LOS 3 SECRETOS EN ALIMENTACIÓN QUE MEJORARÁN TU SALUD DE MANERA INMEDIATA | Dr. Carlos Jaramillo

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El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.
El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
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#Metabolismo #DrCarlosJaramillo #MedicinaFuncional #ConsejosNutricionales #Gastritis #Refluo #Diabetes #ComoPerderGrasa #Proteina #SuplementosNutricionales

Пікірлер: 597

  • @DrCarlosJaramillo
    @DrCarlosJaramillo Жыл бұрын

    Soy médico de la Universidad de la Sabana, con postgrado en Harvard y estudios en Yale. Fundé el instituto de Medicina Funcional, desarrollo alimentos funcionales, suplementos nutricionales y autor de 3 libros Best Seller. En mi canal te voy a enseñar por medio de una alimentación adecuada y unos hábitos de vida saludables a entender el metabolismo, tratar y prevenir enfermedades. 🩺 Para seguir mi contenido te invito a seguirme en mi Instagram instagram.com/drcarlosjaramillo 📱 Puedes seguirme tambien en Facebook facebook.com/drcarlosjaramillo

  • @tesorochavez5474

    @tesorochavez5474

    Жыл бұрын

    Solo agradecer por la informacion

  • @mariapatriciarangelgarcia9451

    @mariapatriciarangelgarcia9451

    Жыл бұрын

    DemaSiado Bajo su VOLUMEN DE.VOZ 😕😕😕🤔

  • @patrysan4991

    @patrysan4991

    Жыл бұрын

    Hola Dr. Jaramillo, ¿los niños tienen problema con despertar y desayunar 2 horas después o en niños el desayuno aplica diferente?

  • @yadira3050

    @yadira3050

    Жыл бұрын

    Y cuál es su especialidad??

  • @juanstaufert6365

    @juanstaufert6365

    Жыл бұрын

    Gramaticalmente está mal dicho decir… A hoy! De hecho esa palabra no existe; hasta me dolió el lóbulo occipital de escucharlo 4 veces en este vídeo, corrige tu vocabulario gramaticalmente esta incorrecto, en todo el vídeo se denota tu falta lingüística.

  • @porfirioyaport8746
    @porfirioyaport8746 Жыл бұрын

    Tengo 62 años ,Me sentia cansado todo el dia , me dolian las rodillas y los tobillos al punto de que no podia caminar correctamente y mucho menos trotar, Tengo apenas 2 semanas siguiendo los consejos de este doctor y el otro dia oi que pasaba el camion que recoje la basura en mi sector y me encontraba al lado de mi casa , fui corriendo a buscar las bolsas que estaban en el patio y cuando coji las bolsas fue que me di cuenta que habia corrido muy rapido sin sentir cansancio y tampoco me dolian las rodillas, quede sorprendido de verdad , Por favor HAGANLE CASO a este joven , sabe lo que dice y funciona de verdad,

  • @karinjeannearaossaavedra

    @karinjeannearaossaavedra

    8 ай бұрын

    Apoyale con un donativo ps😂

  • @amparofigueroa328

    @amparofigueroa328

    7 ай бұрын

    Gracias Dr Jaramillo por toda la informacion.

  • @johannadelgadovasquez8046
    @johannadelgadovasquez8046 Жыл бұрын

    Que consejos tan prácticos, pero a la vez tan difíciles... Mi mamita ( bisabuela ) murió a sus 101 años, vivía en el campo. Nunca comió enlatados, nada de fritos, plátanos maduros asados, todo asado, su última comida era a las 5 pm, para acostarse a las 6pm. Le decía a mi mamá cuando comía después de esa hora : -" y te vas a acostar con el buche lleno". * A esa edad ya casi no veía, y recuerdo que se sentaba en su cama antes de salir de ella, cogia su peineta, y se hacía dos trenzas de lado a lado. Siempre, bien peinadita☺️😌❣️

  • @kemberlypaez2477

    @kemberlypaez2477

    Жыл бұрын

    Amo a tu bisabuela 😍😘😘

  • @aydavictoriaburbanob.8828

    @aydavictoriaburbanob.8828

    Жыл бұрын

    Interesante 👋👋

  • @soniaroberts7318

    @soniaroberts7318

    Жыл бұрын

    Mi mamá murió hace 2 meses de 101 también y me relaciono mucho con tu historia, gracias a dios que lo único que tenía era presión alta!

