Aquela tranquilidade gostosa de quando vc acorda na segunda feira e sabe que seu almoço já está pronto.

@fabiobernard2235

3 ай бұрын

Vdd

Eu fazia marmitinhas saudáveis pra vender, e o purê eu colocava a água do cozimento no lugar do leite, faz muita diferença no congelamento.

@alem.8017

2 жыл бұрын

Como assim?

@nutricarolinesales

2 жыл бұрын

Eu faço marmitas saudáveis pra vender, e não coloco leite, nem nada de de origem animal. Somente a água do cozimento mesmo. Fica showww

@vanessacristina6252

11 ай бұрын

Não fica aguado quando descongela ?

@odilabarcellosluiz4296

10 ай бұрын

EU NÃO CONSIGO FAZER O FRANGO SEM LAVAR.IMPOSSIVEL

@marianasarmento5933

9 ай бұрын

​@@nutricarolinesales0⁶

Admiro muito vc, um jovem responsável, organizado , sua mãe deve ter muito orgulho de você. Parabéns pelas suas receitas e pela pessoa linda que você é. Deus abençoe grandemente você. Beijos e fica com Deus.

Faz mais de um ano q comecei com minhas marmitas saudáveis.já se foram quase 30k .tenho prazer em ir ao mercado é só comprar saudável .faço tudo com muito tempero ,capricho ,ficam deliciosas me dá até gosto quando abro elas p comer 😅.obg Deus por mudar toda minha mente ❤❤❤❤

@jonshelby2328

4 ай бұрын

qual tempero que voce usa no frango

@tomeforro6641

3 ай бұрын

Parabens pela persistencia!

@sandrasalgado4420

29 күн бұрын

Além de economizar dinheiro, trabalho e tempo, a cozinha fica limpa no geral. E é lindo você abrir o congelador e ver as marmitinhas prontas. Além de diversificar nos cardápios, a organização da cozinha e da casa é significativa. Muito bom mesmo.

@analiz1963

19 күн бұрын

nossa eu comecei fazer esse mês e ta me ajudando muuuito. meu problema de tentar emagrecer era ficar beliscando as coisas 😂 e ainda por cima qnd tava na hr de fazer a comida eu inventava ali na hr e não tinha controle algum do que tava comendo (isso qnd não batia a preguiça e acabava comendo besteira)

O purê de batata, só fica bom congelado se usar a batata ASTERIX!! Estanque voc usou é a batata inglesa, ela realmente fica ruim qdo descongelada!! A batata doce também fica bom para descongelar!! E a batata baroa (mandioquinha) também pode ser congelada! Lembrando que é bom colocar um pouco de gordura no purê, seja manteiga, azeite, creme de leite!!

Marmita foi a melhor coisa que eu adotei, e olha que eu tinha um preconceito com comida congelada . Na correria chegar em casa a cozinha esta limpinha e uma comida pronta em minutos. Saudável e prático.

@magaliaraujo2623

2 жыл бұрын

Vc esquenta no micro-ondas?

@camamuesfihas4446

Жыл бұрын

@@magaliaraujo2623 up

@rosamariaaraujovalt1638

10 ай бұрын

​@@magaliaraujo2623as marmitas precisam ser descongeladas na geladeira. Tira do freezer, dois dias antes e deixa na geladeira. Daí só aquecer no microondas, na potência 70%. O arroz tem um segredo, ele resseca no microondas, molha os dedos, e põe água sobre o arroz...bem pouquinho, umas gotinhas, fica perfeito.

@lindianelobato2506

8 ай бұрын

​@@rosamariaaraujovalt1638eu tiro congelador de manhã coloco em cima da Pia limpa ou na mesa. Quando der meio dia só esquentar fica uma delícia

@analiz1963

19 күн бұрын

e sem sujeira! lava o potinho e acabou, não tem louça suja

Muito bom, gratidão por compartilhar conosco.

Aaahhh, o tipo de vídeo que eu amo.

Excelente seus cardápios. Parabéns

Gostei muito obrigada ❤

Adoro essas suas dicas fit ...

Como sempre, uma simpatia seu vídeo! Amei.

Adorei as dicas Edu obrigada ❤

Que maravilha amo esse estilo de vida e de vídeos 😀😀

Amei obrigada

Obrigada pela partilha 🤗

Edu, cê tá cozinhando cada vez melhor!!!

