التخلص من دهون البطن في شهر فقط | أفضل طريقة للتخلص من الكرش نهائيا

أفضل طريقة صحية مبنية على عمل هرمونات حرق الدهون بالجسم للتخلص من الكرش وزيادة الوزن نهائيا
وايضا للتخلص من دهون
الدراسات والأبحاث العلمية تؤكد أن هذه الخطوات ستساعدك على التخلص من دهون البطن في شهر واحد فقط
الكرش ودهون البطن هي مشكلة شائعة جدا في مجتمعاتنا العربية
فهم الية عمل الهرمونات والية توزع الدهون بالجسم سيمكنك من التخلص من الكرش والمحافظة على جسم صحي ورشيق
لكل من يحلم في بطن مسطحة بدون كرش خلال شهر فقط، عليك مشاهدة هذا الفيديو لفهم الالية
٣ فيتامينات حارقة للدهون نسيها الجميع، تناولها يوميا وستتفاجأ بالنتائج
لمشاهدة فيديوهات جديدة كل سبت وأربعاء 6 مساءً
: انضم لعائلة فِكر صحي من هنا 👈👈
/ doctoryousef
ومهم جدا تفعيل زر الجرس حتى تتمكن بالتصويت على موضوع حلقة الفيديو القادم
----------------------------------------------------------------------
• افضل 6 عصائر طبيعية لح... 👈👈افضل 6 عصائر طبيعية لحرق دهون البطن بسرعة وكفاءة
• 6 مستحضرات شائعة تدمر ... 👈👈مستحضرات شائعة تدمر بشرتك بدون أن تدري
• ٦ أشياء خطيرة تحدث لجس... 👈👈أشياء خطيرة تحدث لجسمك عند التوقف عن تناول الخبز لمدة ١٠ أيام
• التخلص من دهون البطن ف... 👈👈 التخلص من دهون البطن في شهر فقط | أفضل طريقة للتخلص من الكرش نهائيا
• أفضل طريقة فعالة 100% ... أفضل طريقة لانقاص الوزن بدون ريجيم
• اكثر اشياء يحبها الرجل... 👈 اكثر اشياء يحبها الرجل في المرأة
• اكثر سبب لتساقط الشعر ... 👈👈اكثر اسباب تساقط الشعر عند النساء
• أغرب 10 معلومات واسرار... 👈👈أغرب 10 معلومات واسرار عن الرجل
• أفضل طريقة لزيادة الطو... 👈 👈أفضل طريقة لزيادة الطول في اسرع وقت
• ٦ طرق علمية للحفاظ على... 👈👈أهم 6 نصائح للحفاظ على البشرة
• أفضل 6 أطعمة لحرق الده... 👈👈أفضل طعام لحرق الدهون وزيادة الشبع وتقليل الشهية
----------------------------------------------------------------------
تواصل معي:
حسابي الانستغرام : / doctor.yousef
حسابي الفيس بوك: / doctor.youseff
#دكتور_يوسف #فكر_صحي #٣ فيتامينات حارقة للدهون نسيها الجميع، تناولها يوميا وستتفاجأ بالنتائج
لمشاهدة فيديوهات جديدة كل سبت وأربعاء 6 مساءً
: انضم لعائلة فِكر صحي من هنا 👈👈
/ doctoryousef
ومهم جدا تفعيل زر الجرس حتى تتمكن بالتصويت على موضوع حلقة الفيديو القادم
----------------------------------------------------------------------
• افضل 6 عصائر طبيعية لح... 👈👈افضل 6 عصائر طبيعية لحرق دهون البطن بسرعة وكفاءة
• 6 مستحضرات شائعة تدمر ... 👈👈مستحضرات شائعة تدمر بشرتك بدون أن تدري
• ٦ أشياء خطيرة تحدث لجس... 👈👈أشياء خطيرة تحدث لجسمك عند التوقف عن تناول الخبز لمدة ١٠ أيام
• التخلص من دهون البطن ف... 👈👈 التخلص من دهون البطن في شهر فقط | أفضل طريقة للتخلص من الكرش نهائيا
• أفضل طريقة فعالة 100% ... أفضل طريقة لانقاص الوزن بدون ريجيم
• اكثر اشياء يحبها الرجل... 👈 اكثر اشياء يحبها الرجل في المرأة
• اكثر سبب لتساقط الشعر ... 👈👈اكثر اسباب تساقط الشعر عند النساء
• أغرب 10 معلومات واسرار... 👈👈أغرب 10 معلومات واسرار عن الرجل
• أفضل طريقة لزيادة الطو... 👈 👈أفضل طريقة لزيادة الطول في اسرع وقت
• ٦ طرق علمية للحفاظ على... 👈👈أهم 6 نصائح للحفاظ على البشرة
• أفضل 6 أطعمة لحرق الده... 👈👈أفضل طعام لحرق الدهون وزيادة الشبع وتقليل الشهية
----------------------------------------------------------------------
تواصل معي:
حسابي الانستغرام : / doctor.yousef
حسابي الفيس بوك: / doctor.youseff
#دكتور_يوسف #فكر_صحي #
:المصادر
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22720... 👈👈تأثير التمارين عالية الشدة على حرق الدهون
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7585286/ 👈👈الكوليسترول الغذائي لا يرفع كوليسترول الدم
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15297... تناول الدهون الصحية لا يرفع الانسولين
إخلاء المسؤولية: لا يهدف هذا الفيديو إلى تقديم التشخيص أو العلاج أو المشورة الطبية. المحتوى المقدم على قناة اليوتيوب هذه للأغراض الإعلامية فقط. يرجى استشارة طبيب أو أخصائي رعاية صحية آخر فيما يتعلق بأي تشخيص طبي أو صحي أو خيارات علاجية. لا ينبغي اعتبار المعلومات الموجودة على قناة اليوتيوب هذه بديلاً عن المشورة من أخصائي الرعاية الصحية. التصريحات التي تم الإدلاء بها حول منتجات معينة خلال هذا الفيديو لا تهدف إلى تشخيص المرض أو علاجه أو الوقاية منه.