  • @diegobarreto8662

    @diegobarreto8662

    Жыл бұрын

    no es llegar a los 101 años y decir ¡ wow!!! es llegar quizá a esa edad pero mucho mejor que tu abuela... los consejos que da son buenos... faciles.... a todos nos falta proteina, vegetales... todos creiamos que la base de la alimentacion era la pasta y el erroz y papa. y no.

  • @mariasuarezperez9840

    @mariasuarezperez9840

    Жыл бұрын

    Yo trabajo en un hospital y un día platicando con uno de los oncologos me dijo q una de las causas por las q se había disparado el cáncer en mujeres y el desarrollo sexual prematuro en hombres y mujeres era la alimentación...por un lado tanta comida procesada y enlatada y por el otro, el pollo (es lo q más se consume en mi país por ser lo más barato) cargado de hormonas.

  • @AlejandraGuerrero-qd9ln
    @AlejandraGuerrero-qd9ln Жыл бұрын

    Encontrar estos vídeos ha sido una de las mejores cosas que me ha pasado, soy hipotiroidea y pase por muchos doctores que no me creían lo mal que le sentía. He cambiado mis hábitos viendo los vídeos del Dr. Jaramillo y he mejorado mucho, todavía tengo camino por recorrer he comenzado con el libro del milagro metabólico y ahora entiendo tantas cosas que le pasaban a mi cuerpo. Me siento bien, gracias, muchas gracias Dr. Jaramillo. Saludos desde mi bello Ecuador.

  • @carolinajimenez9978

    @carolinajimenez9978

    Жыл бұрын

    Alejandra Guerrero te entiendo tengo a mi niña de 11 años con hipotiroidismo de Hashimoto se lo detectaron cuando Hiba a cumplir 10 años y creeme que quisiera que hubiera algo que la curará definitivo ya que es muy pequeña todavía ....y la endocrinologa me dice que es para toda la vida

  • @diegodelonge182

    @diegodelonge182

    Жыл бұрын

    Que cambios has hecho que has quitado?

  • @elenahernandez4792

    @elenahernandez4792

    Жыл бұрын

    Yo digo lo mismo, estuve con una especialista 16 años y no me resolvió nada , ni aprendí nada hasta que no comencé a ver a estos especialistas en internet , comencé por el especialista Frank Suárez E.P.D. el Dr. La Rosa y el Dr. Jaramillo!!

  • @Renekor

    @Renekor

    Жыл бұрын

    @@elenahernandez4792 y borja banderas? 😗

  • @elenahernandez4792

    @elenahernandez4792

    Жыл бұрын

    @@Renekor no lo conozco, es que son muchos

  • @elpana9814
    @elpana981411 ай бұрын

    Un doctor que habla la verdad y lo que realmente necesitamos saber de temas que ningún medico lo habla. Mil bendiciones y mil gracias doc Jaramillo.

  • @virginiasaavedra4435
    @virginiasaavedra4435 Жыл бұрын

    Es increíble Dr. JARAMILLO, su sabiduría y lo más hermoso es que lo comparte con todos? DIOS lo bendiga🙏🙏 por tomarse su valioso tiempo difundiendo sus conocimientos

  • @ysabels.c.6946
    @ysabels.c.6946 Жыл бұрын

    Muy interesante tema doctor; voy por buen camino, mucho tiempo tuve problema de gastritis, me decían que debía ingerir 6 comidas al día, 🙈, los malestares eran frecuentes, desde que implementé el ayuno intermitente mis malestares se han aliviado, tengo 46 años, desde siempre me ha gustado hacer ejercicios y lo sigo haciendo, despierto a las 5:30am, mi primera comida es entre las 9am y 10am, mi última comida es a las 5pm, después de esa hora ya no tengo hambre, lo único que tengo que corregir es la hora de ir a dormir, es aprox a las 11pm, 🙈. Gracias por sus consejos doctor.

  • @benjaminenlaescuela3990
    @benjaminenlaescuela3990 Жыл бұрын

    Esto se habia hablado hace 100 años atras por una escritora Americana llamada Ellen White en su libro llamado Concejos Sobre el régimen Alimenticio.

  • @catalinajimenez1453
    @catalinajimenez1453 Жыл бұрын

    Desde que comencé a ordenar mi alimentación, mi primera comida suele ser pasadas unas 4 horas salvo que salga a caminar y entonces tomo algo o como una fruta. Por la noche, ceno temprano. Tengo más energía, adelgacé unos kilos y me siento mucho mejor aunque no estaba gorda. Gracias.

