🥊 Тренировки с Эльмаром Гусейновым 🤜 elmar-boxing.ru 📱 +7 926 695-00-35 Экипировка для единоборств: fairtex.ru

Реально, все ошибки показанные в видео делал. Буду работать, спасибо.

@elmarboxing

5 жыл бұрын

ggit удачной тренировки!

Респект, Эльмар, очень грамотно и интересно.

@elmarboxing

5 жыл бұрын

Гарри спасибо!

Простыми словами , четко и ясно, без понтов и лишних слов! Получил удовольствие и инфу от просмотра, спасибо!!

Спасибо большое, Эльмар, очень полезно

Круто объяснил! Занимался когда была возможность, тренер старый был тоже на старте меня учил подворачивать кулак, медленно неторопясь пока не научился автоматически на протяжении всей трени бесконтрольно проводить атаки с подворотом кулака. Ценная инфа и 90% ударников пренебрегают этим качеством.

Классный разбор техники, спасибо

Вижу Эльмара - ставлю лайк))

@yeet-viewer3029

5 жыл бұрын

@Alm Gtzh что именно "всё это"?

@peopleworld2

5 жыл бұрын

@@yeet-viewer3029 удары в корпус, и бокс

@yeet-viewer3029

5 жыл бұрын

@@peopleworld2 а почему нет? я занимаюсь ММА, там боксерская техника очень актуальна

@elmarboxing

5 жыл бұрын

Yuliya Klymenko очень признателен✌🏻

Очень интересеый материал, побольше видео для новичков, спасибо за Ваш труд!)

@elmarboxing

5 жыл бұрын

Gregory Fox вам спасибо!)

Эльмар спасибо тебе, от души.

круто объясняет. лучше чем на других каналах. просто, ясно и без воды.

Эльмар красавчик. Уважуха!

было интересно ,спасибо

Грамотно. И разбор хороший и слушать приятно. Сын просмотрел от начала до конца. Спасибо.

Всё правильно , молодец чётко всё объяснил .👍👍👍

Эльмар спасибо,будем нарабатывать!

Эльмар спасибо за видео, разжувываешь, все понятно объясняешь, очень полезная информация.,

Четко обучает)) Подписка лойс)

Идеально, много что для себя забрал, спасибо

Отличное учебное видио СПАСИБО.

Красавчик!

Обожаю этого тренера!

@elmarboxing

5 жыл бұрын

Александр Селезнев ✌🏻

Как всегда все по делу.

Приятно слушать, грамотно все

Первый раз вижу дагестанца, который употребляет в своей речи слова «господа» и «паттерн». Того и гляди, начну менять свои стереотипы)

Очень доходчиво объясняет,молодец.

Красавчик!!!

Спасибо большое за совет

Отличный урок боксера ,с хорошо поставленной техникой!

Как всегда отличное видео 👍 🥊 все в деталях! Но хотелось бы также и об апперкотах в корпус глянуть в детальном разборе 😉

Красавчик, грамотно обьясняет

Отличное видео 📽️👍🥊

В этот раз немного сумбурно, но много интересных мелочей от Эльмара. Спасибо.

Отличное видео. Эльмар объяснил редкие тонкости и нюансы ударов. Спасибо!

@elmarboxing

5 жыл бұрын

Max Isaev и вам)

Спасибо!

Прямо я) почти во всех моментах ошибок себя узнал) спасибо за видео

Спасибо интересно!

молодчина!!

Эльмар спасибо за видос, про перчатки как с языка снял, я за батарею из запихивал, чтоб согнулась, как надо и на руке лежали и можно ещё вставку оторвать которая в виде полоски, может это и не правильно но тогда рука, как влитая сидит. Ещё раз респект за твой труд, отлично всё доносишь, мелочи но без которых не куда не уедешь далеко

спасибо за выпуски )) учусь и отрабатываю в спортзале )) все получается... Кстати,про перчатки ,спасибо за просвещение ежже )) у меня от фирмы BAX,больно кулакам и кистям при ударе о снаряды

Эльмар мой любимый учитель бокса !)

Спасибо за материал. Очень информативно, все подробно, показаны нюансы постановки кулака, что очень важно

Ценная инфа...в который раз повторно пересматриваю...

Отличный ролик, спасибо за работу.

Отлично всё обьясняет. По поводу перчаток - всё правильно производители делают, несгибающиеся это спарринговые перчатки для тренировок, по мешку бить надо отдельные перчатки покупать. Не надо покупать одни перчатки и для спаррингов и для мешка, на тренировки люди не калечить друг друга ходят. От сжимающихся перчаток сотрясение больше чем от удара кулаком, это как кастет с большей площадью прилегания.

@dmitryivanov9026

3 жыл бұрын

Так если площадь перчатки кулака, значит давление меньше. Потом там мягкая подушка. О каком кастете вы говорите?

