Los 9 Alimentos Que Más Alergias Generan | Dr. Carlos Jaramillo
#alergia #alimentacionsaludable
Hola, soy el Dr. Carlos Jaramillo y hoy hablaré sobre los 9 alimentos que más alergias generan. Los lácteos, especialmente los lácteos frescos, son los que más generan reacciones alérgicas debido a la cafeína y la caseína de vaca. Esta última tiene la capacidad de generar un intestino permeable que afecta al sistema inmunológico, lo que lleva a una mayor reacción alérgica.
Los huevos también pueden generar reacciones alérgicas debido a la inmunoglobulina y a la sensibilidad que se desarrolla por la exposición continua a la proteína del huevo. Las nueces son otro alimento que puede generar reacciones cruzadas y, por lo tanto, es importante tener en cuenta que si se es alérgico a una nuez, es posible que también se tenga una alergia a otra.
El maní, aunque no es una nuez, puede generar una gran cantidad de reacciones alérgicas, lo que lleva a declarar la contaminación cruzada con otros alimentos en el etiquetado. El gluten es una proteína que se encuentra en el trigo, la cebada y el centeno y puede provocar una alta cantidad de reacciones alérgicas. Además, muchas cosas que no sabemos que contienen gluten pueden causar reacciones alérgicas.
Los mariscos son otro alimento que causa muchas reacciones alérgicas debido al alto contenido de omega-6 que puede agravar la inflamación crónica. Las frutas también pueden generar reacciones cruzadas, por lo que si se es alérgico a una fruta, es posible que también se tenga una alergia a otra.
Por último, la soja y el maíz son alimentos que se encuentran en muchos productos procesados y pueden ser causa de alergias. Es importante estar atentos a los alimentos que consumimos y leer las etiquetas para evitar reacciones alérgicas.
Si deseas tener el abdomen plano que siempre has soñado, es importante que evites ciertos alimentos que pueden estar afectando tu cuerpo. Es cierto que el 90% de la gente piensa que estos alimentos son buenos, pero en realidad están afectando su salud. Por lo tanto, modera el consumo de estos alimentos para lograr tu objetivo. Además, es importante que incluyas en tu dieta alimentos saludables que sanen tu cuerpo y prevengan enfermedades. Con una alimentación adecuada y equilibrada, podrás alcanzar el cuerpo que deseas y mantener una buena salud.
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El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.
El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
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#Metabolismo #DrCarlosJaramillo #MedicinaFuncional #ConsejosNutricionales #Gastritis #Refluo #Diabetes #ComoPerderGrasa #Proteina #SuplementosNutricionales
Пікірлер: 330
Soy médico de la Universidad de la Sabana, con postgrado en Harvard y estudios en Yale. Fundé el instituto de Medicina Funcional, desarrollo alimentos funcionales, suplementos nutricionales y autor de 3 libros Best Seller. En mi canal te voy a enseñar por medio de una alimentación adecuada y unos hábitos de vida saludables a entender el metabolismo, tratar y prevenir enfermedades. 🩺 Para seguir mi contenido te invito a seguirme en mi Instagram instagram.com/drcarlosjaramillo 📱 Puedes seguirme tambien en Facebook facebook.com/drcarlosjaramillo
@carolinadiaz4393
7 ай бұрын
Me resulta confuso cuando recomienda omega 3 y los mariscos dan alergias.
@user-uq9so8ji4m
22 күн бұрын
6:33 bajo que argumentos concluye que el pollo es una proteina barata? En cuanto a costo en colombia se equiparan si se tiene en cuenta que el rendimiento del pollo magro es del 35% a 50% dependiendo del corte, el porcentaje de proteina ronda por el mismo 20 a 23% , perfil de aminoacidos y valor biologico no existen diferencias significativas, un disparate!!