Пікірлер: 3 300

  • @doctoryousef
    @doctoryousef Жыл бұрын

    ايمت رح تبلشو بهالنظام💪💪؟ اكتبو تاريخ البدء 👇 19.06.2022

  • @user-ec2rc1eb1k

    @user-ec2rc1eb1k

    Жыл бұрын

    شنو التكوله والتعلمنياه امشي بي

  • @kamif_iwldku

    @kamif_iwldku

    Жыл бұрын

    اليوم 🤣

  • @ayaalzabidi8188

    @ayaalzabidi8188

    Жыл бұрын

    اني بلشت من بدايه شهر ال٦ الحمدلله

  • @user-qs7ev8xf5r

    @user-qs7ev8xf5r

    Жыл бұрын

    أن شاء الله قريبا

  • @hsanoomm8352

    @hsanoomm8352

    Жыл бұрын

    غدا ان شاء الله

  • @user-tj9ed7du1f
    @user-tj9ed7du1fАй бұрын

    ثُمَّ قُضِيَت حَاجتُهُم بكَثرةِ الصَّلاةِ علَى النَّبيِّ ﷺ. ♥️

  • @user-yh7xz7gs5h

    @user-yh7xz7gs5h

    21 күн бұрын

    عليه افضل الصلاة والسلام ❤

  • @user-qw1qn8ge5i
    @user-qw1qn8ge5i Жыл бұрын

    :رددها ثلاث مرات : "يارب كما سيّرت الجبال سيّر لي رزقي ونصيبي وأكرمني بكرمك وأعطني ما أتمنى ."🍃🌿

  • @yassmina25

    @yassmina25

    Жыл бұрын

    اللهم امين

  • @kalidakolode8310

    @kalidakolode8310

    Жыл бұрын

    اللهم امين يارب العالمين جزاك الله خيرا 🤲🤲🤲🤲💖💖💖🌹🌹🌹

  • @user-qw1qn8ge5i

    @user-qw1qn8ge5i

    Жыл бұрын

    @@kalidakolode8310 اللهم امين الجميع يارب 🌺🤍

  • @pascal2068

    @pascal2068

    Жыл бұрын

    اللهم امين يارب العالمين 🤲🏻🤲🏻

  • @wissalwissal6311

    @wissalwissal6311

    Жыл бұрын

    اللهم أمين يارب العالمين

  • @user-ws6tg8zx2s
    @user-ws6tg8zx2s20 күн бұрын

    هل من مصلي على انبي ❤😢

  • @user-te7wo7pi9v

    @user-te7wo7pi9v

    20 күн бұрын

    اللهم صلي وسلم وبارك عليه

  • @user-wr8oy9kh2t

    @user-wr8oy9kh2t

    17 күн бұрын

    اللهم صل وسلم على نبينا محمد صل الله عليه وسلم

  • @user-ws6tg8zx2s

    @user-ws6tg8zx2s

    17 күн бұрын

    بشكركم من قلبي انتم ياالمصلين على ❤

  • @aaaajo9030

    @aaaajo9030

    9 күн бұрын

    اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

  • @BB-rd4li
    @BB-rd4li11 ай бұрын

    (إن الله وملائكته يصلون على النبي يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما ) لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين. (لا تقنطوا من من رحمة الله )

  • @djamilatlm9336

    @djamilatlm9336

    10 ай бұрын

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله الطيبين الطاهرين

  • @afnanahlem6698

    @afnanahlem6698

    6 ай бұрын

    لا اله الا الله محمد رسول الله

  • @kikazizou6521

    @kikazizou6521

    Ай бұрын

    اللهم صل على سيدنا وحبيبنا ونبينا 🌹 وقدوتنا 🌹 وشفيعنا 🌷 محمد 🌷 صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا عدد خلقك و رضى نفسك و زنة عرشك ومداد كلماتك 🌹🌼🌻

  • @KWATER1
    @KWATER1 Жыл бұрын

    الحمد لله أنا يتيمة ومنذ الصغر وانا مواصلة على صلاة الليل ❤️❤️❤️❤️والي تابعني حدعيلها في صلاتي اليوم❤️🥰

