LATIHAN KECILKAN PERUT DAN NAK DAPATKAN SIX PACK ATAS KATIL JE (6 Pack Abs Workout)

Спорт

LATIHAN KECILKAN PERUT DAN NAK DAPATKAN SIX PACK ATAS KATIL JE (6 Pack Abs Workout)
FOLLOW SAZALI SAMAD DI
IG : / sazali.samad
FB : / sazalisamad.academy
web : www.sazalisamad.com/
EMAIL (BUSSINESS)
sazalisamad.academy@gmail.com
#Sazalisamad #6PackAbsWorkout #kecilkanperut

Пікірлер: 313

@nanthakumar55723 жыл бұрын
Masa muda2 Ada buat exercise sebegini atas katil....bergoyang2 katil lepas tu...kena smash dengan arwah ayah Saya🤣
@SazaliSamadacademy
3 жыл бұрын
waduh.... naya pak karim
@aliyrafael5233
3 жыл бұрын
@@SazaliSamadacademy hahahaahhah
@ahmadfazdli3253
3 жыл бұрын
Kalau yg dah kawin,jiran ingt lain pulk..🤣🤣🤣
@manzff53433 жыл бұрын
Oh ni yg sye jumpa kat mesin air tu..
@zaynhusin64443 жыл бұрын
Penjagaan makanan no1 ingat guys
@mustafaaidid855
3 жыл бұрын
Selalu terbabas.. 😂😅
@adude8424
3 жыл бұрын
Memang susah nak jaga makan bila duduk di penang. Nasi kandar, pasembur, nasi campur, cendol mengelilingi aku....Wakakakaka
@kingcobra7018
3 жыл бұрын
Xpe makan tu biar berpada yang penting senaman di rumah sentiasa follow .....aku pun makan je tapi sehari 2kali je pagi dan ptg .....
@hajib879x43 жыл бұрын
Oh yes ! I'm doing my best Tu get six pack abs Dan skrang Bang Sazali buat six pack latihan video! Best lah ! Terima Kasih Bang Sazali ! 🔥💪
@mohdnizam59323 жыл бұрын
Terbaik tuan sazali
@algabron42813 жыл бұрын
Terbaik abg SS..👍🏻
@mustaro77923 жыл бұрын
Peh..... Mantap 👍🏼
@MH-qe7sd3 жыл бұрын
Bestnya
@renzx76913 жыл бұрын
Hebat ah bang abag idola kita❤️❤️❤️❤️
@boryang33723 жыл бұрын
terbaik s.i..👍
@faizzuber27143 жыл бұрын
Abg sazali btoi2 humble..
@haslamlamchannel3 жыл бұрын
Terima kasih bng sazali... Idol sy🙏🏻 yg penting makan jaga la ye..ok
@playerml99323 жыл бұрын
Pergh nmpak sangat perubahan dia 🤩
@malaysiatherockchannel7863 жыл бұрын
Terbaik bro... See you soon
@adizinil57183 жыл бұрын
Salam boss, terima kasih your motivation...
@familykhairiangler67803 жыл бұрын
Alhamdulillah terbaik En Sazali
@ibnusina82093 жыл бұрын
terbaik bang share cara mudah senaman perut kat rumah...
@BroDon1473 жыл бұрын
Tips yg amat bermanfaat idol..👍💪💪
@akmaljazuri96723 жыл бұрын
terbaiikk abang sazali saya akan ikuti
@hsengineeringent96563 жыл бұрын
Abang memang terbaik.saya Akan ikut senaman Yang abang ajar tu
@AmengLinda2 жыл бұрын
Nice la abg sazali samad...terbaek...!!!
