Losing Weight Quickly -3kg😭 Effective Dieting Methods! 6-Day Diet Vlog with Every Meal💛 Tips for

Managing Blood SugarㅣHow to Lose Weight HealthilyㅣDiet VlogㅣDieting TipsㅣChoi Mona
Lemona💛
I've brought a diet vlog after a long time!:)
It's not about rapidly gaining or losing weight, just a fast weight loss vlog..ㅎㅎ
I've been maintaining the chubby weight for a whileㅜㅜ!!!
This time, I had a photo shoot for the new Plona collection
So I really committed to a diet!
It took about 8 days to lose -3kg..? 9 days?
But going from 48 to 45 is truly the depths of hellㅜㅜ
In fact, many of you know that it's hard to lose weight at this weight!!
That's why I've put all my know-how in this video
so take all the information you need!
To our precious Lemona who always take the time to watch my videos
thank you so much ❤️
🍋Business Contact : choimona@dmil.kr
🍋Instagram : / choi.mona_
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#VLOG #DietVlog #FastWeightLossVlog #DietMeal

Пікірлер: 297

  • @choimona
    @choimona8 ай бұрын

    오랜만에 브이로근데 식단 싹 찍은 식단로그 올려요❤ 처음 얼굴 넘 미안해요ㅠㅠ 그래도 이번 다이어트꿀팁 싹 담았으니 재밌게 봐주세요☺️ 🍋인스타로 소통해요🎵 instagram.com/choi.mona_/

  • @0r7r2l
    @0r7r2l8 ай бұрын

    언니 영상 보면서 꿀팁 메모하고..자극 받기..멋쪄요 언니..🥹💛

  • @choimona

    @choimona

    8 ай бұрын

    캬악!!!!!! 그대❣️❣️❣️❣️❣️❣️

  • @fasionismyall
    @fasionismyall8 ай бұрын

    꺄 언니 넘 좋아요 ㅠㅠㅠㅠ 이런 브이로그 자주 올려주세요 또박또박 야무진 정보 전달성 모습도 좋지만 이렇게 편안한 모습 거의 처음 보는 것 가타요 ❤

  • @choimona

    @choimona

    8 ай бұрын

    캭 좋아해주니 너무 고맙네ㅜㅜ 그럴게요❤❤

  • @EHAA19
    @EHAA198 ай бұрын

    이런 브이로그 자주자주 올려줘요!! ❤ 모나님은 보는 사람까지 기분좋아지게하는 좋은 에너지를 가진 분 같아요🥰

  • @choimona

    @choimona

    8 ай бұрын

    정말 고마워 죽겠네..❤

  • @hollolo834
    @hollolo8347 ай бұрын

    왤케 사랑스럽냐고요 사람이 너무 이쁜척 하지도 않고 털털하고 유쾌한데 또 사랑스럽고 귀엽고 웃기고 다하네ㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 잘보고 있어요 그냥 올라오면 나도모르게 클릭하고 있음 보면 기분 좋아져요 불편한거 하나도 없고

  • @choimona

    @choimona

    7 ай бұрын

    진짜 감동이야 ㅜㅜ 고마워잉❤️

  • @soheepark8236
    @soheepark82368 ай бұрын

    너무 안자극적인데 현실적인 다욧트 영상.. 너무 조아요….

  • @choimona

    @choimona

    8 ай бұрын

    좋아해주니 너무 고마워요😭

  • @daisy_miller0319
    @daisy_miller03198 ай бұрын

    17:20 귀여운 꼬물이 등장❣️ 17:27 노른자 먹방하는 꼬물이🍳 18:30 산책하는 가을 꼬물이🍁

  • @choimona

    @choimona

    8 ай бұрын

    꼬물사랑 감동이야💛💛

  • @user-tb5xz8qo4h
    @user-tb5xz8qo4h8 ай бұрын

    언니 브이로그 영상이 젤루 조아 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 기다렷어요😢... 별그램 보니까 몸이 안좋다고해서 걱정되는데 아프지말고 건강관리도 잘해요 언니 ✨️ 라뷰😂❤

  • @choimona

    @choimona

    8 ай бұрын

    아 진짜😭 너무 고마우❤️

  • @_45kgdietvlog5
    @_45kgdietvlog55 ай бұрын

    역시 관리의 힘이 대단한것같아요!! 영상보면서 저도 더 야무지게 관리해야겠다고 느꼈어요🔥 운동+ 식단+ 양조절 갑시다!!!! 화이팅!!!

