенты вас любят с вашей техникой, иначе они бы не возвращались, благ вам и вашим трудам🙏🏻

МФР делаю на ролле, плечи и широчайшая постоянно в синяках. По другому - эффекта нет.

@user-simple-user

5 ай бұрын

Нафига себе. Это ты спортом никогда не занимался, или особенность организма!? Потому даже если меня этим ролом избивать с пристрастием будут, едва ли на мне будет намек на синяки

@Zdravushka_

5 ай бұрын

Также использую роллы "Блэкролл" и нет никаких синяков. Стоит обратить внимание на тонус сосудов, как гладкой мускулатуры.

@svetlanasinyukova2083

5 ай бұрын

​@@user-simple-userдумаю особенность организма (сосудов/капиляров). Мне тоже приходится обворачивать ролл в полотенце, иначе выгляжу как жертва домашнего насилия - вся спина в синяках. Если ролл в полотенце, то еле заметные пятнышки.

@easygame5870

5 ай бұрын

Пройдите курс баночного массажа, эластичность сосудов нормализуется, и синяков больше не будет

А где и как лучше обучаться на массажиста?

Мне покайфу жёсткий массаж, ну и лёгкий тоже нравится

@P.S.Q.88

5 ай бұрын

Лёгкий массаж курсом только после курса жёсткого массажа.

Ребят, может кто здесь есть из профессионалов! Мне бы узнать, какие витамины с какими можно вместе пить! А то купил разных, 16 отдельных витаминов🎉🎉🎉🎉.

Ну в общем резюмируя - нужен индивидуальный подход. Кто-то приходит чтобы его ушатали хорошенько, кто то за поглаживаниями. Есть такой канал Next stage injury therapy вот там мужик так разуплотняет людей что они аж корчатся но видимо у него нет отбоя от клиентов и это помогает

Занимаюсь массажем 13 лет, на 💯% согласен! Избиение пациента очень плохой путь и ничего кроме отрицательного влияния не оказывает! Особенно поражают ребята которые берут инструменты для ИМТ - Блейд тот же самый и рвут им кожу до кровоподтёков и синяков - говоря что это выходит молочная кислота после тренировок - безграмотность, жесть, угар и треш….

@easygame5870

5 ай бұрын

Если вы о массаже гуаша, то там принцип мобилизации тканей, плюс неинвазивная аутогемотерапия, сосуды при этом не разрываются, а становятся более эластичными.

@viacheslavshabalin8726

5 ай бұрын

Согласен! Тоже 13 лет практикую массаж!

@user-eu8qx5dn3n

5 ай бұрын

Вы знаете, а я сама себе только так и облегчила трохантерит, когда до синяков через сильную боль прорабатывала. Потом согревающий компресс. Другое ничего не помогало. Ни физио типа УВТ ни компрессы, ни даже триггерные точки мячом. Спать же не могла на больной ноге и хромать начала, а врач всё списал на разрушение в ТБС. Так что вы можете не соглашаться, но факт на моем теперь улыбающемся лице. 🙂

@nicknowak4955

5 ай бұрын

Тоже получал легкий массаж, но эффекта не было. Помог только грубый, силовой массаж до синяков.

@viacheslavshabalin8726

5 ай бұрын

@@nicknowak4955 тут все индивидуально, вам помог, а у другого человека болевой шок, повысится давление, симптомы как при гриппе, массаж должен быть дефференцированным, для каждого свой

У жены сидячая работа по 8 часов в день. Я ей перед сном ищу пару триггерных точек на плечах и шее, держу по 10 секунд и отпускаю. Ей очень больно, поэтому больше двух точек не пытаюсь искать. После отпускания, боль уходит процентов на 70. Хватает на 2-3 дня. Посмотрев Ваш ролик теперь думаю, может, ей осанку за компом сделать более прямую? Монитор, например, подвинуть ближе. Она еще часто на головные боли жалуется. Но это возможно из-за недосыпа и ребенка

@Zdravushka_

5 ай бұрын

Самая главная причина спазма мышц шеи при работе за ПК заключается в неправильном угле согнутых рук. Если угол отличается от 90 градусов - получается эффект втянутой шеи или "синдром программиста". В данном случае угол регулируется до прямого (90 градусов) опусканием или поднятием подлокотников кресла.

@easygame5870

5 ай бұрын

Монитор поставьте на подставку, замените обычный стул на коленный стульчик

@densaface

5 ай бұрын

@@easygame5870 давно у Вас коленный стул? Сколько часов в день сидите на нем?

@easygame5870

5 ай бұрын

@@densaface да просто замените рабочий стул на коленный, если 8 часов сидите, то 8 и сидите.

@densaface

5 ай бұрын

@@easygame5870 да просто ответьте про Ваш личный опыт. Я лично в интернете уже про много конструкций стульев самых разных просмотрел. Ни один из них больше года у пользователя не продерживается. Хотя в рекламе описываются чудеса использования. Я сам лично программист и из-за проблем со спиной в свое время выбрал стол для стоячей работы. Но также не могу это рекомендовать как панацею, хотя уже пару лет так работаю

С вами было видео Где в зале рвете трицепс И спокойно на это реагируете ?

@Bobik_gafkaet

5 ай бұрын

Ничего.....пришьём....(с)

Массаж - это не сила, а точность попадания в "проблемную" точку. Массажист должен! Чувствовать степень напряжения, натяжения, тонуса мышцы и работать на этом баръере, с каждым сеансом углубляться. Три "П": Послойно(глубже и глубже); Плавно( без резких, грубых движений); Плотно ( контакт с поверхностью); Площадь( от подушечек пальцев до ладони и предплечья)

Так не далеко и до "тёмной стороны"😊 Что делать когда тётя за 100 кг и подкожно-жировой слой 5 см...😂👐

@user-pf5sb9nq7q

5 ай бұрын

Работать с причиной 100кг, лимфодренаж для начала если нет противопоказаний...

