الم الكوع من الداخل -جولف البو- أسبابه وعلاجه |الم مفصل الكوع اثناء وبعد التمرين
الم الكوع الايمن او الم الكوع الايسر الم مفصل الكوع من الداخل الجولف البو دى اصابه عباره عن التهاب فى وتر الكوع من الداخل وبيظهر خصوصا اثناء العمل او اثناء او بعد التمرين وخصوصا رياضة كمال الاجسام ف فى فيديو انهاردا هنعرف ايه اسباب الم الكوع من الداخل وطريقة علاجه
---------------------------------------------------------------
أسواء 3تمارين للبطن احذرهم واستبدلهم بالتمارين دى
• تمارين شد البطن| اسوء3...
كيفية تقوية الاعصاب والعلاج النهائي لمشكلة ضعف الاعصاب وتنميل الاطراف ورعشة اليدين
• كيفية تقوية الاعصاب| ا...
الاشتراك في القناه هو اهم حاجه ممكن تقدر تدعمنى بيها ✌
#الم_الكوع
#super_health
#دكتور_احمد_هيكل
#سوبر_هيلث
#golf_elbow
-------------------------------------------------------------------
للمتابعة على صفحة الفيس بوك
/ superhealth195
للمتابعة على تويتر
/ superhealth195
------------------------------------------------------------------------------------------
وهدفنا هو الاستمتاع بحياة صحية جيده خالية من الالام
Our goal is to enjoy a good healthy life without pain
------------------------------------------------------------------------------------------
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis
Пікірлер: 182
ممكن تتكلم عن موضوع طرقعة المفاصل بدون الام أسبابها وعلاجها
@user-ch7rz4ff8q
3 жыл бұрын
لتطرقع المفصل وتجناب ترقطه وبيتعافا اسبوع فقط بدون ترقعه بر وبرجع سليم صدقني
@3delalger740
3 жыл бұрын
اتا تاني حاب افهم عنجي نفس المشكل
@fadialysif1003
2 жыл бұрын
طب ايه السبب لما نوصل اللمبه بفازة من جهةومن جهة تاني بالماء تضوي اللمبه
@fadialysif1003
2 жыл бұрын
طب ايه السبب لما نوصل اللمبه بفازة من جهةومن جهة تاني بالماء تضوي اللمبه
@djameltaleb8256
2 жыл бұрын
تينيتي
جزاك الله خيرا يادكتور ماشاء الله تبارك الله استفدت منك كثيرا جعل الله نصائحك وتوجيهاتك في ميزان حسناتك..
جزاك الله خيراً وبارك فيك ولك وعليك أخي الكريم رزقت ووالديك الجنة .
ماشاء الله فوق الممتاز حضرتك مصري ابن بلدي ومشرفنا طبعا ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
بجد شكرا آلله يجعله فى ميزان حسناتك اللهم امين يارب العالمين ❤❤❤
شكرا يا دكتور ويعطيك الصحة والعافية 👍🌹
جزاك الله خير
جزاك الله خيرا معلومات قيمة 😍🤩
جزاكم الله خيرا قناتك جميله
الله يعطيك عافية يا أخي الكريم سوف أجرب ما قالت
جزاك الله خيرا يادكتور
جزاك الله كل خير
شكرا للمعلومات
ربنا يبارك في عمرك وصحتك
بارك الله فيك
جزاك الله خيرا
بارك الله بيك
تسلم يا دكتور الله يوفقك
تمارين ممتازة
مشكور لاح ألتزم بالتمارين❤
شكرا لحضرتك
شكرا
جزاك الله خير الجزاء
شكرا جزيلا دكتور
@superhealth195
2 жыл бұрын
الشكر لله 🌹🌹
Bravo 👏
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
بوركت
thank you
شكرا جزيلا لك بارك الله فيك
جزاك اللة خير يا دكتور
ممكن علاج مع التمارين
ياخي يسعد دينك الالتهاب هاد مش مخليني انام وعالتمرين ارتحت والكمادات الباردة 👍🏼
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين اذكروا الله اللهم صل وسلم على سيدنا محمد لا اله الا الله
الف شكر ياكتور ارجوا ان تساعدني فى علاج مش مفصل الحوض واكرر شكرى وتقديرى معلومه النصيحه بتقولها لاننا للمستفيد فعلا
@superhealth195
4 жыл бұрын
ممكن تبعتيلى تفاصيل المشكله والاشعه على الرقم دا ٠٠٢٠١٠٣٣٨٧٧٣٨٤
@7aider33
3 жыл бұрын
@@superhealth195 ضيف لمعلوماتك يوجد فرق بين الكوع والمرفق وشكرا
ارجو يا دكتوركيفية الاشتراك فى الصفحه لحضرتك . جزيل الشكرو على كل معلومه وارجو ان والكيفية علاج كسر مفصل الفخذ وشكرا
انا ماعندي الم حتى بتمارين الحديد للمرفق لكن اذا قمت من النوم اجد الم بالمرفق من الداخل بسبب النوم وانا ثاني المرفق
استعملت خلطة فيها مكسرات ودبس التمر وحلوة الترك والخروب والعسل تخلطهم مع بعض استعملتها وأفادتني في طقطقة المفاصل والألم وإن شاء الله تفيدكم وسلام
@AmineMahi
2 жыл бұрын
الخلطة هذيللأكل او ماذا؟ و كم مرة في اليوم؟
@yato1633
Жыл бұрын
على اي اساس تسوين هذي الخلطة؟؟؟؟؟؟؟
يصير لعلاج تمزق الاربطة
كيف اتخلص من الالام في الاصابع اليد بعد الاستيقاظ من النوم
دكتور السبب هو العمل لازم الراحة فقط اسبوعين.
