Лечение пяточной шпоры. Когда уже ничего не помогает...

Пяточная шпора и типы её проявления. Большинство людей, сразу пытаются от этой шпоры избавиться. Но стоит понимать, что сама по себе шпора - это следствие. Она появилась не просто так. Так что же тогда нужно лечить, если не её?
______________________________________________
✅ Как лечить пяточные шпоры. Самое понятное видео о лечении боли в пятках. Почему УВТ не помогает? • Как лечить пяточные шп...
✅Упражнения и техники при пяточной шпоре • Лечение пяточной шпоры...
______________________________________________
📞 Наши контакты:
+7 (727) 344 91 07
+ 7 (727) 344 90 07
+7 (707) 749 47 52
+7 (707) 149 47 52
WhatsApp + 7 (747) 052 35 83
WhatsApp +7 (747) 344 91 07
📌 Находимся по адресу: Казахстан г.Алматы,
1) ул. Жарокова 20 (уг.ул. Шевченко)
2) ул. Жанибекова 42а (район Кок-Тобе)
✅ Узнать больше информации о клинике Вы можете перейдя по ссылке rekinetix.kz
💰 Узнать сколько стоит лечение и посмотреть прайс-лист Вы можете тут rekinetix.kz/price
🔥 Проводим онлайн консультацию и онлайн физическую терапию. Доступ к качественной реабилитационной помощи из любой точки мира.
Основано на доказательной медицине и соответствует международным стандартам.
Посмотреть подробнее можно тут: rekinetix.kz/onlinerehab 🔥
пяточная шпора народное
болят пятки после
боль пяток лечение
боль в пятке лечение
лечить шпору на пятке в домашних условиях
как лечить шпоры пяток в домашних
болит пятка лечение
боль в пятке при ходьбе причины
болит пятка при ходьбе причины
вылечить шпоры пяток
болит пятка наступать лечить
терапия пяточной шпоры
болит пятка больно наступать как лечить
как лечить шпору на пятке в домашних
народное лечение пяточной шпоры
пяточная шпора ударно волновая
боли в пятках причины и лечение
ударная терапия пяточной шпоры
ударно волновая терапия пяточной шпоры
как вылечить шпору на пятке
как лечить пяточную шпору в домашних
болят пятки по утрам
болит пятка чем лечить
пяточная шпора средства лечения
боль в пятке при ходьбе лечение
боль в пятке после
как вылечить пяточную шпору
боль пяток ног
пяточная шпора лечение народными средствами
сильно болят пятки
боль в пятке при ходьбе причины лечение
болит пятка больно наступать причина
шпоры на пятках эффективный
болит пятка причины и лечение
пяточная шпора фото
лечение пяточной шпоры быстро
лечение пяточной шпоры в домашних условиях быстро
почему болят пятки ног
болит пятка при ходьбе лечение
шпора на пятке фото
эффективное лечение шпоры на пятке
боль в пятках ног
болит пятка при ходьбе причины и лечение
вылечить шпору на пятке в домашних условиях
болит пятка после сна
купить пяточные шпоры
пяточная шпора лечение отзывы
как вылечить шпору на пятке в домашних
как лечить боль в пятке
шпоры на пятках лечение быстрое
шпоры на пятках лечение быстрое эффективное
народное лечение шпор на пятках
болит левая пятка
боль в пятке при наступании
как вылечить шпору на пятке быстро
пяточная шпора домашние средства
шпоры на пятках причины
болит правая пятка
пяточная шпора цена
что делать если болит пятка
пяточная шпора мкб
как избавиться от шпоры на пятке
лечение шпор пяток народными средствами
как избавиться от пяточной шпоры
шпоры на пятках лечение народными средствами
как лечить пяточную шпору взрослому
боль пяток по утрам
пятка болит при наступании
болит пятка больно наступать после
боль в пятке по утрам
очень болит пятка
медицинская желчь при пяточной шпоре
боль в пятке после сна
после сна болит пятка больно наступать
болит пятка больно наступать утром после
болит пятка утром после сна больно наступать
подпяточники при пяточной шпоре
пяточная шпора причины
почему болят пятки при ходьбе
болит пятка внутри
стельки при пяточной шпоре
болят пятки ног как лечить

Пікірлер: 1 600

  • @user-vm4td7ww7j
    @user-vm4td7ww7jАй бұрын

    Так и не чего не посоветовал, чем лечить! Много пустого трёпа... 😏

  • @armorika3398
    @armorika33987 ай бұрын

    Когда комментарии полезнее , чем видео !!! Всем здоровых ножек!!! Благодарю!!!

  • @user-vw1fl1iv4g
    @user-vw1fl1iv4g Жыл бұрын

    Слишком много шелухи. Не надо рассказывать о том какие ощущения испытывает человек. У кого есть шпора люди знают что это такое и какая это боль. Ведь вы как я вижу врач так дайте вразумительный ответ, что нужно делать.,какие упражнения. И люди вам скажут спасибо, а так получается одна болтология и ничего конкретного. Уважайте людей и их время.

  • @user-fo3yf2go4e

    @user-fo3yf2go4e

    Жыл бұрын

    Бла бла бла

  • @waldemarmerz2597

    @waldemarmerz2597

    10 ай бұрын

    ​@@user-fo3yf2go4eда точно как всё долго и ни чего вразумительного

  • @krainoffdmitriy8507

    @krainoffdmitriy8507

    9 ай бұрын

    Что же непонятного? Человек рекламирует свою к 5:12 линику. У него нет цели вам помочь , у него цель привлечь новых клиентов.

  • @alexkatz6805

    @alexkatz6805

    5 ай бұрын

    Слюни по веткам...

  • @user-mb7jr1ot6w

    @user-mb7jr1ot6w

    5 ай бұрын

    Вы сейчас на экзамене?? Нечего не поняла, кроме того что надо к врачу

  • @user-sq7el2in5u
    @user-sq7el2in5u Жыл бұрын

    Вся причина в кресцовом отделе где начинается копчик, там идёт смещение позвоночника. Вам нужен остеопат, который вправит ваши позвоночники и проблема уйдёт. У меня была такая проблема, ничего не помогло, после вправки копчика шпоры исчезли. Сейчас ничего не болит 👍

  • @elenamoch5730

    @elenamoch5730

    9 ай бұрын

    Вот здравая мысль,а то примочки,растяжки.Растянули так что стоять не могла,а копчик действительно болит.

  • @user-jf4mx9qz9o
    @user-jf4mx9qz9o Жыл бұрын

    Коментарии на много полезнее чем само видео

  • @erkinamoldokemelova1160
    @erkinamoldokemelova1160 Жыл бұрын

    С божьей помощью исцелитесь всем здоровья

  • @user-mc1nr2nm4j
    @user-mc1nr2nm4j3 жыл бұрын

    Спасибо большое!👍👏

  • @nataliadrozd3654
    @nataliadrozd36542 ай бұрын

    Я лепила напятку медную пластину,ходила три дня и три ночи с ней,не снимая,когда сняла,она была черная,а пятка 15лет не болит,попробуйте,может и вам поможет,я тоже все перепробовала,ничего не помогало,пусть и вам поможет медь!

  • @alwayssunlight

    @alwayssunlight

    2 ай бұрын

    Подскажите, что за пластина где ее взять?

  • @Petrapetrov
    @Petrapetrov4 ай бұрын

    Все блогеры описывают что такое шпора. Всем, имеющим шпору на это всё равно. Нам надо знать что с ней делать

  • @rekinetix

    @rekinetix

    4 ай бұрын

    Поэтому, мы сняли отдельных ролик, где разобрали подробные причины пяточной шпоры, а также то, почему ударно-волновая терапия не помогает. Вот ссылка на видео: kzread.info/dash/bejne/i6uIkq6paa--mJM.html Также, мы сняли отдельный ролик, с практическими рекомендациями: kzread.info/dash/bejne/dWhlkrFyk5uZdag.html

  • @user-bl6bs6eq6b
    @user-bl6bs6eq6b11 ай бұрын

    Много демагогии и ничего полезного о лечении шпоры.

  • @user-mj8hy9zi5t
    @user-mj8hy9zi5t Жыл бұрын

    Благодарю за информацию! Буду искать своё лекарство.

  • @Lana-fw4yh
    @Lana-fw4yh3 жыл бұрын

    Спасибо за информацию.

