Geriatría con sentido es uno de los pocos programas que se encarga de aconsejar a los adultos mayores felicitaciones y muchas gracias!!!

@mariaelenalavadoferrada5370

2 ай бұрын

Hola saludos ,soy chile

@genesisortega9494

Ай бұрын

Muy interesantes Dr. Sus comentarios

Gracias por sus buenos consejos para los adultos mayores tengo 81años y me gusta mucho sus consejos, le agradezco por preocuparse por nosotros, soy de Perú.

Buenas noches Doctor Álvaro Cruz, tengo 73 años y le agradezco bastante por los ejercicios que debemos hacer a mi edad. Que Diosito lo bendiga grandemente. Le saludo desde Lima- Perú. Una vez más, gracias Doctor.

@soledadtrujilloherrera331

3 ай бұрын

❤gracias. Felicitaciones muy buen tema Soledad desde .Tolima Colombia

Buenas noches doctor soy del Peru tengo 75 años, muchas gracia .

Hola dr. Siempre bailo y hago caminatas, tengo 71 años, propongo hacer un grupo con quienes quieran, así nos ayudamos unos a otros para estar activos y hablar sobre nuestros avances. Gracias ❤

@yusdiviamercado5121

5 ай бұрын

Me uno al grupo no se bailar y me gusta mucho solo los veo tengo 70 años.

@marinaacosta9180

5 ай бұрын

Me uno al grupo muchas gracias ❤😂

@victoriahagopian502

5 ай бұрын

EN QUE PAIS VIVES ? COMO VAS A HACER EL GRUPO ? X VIDEOS O EN PERSONA ?

@juliaramos614

5 ай бұрын

De acuerdo p bailamos

@blancaauroraduarterodrigue8270

5 ай бұрын

Gracias doctor por interesarse por el adulto mayor. Soy de Colombia.

Resistencia, flexibilidad, equilibrio, fuerza

Buenos días Dr. Hasta hoy lo encontré gracias a DIOS soy de Guatemala tengo 71 año y me siento muy cansada . Feliz día bendiciones .

Dr Alvaro: Su humanidad es profunda.Seguire sus consejos, soy un hombre que acabo de cumplir 80 años. Desde Honduras,Centro America.Gilberto Toledo

A mi me ayuda caminar en piscina, porque tengo prótesis en las 2 piernas y discopatia lumbar. Gracias por sus consejos.🙏🏻🙏🏻💕💕

Dr. muchas gracias por sus recomendaciones soy una mujer de 79 años y sus consejos me han ayudado mucho le escribo de Monterrey nuevo león ❤

Gracias Dr. Agradecida de k la divinaidad nos regale seres como usted k toma en consideracion la tercera edad k es cuando mas necesitamos recapacitar sobre nuestra joven vida y carecemos de los conocimientos basicos k solo los k han estudiado y practicado el comportamiento de la salud y la vida en un cuerpo humano. Dios le bendiga . Gracias. D.M.

Tengo 82 años ; Todos esos tipos de Ejercicios y uno se da la Habilidad de hacerlos en casa o donde uno pueda. Gracias Dr. Necesitamos mucho Estas Pláticas. Muchas Bendiciones. 🙏😇😇😇😇🕊

@mariaelenanucamendi8150

4 ай бұрын

Es de gran bendicion este programa.Temas de importancia para mejorar la calidad de vida.

La vida es PACIENCIA, PERSEVERANCIA Y COMPROMISO.

Buenos días Doc , tengo 70 años soy de Córdoba Argentina, me encantó el tema de hoy muchas gracias que Dios lo bendiga siempre 🙏😘

Doctor buen día , gracias a Dios por su apoyo y enseñanzas que en usted recibe los ancianos

Doc: Gracias por todas las enseñanzas. DIOS le bendiga tengo 78 años muchos saludos desde Colombia Ibague.

