🥊 Тренировки с Эльмаром Гусейновым 🤜 elmar-boxing.ru 📱 +7 926 695-00-35 Экипировка для единоборств: fairtex.ru

Такого доступного и понятного объяснения еще не встречал!!!

После таких видеоуроков вопросов даже нет, все подробно, четко и без лишнего, просто восторг

Самый хороший разбор бокового, который я нашёл в сети. Спасибо!!

Красавчик Эльмар!!! Ты ответил на вопросы, на которые я давно искал ответы. У тебя отличные анализаторские и педагогические способности. Искренний тебе рахмет!!!

Если есть вопросы, буду рад ответить)

@elmarboxing

8 жыл бұрын

+Halid BinValid нужно постоянно точить технику, что бы ноги запоминали и работали. А про дыхание, нужно стать с более слабым противником и целинаправленно исправлять эту ошибку. конечно же не избивая напарника. и со временем исправится

@elmarboxing

8 жыл бұрын

+Halid BinValid прикол организма заключается в том, что он работает легко так как его приучили. Если постоянно работать на скорость, но без акцентирующего удара, то со временем начинает рост и скорость. Так же можно делать упражнения с отягащением и резиной, но, только на взрыв! и на мешке работать только на скоростную работу, без акцентов.

@TheArestocrat

8 жыл бұрын

порвал связки большого пальца при ударе прав. боковым . как избежать данной ошибки в будущем , если перчатки с открытыми пальцами ?

@MrAlexman1983

8 жыл бұрын

+Elmar Guseynov Как улучшить выносливость?Когда бью акцентированные удары по мешку или по лапах быстро устаю и задышка...хотя с физ подготовкой всё хорошо...

@elmarboxing

8 жыл бұрын

+mister bombastik работать с отягошением и резиной. Плюс, 3 раза в неделю работать на акцентрированные удары. Выполнять СФП. И ещё, организм работает легко там, как всегда работают, т.е. нужно постоянно и стабильно работать на том направлении где хотим результатов

Вы заостряяете внимание на очень ВАЖНЫХ мелочах.Спасибо

Эльмар просто мега тренер, 1 на миллион, очень классно обьясняет!

Я с ваших видео больше учусь чем на трене.

@bloodandsweatmma

7 жыл бұрын

Спасибо. Мы стараемся. Можете и Эльмару передать, vk.com/doublewarrior - он не всегда мониторит видео.

Очень нравятся Ваши видео: доступным языком, коротко и ясно. Очень подробно. Очень понятно. Большое Вам спасибо за труды!!!

СПАСИБО!!! лучшая техника по "ударке" в нете. ставлю сейчас пацану своему. респект Эльмар!!

Эльмар, хороший разбор. Удачи и всех с наступающим!

Эльнар,спасибо огромное,после просмотра твоего видео наконец то стал левый похож на удар,а не на толчок))

Очень правильное видео, очень хорошо всё объяснено! От себя добавлю, что левый хук нужно бить после удара справа либо после уклона влево.

Спасибо Вам большое,очень грамотно,доступно и профессионально,здоровья Вам и добра!!!

Грамотно, четко и понятно все объяснил. Спасибо + лайк.

Очень хорошо раскрыта тема движения именно ног при боковом ударе. Спасибо!

технично, грамотно, интересно! спасибо.

Очень подробно, четко все описываешь!👍

Просто человек на столько доскональности обьясняет как и что . Спасибо большое вам

Ну как же подробно все разжевал. Спасибо. Лайк.

Всегда интерестно слушать, я не помню что бы ктото так подробно и доходчево объяснял..

Все очень понятно, большая редкость.

Очень толково, подробно. Спасибо огромное за видео.

Просматриваю ваше видео 15-20 раз спасибо за подробное описание и советы сам левша тренирую правый боковой удар . Смотрю и учусь . Хотелось бы что бы показывали и для левшей . Сами понимаете нас мало , а бокс нравиться )))

@elmarboxing

7 жыл бұрын

Эээ, ок. Придумаем что нибудь!)