Vc. é demais. Muito TOP essas marmitas.

Adoro suas receitas principalmente a panqueca que aprendi com vc

Gosto muito de vc Edu. Você é um rapaz muito educado e querido. 🙂🌷

Muito legal fazer as marmitas que bom que você sabe cozinhar parabéns

Teus vídeos de marmita são os melhores do KZread! Obrigada!

Muito bom o vídeo, me ajudou muito 👏🏻👏🏻

Adorei o cardápio, super prático facilita muito na correria do dia a dia 👏👏👏

Ameiii o cardápio

ADOREIIII ESTE VIDEO

Adoreiiiiii a dica da marmita 😀😉

Adoreiii cardápio completo 😉 😋🤤

Parabéns! Sem palavras! Você é especial...😘😘😘

Hummmm amei Amo purê e frango😋😋

Marmita é vida!

É muito prático facilita muito o dia gente não suja muito vasilha

Simples e fácil , desse jeito mesmo que eu queria , obrigada pela dica 🙂😘

Edu uma dica pra comer a mesma coisa e não enjoar é preparar de modo diferente, a batata por ex pode ser assada no forno ou na air fryer, cozida com um molhinho, o frango idem! Com essa combinação dá até pra fazer um escondidinho 😊

@meninoprendado

2 жыл бұрын

hmmmm amei a ideia Ana ❤

@rosangelaferreiradea.nasci8280

2 жыл бұрын

Com certeza, faço isso tudo a vida toda.

@alinenunes6875

2 жыл бұрын

Eu também faço isso! A "mistura " é a mesma, só que feita de forma diferente! Kkkkk❤

@marlyboechat1330

2 жыл бұрын

⁹9⁰⁰

@raianemartins8063

2 жыл бұрын

A minha dificuldade e comer comida igual todo dia é tmb qdo descongelo da mta água ...por maos q o sabor e bom eu fico chata p comer ...

Gostei muito do seu vídeo. Amei as dicas! 😘

Oi menino aprendir varias receitas atravez do seus conhecimentos no seu canal , tenho muita gratidão por você mostra isso para nos e ajuda no dia a dia com praticidade! !Um grande abraço a você tudo de melhor sempre! E um forte abraço a todos que lerem este comentário!

Edu, estou amando seus vídeos de marmita, continue fazendo e nos dando essas dicas, seus cardápios são muito práticos isso é muito bom!!!!

Que fofo que vc é? Não me canso de assistir ❤️🤗👏

Eu trabalho durante o dia e estudo na faculdade de noite e por isto eu assistindo seus vídeos Edu, acabei optando em fazer as marmitinhas. Amei seu cardápio de hoje. Um abraço....

Excelente, esses vídeos ajudam muito, é o único canal sobre comida que eu realmente faço as receitas haha

Show, era exatamente o que estava procurando. Obrigado pelo conteúdo

Estava tanto esperando por esse videio traz mais videios como desses pra gente obrigada!👏😃

Amo páprica picante, amooooo

Boa dica.obrigada

Show de bola.

valeu, ajudou de mais, fiz aqui em casa fico excelente

Vc e maravilhoso adoro suas receitas

Vc é incrível ❤

Muito bom🥰 Eu sempre tempero o frango dias ou horas antes.

Amei a receita! Já vou seguir 👏🏻👏🏻👏🏻

Faz mais vídeos de marmitas. Esse vídeo me salvou.

Oi Edu Vc poderia fazer uma play list somente das receitas fitness, assim não me perco nas receitas de guloseimas rs

Oi menino prendado eu amo os seus vídeos e as receitas, Deus te abençoe sempre 🙏 😍😍😍😍😍😍😍

Gostei da dica pois tbm estou enjoada de arroz e feijão 😘😘👄

Suas receitas é top já fiz sua receita de iogurte 😋 muito bom

n sei como vim parar em um video de marmita mas esse frango me deu tanta água na boca que vou fazer com certeza ...

Boa tarde Edu amei ô vidios quê Deus abencoa você sempre. 😘😘🙏❤❤

Gosto muito das suas receitas.❤

Muito legal 👏🏾👏🏾👏🏾

Amei as digas!!!

Amei👏❤️

Vou fazer amanhã 🙏😘

Amei❤

Amo esse tipo de conteúdo, mesmo que eu nunca faça marmitas..rsrs

Poxa valeu pela dica no final do vídeo 👏👏👏

amei a marmita Edu ótimo Feriado pra voces Deus abençoe

Faz mais opções de marmitas fitness, ameio o vídeo é uma mão na roda pra quem não tem tempo durante a semana😊.