  • @buzziismine
    @buzziismine8 ай бұрын

    진짜 저 브이로그 안보는데 모나님꺼는 너무너무 재밌어요,, 시간 순삭,,,

  • @choimona

    @choimona

    8 ай бұрын

    정말 고마워요❣️❣️❣️

  • @heyhiyo
    @heyhiyo8 ай бұрын

    언니 그냥 짱,,,,언니랑 맞춰서 같이 하면 다이어트메이트 생긴 기분이라 저도 더더 잘 되는거같아용💛💛💛

  • @choimona

    @choimona

    8 ай бұрын

    너무 좋아❤️

  • @user-hg5rx9is9y
    @user-hg5rx9is9y7 ай бұрын

    브이로그 처음보구 구독했습니다ㅎㅎ알차고 정보도 설명도 많이해주시고 브이로그 시간도 길구 좋아요~

  • @tra_v
    @tra_v8 ай бұрын

    언니 오늘 긴 브이로그 너무 조아🫶 그리고 오늘 영상에서 왕눈이로 보인거 같아 뭔가 내가 다 다행이야🍋

  • @user-kj2th6mw1d
    @user-kj2th6mw1d8 ай бұрын

    왕! 알림 뜨자마자 달려왔어요❤ 저 지금 다이어트가 절실한데 언니 루틴 따라서 한 번 해볼게요>

  • @choimona

    @choimona

    8 ай бұрын

    같이해요❤❤❤

  • @user-ep9gf3zq7t
    @user-ep9gf3zq7t8 ай бұрын

    모나온니 넘 사랑스럽다..러블리행..❤

  • @choimona

    @choimona

    8 ай бұрын

    알러뷰~~❤

  • @dduming23
    @dduming238 ай бұрын

    모나언니 브이로그 넘나 재밌는 것..💛💛💛

  • @choimona

    @choimona

    8 ай бұрын

    좋아해줘서 고마와💛

  • @user-lo2tj9sx1w
    @user-lo2tj9sx1w8 ай бұрын

    하.. 모나언니 너무예뻐서 얼굴만 보임...ㅠㅠㅠ 다요트영상 지짜 넘유용해요!!! 꿀팁가득ㅎㅎㅎ 언니 소즁한 브이로그 영상 감사해용..🥹🥹🍋🍋🍋🍋

  • @choimona

    @choimona

    8 ай бұрын

    우엉 정말 고마워요❣️❣️

  • @yohappy4815
    @yohappy48158 ай бұрын

    다이어트 브이로그 너무너무 좋아요 말로하는것보다 보여저는게 더 조ㅗ아료

  • @choimona

    @choimona

    8 ай бұрын

    ㅜㅜㅜ 자주자주 올려볼게요❤ ❤

  • @sssssong_yj
    @sssssong_yj8 ай бұрын

    브이로그 자주자주 올려주세요🫶🏻

  • @choimona

    @choimona

    8 ай бұрын

    진짜 그럴게요ㅜㅜㅜ❤️

  • @user-z159
    @user-z1598 ай бұрын

    늘 이렇게 상세히 타임라인 만들어 주셔서 감사합니다

  • @bobo5494
    @bobo54948 ай бұрын

    다이어트 꿀팁도 많고 영상도 평화로워서 좋아요🥰 저도 사과랑 레몬즙 땅콩버터 먹어봐야겠어요 낫또도 사실 한번 먹어보고 포기했는데 도전해볼래요 앞으로도 자주 올려주세요!!!❤❤

  • @user-nq6le2jq7d
    @user-nq6le2jq7d8 ай бұрын

    언니 브이로그는 사랑입니다❤ 아니 근데 언니 흑임자떡 정보 궁금햇는데 안 나왓네용ㅋㅋㅋㅋㅋ 맛잇다길래 뭔가햇는데...ㅎㅎㅎㅎ 😂 요즘 사과 혹시 어디서 사 드세용? 사고싶은데 맛잇는데를 못찾아서ㅠㅠ

  • @user-babyblue
    @user-babyblue7 ай бұрын

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진지하게 영상 보고있었는데 남편분이랑 강쥐 계속 뒤에 뛰어다니는 거 왜이렇게 웃긴가요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂😂

  • @mhjbono
    @mhjbono7 ай бұрын

    언니... 그래서 중간에 드신 쪼꼬바 제품 이름이 뭔가요....😆 초코가 너무 먹고 싶어서 제품명이 간절해요😂

  • @maopanda8514
    @maopanda85148 ай бұрын

    언니 좋아요. 영상 중에 제일 마음 편하게 보게 돼요.

