APRENDE COMO HACER UNA LIMPIEZA DE COLON SIN RIESGOS | 7 CONSEJOS DEL DR. CARLOS JARAMILLO
#LimpiezaDeColon #ComoLimpiarElColon #SaludIntestinal
Dr. Carlos Jaramillo:
Mucha gente quiere aprender a limpiar el colon, sin embargo ¿saben en realidad que es limpiar el colon? En este video voy a hablarte de algunas prácticas que veo que las personas hacen y te voy a decir si están bien hechas y cómo mejorarlas. Además para hacer esto tenemos que entender cómo trabaja el colon, porque lo hace y que necesita para trabajar bien.
En tantos años ejerciendo como médico, la gran mayoría de personas que trato tienen trastornos en el colon, como estreñimiento, pesadez o inflamación del colon. Dada la cantidad de pacientes con estos problemas, leo mucho en los comentarios que me piden hablar sobre la limpieza de colon, seguramente muchos piensan que limpiar el colon es dejarlo impecable y que eso es lo más saludable. Entonces vamos a hablar de cómo tener una práctica adecuada para gozar de una buena salud en el colon de manera natural.
El colon es la última porción del tracto gastrointestinal y es el encargado de absorber el agua del alimento y es el lugar donde viven grandes colonias bacterianas que viven ahí y ayudan inmensamente a nuestro sistema inmune y muchas funciones más.
¿Cómo tengo una buena práctica de limpieza de colon?
Hay que estar muy bien hidratados porque esto nos permite tener muy buenos líquidos en el intestino los cuales lubrican y permiten que absorban mejor los nutrientes. Si vas a tomar jugos para la limpieza, te recomiendo que los hagas como un jugo verde y que le dejes la fibra. No hagas ayunos solo con estos jugos. Es importante hacer que nuestra microbiota sea cuidada, así que te recomiendo que consumas buena fibra, ésta es el alimento de las bacterias de nuestro tracto gastrointestinal y que además consumas buenos probióticos y alimentos fermentados. No te recomiendo estar tomando tés con intención de que actúen como laxantes. ¡OJO! TENER DIARREA NO ES LIMPIAR EL COLON. Otro de los mejores secretos que te voy a compartir en el video es el magnesio, especialmente el malato o citrato de magnesio.
Para que tu colon esté bien, es simplemente seguir estas recomendaciones para darle a tu colon todo lo que necesita y que pueda trabajar de la forma más óptima. Así también te vas a cuidar de una mala práctica que pueda traerte complicaciones en vez de beneficios
Capítulos
0:00 ¿Qué sabes en realidad de la limpieza de colon?
0:55 ¿Cómo saber si estás sufriendo del colon?
1:24 ¿Qué crees que es limpiar el colon?
2:36 Éste es el colon
2:54 3 funciones MÁS IMPORTANTES del colon
4:01 Hidratarse bien es fundamental
4:50 El jugo que debes hacer para limpiar
5:27 Los ayunos para limpiar
6:30 La importancia de la FIBRA
7:15 La magia de los probiótico y fermentos
8:13 ¿El té y los laxantes sirven?
9:02 El MAGNESIO que yo recomiendo
9:55 ¿Qué NECESITA el colon para funcionar bien?
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El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.
El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
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Amigos de Miami y Orlando, no se les olvide que estaré presentando mi nuevo taller el próximo 9 y 10 de marzo de 2024. Es la única presentación de este año y me encantaría que asistieran. Acá les dejo los enlaces donde pueden reservar su cupo. Miami: drcarlosjaramilloenmiami.eventbrite.com y Orlando: drcarlosjaramilloenorlando.eventbrite.com ¡Los espero!
