Sr eliana yo tengo gastritis y me hicieron la indescopia y me salio el elicovacter de la gastritis x eso no puedo comer sebolla en ensaladas ni en seviche x q me comienza arder el estómago pero si tomo como usted lo está asiendo o antes de dormir el glutamina me ayudará a comer mi sebolla x favor contéstame pronto yo veo sus preparado de comida y me encanta mucho gracias y que dios la bendiga muchísimo

Qué profesionales son tus vídeos, yo nunca me había emocionado tanto con la sana alimentación sino hasta que vi tu primer vídeo, y ahora no pierdo ninguno, tus recetas son tan fáciles que me animan y tienes una facilidad para compartir tus conocimientos el porqué y para qué de cada alimento, te felicito y te agradezco, saludos desde Mexico

Eliana estoy facinada con tus recetas,desde qué vi el primer vídeo me enganche,ahora comeré muy bien gracias a tí

Muchas gracias Eliana por tus recetas bien explicadas me gustan mucho gracias felicidades Dios te bendiga

Hola Eliana soy una de tus seguidoras.y me encanta tus explicaciones.me gustaría mucho que realizaras comidas completa que puedan comer los diabeticos .te lo agradecería mucho ya que en casa somos 3 personas .un fuerte abrazo ❤ desde Perú

Me encanta el profesionalismo y la última explicacion tan clara .Muchas gracias por el conocimiento que comparte..

Hola Eliana, muchas gracias por compartir tus conocimientos 🌹

Rico y un gran alimento. Muchas gracias.

Muy bueno éste video! Cuánta información nos brindas. Muchas gracias, Eliana!

Gracias Eliana , este menú si lo voy a preparar , Dios te Bendiga 🙏

Gracias, Eliana, excelente ,muy clara y precisa tu información!!!

Eli, muchas gracias por toda tu información.

Muy clara y con muchos conocimientos nos aconsejas. Gracias, sos muy amable !!!😘😘

Dios te bendiga. Gracias por compartir tus conocimientos

Que excelente. Felicitaciones 🎉💐

Gracias Eliana Por compartir tus conocimientos !! Me motiva mucho y ver cuando sacan recetas con tu esposo !! Yo soy diabética tipo 2 estoy tratando de hacer un cambio en mi alimentación y mi vida ! Tus vídeos me ayudan mucho !! Se me está haciendo difícil pero poco a poco empiezo a saborear las ensaladas y el plato solo un carbohidrato y la proteína y la otra mitad de verduras o ensaladas crudas o al vapor o al horno !! Primero Dios me de fuerzas de seguir adelante !! Que Dios te bendiga y bendiga tu familia ❤🙏

Gracias hermosa por tu explicación y ayudarme en mejorar mi alimentación Bendiciones 🙏

Gracias Eliana por tus recetas y orientaciones. Muchas bendiciones desde Lima. Nuevamente graciassssss

hola Eli excelente estoy muy contenta de ver tus videos es de mucha ayuda para mi gracias un abrazo 🤗 😊 🙂 😘

Ely, mil gracias! Estoy haciendo tus fabulosas recetas

Gracias por todas sus recetas bendiciones

Me encantó toda la información acerca de la glutamina. Muchísimas gracias

Super genial tus videos muy sencillo y barato todo...

Excelente conclusion Esa explication vale mucho❤😊

Muchas gracias por compartir tan importante y buena información para mí salud. Dios les bendiga.

Muy buenas noches Eli te agradezco toda tu información y todos tus guisos para las dietas de todos y te doy gracias x preocuparte xla humanidad sobre la salud te mando muchas bendiciones para toda tu familia bayyyyyy un fuerte abrazo desde México GAM 🙏🌹🌹

Se ve muy rico ysobre todo saludable, gracias por compartir sus conocimientos Dios la bendiga grandemente.

Me da mucha emoción saber como comer saludable hoy voy a empezar a hacerlo ya compre todo lo necesario aunque comía sano no sabía cómo distribuir los alimentos es increíble como lo explicas mil gracias.

Grasias por su información me encanta como explica!

Muchas gracias 🎉Eli, por tu exelente informacion , asi como las ricas recetas me encantan gracias por dedicartu exelente tiempo para ayudarnos meda mucho gusto aver encontrado tus videos.

Excelente video, gracias

Excelente información gracias amiga bendiciones 😊

Desde Santa Cruz Bolivia Me gusta mucho tus recetas La alimentación puede ser la misma para las personas mayores gracias por enseñar.

