Diostodopoderoso bendiga a todos los hermanos que están escuchando está poderosa oración amén 🙏 gloria a Dios

@ignaciarangel9381

Жыл бұрын

Amén Amén 🙏

Hola mi querido doctor, eres un ser luminoso, con una mente brillante y con un corazón generoso que demuestra una enorme capacidad de amar, por algo haz escogido esta especialidad, la geriatría porque estarás en el mundo de los adultos. Muchas gracias por toda la explicación ya que estaba con un poco de incertidumbre de si será bueno lo que estoy haciendo. Quisiera que por favor si tu tiempo lo permite me enviaras un mensaje que me va a dar mucha alegría. Hace muy poco que estoy suscrita y por eso estoy escribiendo en videos anteriores. Voy a resumir: Todo lo que haz dicho estoy haciendo, tengo 70a y vivo sola, mis hijos tienen su vida y realmente respeto lo que hacen o dejan de hacer. Me encanta la música y la escucho en inglés, francés para no olvidarme los idiomas, en español porque tengo hermosos recuerdos y me encantan las letras, en italiano porque quisiera aprender este idioma, y en ruso porque me fascina escuchar esta lengua, saco las letras y trato de aprenderlas para cantarlas cuando las escucho. También tengo un tiempo para ver KZread los aspectos de la economía, la geopolítica y resultados de lo que están haciendo en este momento los “dueños del mundo” encaminados a la nueva gobernanza mundial entre otros temas, de lo que hago un resumen porque adoro escribir; entonces el día se termina muy rápido porque también tengo mi rutina de ejercicios y caminata aunque sea en el patio de mi casa, por todo esto, tengo muy poco contacto con la gente porque no puedo salir sola, tengo miedo de caerme, porque tengo osteoporosis con alto riesgo de fractura, que de hecho ya padecí dos, una en el pie y otra en la muñeca derechos, también rotura de manguito rotador en los dos hombros, sin embargo hablo por teléfono y recibo llamadas de personas que buscan mi opinión en muchos campos por los conocimientos que tengo, porque pienso y lo digo, que yo no aconsejo a nadie, entonces algo que me produce tristeza es la falta de un abrazo, pero siempre me digo que esta es mi realidad a manera de consuelo. La pregunta una sola es: estoy yendo bien, viviendo bien mis últimos días , habrá algo que mejorar, será necesario visitar un geriatra? De medicamentos, tomó losartan para la alta presión y algunas vitaminas y minerales, como D3 y el sol, magnesio, C, Zinc, colágeno y procuro una alimentación sana, sin azúcar, sin Lacteos, muy poco queso, ningún alimento procesado y bastante agua caliente no importa en que clima me encuentre sea frío o caliente. Un fuerte abrazo desde Quito, Ecuador. Muchas gracias porque me da mucha ilusión que me escribas y una disculpa por haber escrito tanto. Te envío un abrazo desde el fondo de mi corazón que te bendice.

@lunabambu4831

9 ай бұрын

Excelente, siga así. Tiene muy bien distribuído su tiempo. Felicitaciones. Eso de cantar en otros idiomas es buenísimo, tb lo hago. Un Abrazo enorme y manténgase positiva. André Rieu, concertista Violinista maravilloso seguro puede gustarle. Bendiciones desde Lima Perú.🙏

Saludos a todos. Desde República Dominicana. Tengo 56 años y estaba muy olvidadiza incluso olvidaba que había dejado algo al fuego , que dejaba una llave de agua abierta , etc. Un doctor neurólogo me sugirió realizar crucigramas , leer más , aprender algo nuevo. Lo puse en práctica y mi memoria mejoró en más de un 60 % .

@marcelinarivera3075

2 ай бұрын

Si amigo secme olvida mucho las cosa

Gracias Dr.Tengo 76 años viuda hace 5 años desde hace 10 un Daycare vivo sola ,bueno no sola Jesús y su Santo Espíritu me acompañan .cuido 6 niños a diario .de 6 meses a 12 años sin ayudantes.tengo mis achaques por cierto pero mínimos lo peor de la vejez es considerarse viejos o inútiles Dios me los guarde

@rosariorangel9596

3 ай бұрын

😊

Muy buena información y yo practico todo lo que usted nos recomienda y tengo 88 años y gracias a Dios estoy bastante bien. 🙏

@isabella-hz3vv

Жыл бұрын

Saludo. desde. Venezuela. me. Gusta. su. Página. Tengo. 75. Año. tengo. 3. Hijo los observó no son malo gracia a Dios cuido mi salud tengo mala sirculacion cardiopatía isquémica controlada estoy pendiente Visitó. al. Médico 1 vez al. Año. Pero Voy. Sola atodas. Parte mis. Hijo no. Conose. Mi. Médico pero. tengo. Temor. Se. me. OlVidan. Algunas. Cosa. Pero. mis. Hijo me. Critican. Que. Repito. mucho. Y. me. Regañan. Y me. molesto.gracia ADios. Soy. muy. Independiente. Abrazo. Bendiciones. Doctores. Espero. Su. Repuesta

@isabella-hz3vv

Жыл бұрын

mi. Nombre. Zoraida. Rios

@pilarveiga8507

Жыл бұрын

34muy interesante. Gracias

@normalanger9062

Жыл бұрын

Muchas gracias, soy Norma desde Bariloche!! Pondre en práctica sus consejos.Lo saludo respetuosamente.

@mayitodeleon3263

Жыл бұрын

Mayito de León Cucuta Colombia

Buen Día!! 🙏 Gracias, Doctor!! Cada tema que usted toca me asombra al ver que usted toca temas que realmente nos conciernen! GRACIAS, así con mayúsculas a KZread por darnos la oportunidad de escuchar estos temas que tanto nos ayudan!!!!!!!!!!🙏

@marinaariza7626

Жыл бұрын

gracias Doctor me gusta su programa desde Colombia

@olgarojas916

Жыл бұрын

Mi memoria olvidó todo lo inmediato

Yo les diré algo, si quieren lo aceptan o no pero no se burlen: el estar en armonía e intimidad con Dios y no me refiero a religión, rituales, etc., sino realmente a tener una relación con Dios, te quita la depre, la ansiedad, la angustia, te da motivación para el día a día, es totalmente un cambio de disco duro en tu cerebro, tampoco hablo de dejar de tomar tus medicamentos o no ir al doctor, no, hablo de tener a Dios en tu día a día, confiar en Él, hablar con Él, realmente TE CAMBIA LA VIDA, TE HACE VER EL PAISAJE DE OTRA MANERA Y LAS GANAS DE VIVIR SE RENUEVAN ... CRÉANME, ES OTRO CANTAR !!. TENGO 60 AÑOS Y ME SIENTO DE 30 CON DIOS EN MI Y YO EN ÉL. BENDICIONES 😊🎉

@Mercedes6051

Ай бұрын

Vivo la vida a mis 73 años muy pegada a Dios sin necesidad de estar en cualquier religión. Yo hablo con el todos los días y él me contesta y me guía en todo lo que tengo que hacer y me acompaña desde el día que nací y todo lo que he tenido en la vida el me lo dió. Me siento muy bendecida por mi Padre Amado. Yo nací de once meses, pues a mí madre se le postergó el parto por un accidente. Pero yo siento que yo no quería venir a este mundo pues siempre estuve segura de que no estoy en mi mundo. Creo que Dios se equivocó de dirección al mandarme a este mundo y hoy a mis 73 años pienso lo mismo aunque siempre fuí feliz Dios me bendijo siempre, hasta me buscó el mejor esposo, el cual me duró 32 años hasta que murió hace 23 años y lo más increíble de todo es que un día antes de morir me dijo que me espera en el cielo junto a Dios y en nuestro verdadero mundo.

