Sağlıklı ve organik besleniyorum sebze ağırlıklı et tavuk sevmiyor yemiyorum balık ağırlıklı öğünlerim genelde kahvaltıda bile yerim bı Karadenizli olarak verdiğiniz değerli bilgiler için sağolasın varolun 🌟

@profdrmuharremkiskac

2 жыл бұрын

Güzel yorumlarınız için çok teşekkürler

Hocam tam bilimadamı titizliği ve sadeligiyle anlatmışsınız. Çok teşekkür ederim. Hic kafa karışıklığı kalmıyor 😍👏👏👏

Tşk ederim

Yüreğine nefesine sağlık HOCAM 🥰

@profdrmuharremkiskac

2 жыл бұрын

çok teşekkürler

Teşekkürler ağzınıza sağlık

@profdrmuharremkiskac

2 жыл бұрын

Ben teşekkür ederim

Teşekkürler,hocam(TIP)👍🍀🐞Saygılar

@profdrmuharremkiskac

2 жыл бұрын

Çok teşekkürler

Allah razı olsun hocam . Değerli bilgileriniz için

@profdrmuharremkiskac

Жыл бұрын

Çok teşekkürler

Çok teşekkür ederim hocam verdiniz bilgiler için

@profdrmuharremkiskac

Жыл бұрын

Ben teşekkür ederim

Hocam Sagolasiniz NeKadar Temiz Anlatıyorsunuz çok Teşekkürler 👏👏

@profdrmuharremkiskac

Жыл бұрын

Çok teşekkür ederim Nafiye hanım iyi dilekleriniz için

Ömrümüze bereket

@profdrmuharremkiskac

Жыл бұрын

Çok teşekkürler

Teşekkürler 🙏

@profdrmuharremkiskac

2 жыл бұрын

Ben teşekkür ederim

Hocam selamlar..böyle net detaylı bilgiler verdiğiniz için çok sağolun ve özellikle yorumlarda insanlara ilgi alakanız için sonsuz saygılar teşekkürler.👏

@profdrmuharremkiskac

2 жыл бұрын

Ben teşekkür ederim iyi dilekleriniz için

Hocam eksiklik olmazsa almayalım mı? Sürekli Omega-3, D vitamini ve Magnezyumu eksik etmeyin deniyor. Sürekli kullansak bunların zararı olur mu?

Hocam iyi günler kas segirmesi için hangisini kullanmam gerekir

💚💚💚

Hocam çok afedersiniz testosteronu korumak için hangi form magnezyum kullanışmalı

👍👍👍

@profdrmuharremkiskac

2 жыл бұрын

Çok teşekkür ederim

Merhabalar hocam emziren anneyim fibromiyalji hastasıyım süt verirken kulanabilirmiyim

Hocam siz yurt dışından,mi vlog çekiyorsunuz

@profdrmuharremkiskac

2 жыл бұрын

Merhaba İstanbul'da çalışıyorum. Yurt dışında değilim

Hocam hayırlı geceler size bir sorum olacak bende migdede kastrit var ona göre bir şey tavsiye edebilirsiniz bazen migdem çok ağrıyor nolur bana yardımcı olun Bilgi verir misiniz

@profdrmuharremkiskac

Жыл бұрын

Fatma Hanım merhaba öncelikle geçmiş olsun tabii midede gastrit tespit edildiğine göre sanırım endoskopiniz yapılmıştır tabi bununla ilgili kullanılacak bazı mide ilaçlarımız bir takım tedavi önerileri var ama tabii buradan direkt onları önermem çok doğru olmayacaktır ama bunun yanında bu ağrıyı oluşturan başka bir problem de olabilir hani örneğin safra'da pankreasta gibi açıkçası buradan direkt kliniğinizi bilmeden bir şey önermem sizi yanlış yönlendirmek olacaktır

@lamiyamehraliyeva4836

Жыл бұрын

Salam qırmızı kartofun suyunu 3 gün için. Medenin dermanıdır

Hocam Magnezyum tuzlarını nereden alabilirim Lütfen yardımcı olun malat tuzu Glisinat Taurat bunlara ihtiyacım var

@genco9636

Жыл бұрын

Eczane ye sor

ben hergun 1000mg lik efervesan c vitamini tablet tuketiyorum bir zarari varmidir acaba

@profdrmuharremkiskac

2 жыл бұрын

Merhaba C vitamini her ne kadar suda eriyen bir vitamin ( Fazlasının büyük kısmını vücut idrarla atar) olsada yine de özel bir neden yoksa sürekli uzun süreli kullanımı önermiyorum.