@easygame5870

5 ай бұрын

Подключать эндокринолога, Нутрициолога, психотерапевта

мне разминают очень сильно. но синяков нет. только на плече было синее

Антон здравствуйте, что думаете о пользе биоэнергомассажа?

@UserName-mq8os

5 ай бұрын

Есть научные исследования?

@yaroslavmakarov2218

5 ай бұрын

Астраломассаж лучше 😂

@Zdravushka_

5 ай бұрын

бесконтактный массаж можно использовать при тяжелых дтп, когда пациента нет возможности даже раздеть.

@maximdemirov2007

5 ай бұрын

​@@Zdravushka_ Вы ему ещё астрологический прогоноз сделайте. При тяжёлых дтп, когда нет возможности даже раздеть, человека необходимо как можно быстрее доставить в больницу, на стол к хирургам, а не заниматься хернёй. Держу в курсе.

@P.S.Q.88

5 ай бұрын

​@@yaroslavmakarov2218 Что за массаж? Это космомассаж?

😮Массаж может быть глубоким, но без разрыва капиляров, без синяков.

@filoz_helen86

5 ай бұрын

Он говорит о силе, а не о глубине

@dAmNdnb

5 ай бұрын

А как же метод блейд массажа или гуаша? Там польза ощущается заметно

@user-mj1sy4ev8b

5 ай бұрын

Когда работаеш с потоком людей нереально подстроится под каждого пациента.Гиматомы неизбежны в любом случае и никто не докажет обратного.Если кто-то считает, что массаж без гиматом это норма, то этот человек просто не понимает о чом говорит.Есть люди на которых "синяков" не останется даже после очень интенсивной процедуры, а есть люди которые моментально "синеют" от любого воздействия на тело.

@user-ob4xx8hi2r

5 ай бұрын

​@@user-mj1sy4ev8bНет и нет.Если правильно разогреть мышцы и работать грамотно не будет никаких синяков.

@user-ob4xx8hi2r

5 ай бұрын

Спасибо огромное за видео! Устала объяснять некоторым пациентам ,которые прям хотят силовой массаж,а ты понимаешь что ЕМУ это не надо

Антон а что вы скажете про Чернонога, масажиста?

@fairytaledream

5 ай бұрын

Хороший специалист, наверное, но неважный преподаватель.

@KARLFONGAUBERG

5 ай бұрын

@@fairytaledream спасибо за мнение.

Вот бы ещё Люди! Понимали!!!😂 устала объяснять 😊 что нельзя до синяков работать!

Молодец, Епифанов, голос крови прорывается таки: давай ,засри работу всех, чтобы выделить лишь свою клинику! У вас, Епифанов, ЕСТЬ КЛИНИЧЕСКИЕ ДОКАЗАТЕЛЬСТВА ЭФФЕКТИВНОСТИ ВАШИХ МИКРОТОКОВЫХ АППАРАТОВ?? А нету, все реклама и клинические испытания на доверчивых дурачках за очень большие деньги!!!

Док, вы конечно простите за прямолинейность, но банки охуенные, я заценил

Много буков, не осилю. Кратко: в 2010 на стройке заработал компрессионныйперелом тела l2 (я не понял этого, только удивился- впервые спину сорвал, и два дня встать не мог). В 2014 выпал с 3 этажа на асфальт( скорая засняла перелом и трещину в позвпнке), до сих пор хожу и ахую на поясницу( иногда при ходьбе очень сильно стреляет, может из-за того, что плоскостопие 2 степени). Боль присутствует всегда, иногда очень остро. Сидеть не могу, стоять на месте не могу, спать на спине не могу(кадык не дает дышать нормально, задыхаюсь). Еще в дабавок прострузия ( или как ее там, осанка ваще гамно). Все болит ни чего не помогает. Хирург прописал прогревающие мази для облегчения остеохондроза. По обстоятельствам приходится перемещать груз вдвое тяжелее меня ( стараюсь перемещать по правилам, что бы на поясницу не было излишней нагрузки). Почсница раз-два за год остро стреляет, к остальному привык. Это норма или я дебил и гроблю и так убитое здоровье?

@kotsapiloxi

5 ай бұрын

А сам как думаешь, гробишь здоровье или физкультурой занимаешься?

Как трицепс?)

Добрый день. Я велосипедист и уже 5 месяцев портняжная мышца местами в тонусе. Спортивный массаж помогает временно. Скажите пожалуйста, как лучше всего решить эту проблему?

@igorigor9677

5 ай бұрын

На Ютубе есть видео "Не меняй сустав, пока не вылечить эту мышцу". Только миопрессура и растяжки помогут.

@user-jb8ci2kh5i

5 ай бұрын

Начните принимать магний в двойной дозировке.. ))

@ivanivan943

5 ай бұрын

@@user-jb8ci2kh5i благодарю! Да да, пью уже год 800мг цитрата магния в день) может попробовать другую форму 🤔

@ivanivan943

5 ай бұрын

@@igorigor9677 благодарю)

@user-jb8ci2kh5i

5 ай бұрын

@@ivanivan943 может быть..)🤔 по моим ощущениям цитрат больше "забирает" нервная система.. если вы много нервничаете.. то весь магний уходит туда..( Можно попробовать наносить местно.. например тёплое бишофитовое масло прямо на мышцу.. или принимать магнивые ванны..

мне вообще сказал что всё напряжение вверху от жопных мыщц и мыщц живота