@azdyjohn53283 жыл бұрын
Terima kasih banyak tipsnya bang Zali.. terbaik legend
@jerryfishingon31232 жыл бұрын
Terbaik lah tuan,mudah di fahami👍👍👍👍👍
@abiabityoo37233 жыл бұрын
Terima kasih bang atas ilmu yang diberi 🥺🥰rasa nak joging time tidur je hahah
@vengeancefalls45523 жыл бұрын
masha’allah org yg rendah diri dan sanggup share terbaik boss dari singapura
@syazalizali45843 жыл бұрын
Terima kasih Tuan... 👍👍👍
@akmalanh73783 жыл бұрын
Terbaik bang
@madarameikkaku1113 жыл бұрын
Steady Bang...3 senaman ni mmg padu
@omarothman36773 жыл бұрын
alhamdulillah...1 ilmu yg mudah.tq sifu
@FahmieShahrin3 жыл бұрын
Terbaik bang👍👍
@syeraidid40183 жыл бұрын
Abg sazali. T.kasih bg ilmu untuk workout dgn cara yg mudah. Amat bermanfaat. Sy terus subscribe. Tq.
@nashhazeeq14753 жыл бұрын
Tq bang..Membantu sangat..👍👍👍😁
@bandit36773 жыл бұрын
Terbaik bang. Info yg mudah d fahami& mudah utk para beginner-ii spt sya.
@azmanahmad88083 жыл бұрын
Saya tgh exercise skrg..tks
@aliffdaniel-ur2ck3 жыл бұрын
Terima kasih abg samad padu
@ramdanhamid28393 жыл бұрын
Terima Kasih Abg Sazali Samad Diatas Penkongsian ilmu, Semoga Abg Sazali Samad Terus Maju Dan Jaya.
@brotherboss80133 жыл бұрын
Padu bg bagi lagi yg padu!!!!......terbaikkk ..,
@hydsubangjaya66792 жыл бұрын
Up idola
@zamsayangtokguru22843 жыл бұрын
Tq share bang Sazali..
@zahrulnizam66173 жыл бұрын
Terbaik idola👍🏻
@freddiemercury45523 жыл бұрын
Legend!!
@nasrulaffia37313 жыл бұрын
Terima kasih abg sazali samad.. Sangat membantu... Tq so much otai
@vjboxerdaniel85253 жыл бұрын
Terbaik 👍❤️
@ahmadshah76313 жыл бұрын
Mantap 👍👍
@khuzirzir62622 жыл бұрын
terima kasi sudi berkongsi ilmu yg seba mudah.....
@sugaruniversal98123 жыл бұрын
Duduk atas katil,sambil² tngk,join sekali ,paduu bangg!!terbakar rase nii
@dr.vishnurajs89702 жыл бұрын
Tuan Sazali Samad mmg bodybuilder yg paling humble saya pernah jumpa 6 tahun lepas di gym DPopeye. Thanks utk tips abdominal workout 👍👍👍
@md.fahmin94383 жыл бұрын
terbaekk, SS boleh buat siri senaman di rumah, mudah & praktikal .... maklumlah..sampai Dec 2021 nak nunggu 4 fasa pelan Covid nih
@hairighani58313 жыл бұрын
Terus nak buat lepas ni.. 👍👍👍
@zulaizadzubir7190 Жыл бұрын
Terbaik bang..
@wan_vlog3 жыл бұрын
terima kasih abg...sy berat dan boroi 110kg tnggi 184cm...br jumpe video abg ni...trbaik bang
@nells3023 жыл бұрын
Terima kasih bos, boleh la saya ikut cara ni untuk kecil kan perut
@ahmadsamrin69410 ай бұрын
terbaik ilmu dari org yg ade title dan banyak kali champion dlm bina badan
@sahabatmuzik48503 жыл бұрын
terbaik bang tips
@khairulamri37953 жыл бұрын
Betul bang...perut flat main peranan penting 😆
@mohamadanazim15433 жыл бұрын
Terima kasih Abang
@aikalrino66993 жыл бұрын
Terbaiklah Bang👍Teringin nk badan cam abg💪😁
@kidzstudiohq6488 Жыл бұрын
Dh try mcm² method tp ni plg best bang 👍🏻👍🏻sbb sempoi exercise ats katil ja haha.. TKasih perkongsian ilmunya bang Sazali..
