الحركة الأولى والثانية نفس حركة الصلاة عند المسلمين ( سبحان الله ) خالق الإنسان من علق

@mehmetmulkoglu2256

5 күн бұрын

❤

هذا التمرين يوميا 5مرات بالصلاه نقوم به تحياتنا لك من بغداد

@nasmiawali5647

9 күн бұрын

١٧ مرة باليوم أثناء كل سجود تحياتي من أربيل العراق

@user-lt5ne2ui5z

8 күн бұрын

الحمدلله ع نعمة الاسلام

سبحان الله هذه التمارين نستعملها نحن المسلمين في الصلاة خمسة مراة في اليوم

.سبحان الله العظيم كل ما أمرنا به الله فهو مفيد لصحتنا الحمدلله كثيرا على نعمة الإسلام

@mehmetmulkoglu2256

5 күн бұрын

❤

تمارين الصلاة سبحان الله ربي يعلم بماهو شافي ومفيد لنا جعلها عبادة وفيها الأجر سبحان الخالق العظيم تمارين رائعة شكرا دكتور

هذه تمارين الهية وهي في صلاة المسلمين يعني الله عز وجل معطينا تمارين لنا عن طريق الصلاة .

@mehmetmulkoglu2256

5 күн бұрын

❤

ادعولي نفسي اسجد لعلي فيكم الأقرب الي الله😢

شكرا كثيرا؛ والتمير يحي قيمة الصلاة وحركة السجود!

سبحان الله في الصلاة اشعر بتمدد اكبر وبعدها ترتخي اكثر سبحان الله العظيم الذي ما فرض علينا امرا الا وفيه مصلحة الحمدلله على نعمة الاسلام وكراماته الاعجازية 🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦❤️❤️❤️🇨🇦🇨🇦🇨🇦

@AnnL75

11 күн бұрын

خرا عليك وع الاسلام 💩💩

@AnnL75

11 күн бұрын

كفى تخللف 👎

@aichahamlal5904

11 күн бұрын

التخلف هو انتم ​@@AnnL75

@creationsmam3867

10 күн бұрын

⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر ولا حول ولا قوة الا بالله سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘

@minafah472

10 күн бұрын

@@AnnL75 التخلف هو من اعمى الله عز وجل بصيرته وجعله يرى الحق باطلا والباطل حق

والله في الصلاة احس براحة في الفخذين حيت الركوع وراحة في الظهر سبحان الله

الحمد لله على نعمة الإسلام ❤ أمرنا بكل ما هو خير لنا في الدنيا والآخرة ❤️❤️

سبحان الله العظيم هذا ما نقوم به في الصلاة

هذه وضعية الصلاة عند التشهد لا مشلكة للمسلم الذي يصلي خمة مرات في اليوم

لا إله إلا الله نحن المسلمين نسجد باليوم في الصلاة ١٧ ونثني ركبتينا ١٧ مرة

@AnnL75

8 күн бұрын

بس المشكلة انو مخكن فاضي.. هلكتونا باسلامكم.. حاولو ان تطلعو من الوحل 😏

أللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت علي ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد عددخلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته وعدد ما ذكره الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون وملىء السموات والأرض وما بينهما وملىء عرشه وملىء كل شيء مما شاء الله تبارك الله وبعد

حركات الصلاة

ربي يبارك بعمرك و يجعلك ربي من أهل الخير نسأل الله ان يجعلنا من أهل محبته و رضاه دمتم للسلام عنوان

شكرا جزيلا لك فعلا استفدت كثيرا من تمارينك الراىعة

شكرا للمدبلج❤❤❤❤❤

شكرآ على هذه التمارين الممتازة والمريحة

سبحان الله الحمد لله علي نعمة الاسلام

شكرًا على هذه تمارين بالموفقيه انشاءالله

شكرا جزيلا لك أستاذ

طيب اذا معي تنكس درجة رابعة هل هذا يفيدني ام لا من فضلكم جاوبوني ؟؟

نتابع شي مفيد افضل من الأخبار التافه 😊

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته وملىء السموات والأرض وما بينهما وملىء عرشه وملىء كل شيء مما شاء الله تبارك الله وبعد

سبحان الله رب العرش العظيم ،نحن المسلمين نفعل هذا التمرين 5 مرات في صلاتنا التي فرضها الله علينا وما فرض شي علينا الا فيه فائدة في حياتنا وفي أجسادنا لك الحمد والشكر يا رب العالمين.

@tahanidawood2712

10 күн бұрын

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

@tahanidawood2712

10 күн бұрын

لك الحمد والشكر كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك وعدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته وملىء السموات والأرض وما بينهما وملىء عرشه وملىء كل شيء مما شاء الله تبارك الله وبعد

@tahanidawood2712

10 күн бұрын

أللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت علي ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد عددخلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته وعدد ما ذكره الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون وملىء السموات والأرض وما بينهما وملىء عرشه وملىء كل شيء مما شاء الله تبارك الله وبعد

@AnnL75

8 күн бұрын

ههههه ماشفت حدا بصللي.. اللا فيه مية مرض

We do this movements in our prayer .