@sandracruz-vc6eq

16 күн бұрын

Amen Dios te bendiga🙏

@rosapiza9616

13 күн бұрын

Señora buen día claro lo más importante es buscar a Dios para no estar solo y no sentirse sola También es importante entregarle totalmente un corazón a él qué hacer toda su voluntad cada día es importante congregarnos a una iglesia cristiana dónde está el espíritu Santo dónde se siente el espíritu Santo Gloria al Señor por qué nos quita todo lo que no le agrada a él y cada minuto vivimos felices aunque hayan dificultades él nos ayuda y nos levanta pero la iglesia es como un colegio dónde nos enseñan y aprendemos mucho más iglesia cristiana La manantial de vida eterna La gran comisión de Colombia Iglesias de sana doctrina es muy importante Amén amén 🙌🙏🙏 🥰💪💪😇

@lesbiadelfin3880

12 күн бұрын

Religión no salva sino entregarle el corazón a Cristo; tener una relación con el y hay de todo en la viña del Señor pero no nos ha mandado Dios a aprobar o desaprobar a nuestros hermanos en Cristo pero si es mandatorio congregarnos escudriñar la palabra de Dios y orar sin cesar clamando para saber cómo poner esa palabra en práctica… bueno que Dios nos Enseñe si en verdad estamos en comunión con el tenemos que estar en comunión con nuestros hermanos no con el mundo y sus cosas.,,

Muy buen video, gracias Dr.po0r esos consejos.Realmente personalmente no tengo aun ningún problema con la memoria, me cuido mucho en ese aspecto y realizo las cosas que ha indicado, no vivo sola pero cuido mi espacio . Sus consejos son muy prácticos y ojalá las personas puedan seguirlos .Reviso sus videos , es como tener un especialista individual al alcance de la mano.Mil gracias por su dedicación para nosotros que nos da herramientas necesarias para mejorar nuestra calidad de vida. Tengo 78 años.

Hola doc. Recien me encontre con su canal y ya me suscribi. Tengo 67 años recien cumplidos y en este momento me recupero de una cirugia de prótesis de cadera. El año pasado estuve practicamente sin ninguna actividad (pasaba acostada) debido a la artrosis que tenia en la cadera que ya no me permitia casi ninguna movilidad y al intenso dolor que me provocaba. A la fecha no he podido recuperar el hacer ejercicio, tampoco volver a trabajar. Soy sola y vivo sola, no tengo hijos.

@lucygalviz16

Жыл бұрын

Tengo 72 años y lloro. En la calle. Porqué me pierdo de mi casa

Otra vez Yo. Querido Dr. Álvaro. Muchas gracias!!! Me ha dado mucha tranquilidad para mí problema de memoria.... Dios le colme de bendiciones por ayudarnos a tantas personas que lo necesitamos. Gracias Gracias Gracias!!!

Dr. Muchas gracias por dedicar su valioso tiempo a investigar y estudiar para ayudarnos tanto, cuando lo escucho es como si tuviera a un gran amigo junto a mi dandome buenos consejos. Felicidades deseo Dios le de muchos años de vida y nos siga ayudando como hasta hoy.

@user-rs3nh1qv7g

4 ай бұрын

Gracias Dr.Alvaro soy una religiosa y me znima escucharte y foy gracias Dios por tu vida y tu ayuda a los demás.

Gracias¡ SIN PALABRAS¡ M7CHAS BENDICIONES Y SU SERVICIO SEA CONSIDERADO POR JUSTICIA EN EL REINO CELESTIAL.Blanca Argentina.GRACIAS A DIOS POE ESTE HOMBRE DE BUEN PROSEDER.

Es lógico que con los años ya no tenemos la misma fuerza ,pero todo lo podemos hacer con calma ,gracias por sus maravillosos consejos 😊

@antoniabarzelatto4340

8 ай бұрын

Muy bueno sus consejos gracias por su tiempo para ayudar a cuidar la menoria

@teresarodriguez5098

5 ай бұрын

Buenas . tares Gracias gracias gracias 🙏 si yo me olvidé a dónde guardo las cosas lindo sus consejos lo voy a poner en práctica dios me lo bendiga 🙏

Gracias x sus orientaciones. Tengo mi madre con Alzahinmer y cada día es diferente con ella, tenemos varías maneras de estimularla, para que no progrese tan rápido la enfermedad, hasta ahora los ha ido bien 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

Doctor mucha gracias por tan eficiente información mi padre murió de 102 años con una memoria supere clara y bien puesta un abrazo cordial desde 🇩🇴 dominicana

5Mil gracias doctor. Desde hace dos años vengo teniendo problemas de memoria, poco a poco y como ud. dice me hospitalizaron hace poco por problemas estomacales y siento que me estoy olvidando algo más, no estoy teniendo buena coordinación, hasta siento que mi modo de hablar es a veces torpe. Me estreso cuando tengo mucha presión y quiero salir corriendo. A veces quisiera no salir más para que no vean mi problema. Nuevamente mil gracias.

Coincido contigo Álvaro... El cerebro es una estructura maravillosa. Mi esposo tiene demencia vascular y multiinfarto y no dejan de sorprenderme sus reacciones. Todo un tema de aprendizaje para la Vida. Gracias!!

@esta4488

Жыл бұрын

No consigo dormí hace muchos años que sufro de eso,tengo pensamiento de muerte tengo pertabaciones puede contestarme que es Mari de Uruguay Rivera

Dr. Cruz: Me encantó su pedagógica y grata explicación. Tomé nota de sus consejos. Tengo problemas de memoria y creo que, además de la edad, también la situación económica de los profesores universitarios venezolanos nos produce ansiedad y stress. Trato de hacer ejercicios diariamente. Agradezco, mucho sus consejos porque me amplía la posibilidad de mejorar mi salud. Gracias. Un saludo cordial. Magaly Salazar Sanabria

@carmenvillamizar3591

Жыл бұрын

❤

@TelviaBlanco-cu1vc

9 ай бұрын

GRACIAS DR,yo estoy teniendo mala memoria .

Gracias Doctor! Es gratificante encontrar quién se interese por conseguir y alimentar la dignidad de las personas adultas mayores. Yo cumpliré 58 este año, Dios Mediante, siempre fuí una una persona con una memoria extraordinaria, pero a raíz de vivir en otro país (Irlanda del Norte) por cuestiones de estudios de posgrado, mi comencé a perder la memoria de corto plazo. Volví para tratamiento, pero me dieron medicamentos alopáticos que no mejoraron en nada mi condición. Luego tomé medicamentos homeopáticos, que me controlaron ligeramente. Y ahora estoy realizando electroterapias (con un aparato llamado Zapper), y me han ayudado un poco más, así que lo recomiendo ampliamente, además de eliminar todo tipo de alimentos chatarra de mi vida, refrescos embotellados y ahora bebo agua purificada (al menos 1 L al día).También eliminé estrés y presiones. La verdad es que uno nunca se imagina qué podría suceder en nuestra vida de adultos más mayores...Gracias doctor y seguimos en contacto.