  • @user-sc6oh4hm6x
    @user-sc6oh4hm6xАй бұрын

    Не помогло , прошла ударно волновую терапию разными аппаратами и насадками в 3 разных клиниках . 1 раз - 6 сеансов 2 раз -6 сеансов 3 раз -10 сеансов Куча денег и никакого эффекта Магнитную терапию Противоспалитнльгые Ничего не помогает 3 года борюсь сил уже нет

  • @user-yg3vw9eb8h
    @user-yg3vw9eb8h Жыл бұрын

    Скажите конкретно что надо и всё

  • @user-ue2yb5ld6d
    @user-ue2yb5ld6d Жыл бұрын

    Видео абсолютно бесполезно

  • @user-so6iv6tl9k
    @user-so6iv6tl9k7 ай бұрын

    У меня появилась пяточная шпора во время беременности. Вообще наступать не могла. Мне посоветовали тройной одеколон, туда положить 8 таблеток аспирина и две анальгина. Надо чтобы постояло несколько дней, потом наливаешь на диск, прикладываешь часика на два, и так каждый день до исчезновения. А я сделала и уснула. Утром боль прошла, а через несколько дней кожа слезла. При этом , от того что кожа слезла, боли не было. Так и прошло. А когда у мужа появилась , он взял обычный спирт, немного, две таблетки аспирина и одну анальгина, взболтал посильнее и также приложил и уснул. Потом кожа несколько слоёв слезала, а боль в пятке прошла. Удачи всем в лечении шпоры😊

  • @user-ed9mx4my6p

    @user-ed9mx4my6p

    3 ай бұрын

    Вам просто повезло! Вы чего там намазкой лечите? При пяточной шпоре идёт разрыв фасций и возникает воспаление, то, что вы "рассасываете", этот шип, может и не болеть! У многих людей после 40 он появляется, не болит и люди даже не знают о его существовании. Не вводите людей в заблуждение. Людям в возрасте эта намазка просто не поможет! Помогает тейпирование (как, есть в интернете - снимает воспаление), ударно-волновая терапия 5-10 сеансов (помогает не всем), блокады с Дипроспаном (кому-то помогает один укол, а кому-то нужно ставить комплекс блокад)

  • @alwayssunlight

    @alwayssunlight

    2 ай бұрын

    Не написали сколько спирта и одекалона нужно брать

  • @natakatanova8424
    @natakatanova8424 Жыл бұрын

    Доброго времени суток, благодарю за Вашу лекцию! А что можно сделать, если и ударно волновая терапия не помогла? Сделала 2 курса по 6 процедур, с промежутком в месяц. Затем ещё 3 процедуры! Итог легче не стало😢) возможно подскажите что-то ещё)

  • @rekinetix

    @rekinetix

    Жыл бұрын

    Здравствуйте! Рекомендуем к просмотру следующие видео: ✅ Как лечить пяточные шпоры. Самое понятное видео о лечении боли в пятках. Почему УВТ не помогает? kzread.info/dash/bejne/i6uIkq6paa--mJM.html ✅Упражнения и техники при пяточной шпоре kzread.info/dash/bejne/dWhlkrFyk5uZdag.html

  • @hodatay

    @hodatay

    Жыл бұрын

    Не поможет ничего, одно могу сказать! Стелька качественно ортопедическая и компресс из лука и картофель сыром виде и блендере. Эту кашицу на пятку и на ночь, потом спасибо скажете.

  • @user-zc9dq8fv7i

    @user-zc9dq8fv7i

    Жыл бұрын

    @@rekinetix 5:12

  • @user-sm1dc3zx4m
    @user-sm1dc3zx4m9 ай бұрын

    Чтобы шпоры не появлялись и не беспокоили, надо каждый день взять в привычку растягивать икроножные мышцы. Самый простой способ- постоять на лестничной площадке- пятками на полу, а носками вверх(опереться верхней частью ступни на первую ступеньку, она обычно низкая, удобная). Постоять носками вверх минуту-две, пока спадёт напряжение в икрах. Сначала будет больно. Но растяжки это всегда больно. И они необходимы нашим мышцам. Через несколько дней икры привыкнут и вам будет хотеться их растягивать каждый день, после растяжки ноги становятся лёгкими, и никогда не будет пяточных шпор.

  • @user-gt1pz4vw3k
    @user-gt1pz4vw3k Жыл бұрын

    Спасибо за видео👍

  • @user-ux3km7yq1t
    @user-ux3km7yq1t11 ай бұрын

    Спасибо доктор мне вчера обнаружили пяточьную шпору направили на консультацию сночало потом все как вы сказали правильно делать будут можетбыть поможет папе маему не помого лечение спасибо

  • @user-bv1ny7kr3m
    @user-bv1ny7kr3m Жыл бұрын

    Да, была уверена, что наконец наткнулась на врача, который поможет, но увы одна болтовня

  • @rekinetix

    @rekinetix

    Жыл бұрын

    Здравствуйте! Это старый наш ролик. Мы сняли более новые на данную тему, где постарались раскрыть всю суть причины появления пяточной щпоры, а также дали рекомендации и упражнения для ее странения. Советуем посмотреть именно 2 видео ✅Всё о пяточной шпоре и о правильном лечени. Почему УВТ не помогает? kzread.info/dash/bejne/i6uIkq6paa--mJM.html ✅13 упражнений и техник kzread.info/dash/bejne/dWhlkrFyk5uZdag.html

  • @user-pd6go8kc5y

    @user-pd6go8kc5y

    Жыл бұрын

    Точно не знаю, что мне помогло. Я делал массаж фасции по утрам, согну пятку - помассирую, разогну пятку - помассирую. Но делал по чуть-чуть. Скорее же всего мне помогли горячие ванночки "соль-сода". Делал я ванночки что бы избавиться от другой болячки - натоптышей. Они, гады, не прошли. А вот через 3 месяца вдруг понимаю, что у меня давно плантарный фасциит не беспокоит. Ванночки мне принимать стало лень, раз они натоптыши не выводят, а плантарный фасциит, тьфу-тьфу, пока не вернулся.

  • @aliyealievaosmanova2453
    @aliyealievaosmanova2453Ай бұрын

    Насчёт ударно волновой терапии-мне не помогло

  • @nadeabadicean9729
    @nadeabadicean9729 Жыл бұрын

    Da unde se află clinica ?

  • @nataliasotchenko9954
    @nataliasotchenko9954 Жыл бұрын

    Вот так как вы говорите болит пятка уже 5 месяцев и не проходит😢

  • @reiterbn9811
    @reiterbn9811 Жыл бұрын

    Ждали , ждали, пока не дождались.....🤣😛

  • @user-xr1kn8hk4x
    @user-xr1kn8hk4x9 ай бұрын

    Полностью описал меня, мои ощущения! ((Как-же это больно, помогли ванночки с содой, иодом и солью!А нужно всего начать лечить почки и боль сама пройдёт!

  • @user-il1lm2vp7g

    @user-il1lm2vp7g

    6 ай бұрын

    Как почки лечить?

  • @olgakruch4632
    @olgakruch463210 ай бұрын

    Мне волновая терапия не помогла,уплатила 200э. ,делала облучение , через время прошло,потом опять болит

  • @natalijasiebert7187
    @natalijasiebert7187 Жыл бұрын

    Спасибо большое Вам ♥️

  • @user-df9le9mn6s
    @user-df9le9mn6s2 жыл бұрын

    Смотреть видео с 4.30 мин, все остальное "вода" и бла- бла, можно было уложиться по теме в 30-40 сек. Начиталась комментов, у них и то больше полезной информации, сделала выписки, попробую. Мучаюсь с полгода этой пяточной шпорой, на снимке костный отросток, который не даёт нормально ходить, болит сильно, прихрамываю. Всем здоровья.

  • @rekinetix

    @rekinetix

    2 жыл бұрын

    Здравствуйте! Это достаточно старый наш ролик Мы отсняли более новые, где больше информации по лечению, а также практические рекомендации, которые можно применять в домашних условиях самостоятельно ✅Всё о пяточной шпоре и о правильном лечени. Почему УВТ не помогает? kzread.info/dash/bejne/i6uIkq6paa--mJM.html ✅13 упражнений и техник kzread.info/dash/bejne/dWhlkrFyk5uZdag.html

  • @user-hh5wf8tj6l
    @user-hh5wf8tj6l8 ай бұрын

    Сколько пустой болтовни!

  • @user-tp7me1jd3u
    @user-tp7me1jd3u3 жыл бұрын

    Адрес как связаться

  • @user-ch4tr2yh2l
    @user-ch4tr2yh2l5 жыл бұрын

    И сколько эти процедуры стоят, ударная волна?

  • @user-tp5fu7wr7b
    @user-tp5fu7wr7b Жыл бұрын

    Одного не могу понять . вам лишь бы класс нажать что ли? Что он классного сказал ???? Не по теме болтал и всего лишь . мы и так знаем как болит . посоветовал бы что нибудь толковое раз ты напялил белый халат

  • @user-fw9js2en9e
    @user-fw9js2en9e Жыл бұрын

    Я сделала 11 сеансов ударно волновой терапии , сначала стало полегче , а потом опять заболело уже на 7 сеансе. Пью обезболивающие и начала гимнастику для стоп делать. Пока мучаюсь , подошвы стоп болят . Вес в норме 56 кг и занимаюсь регулярно спортом. В 45 лет все это началось. Никогда не думала , что такое со мной возможно.

  • @rekinetix

    @rekinetix

    Жыл бұрын

    Здравствуйте! Рекомендуем к просмотру наше более новое видео на данную тему, где мы подробно разъяснили причины, рассказали, почему УВТ не помогает, а также дали практические рекомендации, как помочь себе самостоятельно ✅Всё о пяточной шпоре и о правильном лечени. Почему УВТ не помогает? kzread.info/dash/bejne/i6uIkq6paa--mJM.html ✅13 упражнений и техник kzread.info/dash/bejne/dWhlkrFyk5uZdag.html

  • @user-fw9js2en9e

    @user-fw9js2en9e

    Жыл бұрын

    @@rekinetix Благодарю

  • @user-dm4ft4fc6u

    @user-dm4ft4fc6u

    Жыл бұрын

    Надя. Прочла Ваш комментарий, я прошла 7 сеансов УВТ, толку ноль. Сеанс стоит 1000 рублей. Делали и уколы в пятку, тоже👌 ноль. Сеанс стоил 800 рублей+ампула 450 рублей. И что!??!опять же ничего,нет никакого улучшения. Вот 3 ч. Ночи и все спят,кроме меня. Капусту привязывала, немного отпустит, а как листья согреются, снова боль. Вот и не сплю. Читаю комментарии,слушаю докторов, но всё впустую.