Alimentos que causan alergias: (1) lácteos frescos , (2) huevos, la sensibilidad a este alimento depende de la cantidad que se consumo. (3) las nueces, (4) la guayaba (5) el maní, (6) el gluten: en el trigo, la cebada y el centeno. También, en dentífricos (7) los mariscos, (8) la soya, sobre toda la transgénica y el maíz. Ambos cereales han sido modificados genéticamente, (9) el pollo, (10) los colorantes: en gomas, gelatinas, dulces .... Para controlar las intolerancias alimentarias:(a)Se puede disminuir el consumo para que el nivel de inflamación baje, (b) tomar el concentrado de caldos de huesos, (c) o el aloe vera (d) o los probióticos. Se los dedico, de corazón. Salud para todos y todas y muy especialmente para el Dr. Jaramillo💙
@Inmunocal
2 жыл бұрын
👍👍
@charosantander3420
11 ай бұрын
Gracias por el resumen 😊
@PPCC884
8 ай бұрын
Gracias por el resumen!
@veronicasantana6251
7 ай бұрын
Pero esto es para la alergias o las intolerancias?
@lilianamombriani2262
7 ай бұрын
Graciassss
Gracias doctor por esta valiosa información, desde que recuerdo he sido alérgica al huevo y en mi proceso al veganismo he aprendido más que a alimentarme, a nutrirme y ser muy responsable con mi salud. Verifico en las etiquetas los ingredientes de cada producto, todo por mi bienestar. A pesar que he sido objeto de burlas y comentarios en reuniones con familiares y amigos por mis hábitos alimenticios, no cambiaría por nada, ni por nadie mi forma de vida actual.
@karenlsarramedam6807
Ай бұрын
Haste tus chequeos constantemente, dos familiares destruyeron por completo su salud después de años de veganismo! Una al punto de morirse incluso! Y su dieta era perfecta "dentro del estándar vegano" hoy día gracias a la medicina alternativa lograron recuperar sus vidas!!! Un abrazo! Saludos!
Me gustaría un video que hable de la intolerancia, sensibilidad y alergia a los alimentos y exámenes para detectar y/o confirmar esas reacciones
Doctor, dejemè llorar...no se puede comer nada😭🤣 con usted aprendì que en la moderaciòn està la clave. Abrazo grande y muchas gracias desde Argentina
DoctorJaramillo que concepto tiene usted del Kefir de leche.
Que gran vídeo Doctor!!! Realmente la alimentación es la base de todo, pero cuesta entenderlo. He aplicado muchas cosas de las que he visto en sus vídeos y realmente si hay un gran cambio. Ojalá todos los médicos nos enseñarán y no solamente no medicaran. Me da tristeza contarlo pero el 90% de mis médicos me dan medicamentos sin ni siquiera preguntar por mis hábitos 🥺
Gracias 1.lacteos 2. Aceites vegetales excepto oliva y coco 3. Huevos 4. Nueces 5. Mani 6. Gluten 7. Mariscos 8. Soya 9. Colorantes
@alejandraespitia7138
2 жыл бұрын
El 8 es el pollo 😀
@dariogustin
2 жыл бұрын
falta el pollo, sobra el de aceites vegetales
@gsabillon23
2 жыл бұрын
@@dariogustin siiii!!! Todos rstabamos en clase, pero nosotros nos llevamos el 100%!!!🤣😅
@cangreja123
2 жыл бұрын
Muchísimas gracias por tu aporte 👍🏻✨👍🏻
@pablonunez7437
2 жыл бұрын
Gracias👍😀
Todos los días consumo huevos y así lo he echo desde siempre..... ❤❤❤
Como dificil quitar todo eso de mi consumo semanal...me sale mas a cuenta el papel o los antiestaminicos 😅 Habrá alguna otra solución?
en una palabra no podemos comer casi nada!!!!.la cuestión es seguir haciendo videos y si algo es malo señalarlo y listo sigue con su tarea de producir videos y que la gente no coma huevo.lacteos pollo soja mariscos estudiemos bien que fruta vamos a comer y así seguimos ...para mí es algo necio...crea zozobra ...incertidumbre... rabia....impotencia ...y que podemos la gente en gral hacer.....y uds los que pueden ser escuchados...pueden unirse y alzar sus voces...marcando todo esto a las industrias alimenticias que acá en América latina...hacen lo que quieren....pero en europa no....a los gobiernos ....que se preocupen. por la alimentación del pueblo....No....no se hace nada...estamos cautivos de las grandes corporaciones que nos van dañando...como las gaseosa colas llenas de azúcares...los aceites hidrogenado...los pollos que son fabricados en cautiverio y llenos de hormonas etc etc etc...es fácil señalar....todos lo sabemos lo importante es que hace el que lo señala...para que eso se modifique....sino deja amargura ...y sinsabor en la gente....NO PODEMOS COMER NADA....NADIE SE PREOCUPA POR LA EDUCACION Y MENOS POR LA SALUD DE ESTOS PUEBLOS...EN ARGENTINA MENOS.....