@virginiagarcia7353

Жыл бұрын

Doctor. Vivo sola. Extraño mucho a mis hijas e hijos. Entiendo q ya casados tienen q ver por sus familias. Rara vez hablan, y como autoayuda pienso q tienen sus preocupaciones y ocupaciones. He decidido ver por mi, orar por ellos, pero no pensar que no llaman, que no vienen Tomo clases en línea y vengo a CD MX pago una renta por unos días para ver a mis amigas. Vivo en Morelos. Me manejo como si fiera sola. Me conformo con los tiempos q puedan brindarme. Procuro no me duela. Tengo 73 años. Gracias por sus consejos.

@mariajosefinatorres3587

11 ай бұрын

Gracias doctor tengo 75 años tomo levotiroxina una soy persona nerviosa me estreso fácilmente.me levanto temprano todos los días hago muchas cosas me encanta oír música de cantantes modernos en la mañana y bailo a mi manera la gente me dice que tengo vigor como de 20 años camino bastante porque trabajo en la calle visitando clientes Quisiera saber si estoy abusando de mi energía doctor. Dios lo bendiga

@nildaturusi9092

10 ай бұрын

Muy util su charla , lo voy a poner en practica. Muchas gracias

@MariaMedina-pj1do

9 ай бұрын

@@virginiagarcia7353ex

@amandalozada6083

8 ай бұрын

Gracias doctor x su información

Gracias Dr. Me encanto oirlo por primera vez tengo 69 años y estaba preocupando porque a veces se me olvida algo, pero ya estoy tranquila voy a seguir sus consejos aunque hago la mayoría de los pasos que recomienda sobre todo hago ejercicios de lunes a viernes una hora. De nuevo mil gracias y Dios lo Bendiga por esta ayuda para todos los de la tercera edad ❤❤❤

Gracias gracias gracias Dr , es una suerte haber encontrado este canal. Que magnífica información para aceptar nuestros cambios que nos vienen con la edad, tengo 65 años y escucharlo a usted me parece una bendición . Lo felicito sobre todo por tomarse la molestia de preparar sus videos de manera tan didáctica y tan asequible para quienes no somos médicos. Muchas gracias

Desde que lo descubrí, ya no me siento sola ; lo siento como a un buen amigo.Ya me suscribí, y estoy poniendo en práctica sus sabios consejos.Gracias

@mariadelourdesmartinezcarr190

Жыл бұрын

Yo tenia cita con mi Dra. General a las 10am y no se que paso en mi memoria que yo hiba con la plena seguridad que mi cita hera a las 12.45 no se porqué me dieron la consulta, pero si me di cuenta que las personas que estaban cerca las note raras, mi Dra. Empezó a hacerme preguntas sobre lo que a sido mi vida Ya cuando termino mi consulta me dieron la nueva cita Y la enfermera me dijo pero ahora sí llegué a tiempo Le dije si llegué hoy a tiempo y me mostró el carnet y si efectivamente mi cita hera a las 10am.

@Mercedesxdbenz

Жыл бұрын

Hola Doc le cuento es primera ves q, veo su charla ,muy intructiva me encantó ,tengo 79 años y gracias a Dios me hice un chequeo todos mis exámenes salieron bien ,eso sí tengo astrocis en hanbas rodillas pero estoy con remedios . Doc pero igual voy a jimnacia esto me gusta mucho , a y también hago ejercicios para la astrocis .Muy agradecida por compartir su sabiduría GRACIAS .Desde Chile 🇹🇼🇹🇼☺️ un cariñoso saludo y un gran abrazo 🤗🤗 🙋🙋

@esperanzaherreramesa6885

Жыл бұрын

Gracias por sus explicaciones 👍 👍 👍

Estoy fsscinada con la explicacion del Dr genial su voz pausada nos da tranqulidad para escucharle y saber que tenemos que poner en practica lo dicho por él muy estoy feliz por estar eviendo yutut porque asi encontramos respuesta a nuestras inquietudes. Dios le bendiga Dr.

Después de ser mama abuelita hace tres años me inscribí en un cecati para aprender lactecnica de vitrales vitromosaico y cartoneria siempre me han gustado las manualidades y ahora tengo tiempo de hacer lo que me gusta tengo 69 años. Gracias doctor

Buen día tengo 80 años esta charla me encantó, gracias por todos los consejos afortunadamente hago ejercicio diario, leo mucho me encanta la lectura, me reúno con amigas y cuido mi pequeño jardín, quiero continuar haciendo lo que me gusta y siguiendo sus consejos

@florabarraza-et9zf

Жыл бұрын

Gracias está muy bien sus consejos seguiré con mi agenda gracias me da mucho gusto saber de usted desde CD Obregón Dios lo bendiga 🙏🙏❤️❤️🙏🤗

@aureamunoz6597

Жыл бұрын

@@florabarraza-et9zf ááááááaáaááááááaááá

@aureamunoz6597

Жыл бұрын

@@florabarraza-et9zf áááááaá

Gracias doctor por su excelente exposición, y entrega de conocimiento.

Mil gracias doctor por sus enseñanzas y poder orientar a las personas mayores de edad, el cómo llevar esa vejez misma que es natural y aprender como sobrellevarla. Que Diosito lo colme de bendiciones.🙏🏼💖🙅🏻‍♀️🙋🏻

Dr. Muchísimas Grs. X dedicarnos parte de su tiempo brindandonos tan importatisima información a quienes lo seguimos x este medio que no está demás enterarnos a estas alturas de la vida p/levantarnos un poco el ánimo p/echarle un poco de ganitas 👍🙏👌😘

Doctor Alvaro Cruz gusto saludarlo. Referente al tema tan interesante le comento que siempre he tenido agenda por mi trabajo pero ahora con mas razon con mis 75 años todo lo pendiente esta anotado y visible. Vivo sola y debo hacer mis citas medicas, pagos,etc. Acostumbro caminar 1 hora al dia,socializo con amigas. A veces estoy ansiosa pues temo fracazar en mi rutina ,GRACIAS

Lo peor es la soledad. Antes tenía marido , 3 hijos y 4 nietos . Uno se fué hace 10 años y mis hijos fueron formando sus hogares y me quedé solamente conmigo . Los veo siempre ; pero mi casa , está vacía . Leo mucho , 4 o 3 libros al mes, pero estoy afectivamente SOLA. Tengo amigas , soy sociable, pero esa soledad , a veces la disfruto y a veces me complica. No quiero meterme en sus vidas ( la de mis hijos y nietos) . Lo bueno de esta situación es q hago lo q quiero : dormir hasta tarde, no cocinar , comer sólo lo q me gusta. No es tan malo estar sola ; pero los extraño. Gracias😘😍👏👏❤️🙏❤️🙏😂😂🙋‍♀️🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️

@ofeliajimenez2507

Жыл бұрын

Solo le falta rezar para tener su alma en paz

@melvamd9779

Жыл бұрын

​@@ofeliajimenez2507 i

@alciraperez392

Жыл бұрын

@@melvamd9779 busca una iglesia donde congregarse para que no s sienta sola.

