Какая милая , приятная девушка .. Приятно слушать, обьясняет просто и понятно . .. спасибо 👍...

Спасибо! вас приятно слушать и смотреть!

недавно узнала о мьюинге, и поражена , оказывается мы просто неправильно держим язык, результат второй подбородок, смещение челюсти нижней, недоразвития верхняя, оказывается мы можем иметь совершенно другую внешность без пластики и хирургии, очень важна также правильная осанка, челюсть да и лицо очень взаимосвязаны с осанкой... неправильный прикус и много вытекающих последствий всего лишь от неправильного положения языка, если приучить себя держать язык на небе, то можно расширить зубную арку и т.д. есть канал "мьюинг по русски" Михаила кимбли, очень подробно раскрывает эту тему. У вас тоже очень правильная подача информации. Спасибо. Успехов.

@user-ui3zp6mb5h

4 жыл бұрын

Алексей Масленников слушай, а у меня прикус правильный? Как можно проверить ?

@ynggxr9403

4 жыл бұрын

@@user-ui3zp6mb5h , если зубы не ровные это называется не правильный прикус

@asikaraeva9638

4 жыл бұрын

Тоже случайно наткнулась на мьюнинг. Ощущение такое что всю жизнь жила впустую

@8l03

4 жыл бұрын

Только что за хрень? Всю жизнь держал язык на небе, правильный прикус, а подбородок второй все равно маленький есть.

@ynggxr9403

4 жыл бұрын

@@8l03лишний жир значит у тебя

Спасибо Вам большое, Арай, за информацию!) Очень доступно и понятно всё доносите) У Вас очень приятный, теплый, нежный и бархатный голос) Никогда такого не слышала, греет слух) И сами Вы очень женственная) Рада, что Вас нашла) Всех Вам благ и процветания!))

@araykairkanova1270

Жыл бұрын

Благодарю 😘❤️

@ЛюбовьСветлая

Жыл бұрын

@@araykairkanova1270 , 🙏😊❤️)

Очаровательная девушка!😇 Благодарю Вас

Какая, Вы умничка! 🌹🌹🌹

Спасибо,Арай! Какой приятный голос!)

@araykairkanova1270

4 жыл бұрын

Дина Парманкулова спасибо )

Очень полезно и интересно, спасибо что вы такая открытая и доброжелательная 🌹🌹🌹

Арай, благодарю за полезную информацию! Умница!🙏👍❤️

@araykairkanova1270

4 жыл бұрын

Lira Kadyrova 😊

Очень интересно и полезно! Благодарю! Приятно Вас слушать🌺🌺🌺!

Мечтаю у вас учиться !Благодарю благодарю благодарю

Благодарю Вас 🌺

Арай, очень верно говорит. Спасибо за напоминание Арай. А вы очень похорошели!

Здравствуйте! Вы очень похожи на мою подругу в детстве Милу Гафарову из Альметьевска. И даже голос

какая вы куколка! БлагоДарю за знания!

Мьюинг - навсегда!

Какая Вы приятная девушка 😍спасибо

Огромное спасибо. Постараюсь посмотреть

@irishkaspiridonova8410

4 жыл бұрын

Можете ли вы показать такой массаж, от плоского затылка и глубоких глаз..?

А где упражнения для максиллы? Очень ждем, благодарю.

Благодарю вас

Спасибо. Важная информация.

Спасибо за видео, лайк 👍 и подписка❤

Спасибо большое, очень полезно

Умничка

Здравствуйте. За 60 поможет ли это упражнение? Благодарю вас

А разговаривать, тоже с поднятым языком к небу?😁 У меня, что-то не получается! Да и пить и есть тоже.

❤❤❤

А как слюну собирать или остатки воды? Когда глотаю использую только мышцы горла, язык держу на нёбе, но слюни скапливаются ближе к зубам и чтоб подтянуть их, чтоб можно было засосать вакуумом приходится работать мышцами лица, это нормально и только так именно глотать надо?

@assel290385

15 күн бұрын

Аналогично)

Спасибо

Здравствуйте. А фото до и после?

А вы приемы по устранению дефектов возрастных будете показывать??!) плиз!

@araykairkanova1270

4 жыл бұрын

Lena Alifirenko здравствуйте! Хорошо

А если многоузловой зоб, не навредит ли это упражнение? При щитовидке массаж противопоказан.