Nunca lavei carne e arroz. Obrigada por compartilhar!!!

Tu é o cara viu 😘😘

Amo vídeos 💗💗💗

Fazendo em 09/09/23 ficou delicioso fiz o purê de batata doce

Você arrasa sempre 👏

Adorei menino, muiiito bacana 👏👏❣ e vc é super organizado 👍

eu também gosto da cozinha organizada

Humm deu até vontade de come.apesar de eu não gosta de frango

Reforço das comidas mais fortes, carnes e carboidratos, mas voltarmos com as saladas, de complemento, sim, porque já está firmando o frio ! Um abraço fitness, obrigada pelo seu trabalho ! Bom feriado !

Ótimas dicas. Quero começar a ser marmiteira

adorei Edu!!!!!!!!!😋😋😋😋

Amei sua evolução

Amei batata pra regime e erto

Por favor faz mais marmitas fits estou amando

Tem pouco tempo que comecei a usar a páprica. Confesso que foi um achado, tem a doce, a picante, de defumada. É realmente muito bom esse tempero rsrs

Eu bato as batatas com a batedeira, facilita muuuuuito

Muito prático. Amo vídeo de marmitas. Edu onde eu trabalho tem uma menina de apenas 9 anos que ama seus vídeos e já até fez receita sua ,o nome dela é Luísa. Eu disse pra ela q sou sua seguidora há muitos anos e suas receitas são as melhores. Já testei várias e deram super certo e a Luísa fez sua receita de cookies e ficou melhor do que comprado em supermercado. Abraços.

Maravilhoso

nossa pouco comento nos seus Vidios mais esse purê com esse franguinho deu água na boca eu adoro vc e adoro fazer suas receitas....bjs

Vou começar a fazer minhas marmitas semanais. Comprei prontas e amei a praticidade e como fica deliciosa a comida. Marmita é vida. Economia de tempo e sem desperdício de comida.

Faz mais receitas assim e coloque o ingredientes que usou na descrição ❤

Edu como sempre suas receitas me salvando 😋❤️... Que frango maravilhoso, vim aqui e fui fazendo o frango pra por na marmita do meu marido ficou top demais 👏👏👏🥰🥰

Não sei como caí nesse canal, só sei que adorei e já me inscrevi.

Esse frango deve ter ficado uma delícia🤤

Eu amo batata docê, eu faço escondidinho de frango, carne moída. fazendo essas marmitinhas eu emagreci 20kilos e ainda economizei. Parabéns Edu.

@pa506

Жыл бұрын

Mas vc comia batata

@cidaferreira7564

Жыл бұрын

@@pa506 Só batata docê !! Mas pode comer a inglesa se não comer outro carboidrato. Só um pouquinho. EU FIZ DIETA LOWCARB.

@Taniajppb

3 ай бұрын

Misericórdia.Tomara que eu não emagreça.

Nossa, me deu saudade do meu Brasil. Seu PURÊ DE BATATA foi feito com uma consistencia igual a do americano, simples e saboroso, perfeito para acompanhar o frango. Um abraço daqui do Arizona, USA.

Amo seus vídeos.Eu tbm lavo as carnes

Bom demais.

Fiz seu frango ficou maravilhoso, acrescentei cenourinhas baby

Me salvou ❤

Estou tentando adquirir o hábito de preparar marmitas e amando as sugestões. Por ser fã de comida fresca, sempre torci o nariz para comida com mais de 3 dias de geladeira, mas morando só esbarrava na seguinte questão : um grande desperdício de alimentos, que rapidamente se deterioram se não forem consumidos em um curto período de tempo ou um não fazer comida (e me alimentar pessimamente )... As marmitas são ótimas, conservam bem os alimentos, não ficam com gosto de geladeira, diminuem o desperdício, permitem hábitos alimentarem mais saudáveis e adiantam muito a vida de quem vive na correria. 👏👏👏

que frango mais bem temperado 😋🤌🏻❣️

Fiz marmitas hj com cardápio variado. Foram 20 marmitas. Acho muito prático. É bem trabalhoso, mas vale a pena. A dica é: monte o cardápio, faça as compras e bora lá pra cozinha. Gosto muito de fazer as marmitas.