Лимфостаз? 9 простых упражнений для дома, чтобы его не допустить/убрать. Удалены лимфоузлы? РМЖ? ч2
Ғылым және технология
9 упражнений это часть 2
- для тех кто любит делать упражнения в компании
и не любит считать сколько надо сделал
Просто включите видео и повторяйте за мной
Если вы хотите подробнее узнать подробнее о том
Как, когда и кому делать эти Упражнения?
Реально работающий способ профилактики и порой лечения. Начинаем сразу после операции.
Подходит для пациентов после мастэктомии, как радикальной, так и после секторального удаление опухолей моложной железы. При РМЖ (раке молочной железы) с удалением подмышечных лимфоузлов и подключичных лимфоузлов. При раках головы и шеи с удалением региональных и перефирических лимфоузлов.
При других новообразованиях с удалением лимфоузлов.
Эти упражнения помогают вернуть активность руке и восстановить лифоток. Наладить кровообращение и отток лимфы.
Таким образом являясь отличной профилактикой "застоя"
Меня так же можно найти на:
Instagram: / belhope.com
Facebook: / belhope
Вебсайт: belhope.ru/
Телеграмм: t.me/BelhopeBazuleva
В этом видео:
0:00 - Как, когда и кому делать эти Упражнения?
01:19 - кто я и о чем канал
02:21 - упражнение 1
04:43 - упражнение 2
06:19 - о кинезиотерапии
07:33 - упражнение 3 (описание)
07:57 - выполняем упражнение
10:41 - упражнение 4 (описание)
11:12 - выполняем упражнение
12:42 - сложность упражнений по мнению пациентов
13:30 - упражнение 5 (описание)
15:38 - выполняем упражнение
17:17 - упражнение 6 (описание)
17:45 - выполняем упражнение
19:11 - упражнение 7 (описание)
20:00 - выполняем упражнение
24:26 - упражнение 8 (описание)
24:59 - выполняем упражнение
25:50 - упражнение 9 (описание)
26:57 -выполняем упражнение
30:46 - подводим итог занятие
Я Екатерина Базулева,
управляющий директор компании Belhope Consulting - Лечение в Бельгии
более 20 лет консультирую и организую лечение пациентов за рубежом.
На своем канале я делюсь личным и профессиональным
опытом о том, как:
- разобраться в диагнозе и максимально уточнить его
- как пройти диагностику
- как узнать все оптимальные варианты лечения
- как выстроить эффективный путь к выздоровлению
- что для этого необходимо делать
- знания о процедурах, исследованиях и том как они проходят и когда их следует делать
- что нужно спрашивать у врача
- о чем необходимо рассказать врачу
- сколько времени потребует то или иное лечение
- сколько это может стоить
- какие вещи вы можете перенять и самостоятельно применить у себя в стране (дома)
- при необходимости вы можете обратиться за моей 1й бесплатной консультацией по тому, что можно предложить по вашему случаю в Бельгии
Пікірлер: 85
Спасибо Вам большое! Для меня просто находка ваш видео урок. С нами после операции никто не занимался. Ходим на перевязки. Самой упражнения делать сложно. А с Вами с удовольствием!!! ❤
Большое спасибо! Ваши упражнения помогают ) Желаю всем здоровья и скорейшего восстановления!
Дорогая Екатерина! Спасибо Вам огромное за эти упражнения. Доступно и полезно, прекрасная подача. Попробовала, здорово! Здоровья Вам и всего наилучшего. 👍🙂❤
Спасибо Вам за этот комплекс упражнений.
Спасибо. Очень полезная информация.
@belhope.2900
Жыл бұрын
Спасибо
Очень тяжело, но необходимо. Спасибо за упражнения, верю, что быстро восстановлюсь, потому что собирается жидкость подмышкой после операции.
Благодарю вас , за доступность и понятность в информации, четверо суток назад перенесла операцию- мастектомия, начала реабилитацию, СПАСИБО!!
Спасибо большое ❤
@ekaterinabazuleva3798
Жыл бұрын
на здоровье
Благодарю за хоррэошие доступные упражнения
@belhope.2900
Жыл бұрын
Очень рада что помогает
Огромное спасибо за то, что учите нас правильно себя восстанавливать. У меня уже 8 мес после удаления груди. В больнице ничему не учили. Сама разрабатывала руку, преодолевая боль. Интуитивно двигалась правильно, как показал ваш комплекс. К сожалению, тоько месяц назад увидела ваши уроки. Занимаюсь. Отеков нет. Спасибо и здоровья всем .!