  • @evangelinalucchetta
    @evangelinalucchetta Жыл бұрын

    Gracias doctor. Podría algún día hacer un video porque nos despertamos 3:30 4:30 de la mañana . Podríamos ayudarnos con la alimentación? Muchas gracias

  • @josemorag6971

    @josemorag6971

    Жыл бұрын

    Posiblemente principio hígado graso, a mi me paso en 2020, tomé 2 tarros de un limpiador de hígado y empecé a mejorar y dormir mejor

  • @LobiTaExperiencie
    @LobiTaExperiencie8 ай бұрын

    Desde que como en todo el dia que hay luz solar, mi insomio se me fue, gracias a Dios que sigue habiendo muy buenos Medicos hasta el dia de hoy ❤ ❤❤❤❤

  • @valeriaf.berardi8565
    @valeriaf.berardi8565 Жыл бұрын

    Como en todos los videos del Doctor Jaramillo, información de primera, magníficamente presentada -absoluta claridad expositiva con la precisión necesaria. Mi profundos respeto y gratitud al Doctor y su equipo.

  • @dianarocioacostarivera5350
    @dianarocioacostarivera5350 Жыл бұрын

    Esa es la forma en que mi organismo me invita a comer desde siempre, toda mi vida he comido así, un tiempo viví con otras personas y me ví presionada a empezar a cenar, y eso cambió mi metabolismo, pero ya lo estoy reconectando y me siento mucho mejor.

  • @elizaelizaeliza1454
    @elizaelizaeliza145411 ай бұрын

    Me encanta leer los testimonios ❤ allí es donde se ve la veracidad de los buenos hábitos alimenticios 😊😊

  • @ana.tuliagonzalez8648
    @ana.tuliagonzalez8648 Жыл бұрын

    Gracias Dr x enseñarnos a cuidar nuestra salud un abrazo

  • @gleceniaveliz5140
    @gleceniaveliz5140 Жыл бұрын

    como siempre excelente, Gracias por tu tiempo a nosotros🤗

  • @Yanea191
    @Yanea191 Жыл бұрын

    Como siempre muy interesante y muy bien explicado, muchas gracias Dr!!

  • @julianacamacho1484
    @julianacamacho1484 Жыл бұрын

    ME ENCANTA 😍 Tus explicaciones son lo mejor del mundo 🙏🏼

  • @Jesistyle
    @Jesistyle Жыл бұрын

    Buenas recomendaciones Dr. Carlos. Antes lo hacía pero debido a mi trabajo tuve que dejar de hacerlo. Salgo tarde y se me hace difícil comer toda mi durante mi jornada de trabajo. Pero déjame decirle. Que manteniendo una dieta saludable y equilibrada, haciendo ejercicios. He logrado mantener súper bien. La ansiedad desapareció. Duermo súper bien!

  • @mariavarguez5528
    @mariavarguez5528 Жыл бұрын

    Dios lo bendiga doctor Jaramillo por tanta enseñanza🙏

  • @nancyypaez9856
    @nancyypaez9856 Жыл бұрын

    Muchas gracias Doctor!! Que gran información!!!

  • @marielamoralesgiraldo8191
    @marielamoralesgiraldo8191 Жыл бұрын

    Como todas otras muy buenas recomendaciones . Gracias Doc.

  • @elsaescandonribon1522
    @elsaescandonribon1522 Жыл бұрын

    Gracias Doctor. Dios lo bendiga 🙏🙏🙏.

  • @marlenyarias4300
    @marlenyarias4300 Жыл бұрын

    Muchas gracias Doc infinitas bendiciones 🙏🙏

  • @lachechi1816
    @lachechi1816 Жыл бұрын

    Me encantan vuestros videos doctor. Gracias por compartir con nosotros sus conocimientos.

  • @clinicosclinicos5396
    @clinicosclinicos5396 Жыл бұрын

    Gracias infinitas Doctor. Bendiciones 🙌

  • @user-pr2jd3fh4d
    @user-pr2jd3fh4d Жыл бұрын

    Gracias Carlos me ayudaste a salir d mi problemas estomacales, sigo tus consejos un abrazo desde Argentina

  • @Gaby-zb4od
    @Gaby-zb4od Жыл бұрын

    😊gracias por su tiempo

  • @emmagil6154
    @emmagil615410 ай бұрын

    Que videos tan claros y muy buenos, gracias.

  • @gbuenomilhet3248
    @gbuenomilhet3248 Жыл бұрын

    Gracias Dr Jaramillo. Te sigo siempre y son muy útiles tus charlas y consejos médicos.