Es magnífico hacer ejercicio tengo 77 años y Fibromialgia pues gracias al ejercicio duelen menos las articulaciones . Poco o lo que puedan hacer es magnífico. Recomendable . Gracias dr. ❤

@user-op1pm9yp3j

4 ай бұрын

Dios los bendigas de Venezuela es ygnacia tengo 74 años me duelen las rodillas

@letyperez8910

Ай бұрын

EXCENTE.SUS.PLATICAS. TENGO.61.AÑO.YO.PADESCO D ANCIEDAD. NINGUN OTRO. PROBLEMA D SALUD

Gracias Doctor Cruz .Estoy muy agradecida tengo setenta y siete años ,hago ejercicios de resistencia.Desde colombia.Linda su labir.Dios lo.bendiga

@florahernandez1572

4 ай бұрын

Doctor es primara vez que lo veo he escuchado que no recomiendan cáminar a los de la tercera edad porque se pierde músculo A mí se me dificulta el de equilibrio Bendiciones Doctor

@Nubia425

3 ай бұрын

❤❤❤❤❤​@@florahernandez1572

@celiabarboza5730

2 ай бұрын

Dr soy de Paraguay ; acabo de encontrar su video ; lo estoy viendo ; tengo 72 años y mi esposo 73 años 😊😊😊😊😊😊; encantada Dr con sus videos ❤

Josefina Vallejo, tengo 62 años. Desde República Dominicana.

Tengo 77años y no sufro de nada me gusta Aser ejercicio me gusta correr y comer de todo pero poco gracias a Dios gracias por esos concejos

Doctor Alvaro Cruz 💚 Tema * La Familia * como Lidiar con Familiares Toxicos, Narcisistas, Clasistas, Criticones, Envidiosos, etc ..Todos tenemos Familiares asi ..SIN EXCEPCION ESTOY SEGURA!! Agradezco

@agustinatafurg612

6 ай бұрын

❤doctor que ejersiaio puedo aser parano enbejeser

@agustinatafurg612

6 ай бұрын

❤

@GeriatriaconSentido

6 ай бұрын

Si tenemos un video sobre ese tema 🙏🏽

@vanessalemon2328

6 ай бұрын

@@agustinatafurg612 Gracias Doctor Álvaro Cruz Lo buscaré Buenas Noches 🤝🏻💚

@alma_afin

6 ай бұрын

Buenas a tod@s. Tenéis en el canal algún video sobre la depresión mayor y ansiedad en personas mayores? Tengo 61 años y me han diagnosticado dicha enfermedad. Gracias. Un saludo.

De Venezuela le sigo,me gusta mucho sus explicaciones sobre la salud para la 3era.edad,gracias Doctor......

Gracias Dr, que importante los consejos para nuestra edad ,Dios lo bendiga

Hola doctor que alegría conocerlo estaré muy atenta en sus en viví ...soy Chilena y tengo 71 años .

@maryc.salazar5102

Ай бұрын

sufro de ansiedad me afecta el sueño y bajo peso y he perdido masa muscular

Claro Doctor es genial la plática sobre los ejercicios, para nosotros el adulto mayor, gracias bendecido sea, Guaduas Cundinamarca, Colombia

Necesito recuperar mi masa muscular, para lo cual requiero hacer ejercicios para no seguir perdiendo masa muscular y recuperarla. Gracias Dr por esta charla magistral

Yo le doy las gracias por éste importante programa, que tanto nos ayuda...

Hasta hoy ví su audio doctor Álvaro voy a seguir sus consejos me encantó cómo dirigió el programa tengo 69 años Hilda Pinilla Venezuela

Gracias doctor, bueno y útil programa, saludos desde Guatemala 🇬🇹 DIOS bendiga al doctor y a todos los demás hermanos y vecinos nuestros

Excelente explicación. Gracias por motivarnos a hacer ejercicio. Me gusta hacer ejercicio. Tengo setenta años bendiciones

Desde que lo descubrí me siento mejor!por ser tan comprometido con el adulto mayor!!u no está hablando por qué sí nada mas!su consejos son valiosas semillas qué encontraran tierra fértil!!y obtendrán sus frutos!!gracias.