شكرا❤❤❤❤❤❤❤

أشهد الا اله الا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد يحيي ويميت ويميت ويحي وهو حي لايموت بيده الخير وهو على كل شيء قدير

ممكن تمارين لتأهيل ما بعد ازالة الغضروف بالمنظار

والله ماع بقدر اسجد ياريت خاصه مشان السجود

معقول هيك بس كتير كتير في الم فظيع

أللهم لك الحمد والشكر كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك وعدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته وعدد الحركات والسكون وعدد ما كان وعدد ما يكون وعدد ما هو مكنون وملىء السموات والأرض وما بينهما وملىء عرشه وملىء كل شيء مما شاء الله تبارك الله وبعد

هل يمكن ممارستها لمن لديه انقراص في الركبة

انا يا دكتور ما بفدر اتني ركبتي متل ما ركعت بالصلاه......الحل؟؟؟

Thunks

هل لوجع الركبة علاقة بالقلب و بالأوعية الدموية

يادكتور حولت اتمرن ورجع الا الورا صعب جدا لان عندي خشونة الركبه وانزلاق اسفل الظهر انصحني استمر ع هذا المترين لاني في الصلاه مااقدر اسجد من وجع ركبتي 🌷

والله انا مقدر هاد جلوس ابدا مابقدر

كيف التواصل معك واليك

السلام عليكم شكرا على هذا المحتوى المفيد جدا انا سيدة عمري 52 سنة مدربة ايروبيك ، مؤخرا زاد وزني عن المعتاد ومع التمرن احسست بألم شديد في ركبتي وفي الغد تورمت الان بعد اخد مضادات الالتهاب دهب التورم لكن مازالت احس بالالم هل اقوم بهاته التمارين رغم الالم ؟ اعتذر عن الإطالة شكرا

@salimsafsaf9276

13 күн бұрын

ماهي الأعراض التي لديكي

لاأستطيع فعلا هذا التمرين فأنا لاأستطيع السجود

@nasmiawali5647

9 күн бұрын

لو لم تعمل عملية ولديك فقط سوفان فحاول تدريجيا سوف تتحسن وتستطيع فعل ذلك إن شاءالله

@SalwaAhmed-qx4nv

7 күн бұрын

وانا ايضا لا استطيع السجود عندي قطعين بالغضروف وخشونه الحمد لله بس نفس اسجد يارب

كل يوم مرة يعني امت بلاقي فرق بعد اسبوع 🤔🤔

كتير صعب انا معي تنكس ٣ درجات مابقدر احني ركبتي ابدا حتى بتوجعنب من خلف الركبه ومن الإمام مستحيل اقدر

من فضلك الترجمة تحجب التمرين.

@sabrinabachir7678

23 күн бұрын

ثم بالضغط على عدم تفعيل الترجمة

@user-ty9fs8db8n

15 күн бұрын

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اضغط على حروف cc على الشاشة جيهات اليسر لكي تلغي الترجمة تحياتي

@assmaaturke786

14 күн бұрын

@@user-ty9fs8db8n شكرا جزيلا لحضرتك

من فضلك هل هذه التمارين تنفع لركبه بها خشونه من الدرجه الرابعه

@MariaMahdi-dn1ri

14 күн бұрын

حبيبتي هو لم يحدد الدرجات هذا التمارين لكل الآلام الركبة والالتهاب

ماذا عن كبار السن بالنسبة لهذه التمارين

الترجمة مو ظابطة

❤❤❤❤❤

كلام كثيييييير

من فضلك 🔴🔵 اين يوجد هذا المدرب في اي بلد واي مدينه

@boussairihakima7761

18 күн бұрын

يوجد بالمانيا

@boussairihakima7761

18 күн бұрын

انه لا يتحدث الا الألمانية ولكن بفضل الذكاء الاصطناعي اصبح ممكنا ان يترجم جميع في ديوانه بجميع اللغات

@MB-gn5dj

16 күн бұрын

Bad Homburg في ألمانيا

❤

سبحان الله أنا عندى خشونه ولااستطيع ثني ركبتي نهائيا

@omahmeddd6957

12 күн бұрын

يادكتورلاني بقالي 5سنوات ولااي علاج ولاكريمات تافهه لا أستطيع الوقوف ولا المشي وبمشي بكل صعوبه بعكاز والم فظيع وووني 110وسني67

أين هذا المدرب

@sabah9793

13 күн бұрын

على اسمه الماني

كيف تسمح لك قيمك وأخلاقك ان تدوس على الكتب . ماديون بلا شعور ولا قيم للاسف

👍👍👍👍👍👍👌👌👌👌👌👌

خيعونه شخفاته

كل يوم مرتين ادهنوا ركبتكم بزيت الخروع وبلاسبوع مرتين زيت الزنجبيل وحطو عليه نايلون وبعدين شدو فوقها صوف الخروف كل يوم مدة شهر تلاحظون تحسن ومع تمارين الركبة اعملها كل يوم راح تتحسن كثيرا والشفاء من الله بإذنه تعالى

@oumabderrahmane9654

8 күн бұрын

شكرا اختي انا عندي خشونة درجة رابعة مع ءلام وعدم القدرة على المشي

من فضلك 🔴🔵 اين يوجد هذا المدرب في اي بلد واي مدينه

@MB-gn5dj

16 күн бұрын

فى ألمانيا في Bad Homburg واسمه Roland Liebscher - Bracht