  • @user-pb9mk9te4n

    @user-pb9mk9te4n

    Жыл бұрын

    Мучаюсь с весны,лечение прошла,но боль то утихнет немного,то вновь с новой силой.Начала делать упражнения,боль усилилась,опять обезболивающее,привыкла ходить много,лету уже конец,а я лишний раз в магазин не рискую выйти.И веса лишнего нет, совсем,а вот лучше не становится.

  • @user-hk4sd5vk2o

    @user-hk4sd5vk2o

    Жыл бұрын

    @@user-dm4ft4fc6u попробуйте чесноком, в своём городе всем советую. Забыл про шпору с 95 года. Бабушкин рецепт.

  • @user-pj5kp6nf2p
    @user-pj5kp6nf2p Жыл бұрын

    Здравствуйте а подскажите пожалуйста пчелоужаление может помочь?

  • @okabdulini9732
    @okabdulini97325 жыл бұрын

    Доктор,подскажите пожалуйста,а если ПФ уже два года,то сильнее,то меньше беспокоит,и пьезогенные папулы появились,что это значит?

  • @rekinetix

    @rekinetix

    5 жыл бұрын

    Здравствуйте! В каком городе Вы находитесь? С "пьезогенными папулами" мы не сталкивались. Поэтому, не можем Вам прокомментировать это явление

  • @user-wi8gc8ez2q
    @user-wi8gc8ez2q9 ай бұрын

    Прослушала до конца , когда услышала ударно волновая терапия, рассеялась. Приехала в санаторий , взяла платную процедуру, делала несколько сеансов, уехала хромая , на ногу вообще встать не могла. Ни хрена эта ударно волновая не помогает. Накупили аппаратов , теперь всем их втюхивают. Мне помог только Мануальный терапевт, через неделю могла даже бегать.

  • @anewlife9846

    @anewlife9846

    9 ай бұрын

    Здравствуйте, скажите пожалуйста, что он вам посоветовал?

  • @rekinetix

    @rekinetix

    9 ай бұрын

    Как лечить пяточные шпоры и почему УВТ не помогает kzread.info/dash/bejne/i6uIkq6paa--mJM.htmlsi=upI4oIOrRr62Zc3a

  • @Stern77777

    @Stern77777

    9 ай бұрын

    Неужели не помогла ударно волновая терапия. У меня все надежды на неё. Всё лето занимаюсь стопами. Компрессы, массажи, упражнения. Немного помогло но не совсем. Плоскостопие сильное. Воспаление фасции. Не могу до сих пор найти добросовестного ортопеда. Всем наплевать. Даже не хотят вдаваться в эту тему.

  • @user-du1hi4nc6d
    @user-du1hi4nc6d2 жыл бұрын

    Была тоже проблема. Помогли компрессы( аммиак, глицерин, йод- в равных пропорциях, я ещё добавляла уксус). Перед компрессом распарить пятку. И ходила по резиновому коврику( продаётся в ортопедических салонах) и катала деревянный валик с шипами, все есть в этих салонах. И ношу обувь с ортопедическими стельками. Реально все прошло

  • @user-oy3rr7rl6j

    @user-oy3rr7rl6j

    2 жыл бұрын

    А сколько по времени компресс держать

  • @user-du1hi4nc6d

    @user-du1hi4nc6d

    2 жыл бұрын

    Компресс на ночь делала

  • @innavostrova4904

    @innavostrova4904

    2 жыл бұрын

    Согласна насчёт ортопедических стелек,мне тоже помогают,катаю скалку и бутылку со льдом,намного легче.

  • @user-kk2fv9tr8z
    @user-kk2fv9tr8z4 жыл бұрын

    Здравствуйте. Киев. Мучаюсь 2 месяца уже.боль как острая зубная перепробовала мази и компрессы. Просмотрела Ваше видео,но простите меня непонятливую. Вопрос К какому врачу мне обратиться за помощью ходить практически почи невозможно.Прошу подскажите к какому специалисту мне обратиться. Спасибо.

  • @rekinetix

    @rekinetix

    4 жыл бұрын

    Здравствуйте! На канале вышло 2 новых полезных видео, где Вы найдете ответы на свои вопросы и сможете помочь себе в домашних условиях ✅Всё о пяточной шпоре и о правильном лечении kzread.info/dash/bejne/i6uIkq6paa--mJM.html ✅13 упражнений и техник kzread.info/dash/bejne/dWhlkrFyk5uZdag.html

  • @0xOl
    @0xOl9 ай бұрын

    Здравствуйте . Я думаю что у меня пяточная шпора, можно ли прикладывать на пятку лечебную глину(вулканическую).?

  • @user-je4qf5xe1c

    @user-je4qf5xe1c

    2 ай бұрын

    Да хоть говна

  • @user-gw2qf7ho1g
    @user-gw2qf7ho1g2 ай бұрын

    Мёд на лист капусты и прикладывать к пятке за несколько дней пройдет

  • @tatianabujakov2034
    @tatianabujakov20343 жыл бұрын

    Какая же это боль- ударно волновая терапия... Очень больно. До слез...

  • @user-nk3gk5hh9q

    @user-nk3gk5hh9q

    6 ай бұрын

    Их два вида, одна болезненная, другая совсем без болезненная. Только обе дают 50 процентный результат.

  • @user-ks2zt6fe5f
    @user-ks2zt6fe5f Жыл бұрын

    Ударно-волновая терапия помогае, да. Но ровно через год все вернулось обратно. Такая же боль в ноге. Боль встать на ногу по утрам и при ходьбе. Что теперь делать?

  • @lanam.107

    @lanam.107

    Жыл бұрын

    то же самое))) если вы причину не устраняете, проблема будет возвращаться снова и снова. надо решать проблему!

  • @dinislamkz20
    @dinislamkz203 ай бұрын

    И как лечит лечение есть или нет

  • @reanna8tjs31
    @reanna8tjs314 жыл бұрын

    А куда извени е о росток девается после массажа(это же солевое отложения) как костный о росток может исчезнуть 🙄обьясните pls

  • @rekinetix

    @rekinetix

    4 жыл бұрын

    Здравствуйте! Вам отвечает врач-невролог Альменов Нурман: Пяточная шпора формируется в связи с натяжением плантарной фасции стопы, а она, напрямую связана с задней миофасциальной лентой. За счет массажа, снимается напряжение с задней миофасциальной ленты и соответственно, происходит расслабление плантарной фасции. Таким образом снижаются болевые ощущения. Сеанс ударно-волновой терапии способствует улучшению кровотоку, что в свою очередь, также способствует снижению болей. Но все это направлено на снятие симптомов. А для того, чтоб предотвратить повторное появление болей, необходимо воздействовать на причину появления пяточной шпоры. А так как причин достаточно много, необходим осмотр у специалиста

  • @user-gn2rg5zt1u

    @user-gn2rg5zt1u

    4 жыл бұрын

    Он никуда не девается, но рядом с ним не болит.

  • @Weekdays_of_retirees
    @Weekdays_of_retirees3 жыл бұрын

    Думаю, что видио не совсем полезно, так как тысячи больных проходивших ударную терапию, так и не избавились от пяточной шпоры, что подтверждается комментариями под роликом,но есть способ который проверен тоже непосредственно практикой и это было успешно. Я много раз писала, как безболезненно избавиться от боли в пятке, что сделаю ещё раз: покупаем 6% яблочный уксус, берём марлю в 5 или 6 слоёв ( желательно , чтобы длина была не только на пятку, а на всю стопу) - эту повязку хорошо смачиваем в уксус и накладываем на всю стопу на 2 часа, положим полиэтиленовый пакет и закрепим сначала подследником потом носком, так будет хорошо зафиксированная марля. Через 2 часа повторяем такой же компресс только вместо уксуса хорошо смазываем всю ступню свиным жиром и также хорошо намазываем жиром повязку ( вместо марли можно применить любую натуральную ткань белого цвета) , жировую повязку можно держать и 3 часа. И так за день вы налаживаете уксусный компресс два раза, а жировой один раз в день, а второй получается на всю ночь. Что делает уксус 6 % , он снимает воспаление, а жир потихоньку рассасывает шпору. По этому- же рецепту вместо уксуса если кто найдёт качественную медицинскую желчь ,то можно делать с желчью, но жир обязательно в любом случае, жир не даст случиться ожогу. При запущенной форме лечение не менее месяца, обычно через дней 15 боль исчезает, я как бывший мед.работник ответственно вам пишу, что после этого лечения вы на долго забудете о болях в пятках, только не пугайтесь когда ваша кожа на стопе будет сильно сморщена после уксуса или желчи,жир это всё разгладит. Будьте здоровы и всех с наступающими праздниками.

