Да, тренироваться захочешь, еще не так раскорячишься! Молодец Павел, сам не сдаешься и других мотивируешь! Ногу то как травмировал?

Не все жмут с ровной кистью , много кто отдаёт назад ее и в рав и в экипе, лучше трицепс чувствую

Салам Алейкум из Казахстана Лайк 👍

@DonPablo08

2 жыл бұрын

Ва-але́йкум ас-саля́м

@kara7787

2 жыл бұрын

@@DonPablo08 выздоравливай брат Рахмет за видео Подписан на Вас

А насколько поможет обмотка в Жиме в верх "старый" без большого пальца? Может проходили

@DonPablo08

2 жыл бұрын

Вы имеете ввиду армейский жим? Жим стоя?

@user-rp8bq6em9h

2 жыл бұрын

Да, почти запрещенный с 72 г да в Троеборье

@DonPablo08

2 жыл бұрын

@@user-rp8bq6em9h я скорее всего туплю, но до конца ваш вопрос не понял.

@user-rp8bq6em9h

2 жыл бұрын

Нет нет вы Lifter я же говорю Об олимпиаде где Василий Алексеев набрал сумму 6оо ,еще Томи коно средневес поЖал 130(без перехвата)

@DonPablo08

2 жыл бұрын

@@user-rp8bq6em9h там все таки принято кисть заламывать, что даёт преимущество в гибкости плечевого пояса

Ужас весь смысл намотки что бы снять нагрузку с кисти когда вес ее сгибает , а какой смысл пережемать сухожилия !,!, я в шоке

@user-qp9sw2bk6r

Жыл бұрын

Может подстраховать сустав от гигромы, лопается суставная сумка и жидкость выходит под кожу.

Расскажите о локтевой манжете, есть ефект?

@DonPablo08

Жыл бұрын

Ну, если пользуюсь значит есть!)

А почему не стоит петлю на большой палец надевать ?

@DonPablo08

Жыл бұрын

Первое при сильной на мотке снимать не удобно. Второе. Петля остаётся на ладони. И на соревнованиях иногда просят что бы она была убрана или спрятана.

А что с локтем.эпикондилит?

@DonPablo08

2 жыл бұрын

С Локтем все хорошо 👌

а я мотаю чуть выше чтобы наверняка кисть не уходила )

@irbis.rk0875

Жыл бұрын

Я тоже, фиксация лучше