ไม่อยากไตวาย ป้องกันง่ายๆ เริ่มที่เข้าใจ 2 เรื่องนี้
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
ไตวาย = ตายไว
ป้องกันการไตวายด้วยการใส่ใจตาม 8 ข้อในคลิปนี้
_____________________________
00:00 เริ่มต้นคลิป
01:00 ไตพังด้วยสาเหตุ 2 อย่างใหญ่ ๆ
01:40 สรุปสาเหตุไตพัง 8 ข้อย่อย
01:50 1. เลือดต้องไม่เป็นกรด
02:50 2. น้ำตาลในเลือดต้องไม่มากเกินไป
04:10 3. เลือดไม่ข้น/หนืด
05:00 4. ความดันจะต้องพอดี
06:10 5. ต้องมีจิตใจที่มั่นคง
07:40 6. ไม่สูบบุหรี่
08:00 7. คุมน้ำหนัก
09:10 8. หลีกเลี่ยงทานยาบางประเภท
_____________________________
ด้วยความใส่ใจ
ทีมงานใส่ใจกินอยู่เป็น
สมัครสมาชิกกลุ่มไลน์ อายุยืนไปด้วยกัน 365.-/ปี พร้อมสิทธิพิเศษมากมาย
ช่องทางการติดต่อ
Line: @saijai_wellbeing
FB: ใส่ใจออแกนิคซัพพลาย
FB: อายุยืนไปด้วยกัน
โทร 087 365 3556
Пікірлер: 38
1.เนื้อแดง 2.คุมน้ำตาล 3.ดื่มน้ำ 4.ออกกำลัง 5.ความดันพอดีฝึกลมหายใจเข้า5ออก10 6.งดบุหรี่ 7.คุมน้ำหนัก 8.ยาแก้ปวด 6.
@somsaktantiariyasup514
26 күн бұрын
ๅๅๅ
ขอบคุณมากค่ะ
Thanks for Dr. ❤❤❤❤FROM Germany
ขอขอบพระคุณมากนะคะที่ให้ความรู้
ขอบคุณค่ะ❤
ด้วยความขอบคุณค่ะ
@saijaiwell-being7448
3 ай бұрын
ด้วยความยินดีครับ
เกิดมาทุกคนต้องตายจะช้าจะเร็วก็เท่านั้นเองครับอย่าไปซีเรียดกันมากเกินไปพอครับ
ขอบคุณค่ะ
@user-zc2je6eq6l
4 ай бұрын
ขอบคุณค่ะ🙏💕
อธิบายเข้าใจง่ายชัวร์
@saijaiwell-being7448
2 ай бұрын
ขอบคุณครับ
ความดัน วัดตอนใหนครับ ขับรถนานๆ ไปโรงพยาบาล แล้ววัดที่โรงพยาบาล หรือครับ ความดันสูงแน่นอน......ส่วนการกินน้ำตาล หรือการกินเค็ม เค็มขนาดใหน กินหลากหลายหวานบ้าง เค็มนิดหน่อย ไขมันก็มี เนื้อแดง พอสมควร แต่ที่สำคัญมากคือ ต้องออกกำลังกายเป็นประจำ
ขอบคุณข้อมูล สำหรับดูแลสุขภาพกายและใจครับ
@PatKiengsiri
4 ай бұрын
ด้วยความยินดีครับ^^
@sombatwisetsing6453
4 ай бұрын
คุณ อะธิบายดีทาก
ไตเสื่อมระยะ2gfr82มาหลายปีแล้วคะ
@saijaiwell-being7448
4 ай бұрын
รักษาสุขภาพนะครับ
@Rainrunner451
23 күн бұрын
มีโปรตีนรั่วไหมครับ ถ้าไม่มีโปรตีนรั่ว ทางการเเพทย์ถือว่าไตปกตินะครับ
@ampornng9574
23 күн бұрын
@@Rainrunner451 ไม่มีคะ
ขอบคุณมากๆๆเลยครับคุณหมอได้ความรู้เต็มๆๆครับ
@saijaiwell-being7448
3 ай бұрын
ยินดีครับ เรียกผม ครูอ๊อป นะครับ
เล่นโยคะใด้ไหมคะ
@saijaiwell-being7448
3 ай бұрын
ต้องดูว่ามีเงื่อนไขสุขภาพอย่างไรจึงจะจัดให้ถูกต้องเหมาะสมได้ครับ
😂
0:21
ไม่ใช่หมอ
@saijaiwell-being7448
2 ай бұрын
ถูกต้องครับ และเป็นคนที่เห็นคนทั่วไปทำร้ายตัวเองทั้งที่ตั้งใจและไม่ตั้งใจมาเยอะ จึงอยากส่งเสริมเรื่องการดูแลสุขภาพเชิงป้องกัน จะได้ไม่ต้องหาหมอกันบ่อยๆ ครับ
ท่านไม่ได้พูดถึงการกินโซเดียม อยากถามว่าการกินเค็มไม่ทำให้ไตเสือม ใช่มั้ยครับ
@saijaiwell-being7448
4 ай бұрын
ขอบพระคุณที่ทักเรื่องนี้ครับ ใช่เลยครับ การกินเค็มทำให้ไตเสื่อม ซึ่งเป็นหนทางไปสู่ไตวายครับ ลองดูคลิปตาม link ด้านล่างนี้นะครับ kzread.info/dash/bejne/hn-DmqOgnMfXddo.htmlsi=pCalSlltvMUumbpQ
@user-yu4ff5sg2n
3 ай бұрын
กินอะไรก็แค่พอดีจะดีกว่าครับท่าน
@MrRunnthai
3 ай бұрын
กินโซเดี่ยมสูง ก็จะไปเข้าเรื่องความดันไงครับ ในคลิปบอก1.เลือดดี 2.ความดันดี
ขอบคุณค่ะ
@saijaiwell-being7448
3 ай бұрын
ยินดีครับ