@marypatino6568
Ай бұрын
Dr buenas noches,tan amable me informa para la artritis cuál magnesio me recomiendas, espero su respuesta y gracias
@anamariacruzcardoso4459
17 күн бұрын
Doctor buenos días quiero saber que marca de citrato de magnesio me recomiendas por favor
1) Hidratacion 2) Jugos verdes con fibra 3) Ayuno 4) Fibras solubles-insolubles 5) Probioticos y fermentos 6) Citrato de magnesio 7) Ejercicio en la mañana
@luisenriquejaramillo9590
7 ай бұрын
Excelente. Información
@fabianaloan
6 ай бұрын
El citrato de magnesio cuata cantidad y todos los días?
@monicaarmenta4444
6 ай бұрын
Interesante su lista de verdad
@bombom-Happy
5 ай бұрын
🙏🫶
@monicamarin6067
4 ай бұрын
😊 alguien me puede decir cuáles pueden ser los alimentos fermentados? Gracias
Graciasssss Dr La limpieza de colon se logra 1 - Hidratarse 2 - Batido verde no colar tomar con fibra porq mejora el tránsito 1 - Buena hidratacion 2 incluir jugos verdes en la alimentación 4- Aumentar fibras es alimento de la microbiota q produce ácidos grasos q son antinflamatoria 5- Consumo de fermentos y probioticos Tomar cápsula de probioticos por las bacterias porq ayuda a las colonias intestinales 6 - Tomar te verde 7 - Tomar magnesio Citrato para regular Graciasss miles Dr por sus consejos
@carmenmissfeacarmenjimenez9676
Жыл бұрын
Cuales son los batidos verdes? Gracias
@Avatar2874
Жыл бұрын
El Aloe Vera es excelente también lo licuas en agua tibia con unas ciruelas pasas y te lo tomas en ayunas o antes de ir a la cama. Es importante evitar consumo de carnes rojas y embutidos de e salsas y de azúcares y grasas y harinas. Bendiciones 🙌💚🙏
@daliamargarita
Жыл бұрын
Gracias 🙏 😊
@senortenebroso6905
Жыл бұрын
Yo tomo aloe vera con agua y limón la licue y me hizo bien también depende cada organismo
@maritzacastillo8521
Жыл бұрын
Hola buenos días mi pregunta es alguna marca en especial de probióticos por favor me urge
Verdaderamente Dios nos hizo perfectos, el problema somos nosotros que hemos descuidado nuestro cuerpo. Gracias Dr Carlos.
@user-kc3jk4zl1w
2 ай бұрын
Perfectos deja de decir lo que no es cuando tomo medicinas me pongo muy mal y las tomo por que un estupido doctor me las manda mi hijo nacio enfermo entonces como dice Dios nos hizo perfectos si fuera eso nadie sufriria
Una vez vi un video y una persona llego a decir que el estrés es el enemigo del estomago.. así que amigos a tratar de controlar el estrés y tomar mucha agua 😊
@marygarcia4855
7 ай бұрын
Si todos los corajes y tristeza va a dar al estómago
@RosyCerrato-qu5jr
6 ай бұрын
Es muy verifico
@jeanetteravines
5 ай бұрын
02/16/24
@tereayb3819
5 ай бұрын
@@marygarcia4855SI, MUY CIERTO, LAS PREOCUPACIONES...EL CALLAR LO QUE NOS ESTA INCOMODANDO Y CASI ESTOY SEGURA QUE TAMBIÉN NOS AFECTA EL HIGADO, LO ESTOY PADECIENDO 😢😢
@NiurkaFerdz.-xt3ri
5 ай бұрын
El estrés es un sunami ,a mí destruyó los órganos comenzando por el Colón. no dejen que el estrés los domine.❤
1) hidratación 2) consumir fibra 3) ayunos, jugos verdes 4) probióticos 5) consumo de MAGNESIO (manato ó citrato de magnesio)
@lilianabetancour
8 ай бұрын
Abrir apetito
@norelisbarreto2994
5 ай бұрын
Buenas noches Dr.por cuánto tiempo se debe tomar los jugos verdes y el magnesio y todos los otros productos para limpiar LOS INTESTINOS.GRACIAS GRACIAS DIOS LO BENDIGA.