@user-hw1si5ok7j
9 ай бұрын
Очень нужна ЛФК! Спасибо Вам за видио занятия!
спасибо большое
Очень хорошие упражнения, жаль не знала о них раньше, буду выполнять их каждый день. Надеюсь избавиться от этой болезни. Спасибо!
@user-qc4kk3iy5c
4 ай бұрын
Здравствуйте. Есть результат?
Интересно!
Добрый вечер! После операции, была резекция, прошла неделя , когда можно и нужно делать ваши упражнения?
Добрый день! Пожалуйста покажите упражнения для нижних конечностей. Спасибо.
Благодарю Вас, Екатерина!😍 Очень хорошие упражнения, все будет хорошо и даже лучше, чем я могу себе представить!!!
@belhope.2900
Жыл бұрын
Обязательно будет
@belhope.2900
Жыл бұрын
Обязательно будет
Благодарю вас! Три недели после резекции груди и удаления лимфатических узлов Неделю назад начала делать упражнения, через слезы, не могла , сейчас вижу результат, через неделю!!! Благодарю вас ❤❤❤
Добрый день,подскажите пожалуйста,можно ли делать упражнения при пластике. Спасибл
Всем здравствуйте))) Интересно, комлекс начинается споднятия рук на высоту плечевого пояса и все упражнения построены на этом, а если рука не поднимается совсем ( даже на 30° невозможно поднять) ни вперед, ни в стороны, что тогда делать? Может начинать надо с каких-то подготовительных упражнений?
Екатерина спасибо за комплекс. Буду и Ваш комплекс буду делать. Лимфостаз 40 лет. Интересно почему в Бельгии не используют компрессионный трикотаж, без него же ноги отекают очень сильно, та гимнастика что я делала ранее без трикотажа бесполезна.
Здравствуйте скажите пожалуйста у меня лифстастаз руки упражнение помогут убрать отек руки
Пожалуйста покажите упражнения на нижние конечности
Добрый вечер. Лимфостаз начался через два года после операции. Компрессионный рукав надо надевать, при выполнении зарядки. Спасибо.
@svetlanatonyalioglu6808
3 ай бұрын
У меня тоже через 2 года начался.
Большое спасибо! Хорошо, что вы показываете такой медленный темп. Мой муж говорил, что надо упражнения делать очень медленно. Супруг врач.
@belhope.2900
Жыл бұрын
Спасибо большое за ваш отзыв. Многие думают, что надо как в спортзале, Но это не так. Главное чтобы не было болно, но при этом прорабатывать руки.
Благодарю Вас Екатерина Базулева . За столь ценное видео Дальнейших Вам успехов . С УВАЖЕНИЕМ Зайнуллина Гузель Г. КАЗАНЬ
Спасибо, попробую, меня прооперировали два дня назад удалили левую грудь. Попробовала делать упражнения, все упражнения выполнила без особого труда, не испытываю боевых ощущений . Выполняю в полном объеме. Скажите пожалуйста, у меня онемение от локтя до подмышечной впадины. Это ощущение только тогда, когда я прикасаюсь к руке. Это пройдет, или останется.
@belhope.2900
Жыл бұрын
Это здорово, что все получается. Главное надо помнить, что это не марафон! Главное регулярность и недопускать боли. И обязательно посмотрите мое видео - " Лимфостаз. Способы профилактики. Соблюдая простые Правила его не будет даже при удаленных лимфоузлах" kzread.info/dash/bejne/ZqeJj7ufdsipeto.html Что касается онемения - то это нормально. При удалении груди могли "подрезать" нервы. Поэтому и нарушена чувствительность. Со временем она может восстановиться. У меня есть пациентки у которых все полностью восстановилось, как и те у кого остались "нечувствительные" зоны. Это сильно зависит от того какой нерв и в каком объеме был поврежден. Но в любом случае со временем становиться лучше. Иногда это занимает от нескольких месяцев до двух лет.
@user-jc7ff2ih2c
Жыл бұрын
@@belhope.2900 спасибо огромное, очень приятно что вы обратили внимание на мой комментарий, и приятно что есть обратная связь. Я рентгенолог, но в области онкологии можно сказать профан. У меня стоит дренаж уже неделю . Дренаж обрабатывают 2 раза в день. И за один раз лимфы из емкости в которую она собирается, удаляют около 150-200 мил. Есть пациентки, которым снимают дренаж, и у них начинается высокая Т. и воспаление в области дренажа ,оттоком гноя. Как то побаиваюсь этого момента.