  • @zain9515

    @zain9515

    4 ай бұрын

    انامين مدينه مونوراه ادعيلي يااختي الغاليه الله يجزاك خير

  • @user-hq6bd3wj4q

    @user-hq6bd3wj4q

    4 ай бұрын

    انا رح اتابعك ادعيلي اكون حامل الشهر الجاي😢

  • @samousamou8992

    @samousamou8992

    Ай бұрын

    ادعلي بالشفاء من سحر والمس وربي يعطيك دنيا ولاخرة

  • @zahraelhaiki5485

    @zahraelhaiki5485

    Ай бұрын

    الله. اهد. زوجي. علية

  • @ok-zk2py

    @ok-zk2py

    29 күн бұрын

    ​@@user-hq6bd3wj4q يا اخواتي ربنا ما محتاج واسطة علشان يرزقنا .افهموا

  • @ahmeddellel422
    @ahmeddellel422 Жыл бұрын

    الأيام تمضي و الصالحات تبقى سبحان الله و الحمدلله ولا إله إلّا الله و الله أكبر 🌸

  • @soma709

    @soma709

    Жыл бұрын

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

  • @user-hs2wi3zu9e

    @user-hs2wi3zu9e

    Жыл бұрын

    سبحان الله والحمد لله ولا اله إلا الله والله أكبر

  • @samarsuleyman9198

    @samarsuleyman9198

    Жыл бұрын

    سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم

  • @user-fn8jd7ym6g

    @user-fn8jd7ym6g

    Жыл бұрын

    لا إله إلا الله محمد رسول الله صل الله عليه وسلم ❤❤❤

  • @dandanmzory8791

    @dandanmzory8791

    11 ай бұрын

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

  • @fifiprincesse7341
    @fifiprincesse73413 ай бұрын

    انا ضد الغاء وجبة الفطور وكذلك مختلف الفواكه يكفي قطع السكر و المعجنات و الاكل بكميات معتدلة

  • @Top5empire-

    @Top5empire-

    16 күн бұрын

    اتفق بارك الله فيك هذا ما كنت اريد قوله

  • @maryam67052
    @maryam670528 ай бұрын

    ادعولي انحف ارجوكم🥹

  • @user-wo5eq9qu1u

    @user-wo5eq9qu1u

    8 ай бұрын

    إن شاء الله بتنحفي وبصير جسمك حلو ومتل ما بدك الله يوفقك بحياتك ❤

  • @moustafaallama2065
    @moustafaallama2065 Жыл бұрын

    قسما برب العزه والله اللي حيتابعني بتلاوة القرآن الكريم حدعيله في صلاتي بتحقيق كل أمنياته 😭😭😭💔💔...

  • @jhhhfb7591

    @jhhhfb7591

    Жыл бұрын

    بل توفيق

  • @user-pt2rc5eu1m

    @user-pt2rc5eu1m

    Жыл бұрын

    вы так не сказали почему вы так поступили

  • @CRB199

    @CRB199

    Жыл бұрын

    بالتوفيق

  • @najahmaaa4027

    @najahmaaa4027

    Жыл бұрын

    ادعيلي أمانة

  • @louaiamine1882

    @louaiamine1882

    Жыл бұрын

    الله يوفقك انشاء الله

  • @alaaafssou3246
    @alaaafssou3246 Жыл бұрын

    أللهم إجعلنا ممن يأكلون ولا يسمنون ♥️😋❤️

  • @ighithanane915

    @ighithanane915

    Жыл бұрын

    اميييييييين

  • @firdevshussein5433

    @firdevshussein5433

    Жыл бұрын

    Ameeeen 🤲

  • @user-sp7sw8ne4h

    @user-sp7sw8ne4h

    Жыл бұрын

    هههههههه ولله أمين يارب

  • @lylygomez502

    @lylygomez502

    Жыл бұрын

    هههههههههههه هههههههههههه

  • @user-gz3cr6qx9t

    @user-gz3cr6qx9t

    Жыл бұрын

    اللهم آ مييييييييييييييييين

  • @alzhraaaa8328
    @alzhraaaa83289 ай бұрын

    جزاك الله خير دكتور شرح مفصل في ميزان حسناتك يارب ❤

  • @hawahawa5614
    @hawahawa5614 Жыл бұрын

    شكرا دكتر: انا على هذا النظام ٣ ايام والنتائج ممتازة

  • @nq4284
    @nq4284 Жыл бұрын

    من أحلى العباره التي قرأتها لا تجعل احدا يسبقك على تحفيظ طفل سورة الفاتحه لأنه سيصلي بها مدى الحياة

  • @memealmeme8295
    @memealmeme8295 Жыл бұрын

    دايما تفاجئنا بالمعلومات المفيده الله يعطيك العافيه

  • @sehamsabek4550
    @sehamsabek45509 ай бұрын

    كتر الف خيرك يادكتور معلومات بجد قيمه وبنستفاد منها جدا جدا

  • @hakh7869
    @hakh78698 ай бұрын

    شكرا لجهودك دكتورنا المحترم

  • @user-ll2rj4sf1y
    @user-ll2rj4sf1y Жыл бұрын

    يعطيك العافية والصحة فيديو اكثر من رائع دكتور يوسف بتمنا تخصص فيديو مفصل عن ازالة الشعر بالليزر شو الاضرار والسلبيات والايجابيات وبتمنالك كل النجاح والتوفيق يارب