Magnezyum desteğinde kalsiyum da almak gerekiyor mu??

@profdrmuharremkiskac

2 жыл бұрын

Merhaba böyle bir zorunluluğumuz yok. Ama örneğin hastanın osteoporozu var kalsiyumda alması gerekiyor o zaman kullanabiliriz tabiki ihtiyaç durumuna göre değişir.geçmiş olsun.

Hocam Dr daha öncesi yazıyordu şimdi tahlil yapılması gerekiyormuş artık kan vermem çok zor damar inceliğinde dolayı ayrıca bu saydıginiz magnezyum odenegi varmıdir özel mi almamız gerekecek depresyon tedavisi görmekteyim acı kaybimdan dolayı

@profdrmuharremkiskac

2 жыл бұрын

Magnezyumu tahlil yaptırıp kullanırsanız daha doğru olur. SGK her magnezyum türünü ödemiyor. ama ödediği magnezyum çeşidi var.

@COz-pf8sz

Жыл бұрын

Acu kaybınız nedir

@genco9636

Жыл бұрын

​@@profdrmuharremkiskachangi bölüme gitmek gerekiyor baktırmak icin

@genco9636

Жыл бұрын

​@@profdrmuharremkiskachangi bölüme gitmek gerekiyor baktırmak icin

@profdrmuharremkiskac

Жыл бұрын

@@genco9636 İç hastalıklarına gidilebilir

Kramp ağrılarım oluyodu magnezyum magnorm verildi acaba iyi midir?

@profdrmuharremkiskac

2 жыл бұрын

Merhaba kullanabilirsiniz kramplar için faydalı olmazsa magnezyum sitrat ( içeriği) preparatlarıdan deneyebilirsiniz

Hocam merhaba iyiki sizi dinlemişim tanışmak bu güne imiş ben geceleri uyuyamiyorum sabaha karşı ancak dalabiliyorum bu seferde öyle vakti kalkıyorum gün bitiyor aşırı yorgun oluyorum vücudum kütle gibi ağrıyor 4 saat sonr enerjik olabiliyorum ne tavsiye edersiniz saygılar .

@profdrmuharremkiskac

Жыл бұрын

Fatma Hanım merhaba tabi öncelikle yorgunluk özellikle sabah yorgunluğu yapabilecek bir durumunuz var mı diye açıkçası bakmak lazım vitamin değerlerinize mineral değerlerinize kan değerlerinize gibi geniş bir tahlille kontrol etmek gerekir bunun yanında gece uyuyamamanızın nedeni bazen uyku düzeninizin yani bizim sirkadien ritim dediğimiz ritimin bozulması yani bir şekilde vücudun bu şekilde adapte olması olabilir bazen ek bir problem yoksa biz melatonin dediğimiz yani uyku hormonu olarak tabir edilen hormonun takviyelerini de öğrenebiliyoruztabii bunun için öncelikle bir hekim tarafından değerlerinizin kontrolü başka neden olup olmadığına bakılması gerekir bazen psikolojik nedenlerle de insanların hani geceleri uykuları gelmeyebiliyor tabii öncelikle bir değerlendirmek incelemek gerekiyor bilir yine yatmadan uyku hijyeninin sağlanması işte odada ışık veren cihazların kullanımının azaltılması yatmadan önce televizyon telefon LCD gibi cihazların kullanılmaması yatmaya yakın çay kahve gibi kafeinli ürünler tüketilmemesi gibi ve odanın karanlık miktarını arttırılması gibi çeşitli yöntemler yine yapılabilir ( melatonin ile ilgili videomda izleminizi öneririm). Yine bazı üniversitelerde uyku ile ilgili bölümler olabiliyor bu bölümlerden de değerlendirme yaptırabilirsiniz

