то,что надо,с нетерпением жду😃😃😃😃😃👍👍👍👍👍👍

Наша любимая Маргарита мы уже на ваших тренировках давно стали худенькие и это видео ждём с нетерпением привет из Испании

@boikofit

7 жыл бұрын

+Liudmila Kniazeva Спасибо)))

Ооо, давно жду видео для худеньких) Побольше бы таких)

@boikofit

7 жыл бұрын

+Veronica Azarina Будут еще)

Очень ждем!!!

То что доктор прописал !;)

Маргарита, очень хотелось бы увидеть Вашу тренировку плеч!

Маргарита, добрый день! Подскажите, а какие упражнения лучше использовать людям с варикозным расширением вен?

Мягче спалось :D помню много лет назад, я не знала и не интересовалась спортом и сидела на диетах, делала много кардио.попы у меня конечно не было, зато сидеть было очень жёстко :D теперь наприседала, могу сидеть без подушки 😂

Маргарита,недавно был бурсит локтевого сустава.Прошло 2 месяца,боюсь все еще начинать тренировки на верх.Подскажите,через какой промежуток времени можно начать спокойно тренировать руки?

А я очень хочу тренировку ног для худеньких. Занималась в детстве плаванием и сейчас верх практически не тренирую, потому что сразу видно "перевес" в сторону рук((( не нравится.

@boikofit

7 жыл бұрын

+Elena Haulic Сделаем!!!

Хотелось бы тренировку для верха для тех , у кого большой верх. У меня нижняя часть хорошо похудела , а верх особо не торопится.

@boikofit

7 жыл бұрын

+Roza MM kzread.info/dash/bejne/mn-G0a-rZtK6ZrQ.html

"чтобы мягко спалось" - забавно. Кому? :-) . Но посыл одобряем.

А есть ли вы на ask.fm?

@boikofit

7 жыл бұрын

+Денис Царёв Нет)

Как же худеть, чтобы грудь не потерять?

@boikofit

7 жыл бұрын

+Лера Лера Медленно и без изнурения и голодания.

@valeriat4617

7 жыл бұрын

Спасибо за быстрый ответ! Но видимо мне ещё много нужно понять, чтобы сделать это правильно...)