Me encantó todo tu video bonita.. Gracias 🙏 desde México 🇲🇽 abrazo 🤗 fuerte hasta a ti.

Me encanta tus vídeos muchas gracias , más vídeos de tus comidas saludos

Gracias hermosa por compartir tus vídeos con nosotros, estaba buscando presisamente un vídeo con la cantidad de comida que devo comer 👌

Me encanta tus receta hoy lo descubrí lo voy a poner en práctica

Gracias por tus recetas y tus consejos, yo también tengo algunos problemas intestinales y estoy consumiendo glutamine en cápsulas , una pregunta se debe consumir siempre o descansar por un tiempo , gracias Eliana

Megusto mucho tu video voy. Acomprar este producto para ayudarle ami esposo

Me pareces una gran persona clara y profesional, y muy linda!❤️

Gracias linda eres importante en ntras vidas hoy hice el pan con el plátano de bellaco me gusto y llena gracias

Eli muchas gracias por compartir tus recetas deberás q estoy aprendiendo mucho de ti los prepara ahora más seguidos tus recetas interesante sobre la glutamina te mando un besote cuídate bendiciones gracias alos dos 😅😅

Excelente!! Como siempre, gracias por la información de la Glutamina, la consumire y espero me ayude como a ti, pues tengo ese mismo problema 😢

Gracias linda , no sé como te encontré pero genial felicitaciones un abrazo desde Colombia 😍👍👏🤗💖⚘😚👑

Hola Eliana nuevamente yo admirando los videos de sus recetas ❤.Un saludo desde Colombia

Hola Eliana estoy encantada con tus vídeos he preparado varias de tu receta y me gusta mucho,te felicito por tu canal xq habas con mucha seguridad en tus recomendaciones soy tu fans ❤❤ número 1

Lo voy a comprar.. Gracias Eli

Excelente, saludos desde Arequipa Perú

@elianaflores7429

3 жыл бұрын

😘😘😘

Elianita me gustó mucho las recetas de lo que como en un día. Yo lo preparo y me sale rico mi esposo me dice me cocinas una vez al año por que los postres es una delicia. Me gustaría tener esos sartenes por que mi sartén se pega y tengo que hacer con cuidado pero me sale bien . Gracias que Dios me la proteja y bendiga para siempre

Me encantó el video..esta completisimo...🥰🥰🥰yo le digo merienda a la última comida que es en la noche

Te acabo de descubrir Eli y me encantan tus vídeos, excelente ! Ando buscando alimentos para reducir grasa y activar más el metabolismo, así que perfecto muchos saludos desde Alemania

Eliana grafías por compartir tus recetas

Buenas noches... quisiera agradecerle mucho porque he aprendido bastante con usted. Me podría ayudar con algo... esa glutamina en polvo lo puedo conseguir en Amazon?

Hola muchas gracias por tus recetas, me gustan mucho por qué son sin gluten, yo soy celiaca y tengo q consumir todos sin gluten, gracias bendiciones, saludos desde Argentina

Excelente

Muchas gracias .a partir del lunes comenzare con una vida saludable .😘🙏🏆

@nellysilva6417

Жыл бұрын

Niña todo lo enseña es buenísimo pero coloque bten la cámara gracias

Hola Eliana como idratar la chia gracias bendiciones.

Gracias por ayudarnos srta.eliana me gustaría saber dónde lo compra la glutamina

lhola felicidades me encanta tus desayuno la receta de pas tktillas de papa

Para una persona que no hace pesas, cuanta proteína debería de comer, por peso de kilo, gracias me gustan tus videos

Gracias Eliana por tus consejos, orientación y recetas. Por favor me puedes decir la marca de la glutamina que consumen porque yo vivo en Italia, si es posible enviarme un dirección online para comprarlo. Que nuestro señor te bendiga y proteja siempre. 😘

Buenas noches. Podría x favor dar recetas y consejos para adultos mayores. Gracias. Feliz noche

Eliana, me encantan tus vídeos. Quiero preguntarte si no tienes un libro con estas maravillosas recetas? Saludos!

Hola Eliana , me encantan tus videos , gracias !!! , con que puedo reemplazar el chocolate ? Saludos desde Paraguay 🇪🇬🙏

Nueva seguidora exelente tus videos

Hola EF por la proteina Yogurt cual seria otra sugerencia, por tu atencion de farana Gracias

Hola Eleana. Que diferencia hay del glutamina y glutamina. Gracias.