السلام عليكم لو سمحت عندي وجع كأنه شوكة فى الكوع
والله جربت كل اشي الي خمس سنوات من دكتور لعلاج طبيعي وعلى الفاضي شو نصيحتك ارجو الرد
السلام عليكم جاني هدا الوجه بعد اخد اللقاح .ما العمل و شكرا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صباح الخير لو سمحت اخي العزيز عندي الم في مفصل الكوع من حوالي 3 أسابيع وشكرا لك
انا يا دكتور تروح وترجع ولاما احركها بسرعه توجع هل في حل لهاذا السبب كان في شخص طاح عليها ثم راحت ثم رجعت اتمنى تعطيني حل
أنا عندي زي التماس في الكوع ايش السبب
السلام عليكم انا المرفق عندي بتجلط لوحدها اول مره يحصل كده اي السبب
هل لديه حل نهاءي لا اريد حل مؤقت و تمارين بل حل نهاءي اقدر ارجع اتمرن في الجيم
انا ما عندي اي تعب وما ابذل اي مجهود بس الم فظيع حتى احيانا حسيت انو له علاقة بالقلب
اني من العاده السريه صار وياي هيج أكدر اتعالج
لو سمحت يا دكتور عاوز حل لقطع جزأى فى غضروف الركبه الداخلى ؟؟
@superhealth195
4 жыл бұрын
لازم الاول نشوف أشعة الرنين ومن خلاله دكتور العظام هيقرر ازا كانت ركبتك هتحتاج جراحه ولا تعمل علاج طبيعى
اني اكدر احرك اصابعي وايدي اشيل اشياء ثقيله بس ما اكدر امد يدي
انا لم استطع النوم ب سبب هدا الأمر
لو سمحت أستاذ عندي 15 يوم و كوعي بيوجع و احيانا الكتف قليلا فهل يجب تشخيص طبيب
@jooker1988
2 жыл бұрын
سلام عليكم اشلون صرتي هسة
@dembmaty7078
2 жыл бұрын
مرحبا هم صار عندج الم بالباط
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته الله يعطيك العافيه انا اعاني من ألم في المفصل لين الأصابع واغلب الاوقات يجيني في موسم الشتاء وبرضه يجيني في القدم فا بمآ تنصحني به
بالصراحة الحقن غير مفيد لاني استعملته هدا الألم لفترة ثلاث شهور وبعدها رجع اسوء من الاول
يادكتور...عندي يدي بذلت مجهود قبل سبع اشهر...ولازالت تولمني....وبالذات اذا فردت يدي فترة طويلة بالقوه أثنيها احس الم شديد..ايه السبب
جزاك الله خير يادكتور،كم مرة اكرر التمرين في اليوم وكم مرة في الاسبوع
@AmineMahi
2 жыл бұрын
تابع الفيديو و ركز.. هو قال كم مرة في الاسبوع و في اليوم و لمدة شهرين.