@nancyquintero7841

Жыл бұрын

Gracias doctor por explicarnos bien

@nancyquintero7841

Жыл бұрын

Mi madre sufre de Alzheimer😢

Primera vez que veo su video, tengo 70años y práctico un 90 de sus recomendaciones.grscias. de Venezuela. Dulce María.Diosle bendiga

Hola Doctor!!. Tengo 68 años y hace poco le descubrí. Primero demostrarle mi agradecimiento y por todo lo qué nos enseña, y cómo lo enseña. Por su forma de divulgar sus conocimientos se observa mucho deseo de ayudar, se nota que le apasiona su profesión, además me resulta curioso los detalles que destaca para aclarar comportamientos de las personas mayores, que no son normal que usted haya caído, si no lo ha observado. También darle mi opinión de la imagen que usted nos traslada con su estética y sus formas. Me encanta, le entiendo perfectamente aunque usted no es Español, y tiene una forma de hablar muy cálida. Creo que con su forma y estrategia de llevar éste canal, hace mucho bien a muchísimas personas.😊😊😊😊😊😊😊❤❤❤❤

@gracielaruizorozco6051

Жыл бұрын

Mil gracias me encanta escucharlo , estoy aprendiendo lo necesitaba, un saludo

@luzmerygonzalez5483

10 ай бұрын

Ami me dió un derramegrscias lisgracia

@paulasasso6780

7 ай бұрын

P0😅😅 por pude p por propiedad para el próximo o7

Gracias Doctor.. es la primera vez que escucho su vídeo, tengo 60 años. Estoy trabajando en mi para tener una vejez digna.. hago ejercicios. Camino todos los días.. lo único que me preocupa que llevo muchos años tomando medicamentos psicotrópicos con prescripción médica... Le envío un gran abrazo desde Chile.. y gracias 🇨🇱

@oliviacardozobardales4540

Жыл бұрын

Muchas gracias Doctor por todas sus orientaciones. Dios le bendiga grandemente.❤

@florvillalba4807

Жыл бұрын

Gracias Doctor por por sus explicaciones practicare🎉😊

@Maria_Lopez1

Жыл бұрын

Tengo 74 años e llevado una vida muy sedentaria sufro desgaste de rodillas nunca e hecho ninguna clase de ejercicio, mi memoria siempre a sido brillanté pero últimamente se me olvidan las cosas , aunque después las recuerdo ,pero si en el momento digo o pienso algo desaparece se me olvidó en el mismo instante , y ya no supe , pero pasa un rato y lo recuerdo y si me preocupa mucho, por favor que hago, Dios lo Bendiga y dígame que hacer

@Maria_Lopez1

Жыл бұрын

Dígame donde lo puedo consultar por favor

@helenasiber164

Жыл бұрын

😮😅😅

Gracias por su magistral explicación, tenemos en cuenta los consejos útiles para mejorar la memoria y así envejecer con mayor calidad de vida, amén 🙌

Gracias Súper Súper Súper 👍 pierde el que no se mueve .BENDICIONES hay ejercicios mentales y Físicos 😊 .A TRABAJAR YO ENCONTRE PARA MEJORAR LOS OJOS Y ES MARAVILLOSO LO PUEDEN HACER HASTA LOS QUE ESTAN EN SILLAS DE RUEDAS LLENEN SU S VIDAS DE ACTIVIDADES A MEDIDA DE SUS POSIBILIDADES 😊 .

Buenos días Doctor que agradable es escuchar e identicarse con su programa para nosotros los adulto mayores y digo que en verdad si estamos capacitados para aprender cosas nuevas solo hay que querer hacerlas y es muy lindo ese aprendizaje gracias por su tiempo y apoyo Dios lo bendiga saludos desde Venezuela 🇻🇪 🙏🤗🤗

Si he tenido olvidos esporádicos y me ha pasado con las llaves de la casa. Tengo 60 años gracias Doctor por su información.

@mariaestherbarbieri3658

Жыл бұрын

Maria Esther,Sta Fe. Tengo olvidos de nombres de personas u otras cosas.Gracias Dr. Tengo 78 años. Ah tengo mucha memoria para los números, fechas, teléfonos etc.

Gracias por sus videos la buena nutrición ayuda mucho a la memoria también yo estoy tomando cúrcuma o turmeric es de color anaranjado parecido al gengibre y pimienta negra ayuda también, como usted dice no hay que apresurarse tenemos que hacer todo con calma, ésto yo lo tengo comprobado sí todo lo hago a prisa algo se me olvida, ayer me suscribí a su canal y me gusta mucho sus consejos estamos en enero 17 2023,les deseo un buen año a todos los que están viento al Dr cruz y especialmente a usted que nos está ayudando a tener mejor control en nuestra vida. Saludes desde California.

Gracias Dr.por sus sabios consejos.tengo 88 sños y gracias a Dios y mi familia y a Ud me siento y estoy muy bien.Dios lo bendiga y cuide.🎉🎉

Tengo 70 años y me da mucho gusto de encontrarlo estoy bajo la vigilancia médica del gobierno, realmente es usted un excelente complemento.gracias.mi gran miedo es depender de los demás.

Dr. Excelente información, soy una persona con discapacidad tengo 64 años, a pesar de esta discapacidad, tengo artritis reumatoide, soy independiente y vivo sola, tuve muchas discrepancias con mi único hijo, vivía con su familia en mi casa, ahora estoy sola pero muy tranquila y contenta, siento fascinación por la música clásica, en esos ratos que escucho música siento mucha paz interior, me encantaria aprender a tocar el violín, pero mis manos artriticas no me ayudan mucho. Y pues creo algún día lo intentaré

@elviraibarra5317

Жыл бұрын

Dr yo tengo sesenta y siete años y tengo un año cinco meses que perdí a mi esposo y todavía no me puedo recuperar pero si e perdido la memoria. Y casip no he podido platicar como me siento

@apsomar

Жыл бұрын

Coja la guitarra el violín es muy difícil sin problemas en los dedos con problema es imposible,coja la guitarra

@pilararias7608

Жыл бұрын

Donde puedo comprar un libro sobre la memoria?

@nelsyguisaoguisao602

Жыл бұрын

Doc gracias x la imformacion xf me gustaria una consulta con usted como la puedo conseguir ??

@estherserrano3129

Жыл бұрын

Gracias por sus consejos.

Grande Doctor Gracias por explicar tan claramente los pasos a seguir como cuidarnos estoy clarita Tengo 76 años todos los trámites compras jardinear sacar a mi perrita asu paseo diario y cada vez que ando en locomoción o en todas estas cosas que hago siempre busco conversar con diferentes personas Además vivo en un Cuarto piso y bajo unas cinco veces en el día todo con calma Ahun siendo Hipertensa con problemas a la tiroides cumpliendo rigurosamente mi tratamiento Gracias a Dios me siento muy bien y agradeciendo lo que tengo sin anvicionar más Gracias Dortor por todos sus consejos😂

@lidiaramirez9206

8 ай бұрын

Dios le Bendida ,usted nos anima a vivir

Gracias DR.por decirnos q hacer si nos pasa algo,y mejorar la memoria.Felicidades y le deseo una larga vida con calidad🇨🇺♥️

Dr, me encantó el video, es realmente relevante para nosotros los adultos mayores. Dios le llene de bendiciones.