Hola me gusta todo lo q enseñas. Quisiera q hagas más videos como este para hacer una dieta para perder grasa . Gracias. Dios te bendigas

Amó, tu alimentación, yo empecé a cambiar mi alimentación, pero siempre estoy inflama del estómago, me sirve la glutamina?

Hola! Soy de argentina está semana empecé a ver tus videos son exelentes,te agradezco por el esfuerzo y profesionalismo q le pones a tus recetas y guía para cuidarnos..te pregunto el cacao hay alguno en especial q hay q usar.?

Hola Eliana que proteina utilizas. Gracias.

Nueva en su canal.me encantó su idea de comer saludable

Me gusta mucho lo que haces y como lo haces. Echo de menos el pescado en tu alimentación, a mí me gusta mucho y lo extraño. Gracias.

Hola Eliana soy de chile me an gustado muchos sus recetas me gustaría mucho poder bajar de peso ya que estoy con un peso muy alto gracias por sus recetas bendiciones

Hola Eliana me gustaría que suba más recetas con maca gracias

Buenos días, deseándole éxito en su vida diaria por favor si me puede ayudar que alimentos debe consumir tengo artritis reumatoide soy muy delgada, mis medicamentos que tomo es medrol de 4mg, plaquinol diario, metotrexato me inyectó una vez a la semana espero que me ayude. De antemano mil gracias por su respuesta. Bendiciones😊😃

Gracias hermosa ❤ lo compraré yo tengo mega colón..y hipotiroidismo...me cuido mucho a comer..pero todo me cae mal.🙄 Pase un periodo difícil de enfermedad..ya estoy mejor pero deseo sanar mi colón

Gracias por enseñarnos a comer sano ..y más aún lo de la glucosamina me interesó muchísimo

@josiechacon-jauregui3947

Жыл бұрын

Glutamina, no eso mismo que la Glucosamina. Son dos cosas diferentes. Ella habla de la Glutamina.

Super bien gracias yo tengo una pregunta yo hago ejercicio todos los días ejercicio pero no se si estoy comiendo bien mi peso es 86 libras y 4 pies y 5 pulgadas ejercicio de glúteos y brazos muchas gracias me encanta tu videos bendiciones

Hola gracias por la información m encanta tus videos Glutamina se le puede dar a un niño d 15 años mi hijo ase mucho ejercicio en la escuela por sus deportes gracias

Gracias por tus consejos, tengo una duda he visto que de arroz recomiendas 30 gramos, pero para hacer el arroz cuantos gramos crudos se deben llevar a cocer, ya que el arroz dobla su tamaño ya cocido, te agradecería si me puedes ayudar. Gracias

Hola me apareció tu canal y me encantó 💕 nueva seguidora

Hola Que proteína consumes?

Hola!!!! Buen día!!!!! Una pregunta, le puedo poner granola al yogurth con fruta??????? O no me beneficia la granola??????

Muchísimas gracias por tus grandes aportes para nosotros, me ha encantado tú canal! Y muy bella!😍

Hola Eliana, y cuando se consume menestras qué cantidad me puedo servir? Ya me suscribí gracias x todo

Qué bueno saberlo de la glutamine Me encantan tus videos

Hola desde Chicago😀

Hola buenos días me encantan tus videos , me gustaría que dijeras las cantidades también en taza. Es k no tengo pesa

Gracia Dios te bendiga

Hola Eliana disculpa la Glutamina es lo mismo que los probioticos ??

Me encantó tu video❤

La fruta solo debe de comerse en ayunas y sola , no junto con otros alimentos porque sino se fermenta y hace daño

Más vídeos de lo que comes tu día a día uwu, me encantó tu cena xd parecía una pizza. 🖤🖤 Saludos desde Lima,

@elianaflores7429

3 жыл бұрын

Hola claro q si subiré... Pruébala en estos momentos estoy adicta a esa comida

Elana bendiciones y tengas buen dia dime q es betarraga para mi q es el rabano o no es asi gracias

Hola disculpa. Yo he comprado glucotein es la misma cosa de glutamina?gracias

BUENISIMA 😊❤

Hola Ely una consulta yo corro en las mañanas de 10 a 25 kilómetros pasando un día me recomiendas una carga de carbohidrato una noche anterior ya que yo corro en ayunas tu crees que afecte mi masa muscular mil gracias 🤗🤗✌✌✌

Me gustaría ver un vídeo sobre sopas para este invierno.Besitos desde Buenos Aires!💗🤗😘

@morgana3667

3 жыл бұрын

X2

Acabo de descubrir tus vídeos....me identifico mucho contigo por los problemas digestivos... por favor donde la puedo comprar... gracias.