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☀ Le Stagioni: Estate - Lezione Completa di Yoga

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In estate ci troviamo a vivere giornate più lunghe, con temperature più calde e più luce, così generalmente, tendiamo ad utilizzare in eccesso la nostra energia.
Per questo è importante cercare di riequilibrare le nostre energie e lo faremo in questa pratica, attraverso un movimento fluido e costante, rallentando il nostro ritmo interno e connettendoci, come sempre, al nostro respiro.
Buona pratica!
Namasté 🙏
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Пікірлер: 11

  • @Fixfit
    @Fixfit Жыл бұрын

    💧 Vuoi seguire il programma completo di Yoga con Irene? Visita ✅ www.fixfit.it/diario/programmi/?ref=ytyo Sul diario Fixfit troverai il programma completo di 12 settimane: 3 giornate con sessioni di Yoga da 40/50 minuti e 2 giornate opzionali con sessioni di Yoga più brevi. 😘 Buon Allenamento!

  • @lisabbb91
    @lisabbb91 Жыл бұрын

    Proprio quello di cui avevo bisogno oggi... grazie 🙏

  • @TheNatyprincipessa
    @TheNatyprincipessa Жыл бұрын

    Grazie di cuore, Irene!❤ namaste🙏

  • @mariellaisaia7830
    @mariellaisaia7830 Жыл бұрын

    Straordinaria lezione. La ripetero' per un po' di giorni. Grazie meravigliosa Irene. Namaste'. 🌼

  • @francescorossi1237
    @francescorossi1237 Жыл бұрын

    Una Pratica bellissima... poi h avuto una compagnia speciale. Il cane di mio suocero che ogni 2 minuti mi interrompeva per farsi pare una coccola... Ad ogni modo mi sono divertito tantissimo ed avverto una carica di energia, benessere e buon umore. Grazie mille. Namasté 🙏

  • @stefaniamagnabosco4713
    @stefaniamagnabosco4713 Жыл бұрын

    Grazie Irene bellissima pratica 🙏

  • @yla972
    @yla972 Жыл бұрын

    Grazie! Che meraviglia....❤

  • @eleonoracirillo6415
    @eleonoracirillo6415 Жыл бұрын

    Grazie infinite 💕💕💕💕

  • @adeledg6516
    @adeledg6516 Жыл бұрын

    Bellissima lezione, complimenti 👏👏👏

  • @sonianeto2529
    @sonianeto2529 Жыл бұрын

    Peccato che alcune posizioni non si possano fare di spalle al video...e in quelle successive farle specchiate rispetto all'insegnante sia un po un casino

  • @Fixfit

    @Fixfit

    Жыл бұрын

    Ciao Sonia, come indicato all'inizio del video, il tappetino va posto verticalmente, così riuscirai a seguire la lezione in ogni cambio di posizione.

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