  • @mnalkofahi7642
    @mnalkofahi76428 ай бұрын

    يعطيك الف عافية دكتور يوسف ماقصرت يارب استفيد 💛💛💛

  • @user-rw4zl8oy9j
    @user-rw4zl8oy9j8 ай бұрын

    يعطيك العافيه دكتور ممكن تحكيلنا الحل غير تقليل التوتر اذا كان لدينا ارتفاع بالكرتزول وطرق التخلص من تثبيط الدهون واشكرك جزيل الشكر❤

  • @ibrahimramadan2967
    @ibrahimramadan29678 ай бұрын

    والله افضل طريقة للضعف الله يعطيك الف عافية دكتور

  • @malakhammad1589
    @malakhammad1589 Жыл бұрын

    بسم الله ابدأ رجيم اجا الفيديو بوقته يعطيك العافيه دكتور يوسف

  • @user-yp6sz5hr3y
    @user-yp6sz5hr3y Жыл бұрын

    معلوماتك رااائعة دكتور ومفيدة جداااا بس ياريت بدي حل لجفاف البشرة والقشرة الي عم تنتج من هالشوب

  • @lilisky2238
    @lilisky2238 Жыл бұрын

    مشكووووووور دكتور انت محفزنا وأنا متحمسه وان شاء الله راه اقولكم النتيجة بعد شهر إن شاء الله

  • @wafaayousef6411
    @wafaayousef6411 Жыл бұрын

    ما شاء الله تبارك الله عليك د يوسف كلام نابع عن خبرة وكفاءة عالية تسلم يا رب

  • @nemofathy1062
    @nemofathy1062 Жыл бұрын

    شكرا دكتور هل فى حل للشفاء من مقاومة الانسولين والسكر النوع التانى ياريت تساعدني

  • @Paarden_liefhebber
    @Paarden_liefhebber Жыл бұрын

    May Allah bless you my brother!! You give the clearest, the most effective and evidence based advise here on KZread. May Allah bless your life and keep you and your family safe 🤲🏻❤️

  • @user-wp5qd7uy8v

    @user-wp5qd7uy8v

    7 ай бұрын

    السلام عليكم دكتور اظن ان هذا نظام يشبه الكيلو دايت

  • @douaahussain7963
    @douaahussain7963 Жыл бұрын

    اسلوب رائع ومعلومات مفيده جداااا بوركت جهودك

  • @alraisinajla
    @alraisinajla11 ай бұрын

    ماشاء الله محتوى مفيد جزاك الله خيرا

  • @user-ix5qn6uc6o
    @user-ix5qn6uc6o Жыл бұрын

    يسعد مساك دكتور نورت أكيد الشخص راح يسمن ياريت يادكتور تحكيلنا عن ثبات الوزن

  • @besmanacer5880
    @besmanacer5880 Жыл бұрын

    شكرا دكتور، جاري التطبيق 👌 20-06-2022

  • @nejuumhima5573

    @nejuumhima5573

    Жыл бұрын

    النتيجه

  • @KhadijaKhadija-he3ty
    @KhadijaKhadija-he3ty Жыл бұрын

    شكرا جزيل الشكر دكتور على كل النصائح القيمة و المفيدة احسنت الله يحفظك و يوفقك بوركت 🌹

  • @jihadsuleiman8511
    @jihadsuleiman85119 ай бұрын

    شكرًا جزيلا الك معلومات مفيدة جدا

  • @amelmohamed4216
    @amelmohamed4216 Жыл бұрын

    شكرا كثير دكتور يوسف على كل هذه المعلومات والنصايح القيمة

  • @nadchan8073
    @nadchan8073 Жыл бұрын

    شكرا دكتور .سؤالي هو: الأغدية الغنية بالدهون يتعبني هضمها فهل يمكنني اتباع حمية الكيتو؟شكرا

  • @user-wp5qd7uy8v
    @user-wp5qd7uy8v7 ай бұрын

    شكرا دكتور بزاف طريقة رائعة جدا .ان شاء الله عنتبعك .

