Makanan Terbaik untuk Jantung Kuat & Kolestrol Sihat | Doctor Sani |
kita sedia maklum bahawa kesihatan jantung dan kadar kolestrol adalah antara isu utama dalam masyarakat kita. Gaya hidup tidak sihat seperti kurang aktivn dan diet yg tidak terjaga turut menyumbang kepada peningkatan penyakit ni. Ttp sebenarya terdapat bbrpa makanan tertentu yang boleh membantu kita menguatkan jantung dan mengawal paras kolestrol dlm badan. Jd dlm video Hari ini, saya akan kongsikan 7 Super Food yang Sgt hebat untuk jantung dan kolestrol sihat.
Sekiranya anda mempunyai soalan, sila tinggalkan di ruang comment atau DM terus
-----------------------------------
Follow me on social media:
INSTAGRAM- / shareezsani
FACEBOOK - / shareez.sani
#kolestrol #jantungtersumbat #makanansihat #jantungnormal
Пікірлер: 46
Alhamdulillah.. Tq Doc
Terbaik doctor
T.ksh doc..👍
terbaik doctorku❤
Thank you DR👌
Alhamdulillah semoga bermanfaat
Terima kasih doc. Harap lepas ni doc boleh buat video super food untuk kidney pula 🙏🏻
Ada juga info yg mengatakan minum kopi juga dpt membantu mengurangkan serangan penyakit jantung.
Terima kasih dokter sani. Semoga dokter sentiasa sihat selalu dan sado selalu
AlhamduLillah...
@mohdizuwandi1374
10 ай бұрын
Alhamdu'lillah syukur
Doc , nak like
@Mahrup27
10 ай бұрын
Ok sy dah like😂
Ikan selar boleh ke Doc 👍
Doc kalau Kita main gym kita pump chest kita (bersenam)adakah boleh menyihatkan jantung ??sy tnye sbb doc sendiri main gym
Yang terbaik ikan kembung batu.
Saya mkn ubat kecing manis,darah tinggi...tapi saya selalu batuk..ubat batuk pun saya dah mkn tapi tak berapa sesuai juga masih batuk...soalan saya..mengapa jadi gitu..adakah kerana tindak balas ubat yg saya mkn tu...tlong beripenjelasan apa yg harus saya lakukan..tk
Terima kasih doctor, good afternoon 💕💜💓💖🙏🙏🙏💙💗❤️💕💜💓💖💙💗
@DoctorSani
3 ай бұрын
Sama2 👍🏻
5:18 izin share doc 🙏
Dr....ur background wall cantik.....good job
@DoctorSani
4 ай бұрын
Thanks 👍🏻
Dokter sani,saya seorang pengguna ketum selama 8 tahun..itu semua dtg dr kebodohan semasa zaman remaja sy..setiap hari minum xpernah miss..dah memang sukar untuk stop.jika stop sy insomnia xkan dpt tido walau sekejap pun..baru² ni sy di kesan ada kanser usus..bagaimana sy nak buat rawatan klu sy masih ketagihan benda tu..perlu kah sy berterus terang kpd doktor yg merawat sy itu?adakah pihak hospital akan mengabaikan org seperti sy..setiap hari sy memikirkan perkara ni..kering sudah i mata menangis..menyesal nya..
@ashszli
Ай бұрын
Bang boleh tahu apa simptom yang dihadapi sebelum di diagnos kanser usus?
Dalam tempoh 2 bulan..3 org mamber saya kena serangan jantung/cardiac arrest not sure which one, tapi pasal jantung. Kami agak panik sebab diorg bukan obes or ada penyakit2 kritikal, tiba2 rebah mnggal 😢. So my circle semua start concen lifestyle yg sihat (kami berumur 37-38).. vdeo2 doc antara ref kami.. semoga bermanfaat utk semua..
@vipblackjack8079
23 күн бұрын
Mreka amik vaksin apa? berapa dos?
Makanan sesuai utk jantung tapi tidak utk buah pinggang
Minit 3:43 menu pyramid di pindah.... sejak tahun bila dia di pindahkan doc.... kkm atau WHo yg pindahkan?
@MohamadHafizIshak
10 ай бұрын
kkm kalau tak silap ianya berdasarkan bukti saintifik tabiat pemakanan rakyat malaysia
Kalau ada kencing Manis ssh juga nak kawal pemakanan Doc aa cara yang sesuai utk jaga kedua2 nya sekali
@DoctorSani
7 ай бұрын
betul boleh cuba tgk video berkaitan mknan kencing manis. Harap membantu
Makanan apa yang di larang untuk usus yang bekas opret..please jawap
@DoctorSani
5 ай бұрын
dlm perubatan moden, tiada makanan pantang2. Selagi kita xda allergic boleh makan. Tp kena dgaq jgk pesanan org tua2 sebahagian daripada budaya dan adat kita.
IKAN TENGGIRI 2 HGGA 3 KALI 1 MINGGU IKAN SARDINE IKAN TUNA IKAN KEMBUNG NENAS MAKAN ORIGINAL CHIA SEED ALA) MASUKAN DALAM YOUGURT SALAD ALMOND SAYURAN BAYAM KANGKUNG BUAH2AN KURMA BETA KAROTENE UNTUK MATA POTTASIUM TINGGI TOMATO VIT C UNTUK KULIT
@xjdhns
2 ай бұрын
Mkasih byakz❤🙏🥰
Tomato sayoq doktor….
@jijisuka2708
10 ай бұрын
orang panggil buah, bukan sayoq tomato
Doctor saya nk tanya, betul ke minum air kosong berlebihan boleh rosak buah pinggang?
@DoctorSani
10 ай бұрын
Utk org yg sihat xda masalah buah pinggang, minum air byk sgt bgus utk buah pinggang. Byk mana tu bergantung kpd berat badan level of activity tp utk nasihat umum lebih kurg 2-2.5 liter air kosong. Pastikan warna kencing kita tidak terlalu jernih.
Doktor, adakah masturbate boleh merosak buah pinggang?
Ikan tenggiri tu helok rebus ke goreng?
@DoctorSani
10 ай бұрын
Cuba elakkan goreng
Chia seeds ni biji selasih ke
@sofiesyaz8922
2 ай бұрын
Bukan berbeza...tp biji selasih ada juga kebaikkannya tersendiri.
Minta komen skt 👇 kzread.infogcgybTbsnKQ?feature=shared