  • @choimona

    @choimona

    8 ай бұрын

    와 너무 감동..❤️

  • @yeerin21
    @yeerin218 ай бұрын

    와ㅋㅋㅋㅋㅋ 강아지 노른자 주는거 국룰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 안주면 옆에서 줄때까지 울어대요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 눈물줄줄흘려대서 주게 됨ㅠㅠ 건강에도 좋으니!! 제가 저번에 댓글로 하이디라오 건희소스랑 네칸으로 하고 두칸만 탕하고 나머지 두칸은 물로 채우면 싸게 나온다고 적었었는데..!! 전 토마토탕 진하게랑 홍탕 3단계도 먹어봤어요. 친구들이랑 넷이 갈땐 홍탕1단계..ㅠㅠ 토마토탕이랑 건희소스에 들어가는 땅콩소스가 너무 잘어울려요ㅠㅠ 나 침나온다 지금…. 전 하이디라오 먹으러 서울가요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 전 언니 생얼이 더 편해요ㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 언니 반신욕 할 때 뒤에 라보에이치 샴푸 자꾸 보여서 you are 신뢰에요~~🍋 내일도 영상 올라온다니!!! 이틀 연속 짱이다…💛😍

  • @choimona

    @choimona

    8 ай бұрын

    아 미치겠다…. 건희소스 정말 미쳤다고요ㅜㅜㅜㅎㅎㅎㅎ 아 ㅋㅋㅋㅋㅋ 라보에이치 광고냐고 정말 ㅋㅋ 미치겠네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 댓글 너무 감동이다ㅜㅜ 알러부야❤️

  • @yeerin21

    @yeerin21

    8 ай бұрын

    @@choimona 언니 건희소스 땅콩소스 안들어간 버전도 있어요. 그것도 꼭 먹어야해요 너무 맛있어요ㅠㅠ

  • @yeerin21

    @yeerin21

    8 ай бұрын

    @@choimona 아맞다 언니 저도 닭날개파💛💛💛✌️✌️✌️

  • @yu-gn4st
    @yu-gn4st8 ай бұрын

    일상 모나 너무 귀여워...😳😳😳

  • @choimona

    @choimona

    8 ай бұрын

    고마워❤️

  • @user-bh6qj8mh9u
    @user-bh6qj8mh9u8 ай бұрын

    솔직한 모습 보여주신거 넘 감사하고❤ 공감 많이 되요!! 진정성있는 현실적인 다이어트 브이로그 영상 감사합니다😊 정말 도움이 많이 되고 동기부여되요!!

  • @choimona

    @choimona

    8 ай бұрын

    우와 완전 뿌듯뿌듯!!! 감사해요❤️

  • @user-yt9mc1vi2m
    @user-yt9mc1vi2m8 ай бұрын

    와 언니 요즘 진짜 리즈💚💚💚너무 예뻐요

  • @seoyeong92
    @seoyeong928 ай бұрын

    아이 재밌엉❤ 언니 브이로그 넘 재밌어용😂 낼부터 다욧 다시 열심히 해야겠어용!! 다시 의지 타오르네용 고마워용 언니💕

  • @choimona

    @choimona

    8 ай бұрын

    캬악 나도 고마워요❤️

  • @user-qg3xx4ry6d
    @user-qg3xx4ry6d8 ай бұрын

    모나님 영상 처음 보는데 현실적인 얘기만 해줘서 공감이 많이 가네요! 혹시 술은 안드시나요? 365일 다이어트중인데 술을 너무 좋아해서 고민이예요ㅜㅜ

  • @gpdlfflqkr5984
    @gpdlfflqkr59848 ай бұрын

    주일이가 교회 갓다왓는데 모나언니 유튜브에서 교회얘기 나오니까 괜히 더 친밀감 높아짐,, 헿😂

  • @choimona

    @choimona

    8 ай бұрын

    우와아❤️ 괜히 감동!

  • @Summer23617
    @Summer236178 ай бұрын

    브이러그 ㅜㅜ넘재밌어요 언니 교회 다니는거 나 왜 이제알아찌??.. 내적친밀감 더 깊어져따 ... 💛💛💛

  • @choimona

    @choimona

    8 ай бұрын

    아 진짜❤️

  • @tto724
    @tto7248 ай бұрын

    꿀팁고마오요💗💗이정도는 따라할 수 있을것같아요!!!!