  • @ddfh7738
    @ddfh77384 ай бұрын

    الله يحفظك دكتور اسلوب راقي واضح

  • @charmingsarah6614
    @charmingsarah6614 Жыл бұрын

    دكتووووووووووور انت غيرت حياتي انا عملت تحدي اقاطع السكر عشر ايام حصلت لي معجزات كله بسببك💙💙💙💙💙💙💙

  • @itm411

    @itm411

    8 ай бұрын

    كيفاش قطعتي السكر أيضا الحلوى الي مصنوعة بالسكر متاكليهاش؟؟؟؟؟

  • @SaraAlgeria

    @SaraAlgeria

    8 ай бұрын

    مثلا شو حصل معك نورينا من فضلك معك خلينا نستفاد

  • @dz7539

    @dz7539

    8 ай бұрын

    ياريت تجوبينا شوخصل معيك؟

  • @user-gq2ju6tg5t

    @user-gq2ju6tg5t

    7 ай бұрын

    انا بطلت السكر بقالي شهر والحمد لله بقيت احسن

  • @tarasutarya

    @tarasutarya

    7 ай бұрын

    @@user-gq2ju6tg5t نحفتي؟

  • @fatmahappstor6342
    @fatmahappstor63428 ай бұрын

    اللهم إنك عفو تحب العفو فاعف عنا

  • @user-gr5tv3ms2f
    @user-gr5tv3ms2f9 ай бұрын

    بارك الله فيك جزاك كل خير

  • @elhamabedalhameed5291
    @elhamabedalhameed52918 ай бұрын

    شكراً على المعلومات دكتور

  • @user-ls2jz1gf7v
    @user-ls2jz1gf7v Жыл бұрын

    غدا باذن الله ولكن بفضل يكون الفارق بين الوجبتين هو 4ساعات و شكراً جزيلا على نصائحك القيمة في ميزان الحسنات انشاء الله

  • @user-rl5qt5uj3l

    @user-rl5qt5uj3l

    Жыл бұрын

    رابعة دور. شي.انت. خرب

  • @haydihayoudi

    @haydihayoudi

    Жыл бұрын

    ان شاء الله *

  • @lolollo6663
    @lolollo6663 Жыл бұрын

    جزاك الله خيرا...ربنا يرزقك الصحه والعافيه...فعلا انا يعانى من مشكله البطن وهبدا انفذ كلام حضرتك الف شكر

  • @user-cv8zj3xy8p
    @user-cv8zj3xy8p4 ай бұрын

    شكرا دكتور على المعلومات الجميلة ❤

  • @Amt-ij3qg
    @Amt-ij3qg11 ай бұрын

    شكرا يادكتور على التوضيح الرائع

  • @IyadDoudi-jd6hi
    @IyadDoudi-jd6hi7 ай бұрын

    أنا وزني 94 كيلو. طولي 1،65 مترط الوزن المراد الوصول إليه 70 كيلو. إدعولي يا جماعة أنا تعبت من السمنة.

  • @samiramo9126

    @samiramo9126

    7 ай бұрын

    المشي صباحا الصيام المتقطع والامتناع عن السكر والخبز وجميع المعجنات والعصاير والمشروبات الغازية

  • @IyadDoudi-jd6hi

    @IyadDoudi-jd6hi

    7 ай бұрын

    @@samiramo9126 كل يوم على نفس المنوال لم أستطع بدء الريجيم

  • @samiramo9126

    @samiramo9126

    7 ай бұрын

    بالبداية صعب لكن حاولي كتيررر ورح تقدري لازم ارادة اشربي شاي اخشر وماي بالليمون وبلا فطور وبلا عشا ورح تنحفي باذن الله

  • @IyadDoudi-jd6hi

    @IyadDoudi-jd6hi

    7 ай бұрын

    @@samiramo9126 إنشاء الله شكرا

  • @diyaciwan8291

    @diyaciwan8291

    Ай бұрын

    ​@@samiramo9126بس انا وزني ماعم ينزل بعد ما صار عمري ٥٠ سنة انا وزني حاليا ٦٧ وكنت دائما محافظة ع وزني طول السنوات الي فاتت ع ٦٣ صارلي خمس سنوات عم حاول نزل وزني شي ٥ كيلو ماعم ينزل

  • @amalsmadi2742
    @amalsmadi2742 Жыл бұрын

    معلومات قيمه جدا دكتور .. كل الشكر

  • @reemsalem9819
    @reemsalem981924 күн бұрын

    جزاك الله خيرا طريقتك في عرض المعلومات سلسة ومقنعة

  • @karimiha5233
    @karimiha523310 ай бұрын

    شكرا دكتور ....سأبدأ البرنامج بإذن اللٌه وسأطلعك على النتيجة بعد شهر

  • @user-gr5os8vd2i

    @user-gr5os8vd2i

    10 ай бұрын

    وانا رح بلش من بكرى ان شاء الله

  • @user-hc6md4hg2e
    @user-hc6md4hg2e Жыл бұрын

    كل شكرا لك دكتور الله يجزيك كل الخير يارب، سؤال دكتور من بعد اذنك كيفية تخلص من تشققات البطن

  • @asmagazali3210
    @asmagazali3210 Жыл бұрын

    بسم الله الرحمن الرحيم {فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا (10) يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُم مِّدْرَارًا (11) وَيُمْدِدْكُم بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَل لَّكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَل لَّكُمْ أَنْهَارًا (12) } [ نوح