Me gusta mucho doctor sus ejercicios eso es valorar mucho la vida yo camino mucho tengo 62 año y mi esposo me acompaña saludos y bendiciones bendiciones soy de chile 💖👍👍

Muchas gracias Dr.tengo 70años y hago ejercicio y me siento muy bien gracias a Dios.muy agradecidos por sus vídeos desde la Rep.Dom. Bendiciones ❤

@luisaesaa2531

4 ай бұрын

Muy buena información pero no vi nada de ejercicios

GRACIAS DOCTOR, PARA NO DEJAR PASAR NUESTRA VEJEZ SIN SENTIDO! GRACIAS 😍❤️

Desde Chile. María.Gracias doctor por todo lo que hace por nosotros los adultos mayores.

Gracias doctor,soy Ruth de Miami y es la primera vez que lo escucho en el día de hoy lo escuché en el uso del bastón y en la importancia de proyectos de vida. Muy interesante yo tengo proyectos de vida tengo 86 años y sigo enseñando en forma virtual el idioma español a distintos doctores y distintas personas de distintos estados que tienen una necesidad específica pero. Me interesó muchísimo lo que usted está enseñando sobre el ejercicio porque realmente lo necesito. Muchas gracias desde ya, por su esfuerzo y su dedicación Dios le bendiga

Hola Dr !! Con ya 64 años me ha servido de mucho hacer ejercicios puestos por una fisiatra ,tengo escoliosis leve y problema en cervicales, los ejercicios que usted menciona son perfectos para nosotros de la tercera edad , la dra que me atiende me dice que esta bien mi flexibilidad ,gracias Dr Alvaro por su interés en mejorar nuestra calidad de vida en la vejez ,un saludo desde CD Valles SLP

@mariasantillan7737

5 ай бұрын

❤

@mauritaguerron5326

4 ай бұрын

Para las cervicales comprese un cuellito coreanoQuito Ecuador

Excelente Dr. Tengo 66 de años y hago ejercicios 5 veces a la semana y me siento muy bien.gracias por sus sabios consejos ❤❤❤

Doctor Álvaro.. sus palabras valen oro. Me hacen tomar más conciencia con mi vejez. Graciasssss por compartir tus conocimientos... Saludos cordiales desde Chile.❤

Gracias doctor por darnos estos consejos para estar mejor con nuestro cuerpo

Gracias 🙏 gracias por todo Doc.. hago Yoga Tabata. Y largas caminatas..!!! 72 años. Estoy bárbara..!!! Gratitud Absoluta desde 🇦🇷🙏🧘‍♀️🙏🏊🏻🤸🏻🤸🏾‍♀️🤸🏻

Doctor antes q nada gracias por sus consejos, yo hago yoga y ejercicio desde los 20 años, ahora tengo 85. Hacer ejercicio ( qualquiera que sea)es una disciplina.) saludos doctor.❤️🌷

@lourdescollazo7293

5 ай бұрын

Muy interesante . Gracias DR.

@lourdescollazo7293

5 ай бұрын

Yo me caí 3 veces pero fuerte, muy fuerte

@fortunatorodriguez9102

4 ай бұрын

Dr cuando hago caminata termino con calambres en las piernas gracias dr

@fortunatorodriguez9102

4 ай бұрын

Tengo 79 años

Muchas gracias Dr por compartir sus conocimientos tengo 75 años y nunca he hecho ejercicio ahorita empiezo te veo desde ypacarai Paraguay 🇪🇬 Bendiciones

Desde Panamá. Bendiciones doctor por sus sabios conocimientos y valorar nuestra edad y sentirnos útiles.

Dr en mi grupo de personas mayores tenemos un gran maestro que nos da los 4 que nos recomienda por 2 veces ala semana y yo todos los días subo escalones bendiciones para usted dr Álvaro ❤

Buenos días desde Venezuela, mis respetos y agradecimiento para usted Dr. Álvaro Dios lo bendiga, gracias infinitas 🙏❤️

@mariavillanueva7984

5 ай бұрын

Agradecida por este gran tema.