Buenas noches Dr. cuando hace un video sobre la rinitis alérgica ?
Muchas gracias, algo de eso yo ya lo eliminé como los lácteos, los colorantes, los endulzantes químicos. Porque soy alérgica, un saludo desde Uruguay, gracias por su información
Excelente la información, gracias dr por ayudarnos a hacernos dueños de nuestra salud. Por favor quisiera que nos hablara sobre las histaminas, que alimentos las suben y que problemas trae el aumento de éstas. Muchas gracias
Hola Doctor, podrías subir un vídeo hablando de los factores de transferencia, de la marca 4life, muchas gracias.
Tan Bello Graciasss he tenido muchas alergias camarones, al café, a la penicilina, ibuprofeno
Hola Dr Carlos, the veo y es escucho desde Australia. Tengo alergias estacionales (polen) , muchas veces luego de tener sintomas alergicos (ojos llorozos, estornudos, picazon de gargantua ) desarrollo infecciones nasales. Mi sistema immune response asi y me pregunto si la histamina de Los alimentos estaria dando "trabajo extra" a mi sistema y Al saturarlo de histamina no esta pudiendo luchar contra las alergias estacionales... hasta ahora no he encontrado informacion medica relevante respecto a este tema y es frustrante. No quiero hacer un mensaje interminable... asi que lo dejo aca. Muchas Gracias por el conocimiento compartido 🌞
Hola Doctor aprovecho para agradecerte porque tú valiosa información, me ayudó mucho a superar temas de diabetes ..tuve un diagnóstico hace tres años ... Un proceso doloroso y triste empecé a seguirte y poner en práctica tus recomendaciones y hoy tengo hemoglobina glicosilada en 6.0 después de tenerla en 14. Registros normales de azúcar . Gracias Doc ..Dios te cuide
Por eso dicen que quienes toleran todos estos alimentos, se considera tener un superpoder.
😱cada que veo un video suyo Dr carlos Jaramillo aprendo algo diferente , muchas gracias. Dios lo bendiga siempre.
Doc, gracias a este video pude identificar la causa de mis alergias y mi calidad de vida ha mejorado, muchas gracias
Dr. Ud es lo máximo!! Bendiciones saludos de Perú
Hola doc. Como puede consumirse el aloe vera? En las comidas o jugos o ensaladas?
Es muy importante lo que dice Doc , pero la situación por la que estamos pasando en Colombia en este momento no nos permite tener acceso a ciertos productos orgánicos y saludables , libres de químicos y hormonas , uno trata de consumir lo más sano pero si todo se vuelve muy caro y no alcanza si no para comprar ciertas cosas que no son costosas y alcanzan para mantenerse pues no se a donde vamos a parar.
Buen día doctor. Cuál es la frecuencia que considera correcta para consumir huevos? En mi casa desayunamos todos los días con huevos 😕
Mi Doctor vivo en Miami. Fl. y llegando del trabajo. enciendo la TV, y te veo, que sorpresa 🤩🤗, me encantó saber que estás por acá. FELICIDADES Y ÉXITOS.
Buen día Dr. Muchas gracias x sus enseñanzas, le envío muchos cariños desde el corazón ❤️ desde la República Argentina, San Miguel de Tucumán se llama. Bendiciones. 😊😘😘
doctor siempre lo sigo y me encanta todo lo que dice!!! por favor haga un video sobre como tratar el SiBO para curarse.
Dr. Carlos. Buen día. Muchas gracias por su ayuda. Por favor puede ayudarme informándome. Tengo una bebé de 6 meses. Hace varios veces està con mucha alergia. Casi insoportable y está exclusivamente con lactancia materna exclusiva. Puede ayudarme y aconsejarme. Conque debe alimentarme yo para lactar a mi bebé de la mejor manera. Muchas gracias y que Dios se lo recompense. Saludos
Gracias gracias gracias que interesante doctor de verdad le agradezco mucho por qué ahora que hago mis compras pienso en sus mensajes y analizó lo que voy a consumir gracias bendiciones 🙏🙏🙏
GRACIASSSSS DIOS TE SUPERRRR BENDIGAAAAAAA DE VERDAD GRACIASSS 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Dr hable del SIBO y la disbiosis 👋, saludos.