  • @rekinetix

    @rekinetix

    3 жыл бұрын

    Данный ролик не говорит о том, что пяточную шпору необходимо лечить при помощи ударно-волновой терапии. Здесь говорится о процедуре УВТ, как об одном ИЗ методов. Патофизиологическая сущность "пяточной шпоры" - это натяжение в задней поверхностной миофасциальной ленте (МФЛ), которая представляет собой биомеханическую цепь. В ее состав входят разные мышцы. Эта лента начинается от большого пальца ноги проходит по стопе, задней поверхности нижних конечностей, спине, шее, затылочной области головы и заканчивается на надбровных дугах. Поэтому, в этой цепи происходит передача "силового напряжения", усилия, а не напряжение отдельных мышц. В этой цепь входит плантарная фасция, одной из точек прикрепления которой, является пяточная кость. Перенапряжение в задней миофасциальной ленте, хотелось бы подчеркнуть, ХРОНИЧЕСКОЕ, МНОГОЛЕТНЕЕ, приводит к натяжению плантарной фасции, которая тянет за собой точку прикрепления, связанную с надкостницей. А проявляется это острым воспалением, которое со временем переходит в хроническое. Образуется "поднакостничное пространство". Так, как "организм не терпит пустоты", то это место заполняется остеокластами, что обычно врачи и видят на рентгеновских снимках, в виде "рога", на подошвенной поверхности пяточной кости. Отсюда можно сделать следующие выводы: хроническое напряжение задней МФЛ связанно с особенностями образа жизни, привычками, условиями труда. Чаще, подобные состояния отмечаются у женщин, склонных носить обувь на высоком каблуке, для чего им приходится, за счет перенапряжения задней МФЛ, поддерживать баланс, в борьбе с гравитацией Земли. В некоторых случаях, наши пациенты отмечают, что на каблуках боль уменьшается. Вероятно, это происходит потому что снимается натяжение с задней МФЛ. Физиолечение, в частности ударно-волновая терапия, является эффективным методом, который позволяет убрать костные разрастания, перевести воспаление из хронического в острое и ведет к быстрой регенерации. То же самое относится и к противовоспалительной терапии(дипроспан и т.д.) НО все эти методы имеют смысл, только если будет "снято перенапряжение" в задней МФЛ, удалены триггерные зоны вдоль МФЛ. Следовательно отсюда возникает вопрос, а как именно Ваш метод воздействует на работу задней МФЛ и каким образом, жир, способствует рассасыванию костного нароста? А как тогда устраняется причина? Ведь костный нарост- не источник боли! Безусловно, подобные компрессы способствуют уменьшению воспалительного процесса и отека, но они никак не могут являться ЛЕЧЕНИЕМ пяточной шпоры. Являясь медиком, Вы должны четко понимать, что лечение - это воздействие на причину, а не на следствие, которым является сама пяточная шпора, воспаление и т.д. Более подробно этот вопрос мы разобрали в следующих видео, которые Вы можете посмотреть по ссылкам ниже. Будьте здоровы! ✅Всё о пяточной шпоре и о правильном лечении kzread.info/dash/bejne/i6uIkq6paa--mJM.html ✅13 упражнений и техник kzread.info/dash/bejne/dWhlkrFyk5uZdag.html

  • @Weekdays_of_retirees

    @Weekdays_of_retirees

    3 жыл бұрын

    @@rekinetix , добрый вечер. Я , тоже бывший медик и не совсем с вами согласна, а вот почему вы не пишете для людей , которые колют дипроспан бывает несколько раз в месяц и, что потом делается с их суставом, почему не говорите правду? Ваше объяснение, как анатомически расположены мышцы я поняла, а простых людей это мало интересует,когда они не могут на ногу стать , потому я и даю этот рецепт, и поверьте мне, что за свою жизнь по этой рекомендации вылечилось не менее двух тысячи больных , которые имели эту проблему. Я , в своё время рассказала это лечение молодому рентгенологу ( на данный момент он уже не молодой) и при встрече также подтвердил, что люди самое большое за месяц избавляются от болей. А у меня был больной, который вообще не мог на ноги встать , теперь ходит на охоту. Был такой профессор Лычковский , лет 100 тому назад (это тогда была польская территория) и до сих пор его Советы и лечение идёт по наследству, конечно теперь это больше относится к народной медицине ,родственники рассказывали, что рожистое восполнение вылечивалось за 3- 4 дня, рецепт выписывал не менее 2-х часов и каждому индивидуально. Вернусь к ударной терапии, ведь противопоказаний столько, что если пациент бы знал , но всё поставили на деньги и никто о последствиях не объясняет, так, что я даю людям хороший рецепт на облегчение и это без никаких последствий.

  • @natalliatsanko6818

    @natalliatsanko6818

    3 жыл бұрын

    Спасибо за рецепт-попробую. Подскажите, а гусиный жир можно использовать вместо свиного. И можно уточнить схему повязок. На 2 часа компресс из яблочного уксуса, потом сразу на 3 часа компресс из жира, а потом через какое время что делать? Заранее благодарю.

  • @user-mb9ze2ni5y

    @user-mb9ze2ni5y

    2 жыл бұрын

    А

  • @user-fo3he2mj2o

    @user-fo3he2mj2o

    2 жыл бұрын

    Лтш

  • @user-xp9fb1ly3b
    @user-xp9fb1ly3b2 жыл бұрын

    Всë описали как у меня доктор, спасибо

  • @bellarozental
    @bellarozental3 жыл бұрын

    Прошоа 5 сеансов ударно - волновой терапии. Боли только усилились. Стоит ли мне продолжать?

  • @rekinetix

    @rekinetix

    3 жыл бұрын

    Здравствуйте! В некоторых случаях, усиление болей после ударно-волновой терапии допустимо и даже ожидаемо. Но именно в Вашей ситуации, мы не можем комментировать назначения другого врача. Будет лучше, если Вы зададите свой вопрос тому, кто назначил Вам эти процедуры

  • @user-kz1uc5ce1d
    @user-kz1uc5ce1d Жыл бұрын

    Лечила ультразвуком с мазью гидрокартизоном,отлично помогло,а на рентгене было 3 крючка,как будто люстра.всем здоровья!!!

  • @rekinetix

    @rekinetix

    Жыл бұрын

    Здравствуйте! Рекомендуем Вам посмотреть следующие видео. Там мы даем практические рекомендации и упражнения, для самостоятельного выполнения ✅ Как лечить пяточные шпоры. Самое понятное видео о лечении боли в пятках. Почему УВТ не помогает? kzread.info/dash/bejne/i6uIkq6paa--mJM.html ✅Упражнения и техники при пяточной шпоре kzread.info/dash/bejne/dWhlkrFyk5uZdag.html

  • @user-fw8od6xv7o
    @user-fw8od6xv7o9 ай бұрын

    Были шпоры, на двух пятках и выше пяток тоже болело.😢😢😢 Увт не помогла. Сделали уколы Дипроспана. Одно неосторожное движение, споткнулась, поставили растяжение. Хотя я врачу сказала будто ножом по одной ноге, потом по другой полосанули , в районе икр. Короче только спустя месяц сделали операцию на двух ногах. Были разорванные Ахилловые сухожилия. Это был конец 2014 г. А вроде как вчера. Трудно было. Ещё раз повторную опер.делали на правой ноге, была инфекция. 😢

  • @alwayssunlight

    @alwayssunlight

    2 ай бұрын

    Какая инфекция, вирусы или бактериальная? Напишите подробно

  • @user-eb3tr3dk7t
    @user-eb3tr3dk7t9 ай бұрын

    Каждый день ванночку сода ,соль минут 20 ,раскатываю на скалке

  • @tatadovg1561
    @tatadovg15615 жыл бұрын

    Много лишнего трёпа. Нет чтобы коротко и по делу.

  • @user-iy8cw1nb6j

    @user-iy8cw1nb6j

    4 жыл бұрын

    Точно у него то операцию делай то увч

  • @rekinetix

    @rekinetix

    4 жыл бұрын

    Здравствуйте! На канале вышло 2 новых полезных видео, где Вы найдете ответы на свои вопросы и сможете помочь себе в домашних условиях ✅Всё о пяточной шпоре и о правильном лечении kzread.info/dash/bejne/i6uIkq6paa--mJM.html ✅13 упражнений и техник kzread.info/dash/bejne/dWhlkrFyk5uZdag.html

  • @slavking3316

    @slavking3316

    3 жыл бұрын

    Все просто приходите к нам в клинику и несите грошики

  • @user-om4cp8uy3l

    @user-om4cp8uy3l

    3 жыл бұрын

    Я это все пережила и тоже по совету все делала 1 раз только сходила по направле нию врача на физио, а больше не получило сь, с кабинетом пробл ема вечно была, то бо льные, то в отпуске!!!!!! Так я и плюнула на это т кабинет и так я не зн аю когда, само прошло И не знаю 🤷‍♀️ как и ког да??? Но, мучалась 😱!!

  • @strawberryroutines_172

    @strawberryroutines_172

    3 жыл бұрын

    @@user-om4cp8uy3l здраствуйте. а примерно за какой период боль ушла?

  • @user-dj6oe1oo3p
    @user-dj6oe1oo3p11 ай бұрын

    Ударно-волновая терапия мне не помогла совсем

  • @user-iu8dy3is9b
    @user-iu8dy3is9b6 ай бұрын

    Адрес ваши клиники.телефон?

  • @user-gv4fh8kj5n
    @user-gv4fh8kj5n2 жыл бұрын

    Девчули всем привет!Делала ударно-волновую,помощь ноль,вчера смотрела программу ,,шокирующие гипотезы,, из нее узнала что от шпор-поможет ПОРОШОК ГОРЧИЦЫ,насыпать в носок и держать всю ночь,но это тоже не за одну ночь пройдет,а придется от 1-- до10 раз приложить.Пробуйте,всем здоровья!

  • @user-ku2oi6qx8w
    @user-ku2oi6qx8w2 ай бұрын

    Болела правая пятка на протяжении 2 лет, все массажы и терапии делал и адамомое яблоко прикладывал,мази и на работе через боль топтался пяткой,прошла и не болит уже 2 года, сейчас начала левая пятка Уже год тоже мучаюсь, главно верить что ты сельнее боли и принимать карте то действия и по вере вашей да будет вам исцеление ❤😂❤😂❤❤😂

  • @alwayssunlight

    @alwayssunlight

    2 ай бұрын

    А какие мази пробовали? И как вам кажется, что помогло?