@belhope.2900
Жыл бұрын
@@user-jc7ff2ih2c Людмила, вы молодец. Невозможно быть профи во всем. Именно поэтому я стараюсь делиться полезной информацией, чтобы вовремя предупредить проблемы которые позже не подлежат корректировке. Вот еще видео о правилах поведения чтобы избежать лимфостаз kzread.info/dash/bejne/ZqeJj7ufdsipeto.html
@user-so4jy7rv5g
Жыл бұрын
Онемение пройдет, не сразу, а постепенно чувствительность вернётся. Здоровья всем.
@user-yf4hs5ps7w
Жыл бұрын
Меня прооперировали 5,5лет назад. Удалили все лимфоузлы подмышкой. Чувствительность стала появляться там только после 5 лет после операции.
Это профилактика или лечение? Может ли лимфоток восстановиться в ппрспективе?
У меня год назад была операция, а сейчас рука отёков нельно на 1см, как быть?
Здраствуйте я с Намангана узбекистане живу я оператция не дедида у мне тоже левой груд 4 степени рак груди ест я лимфатический массаж делаю немножка остался уплатнения не ухадит мне сказали анализ сдавайте и балнитцу ложитн сказали я не хожу такие филькултура хочу можно делат
Полтора года прошло после операции. Удалена левая грудь и подмышечные лимфо узлы. Месяц назад заметила, что отекает рука. Поставили диагноз лимфостаз 1 степени. Можно ли остановить прогрессирование болезни. Если да , то как? Помогут ли данные упражнения?
@user-yf4hs5ps7w
Жыл бұрын
Лимфостаз 1 степени лечится хорошо. Упражнения, обязательно ношение компрессионного рукава, подобранного лимфологом, плавание. Наблюдение врача.
@user-kn1sh3rt2f
Жыл бұрын
❤😊😊😊
@user-xj5ke8jg4e
Жыл бұрын
@@user-yf4hs5ps7w то
У меня была операция 10 месяцев назад. Грудь увеличена и образовалась лимфокитста 18*7*39мм без динамики с призраками организации. Может подскажите, что мне делать и помогут ли упражнения. Спасибо
@belhope.2900
Жыл бұрын
Упражнения помогут для руки в целом, но кисту полностью не уберут. Надо убедиться, что это именно киста. Биопсию провести
@user-sz3vs4uk4q
4 ай бұрын
14:40
Екатерина здравствуйте, правильно ли я поняла, управления делают без компрессионного рукава. И вообще надо его одевать при выполнении домашней работы. Операция была пять месяцев назад. Тяжесть в руке опускается к локтю, вот нашла Вас, сегодня делала первые два раза. Буду благодарна если ответите.
@user-jl6xx8up8q
9 ай бұрын
Автор где то писала, что в их стране ношение рукава не приветствуется
Мне кажется эти упражнения нужно выполнять с огромной осторожностью. У меня здоровая рука после них заболела.
Упражнения сколько делать в. Дннь
А можно одни упражнения без описания
Можно показать девушек у кого был отек и у кого отек исчез. На одной модели.
Здравствуйте ,скажите ,если отек есть не только руки ,но и сама грудь ,после лампэктомии увеличена и болезненна есть ли тут что -то специфическое,упражнения ,для восстановления? Можете подсказать про компрессионное лимфодренажное ,может быть бельё.Много ли таких случаев и как с этим борятся?У меня 10 мес.п/операции. Буду благодарна за ответ.
@belhope.2900
Жыл бұрын
Делали ли вам лучевую терапию? Как правило она усугубляет отечность груди и по большому счету является основной причиной отека и боли в оперированной груди. В Бельгии врачи по большей части не назначают доп лечения кроме лимфодренажного массажа (крайне легкий поверхностный массаж с целью разгона лимфы не более . Делается ДО болевого порога без повреждения кожи). Можно смазывать грудь кремом. Компрессионное белье тоже как правило не применяется - минимальное воздействие на руку и грудь, покой, удобная не сдавливающая одежда и регулярные упражнения - вот пожалуй основные методы снятия дискомфорта. К сожалению порой боли остаются от нескольких недель до нескольких лет. Одна из моих пациенток жаловалась на дискомфорт к груди даже 5 лет спустя после лечения. Это однозначно повод регулярно делать контроли (раз в 3 месяца в течении первых пяти лет после лечения), и если все в порядке, продолжать занятия и ждать пока все успокоится
@sonias6620
Жыл бұрын
@@belhope.2900 Спасибо большое ,за ответ ! Да ,это уже после лучевой терапии проявилось.Надеюсь будет легче ,хотя с течением времени разница чувствуется ,немного легче или привыкаешь ,уже....Обследование прохожу ,раз в 6 мес.Упражнения делаю ,конечно не регулярно(,но они дают заметные улучшения в движении рукой.