Para alguien que sepa, ¿que piensan de einkorn y spelt para suplantar el trigo modernoY sus mutaciones?
Muchísimas Gracias.
Dr la avena es mala pra la alergia ? Bendiciones
Dr. Jaramillo escribo o estas lineas con la esperanza de poder recibir una respuesta que me ayude, gracias de ante mano. Tengo un nino de 3 años y tiene TEA a el se le esta administrando omega 3 pero creo; no estoy seguro Cuando llega la noche tose demasiado yo le pare el omega y mejoro un poco en cuanto le reinicie la dosis por insistencia de la familia que me aseguran que no es asi pues nuevamente le vino la tos es es alergico desde pequeño, mi pregunta: el omega 3 en gotas puede causar alguna reaction en mi niño?? Muchas gracias desde Guayaquil.
Gracias dr
Gracis Doctor
A quien as le gusta el tigre de kellogs y el otro muñequito que tiene en la mesa, estan geniales.
Hola Dr. Apenas vi su video sobre alergias, me topé con él porque buscaba información pues eh traido muy exacerbados los síntomas; escuché sobre tomar omega 3, más si trae aceites de pescado, siendo alérgica a éste, lo puedo tomar o no? porque nunca la eh tomado por temor. Y qué probióticos recomienda ud? Gracias por su atención.
Hola, que bendición que toques este tema, pues yo soy alérgica al gluten y los colorantes.
Gracias Dr
Thanks!
Gracias Carlos
Magistral. Gracias Doc.!
Tengo hipotiroidismo y el evitar alimentos como lácteos, gluten y sobre todo la soya, ha hecho que disminuyan mis síntomas.
@alexanderpalaciosmanrique6749
2 жыл бұрын
A mi me pasa con la leche,con la soya he tenido buena experiencia,pero por desgracia alguna vez compre una proteína a base de soya,no me di cuenta y tenía lactosa,y sentí lo adverso rápidamente!así que después de 5 días ,tuve que dejar de consumirla.en tu caso que es bastante especial y delicado,es formidable que te hayas deshecho de esos alimentos si te agraden .saludos
Gracias 👍🏻Dr. saludos
Muchas gracias por sus ensenanzas
Gracias gracias 🙏
Muchas gracias doctor. Por preocuparse por nuestra salud 🤗 yo tengo un niño de 7 años que está presentando cuadros de allergiq desde hace ya como 3 años pero en estos casos como le mides la glucosa a un niño de 7 años!😳😳 le doy huevo leche y menos mariscos 😒 soy de México aquí comemos tortillas!🥺😥 me da miedo eso del maíz transgénico.🥺😥😰 tomaré muy encuentra sus consejos.🤗🤗
Es raro pero la canela me da alergia por tiempos ... La puedo consumir cada cierto tiempo ...Pero llega un momento en el que me da alergia y es extraño .🤔🤔🤔
Doctor gracias gracias gracias!!
Buenas noches. Cuando la alergia es al frío y el niño está constantemente congestiónado a nivel nasal, estos alimentos también afectan?
Hola! un placer, hace poco empecé a verlo, y desde entonces estoy implementando el agua con limón, ya que me diagnosticaron con gastritis hace 3 meses y empecé con medicamento de los cuales no sentía ninguna mejoría, ya hoy tengo una semana que no tomo medicamento y estoy con 6 limones diarios, se que tengo que tener paciencia y mucha fe en mi padre celestial. Mi consulta es que alimentos puedo comer ya que vi su video de alimentos que no son buenos cuando tenemos gastritis, pero me gustaría saber por usted que alimentos son buenos, le agradeceré grandemente si me ayuda, gracias, bendiciones y éxitos 🙌 😊
⭐ gracias ⭐
Saludos cordiales desde 🇺🇾 Uruguay 🇺🇾
Gracias Dr Jaramillo por la informacion
Gracias doc. Dios los bendiga.