انا لاعب رست على طول بيجي الم في وتر الجولف
انا اول كان خفيف واهملت والان قوي جدا
عندي الم بسبب الرست (مصارعة الاذرع) اصارع ثلاث أو أربع وراء بعض ويستمر الألم العلاج ولا بس راحة وتمرين؟؟
@Jawad864
2 жыл бұрын
انا متلك بسبب مصارعة الايدي
@silver3204
2 жыл бұрын
@@Jawad864 عرفت الحل يخوي لازم اول اشي نعمل مثل ما قال الشب وراحه وتحميه قبل المكساره
@hauus
2 жыл бұрын
أنا مثلك ، كل ما العب مع أي شخص رست أو حتى لو شخص صغير يجيني الام في الكوع واحياناً عضلة الرست و احس انو يسببلي ضعف في الساعد و عضله الرست
@silver3204
2 жыл бұрын
@@hauus اي والله بالضبط مثلك بس شوف وش كتبت فوق بتعرف الحل
@Faisal-gs2gt
2 жыл бұрын
@@silver3204 طيب انا عندي مثل اعراضك حتى لواحد اضعف مني بكثير يوجعني عضلة الباي ومفصل الكوع من ثلاث ايام تقريبا يعني بس احمي واكمل مكاسره ولا لازم ارتاح وذا لازم ارتاح كم يوم ارتاح؟ ياليت تجاوب
طب مفيش راحه أعمل ايه
اتعس اصابة ولا تروح بقالها عندي اكثر من شهرين ونفس الام وكل السبل لا تساعد في علاجها.
اين الرد على تعليقات يا صاحب القناه
استاذ اني في ورم وما احس في وجع لاكن انا في ورم والعظم يتحرك لكن ما احس في وجع لاكن في ورم والعظم يتحرك عادي
@marit4841
9 ай бұрын
السلام عليكم وانا عندي ورم بدون وجع لو عرفت السبب ممكن تساعد
@marit4841
9 ай бұрын
ممكن ترد عليا لو سمحت
@marit4841
9 ай бұрын
انا تعبانة من الموضوع وحابة اعر السبب وخايفة جدا
@marit4841
9 ай бұрын
انا ناطرة ردك لو سمحت
بقالي اكتر من سنه تقريبا و الوجع مبيخفش
طب انا كان عندي طقطقة من زمان بس جت الايام دي وكوعي بدأ يوجعني وانا بروح الايام دي جيم هل اوقف جيم فترة ولا اكمل ولا اعمل ايه هو الالم مش قوي اوي بس في طقطقة مستمرة
@superhealth195
2 жыл бұрын
طالما الالم بسيط كمل جيم باوزان خفيفه بحيث مايكونش فيه اى الم وانت بتتمرن ولازم تعمل علاج طبيعى عباره عن تمارين مساج وتقويه بشكل تدريجي للعضلات دى لمده اسبوعين كدا ما تشدش ف التمارين واعمل تمارين العلاج الطبيعي ويفضل تبقى مع دكتور هتلاقى تحسن ان شاء الله سواء ف الطقطقه او الالم
@mansourhaikal6546
2 жыл бұрын
@@superhealth195 تمام شكرا جدا ♥️♥️
سلا م عليم لوجاع منا لكتف حتا مفصل، هوا عصب
انا شلت حجاره ثقيله ورميتها بقوه
جزاك الله كل خير أنا عملت التمارين إلى انت قلت عليهم وقوعى خف شويه
@superhealth195
3 жыл бұрын
الحمد لله استمر 👌
@moazmohamed6655
3 жыл бұрын
حسيت بالتحسن امتى
@dhhxbc5914
3 жыл бұрын
@@moazmohamed6655 اني ابني عمره ١٤سنه ورم عنده وصارعنده وجع موطبيعي شنوالسبب ممكن جاوبني
أنا ما بقدر ارجع ايدي للخلف تؤلمني من المفصل مش عارفة هاي مفاصل ولا غضروف ولا اوتار
@mohamedal-arabi6980
3 жыл бұрын
والله انا كمان ما اعرف شنو هاذه
@zdz7247
3 жыл бұрын
حتى انا عندي نفس المشكلة
@ilhamlakrari4887
2 жыл бұрын
حتى انا نفس المشكل
انا مرفقي منتفخ ومبقدر سرحو
طب هو التنس البو نفس الكلام وموضوع الراحه شهرين مستحيل عشان الشغل مع العلم اني متشخص تنس البو
@superhealth195
Жыл бұрын
حاول تلبس دعامة التنس البو ابحث عنها ف جوجل هتطلع ليك وحاول تظبط وضعك اثناء الشغل تريح من وقت للتانى وتعمل اطالات وترجع تكمل شغل تانى لو شغال على كمبيوتر والموس ف مستوى منخفض حاول ترفعه شويه