  • @choimona

    @choimona

    8 ай бұрын

    정말 현실식단임💗💗💗

  • @rainy4575
    @rainy45758 ай бұрын

    모나님이랑 키도 (찐) 몸무게도 똑같...😅 필요한 것만 쉽게 쏙쏙 알려주는 1타강사 같아요!! 열심히 따라해서 저도 다이어트 성공해보겠습니다 ㅎ.ㅎ

  • @user-ch7yu5vo3c
    @user-ch7yu5vo3c8 ай бұрын

    언니 브이로그 넘 재밋어요.... 다 볼때까지 못잔다 이거 언니 플로나 괄사 안 사고 존버중인데 신제품 언제쯤 소식 들을 수 있을까용?

  • @choimona

    @choimona

    8 ай бұрын

    아 진짜 고마워라 ㅜㅜ!! 11월 말에 오픈인데 27~30일사이에!!

  • @user-uc2pk1xl3d
    @user-uc2pk1xl3d8 ай бұрын

    모나언니 영상이나 추천템은 모두 I am 신뢰에요❤... 언니 콘텐츠나 추천템을 보면 너무 좋고 구독자 1500만은 되야할거같은데 모두모두 알았으면 좋겠당 😂😂

  • @choimona

    @choimona

    8 ай бұрын

    아 정말 ㅜㅜ 언니 감동먹어❤❤❤

  • @user-tc9em2oe4v
    @user-tc9em2oe4v8 ай бұрын

    뷰티 관련 영상도 좋지만, 이런 일상 속 브이로그 넘 좋아용!! 💛💛💛

  • @choimona

    @choimona

    8 ай бұрын

    정말 고마워요 ㅜㅜ❤️💛 감동감동

  • @user-dp3dp3nr8q
    @user-dp3dp3nr8q8 ай бұрын

    저도 열심히 도전해봅니다!!

  • @user-xy3qo3zr5l
    @user-xy3qo3zr5l8 ай бұрын

    땅콩잼 어디꺼드시나요?!너무 맛있어보여요ㅠㅠㅠ

  • @leesa1062
    @leesa10628 ай бұрын

    이런 브이로그 너무 좋아요💛💛 근데 낫또 되게 맛있어보여서 관심가요ㅋㅋㅋㅋ

  • @choimona

    @choimona

    8 ай бұрын

    캭 좋아해줘서 고마워요:) 내 입에 정말 맛있음❤️

  • @blue-uc1lu
    @blue-uc1lu8 ай бұрын

    모나언니의 요런 일상 브이로그도 참 좋다💛💛 그나저나 낫또를 참 맛있게 드셔서 저도 먹어볼까 생각이 드네요~ㅋㅋㅋ

  • @choimona

    @choimona

    8 ай бұрын

    ㅎㅎㅎ 저 너무 맛나게 먹죠 ㅎㅎㅎ 아마 드시면 그... 맛있진 않을텐데 적응하면 맛남 ❤❤

  • @user-zm3zj8bv5t
    @user-zm3zj8bv5t8 ай бұрын

    이제다이어트에 도가튼 모나언나ㅜ 부럽다요!!!! 식욕참기 늠 힘든데 아점 저 먹은 시간궁금해요!! 그 중간에 배고플땐 어케참은건지랑 효소는 요새안드시는지두요!!!! 당근이랑 복숭아모양잠옷 넘귀에용 구매처알고파용❤🥕🍑

  • @choimona

    @choimona

    8 ай бұрын

    영상에도 길게 나오는데 꼭봐줘요! 시간이 너무 중요함!! 저는 아점 11~12시사이에 먹고 늦으면 12시반에 먹고 배고프면 점심 저녁 사이엔 방토라도 먹는데 저녁 6시쯤 먹고는 정말 물만 마셔요!! 대신 든든하게 먹음!

  • @jung_hyeon
    @jung_hyeon8 ай бұрын

    이렇게 긴 브이로그 너무 환영❤ 반복학습으로 야채-고기-탄수화물 저절로 암기암기빵🌟ㅋㅋㅋ 중간중간 나오는 컵이랑 그릇까지 너무 언니취향 그득이자나요~~! 컵까지 귀여운 그녀💛

  • @Hellosmile_1215
    @Hellosmile_12158 ай бұрын

    와 세상에 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ담은갈비 최고죠ㅠㅠㅠㅠㅠ저도 사랑하는 곳인데 모나님 집 주변이라니ㅠㅠㅠㅠ언젠간 꼭 마주치면 좋게따....