@marielysmedina7037
Ай бұрын
@@norelisbarreto2994 Hola cuando hago evacuacion tengo sangrado,que puede ser? Y cuales serian las medidas a seguir.
Quiero compartir algo muy sencillo que me ha servido mucho para sanar el colon, las pepitas de ka papaya tienen una parte gelatinosa adherida a las pepitas, chupas esas pepitas hasta dejarlas totalmente limpias, luego las tiras a la basura y no sabes como me alivie de ese problema, lo hago 2 veces a la semana, en El momento que estoy partiendo la papaya y ya partida en cubos, la guardo en la nevera.
@RosaMejia-fb9cu
15 күн бұрын
Las pepitas son las semillas?
@bcnbcn5562
15 күн бұрын
@@RosaMejia-fb9cu Hola Rosa, exactamente 👌
Gracias doctor por hacer el bien sin mirar a quien, comparte todo lo que sabe con el fin de ayudar al prójimo y ser luz en medio de la oscuridad que tenemos en el tema de la alimentación, salud, intestino y cerebro. Dios lo bendiga todos los dias.
Dios te bendiga DR gracias por todo los momentos que le regalas a tu paciente virtuales AMÉN
El ejercicio físico tambien ayuda mucho a estimular el colon.
@xochiquetzallidiaz7523
Жыл бұрын
Comprobado, moverse ayuda a evitar el estreñimiento
@olgaluciabonillalopez2771
Жыл бұрын
Muy cierto muchas gracias Dr.
@soniapachecoantonio3506
Жыл бұрын
Hola,me toco ha erme la colonoscopia x orden del médico, últimamente o decir un año atrás me estriño muchoooo,pal examen desde las 16h no comí y 2 sobres pa limpieza pero la hora del examen no era agua cristalina,no hay pólipos, pero si hemorroides interno,que debo hacer doc..gracias
@lacount91
Жыл бұрын
hacer cardio, como la bicicleta
@noratovar78
Жыл бұрын
@@soniapachecoantonio3506 Te hiciera colonoscopia, pero ya teniendo el resultado, no te dieron tratamiento? Entonces, para qué la colonoscopia?!!!
Cada vez que el doctor sube estos vídeos la verdad son como oro puro para mi salud , doctor mil gracias y muchas bendiciones por todo lo que hace por los que estamos acá y ponemos en práctica sus consejos tan valiosos 🙏🙏🙏👏👏👏👍
He visto éste video varias veces y me siento obligado a agradecerle nuevamente los valiosos concejos para cuidar el colon. Lo admiro, respeto y aprecio mucho. Que El Creador lo nendiga.
@teresaespinoza1728
2 ай бұрын
Practicaré. Todo. Lo. Que dise. Y. Muchas. Gracias
@teresaespinoza1728
2 ай бұрын
Tengo. Mucho. Problemas
Buenas tardes Doctor, quisiera saber lo siguiente: Qué piensa de la hidroterapia de colón? Tiene efectos secundarios? Quiénes pueden realizarse este procedimiento? Si es recomendable?
Muchas gracias Dr. Su voz es tan calma al explicar que hace escucharle como hipnotizada.
Agradezco enormemente sus recomendaciones. Encuentro que su vocabulario es apto para todos ya que no usa tanto tecnicismo como otras personas. Además se aprende mucho porque explica el por qué de cada cosa.!!! ❤
Excelentes consejos, gracias Dr Carlos
Lo felicito por aportar su conocimiento en mejora nuestra salud.
Darle prioridad a tu tránsito intestinal es la clave, el colon se limpia solito. Gracias Dr. siempre tan acertado.
Hey gente yo Tuve el colon inflamado, pero gracias a Jesús estoy bien ahora estoy cuidando mi salud
@laudesi
Жыл бұрын
Jajaja gracias a la medicina... fantasioso!!!