Арай, я поражена Вашей красотой. Ваши родители родом из Таиланда?

@araykairkanova1270

Жыл бұрын

Благодарю ❤️ мои предки казахи, только мой прадед Разы ата (Рязанов) с Казани) в седьмом калене был таратарином бежавший с Российской Империи.

@Russian_Sunberry

Жыл бұрын

@@araykairkanova1270 Арай, приезжайте в Россию.

@araykairkanova1270

Жыл бұрын

@@Russian_Sunberry будем стараться 🌹

А как корректируется это массажем?

Да ,да , у меня подруга грудное вскармливание ,мама долго кормила грудью ,у нее идеальное лицо .

@ira_Li

Ай бұрын

Меня мама тоже долго кормила, и всех соседских детей, было много молока. Но у меня неправильный прикус, спазмы жевательных, пошла ассиметрия лица, короче всё плохо... Это не о чем не говорит

Доброй ночи Арай. Как Вас найти? В каком городе Вы живете? Я б очень хотела с Вами проконсультироваться и получить лечение- у меня неврит лицевого нерва, страдаю уже больше полгода.

@qwerty2120

7 ай бұрын

У них есть филиалы в городах Казахстана, а также в Дубае, вроде в Баку открылись

Арай,в массажными техниками можно развить максилу?

Подскажите, как у вас отучиться массажу?

Здравствуйте! А второй подбородок можно убрать с помощью правильного положения языка? Спасибо.

@araykairkanova1270

4 жыл бұрын

Вера Климова конечно можно, подъязычная кость управляет положение нашего подбородка, если он есть значит пора тренировать мышцы поддерживающую эту кость Посмотрит упражнение «грибок» плюс снижение веса

@tigerya1382

4 жыл бұрын

Плюс надо сбросить вес ещё. Если вы не худышка, то второй подбородок естественно будет

@tigerya1382

4 жыл бұрын

И от возраста зависит

Здравствуйте, у меня такой вопрос, а какую часть языка делать на верху (на небе) только переднюю по верх верхних зубов, или заднюю часть тоже приподнимать ? Заранее спасибо. )

@araykairkanova1270

4 жыл бұрын

Sergey Guchmazov здравствуйте, поднимают к небу начиная от передней части зубов и максимально... до куда сможете, потому что здесь будет вам еще один бонус, вы приподымаете подъязычную кость, тренируете ее. Таким образом, выстраивается очень красивая форма лица, без второго подбородка с выраженным углом молодости!

@iamserrgey

4 жыл бұрын

@@araykairkanova1270 большое спасибо за ответ, у меня ещё один вопрос, язык должен находиться в напряжённом состоянии ?

@araykairkanova1270

4 жыл бұрын

Sergey Guchmazov здравствуйте, нет он должен быть в состоянии комфортного тонуса, его не надо напрягать, когда работают смежные мышцы, когда напрягаются рядом мышцы, язык сам будет подталкивать верхнюю челюсть

Благодарю 🙏

При глотании чувствую только правую сторону языка и горла,будто левая часть не работает ,это нормально?

@araykairkanova1270

4 жыл бұрын

Heavy fuckin Rain здравствуйте, нет не нормально

Ну и что. У меня всегда правильное положение языка. А возраст пришёл - и появился второй подбородок. При этом вес нормальный. И делаю гимнастику для лица.

@araykairkanova1270

4 жыл бұрын

MrAndrew4881 возможно у вас укорочение лестничных мышц шеи, а возможно шея вперёд ушла или ещё причина любая

@valenciakostina1271

2 жыл бұрын

да, я тоже худенькая, и второй подбородок с брылями появился из-за того, что натянулись мышцы шеи, как бы укоротились

Здравствуйте,какая у вас профессия?массажистка ?

В 50 млжно начать?

@araykairkanova1270

4 жыл бұрын

Ааарр Аннаа можно и очень нужно, чтобы не допустить провисания второго подбородка

ну зачем так затянуто!

@nikanika8120

3 жыл бұрын

Поставьте ускоренный режим просмотра

Скажите пожалуйста, а если расположить правильно язык для меня трудно, приходиться давить на небо, от этого чувствую напрягаются виски и слегка переносица, это нормально?