@belhope.2900
Жыл бұрын
@@sonias6620 постарайтесь ввести упражнения в повседневный ритуал. Если не все сразу то хотябы 5-10 мин, но постоянно. И посмотрите видео (у меня на канале) о том как избежать лимфостаз, если у вас удалены лимфатические узлы
@sonias6620
Жыл бұрын
@@belhope.2900 Спасибо .Возьмусь за себя . Да, удалены подмышечные лимфоузлы .
@belhope.2900
Жыл бұрын
@@sonias6620 и обязательно посмотрите видео о том как вести себя после удаления лимфатических узлов kzread.info/dash/bejne/ZqeJj7ufdsipeto.html
2:25
Восстановить ? Как можно восстановить то чего нет ? Это упражнения на всю жизнь.
Не помогает
@belhope.2900
2 жыл бұрын
Вам или кому то еще? Как давно у вас лимфостаз и после какой операции. Занимались ли вы сразу или нет. Kaк давно и как часто вы делаете рекомендованные мной упражнения? порой прогресс не сразу заметен правильнее делать фото раз в неделю в одно и то же время суток (к примеру утром перед одеванием) и сравнивать неделя за неделей. Важно так же соблюдать 3 правила чтобы не допустить или не усугубить существующего лимоства. Если еще не видели, видео есть на канале под названием - Лимфостаз. Способы профилактики. Соблюдая простые Правила его не будет даже при удаленных лимфоузлах. Или по ссылке kzread.info/dash/bejne/ZqeJj7ufdsipeto.html
@belhope.2900
2 жыл бұрын
Валентина, уточняю еще - как давно у вас лимфостаз и какое оперативное лечение вы перенесли. Сразу ли он у вас возник или нет. Какие упражнения вы делали до этого. Как давно и как часто вы выполняете показанные упражнения. Соблюдаете ли вы 3 правила для избежания лимфостаза. Ответьте, возможно я смогу что то посоветовать дополнительно для улучшения состояния
@user-il7ul2ie2l
Жыл бұрын
@@belhope.2900 мы
Хорошо. Но слишком долго. Говорите
@belhope.2900
Жыл бұрын
Хочется донести все детали и важность упражнений. Буду стараться сокращать без потери содержания
Обыкновенная прфилактика.
Не нужно обнадёживать несчастных людей!! НИКАКИЕ упражнения и процедуры не помогут при лимфостазе!! Только оперативеым путем можно излечить лимфостаз в Москве у единственного доктора в россии: Ивашков В.Ю.!! Всё остальное- мёртвому припарка! Не тратьте время и леньги! Лимфостаз можно излечить на 100% ТОЛЬКО оперативным путем!!!!
@user-yf4hs5ps7w
Жыл бұрын
Операция может помочь при лимфостазе, если отечность не очень большая, и потом нужно делать гимнастику и носить рукав. Но лимфостаз может опять вернуться. Операция платная.
@user-uv9qh5dj1g
Жыл бұрын
@@user-yf4hs5ps7w это я из собственного опыта Вам говорю! В 2018г я прошла этот путь( 2опер в один раз): , итог: рукав не ношу!, гимнастик, массажей не делаю!, живу обычной полноценной жизнью!, никаких рожистых воспалений!, забыла, что когда-то была проблема. И, ДА, до сих пор, даже врачи многие, не знают, что эта проблема РЕШАЕМА!
@user-yf4hs5ps7w
Жыл бұрын
@@user-uv9qh5dj1g делали операцию в Москве, у доктора Ивашова? Он делает операции, но при 2 стадии лимфостаза может не помочь. Конечно надо консультироваться. Знаю у доктора Ивашова на операцию записываются на полгода вперед.
@user-uv9qh5dj1g
Жыл бұрын
@@user-yf4hs5ps7w да, у доктора Ивашкова делала. Даже при 4 помогает! Лично видела и знаю его пациентов!зайдите к нему в ,,нельзя"грам, посмотрите
@user-yf4hs5ps7w
Жыл бұрын
@@user-uv9qh5dj1g спасибо за совет.
Показывай наконец упражнения, хватит болтать
Охренеть нудно, медленно а главное бесполезно обманка очередная....