  • @choimona

    @choimona

    8 ай бұрын

    캬악 대박😍 만나서 인사해주세요!:)

  • @user-ev3wt5gr2t
    @user-ev3wt5gr2t8 ай бұрын

    요런 일상 블로그도 너무 유익하고 색다르네요. 저도 요즘 낫또에 빠져있어요. 땅콩버터는 어디꺼 드시는지 알수있을까용?^^;;

  • @choimona

    @choimona

    8 ай бұрын

    우와앙 정말요~~??? 자주 올려볼까봐요 ㅎㅎ 슈퍼너츠요! 내일 다이어트템 싹 영상으로 올라와요❤

  • @turtleandasloth
    @turtleandasloth8 ай бұрын

    동생분이랑 저녁으로 갈비 먹으러 갈 때 바르셨던 립 정보 궁금해요❤ 넘예뻐요

  • @choimona

    @choimona

    8 ай бұрын

    페라페라 당모피치요❤

  • @user-yf2zi1vu4b
    @user-yf2zi1vu4b8 ай бұрын

    멋지십니다😻😻

  • @user-cg3ir4ve7y
    @user-cg3ir4ve7y8 ай бұрын

    저도 급빠하고있는데 두끼만 먹어야할까봐요~ㅜㅜ 속도가 더딘거 같아요 다여트 같이하는 느낌 들어서 좋습니다~^^ 아 글고 18분 41초쯤 나오는 패딩 정보도 알려주세요 넘 예뻐요~^^

  • @choimona

    @choimona

    8 ай бұрын

    속도에 너무 신경쓰지마요ㅜㅜ! 괜찮아요! 보카바카!💗

  • @Hellosmile_1215
    @Hellosmile_12158 ай бұрын

    앗 모나님 그리규!!! 반신욕 화장 안지우고 해도 괜차나여?ㅠㅠㅠ저도 맨낼 땀나니까 걱정돼서ㅠㅠㅠㅠ

  • @choimona

    @choimona

    8 ай бұрын

    저는 그냥 해요 ㅎㅎㅎ 뭔가 세수다하고 하기엔 귀찮…기도하고 ㅋㅋㅋ 어차피 씻을 거~~

  • @Handjuju
    @Handjuju7 ай бұрын

    끄앙 언니 매번 꿀팁영상 고마워용 저두 연애시작하구 살이 급으루 삼키로나 쪄서 현타와서 다이어트하는데 잘 안돼요 ㅠㅠ 그래서 큰맘먹구 마이너스 십키로 저두 도전해보려구요.ᐟ.ᐟ.ᐟ 언니 영상보면서 맘먹었어용 항상 좋은영상 감사해요❤ 그리구 03:56 에 바르신 립 정보두 귱금해요.ᐟ!

  • @user-by3ut2tg9j
    @user-by3ut2tg9j3 ай бұрын

    언니 팔뚝살은 따로 운동하셔서 뺐나요? 아니면 저절로 살빠지면서 같이 빠졌나요ㅠㅠㅠㅠ전 팔뚝살이 잘 안빠져서 고민이에요ㅠㅠㅠㅠㅠ😢😢

  • @jjjns
    @jjjns8 ай бұрын

    언니 일상보는거 너무귀엽구 너무 재미땨❤ 양배추는 통으로사서 채썰어두시는건가용~???!!!! 야채챙겨먹는데 생각보다 어렵더라구요ㅠㅠ 그리구 언니 쌩얼 쌩얼같지않아염ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ언제나 예쁘다는❤

  • @choimona

    @choimona

    8 ай бұрын

    캬 고마워랏 ㅎㅎ 아뇨아뇨 저거 비마트에서 팔아여..❤❤

  • @jjjns

    @jjjns

    8 ай бұрын

    @@choimona 야호!!! 비마트 딱기다려!!!!

  • @soojeonghan7386
    @soojeonghan73867 ай бұрын

    너무 귀여우심❤

  • @loveisall_mi
    @loveisall_mi8 ай бұрын

    헐 모나님 ㅠㅠ2일차 아점때 입은 니트 모예요?????? 넘 제스타일 ㅜㅜ🩵

  • @choimona

    @choimona

    8 ай бұрын

    kzread.info/dash/bejne/iKmm1MN8kZXUcto.html 여기~~ 이거 얼마나 예쁘다고핏 ㅠㅠㅠ

  • @aerimify
    @aerimify8 ай бұрын

    저도 다이어트 중인데 따라사려고 초코바정보 기다리는중이에여 ㅋㅋㅋ이런브이로그 느낌 좋아요❤

  • @choimona

    @choimona

    8 ай бұрын

    오늘 영상 기대기대해❤❤

  • @user-rf5fm1lr5p
    @user-rf5fm1lr5p8 ай бұрын

    전 아침마다 자주 사과를 먹어주는데 모나님 인스타보고 땅콩잼이랑 먹으면 무슨맛일까 해서 먹었다가 이제 땅콩잼없이 사과 못먹구요, 뭐든 바르는곳에 자꾸 땅콩잼바르구여ㅋㅋ 칼로리는 낮지 않아도 성분이 좋고 깔끔해서 살찌는 지방이 아니더라구여. 그나저나 지금 몇통째 계속 땅콩잼 사는 저..어쩔ㅋㅋㅋㅋ이거 먹을라고 아침이 기다려진다규요💛