  • @vladrich7929
    @vladrich79295 жыл бұрын

    Видео мне было полезно. После вашего видео прошла пяточная шпора и я снова могу жить качественно и регулярно:)) спасибо!

  • @user-kw6xc3ml2l

    @user-kw6xc3ml2l

    4 жыл бұрын

    Vlad Rich Первый раз слышу, что после просмотра видео есть положительный результат.Как все просто, посмотрела и все прошло.

  • @user-vu5co3on7x

    @user-vu5co3on7x

    4 жыл бұрын

    @@user-kw6xc3ml2l можно ещё телефон к пятке приложить ,эффект наступит быстрее, а на самом деле эта шпора ещё та зараза !

  • @user-su6qf5cj2b

    @user-su6qf5cj2b

    3 жыл бұрын

    @@user-vu5co3on7x Можно ещё пятку к монитору приложить во время видео.)))

  • @user-ru2sn3pi3f

    @user-ru2sn3pi3f

    2 жыл бұрын

    Если после видио прошло, значит не болело

  • @galagala3914
    @galagala39142 жыл бұрын

    Все, что вы доктор сказали, всё про меня. 3 месяца я мучилась и потом пошла на Ударно волновую терапию. УВТ- очень болезненная процедура, я сделала 4 и больше не хотела это терпеть. Потом пошла на физиотерапию сделала 6, боль не прекращалась. Делала процедуры примерно по вашему списку, что вы перечислили, всякие примочки. Потом ещё сделала 4 физиотерапии. И снова не помогло. И вот уже 7 месяцев не проходит боль. Потратила много денег, эффекта нет.

  • @user-yb5vv9wu2k

    @user-yb5vv9wu2k

    2 жыл бұрын

    Вот у меня сейчас эта хрень еле хожу яйцо в уксусе замочила попробую ну это жесть

  • @rekinetix

    @rekinetix

    2 жыл бұрын

    Здравствуйте! УВТ не является основным методом лечения. Рекомендуем посмотреть наши более новые ролики на данную тему ✅Всё о пяточной шпоре и о правильном лечени. Почему УВТ не помогает? kzread.info/dash/bejne/i6uIkq6paa--mJM.html ✅13 упражнений и техник kzread.info/dash/bejne/dWhlkrFyk5uZdag.html

  • @innavostrova4904

    @innavostrova4904

    2 жыл бұрын

    @@user-yb5vv9wu2k У меня тоже пяточная шпора,мне дали такой же рецепт уксус ияйцо,но я не хочу даже пока его пробовать,каждый вечер катаю скалку,или бутылку со льдом,мажу кетоналом,ничего уже легче стало даже в огороде стала работать,ну и конено ношу ортопедические стельки,у меня плоскостопие,обувь на тонкой подошве исключила купила с небольшим каблучком,до всего до этого ходила по стеночке,и больничный не дал врач,сказал не даём,а на работу идти надо,ну вот как то так.

  • @user-df9le9mn6s

    @user-df9le9mn6s

    2 жыл бұрын

    @@user-yb5vv9wu2k Я делала это, слезло 3 шкуры с пяток , ходить не могла с лысой пяткой.. эффекта нет, только кожа с пяток слазит, и все... Как болело таки и болит...толку нет.

  • @user-sq7el2in5u

    @user-sq7el2in5u

    Жыл бұрын

    @@innavostrova4904 Девочки, зачем вы себя мучаете всякими компрессами? Вам нужно позвоночники лечить, ведь оттуда и идут все наши беды. Кресцовом отделе до копчика идёт смещение, вы эту боль не чувствуете, за то он отдаётся на пятки и появляется шпоры. Вам нужен остеопат именно такой который будет каждый позвонок проверять и правят. А не тем кто их бьёт кулаками ударной волной.

  • @user-lw7rq6vl7q
    @user-lw7rq6vl7q5 жыл бұрын

    Буду Вам благодарна за ответ!сделала 3сеанса УВт..боль не уходит.

  • @rekinetix

    @rekinetix

    5 жыл бұрын

    Если постараться ответить кратко, то патофизиологическая сущность "пяточной шпоры" - это натяжение в задней поверхностной миофасциальной ленте, которая представляет собой биомеханическую цепь. В ее состав входят разные мышц. Эта лента начинается от большого пальца ноги проходит по стопе, задней поверхности нижних конечностей, спине, шее, затылочной области головы и заканчивается на надбровных дугах. Поэтому, в этой цепи происходит передача "силового напряжения", усилия, а не напряжение отдельных мышц. В этой цепи входит плантарная фасция, одной из точек прикрепления которой, является пяточная кость. Перенапряжение в задней миофасциальной ленте, хотелось бы подчеркнуть, ХРОНИЧЕСКОЕ, МНОГОЛЕТНЕЕ, приводит к натяжению плантарной фасции, которая тянет за собой точку прикрепления, связанную с надкостницей. А проявляется это острым воспалением, которое со временем переходит в хроническое. Образуется "поднакостничное пространство". Так, как "организм не терпит пустоты", то это место заполняется остеокластами, что обычно врачи и видят на рентгеновских снимках, в виде "рога", на подошвенной поверхности пяточной кости. Отсюда можно сделать следующие выводы: хроническое напряжение задней МФЛ связанно с особенностями образа жизни, привычками, условиями труда. Чаще, подобные состояния отмечаются у женщин, склонных носить обувь на высоком каблуке, для чего им приходится, за счет перенапряжения задней МФЛ, поддерживать баланс, в борьбе с гравитацией Земли. Физиолечение, в частности ударно-волновая терапия, является эффективным методом, который позволяет убрать костные разрастания, перевести воспаление из хронического в острое и ведет к быстрой регенерации. То же самое относится и к противовоспалительной терапии(дипроспан и т.д.) НО все эти методы имеют смысл, только если будет "снято перенапряжение" в задней МФЛ, удалены триггерные зоны вдоль МФЛ. Это могут делать специалисты, обладающие знаниями в данной области.

  • @user-en7ff4nx9y

    @user-en7ff4nx9y

    5 жыл бұрын

    Поставьте укол в пятку.Мне поставил хирург этот укол Дипроспан называется и никаких проблем уже лет 6-7.

  • @user-kl8ek3mh8t

    @user-kl8ek3mh8t

    5 жыл бұрын

    Лидия, я прочитала в одном форуме, что боль проходит, но не сразу. У увт как бы пролонгированное действие и улучшение наступает часто через 3-6 месяцев.

  • @user-bl7by4tj9h

    @user-bl7by4tj9h

    4 жыл бұрын

    Галина здравствуйте! А эту процедуру Вы как перенесли, насколько она болезненная? Спасибо заранее!

  • @nargizgafarova8900

    @nargizgafarova8900

    4 жыл бұрын

    @@user-zl2th9lk6t и как чистили ?

  • @user-jf1wd4in7i
    @user-jf1wd4in7i3 жыл бұрын

    Сделал 4 сеанса год небеспокоила, сейчас опять появилась

  • @user-pd9jk5wd2k
    @user-pd9jk5wd2k8 ай бұрын

    Пятка болит уже месяца 2 .В больницу не пошла .Хотела сама лечить .Скалка массаж упражнения ничего мне не помагает .Я плачу а на работу надо идти пью кетанов .

  • @user-fb3ri7td9k

    @user-fb3ri7td9k

    8 ай бұрын

    Здравствуйте, почитайте мой комментарий..

  • @olgadanylko5206

    @olgadanylko5206

    8 ай бұрын

    😢 уже год мучаюсь. Испробовала все методы. Вот думаю решиться на последние,, облучение ₽. Но не могу найти информациюи что да как ,чем это чревато

  • @GerdA.

    @GerdA.

    6 ай бұрын

    @@olgadanylko5206это лечение называется радиотерапия, медики многие себе делают, даже на суставы , меня 4 года мучила шпора , в конце вообще ходить не могла , хотелось сесть и плакать , когда с работы шла , что только не перепробовала- ничего не помогло , не бойтесь , очень маленькая доза воздействия , кому/ то помогает с 5 сеансов , я проходила 10, можно договориться там где есть Ренген кабинет или, я например, делала в онкобольнице , платно в част клиниках будет дорого В интернете много инфы прт радиотерапию

  • @azimwestov8569
    @azimwestov85695 жыл бұрын

    Подскажите пожалуйста как вывести натоптал со ступни где мысок на подошве под 4 м пальце если наступишь на камень И так далее боль сильная?

  • @rekinetix

    @rekinetix

    5 жыл бұрын

    На сегодняшний день, есть 2 аспекта, по которым мы не можем давать онлайн консультации. В юридическом плане они ничтожны, нет законодательных оснований, а в практическом плане они не целесообразны, потому что консультация - это выражение мнения специалиста, его совет. Для того, чтоб дать совет, нужно дать оценку состояния или реабилитационного статуса пациента. Для этого врач должен видеть пациента ( цвет кожных покровов и много других признаков), нужен мануальный осмотр (тонус мышц, сила и др.), также необходимо объективное тестирование мышечных цепей. Поэтому, проводить онлайн консультирование не представляется возможным.

  • @user-hm4qw3nb6p

    @user-hm4qw3nb6p

    3 жыл бұрын

    У меня тоже была мозоль под пальцами-купила мозольный пластырь и постепенно кожа слазила и мозоль прошла.