@zoinkUK
Жыл бұрын
@@laudesi Nonono la medicina no me ayudó, hasta el mismo doctor dijo que era para controlar el colon inflamado y no para que rápido se me quitará. Hasta una radiografía me mandaron a hacer y desde hay le empeze a rezar a Jesús. Y después de tanto tiempo, con problemas se me a quitado todo esto Psdt: Siempre tuve fe en Dios 💪👏
@arielamarillo8790
Жыл бұрын
Amén. Gloria a Dios
@ebedoya29
Жыл бұрын
Gloria a Dios🙏. El siempre es fiel y bueno
@analilia6192
Жыл бұрын
Amen
Gracias Dr.
Gracias doctor, Dios lo bendiga!!!!
ESTIMADO DR JARAMILLO ADMIRO MUCHO SU EXELENTE LABOR PARA AYUDARNOS, HE ESTADO SUFRIENDO DE MUCHO DOLOR EN EL ESTOMAGO, HACE AÑOS FUI DIAGNOSTICADO CON COLITIS TENSIONAL ME HAN DICHO QUE NO ESTOY COMIENDO SANAMENTE ,ESTOY PONIENDO MUCHA ATENCIÓN A SUS VIDEOS, LE AGRADESCO MUCHO ,ESPERO MEJORAR ,YA QUE SIENTO QUE LA CALIDAD DE VIDA QUE LLEVO ES TERRIBLE, BENDICIONES DR
@DeimerCod
4 ай бұрын
Hola buenas tardes cuéntame como sigues
Doc descanse por favor, lo necesitamos... Dios lo bendiga 🙏🏾
Gracias doctor Jaramillo, muy interesante . Saludos y Dios lo bendiga.
GRACIAS DOCTOR. Gracias.
Bueno doctor la verdad que sus videos para mí son lo mejor que he encontrado en KZread. Ahora tengo una consulta específica porque he visto casi todos los que usted plantea para el estreñimiento crónico. Lo tengo desde que soy niña y nunca los médicos dieron cómo corregirlo. Empecemos por el principio hace más de 40 años que estoy diagnosticada con fibromialgia, tengo colon irritable mixto, divertículos y úlcera duodenal. Es prácticamente imposible que todo esto esté producido por lo que como por qué es muy natural mi alimentación y muy baja El año pasado estuve 15 días internados porque adelgace 27 kg en 8 meses y aparentemente creían que tenía un tumor Colón rectal. Al final no encontraron gracias a Dios nada de eso pero sí me dijeron que ya los neurotransmisores no llegaban al intestino al aparato digestivo para hacerlo funcionar como es debido. Hago todo lo necesario lo que usted dice y lo que he visto en otros lados,pero muchas veces lo que me hace bien para el colon irritable me hace mal para los divertículos y lo que me hace mal para una cosa me hace mal para la otra y ya no tengo una calidad de vida entre la fibromialgia y este problema gastrointestinal no puedo más. De repente me trancó y no siento ni siquiera peristaltismo no siento ni siquiera movimientos me duele horriblemente todo el aparato digestivo y la columna lumbar. Realmente la única esperanza que creo que me queda es su consejo o su comentario porque estoy cansada de recorrer y recorrer y recorrer médicos y que todo siga igual. Lo que sí le puedo decir que hace mucho tiempo que por motivos personales y no tan personales estoy sufriendo crisis de estrés y depresión. Le agradezco si me puede hacer un comentario 🙏🏻❤
@dihanasalas1019
2 ай бұрын
No sé si el Dr. Jaramillo te respondió, pero pon este vídeo en práctica y verás la sanidad paso a paso . Dios te bendiga y sane.
@patriciaotaduy3434
2 ай бұрын
@@dihanasalas1019 Muchas gracias por responderme No el doctor nunca me contestó Muchísimas gracias a ti por la respuesta 🙏🏻
Me encanta que explique tan precisamente porque sí o porque no❤
Gracias doc por su información.
Gracias doctor
Dios lo bendiga en union con su familia, gracias por ser un marstro para la comunidad.
Gracias Dr. por compartir su conocimiento y experiencia👏
Dr.Carlos muchisimas graxias por el video es una Joya para guardarlo .