عندي الم في الكوع بسبب تمارين العقله والضغط مرات الالم فوق الكوع ومرات تحت الكوع ماذا افعل؟؟
@manasaleh3358
3 жыл бұрын
وانا نفسك بظبط كنت اعمل تمارين ضغط وتمرين العقله
@manasaleh3358
3 жыл бұрын
ولان في الم تحت الكوع
@ghassan2740
2 жыл бұрын
نفس الشئ ما العلاج ؟
انا تعبت الم بالكوع وطقطقه تعبانه قلت يومين ويروح بس زاد الطقطقة والوجع ومحتاره افيدوني
@VELIQ
3 жыл бұрын
زيك
@VELIQ
3 жыл бұрын
وش صار
@user-xx3tg1zl9u
3 жыл бұрын
هارد/HARD المشكله خايفه من كورونا ولا يمكن ادخل اي مشفى. أخذت مسكن من الصيدليه لازال الألم موجود عند اي حركه
@VELIQ
3 жыл бұрын
اسمعي
@VELIQ
3 жыл бұрын
انا لقيت حل
عندي الام كبير بعضامي بس عضام ايدي كتر شي يالي بوجعوني مافيني اترك الشغل وارتاح متل محكيت انت😂لا انو بجوع اذ تركت الشغل بس ؤح احط كمدات ماء دفيه بس اروح عل بيت😃😂😂
دكتور لو سمحت كنت في الجيم من سنه وشيلت غلط وكان هيحصل اصابة بش لغايط دلوقتي لما بتني ايدي بيكون في طقطقة جوا كوعي وعظمة بتتحرك مش بحث بوجع بش بتطقطق جامد لما بعمل تمارين وضغط
@mounirhafi4686
6 ай бұрын
عندي نفس المشك ادا وجدت الحل فيدني به ارجوك
انا صارلي اكثر من اربع اشهر بالالم ده 😢
عندي صوت الكوع لا يوجد ألم 😑
عملت عمليه وذراعي تعبني جدا عملت علاج طبيعي بلشمع مش نافع صبعين الصغرين منملين
@user-bc6wp1md4u
3 жыл бұрын
عندك التهابب فالاوتار خذ كركم مع حبات فلفل اسود ليستفيد الجسم من الكركومين... ودهن المكان بزيت الحنظل او حنظل منقوع فالزيت... وتعمل حجامة او امكن عند مختص على الرسغ اين تظع الساعة وتدلك الرقبة واسفلها سترتاح يدك يدك بحول الله طهور ان شاء الله
هي المشكلة دي فعلا بتفصل علي طول ولا ليها حل انها افرضت في لعب اريست وضيعت نفسي رغم الوجع الي كنت بحس بيع
@mmmm-xt4kh
3 жыл бұрын
اخوي ممكن سؤال انا قبل اربع ساعات طايح على كوعي طيحه قويه ويوم جيت انام الساعه 12 نمت وقمت الساعه 12 من الالم القوي وللحين سهران وللحين مارحت للمستشفى هل خطر على حياتي؟
@fahd6478
2 жыл бұрын
@@mmmm-xt4kh بشر وش صار
@hocineguerabli2381
2 жыл бұрын
@@mmmm-xt4kh نفس الحالة يا اخي حدثت لي ممكن بعض الاسئلة ارجوك ارجوك
يا دقتور كنت اتكاسر انا وصاحبي سمعتي شي تق في قوعي وفقدت اعصابي اي اصوي
@abdullahalmalki1323
3 жыл бұрын
مثلك تماماً لكن انا لم اسمع طق ولا شيء بس حسيت بالم وضعف في الاعصاب وضعفت في اللعبه جداً والان لي شهر وعليه تقريباً نفس الوضع
@jawaduf154
2 жыл бұрын
@@abdullahalmalki1323 سلامات شو صار معك؟
دكتور أنا يعورني بعد الجيم وصار لها يومين الآلم مستمر🥴🥴
@ayoubzahir2007
6 ай бұрын
Chhal mn mn nhar sahiti
شهرين كثير يا اخي
ممكن اعرف أنا بسند على عظمه الكعو بتوجع كانها متعوره بس هى مش باين عليها حاجه يبا ده ايه السبب
لو سمحت يا دكتور. كانت الأول ايدي توجعني وتتملخ بسرعه ولم أقوم بعلاجها ولكن بعد سنه تقريبا تبدل الوجع واصبحت توجعني ولكن تخف بالضغط والشد وأهبد عليها بشئ جامد وكذلك ركبتي ومع ذلك لا تلتهب بل أشعر انها تخف اكتر
💔💔
انا بقلي 20 سنة والالم مش راضي يروح مع اني مش بتشغل اعمال بستخدم ايدي كتير
@doom353
Жыл бұрын