  • @jumanazarmaxmadaliev7522
    @jumanazarmaxmadaliev75225 жыл бұрын

    Здравствуйте где вы находитесь адрес скажите пожалуйста у меня у брата очень болеет пяточной шпоры

  • @rekinetix

    @rekinetix

    5 жыл бұрын

    Здравствуйте! Находимся по адресу: г.Алматы, Жарокова 20 (уг.ул. Шевченко)

  • @user-ci5vk3lg4c
    @user-ci5vk3lg4c5 жыл бұрын

    Как с вами связаться?

  • @rekinetix

    @rekinetix

    4 жыл бұрын

    Здравствуйте! На канале вышло 2 новых полезных видео, где Вы найдете ответы на свои вопросы и сможете помочь себе в домашних условиях ✅Всё о пяточной шпоре и о правильном лечении kzread.info/dash/bejne/i6uIkq6paa--mJM.html ✅13 упражнений и техник kzread.info/dash/bejne/dWhlkrFyk5uZdag.html

  • @user-my8xb5ym7c
    @user-my8xb5ym7c2 ай бұрын

    Ничего толком не сказал

  • @uzHABARTV
    @uzHABARTV5 жыл бұрын

    Ассалому алекум коке мне ничего не помогает ударная волнавая терапия тоже не помогло что меня делать

  • @rekinetix

    @rekinetix

    5 жыл бұрын

    Если постараться ответить кратко, то патофизиологическая сущность "пяточной шпоры" - это натяжение в задней поверхностной миофасциальной ленте, которая представляет собой биомеханическую цепь. В ее состав входят разные мышц. Эта лента начинается от большого пальца ноги проходит по стопе, задней поверхности нижних конечностей, спине, шее, затылочной области головы и заканчивается на надбровных дугах. Поэтому, в этой цепи происходит передача "силового напряжения", усилия, а не напряжение отдельных мышц. В этой цепи входит плантарная фасция, одной из точек прикрепления которой, является пяточная кость. Перенапряжение в задней миофасциальной ленте, хотелось бы подчеркнуть, ХРОНИЧЕСКОЕ, МНОГОЛЕТНЕЕ, приводит к натяжению плантарной фасции, которая тянет за собой точку прикрепления, связанную с надкостницей. А проявляется это острым воспалением, которое со временем переходит в хроническое. Образуется "поднакостничное пространство". Так, как "организм не терпит пустоты", то это место заполняется остеокластами, что обычно врачи и видят на рентгеновских снимках, в виде "рога", на подошвенной поверхности пяточной кости. Отсюда можно сделать следующие выводы: хроническое напряжение задней МФЛ связанно с особенностями образа жизни, привычками, условиями труда. Чаще, подобные состояния отмечаются у женщин, склонных носить обувь на высоком каблуке, для чего им приходится, за счет перенапряжения задней МФЛ, поддерживать баланс, в борьбе с гравитацией Земли. Физиолечение, в частности ударно-волновая терапия, является эффективным методом, который позволяет убрать костные разрастания, перевести воспаление из хронического в острое и ведет к быстрой регенерации. То же самое относится и к противовоспалительной терапии(дипроспан и т.д.) НО все эти методы имеют смысл, только если будет "снято перенапряжение" в задней МФЛ, удалены триггерные зоны вдоль МФЛ. Это могут делать специалисты, обладающие знаниями в данной области.

  • @sharifdavlatov114
    @sharifdavlatov1143 жыл бұрын

    Уминя болит Пятерочка школах, патамушта я упало из высоко 5 метр как избавитса

  • @user-vf1wu2je8z
    @user-vf1wu2je8z9 ай бұрын

    С утра нормально почти,хоть и хромаю,а к вечеру очень больно

  • @ilyasmahmudov670
    @ilyasmahmudov6709 ай бұрын

    Купите в аптеке парафин не косметический а обыкновенный.Ночью перед сном растопите в водяной ванне и наложите в гарячем виде из тряпочных кусков только не обожгитесь.Первый слой самый болезненный обжигает кожу когда наложите на пятку не прижимайте сразу пусть кожа привыкает .Пройдёт минуты 2 второй и третий слой наложите. и тихо тихо прижмите к пятке.Пациент будет кричать горячо стойте не прижимайте сильно.После прижимаете вместе с целлофаном которая будет застелено под ногой и окутайте маленьким одеялом.Придержите минут 30-40 и снимите парафин только не выкидывайте а положите в маленькую кастрюлю где вы растопили парафин .Проделайте эту процедуру 4-5 дней подряд и вы увидите эффект который помог мне и моим близким и знакомым. Надеюсь вам тоже поможет

  • @milakluge9422

    @milakluge9422

    8 ай бұрын

    Спасибо, попробую, а не проще попарить ноги?

  • @Prujina96312

    @Prujina96312

    8 ай бұрын

    Ок

  • @user-po8gk9or3n

    @user-po8gk9or3n

    8 ай бұрын

    5:12

  • @firegirl24

    @firegirl24

    8 ай бұрын

    Я купила обезболивающий пластырь китайский, неделю поприкладывала и боль прошла. Ещё я скалку катаю перед тем как встать с кровати.

  • @olgadanylko5206

    @olgadanylko5206

    8 ай бұрын

    ​@@firegirl24можете написать название?

  • @de_ja_vu_5005
    @de_ja_vu_50052 жыл бұрын

    А если после УВТ только хуже. После 7-и сеансов болит постоянно (уже в течение 3-х месяцев), а не только по утрам.

  • @rekinetix

    @rekinetix

    2 жыл бұрын

    Здравствуйте! Обострение после УВТ - зачастую является нормой, просто необходимо своевременно принять меры, ведь запускается "контролируемое воспаление". Рекомендуем к просмотру наши более новые ролики. Возможно там Вы найдёте ответы. ✅Всё о пяточной шпоре и о правильном лечени. Почему УВТ не помогает? kzread.info/dash/bejne/i6uIkq6paa--mJM.html ✅13 упражнений и техник kzread.info/dash/bejne/dWhlkrFyk5uZdag.html

  • @user-pq8nm6vi9h
    @user-pq8nm6vi9h3 жыл бұрын

    А если у меня шпора и искусственный клапан сердца и я на варфарине. Как быть с УВТ?

  • @rekinetix

    @rekinetix

    3 жыл бұрын

    Здравствуйте! Лечение пяточной шпоры состоит не только в применении физио процедур. Рекомендуем посмотреть следующие видео. Там Вы найдете ответы на свои вопросы ✅Всё о пяточной шпоре и о правильном лечении kzread.info/dash/bejne/i6uIkq6paa--mJM.html ✅13 упражнений и техник kzread.info/dash/bejne/dWhlkrFyk5uZdag.html

  • @user-hz8zy3jx4j
    @user-hz8zy3jx4jАй бұрын

    А где народное средство!

  • @anfilson3269
    @anfilson32695 жыл бұрын

    Важнейшая своевременная информация. Благодарю, с уважением Геннадий.

  • @issameirman6110

    @issameirman6110

    4 жыл бұрын

    Где можно лечиться адресіңіз телефон укажите

  • @tatianamaslikova

    @tatianamaslikova

    4 жыл бұрын

    Избавились от шпоры?

  • @rekinetix

    @rekinetix

    4 жыл бұрын

    Здравствуйте! На канале вышло 2 новых полезных видео, где Вы найдете ответы на свои вопросы и сможете помочь себе в домашних условиях ✅Всё о пяточной шпоре и о правильном лечении kzread.info/dash/bejne/i6uIkq6paa--mJM.html ✅13 упражнений и техник kzread.info/dash/bejne/dWhlkrFyk5uZdag.html

  • @rekinetix

    @rekinetix

    4 жыл бұрын

    Здравствуйте! На канале вышло 2 новых полезных видео, где Вы найдете ответы на свои вопросы и сможете помочь себе в домашних условиях ✅Всё о пяточной шпоре и о правильном лечении kzread.info/dash/bejne/i6uIkq6paa--mJM.html ✅13 упражнений и техник kzread.info/dash/bejne/dWhlkrFyk5uZdag.html

  • @user-oe7zn5tz9v
    @user-oe7zn5tz9v5 ай бұрын

    Может Сало поставить на гоги,как думаете?

  • @user-om5wn2ji7c
    @user-om5wn2ji7c Жыл бұрын

    А если нет в городе вообще ни в каких клиниках ударно-волновой терапии?

  • @user-dh4od8fm7d

    @user-dh4od8fm7d

    Жыл бұрын

    Лазером 3 - м подругам помогло

  • @larisanester2373
    @larisanester23733 жыл бұрын

    Коротко и по делу Купите в аптеке парафин с озокеритом ,разогреваем на паровой бане и туда пяточки -как можете терпеть -можете положит ь немного тряпочек Прогрев ;т е просто вообще полюбить свой организм Терпите сколько можете без напряжения -это очень приятно 4-5 процедур и не нужно никаких врачей и страшных процедур Проверено на себе Нет проблем уже лет 5-6 И вообще боль в колене или в спине или прогреть легкие -все сразу откашливается и даже межреберная невралгия отпускает

  • @user-jh2nx5tz8o

    @user-jh2nx5tz8o

    2 ай бұрын

    Здравствуйте, а если на подошве тоже есть шпоры, так же можно? Спасибо

  • @user-jh2nx5tz8o

    @user-jh2nx5tz8o

    2 ай бұрын

    Можно подробнее. У меня у дочери шпоры, 13 лет. Сможет терпеть, нет. Какие тряпочки

  • @user-sm7qv2yj9j
    @user-sm7qv2yj9j2 жыл бұрын

    Зачем нам рассказывать про наши мучения? Где совет, полезный, новый, которого так и не дождались?