@mariadelourdesmartinezcarr190

Жыл бұрын

A mi no se me olvido mi cita, pero llegué 2 horas después, estaba segura que era a las 12.45 pero era a las 10 am me dio pena pero no me dijeron nada hasta el final Pedí disculpas

@nenethchavez1055

Жыл бұрын

LOS MEDICAMENTOS QUE SON PARA AYUDAR A LA MEMORIA,,SE PUEDEN TOMAR ??

Gracias doctor, cada charla que nos entrega es muy útil para nosotros que ya somos adulto mayor , yo les recomiendo a todo mi círculo social que lo vean a usted por su claridad y entrega de conocimientos. Muchas gracias doctor . Se despide una paciente suya desde Puerto Montt - Chile

@MargaritaEspinoza-to2qg

9 ай бұрын

gracías doctor pór las charĺas

Me encantó encontrar su canal dr me gusta como esplica todos los temas ojalá q existan más personas como usted yo gcias a dios tengo 71 años ya voy para dos y un primo me crítica xq cuando alguien me pregunta cómo estoy les digo q muuy bien yo no hando diciendo q me duele aquí q me duele acá xq comprendí q al cerebro lo q le dices lo acata x ejemplo si le digo me duele la pierna me va a doler xq ya lo decrete y eso no va conmigo dr bueno estoy muy contenta xq cada tema q trata es muy interesante para nosotros sin más x el momento me nombró su fan # 1 gcias x existir dios lo bendiga siempre y con esa pasiencia y como desglosa los temas a tratar bendiciones

Gracias dr . Alvaro por dedicar su tiempo y conocimientos le sigo y comparto con mis amistades sus articulos y videos! Yo soy medico general ya retirada tengo 62 añosy estoy luchando por tener una vejez exitosa ! Gracias mil! Dios le siga bendiciendo!!😃🤩🤗

Yo también sufro olvidos y tengo 68 años si me preocupa mucho al momento olvidó todo y tardo dos horas hasta 3 horas en volver es muy lamentable esa etapa gracias Doctor por sus consejos

Tengo 71 años, con alguna frecuencia debo esperar a que una palabra o nombre de algo venga a mi memoria. Gracias doctor por sus charlas, son una bendición para nuestra salud. Gracias apreciado doctor

@rosaceciliapernettconsuegr8464

Жыл бұрын

Tengo 81 años diariamente hago una caminata de media hora me queda un parque más o menos cerca de la casa unas cuatro casas pero el jueves 2 de marzo sufrir Una caída

@rosaceciliapernettconsuegr8464

Жыл бұрын

Bueno mi nuera qué es como si fuera mi hija decidió comprarme un bastón la gente piensa que yo tengo menos edad de la que realmente tengo

@rosaceciliapernettconsuegr8464

Жыл бұрын

Y realmente yo hago eso hago lista de lo que debo hacer porque después lo olvido..hago sopa de letras..leo...y procuro mantenerme ocupada.... Soy muy Dada a hacer amigos... Estudie abogacía a los 61 años. Gradué a los 66..... La Modisteria es mi hobby

@stephanyrojasmoreno2254

Жыл бұрын

De acuerdo contigo Amanda, yo ademas sigo a CASA ABUE otro excelente canal para nosotras las personas adultas mayores, te lo recomiendo

@nancyelenajimenezlascarro5099

6 ай бұрын

Las palabras q poco uso...y nombres de la personas de muchísimos años, se me olvidan, me cuesta por momentos, soy consciente y me da miedo, tengo 68

Gracias, soy parte de una familia que necesitamos mejorar la memoria. Bendiciones

Gracias Dr. Cruz por su información yo tengo 73 años a veces me olvido de las cosas, tomo bastante agua ,me gusta escribir, leer, escribo sopa de letras y coser para mi familia esa es mi rutina de vida . Dios lo Bendiga por sus buenos consejos .

Uyyy mi Doc, me encanta su canal y su personalidad tan gentil que con voz pausada y reconfortante nos enseña o recuerda tanto bien que podemos hacer por nosotros mismos. Muchísimas gracias por su tiempo e interés en la comunidad mayor y aun en la más joven para prepararse y vivir mejor. Un gran abrazo y bendiciones infinitas 🙏

@tibairevalderramma5570

Жыл бұрын

Dr. Excelentes consejos. Mil gracias desde Venezuela

@isabelherrera1476

Жыл бұрын

Seme pierden mucho mid gafas

@blancanoemibelbruno7198

Жыл бұрын

Señora ISABEL " las gafas " parecen que juegan a las escondidas!!! Yo prepare 1 para el area deplanchar y coser otra en donde estudio guitarra y Copias de Cantos otra en la mesita de luz y otra de salir...blanca Argentina.Cariños en ESTE HERMOSO ESPACIO DEL DR.ALVARO.UN SOL.

@mariasuarez9902

Жыл бұрын

Guillermina Suarez - hace 5mme gusto mucho como ud. Dr explica muy claro que es la memoria.tengo 84 años y he trabajé, como enfermera, fui secretaria, contabilidad otras especialidades más a la edad de 48 años me gradué de educadora, mis compañeros jóvenes me decían la gramática, la nasa porque se sorprendían de mi memoria y madre de 8 hijos y todavía mis hijos y mi nuera se sorprenden de mi memoria temo no perderla nunca, soy católica practicante, y estoy estudiando para mejorar mi inglés si aguanto

@LivanRc-gi1pl

7 ай бұрын

Dr. Buenas noches. Primera vez que veo su canal. Es muy importante. Y nos enseña que debemos hacer en cada situación. Yo tengo 66 años y estoy preocupada que en diferentes ocaciones cambio una palabra por otra. Ej. Ese digo esa, los colores voy a decir un color digo otro. Me dicen esto costo 1000 y digo 100 no se si es que no pongo asunto. Pero con la memoria. Yo leo un numero de telefono. Y no se me olvida. Quisiera que hablara sobre eso. Mi esposo me dice cambiaste la cifra. Y yo me molesto, no me gusta que me llamen la atención. Me gustó su explicación Ud habla despacio y con claridad.

Dr Alvaro me gustó mucho su video, gracias por su gran aporte. Actualmente se me están olvidando las cosas, las dejo en cualquier lugar y no me acuerdc A veces estoy desorientada para llegar a un lugar que anteriormente lo hacia sin ningún problema, se me olvida tomarme las medicinas. Estos sintomas que es?.Muchsímas gracias por su aporte que dios lo bendiga.. su programa es muy interesante

@rosapulido6895

Жыл бұрын

Estoy haciendo algo y luego me acuerdo de otras uno termino estoy pensando algo y al instante se me olvida ...gracias Doc. Por su consejo.