Gracias por tu palabra amén gracias ❤
Que buen video Dr muchas gracias es importante siempre aclarar dudas
Me encantan la edición de los últimos videos. Buenísimos. Muchas gracias Dr. Carlos.
Dr Carlos. Muchas gracias!
Excelente, gracias, me ha informado muy bien!!! 👏👏✨🇦🇷
Muchas gracias Doctor por sus consejos son muy buenas 👍
Bueno bendiciones doctor Jaramillo y para toda su familia y familiares gracias por sus consejos que Dios le continúe bendiciendo y toda su casa amén
Excelente esplicacin doctor lo pondre en práctica
Exelente Doc. 😊
Te amo doctor,eres lo maximo con tu sabiduria,Dios te bendiga inmensamente 🙏🫂😘
Doc, Hola! Y cuáles son los ingredientes de un jugo verde Perfecto para esta limpieza?, Gracias ⚡️🙏🏻
Muchas gracias doctor, Dios lo bendiga por compartir sus conocimientos me hacen mucho bien
Excelente video gracias
Buena noche doctor, gracias por todas sus enseñanzas. Agradezco si puede dedicar un programa de alimentación para niños menores de 5 años
Excelente información, doc.! Gracias por compartir sus conocimientos, los cuales son muy útiles para nosotros. 🙏🏽👍🏾
Que explicacio'n tan perfecta Doc, muchas gracias.
Excelente informaciòn. Gracias infinitas
Gracias por la información y x compartir... saludos cordiales desde Argentina
Muy interesante, como TODOS SUS VÍDEOS. Muchísimas gracias Dr.👏👏👏
Gracias lo pondre en pratica
Gracias Doc excelente explicación, bendiciones 🙏
excelente labor social respetado doctor, gracias! fabulosos videos con enseñanzas para la salud
Dr el mal aliento puede venir del colon y que se puede hacer para solucionarlo??? Muchas gracias
Dios lo bga Dr.grac x sus sabios consejos
Grracias Dr Jaramillo por la informacion.
Hola Dr. Gracias por toda su información tan importante para todos los seres humanos.❤
Dr. Una pregunta La práctica de quitar la cáscara a muchos frutos, vegetales y semillas, incluso leguminosas, por ser donde más se acumulan los fertilizantes y pesticidas. Qué opina? Podría hacer un video de esto?
@marlencanoncendales8893
Жыл бұрын
Pero también contienen el MG
Genial su video doctor Jaramillo
Muchas gracias 🙏 por tu consejo y conocimiento 👌👍
Reitero mi gratiitud y respeto, Dr.. Excelente información, una vez más! Desde México💝
Dr soy una fiel seguidora y admiro muchísimo todo su contenido. Gracias por compartir su valioso conocimiento.
Muchas gracias doctor bendiciones
GRACIAS !!!!!!!!!!!!!!!!!!
Excelente información , muchas gracias Doctor . Usted es el Mejor 👏
Dr Jaramillo muchas gracias por sus recomendaciónes, me ayudan mucho ❤
Gracias!!
Excelente muchas gracias, saludos desde Venezuela 🇻🇪 me sirvió de mucho está información xq ahora estoy en una dieta xq me diagnosticaron colon inflamado
Gracias Dr. Jaramillo, claro que la información que nos proporciona es invaluable, importantisima para mantener un colon sano y en óptimo funcionamiento. Un.abrazo respetuoso desee Ciudad de México.
Doctor muchas muchas gracias por toda la información, me cambio la vida después de vivir 10 años enferma de todo Me gustaría que nos diera consejos a las personas que sufrimos por ser muy delgadas, siempre se habla de la obesidad pero habemos algunos que por más cosas que hagamos no logramos subir de peso. Muchas gracias por compartir su conocimiento que Jehová Dios le bendiga en gran manera a usted, su familia y todo su equipo de trabajo.
@linogerardoalvarezgalvez9873
10 ай бұрын
Ha probado con el súper alimento La QUINUA Peruana y la MACA..?? Saludos Lima Perú..