  • @choimona

    @choimona

    8 ай бұрын

    아 저도요 ㅎㅎ 진짜ㅜㅜㅜ 저거 못잃어

  • @user-dx2ts9gk4i
    @user-dx2ts9gk4i7 ай бұрын

    잠옷 너무 예쁜데 어디 제품인지 알려주세요

  • @user-po7ui1ym8z
    @user-po7ui1ym8z3 ай бұрын

    너무 귀여브시네요❤❤

  • @Sihoon_tp
    @Sihoon_tp8 ай бұрын

    역시 관리의신~ ㅎㅎ 관리를해야하는군요~ 너무예뽀❤

  • @choimona

    @choimona

    8 ай бұрын

    고마워여❤

  • @user-yk6gv9vb4o
    @user-yk6gv9vb4o4 ай бұрын

    안녕하세용.. 혹시 어떤영상으로 보시구 도움이 많이 됐을까요?? 추천해주실스있나요..?

  • @user-rf6rr9lr4p
    @user-rf6rr9lr4p5 ай бұрын

    모나님 마지막 치킨먹을때 입은 잠옷 어디서 사셨나요..? 넘 예뻐요…

  • @choimona

    @choimona

    5 ай бұрын

    우엉 ㅜ ㅜ 이거 선물 받아가지구 ㅜ

  • @my_summer_99
    @my_summer_998 ай бұрын

    저 이런 일상 브이로그 완전 조와해요

  • @choimona

    @choimona

    8 ай бұрын

    고마워요❤

  • @user-fb9oj7zg3l
    @user-fb9oj7zg3l3 ай бұрын

    반신욕 받침대랑 컵 정보 궁금해요🥹🥹🥹

  • @user-qq9ce1sd7s
    @user-qq9ce1sd7s8 ай бұрын

    저도 사과먹으면서 모나님 영상보고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저녁으로 낫또 사와서 먹는중이에요 낫또 그렇게 좋아하진 않는데 덮밥 만들어먹으니까 넘 맛잇어요 ♥️

  • @user-ls8hb9dy6r
    @user-ls8hb9dy6r8 ай бұрын

    웅니 떡 정보는 오디에용...?❤

  • @cogswgxwqaq
    @cogswgxwqaq7 ай бұрын

    언니 예전에 단거 좋아하셨다구 하셨는데 다이어트하시구 당 디저트 참으신 꿀팁이 궁금해요! 저두 단 과자 연세크림빵 초콜릿 이런걸 너무너무 좋아해서 살이 안빠진 몸인데 밥먹고 단거 땡기고 입심심한거 참는게 너무힘들더라구요ㅋㅋㅠㅠㅠ

  • @choimona

    @choimona

    7 ай бұрын

    대체템도 좀 먹었고 저는 마음을 강하게 먹었어요ㅠㅠ 그리고 막 10개 먹고싶으면 1개로 줄이고! 양조절!

  • @hongdangmu.
    @hongdangmu.2 ай бұрын

    반신욕하실때 욕조테이블?은 어디제품이에요??!!!

  • @bombbangg
    @bombbangg7 ай бұрын

    이런 식단 브이로그 너무 재밌고 유익해요!! 사과에 레몬즙 뿌리고 땅콩소스 찍어먹는거 진짜 해먹어볼래요..🤤 외에도 유용한 팁들 감사히 보고 갑니당

  • @jjmkmrunkoo7295
    @jjmkmrunkoo72958 ай бұрын

    I really love your videos, I don't understand anything, but even so they are fun to watch 🥺 it would be adorable to see English subtitles ❤️💗

  • @choimona

    @choimona

    8 ай бұрын

    I added subtitles💗

  • @jjmkmrunkoo7295

    @jjmkmrunkoo7295

    8 ай бұрын

    @@choimona Thank you so much!!! You are the best ❤️❤️ I wish more people would notice your channel!!!