  • @rekinetix

    @rekinetix

    2 жыл бұрын

    Здравствуйте! Ролик достаточно старый и недостаточно информативный. Поэтому, мы сняли новый ролик на эту тему с практическими рекомендациями, которые Вы сможете выполнять в домашних условиях ✅Всё о пяточной шпоре и о правильном лечени. Почему УВТ не помогает? kzread.info/dash/bejne/i6uIkq6paa--mJM.html ✅13 упражнений и техник kzread.info/dash/bejne/dWhlkrFyk5uZdag.html

  • @user-jv5nu3dh8r

    @user-jv5nu3dh8r

    Жыл бұрын

    Рекламировал ударно-волновую терапию ,а это деньги!

  • @Aleksandr892
    @Aleksandr8929 ай бұрын

    У меня Пяточная Шпора образовалась после Травмы пятки такое чувство после наступания как будто ножом ширнули,поработал называется на Металломе, упал с Камаза с кузова и теперь почти три месяца носил Гипс а нога распухла вся стопа и болит сильно что делать?

  • @rekinetix

    @rekinetix

    9 ай бұрын

    Здравствуйте! Для начала, нужно пройти диагностику у врача-реабилитолога. Скорее всего у вас имеется воспалительный процесс, который снимается первостепенно. Вы можете записаться на онлайн-диагностику с нашим специалистом +7 747 344 91 07 . Врач проведет онлайн диагностику и подскажет по вопросам лечения. Подробнее об онлайн консультации, Вы можете посмотреть тут rekinetix.kz/onlinerehab

  • @tanzilamogushkova-ie7xq
    @tanzilamogushkova-ie7xq7 ай бұрын

    Где ваша клиника находится, очень срочно

  • @user-vc3ui3nu6v
    @user-vc3ui3nu6v9 ай бұрын

    У меня шпора и ахиллотендинит сухожилия, очень сильная боль

  • @user-ud4my2ju6k
    @user-ud4my2ju6k6 ай бұрын

    Много говоришь, говори что надо делать.

  • @user-ed5nf4hc7q
    @user-ed5nf4hc7q5 жыл бұрын

    У сына тоже пш, ему 15 лет. Хотя шпора не как у всех рог, а сплющена как пряник. Отчего так может быть? Чем только не лечим, почти месяц делаем массаж стопы, но не проходит. Живем в Павлодаре, поэтому к вам попасть нет возможности. Может подскажете, совет дадите???? Спс заранее

  • @rekinetix

    @rekinetix

    5 жыл бұрын

    Здравствуйте Гульдана! Как мы можем выйти с Вами на личную связь? Есть ли у Вас возможность написать нам на FB или WhatsApp + 7 (747) 052 35 83.

  • @prudence_rider

    @prudence_rider

    5 жыл бұрын

    У меня были ПШ на обеих стопах, ходил с ними три года. УВТ не помогала, как и огромное количество всяких лекарств. Знаю точно, что помогло, но вкупе. Одновременно ходил на прогревание камнями, сам уже не помню как эти камни называются. Прям наступал на них, было больно, но конкретного эффекта не было. И я придумал дополнительное лечение для себя. Можете не верить. Но помогли обыкновенные батареи дома. Курс лечения таков: надо лечь на кровать которая вплотную придвинута к горячим железным батареям, прикрученным к стене и начинаешь постепенно полегоньку прижимать пятку к верхнему торчащему краю батареи. Сначала в толстых носках и одновременно крутишь пяткой. Боль неимоверная, потом начинаешь привыкать. К пятому - седьмом сеансу боль отпускает. Через пару недель вылечиваешься полностью. Фишка в том, что в горизонтальном положении легче самому контролировать процесс дробления шпоры. До сих пор, даже спустя три года излечения, я переодически в лежачем положении кручу пяткой о батарею. Помоему неважно горячая батарея или нет, хотя в моем случае дело происходило зимой и она была горячей, дело в её конструкции и возможности больного самому постепенно дробить фасцит. Попробуйте и потом ответьте мне, думаю, это выход для многих. К решению пришёл сам, через муки, хождение по врачам, топтании по камешкам и прогревании. Очень жду ответа...

  • @user-st1jf1zx7j

    @user-st1jf1zx7j

    4 жыл бұрын

    @@prudence_rider чу

  • @user-du3qe8nh5h
    @user-du3qe8nh5h2 жыл бұрын

    А где находиься такая клиника адрес можно

  • @rekinetix

    @rekinetix

    2 жыл бұрын

    📌Находимся по адресу: Казахстан г.Алматы, 1)Жарокова 20 (уг.ул. Шевченко) 2) проспект Достык, 308 Санаторий "Казахстан"

  • @smith6820
    @smith6820 Жыл бұрын

    У меня воспаление фасции в передней части стопы,на носке ходил долгое время. Жить мешает конкретно,уже 2 месяца

  • @annapa273
    @annapa2732 жыл бұрын

    Живу в другой стране. Возникла такая проблема. Доктор в видео, все хорошо описал. И про воспаление фасции расказал. ... но ...не все, что знает.. В другой стране, про " шпору" уже все забыли. Такой отросток есть у каждого. И не он причина боли. Как вылечили мою ногу? Хорошие стельки. Хорошая обувь ( кроссовки с мягкой пяткой), и ... дома делать через день упражнения. Простые. Не долго. Если сильно болит после ходьбы - лед. Не более 10 мин. Это не так быстро, конечно. Плохо совсем не ходить, и плохо много ходить. Уколы тоже НЕ делают уже. Большие побочные эффекты. Со временем будет хуже и не только в пятке. Ну не знаю, разве медики разных стран не общаются? Не обмениваются информацией? 3 года, как забыла, что не могла на ногу наступить. Сочувствую всем, кто имеет эту проблему.

  • @rekinetix

    @rekinetix

    2 жыл бұрын

    Здравствуйте! Это видео достаточно старое... у нас есть новый ролик на данную тему. ✅Всё о пяточной шпоре и о правильном лечени. Почему УВТ не помогает? kzread.info/dash/bejne/i6uIkq6paa--mJM.html ✅13 упражнений и техник kzread.info/dash/bejne/dWhlkrFyk5uZdag.html

  • @user-cd9mb2wh3v

    @user-cd9mb2wh3v

    2 жыл бұрын

    Здравствуйте, Анна Я тоже мучаюсь с пяткой Скажите пожалуйста какие упражнения помогают?

  • @user-bk8ux5rl3q

    @user-bk8ux5rl3q

    2 жыл бұрын

    Анна так как в итоге вы вылечились? Только стельки?

  • @user-xt3tp2lo7p

    @user-xt3tp2lo7p

    2 жыл бұрын

    @@user-bk8ux5rl3q ю туб доктор Евдокименко,делаю 4 день его упражнения , могу ходить без боли! Удачи вам!

  • @user-xt3tp2lo7p

    @user-xt3tp2lo7p

    2 жыл бұрын

    @@user-cd9mb2wh3v ю туб доктор Евдокименко делаю его упражнения ,на 4 день смогла ходить без боли продолжаю делать н каких мазей и уколов,растяжка

  • @user-re6bv8uf5l
    @user-re6bv8uf5l5 жыл бұрын

    Не проходит уже много времени ,ударная волна не помогла. На двух пятках. Наступать очень больно .И как лечить ?У нас лечат только волной.

  • @rekinetix

    @rekinetix

    5 жыл бұрын

    Если постараться ответить кратко, то патофизиологическая сущность "пяточной шпоры" - это натяжение в задней поверхностной миофасциальной ленте, которая представляет собой биомеханическую цепь. В ее состав входят разные мышц. Эта лента начинается от большого пальца ноги проходит по стопе, задней поверхности нижних конечностей, спине, шее, затылочной области головы и заканчивается на надбровных дугах. Поэтому, в этой цепи происходит передача "силового напряжения", усилия, а не напряжение отдельных мышц. В этой цепи входит плантарная фасция, одной из точек прикрепления которой, является пяточная кость. Перенапряжение в задней миофасциальной ленте, хотелось бы подчеркнуть, ХРОНИЧЕСКОЕ, МНОГОЛЕТНЕЕ, приводит к натяжению плантарной фасции, которая тянет за собой точку прикрепления, связанную с надкостницей. А проявляется это острым воспалением, которое со временем переходит в хроническое. Образуется "поднакостничное пространство". Так, как "организм не терпит пустоты", то это место заполняется остеокластами, что обычно врачи и видят на рентгеновских снимках, в виде "рога", на подошвенной поверхности пяточной кости. Отсюда можно сделать следующие выводы: хроническое напряжение задней МФЛ связанно с особенностями образа жизни, привычками, условиями труда. Чаще, подобные состояния отмечаются у женщин, склонных носить обувь на высоком каблуке, для чего им приходится, за счет перенапряжения задней МФЛ, поддерживать баланс, в борьбе с гравитацией Земли. Физиолечение, в частности ударно-волновая терапия, является эффективным методом, который позволяет убрать костные разрастания, перевести воспаление из хронического в острое и ведет к быстрой регенерации. То же самое относится и к противовоспалительной терапии(дипроспан и т.д.) НО все эти методы имеют смысл, только если будет "снято перенапряжение" в задней МФЛ, удалены триггерные зоны вдоль МФЛ. Это могут делать специалисты, обладающие знаниями в данной области.

  • @user-yc9uj4fb4y
    @user-yc9uj4fb4y4 жыл бұрын

    Спасибо за консультацию! Но как называется этот аппарат ударной волны и где его можно приобрести? Витафон может помочь или Алмаг??? Сообщите пожалуйста!!!