  • @user-db5yx8oh2y

    @user-db5yx8oh2y

    9 ай бұрын

    جزاك الله خيرا وبارك فيك

  • @afnanahlem6698

    @afnanahlem6698

    6 ай бұрын

    لا اله الا الله

  • @FatnaBouchamya-lm5op

    @FatnaBouchamya-lm5op

    6 ай бұрын

    استغفر الله العظيم و اتوب اليه

  • @Raghcjjfd
    @Raghcjjfd9 ай бұрын

    دكتور شكرا كتير الك لانو يومياً عم اعرف شغلات تهم جسمي كتير

  • @lamamasri3528
    @lamamasri3528 Жыл бұрын

    شكرا على المعلومات المفيدة دكتور لو سمحت كيف فينا نتخلص من السيلوليت ولك جزيل الشكر

  • @abelardogabaldon4531
    @abelardogabaldon4531 Жыл бұрын

    مساء الخير دكتور يوسف الله يحرصك لشبابك يارب على كل المجهودات الي بتسويها لمساعدة كل الناس وتوعيتهم شكرا الك

  • @nadiabanadi8282
    @nadiabanadi8282 Жыл бұрын

    ياربي تنجح لي بنتي في باك انشاءالله و تنجح جميع وليدات يارب 🤲🤲🤲🤲🤲في نادٍ نهار جمعة كبير عند الله 🙏🙏🙏🙏

  • @Samar-amrama
    @Samar-amrama7 ай бұрын

    جزاك الله خيرا على معلومه مفيده

  • @salmaferradi2490
    @salmaferradi24908 ай бұрын

    الله يعطيك الصحة فديو شامل

  • @user-ko9oh9hw2y
    @user-ko9oh9hw2y Жыл бұрын

    ‏سلام عليكم دكتور يوسف والله احبك في الله أخي الكريم أرجوك تكلم لنا عن علاج الشعر الأبيض (الشيب) ‏ولك جزيل الشكر وبالتوفيق إن شاء الله

  • @salmasalwa7527
    @salmasalwa7527 Жыл бұрын

    شكرا كثير على النصائح ممكن تقولي شو علاج الخطوط البيضاء يلي بتكون على الجسم بسبب النحافة والسمنة واعمل لنا فيديو عليه

  • @Ahmed-sn2vb
    @Ahmed-sn2vb Жыл бұрын

    انا جربته .. شي روعه احسنت

  • @amlbanby457
    @amlbanby4577 ай бұрын

    الله يبارك فيك يارب.... شكرا للمعلومات المفيدة

  • @raniasalem8027
    @raniasalem8027 Жыл бұрын

    نحتاج نظام غذائي متوازن للاعمار فوق ٦٣ سنه مع تمارين رياضيه مناسبه شكرا ويسلم ذوقك

  • @raniasalem8027

    @raniasalem8027

    8 ай бұрын

    لم تجيب عن السؤال ؟؟؟❤❤

  • @user-vf7kf8bu1y
    @user-vf7kf8bu1y Жыл бұрын

    يسعد قلبك يادكتور انا لي شهر ونص على نضام الكيتو ديت بديت وكان وزني ١٥٠ كيلو بعد شهر ونص ١٠٥ كيلو 💪 نقص من محيط الخصر ٥ سم دعوتكم اكمل

  • @RA-qf2mb

    @RA-qf2mb

    Жыл бұрын

    امتى بلشتي تنزلي وزن؟

  • @diyarosy5978

    @diyarosy5978

    Жыл бұрын

    كيف هيك صا🙍‍♀️🙍‍♀️🙍‍♀️🙍‍♀️

  • @diyarosy5978

    @diyarosy5978

    Жыл бұрын

    انا وزني ١٠٥

  • @lolalolita4786

    @lolalolita4786

    Жыл бұрын

    شهر ونص نقستي من 150 ل 105 كيلو ؟؟؟؟؟ مستحيل هالشي

  • @user-ym4ht1xb5i

    @user-ym4ht1xb5i

    Жыл бұрын

    كيف ياحلوه

  • @Zuhel590
    @Zuhel5909 ай бұрын

    شكرا لك يا دكتور على هذا المجهود المفيد تحياتي لك السلآم

  • @user-zs1if8px1j
    @user-zs1if8px1jАй бұрын

    ربي يجزيك كل خير مشكور دكتورر

  • @sabaa5873
    @sabaa58736 ай бұрын

    شكرا يادكتور يوسف ربي يسعدك انا من يوم تبعتك نزل وزني كثيير كان وزني 87 الان وزني 70

  • @OMAdam2002

    @OMAdam2002

    4 ай бұрын

    ماشاء الله تبارك الرحمن استمري

  • @user-of8us6vs9p
    @user-of8us6vs9p Жыл бұрын

    يعطيك العافية دكتورنا الغالي على المعلومات القيمة والمفيدة الحمدلله ماعندي كرش الصراحة وقت ماعندي العب رياضة بس احب المشي اكثير شنو تنصحني دكتور باليوم نصف ساعة كافية مع العلم جسمي زين ارجو التفضل والرد على السؤال وشكرا👍❤

  • @meooshebrahem3901
    @meooshebrahem390111 ай бұрын

    شكراً دكتور ❤💫

  • @salamalhajj2249
    @salamalhajj22494 ай бұрын

    تعليماتك مهمة وصحيحة

  • @sundussundus
    @sundussundus Жыл бұрын

    ماشاء الله عليك كلام مفيد ومقنع الله يسعدك ويوفقك يارب

  • @ayasy1528
    @ayasy1528 Жыл бұрын

    دكتور احكيلنا عن كريم الشاي الاخضر هل هو مفيد أو مضر للبشرة وهل يمكن استخدامه كبديل للواقي الشمسي؟

  • @halima-3
    @halima-38 ай бұрын

    دكتور يوسف ماشاء الله عليك ممكن تعمل فيديو كيف أتخلص من الكلف وجزاك خيرا.