@gloriatorres9809

Жыл бұрын

Muy buena información gracias

Gracias Dr. Álvaro. Excelente sus consejos sobre la memoria. Tengo 75 años y me preocupan los olvidos que tengo últimamente, sobre todo con los medicamentos. Anotaré todo lo referente a ellos y los pondré en la puerta de mi habitación. Saludos ❤.

Dr. Alvaro Cruz gracias por su maravillosa labor y todo lo que nos enseñas . Yo trabajo como cuidadora de una señora 😮 entendí perfectamente el tema de hoy y con ella no se puede poner en práctica, pues el daño ya está hecho. Sufre de alzheimer, pero las pautas que usted da sobre anciedad, estrés, depresión son muy marcadas en ella,se nota que fue una persona que sufría todo lo que nombra antes de . En mi labor yo le estoy enseñando volver a aprender y bueno he logrado respuestas que al menos me hacen sentir ánimo de ser constante en mi labor . Ella se siente en momentos animada, 😊 yo también soy adulta mayor 😅 pero gracias a Dios sana hasta hoy. Gracias por sus saludos Dr. para los que le seguimos y reciba un abrazo inmenso felicitaciones por su gran labor.

@helenagomezvalenci1136

11 ай бұрын

Yo tengo 70 y bno estoy cuidando algunas horas una señora con alzheimer ,me gusta ver este canal y no te sientas sola Diosxesta a tu kado siempre ,solamente invocarlo y el se conecta espiritualmente,aleja de tu mente toda tristeza ,angustia ,no te sientas sola ,pon música la que más te agrade y piensa en todas las ventajas que tienes viviendo sola ,cuídate mujer y ponte guapa para ti, colócate ropa bonita 😂 y nada de miedo por nada 💜 te dejo un 🤗 abrazo.

Muchísimas gracias por la información tan interesante. He comprobado lo que dice el Doctor. Estos días estoy pasando un proceso infeccioso y me doy cuenta de que me afecta a la memoria. He anotado todos los consejos y desde hoy seguiré con mucho interés todos sus vídeos. Muy agradecida . Un saludo.

@tegulo77

Жыл бұрын

Muy interesante

Tengo 72 años. Trabajé hasta los 70. Y actualmente estoy apoyando en una iglesia a un grupo de adultos mayores con diferentes actividades. Soy muy activa y eso me permite realizar muchas cosas. ES usted un médico integral. Abarca todos los aspectos importantes. Desde Guatemala. Es usted una persona especial.

@mariaeugeniabernaldezapata742

Жыл бұрын

Gracias me gusto

@adelinaparracampos6009

Жыл бұрын

HolaDr. Muchas gracias por su orientación, tengo 70 años y no tengo muy buena retención mental, tengo presión alta y a veces baja también desgastes de rodillas, pero continuo haciendo ejercicio más lento caminata y muevo mis músculos coordinando mi cuerpo aunque sea sentada o acostada no me impide nada moverme despacio pero logro realizarlo. Y con gusto lo escucho para aprender que vivimos por etapas y todo lo podemos lograr con persistencia, un cordial saludo desde la Cd de Chihuahua.

@rosapineda8064

Жыл бұрын

Xx PP un es

@mariobenitez1476

Жыл бұрын

​@@adelinaparracampos6009 my heart ❤️ 💙 💜 💖

@adelinasantana7207

Жыл бұрын

Gracias doctor algo Para la depreccion

Buenas tardes doctor ,primer vez qué lo escucho y estoy fascinada escuchándolo cómo médico Gerontologo Cuanto nos sirve éstos concejos, estás charlas tan importantes Yo soy adulta mayor Tengo 76,,me gusta Mucho leer tejer me gusta Las manualidades, estoy en grupos del adulto mayor , gracias doctor DIOS lo siga bendiciendo

Como siempre mi querido Dr. Álvaro Cruz. muy asertivo. Yo me di cuenta de que no podía aprender de memoria la letra y la música de una canción que me gusto mucho. Entonces la escuche varias veces, la leí otras tantas, la escribí, y hasta entonces pude aprenderla. Aunque cuando quiero recordarla después de tiempo tengo que volver a escucharla. Tengo 76 anos y me gusta mucho aprender, sobre todo lo que usted nos recomienda. Gracias.

Siento emoción cuando y escucho sus videos, gracias Dr: por tanta información para prevenir enfermedad físicas y emocional Dios bendiga sus pasos y le llene de sabiduría en ardua misión.

@anaisabelgonzalezsaez2171

Жыл бұрын

Gracias dr por sus enseñanzas se me olvidan los nombres de personas Padezco de ansiedad seguiré sus consejos conmigo y con mi madre con la ayuda de Dios y que el le sida bendiciendo cada día un abrazo

@margaritavarju8466

Жыл бұрын

Querido Dr Cruz ver sus videos de terapias son de valor incalculable !!👏 Cuando vi este video pense, yo tengo muy buena memoria y compredi despues el porque, gracias a Dios y a mi estilo de vida desde siempre no tengo colesterol por mi buena alimentacion, no sufro de depresion ni anciedad soy muy alegre y optimists, le tengo panico a los medicamemtos osea solo tomo de presion alta soy activa diariamente llevando una vida organizada fisica y emocionalmente me encanta salir y viajar mis hijos y nietos viven en USA y siempre preparo viajes para disfrutar de la mejor compañia los familiares. Para usted mi gratitud soy parte de su comunidad.😍 Dios lo bendiga !!💖

@g.ferrer1504

Жыл бұрын

@@anaisabelgonzalezsaez2171 jccu

@soniamejia1508

Жыл бұрын

Hola muy buenos días,Dr.gracias por encontrarlo en mi KZread, todo lo que usted dijo al principio me pasa a mi ,Dios le bendiga y le de larga vida

Empezare hacer cambios y ejercicios para mejorar la memoria,hay veces que se me olvida si me tome cierto medicamento, lo otro es que me dicen mis hijos que vuelvo a contarles ciertas cosas que yo ya lo había contado ,estoy leyendo un libro y hay momentos que debo volver a comenzar por me perdí del tema. Gracias Ud Dr. Es un gran profesional, le sigo hace poco y si que aprendo cada día Desde Bogota//Colombia.

@normayanov9475

Жыл бұрын

Ni

@guadalupevalenzuela4330

Жыл бұрын

Dr. Tengo 67 años y tengo el problema de que si me explican algo, retengo nada más el principio en mi memoria. Que puedo hacet

Buenísimo escucharlo, me ayuda muchísimo . Que Dios lo Bendiga Siempre.

gracias doctor, somos personas de la tercera edad , felicitarle por su apoyo y su pasion por su profesión, nis ayuda mucho el seguir sus enseñanzas . Tambien puede referiros sobre los habitos que podriamos cambiarlos para mejorar nuesra salud mental. Reciba nuestros ssaludos.

Hola Dr. Álvaro, m interesa mucho escuchar sus pláticas, gracias por compartir sus experiencias soy una persona d 64 años, aún trabajando cuidando a los adultos mayores. MIL Gracias!!