  • @bettyschmitz3770
    @bettyschmitz3770 Жыл бұрын

    Gracias Dr por sus consejos, son muy importantes y razonables, un saludo.

  • @vgray6925
    @vgray6925 Жыл бұрын

    Gracias Dr por compartir sus conocimientos! Dios lo bendiga 🤗

  • @martacuiligotti4221
    @martacuiligotti4221 Жыл бұрын

    Hola ..m.e gusta encarar d esta manera ..gracias ..tus videos están muy buenos.Saludos

  • @martha6439
    @martha6439 Жыл бұрын

    Gracias Doctor, me encanta escucharte. Dios te bendiga.

  • @mariadelaluzcamacho8859
    @mariadelaluzcamacho8859 Жыл бұрын

    Interesante, gracias!!😍🙏🏻🤗 🙌🏻☀️

  • @janethchaur3318
    @janethchaur3318 Жыл бұрын

    Buenos días mi doc gracias por sus videos mil bendiciones un abrazote 😘😘

  • @marthavegacabrera5049
    @marthavegacabrera5049 Жыл бұрын

    Gracias Dr, bendiciones❤🙏👍

  • @leslyoviedo6760
    @leslyoviedo6760 Жыл бұрын

    Gracias por todos sus videos, son de gran utilidad, Dios le bendiga.

  • @margaritaveloza6131
    @margaritaveloza6131 Жыл бұрын

    gracias a DIOS porque nos permite recibir esta informacion que gran ser doctor .

  • @caminoverdadyvida3207
    @caminoverdadyvida3207 Жыл бұрын

    Gracias! Como siempre, excelente información para nuestra salud. Bendiciones!

  • @jackelinemontealegre7647
    @jackelinemontealegre7647 Жыл бұрын

    Gracias Dr, me encanta ver sus videos son muy importantes, Dios lo siga bendiciendo, 🙏

  • @DM-eu2mm
    @DM-eu2mm Жыл бұрын

    Muchas gracias Dr. Jaramillo, muy útil la información y súper claro. !

  • @lauracoronell4528
    @lauracoronell4528 Жыл бұрын

    bendiciones gracias doctor por las recomendaciones 🙏🏼 ☺

  • @carmenbobadillaguzman7975
    @carmenbobadillaguzman7975 Жыл бұрын

    Gracias doctor le agradezco como siempre muy interesante y sobre todo importante gracias saludos desde México 🙏

  • @anygroegavlis8080
    @anygroegavlis8080 Жыл бұрын

    Regio regio regio!!.. Gracias 🙇 gracias 🙇 gracias 🙇 ..💘..✨

  • @luisfernandosoto6423
    @luisfernandosoto6423 Жыл бұрын

    Doc, porfavor un video sobre el reflujo silencioso o laringofaringeo

  • @doloresmorales3393
    @doloresmorales3393 Жыл бұрын

    Mil gracias Dr. por tan valiosa ayuda al compartir sus conocimientos. En cada video aprendo más sobre como llevar mi nutrición de manera saludable. Saludos y bendiciones desde Texas, Usa.

  • @rociotamayo6823
    @rociotamayo6823 Жыл бұрын

    Gracias por compartir tus conocimientos Divinoooo por supuesto usted ❤❤❤❤❤

  • @Esperanza77
    @Esperanza77 Жыл бұрын

    Muchas gracias doctor por esas enseñanzas que an cambiado mi vida

  • @charito1733
    @charito1733 Жыл бұрын

    Felicidades! Me encanta ver tus videos me están ayudando mucho a tener una vida mejor y te lo agradezco infinito. Saludos desde México

  • @nataliapalacio4122
    @nataliapalacio4122 Жыл бұрын

    Excelente !! Muchas gracias doctor por compartir su conocimiento con tanta claridad. Dios lo bendiga siempre

  • @lilyvelez6059
    @lilyvelez6059 Жыл бұрын

    Gracias doctor, me has ayudado bastante con mi alimentación y estoy muy AGRADECIDA. 🙏

  • @lubiaperez8880
    @lubiaperez8880 Жыл бұрын

    Gracias ……bendiciones dr Lo admiro y respeto sus enseñanza

  • @mercedesalicanteesapa2532
    @mercedesalicanteesapa2532 Жыл бұрын

    Dr gracias me gusta seguirte me gustan tus contenidos son muy reales y de la vida cotidiana no cambie porfavor

  • @aliciacaicedo5293
    @aliciacaicedo5293 Жыл бұрын

    Gracias Dr. Por sus innumerables consejos. Bellos contenidos y más que nada saludables.