  • @user-gx4fj7gb1g
    @user-gx4fj7gb1g8 ай бұрын

    언니 갈비집가시기전에 바른 립정보알수있으까용

  • @user-ck1dp1wd3f
    @user-ck1dp1wd3f8 ай бұрын

    4:03 립 궁금해요 🤍🤍🤍🤍

  • @nokchaa828
    @nokchaa828Ай бұрын

    요즘 저도 좀더 쪄서 다시 다이어트중인데 막막햇는데 ㅠㅠ 진짜 영상보고 힘얻어요감사해요❤

  • @user-yv1ij5ds7n
    @user-yv1ij5ds7n8 ай бұрын

    엉니 왜 저뷰다 언니인데두 왜이리 귀여워요🤭

  • @choimona

    @choimona

    8 ай бұрын

    ㅋㅋㅋ아 고마워❤ ❤

  • @ranglang
    @ranglang8 ай бұрын

    언닝 좋은 사각팬티 추천해 주시면 안될까용??? 언니 인스타 보고 맛있는 과자까지 다 따라 먹는데 이번에 구입한 팬티가 저렴한걸 구매해서 그런지 나름 휠라껀데 3-4번 빨아도 변기에 물들정도로 색소가 계속 나오더라구요ㅠㅠ

  • @choimona

    @choimona

    8 ай бұрын

    네모팬티요!!!! 이것도 엄청 오래 입고있어요!

  • @ranglang

    @ranglang

    8 ай бұрын

    @@choimona 옹 역시 모나언니 예전 영상에서 본 것 같은데 아직도 잘 입으시는군요!!!! 도전해볼게용 감사합니다아

  • @user-nz3wp5fz9n
    @user-nz3wp5fz9n7 ай бұрын

    흐아 ㅜㅜ 따뜻한거 먹는거 최고 어려움...!!!!

  • @user-zu9iy1tc3u
    @user-zu9iy1tc3u3 ай бұрын

    갈비집 립 저도 궁금해요😮

  • @user-vc1fv3ku4z
    @user-vc1fv3ku4z7 ай бұрын

    우와 사과+레몬즙+땅콩버터. 먹어봤는데... 찐입니다. 제 최애조합으로 등극~!!!

  • @user-pl3ew1qs2g
    @user-pl3ew1qs2g8 ай бұрын

    완전 꿀정보 대방출 감사합니다 ㅎㅎ 혹시 잔티움 성분이 간에도 무리가 갈수 있나요? 선천적으로 간이 안좋아서문의드려요 ㅠ 영양제 다량섭취나 다이어트 보조제 특히 가르시니아 카테킨성분이 있으면 오히려 간에 무리가 가서 해당제품도 함유성분들이 많아 혹시 이중 문제가 될만한게 있을까 문의 드려봅니다 마켓열면 구매하고 싶은데 추후 괜찮으시면 담당자분들께도 한번 여쭤봐 주심감사하겠습니다 😅

  • @life4capture
    @life4capture8 ай бұрын

    14:36 초코바 정보 궁금해용 ❤

  • @seowon_ping1021
    @seowon_ping10218 ай бұрын

    떡!! 저도 먹고파용.. 정보 알려주세욯🫶

  • @choimona

    @choimona

    8 ай бұрын

    압구정 공주떡🫶

  • @callmeby_yourname
    @callmeby_yourname8 ай бұрын

    살면서 낫또 먹고싶단 생각 1도 해본 적 없는데 먹어보고 싶어져요ㅋㅋㅋ 마켓컬리 구매갈기러갑니당 일단 일주일 다이어트 가보자고😂

  • @choimona

    @choimona

    8 ай бұрын

    ㅋㅋㅋ아 진짜 적응해봐요💛

  • @user-dg9ww9rb8i
    @user-dg9ww9rb8i8 ай бұрын

    브이로그 영상에.. 이런댓글 좀 그렇지만,, 제가 피부샵&피부병원으로 몇천 쓰고, 매주 관리받으러 다니구 그랬는데(그냥 관리중독&트러블 조금), 모나님덕에 다 끊었거등여. 딱 환절기에만 리쥬란 맞으러가는정도? 만 하게되서 ㅎㅎㅎ 그래서 키네프 공구 언제하는지 궁금해요..... 개발참여하신 수분패드없이 못살아서요 ㅠㅠ

  • @choimona

    @choimona

    8 ай бұрын

    아 미치겠어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3월에 쟁이셔요❤❤❤ 저도 지금까지 진짜 몇십만 원치 삼 ㅋㅋㅋ

  • @user-dg9ww9rb8i

    @user-dg9ww9rb8i

    7 ай бұрын

    @@choimona 3월에 1년치 사야되나 ㅋㅋㅋㅋㅋ 😂 3월.. 언제와요 ㅠㅠ 일단 그럼 사러가요 헷..