  • @menaalhamd5070
    @menaalhamd5070 Жыл бұрын

    شكرا دكتور عالمعلومات الرائعه في سؤال اذا ممكن ممارسه السباحه يوميا تعتبر من رياضات القويه ام بسيطه

  • @nsreenalhmmod1608
    @nsreenalhmmod1608 Жыл бұрын

    انت الدكتور الوحيد الي بنتظر فديوهاتو لالو بالدقيقة 😍

  • @qosaibaneaesa6552
    @qosaibaneaesa655210 ай бұрын

    يعطيك العافية د شكرآ معلومات قيمة

  • @user-jm3uz6tz9i
    @user-jm3uz6tz9i6 ай бұрын

    شكرا على مجهوداتك انشاله في ميزان حسناتك يا دوكتور 🇩🇿

  • @nihedcbn9904
    @nihedcbn99048 ай бұрын

    شكرا دكتور على المعلومات القيمة و لكن التطبيق صعب جدا لأن مشكلة البطن مع اني لا تأكل كثير كان وزني لا يفوق ٥٠ كلغ لكن بسبب التوترات و القلق أصبحت ٦٤ مع العلم ان طولي ١.٦١

  • @user-wo5eq9qu1u

    @user-wo5eq9qu1u

    8 ай бұрын

    الله يوفقك و يحقق يلي ببالك ويكمنحك السعادة

  • @nedalms7854
    @nedalms7854 Жыл бұрын

    يا دكتور هل بذور الشعير وكميه معتدله من دقيق الشعير ترجع تزيد الوزن

  • @rashedrashed4908
    @rashedrashed4908 Жыл бұрын

    يعطيك العافية دكتورة احلا موضوع 😊

  • @Zaharaa-xf5jx
    @Zaharaa-xf5jx Жыл бұрын

    بارك الله فيك دكتورنا

  • @user-pf9lv5nc8l
    @user-pf9lv5nc8l Жыл бұрын

    ياريت تعمل فيديو للي باقيلو ٦كيلو دهون ومو عرفان ينزلهم وشكرا الك🥀

  • @hus1923
    @hus1923 Жыл бұрын

    شكراً دكتور يوسف ان شاء الله تتوفق بحياتك 🌹

  • @julietyohana8227
    @julietyohana82274 ай бұрын

    ألف شكر وتقدير لحضرتك وربنا يباركلك في تعبك ومزيدا من التألق والنجاح

  • @silvahaddad4418
    @silvahaddad441810 ай бұрын

    شكرا كتير دكتور يوسف طريقة بإعطاء التعليمات و المعلومة عموما فيها ثقة و صدق للمستمع .......مشان هيك انا دايما بتابعك وهلئ رح بلش من بكرا و منشوف

  • @zakariazaki3774

    @zakariazaki3774

    8 ай бұрын

    شو صار معك نقصتي ولا لاء

  • @zeinabhamdy1872
    @zeinabhamdy1872 Жыл бұрын

    ادعولي انزل في الوزن 😢دعوت الغريب مستجابة انا تعبت من التنمر 😭انا وزني ٧٧ وعمري 13 وعملت دايتات وكل شي وما نفع شي 😭😭 دعواتكم

  • @zeinabhamdy1872

    @zeinabhamdy1872

    Жыл бұрын

    @언희 Unhee 엠마 Emma in Korea اي نعمل انا وانت نتواصل واتساب

  • @zeinabhamdy1872

    @zeinabhamdy1872

    Жыл бұрын

    وكمان نحفز بعض 💪

  • @zeinabhamdy1872

    @zeinabhamdy1872

    Жыл бұрын

    @언희 Unhee 엠마 Emma in Korea اي بس مو ينفع اعطيكي رقمي هون هاد عام

  • @zeinabhamdy1872

    @zeinabhamdy1872

    Жыл бұрын

    ؟

  • @zeinabhamdy1872

    @zeinabhamdy1872

    Жыл бұрын

    لما تفتحي كلميني عاوز اكلمك تكوني فتحة

  • @Ilhemat
    @Ilhemat Жыл бұрын

    كثرة الصلاة الإبراهيمية تصنع المعجزات ردد بيقين اللهم صل على محمد عبدك ورسولك كما صليت على آل إبراهيم وبارك على محمد عبدك ورسولك [ وعلى ٱل محمد] كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم

  • @Toraab

    @Toraab

    Жыл бұрын

    جزاچ الله خير ياالهام لكن أهل العلم قالوا : المعجزات خاصة للانبياء عليهم السلام . لكن نقول :كرامات وتوفيق وهكذا بارك الله فيك .