والله انا زيك وعملت اشعه مقطعيه الدكتور قالي هات دعامه مرفق تنس وبصراحه قللت الالم بس لسه موجود بردو وللأسف شكلي هلجاء للجراحه عشان اخلص
فضلت راحه فتره كبيره ومازال
☝️🇹🇷👈☝️
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته بعد الصلاة على رسول الله صلى الله عليه وسلم دكتور اريد ان استفسر على امر ازعجني كثيرا انا لديا كهرباء في الكوع من حين لاخر يزعجني مع العلم انا متقاعد لا امارس اي عمل حيث وانا جالس او واقف او ماشي من حين لاخر احس بكهرباء في الكوع في ذراعي الايسر ارجوك دكتور انا اريد جواب مقنع
وربي الم في الكوع الله لا يوريك
cankac
سلام عليكم انا صار عندي وجع في الكوع اثناء التمرين لرفع الأثقال زيدت بالوزن وصارلي شهرين تارك التمرين وايدي لساتها فيها الوجع مع العلم احط مرهم واعمل مساج واخذ مسكنات وما ينفع
@kakashidzn6390
2 жыл бұрын
طيب هسة شو صارلك؟
@alamahdi7966
2 жыл бұрын
@@kakashidzn6390 الحمد لله هسه احسن لأني تركت تمرين الحديد لفترة وتركت اكل المقليات والحلويات والخبز أي الطحين وصرت أتناول اكلات مثل سلق البيض بطاطة سمك خالي من دون خبز و مكسرات وأعمل مساج والآن راح الوجع نهائيا
الالم دهب مع مرور الأيام 5 أيام تقريبا بلا أي تمرين اتمنى ان لا يأتي مرة أخرى لما قمت بالضغط جاني الالم وحبيت اعرف المزيد وظهر لي الفيديو خاص بك
@ahmedyosef7237
Жыл бұрын
حضرتك الم الكوع عندك كيف عالجته
@khaloolgamer7377
6 ай бұрын
كيف حالك الحين
@khaloolgamer7377
6 ай бұрын
@@ahmedyosef7237كيف حالك الحين هل شفيت
@Ali-sm9be
6 ай бұрын
هو بصراحة لازال عندي الالم شوي في بعض الاحيان احس فيه في تمارين الصدر في الكوع الأيسر فقط فإن شاء الله اتمنى يروح الالم
@khaloolgamer7377
6 ай бұрын
@@Ali-sm9be هل في اشياء ساعدتك
انا السبب اضرب يدي في الأرض عشان ببجي
كتر الف خيرك كل ال حضرتك قولتو. عندي فعلا. ماشاء الله بس في ايدي الشمال. والميه الدافيه فعلا بتريحني وبقالي كتير جدا من شهر ٤تقريبا لم اكتشف الالم جامده جدا بس الالم معي من شهر ١١ وانا ساكته لكن زادات عليه والالم بتصحني من النوم وكمان لو اتحركت حركه مفاجاه او مثلا اتكهربت واتفجعت الخضه بتنطر ايدي من شده النطره بيسببلي الالم ممكن ااقع علي الارض لحد ماروحت لدكتور وقالي زي حضرتك كدا بالطبط وماكنتش ااقدر ارفع ايدي علشان ااربط شعري لكن الحمدالله اتحسنت. بس دلوقتي اكتشف وانا نايمه علي جامبي اليسار ايدي مش بتنزل لحد تحت ولسه الحركه مؤلمه جدا.اكمل بالتمارين ال حضرتك قولت عليها ولا في حاجه تاني. هو ذراعي الشمال وشكرا لحضرتك واسفه علي اطالت الكتابه ارجو الرد وشكرا ليك ربنا يباركلك مااتشوف اي شر يااارب
اخي تمارين التقوية ما عندها اي علاقة بشو تتكلم حتى الاسباب ليس لها اي علاقة .. اكثر الاسباب الشائعة هي استعمال الهاتف كثيرا وانت مستلقي على ضهرك راه يسبب ضغط على الاعصاب وثاني شي الجلوس كثيرا على المرفق والاتكاء عليه العلاج يكمن في التدليك لكي يمر الدم مع مضادات التهاب وتمارين اطالة واهم شي التخلص من العادات السيئة التي تضعف الاعصاب ولا تدع الدم يمر
@omarsaied8900
2 жыл бұрын
هل الإصابة في الكوع هتوقف هرمون النمو
يارب العالمين حد يشوف تعليقي ويفرح احفادي ريماس ومليكه بالاشتراك والمشاهده لقناتهم جزاكم الله خيرا في رمضان
جزاك الله خير