@fatmayldrm4189

Жыл бұрын

@@profdrmuharremkiskac HOCAM çok teşekkür ederim size muhakkak dikkat alacağım tasiyelerinizi iyiki varsınız sizin gibi hekimlerden Allah razı olsun saygılar

@COz-pf8sz

Жыл бұрын

@@profdrmuharremkiskac melatonin hormonu nasıl ölçülüyor, devlet hastanesi bakar mı bu sonuca

@profdrmuharremkiskac

Жыл бұрын

@@COz-pf8sz Rutin testlerin içinde ve devlet hastanelerinde bakıldığını sanmıyorum , bazı özel laboratuvarda çoğunlukla bakılabiliyor

Spor yapiyorum enerji ve yorgunluk hissim var buna iyi gelirmi ?

@profdrmuharremkiskac

Жыл бұрын

Merhaba magnezyum bu durumlarda iyi gelebiliyor ama size önerim öncelikle bu duruma yol açan başka bir durumunuz var mı bunlara ilgili diğer tetkiklerinize baktırmanız yine baktırırken magnezyum düzeninize de baktırmanız direkt olarak kullanmanızı önermem

@kaimlbb3584

Жыл бұрын

@@profdrmuharremkiskac 2 haftadir magnezyum kullaniyorum enerji sevyem duzeldi eskisene gore daha iyi hissedyorum uykumdada duzelme var simdilik iyi gidiyor

Merhaba hocam ben tahlil yaptırdım magnezyum 1. 7 sonucum. İlaç kullanmam gerekirmi ne kullanabilirim

@profdrmuharremkiskac

Жыл бұрын

Hacer Hanım merhaba burada farklı yaklaşımlar olabilir birçok laboratuvarda magnezyum 1.6 ile 2.2 arası normal referans olarak kabul ediliyor tabii bazı laboratuvarlara göre de değişebiliyor bu düzey bazı hekimler bu aralıklarda ise genelde takviye önermezken birçok hekimi yaklaşımında da genelde 2 civarında tutmayı 2 ile 2.2 arasında tutmanın hani daha uygun olacağı görüşünde olan hekimler de var eğer magnezyum eksikliği semptomları yaşıyorsanız 1.7 düzeyinde hekiminiz uygun görürse takviye kullanılabilir.

@hacercelik9473

Жыл бұрын

@@profdrmuharremkiskac ilginiz ve geri dönüşünüz için çok teşekkür ederim

@profdrmuharremkiskac

Жыл бұрын

@@hacercelik9473 rica ederim

merhaba hocam magnezyum olarak hangisini kullanabilirim yasim 62

@profdrmuharremkiskac

2 жыл бұрын

Merhaba tabi kullanım amacına magnezyum eksikliğinizin düzeyine göre verilen ürün değişebilir

@besiktasbesiktas3038

2 жыл бұрын

@@profdrmuharremkiskac dizlerimde sıvı kaybı ve kireclenme var hocam

Akşam veya sabah almanın bir önemi var mı?

@profdrmuharremkiskac

2 жыл бұрын

Merhaba magnezyumun rahatlatıcı gevşetici etkisi vardır gece yatmadan birkaç saat önce almak daha uygundur. gündüz almak uykululuk sersemlik etkisi oluşturabilir çünkü. Ancak magnezyum malat formunun gündüz alınması daha iyi olabilir . Geçmiş olsun...

Taurat formunu eczane lerde bulamıyorum hocam saygılar. .

@profdrmuharremkiskac

2 жыл бұрын

Merhaba magnezyum taurat sade formlarını bulmak zor olabilir hekiminiz uygun görürse kombine form şeklinde alabilirsiniz.

Hocam merhaba concerta kullaniyorum. Magnezyum l treonat kullansam sıkıntı olur mu sizce

Dr. Bey Qenzim10 ve arjinin bunlara değine bilirmisiniz teşekkür ederim

@profdrmuharremkiskac

7 ай бұрын

Merhaba koenzim q videosu var aslında sayfamda