Doctor gracias por esta bendicion de videos. Soy alergica al sodio y niquel. Me hice la prueba de parche.
Gracias doctor 🤗
Excelente Dr muchas gracias
Graciasss!!!
Dr me pasa con los complementos vitamínicos. En mis embarazos no pude consumir ácido fólico o el hierro. Qué me aconsejas?
Muy bna explicación dr Carlos👍
Excelente información Dr. gracias por compartirla !!!!
Valiosa a información... Siempre... Gracias
De verdad sus enseñanzas y guías son maravillosas
Gracias
Gracias doctor x los vídeos con información tan valiosas
Que buen video 👍🥰🙏
Gracias dr por compartir sus conocimientos.Porfavor un videito sobre la candida y como eliminarla.!!gracias de antemano.bendiciones!🙏🇪🇨🤍
Dr. Algunas veces cuando como hot dog, prosciutto cotto y esos embutidos de cerdo, me salen algunas ronchas en el rostro y cuerpo, me tengo que tomar algo frio, incluso leche para que se me borren. Pero no siempre pasa eso, solo algunas veces, igual ya no como esas cosas
Recién encuentro este video y me ayudó muchísimo
Dr. Enséñanos sobre la rinitis alérgica
@marianabohorquez6563
2 жыл бұрын
Yo sufro de rinitis alérgica y desde que dejé casi por completos las harinas refinadas he mejorado mucho .
@bohemiabel6761
2 жыл бұрын
@@marianabohorquez6563 estoy en el mismo proceso, con mi medico le sumamos los lácteos
@SrKate2302
2 жыл бұрын
@@marianabohorquez6563 cuáles aceites??? Cuál usas ahora ?
@marianabohorquez6563
2 жыл бұрын
@@SrKate2302 cómo así? No hablo de aceites , sino qué hay que dejar por casi completo las harinas refinadas , y también los lácteos como dijo el compañero .
@avelinaortiz7886
2 жыл бұрын
Por favor
Gracias doctor, X todo lo q me ha permitido aprender con sus valiosos videos, pero me gustaría saber de algún tratamiento para las migrañas, gracias y bendiciones 🌻
Gracias Dr Carlos... 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Excelente muchas gracias saludos desde Bruselas
Doc podría hacer un video sobre earthing o grounding! Gracias por este video y todos los que sube doc!
Gracias por este vídeo Dr. Jaramillo. Muy interesante
Gracias por este gran aporte a nuestra salud.
Dr muy amable que información tan oport una ,ese es mi problema de alergia, tan desagradable , me pican mucho las vistas sobretodo en la noche y se me enrogesen demaciado pondré en práctica sus consejos gracias
Gracias Dr por tan excelente información
Un saludo desde la Vega Cundinamarca. Gracias!!!!🌻
Desde Chile muchísimas gracias 😊
Genial sus videos, porque todos los días aprendo algo nuevo 👏👏👏
Excelente video Gracias
Dr. Usted me podría ayudar con un vídeo de los divertículos y que opina de la Quinoa gracias 😊
Gracias doctor importante info, Saludos de Lima Perú.
Gracias Dr por su excelente información Dios lo bendiga
Muchas gracias Dr por compartir sus exelentes conocimientos. Dios lo bendiga 🙏
Que gran información, muchísimas gracias Dr. Dios le pague
Gracia doc, por favor háblanos sobre la sinusitis 🙌
Excelente información, muy importante saber todo esto, Gracias Dr!!!❤
Graciass Doctor. Dios lo Bendiga. Su firma es espectacular. Un Doctor Unico...Muchas Graciass por Todo . Felices Fiestas y Prospero Año Nuevo...
Muchas gracias Dr me gustaría que hablara de la alimentación en la menopausia
GRACIAS desde España 💋❤🇪🇸🇪🇸🇪🇸
2da parte por favor estuvo buenísimo, me gustaría que durara más en este tema. Gracias Doc y a todo el equipo
Gracias Doc excelente información infinitas bendiciones 🙏🙏
Buenas tardes Dr quisiera saber cuál es la dirección y del consultorio y cuánto vale la consulta muchísimas gracias
Dr, nos aclara dudas sobre alergias, gracias