Buen y Bendecido día Dr Cruz mi mamá tiene 82 años y está perdiendo la memoria voy a comenzar a hacer estos ejercicios con ella Gracias

Me siento bien Dr. Con sus explicaciones, pues mucho de los ejercicios ya los ejecuto. Soy un mayor. Evangélico y mi lectura y comprensión de la palabra es a diario, en mis congregaciones tengo mucha sociabilidad intensa con mis hnos, salgo, camino etc..mi punto vulnerable, estrés, ansiedad a veces y que no proceso dos otres cosas al mismo tiempo, porque a veces voy listo para realizar x cosa, pero si otra cosa se me interrumpe, allí olvido a que iba a realizar... Gracias Dr..por sus enseñanzas..LA BIBLIA es.buena como ejercicio...

Gracias por su explicacion; hace rato, le bajé a la prisa; en este momento me dedico a modisteria, conocia algo y la perfeccione despues de 60 años; merme estrés; antes era facil de coger rabia, ahora evito cogerla.

@dignasaavedra7276

4 ай бұрын

bendiciones dr.son buenas recomendaciones, sobre todo cuando nuestros hijos ya se fueron hacer sus vidas.Tenemos que seguirnos cuidandonos

Muchas gracias Dr. Por todos los consejos y enseñanza de salud para nosotros personas mayores.

@edithsilva6438

Жыл бұрын

Gracias doc -que buen video y si con 69 años también me pasa que me olvidan las cosas_bendiciones

@hernandoricardo2784

Жыл бұрын

Muchas gracias doctor por sus concejos científicos para la restauración de nuestro cerebro y memoria, tengo 70 años y me estoy syudando con con esos ejercicios inductivos, soy compositor poeta y escritor y despues de una esquemia cerebral quedaron pequeñas secuelas.

Doctor Álvaro Cruz Buenos días 🤝🏻 Mi Abuela 62 años es Muy Conservadora y Tranquila, No tiene muchas Amistades, Pero Si Una Gran Familia Que la Visitamos y estamos con ellos, Mi Abuelo la Atiende HERMOSO ❤️ Mi Abuela Apunta Todos sus Pendientes, gastos, Lo más Importante de su Día a Día es Activa en Su Hogar, MEDITA, hace ejercicios y Rie Mucho y le Encanta Dormir y Ver Buenas Series en Plataformas de STREMING es HERMOSA Y EDUCADA Y YO LA AMO❤️😍 Gracias Siempre por sus Consejos 💚

@yetsabelvalenzuela7181

Жыл бұрын

ñ

@mariayepes1207

Жыл бұрын

0

@blancamedina5899

Жыл бұрын

Espiritual

@mariaespinoza1442

Жыл бұрын

Yo si se me a olbidado

@mariaespinoza1442

Жыл бұрын

Muchisimas grasias Dr grasias por toda Esa imformasion que en berdad el que quiera agarrar la realidad bien y si no pues se la pierden m. Grasias ♥️

Gracias Doctor por esa información tan valiosas que nos permite mejorar nuestra salud .

Estoy muy agradecida, son muuuchas cosas positivas que he aprendido, que me sirven y seguirán sirviendo en el resto de vida.........Doctor:.el bien que hace al adulto mayor es muy.grande. Dios lo bendiga.Agradecimieentos eternos.

Buenas tardes dr. Alvaro,gracias por tener un buen canal y ayuda a todos los que pasamos por este caso de olvidarse o perder la memoria 😭😭😭

@saramaldonado1597

Жыл бұрын

Estoy pasando por la experiencia del deterioro mental de mi hermana de 72años. Yo tengo 84 y se me hace difícil comprender cómo poder hacer para ayudarla en muchas de sus cosas. Hoy con sus consejos he visto algo que me gustaría saber hacer para ayudarla a ella y también a mi persona. Gracias por compartir su canal con nosotros.

@blancanoemibelbruno7198

Жыл бұрын

Sra.LUCIA PAR DEL ESPACIO DEL DOCTOR ALVARO! Si se quedo con Ud misma debe tener buen Caracter afable no reniega no fue dependiente .Es lindo poder disfrutar del estruendo del silencio si pasa un ave la escucha un avion la aturde el telefono retumba hay tantas cosas que adornan nuestro hogar ni hablemos de las plantas o uno que otro pelo en el piso .Es toda una Bendicion la merecemos Felicidades.Argentina.

@blancanoemibelbruno7198

Жыл бұрын

Señora SARA O SARITA cuando una persona se retira lenta y progresivamente nos ayuda a nosotros a estar un tiempo mas con ella .medite con un profesional y hagase explicar cual es el futuro ....Su perfume no lo pierde su voz la reconocera quizas no pueda emparentarla y crea que es unahija.

@mercedesquezada5473

Жыл бұрын

Gracias dr, muy interesante su charla

GRACIAS POR AYUDARNOS TANTO TANTO querido DOCTOR. ESTAMOS LA MAYORÍA SOLOS porque el mundo està muy ocupado.

@yolandameza6775

Жыл бұрын

Buenas tardes Dr.yo tengo a mi hermana que mañana cumple 72años y ella sufre de soriasis nerviosa y se le olvidan las cosas inmediatamente ,y a veces inventa cosas

@gelidaruiz1824

Жыл бұрын

Muy buena información mi 💊

@gelidaruiz1824

Жыл бұрын

Hola doctor buenas tarde tengo 66año se me olvida muchas las cosas

Gracias Doctor tengo frecuentemente olvidos de algunas cosas y despues de oirlo es que ataño mis fallas en la memoria a que tengo problemas epatico s , tengo 62 años de edad y pensaba que esto era natural a mis años pondre en práctica sus concejos y tratare de hacer mas ejercicios y mantenerme actiba agradecida le escribo desde Italia Dios me lo bendiga siempre 🙏❤

Gracias Dr por tus aportes de geriatría importantes para equilibrar el medio de buena salud

Gracias Doctor por tanto amor para los adultos mayores. Yo tengo 58 años.

@rosakroczka2113

Жыл бұрын

Yo tengo86an y mí memoria funciona

@beatrizcontreras2441

Жыл бұрын

​@@rosakroczka2113 y k toma o k asé p k este bien?yo tengo 75 años..y también voy ASER lo del doc..me gusta como explica.....gracias. doc..soy de puebla mex. .

Buenos días Dr. Álvaro Cruz lo saludo desde Monterrey 👋 y le agradezco sus pláticas y consejos que nos ayudan mucho.

Muchas gracias Doctor, excelente información. En mi familia paterna hay varios casos de Alzheimer, mi papá vivió 13 años con esta enfermedad y por lo tanto siempre estoy temerosa de vivir la misma situación. A mis 65 años tengo buena salud, tengo alimentación sana, camino 4.5 km x 4 días a la semana, tuve la oportunidad de aprender a dar clases en línea usando 4 plataformas, estoy estudiando italiano, me encanta la música y sobre todo cantar, organizo mi día por rutinas. Todo esto me ayuda a controlar la ansiedades y tener una visión positiva de la vida. Soy nueva en esta comunidad y agradezco toda la información tan valiosa. Dios lo bendiga.

@tuliamargaritaportodecubil1925

Жыл бұрын

Mil gracias Dr por todos sus consejos!! Me encss as neto escucharlo, espero seguir en sintonía con usted!! Un fuerte abrazo!!!