  • @djamilatlm9336

    @djamilatlm9336

    10 ай бұрын

    ​@@Toraabاللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله الطيبين الطاهرين

  • @afnanahlem6698

    @afnanahlem6698

    6 ай бұрын

    عليه افضل الصلاة وسلام

  • @user-gr9gi9dd8i

    @user-gr9gi9dd8i

    4 ай бұрын

    ربي يعطيك من كل جميل امين

  • @user-ll3sp2of3q

    @user-ll3sp2of3q

    Ай бұрын

    اللهم صل وسلم على سيدنا محمد عدد ماذكره الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون

  • @SamiAlhariri-lz6ld
    @SamiAlhariri-lz6ld4 ай бұрын

    ربي يحفظك ي دكتور نا الغالي على النصيحه

  • @user-pf2vw5xc4j
    @user-pf2vw5xc4j Жыл бұрын

    حبيت طريقة شرحك ♥♥♥

  • @dizalal8637
    @dizalal8637 Жыл бұрын

    شكرا دكتور أفدتنا بمعلومات صحية مفيدة يجب علينا أن نعمل على تنفيدها حتى نستحق أن نكون ضمن عائلة فكر صحي.

  • @alaa_al_mansouri_2
    @alaa_al_mansouri_2Ай бұрын

    دكتور شكرا على كل هاي المعلومات. شكرا جزيلا

  • @user-te7wo7pi9v
    @user-te7wo7pi9v20 күн бұрын

    ربي يباركلك دكتور، اتبعت هذا النظام وخسرت 14 كيلو،

  • @Dr_Said_Elnesheely
    @Dr_Said_Elnesheely Жыл бұрын

    ﴿*إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ* *وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا*﴾"> *اللهم اشف مرضنا وعافى مبتلانا* *استغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم لي * *ولولدينا وللمؤمنين والمؤمنات* *والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات * *عدد خلقه ورضاء نفسه وزنةعرشه * *ومداد كلماته * * اللهم آمين*

  • @afnanahlem6698

    @afnanahlem6698

    6 ай бұрын

    لا اله الا الله

  • @afnanahlem6698

    @afnanahlem6698

    6 ай бұрын

    عليه افضل الصلاة وسلام

  • @noramoukhlisse9057
    @noramoukhlisse9057 Жыл бұрын

    سلام دكتور بتمنى تحكي لنا عن اكياس الذهنية اسبابها و علاجها و شكرا على كل فيديواتك الغنية بالمعلومات القيمة

  • @sihamtourbi9397

    @sihamtourbi9397

    Жыл бұрын

    ياريت يادكتور أنا كمان عندي أكياس دهنية

  • @user-ph7ih4eg4f
    @user-ph7ih4eg4f8 ай бұрын

    حلو كل فديوهاتك ربي يسعدك ويوفقك وجزاك الله كل خير دكتور يوسف

  • @sosoawed3420
    @sosoawed342011 ай бұрын

    جزاك الله خيرا جعله الله في ميزان حسناتك

  • @sherintv478
    @sherintv478 Жыл бұрын

    كمية السعادة والحماس في فيديوهات فكر صحي غير طبيعية 🔥❤️

  • @doctoryousef

    @doctoryousef

    Жыл бұрын

    الحمدلله 🤲

  • @L7zsn

    @L7zsn

    Жыл бұрын

    إن شاء الله اليوم ومن الآن بإذن الله تعالى

  • @matmat6678

    @matmat6678

    Жыл бұрын

    @@doctoryousef دكتور سؤالي عن حبوب اكتئاب انا بعد ما أخذت علاج حبوب مثل fufluoxtine 20mg هذا صباحي وآخر ليلي لاحظت سمنت وبطني صار بيه دهون كنت قبل ضعيف بس بعد علاج سمنت وهلا تركت علاج ماعرف كيف اخفض وزني

  • @yaraozdan6957

    @yaraozdan6957

    Жыл бұрын

    يوسف مو دكتور اصلا .ماعندو شهادة طب

  • @matmat6678

    @matmat6678

    Жыл бұрын

    @@yaraozdan6957 لعد اشون يطلع ينطي نصائح هيه كوترة

  • @karimadjadjoua2101
    @karimadjadjoua2101 Жыл бұрын

    Merci beaucoup docteur pour ce partage très instructif. 🙏 allah yahfdhek 🤲

  • @basharrakan3881
    @basharrakan3881 Жыл бұрын

    دكتور يوسف الله يوفقك احكيلي عن داء السكري وكمال الاجسام وهل انت مع او ضد كمال الأجسام؟

  • @amalkhaled8054
    @amalkhaled80548 ай бұрын

    جزاك الله خير الله يوفقك

  • @shahnazshahnaz2019
    @shahnazshahnaz2019 Жыл бұрын

    دكتور والله من تابعتك بلشت رجيم ربي يسعدك بكل حياتك 🙏😍😍

  • @shahnazshahnaz2019

    @shahnazshahnaz2019

    Жыл бұрын

    شكرا الك دكتور 😍🙏😍

Келесі