  • @rekinetix

    @rekinetix

    4 жыл бұрын

    Здравствуйте! Приобрести физио-аппарат - дорогое удовольствие. Гораздо выгоднее пройти определенное количество процедур. НО применение УВТ и медикаментов - устраняет лишь симптом, а причина никуда не уходит. Соответственно, постоянно устраняя только боль, эффект будет не продолжительным. Уже совсем скоро выйдет новый ролик о лечении пяточной шпоры, где будут даны рекомендации, как помочь себе в домашних условиях

  • @rekinetix

    @rekinetix

    4 жыл бұрын

    Здравствуйте! На канале вышло 2 новых полезных видео, где Вы найдете ответы на свои вопросы и сможете помочь себе в домашних условиях ✅Всё о пяточной шпоре и о правильном лечении kzread.info/dash/bejne/i6uIkq6paa--mJM.html ✅13 упражнений и техник kzread.info/dash/bejne/dWhlkrFyk5uZdag.html

  • @user-pp8ui7wj9h
    @user-pp8ui7wj9h4 жыл бұрын

    Прежде чем говорить сначала озвучьте во сколько обойдётся лечение, а то у нас в Казахстане,, нищебродов,, 80% сегодня пошла в свою поликлинику получить физио лечение мне сказали что я должна буду оплачивать потому то физио не входит в перечень бесплатных услуг. Народ просьба не болеть. Это очень дорого. А врачи сколько не поднимай им зарплату, всегда будут брать,, Взятки,,

  • @user-px3io8wn6q

    @user-px3io8wn6q

    4 жыл бұрын

    В Южно-Сахалинске один сеанс УВТ на две стопы стоит 1700 рублей. Необходимо сделать минимум семь процедур с интервалом неделя. Итого: 1700* 7=••• это было в 2016 году... Сейчас, может уже дороже...

  • @user-kp9de4dm9m

    @user-kp9de4dm9m

    4 жыл бұрын

    Да не заморачтвайтесь . Им бы только деньги сдирать. Простой бабушкин метод. Вечером приложите к пятке яблочный уксус на 30 мин а потом смажьте пятку соляркой и пусть впитается. Оденьте носок и ложитесь спать. Делать каждый вечер. У меня после третьего вечера пятка совсем перестала болеть. Шипы исчезли. На рентгене было 2 шипа вместе и врач сказал - вырезать. Плказала ему после моего лечения - шипов нет и он обалдел.

  • @rekinetix

    @rekinetix

    4 жыл бұрын

    Здравствуйте! На канале вышло 2 новых полезных видео, где Вы найдете ответы на свои вопросы и сможете помочь себе в домашних условиях ✅Всё о пяточной шпоре и о правильном лечении kzread.info/dash/bejne/i6uIkq6paa--mJM.html ✅13 упражнений и техник kzread.info/dash/bejne/dWhlkrFyk5uZdag.html

  • @user-go3wu4xv9p
    @user-go3wu4xv9p2 ай бұрын

    Мой муж сделал УВТ - толку ноль!

  • @user-dp7ij6tz9c
    @user-dp7ij6tz9cАй бұрын

    Поделюсь своим опытом. Неу дл ачно наступила пяткой на камень. Стала болеть пятка то с левой стороны, то с правой от самой пятки. Месяц пыталась снимать боль. Вспомнила, что уже лет 20 пользуюсь кремомТенториум( первая пчеловодческая компания, есть в интернете информация). Намазала с обеих сторон пятки ниже косточки. Боль стихает. В составе крема есть микродозы пчелиного яда. Всегда мажем ушибы и синяки. Крем хорошо обезболивает и рассасывает ушибы. Буду лечить пятку.

  • @user-yy1zs3tf5g
    @user-yy1zs3tf5g Жыл бұрын

    Да у меня пяточная шпора но возможно ли физио лечение ударно волновое если у меня была операция по удалению меланомы. Врач которого я посещала запретил какие либо физио лечения. А пятка болит

  • @rekinetix

    @rekinetix

    Жыл бұрын

    Здравствуйте! Рекомендуем попробовать наш комплекс упражнений, а также посмотреть видео о причинах пяточной шпоры ✅Всё о пяточной шпоре и о правильном лечени. Почему УВТ не помогает? kzread.info/dash/bejne/i6uIkq6paa--mJM.html ✅13 упражнений и техник kzread.info/dash/bejne/dWhlkrFyk5uZdag.html

  • @user-dh4od8fm7d

    @user-dh4od8fm7d

    Жыл бұрын

    Делаю растяжки икроножных мышц, катаю массажный шарик, скалку легче, уже почти не болит

  • @user-gn7js5ym4f
    @user-gn7js5ym4f Жыл бұрын

    Когда ничего уже не помогает… поможет реклама клиники…?

  • @user-pc6lu8uz8x
    @user-pc6lu8uz8x4 ай бұрын

    Вранье! Ударно волновая терапия не помогла стало хуже посте 4 раза, через боль сделала еще 2 процедуры, до дома еле дошла и вот уже месяц как болит пятка, наступаю со слезами.

  • @user-fm8rc1rq9e
    @user-fm8rc1rq9e Жыл бұрын

    Делала в 13 году-10 сеансов.Прошло, правда не сразу.УВТ+ультразвук.Но аппарат был другой, не такой,как в видео.Хватило почти на 9 лет.Теперь боль снова вернулась.Но УВТ - дорого, и результат не сразу.И клиники этой уже нет,где я делала, все позакрывалось из-за войны. Ванночки и примочки эффективны только на короткое время.

  • @ffjffgj1227
    @ffjffgj12274 жыл бұрын

    Добрый вечер адрес подскажите пожалуйста

  • @rekinetix

    @rekinetix

    4 жыл бұрын

    Здравствуйте! Находимся по адресу: г.Алматы, Жарокова 20 (уг.ул. Шевченко)

  • @mari_07_07
    @mari_07_07 Жыл бұрын

    В общем спустя 9 месяцев обследований лечений компрессов и тд. Вот что хочу сказать, не вылечили шпоры. Но я хожу спокойно благодаря тому что под пятку кладу в 3 сложенный носок обычный носок в три складываю и под пятку. Проверяла, ходила без носка под пяткой, боль возвращается адовая. Кому интересно, попробуйте. Силиконовые стельки подпяточники жесткие мне больно с ними. А носочек сложенный под пяткой я и прыгать могу.

  • @user-pr9cc5nm9p

    @user-pr9cc5nm9p

    Жыл бұрын

    Если есть тысяча долларов сгоняйте в Москву и удалите шпору

  • @mari_07_07

    @mari_07_07

    Жыл бұрын

    Я живу в Москве. Где и как?

  • @user-rg7nb2if1g

    @user-rg7nb2if1g

    Жыл бұрын

    ...попробую. Нужно всё пробовать, может и подойдёт.

  • @OLGA_OLGALU

    @OLGA_OLGALU

    11 ай бұрын

    Говорят, нужно под две пятки, чтобы не произошло перекоса костей таза

  • @davidthomasaustin7859

    @davidthomasaustin7859

    2 ай бұрын

    Я сейчас тоже подкладываю под пятку втрое сложенный х/ б носок и хожу , заметила , что боль стала спадать, а была как будто на гвоздь наступает и мучилась месяца два, а к врачам и на физ. терапию большая очередь, попаду только в мае.

  • @tatyanalotz5378
    @tatyanalotz5378 Жыл бұрын

    У меня была та же болячка , врач мне сказал мед лечения нет но есть другой метод надо взять пятачек ну пять копеек советских и на больное место приклеить и ходить , и ночью спать и т д , хочу сказать что первый раз прошло я даже не заметила как , а спустя года 2 опять заболела вот опять пробую лечить , может кому пригодится и поможет

  • @tatyanalotz5378

    @tatyanalotz5378

    Жыл бұрын

    Не написала что приклеить лейкопластырем , хорошо держит , если порвался поменять , ну и конечно одеть носок

  • @user-dt9jv7vj4m

    @user-dt9jv7vj4m

    Жыл бұрын

    Очень много текста,а в общем спасибо

  • @Natalia-2707

    @Natalia-2707

    Жыл бұрын

    Спасибо, обязательно попробую

  • @ketikat7618
    @ketikat76185 жыл бұрын

    у меня боль как бы сзади пятки может это не шпора.поясните пожалуйста

  • @rekinetix

    @rekinetix

    5 жыл бұрын

    На сегодняшний день, есть 2 аспекта, по которым мы не можем давать онлайн консультации. В юридическом плане они ничтожны, нет законодательных оснований, а в практическом плане они не целесообразны, потому что консультация - это выражение мнения специалиста, его совет. Для того, чтоб дать совет, нужно дать оценку состояния или реабилитационного статуса пациента. Для этого врач должен видеть пациента ( цвет кожный покровов и много других признаков), нужен мануальный осмотр (тонус мышц, сила и др.), также необходимо объективное тестирование мышечных цепей. Поэтому, проводить онлайн консультирование не представляется возможным

  • @user-qm8kf5ot7w
    @user-qm8kf5ot7w3 жыл бұрын

    Салеметсиз бе? Шпор бир шыгып бир кетип журди Енди окше мен тобыктын арасы катты ауырады коп жургизбейди Еми бар ма?

  • @rekinetix

    @rekinetix

    3 жыл бұрын

    Здравствуйте! Попробуйте наш комплекс упражнений kzread.info/dash/bejne/dWhlkrFyk5uZdag.html

  • @aselbulanbaeva2447
    @aselbulanbaeva24472 жыл бұрын

    Лечения скажите пожалуйста когкретно

Келесі