@esperanzaroque2674

9 ай бұрын

Gracias dr. Sus explicaciones son didacticas y ayudam muchoque dios lo bendiga

Gracias x sus consejos y ayudarnos a todos 🙏🙏🙏 Dios lo Bendiga

Gracias Dr.Alvaro sus consejos de su experiencia con los pacientes son muy útiles...desde Venezuela 🇻🇪 lo veo siempre... gracias 🙏

Hola Dr. Gracias por su información es bien interesante, yo tengo 72 años y la mayoría de ejercicios que menciono yo lo hago, pero si a veces estoy cocinando y voy al refrigerador por vegetales y se me olvida que necesitaba pero si me quedo un rato ahí si recuerdo lo que necesitaba, y fíjese que ya me animo yo siempre quise aprender guitarra y ahora voy a empezar gracias Dr. Dios me lo bendiga

@nelidamartinez7207

Жыл бұрын

Buenas Dr. E leido atte sus consejos y me han ayudado mucho. Tengo 76 °años y de salud muy bién. Mi único problema es q me cuesta recordar algunos nombres. Gracias x sus consejos.

@fridapianka6857

Жыл бұрын

Yo también quiero aprender a tocar guitarra 🎸 😮

@fridapianka6857

Жыл бұрын

Guillermina, yo también quiero aprender a tocar Guitarra 🎸 😮

@gabrielavistaceballos8027

Жыл бұрын

Dr. He visto algunos videos y me han parecido muy interesantes gracias por compartir sus conocimientos y sus Consejos son de mucha ayuda pues mi madre tiene 85 años .saludos y bendiciones .

@arelisbanquet6834

Жыл бұрын

Gracias doctor por sus consejos los voy poner en práctica, Dios lo bendiga des Sincelejo Colombia.

Gracias Doctor , soy colega suya, 78 años de vida y 52 años de Médica,. Desde ahora tiene una nueva admiradora por su saber y humanidad. Soy argentina , vivo en Resistencia, capital de la Pcia del Chaco Teresita Benitez

@GeriatriaconSentido

Жыл бұрын

Saludos colega un abrazo grande 🤗

Gracias Dr Alvaro por sus enseñanzas !!! ahora aplicarlas para ser sanas lo importante la rutina movernos 💪💪💪👏👏👏👍🙏🏻🙏🏻🙏🏻💕

@meryorozcoobredor3615

Жыл бұрын

Muy importante para mi.gracias doct por su charla.

Muy bueno excelente Doctor gracias, muy buena explicación ❤

Dr muy interesante tu charla. Tengo 68 años, acabo de finalizar mi etapa laboral, tengo mucho miedo a que mi memoria y mi autoestima empiecen un retroceso. Mil gracias

@anajosefinadiazpirela3202

11 ай бұрын

Porque se tienen olvidos y temblor en las manos

Gracias doctor por sus buenos consejos para la memoria. El Señor le bendiga 🙏

hola Doctor gracias y mil gracias por sus recomendaciones q Dios derrame una lluvia de bendiciones en su vida le hablo desde Colombia tendré en cuenta todo esto el resto de mi vida

Gracias querido Dr. Alvari Cruz por compartir su conocimiento en las redes sociales. Hay qué tomar sus consejos. 😊

Gracias por está información,yo porl lo menos no tomo medicamentos de nada, solamente cuándo tengo alguna gripa fuerte o tos, antes sufría de la presión,pero asistí con un doctor que aplicaba masajes y agujas y así deje de tomar medicamentos, actualmente estoy bien de la presión,sigo llendo con un terapeuta que me ayudó aliviarme de una fractura,mi problema actual es que tengo mi columna desviada,pero aún así hago mis cosas con mucho cuidado, yo tengo un hijo que está casado y vive conmigo,tiene hijos pero yo nunca me meto en sus problemas,yo pienso que yo ya terminé con el hijo

Excelente este video, porque me he quejado de pérdida de la memoria ya con sólo 65 años de edad, pero identifiqué algunas de las causas expuestas y me agradó haber dado con su video.Gracuas doctor por su exposición que me fue provechosa para mí desde Cuba.

@rosariochavez-os6vm

Жыл бұрын

gracias muchas bendiciones para usted

Gracias Dr. Por la forma que tiene para dar estos consejos tan necesarios. Por que ctualmente con tanta ansiedad y extres que en lo personal he padecido miedo tene.Alzheimer. Como me hibiera gustado saberlo en vida de mi madre..Excelente mujer Super trabajadora pero siempre atendiendonos Gracias gracias gracias.

Dr Alvaro Cruz ,le doy las gracias por sus consejos ,me ha hecho pensar,porque a veces he cometido errores confiando en mi capacidad, y he tenido consecuencias, me gusta mucho sus consejos y ya estoy poniendo en práctica,quw Dios lo bendiga por tener este canal y así bpoder llegara nosotras,soy de Perú. Lima

Así es doctor, soy de la tercera edad y me olvidó constantemente durante el día, tales como dónde dejé mi reloj, las llaves, el peine, el papel higiénico y hasta confundo el día de la semana. Menos mal que durante medio día estoy en constante movimiento, me gusta lectura durante las tardes, es decir cambio da actividad.

@eldasusanafreitassaldana

Жыл бұрын

L

Gracias a Dios mis padres llegaron a los 90s con mucha lucidez mental eso es lo bonito vivir la vida con calidad siempre fueron muy activos esa es la clave... Gracias Dr por sus buenas recomendaciones🙏

@zenobiasalinas9377

Жыл бұрын

Tme hagustado la rrcomendaci.n muchas gracias

@juanynavarrete9008

Жыл бұрын

. ,

@angelinesfernandez2290

Жыл бұрын

Como se distingue falta de memoria con alzaimer gracias

@user-dy9ph8sg1t

5 ай бұрын

Gracias Dr por sus acertados consejos tengo 86 y una neuropatia que no saben qué la provoca por lo que me cuesta mucho caminar, pero las redes sociales me han servido mucho para aprender y volverme más espiritual Me encanta su programa Un saludo cariñoso

Docto gracias por estas enseñanzas❤

Hola lo comienzo a seguir desde Venezuela.Me encantan sus consejos.Tengo 81 años y he Sido súper sana.La única enfermedad que he sufrido fue el COVID.Me dió suave,pero sinembargo me dejó en las plantas de los pies como un adormecimiento.Como si tuviera un papel pegado.Que puedo hacer.No me gusta sentirme enferma.Dios lo bendiga

Jeje ! Doctor mis 55 años me sucede lo de la prisa constante. A veces me siento perdida. Gracias por sus consejos 🇨🇴

@reynaquebrado7755

Жыл бұрын

Doctor me gudtaria formar parte de sus platicas veo k son muy buenas enriquecidas gracias

Gracias doc por sus enseñanzas Dios lo bendiga 🙏

Me parece importante recomendar a las personas si les gusta escribir, hacer una historia de su vida, o de algunos recuerdos o anécdotas. Recordar es volver a vivir y sirve incluso para cambiar los desenlaces que no fueron agradables. Gracias Dr. Alvaro Cruz.

Muchas gracias Dr., me gustaron mucho los ejercicios para la memoria.Dios lo cuide y lo proteja, que esté muy bien. Saludos .