Все по делу , по поводу замечания насчет некоторых моделях тайских перчаток что кулак не доворачивается, - было такое на твинсах на липучках( не помню точно модель), просто разносились потоми через полгода и все ок стало

Fairtex тема👍

про перчатки очень верно пояснил, многие перчатки живут своей жизнью во время сжатия кулака, что легко может привести к травме

Лайк поставил!)

@elmarboxing

5 жыл бұрын

Verbo Rembo спасибо))

Супер канал большое спасибо, благодаря вашему каналу за 1,5 года получил 3 юношески разряд по боксу

@elmarboxing

5 жыл бұрын

Уголок Задрота красавчик! Поздравляем!!🎉

Всё по делу как всегда! Эльмар КРАСАВА! РАХМАТ!

Молодець

РукУ, всё блин, спасибо, теперь это у меня в голове будет долго 🙈🙈😂😂

спс

Прикольно обесняет )))

@elmarboxing

5 жыл бұрын

Слава Иванов спасибо!

Кто это блин ? Почему он так круто и понятно рассказывает )! Я хучу у него тренероваться , где он тренерует

Спасибо за урок! Не доварачивают кулак - может быть причина в слабости кисти?

О, музыку сделали ненавязчивой - это плюс! А то часто бывает так, что громко врубают фоновую музыку, и она перебивает голос говорящего или, по крайней мере, просто отвлекает и не даёт сосредоточенно слушать, в результате приходится отматывать и отматывать назад :( .

вижу Эльмара- иду стричься

@bubugaga4050

4 жыл бұрын

Роналд Онил 😂😂😂😂

снимите про выбор перчаток

Очень правильно сказал про перчатки. Помню как меня бесили советские перчатки - кулак в них сжать невозможно, тяжёлые, масса смещена на пальцы... кошмар какой-то.

@ivanvasilev4534

4 жыл бұрын

Это тренировочные перчатки, а не снарядные

@anastasiakhoma5683

3 жыл бұрын

а у меня наоборот в сов(из кон волоса)отлично сжимались.А сейчас хожу уже год ищу - надеваю, пробую - не сжимается.

@alexanderkerimov4309

3 жыл бұрын

@@anastasiakhoma5683 да, согласен. Современные перчатки в основном плохие. Советские были лучше. Круглые из конского волоса.

крутейший тренер

Когда слышишь эту технику, сразу приходит в голову Рокки Марчиано, он лудше всех работал по корпусу, и вот поэтому он был мощным

👍

👍 ✋

Не понял с доворотом кисти. Я всегда думал, что между предплечьем и кулаком должна быть условно прямая линия, чтобы избежать травмирования кисти при сильном ударе. Поясните, пожалуйста.

@yurisuhovv8876

5 жыл бұрын

Просто этот удар идет не по прямой,а как бы по окружности и вектор нагрузки на кисть тоже смещен по окружности..

Привет, Эльмар, что вы скажете по поводу того бить кружкой или обычно? Вы вроде кружкой кулак ставите и на любой дистанции так пробиваете. А мне, например, удобно на дальней дистанции бить обычно, а вблизи кружкой кулак ставлю, является ли это ошибкой и можно ли прояснить этот момент, спасибо.

@elmarboxing

5 жыл бұрын

БористарХ Хат Здравствуйте! Тут всё зависит от школы и и удобства самого по личным ощущениям самого спортсмена. НО! При положении «горизонтального кулака» есть частые случаи перелома большого пальца. Если вы всегда и при любых обстоятельствах бьёте правильно именно 4 бойками кулака, то в путь дорогу. Бейте без сомнений

Блин, прикольный чувак такой)

Слушайте, чего-чего, а уроков бокса от Зулина я не ожидал

в супер чемпионских боях они вроде тейпируют руки так что без разицы чем там попадаешь

Классный обучающий ролик! Но перчатки антинокаут созданы для любительского бокса не просто так!!! А чтобы у боксеров особенно юного возраста не были отбиты головы!!! Не разу кстати не слышал чтобы в правильно забинтованных бинтами ,(тем более затейпированные) любительских перчатках кто то сломал руку от удара по голове или груше! Конечно сдуру все можно сломать! Просто тренера следует объяснять что удар в перчатке антинокаут и в другом типе перчаток или голым кулаком это разные вещи!!!!

Сверху вниз конечно можно бить,но у нормальных там обычно локоть стоит ,а так все верно-многие перчатки просто не дают возможность правильно выставить кулак .

Интеллект на уровне, Каспаров в стороне !😊

такой бинго бинго крут!

а есть видео, как не закрывать глаза и привыкнуть к этому?) А то стою тренируюсь всё норм, но как только соперник пожестче или спаринги, сразу теряюсь к сожалению(

@bloodandsweatmma

5 жыл бұрын

Кстати есть про уходы, тоже с Эльмаром

@jassen5163

5 жыл бұрын

@@bloodandsweatmma спасибо, поищу) вам респект

@user-zy7mw3tr1i

5 жыл бұрын

Есть, и достаточно много. Это не сложно наработать в парах.