  • @mariateresarivas5486
    @mariateresarivas5486 Жыл бұрын

    Muchas gracias doctor exactamente es lo que voy a hacer 😊 saludos muy atentamente 😊🎉

  • @soniamerizaldeb6043
    @soniamerizaldeb6043 Жыл бұрын

    Muchas gracias Doc Jaramillo 🙏🏻🙏🏻

  • @victoriapuerma5757
    @victoriapuerma5757 Жыл бұрын

    Gracias doctor al fin alguien dijo algo sensillo y comprensible para todos los que queremos alimentarnos saludablemente.

  • @carmeng5249
    @carmeng5249 Жыл бұрын

    Fantástico video Dr...mejor explicado imposible. Todo lo que he aprendido y comprendido con Ud es impagable....graciass!!!

  • @AnaGonzalez-ss5zu
    @AnaGonzalez-ss5zu Жыл бұрын

    Muchísimas gracias Dr. Jaramillo ❤️🩺💪👍 Bendiciones...🙌🙏🏼❤️🙋 Agradecida de sus recomendaciones...❤️💪🙋🌞🌻🌟✨💫👌💯 EXCELENTE 👌💯

  • @yailinrodriguez2110
    @yailinrodriguez2110 Жыл бұрын

    Este tema es de los q tengo ya bastante claro gracias a lo repetitivo q es. Muchas gracias por su dedicación ❤️

  • @bettyconsuelocarrillocasti4613
    @bettyconsuelocarrillocasti4613 Жыл бұрын

    Muchísimas gracias por estos conocimientos que nos compartes....Dios te Bendiga 🇻🇪

  • @ximenabusquets8283
    @ximenabusquets8283 Жыл бұрын

    Gracias! Muy claros y amenos tus vídeos 🙏

  • @carmelamelo4856
    @carmelamelo4856 Жыл бұрын

    Me encantó los Consejos y Todo el Vídeo, aprendí muchísimo!.❤

  • @susanasanchez9338
    @susanasanchez9338 Жыл бұрын

    Excelente! excelente! Esta información me va ayudar mucho con mis horarios y me aclara muchas dudas ya que estoy cambiando de rutina de alimentación. Muchas gracias!

  • @luzangelaramirezparra9205
    @luzangelaramirezparra9205 Жыл бұрын

    Me encantaDr. Jaramillo ,es una delicia escucharlo y aprender

  • @isabeladanerisfigueredo9277
    @isabeladanerisfigueredo9277 Жыл бұрын

    Excelente información estoy leyendo su libro y me está gustando mucho... Gracias por su aportación

  • @mariabermudez6451
    @mariabermudez6451 Жыл бұрын

    Gracias Doctor por compartir..Dios lo bendiga

  • @carocalles5992
    @carocalles5992 Жыл бұрын

    Dios lo Bendiga Doctor su información ES ORO Millones de Gracias por su dedicación para aportar a la humanidad❤

  • @elizabethortega6873
    @elizabethortega6873 Жыл бұрын

    Gracias por toda esta información doctor🇲🇽🤗

  • @fannyospina9967
    @fannyospina9967 Жыл бұрын

    Gracias.. siempre tan claro.

  • @todosepuede
    @todosepuede7 ай бұрын

    Cómo siempre, excelente información. Muchas gracias 🫂

  • @angyvideos1238
    @angyvideos1238 Жыл бұрын

    Excelente información Dr. yo sigo aprendiendo ! Gracias gracias gracias 🙏 por seguir compartiendo sus conocimientos y experiencia ! Muchos saludos desde México 🇲🇽

  • @angelocrisostomo7477
    @angelocrisostomo7477 Жыл бұрын

    Excelente información, muchas gracias Doctor. Saludos desde República Dominicana 🇩🇴

  • @yanetzimujica5269
    @yanetzimujica5269 Жыл бұрын

    Muy buenas recomendaciones las voy a poner en práctica..Gracias Dios le bendiga..

  • @leonorgutierrez2344
    @leonorgutierrez2344 Жыл бұрын

    Como siempre mi Doc, Extraordinarias Ponencias!!! Éres mi médico preventivo y quien me educa, sabiamente!!!😊 Muchas Gracias Todáh Rabáh, תודה רבה!!!