@araykairkanova1270

4 жыл бұрын

Елена Х это нормально, надо привыкнуть, произошли микросмещение косточек черепа, от чего вам сейчас и некомфортно

@user-hb9pp3ts5q

4 жыл бұрын

Арай Каирканова спасибо за ответ!

меня кормили грудью до 3-х лет, я даже помню момент, но максила не развита( скоро месяц как я делаю мьюинг. посмотрим что будет.

@araykairkanova1270

4 жыл бұрын

vau meresde 👍

@snezhanak6821

4 жыл бұрын

vau meresde здравствуйте, есть ли у вас результат?

@araykairkanova1270

4 жыл бұрын

Snezhana K здравствуйте, у меня поднялась подъязычная кость. С детства был сильно опущенный второй подбородок. А так нижняя челюсть умения немного не развита, это генетически, маленький остренький подбородок

@snezhanak6821

4 жыл бұрын

Арай Каирканова спасибо за ответ. Вот у меня тоже очень маленький подбородок, как- бы "утопленный", ну и прикус конечно. Верхние зубы полностью перекрывают нижние. А сколько вам лет? И за какой период вы увидели первые изменения?

@araykairkanova1270

4 жыл бұрын

Snezhana K мне 38 лет, стала замечать что сейчас язык все время правильно лежит. Скажите у вас был ли в детстве хронический насморк ? Он очень сильно влияет, что челюсть приоткрыта все время, ребёнок пытается дышать ртом

мьюинг поможет исправить перегородку?

@araykairkanova1270

4 жыл бұрын

husnoro носа? Нет

Здравствуйте🌹🌹🌹После 48 это работает?? если научится Спасибо заранее за ответ

@free_bird2323

Жыл бұрын

Работает.

Мои передние зубы на верхней челюсти сильно выпирают вперед, я боюсь что при мьюинге челюсть выдвинется и эти зубы станут выпирать ещё сильнее. Так и случится?

@araykairkanova1270

4 жыл бұрын

Blurry face зубы не будут выпирать, делайте давление на верхнюю челюсть Это у вас положение зубо-челюстной системы

@blurryface5534

4 жыл бұрын

@@araykairkanova1270 спасибо большое ❤

Вы давно делаете?и что изменилось?

@araykairkanova1270

4 жыл бұрын

Пустьвсегдабудетсолнце К да, я так всегда делаю и не замечаю язык, но он всегда расположен правильно

Ой спасибо я не понимала что со мной происходит губы стали тонкими и уходит назад,вроде бы у меня зубы все свои, теперь я поняла что со мной происходит.Это влияет на появление брыли?

@araykairkanova1270

4 жыл бұрын

이수민 губы становятся тонкими потому что круговая мышца рта спазмируется и сворачивается . Причина барылей немного другая

@user-mz5ux5bj2r

4 жыл бұрын

@@araykairkanova1270спасибо, а как это?Есть у вас видео на эту тему?

@araykairkanova1270

4 жыл бұрын

이수민 пока нету, но теперь займусь видео контентом и будет у вас много полезной информации

@user-mz5ux5bj2r

4 жыл бұрын

@@araykairkanova1270 спасибо

Скажите пожалуйста , а как удлинить затылок?

@araykairkanova1270

4 жыл бұрын

Irishka Spiridonova здравствуйте! Так как сегменты косточек нашего черепа находятся в кранио - сакральном ритме и соответсвенно могут двигаться и изменяться . Насколько будут сильными изменения не могу точно ответить, это индивидуально. Мы оптимизируем форму черепа с помощью массажа, пытаемся как бы образовать складочку, тогда спазмы и тяги, которые образовались очень давно растягиваются и форма становится более эстетичной. У меня у самой плоский затылок, я научила сына делать такой массаж, кстати нормализуется давление и «поднимается лицо наверх» этот эффект сразу заметен. На странице Инстаграм я показываю такой приём aray_kairkanova.

А давить на небо всем языком или кончиком?