Эльмар! Классный урок! Профессионально

Супер!Молодец Эльмар!

Эльмар вообще красавчик.

Вот это обьяснение,5 балов,Спасибо!

начинать заниматься нужно с этого видео - просто и доходчиво, спасибо)

Спасибо.Для меня-новичка очень полезный урок.Буду стараться все делать так как показано, хотя это в реальности довольно сложно(во время просмотра видео постоянно отрабатывал то что показано).Ну буду тренироваться и все выйдет!)

Спасибо за видео,всё доходчиво объяснили. Всех с наступающим!

просто красавчик,так разжевал.спасибо большое за труд.

Лаконично и толково. Спасибо.

спасибо тебе...классно объясняешь...побольше бы таких как ты...

низкий поклон этому учителю. понравилось

все по делу , спасибо что без бла бла а по делу!!!💪

Спасибо огромное! Всё грамотно и подробно! Всё по делу!

Четко делаешь! Спасибо

Очень грамотно объясняешь спасибо !!!!

как всегда оочень доходчиво!

Братишка спасибо тебе за видос))Лайк однозначно!!!

Разжевал все как и что. Как всегда высокий класс. Спасибо

Лучшее обьяснение бокового!

Ооочень грамотно !!! Спасибо !!! Подкорректировал некоторые детали в технике.!!!

@bloodandsweatmma

4 жыл бұрын

И вас спасибо. Успехов в тренировках и соревнованиях.

Очень хорошо объяснил.Респект

Красава, всё понятно и доходчиво

Хорошо объясняешь!

Красиво обьясняет красава

супер, спасибо автору, удар получается очень жесткий и быстрый)))

Блин, очень кстати. Спасибо Вам за подробную информацию

спасибо за урок!!

Спасибо все четко и понятно.

Блин, я понял в чем моя беда! Помчал в зал, спасибо! Буду нарабатывать!

Хорошо всё объяснил.

Да хорошо замечание мне помогло и кисть больше не выбивает. Спасибо

Отличное об'яснение спс.

Спасибо за видео! Оч полезно!

@bloodandsweatmma

7 жыл бұрын

Пожалуйста. Посмотрите весь плейлист бокса. Можете и самому Эльмару сказать спасибо, он будет рад - vk.com/doublewarrior

@dmitryvolkov8508

7 жыл бұрын

Непременно и обязательно! Свяжусь и поблагодарю лично! )

Спасибо )

Рахмет брат

Хорошее видео.

спасибо!!!

Классный тренер! Привет из Казахстана!

Спасибо

хорошо разобрал удар красава

Wow.. внезапно одно из самых толковых видео по теме.. интересно чья школа? Где обучались?

молодчина!

спасибо

Класс

БОЛШОИ ЛЕКТОР.

И хотелось бы увидеть его объяснения в комбинации с ударами вперёд и вообще с перемещениями

@bloodandsweatmma

7 жыл бұрын

+Арыстан Умаров это у нас в планах. На этой неделе снимает видео про ошибки в передвижении.

спс)

бро ты крут !

Хотелось бы видео где данный автор покажет разные серии ударов и их отработку) буду рад если будет ответ на мой комментарий )

@elmarboxing

8 жыл бұрын

Хорошо, сделаем!)

@timasnazarov2130

8 жыл бұрын

+Elmar Guseynov большое спасибо ) буду ждать с нетерпением и не я один

Ельмар уважуха тебе

Хорошая прическа, так лучше)

Блин спасибооо,все досконально

очень жаль , что вы не в краснодаре!

💯

здравствуйте Эльмар . где вы териториально тренируете?

🏆

Подскажите как вложить массу в удар.

Эльмар есть 2 вопроса 1. Вы скачек делаете с передней ноги или с задней или с двух ног? 2. когда кулак коснулся цели стопы находятся в воздухе или на полу ? Раскройте пожалуйста эти нюансы. Лучше бы конечно отдельным роликом ЛЕВЫЙ БОКОВОЙ НА СКАЧКЕ про его различные варианты . Заранее Вам благодарен

Привет. У меня вопрос про правый прямой, у меня не получается привязать дальнее плечо к тазу, что делать, может есть какие то упражнения?? Ответь пожалуйста))00)0)

Эльмар красавец! Спасибо тебе! Ты, кстати, не с Питера? Очень бы хотелось у тебя позаниматься.