  • @claudiastellagomezchauta5785
    @claudiastellagomezchauta5785 Жыл бұрын

    Gracias a ti por tu tiempo doctor y por todo el conocimiento que imparte sé en cada video interesantísimo en esta época del año donde usted oscureciendo más temprano entonces sería ideal más o menos con el tipo 6 de la tarde? Muy amable doctor Dios siga bendiciendo su conocimiento y permita que día a día ocurran cosas bellas en en su vida y en la de sus familiares

  • @floralbasuazo642
    @floralbasuazo642 Жыл бұрын

    Gracias Doctor Jaramillo sus consejos para mi ancido mucha yuda gracias Dios lo bendiga siempre 🙏🙏

  • @beatrizleon3932
    @beatrizleon3932 Жыл бұрын

    Gracias!!! Excelente informacion ❤

  • @esperanzachavarriaga6138
    @esperanzachavarriaga6138 Жыл бұрын

    La verdad es un gran gusto..verlo y escuchar lo,con tantos consejos para nuestro bienestar, muchas gracias Dr, bendiciones 🙏🏼

  • @edwinaviles8163
    @edwinaviles8163 Жыл бұрын

    Excelente Dr buen trabajo que explicacion tan necesaria gracias

  • @E..B..
    @E..B.. Жыл бұрын

    Muy clara la explicación! Gracias por esta información

  • @judithdepinilla7914
    @judithdepinilla7914 Жыл бұрын

    Muchas gracias Doctor yo hago todo lo que usted nos enseña y estoy muy bien siendo.muy obediente.Dios lo Bendiga Doctor

  • @delvyjaramillo3259
    @delvyjaramillo3259 Жыл бұрын

    Excelente recomendaciones gracias por compartir doc 💪🙏

  • @veronicasanguinetticosta5210
    @veronicasanguinetticosta52107 ай бұрын

    Muy interesante. Mil gracias.

  • @aleidamanzo828
    @aleidamanzo828 Жыл бұрын

    Gracias por su informaciones

  • @silviaballadares8238
    @silviaballadares8238 Жыл бұрын

    Gracias doctor por sus consejos, Dios lo bendiga grandemente 🙏🏻🥰🫂

  • @marlensolis9364
    @marlensolis9364 Жыл бұрын

    Gracias Doctor Carlos Jaramillo, me encantan sus videos, yo me levanto a las 7am, a las 8am como fruta y desayuno a las 10am, eso está bien? o me recomienda más tarde, le agradezco mucho DIOS lo bendiga.

  • @linaavalosnegroe2657
    @linaavalosnegroe2657 Жыл бұрын

    Y gracias por compartir tan buena información.

  • @babyragg
    @babyragg Жыл бұрын

    Doctor Buen día, Estoy siguiendo las sugerencias al pie de la letra. Es mi segundo día encontrar tu canal y estoy muuuy bien. Bendiciones doctor.

  • @georgebolanos7862
    @georgebolanos7862 Жыл бұрын

    16/8 es la más adaptable para mi

  • @marianancyaristizabalmeza9865
    @marianancyaristizabalmeza9865 Жыл бұрын

    Gracias Doctor por todos sus conocimientos Dios lo bendiga

  • @esthercabrera2232
    @esthercabrera2232 Жыл бұрын

    Muy buena toda su informacion Gracias

  • @blancaauroraocampojimenez1406
    @blancaauroraocampojimenez1406 Жыл бұрын

    Lo mejor que tenemos es a usted mil gracias

  • @diegolumaca
    @diegolumaca Жыл бұрын

    Muchas gracias Carlos. Ya hago ayuno 8/16. Voy a tomar tus Consejos para mí rutina. Saludos desde Uruguay.

  • @christianrodriguez4768
    @christianrodriguez4768 Жыл бұрын

    Excelente contenido ya he visto varios vídeos tuyos como los de las comidas buenas y las malas, o el de los aceites. Algunas cosas las sabía otras no. Saludos desde panamá 🇵🇦 y suerte 🍀 👍🏽

  • @marthaopsina5713
    @marthaopsina5713 Жыл бұрын

    Doc gracias q interesantes estrategias q nos enseñas eres espectacular me fascina escucharte

  • @mariabulla6818
    @mariabulla6818 Жыл бұрын

    Gracias Dr. Jaramillo.❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @marlensierra2829
    @marlensierra2829 Жыл бұрын

    Gracias Dr Por Tan Excelente Información

  • @gracielaquesadaalfaro7445
    @gracielaquesadaalfaro7445 Жыл бұрын

    Gracias, por compartir valiosa información

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