@luzochoa8527

5 ай бұрын

Tengo 79 años,y sigo un sistema de vida sana,vegetariana 80% de alimento crudo,y ejercicio, físico dónde ponemos en actividad, cada sistema del cuerpo, y no he visitado ningún doctor ni farmacia, ni Lavoratorio,en 40 años,

HOLA DOCTOR GRACIAS POR Sus charlas son magnificas interesantes Diosito te bendiga siempre tengo 66 años desde costa Rica 🇨🇷🇨🇷🇨🇷👪👍

Hola Doctor gracias por imvitarme a tener una mejor calidad de vida a mi 70 años y qué Díos lo bendiga siempre 🙏

Amo este canal!!!! Es tan útil y claro. Da alegría envejecer. Yo creo que uno se prepara desde la juventud para la vejez. Y usted nos ayuda a saber cómo!! Gracias!!!!❤❤❤❤

@dra.mariadelrosariofernand5262

6 ай бұрын

Lo felicito por su honestidad y la esperanza. Tiene un realismo no romantizado pero muy pragmático.

@anaversace9097

4 ай бұрын

❤❤❤❤❤ Perú mil gracias llego

@anaversace9097

4 ай бұрын

Subo t bajo gradas tres a cuatro al día 4 pisos.🎉🎉🎉❤❤❤

Gracias Doctor. Desde Valencia España, gracias por su ayuda. Tengo 83 años y le sigo con gran interés porque es de gran ayuda para mi. Que Dios le bendiga😅❤

@MatildeSantos-rt2xb

4 ай бұрын

ola doctordesde valenciami nombre matilda Delos santos tengo muhcodo Lor en mi Rodilla en mi brazos tengo setenta ysiete anos ytengo mucho dolor pero estoy ollendo suprograma desde RpD gracias por susu consejo megustanmucho que dioslos bendiga

Soy Tita , de Argentina 78 años y sana. Le agradezco, sus explicaciones Saludos!

Excelente programa que orienta a los viejos,respecto a los ejercicios y su beneficio

Excelente tema sobre el ejercicio para nosotros las personas mayores, le escucho desde Cali, Colombia.

Soy una persona de 80 años ;todos los dias hago taichi,va muy bienara el equilibrio y la mente.❤soy una seguidora de sus programasGracia !!.

Soy Rosalba de Colombia lider de un grupo de adulto muy agradecida con usted.

Buenos días Doctor, gracias por su información, es muy importante , mi nombre es Soledad, de Hermosillo Sonora , tengo 76 años, Dios lo siga bendiciendo!!!

Dr estoy encantada con este mensaje tengo 83 años y soy muy activa. Hace un mes mi Dr después de un examen me dijo que tengo artritis y Sus consejos son exelentes ❤

Buenos Dias Dr. Cruz Excelente todo lo que nos enseña Dios lo guarde en salud

Gracias Dr. Tengo como dije 87 años. Y necesito mantenerme bien por varios años mas.

Buenas tardes Dr. le doy las Gracias, por ayudarnos, me Encanta el contenido de su canal. Tengo 80 años . Y camino una hora , para recibir el sol de la mañana, y a continuación hago ejercicio para subir la masa muscular de bajo impacto , me Siento muy bien , gracias a Dios , he seguido sus consejos. Dios le Bendiga !

Doctor yo hago kickboxing y tengo 67 años . Excelente información, muy detalla. Es lo que necesitamos. Muchas gracias

Gracias doctor x su ayuda, Dios lo bendiga x ayudarnos tanto a tener o llevar una vida con dignidad en nuestra vejez.

Yo estoy en caracas Venezuela dto capital y muy agradecido a todo su equipo que hace estás informaciones más viables a las personas que pueden ytienencomo ver su momentos de enseñanzas

Dr. Sus consejos son excelentes para nosotros los adulto mayores, se lo agradezco de todo corazón,mil gracias por tantos consejos.