@araykairkanova1270

5 жыл бұрын

Tiger Ya кончик языка лежит на границе неба и верхних зубов и выталкиваем всем языком

@tigerya1382

5 жыл бұрын

@@araykairkanova1270 спасибо

@user-mg1gt7kl7l

4 жыл бұрын

@@tigerya1382 давить нужно стараться всем языком, важно приучить себя давить корнем, это и есть правильное положение языка, плюс правильная осанка, сначала это сделать сложно, но со временем получиться, канал "мьюинг по русски" Михаила кимбли вам в помощь

@Sauleeva

4 жыл бұрын

Спец не давите, язык сам присасывается со временем получ ится

Держу язык на небе третий день. Теперь он автоматом к небу прижимается. И чувствую дискомфорт. Язык напряжен, будто комок в горле и бывает язык задевает язычок и немного появляется рвотный рефлекс. Неприятно. Расслабить и вернуть как было уже почти не получается. Только ненадолго, если подышать ртом, но вскоре опять к небу прилипает. У вас такое в начале было? (Кстати, меня в детстве кормили грудью, а язык в покое все равно на нижний челюсти был) переживаю, что это напряжение и комок в горле так и останутся со мной.

@araykairkanova1270

4 жыл бұрын

Анастасия Анастасия здравствуйте! Не надо сильно давить, надо поддерживать и слегка подталкивать, скоро это станет привычкой и образом жизни!

@user-zt9gt6wg3u

4 жыл бұрын

@@araykairkanova1270 дело в том, что я и не давлю вовсе. Напряжение, ощущение комка в горле и общий дискомфорт из-за положения языка, а не из-за давления.

@araykairkanova1270

4 жыл бұрын

Анастасия Анастасия думаю у вас опущена подъязычная косточка, лимфоузлы тянут ее, из за отеков в нижней части лица

@Nereal_Dvigatel

4 жыл бұрын

@@user-zt9gt6wg3u а вы точно правильно делаете? Скажите "нь" и сглотните зафиксировав язык - это правильное положение

@user-zt9gt6wg3u

4 жыл бұрын

@@Nereal_Dvigatel я точно правильно делаю.

А зубы должны быть сомкнуты ?

@araykairkanova1270

4 жыл бұрын

Лана Лана да по возможности

А вам скоьько лет?

@araykairkanova1270

4 жыл бұрын

Елена Карлова 38

слово стареть тут можно заменить возрастные изображения. а то после 25 лет как то слух режит и вообще нехочеться!(( что-тоделать!.както невдохновляет(((

Ты замужем)?

10:45

Жаль, я не молода

@araykairkanova1270

4 жыл бұрын

Your Name никогда ничего не поздно, посмотрите пожалуйста мой Инстаграм @aray_kairkanova. Приходят женщины кому за 60

@YourName-yb4ik

4 жыл бұрын

@@araykairkanova1270 , рахмет

А сильно давить нужно?

@araykairkanova1270

4 жыл бұрын

Сто восемдесят градусов нет не сильно, главное чтобы небо чувствовало поддержку

Здравствуйте, после 30 Можно исправить максиллу?

@araykairkanova1270

4 жыл бұрын

Габсат Магомедова здравствуйте! Можно исправлять и даже если вам за 30 и 50. Это очень важно, потому что если вы держите язык расслабленным на нижней челюсти, то опускается нижнечелюстная кость, за ней лимоузлы, все это ведёт к отекам, и очень сильной деформации подбородка Он становится тучным и растянутым

Смерть и старость неизбежно

Вы уж меня простите, но никогда не мог всерьез воспринимать дрищеватых тренров в фитнес залах и диетологов под 100кг...

Вы сами делаете массаж или миюньг...что то лицо у вас заплыло..неточные...

@user-iu9ev2mm4w

3 жыл бұрын

Красивое милое, немного детское личико.

Мой ребенок ссал грудь 1год 2 месяца, но прикус неправильньій, язьік лежит.

А зубы надо сомкнуть?

@araykairkanova1270

4 жыл бұрын

Галина Шмакова да, так легче выполнять упражнение

@Mayamilashkakotik

4 жыл бұрын

@@araykairkanova1270 т.е зубы в течении дня должны быть сомкнуты? Я язык стараюсь весь день ,и ночью держать прижатым, а зубы слегка смыкаю.

@araykairkanova1270

4 жыл бұрын

Галина Шмакова старайтесь смыкать, но вы ещё пьёте, едите и разговариваете, тогда не сможете выполнять упражнение с сомкнутыми зубами. Это не принципиально. Когда сомкнутые зубки, давление на верхнюю челюсть более ощутима

@Mayamilashkakotik

4 жыл бұрын

@@araykairkanova1270 спасибо поняла