@elmarboxing

8 жыл бұрын

спасибо большое на добром слове! Неа, я в Москве)

@iogankonev3640

8 жыл бұрын

Ясненько. Ты хороший очень человек. Дай Бог тебе и твоим близким! И побольше нам видео выкладывай :-) Заранее тебе спасибо!

куда делся Эльмар Гусейнов?

@bloodandsweatmma

7 жыл бұрын

С Эльмаром всё хорошо. Скоро будет. А может быть и раньше!

@user-zd3zm1zj5q

7 жыл бұрын

Спасибо. будем ждать

при правом боковом нога правая должна быть впереди или сзади

Отл, сколько времени займёт план от нуля и до результата?

правильно бить боковой постановка кулака стаканом?

хотел бы услышать такую вещь-по идее рука расслаблена, а только в момент касания цели кулак сжимается и конструкция предплечье-кулак становится жесткой. когда рука закрепощена-теряется скорость. имхо

@elmarboxing

8 жыл бұрын

у борцов самбистов есть отличный пример. Когда берёшь захват за отворот куртки, ты должен сжимать кулак и напрягать предплечие, в то время как бицепс и трицепс должен быть раслаблен. Это делается для того, что бы придавать максимальное усилие для взрыва в момент выполнения действия. Так вот, кулак и предмлечие всегда должны быть сжаты, спустя некое время организм запоминает и выполняет. И ни как не закрипащает удар)

@user-kf3co3pn5f

8 жыл бұрын

+Elmar Guseynov спасибо за ответ! Просто я стараюсь прямой так бить-не напрягать руку-выстреливать ногами, а в последний момент сжимать кулак и закрепощать предплечье. А так получается, по крайней мере, на боковом-что ломик кулак предплечье сразу жестко летят. хочу просто разобраться в этом нюансе!

@newtonfeynman737

7 жыл бұрын

Все правильно делаете. Это называется второй закон Ньютона - сила равна произведению массы на ускорение. Сначала разгоняете расслабленную руку и в самый последний момент напрягаете ее, то есть, говоря языком физики, умножаете массу на ускорение. И получается сила.

@CrazyJoeyMvZ

7 жыл бұрын

Ты неправильно этот закон трактуешь, в вопросе удара это масса предмета * ускорение предмета после удара = сила приложенная к нему

Ну-ну, спасибо...

Если противник высокий,получается что я не смогу ударить боковым в голову,т.к локоть должен находиться строго в горизонтальной плоскости,на линии плеча.как быть и как бить?🤔

Отлечно.

Ого нагрузка на колено приличная. У меня киста мне так нельзя 😞😞😞😞

cska 1986 0 секунд назад ведь удар направлен вперёд левой а вес переносится назад на правую ногу не отнимает ои это силу удара

не согласен насчёт локтя сразу на позицию,считаю ,что локоть поднимается когда до цели сантиметры,не показал как возвращается рука в реале-она идёт не тем же путём,а описывает элипс(узость зависит от мастерства

@user-zd3zm1zj5q

8 жыл бұрын

+Евген Ли Это видео не для "ВЕЛИКИХ" мастеров. Вам посоветую создать свой канал и учить всех "МАСТЕРОВ" как правильно

какой удар эффективнее? по кругу или горизонтально!?!?

@elmarboxing

8 жыл бұрын

они оба эффективны! Стакан короче, а горизонтально длинее. Нужно смотреть не на то, что эффективнее, а на то как вам удобно бить.

@pwpw9390

8 жыл бұрын

Elmar Guseynov спасибо))

!!!!!зер гут!

Зачем Эльмар постригся, так он не похож на рок звезду, стал менее няшным?? 🙃🙃🙃

Когда делаешь уклон влево,меняй руки местами🎅