@beatrizcontreras2441

4 ай бұрын

Y mi estomago...me extriño

¡Gracias doctor! Es nuestro Ángel de la guarda . Necesitamos un guía , ese es usted. Dios le bendiga. 😅❤

Gracias doctor, muy efectiva esta información. Ahora puedo escoger entre videos de ejercicios, los apropiados para mi. Tengo 71, soy de Puerto Rico, camino 30 minutos 3 veces por semana y trabajo a tiempo parcial. Quería hacer otros ejercicios en casa pero tenía dificultad por no conocer cuáles necesito. Excelente su orientación. Muchas bendiciones. ❤

Yo tengo 77 años y los hago todo según mi ritmo y es cierto ,por eso vive alentado gracias a dios, gracias doctor por las orientaciones bendiciones 🙏

Gracias doc.muy buena su charla tengo 80 años me estoy recuperando de mí segunda neumonía camino aprox 30 cuadras y me siento cada día mejor y pronto saldré a trotar y comenzaré a andar en bicicleta gracias dice.desde Argentina🇦🇷🇦🇷

Dr lo admiro por su amor a lo que hace. Su claridad y sencillez en sus enseñanzas me motiva y me hace más vida diferente . Ya tengo 62 y lo 1ue menos 1uieto es depender de otro aún trabajo limpiando casas y a veces me duele el cuerpo . Y usted me anima, pues no sé hasta cuándo tendré que hacerlo ...Dios le bendiga

@mavila-tv4zq

5 ай бұрын

GrSias Dr

Buenas tardes Dr le agradezco mucho por su programa ya que estoy en el umbral de la vejez😢, tenga deficiencia en hacer ejercicio, lo are de nuevo ya que deje de hacer ejercicio, gracias muchas bendiciones, desde sur de California específicamente en Pasadena❤

Muchas gracias doctor por sus consejos, veo siempre sus videos. Tengo 70 años, me considero una persona activa y ud me ayuda en mi etapa de la Segunda juventud 😊 asi como cuidadora de mi mama, de casi 94 años. 🤗🤗🤗, que es bien duro pero sus conocimientos me orientan bastante.🤗🤗🤗

❤Muy cierto médico tengo 66 AÑOS inicie ejercicio de fuerza me siento muy bien con 6 meses ya tengo reacondicionamiento corporal mi cuerpo se esta modificando no tengo DM ni HTA hasta ahorita GRACIAS A DIOS el es BUENO Y GRANDE EN MISERICORDIA GRACIAS POR ORIENTARNOS EL SEÑOR LE BENDIGA Y SIGA USANDO PARA EL BIEN DE LA HUMANIDAD ❤

Doctor es muy importante la información que nos da, tengo 69 años hago yoga desde hace 20 años y voy a clase de salsa cubana , comparto sus videos con familiares y amigas, gracias por su trabajo. Abrazos.

Tengo 75 años el ejercicio que mas se me dificulta es el Equilibrio Gracias por sus orientaciones!!!🙏

@WilmaVelasco-ce3nv

5 ай бұрын

Wilma Y Corina Velasco de la reunión de hoy

Muy interesante el tema de hoy . soy de Sevilla España y tengo 84 años ,Me interesa mucho escuchar el tema de hoy ,gracias por eso.

Tengo 76 años y estoy aprendiendo a 🏊‍♀️ nadar. Gracias x estar. Feliz año 😊

Buenos días Doc, gracias por orientarnos

Muy bueno!!! Equilibrio, fuerza, resistencia y flexibilidad. Yoga, natación y tai chi. Un asesoramiento concentrado perfecto!!! Soy Agustín desde Argentina con 86 años... 54:51

Me encantan sus enseñanzas, en mayo cumpliré 79 años Impotantisimo este video. Gracias del alma ❤

@GeriatriaconSentido

4 ай бұрын

Gracias a ti

Gracias por todo su apoyo a nuestra salud.Tengo 60 años y sufro de muchos dolores en el cuerpo,mi Dr.no me ha diagnosticado y solo me ha mandado antiflamatorios y que haga ejercicios con ayuda de una dieta saludable,estoy agradecida de todo lo que nos pueda informar

@normaedithmagallanes6647

4 ай бұрын

Agradezco Dr sus ayudas

Rosalba Quinterosufrode todo lo que esta diciendo 😮 30:49 estoy feliz escuchando tus consejos soy de Bogotá Colombia.Dios Te bendiga.