  • @BaMJ
    @BaMJ8 ай бұрын

    4:00 에 나오는 립제품 알려주실수있나요??😭

  • @user-pv6ob7td6p
    @user-pv6ob7td6p8 ай бұрын

    모나님 ㅎㅎ 맛집 추천영상 보고 싶어요 ㅎㅎ 담은갈비 가봐야지

  • @choimona

    @choimona

    8 ай бұрын

    준비할게요!!!!❣️

  • @user-js9gs2bv7k
    @user-js9gs2bv7k8 ай бұрын

    선한영향력 너무 멋있옹 ..

  • @choimona

    @choimona

    8 ай бұрын

    어우❤️

  • @쟈몽
    @쟈몽8 ай бұрын

    모나님 사용하시는 체중계는 어떤건가용

  • @staycool1293
    @staycool12938 ай бұрын

    브이로그 시간가는줄 모르고 넘나 재밌게 봤어요!! ㅋㅋ 솔직하시고 먹는거에 진심이실때 공감도 되고 넘 귀여우셔요ㅋㅋㅋㅋ(I am 이삭햄스페셜=완전식품&옛날통닭 신뢰에요~) 저도 다이어트 시작해야되는데 모나님 꿀팁🍯참고해서 시작해볼게요^^

  • @choimona

    @choimona

    8 ай бұрын

    저 너무 진심이죠 ㅎㅎㅎㅎ 파이팅❤️

  • @minna2504
    @minna25047 ай бұрын

    갈비집 갈때 바른 립정보좀요!!

  • @sujipee9348
    @sujipee93488 ай бұрын

    혹시 반식욕이 힘들때 건식 사우나같은거도 괜찮을까요?!

  • @Dreamy0423
    @Dreamy04233 ай бұрын

    저도 키작녀라… 1-2키로찌면 진짜 가로로 넓어지는 느낌이예요 ㅠ 요즘 정체기라 힘들었는데 너모 감사해요 아니 구리고 언니 화장안한거 개이뻐요

  • @zzining_0
    @zzining_03 ай бұрын

    사과 드실때 한알 다 드시나용 ??

  • @cellodeck
    @cellodeck8 ай бұрын

    사과 레몬즙 땅콩버터 먹어봐야겠어요❤️ 담은갈비 넘 맛있죠 모나님 저희집이랑도 가까운가봅니다 히히

  • @choimona

    @choimona

    8 ай бұрын

    와~😍 안녕하세요!:) 꺅ㅎㅎ 동네 주민이신가보다😆

  • @hiyejin
    @hiyejin8 ай бұрын

    급찐살 빼려는데 다이어트루틴 영상 타이밍 무엇..🥹✨당장 오늘 아침부터 루틴손민수👊🏻👊🏻 그리고 고르반 유기농 올리브오일!! 깔끔하니꼬숩고 갠챤터라고용!? 살짝쿵 추천해바요오☺️

  • @choimona

    @choimona

    8 ай бұрын

    같이해요!! 오오오오오 꼭 먹어볼게여✨

  • @fullmoon3880
    @fullmoon38808 ай бұрын

    운동은 걷기 30-40분 걷는 게 전부이셨나요?

  • @user-vw5el8fl4t
    @user-vw5el8fl4t8 ай бұрын

    무라하지않는 현실적인 영상이라 편안하네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @choimona

    @choimona

    8 ай бұрын

    감사해요❤

  • @user-oj1me1pd4s
    @user-oj1me1pd4s2 ай бұрын

    핑크색 손잡이 동글둥글한 컵 정보 좀 부탁드려요

  • @ddominji3283
    @ddominji32833 ай бұрын

    아점, 저녁 이렇게 하루 2끼인가용?!❤️

  • @user-so8ur7bj2v
    @user-so8ur7bj2v7 ай бұрын

    땅콩버터는어떤건가요?~~

  • @kong52
    @kong528 ай бұрын

    언닝.. 야채 먼저 먹고 단백질 먹고 탄수화물 먹는거자나여 근데 야채를 얼마나 먹어줘야돼여...? 글구 제가 야채를 진짜 싫어해서 그러는데 소스 묻히고 먹어도 되나여 ㅎ

  • @choimona

    @choimona

    8 ай бұрын

    많이 먹어주면 좋아요!!ㅎㅎ 저도 소스 없음 못 먹어여ㅠㅠ

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