уважаемый эльмар, за сколько лет здоровый новичок, начав заниматься, может стать кмс и мс?

@user-jd1ds7sp2q

5 жыл бұрын

reksir24 reksir24 зависит от того с кем будешь выходить и как часто.Например вышел ты против качка который 20лет ходит на бокс и проебуешь ему ,а 2 случай когда ты вышел против дрища которому повезло и ему плпадались легкие соперники и ты его побеждаешь.

@reksirreksir

5 жыл бұрын

@@user-jd1ds7sp2q мне интересно сколько лет сколько боев чтобы завоевать кмс мс от етх кто прошел эту школу

@user-jd1ds7sp2q

5 жыл бұрын

reksir24 reksir24 имбицил я мс по самбо и знаю что говорю,дружбан у меня есть Коля он мсмк по кикбоксингу и он мне говорил что мс и кмс можно подучить и халявна если соперники будут слабыми.

@reksirreksir

5 жыл бұрын

@@user-jd1ds7sp2q за сколько ле ты стал мс по самбо и сколько поединков провел, а твой друг за сколько получил

@user-jd1ds7sp2q

5 жыл бұрын

reksir24 reksir24 у друга не спрашивал,а сам я получил мс после 67 поединков на татами.

Норм

Я так по видео ютуб мастера спорта по боксу выполнил кстати

Корпусы бывают,разные

Завтра на груше потренеруюсь)

покажи на ринге свои точные попадания

@Boca787

9 ай бұрын

Ты его вызываешь?

Но чтобы доворачивать кисть, нужно прокачать кисть и предплечия, без этого нахрен на полгода в ауте

Я гном ༼ᕗຈل͜ຈ༽ᕗ

Салидо бил Ломаченко в район таза

нога на правой.шнурки.

так Али сам работал по мешку видели как боковые и по низу

Часы полар 430 у него?

@elmarboxing

5 жыл бұрын

Юра Решето дэ✌🏻

Этот удар предлагаю назвать "по кишечнику", -ведь есть же удар "по печени")))

не хотят и ладно.кто хочет тот поймет.

пресс по касательной не держит

не бей в часах, им ппц настанет

@anastasiakhoma5683

3 жыл бұрын

это противоударные :)

Ну нельзя ли рекламировать чегой-то подешевше. Мы ж не чемпиёны так гулять. 😳🙄

+++++...................

никогда кулак не должен доворачиваться. костяшки ударной поверхности должны составлять ровно 90 градусов к предплечью. иначе растяжения, вывихи, боли вам обеспечены. тренер ноль...

Кефир и гантели

и еще я смотрю щас тяжеловесы совсем на ногах работать не хотят,ходят пешочком и тыкают друг в друга

@ivanvasilev4534

4 жыл бұрын

Попробуй попрыгать челнок имея вес от 90 кг. Зачем? Обычные перемещения, подшаги, зашагивания, отскоки никто не отменял. Суть: ноги включаются только во время удара. Все остальное время "прогулка"

это не бокс-это рекламма

@bloodandsweatmma

4 жыл бұрын

Да вы что. Какой ужас.

у тебя ухи огромные) Че на музыканта не пошел??)Шутка! А если серьезно Только у Тайсона и Али были нормальные ноги, может поэтому они лучше всех и по сей день) Не хотите вы боксеры ноги качать, ни устойчивости не мощности в подаче энергии. Корпус от мужика ножки от 7 летней девочки) Ноги самая сильная часть тела) удачи

@bat_7000

5 жыл бұрын

Вадим Шигапов но и качать их надо не тупо забивать или как лифтеры . А быть может вы подскажите как ? Может есть опыт , или знаете методики ? Я без стеба , тема реально интересная !

@bat_7000

5 жыл бұрын

Да и плиометрику долго делать тоже вредно .....

@digitalspacestudio3956

5 жыл бұрын

@@bat_7000 методики кача ног очень разнообразны. Единственное что могу посоветовать эксперементировать с упражнениями. Ноги и позвоночник это каркас всего тела. Скрыто очень много энергии гармонов и т.д.+ они качаются очень быстро.Бег помогает сохранять скоростные качества особенно спринты почаще и марафоны пореже

@user-yq8gh5ne4v

5 жыл бұрын

Али очень много бегал в тяжёлых ботинках и прыгал на скакалочке. Тайсон другого типа боец но он тоже бегал, и много приседал с лёгким весом. Бег самое лучшее для ног и выносливости.

@bat_7000

5 жыл бұрын

@@digitalspacestudio3956примечание с лёгким весами до упора ? Бег с утяжелителями , скакалка ?

недодрачивают хотел сказать?:)

@elmarboxing

5 жыл бұрын

BENZCLUB ну не скажешь же на камеру так🤣🤣✌🏻

При попадании в седалищный нерв, низ тела становится будто деревянными, ноги немеют и ощущение это не из приятных.