Gracias por su apoyo. Tengo 71años. Y varios síntomas mencionados. Ahora, atenta y agradecida por su labor ❤

@gabrielamunoz1119

6 ай бұрын

Buen día soy gabriela de chile

@gabrielamunoz1119

6 ай бұрын

Tengo 63 años y malo el colon Huesos Tiroide

@miriamandrade360

5 ай бұрын

Gracias infinitas mi querido dr un saludo desde Italia tengo 62 años

Me encantan sus enseñanzas. A usted le sigo hace unos meses y su ayuda es muy necesaria. Estoy muy agradeci😢da❤❤❤. Hago en la mañana una rutina y estoy escuchando le para practicar sus indicaciones. Tengo 88 años, pero tengo una gran actitud para superar problemas . Melanoma in sititu, prótesis, en fémur, implantes dentales, y ahora tengo tratamientos para inflamación . del sistema nervioso, por un susto de improviso , lo superar. Ha 😂 conduzco mejor que camino. Gracias gracias Dios le bendiga.🎉

Mil gracias Dr.por sus consejos nueva suscritora. 1.Resistencia: nadar,bicicleta,subir bicicleta 2.Fuerza:levantar pesas 3.Equilibrio:caminar en puntilla. 4.Flexibidad:estiramiento,tocar las puntas de los pies. Tengo 64 años aun me defiendo en equilibrio y flexibidad años que no se lo que es nadar y andar en bici.gracias Geriatria con Sentido 💪🏋️🚴🏊🏂🚶❤🥰

Dios le bendiga doctor me encanta escuchar sus consejos gracias por ayudarnos a estar saludables a todas las personas mayores, saludos desde Guatemala 🙏🙏

Gracias dr, excelente tema, muchas gracias x enseñarnos! Dios le siga bendiciendo 🙏

Buenos días doctor Álvaro, soy Tula y tengo 70 años

Buenas tardes Doctor, soy de Panama felicidaes y gracias por estar con nosotas las personas msyorres

Tengo un maestro de actividad física que cada día nos va variando esos cuatro tipos de ejercicio, y he mejorado mucho tanto en equilibrio, fuerza, resistencia y además me redujeron la dosis de hipertensivos. Asistimos de lunes a viernes, voy a cumplir dos años haciéndolo, tengo 77 años. Gracias por ampliar la información acerca de los beneficios que se obtiene por hacer actividad física

@deltamoobalam7014

6 ай бұрын

❤

@mariagavilanez7759

4 ай бұрын

De Ecuador❤❤❤❤❤❤

@zunildacoello9412

4 ай бұрын

Muchas gracias Dr Álvaro por excelente vídeo e información, DIOS le bendiga,Desde VENEZUELA

@gladysgarcia8736

4 ай бұрын

Uyyyyy bueno Doctor bendiciones Dios l Bendiga me gusta todo lo q ud informadesde Costa Rica

Gracias por su apoyo con esta valiosa informacion

Adriano González, 72 años, Rep. Dominicana Gracias por estas instrucciones.

Desde Costa Rica Ivonne Coto Vargas 84 años, me interesan y me enseña mucho sus programas, lo felicito doctor pues a la edad de nosotros necesitamos mucha información. Dios lo bendiga

Saludos Dr. me gustan mucho sus conferencias me ayudan mucho los ejercicios que más hago son los de flexibilidad

He hecho ejercicios toda la vida, tengo 66 años y les digo los ejercicios de fuerza dan una felicidad increíble ❤

Doctor Álvaro Crus buenas noches tengo cetenta y cuatro años Soi de santo domingo Santiago gracias por su horientacion

Usted es un lujo !!!!!, Tengo 84 años y practico danzaterapia, además de nacer terapia de equilibrio que me ayuda a bailar en cuanto escucho musica. Desde la provincia de bUENOS AIRES- ARGENTINA .

Dr.muchas gracias por compartir sus concejos.Dios lo siga bendiciendo en este campo del adulto mayor.

Buenas tardes Dr. Por primera vez le escucho,para mi es muy impotante el tema ,tengo 65 años,desde PERU ,Dios le bendiga.

Doctor le agradezco por brindarnos sus conocimientos. 😊

Si Doctor a mi me encanta el ejercicio mil gracias por sus exelentes consejos saludos bendiciones desde Monterrey NL México