@maryigttorres6035
9 ай бұрын
Tiene alguna sugerencia con estos alimentos, consumir diario? Cocinada? Germinada? Gracias
@rubencervantes5840
9 ай бұрын
Habemos personas delgadas por naturaleza , preferible estar delgado que gordo
Excelente!
Muy buena información 😊
Hola doctor gracias por sus consejos que me parecen excelentes, le agradecería nos diera información sobre la artritis, artrosis y él porqué de los dolores articulares.Bendiciones para usted y su familia.
Muchas gracias Doctor. por favor un video sobre el cuidado de las articulaciones desde la alimentación, gracias.
Excelente video 👌
Gracias Dr bendicionds x sus horientaciones,Dios les bendiga con mucha salud
Gracias enormes,muy clara su explicación. Y pienso que así debe ser. Pues todo en nuestro organismo tiene su propia función.por tanto es bueno solo realizar lo que usted nos refiere.
Soy masoterapeuta y lo que más recibo en mi cabina es clienta con problemas intestinales. Lá masaje es una de las cosas que las ayudan un montón.
@nellysanchez2141
Жыл бұрын
Venezuela, m gusta!
@blueckramos6131
Жыл бұрын
Así es por eso le sobó su panza a mis perros
@juanpablonicolasgiancola4042
7 ай бұрын
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
@angelmenjivar1801
20 күн бұрын
Disculpe a qué se refiere con la palabra de masoterapeuta?
Doctor muchas Gracias y yuvia dé bendiciones🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Como siempre, muy buena información. Gracias doctor.
Infinitas gracias, por tan claros y puntuales consejos para nuestra salud, más que claro, qué estos son los canales , qué se deben apoyar. ❤
Excelente información clara y muy concreta y si a todas estas recomendaciones le sumas una vida activa incluyendo ejercicios todo será perfecto ❤ grandioso contenido Éxito!!!
Dios lo bendiga, son muy buenos consejos para la salud
Gracias doctor por todo
Apreciado Doctor agradezco mucho éste y otros consejos que Usted difunde en su canal. Le deseo que El Eterno le permita seguir con su loable labor, le de salud, prosperidad y tranquilidad.
Este video llegó justo cuando lo necesitaba, eres un genio!!!
Muchas gracias por su ayuda.bendiciones.
Gracias doctor bendiciones ❤❤
Dr Jaramillo podria hablar sobre la enfermedad diverticular?. Que debe comer y que no un paciente con esa enfermedad. Gracias de antemano.
Doctor muchas gracias por tan interesante mensaje sobre la Salud. Del colon , porque hace un mes he empezado con el colon irritable. Gracias por su claridad como doctor enfocado en nuestra Salud. Nuestro Dios lo siga bendiciendo en su crecimiento de su trabajo, Ayudando alas personas a vivir saludable. Muchas bendiciones 🙏🏽😘
Gracias doctor por todos sus consejos que dios l lo bendiga a usted y a toda su familia
Gracias doctor, te amamos ❤
Gracias Médico por su video, es un valioso aporte para nuestra salud. Saludos desde Colombia 👋😊🇨🇴🙌🏻🌄 Bendiciones para usted.
La famosa, Sal Epsom, que es el mismo sulfato de magnesio,, en la cultura popular tambien hacen combinaciones, con otras hojas y hierbas conocidas, manteniendo una salud intestinal, renal y combatiendo el intestino colador, producido por la candida albicans.
@deliaortiz4658
Ай бұрын
Yo me desparacite moliendo calabasa aceite de oliva y unos sjos los deje x 7 dias masernar
Exelente video
Gracias doctor por esos maravillosos y muy instructivos
Buenos días le felicito Doctor á sido la explicación más clara que escuchado en mi vida acerca del colon, muchas gracias recibi esos consejos y los pondré en práctica.
Gracias por la información. Tenía una idea errónea de un colon limpio y con esta información se disipan muchas dudas.
Excelente información!! Gracias Dr Jaramillo!!❤