@madkoscmamad17692 жыл бұрын
huiii...terbaik bang...sy umur 40 thn... baru nk mula workout... bahana pkp nie...bhgian paling seksa nk buat tricep...perut ngan dada...teringin nk ade shape skit bdn nie...
@izzulizdihar3 жыл бұрын
Alhamdulillah dapat lagi ilmu baru harini daripada Abang Sazali.Teruskan berkongsi lebih banyak ilmu tentang kesihatan badan.
@saifulfitness32692 жыл бұрын
wah. tq atas info
@jantanrakus60733 жыл бұрын
mantoppp boskuuuu
@SazaliSamadacademy
3 жыл бұрын
Macam biasa.. Trimakasih 👍💪
@kimiepc54943 жыл бұрын
Bahagian otot paling aku minat😂 abs 👍🏻👍🏻👍🏻.. Nice technique
@mohdzakuan37843 жыл бұрын
Dia buat tang perut steady je.aku buat 1 set je dia punya kram rasa macam nak gelak tapi menahan sakit allah je tahu 😌.nice bangg
@syazwanabdull48353 жыл бұрын
mantap tuan sazali
@SazaliSamadacademy
3 жыл бұрын
Macam biasa.. Trimakasih 👍💪
@FitnessSubhashvlogs3 жыл бұрын
Hi second comment here iam watching from Nepal 🇳🇵
@SazaliSamadacademy
3 жыл бұрын
Hallo bro how r u..💪👍
@FitnessSubhashvlogs
3 жыл бұрын
@@SazaliSamadacademy hi iam fine u ..♥️♥️ full support from nepla big fan ♥️🇳🇵
@seru823 жыл бұрын
Padu idola jarang x padu
@SazaliSamadacademy
3 жыл бұрын
Trimakasih.. macam biasa👍
@azimazim83423 жыл бұрын
mantap bang👍🏻
@MohdIffat-v9i6 күн бұрын
Terima kasih tuan sazali ats prkongsian ilmu ni.. Abg mmang idola saya la❤️... Hari" buat xpa ka ni..?
@mohamadarash74013 жыл бұрын
Tuan nak tips kecilkan paha boleh ke tuan
@kaalishguts5343 жыл бұрын
Terima kasih Abg
@AwangHelmies3 жыл бұрын
Hero 🇲🇾
@nashrin_zafri3 жыл бұрын
Tq Legend
@Jejak_anak_petualang3 жыл бұрын
ASSALAMUALAIKUM SAUDARAKU SEMUA'UMAT MUSLIM YANG KU CINTA🙏❤️❤️❤️❤️
@sehijauwarnadaun3241
3 жыл бұрын
Waalaikmslm sis
@amat213r3 жыл бұрын
mantap bang
@areus23513 жыл бұрын
abg ss leh tunjuk tak cara nak bentuk chest pulak..
@anuarhamid27293 жыл бұрын
Terima kasih bang...atas perkongsian...
@SazaliSamadacademy
3 жыл бұрын
Sama2… kita kongsi2 je pengalaman saya 👍💪
@mohammadhafizul76973 жыл бұрын
14:50 betul tuu bang makan no 1 kena jaga , cut air manis , roti , biskut , kek , kuih , keropok , kerepek , dan juga makanan bertepung , berminyak juga 🤭
@rezz8153
3 жыл бұрын
Pergh... Dugaan diet
@mohammadhafizul7697
3 жыл бұрын
@@rezz8153 kan dh laaa makanan Malaysia semua sedap2😄
@noorfazreensyafiq37643 жыл бұрын
Saye tengok video ni tros buat 🤣 maklomlah pkpd ni. daripda tak buat ape kan? baik build up sikit roti bun hehehe. Tq bang utk ilmu yg bermanfaat👍🏽💯
@bangSolproperty3 жыл бұрын
Bang, mohon share ilmu mcm mana nak mula diet? Nak biasakan kira2 calorie untuk setiap meal tu adei susah betul ☹️
@muhammadnabihan81763 жыл бұрын
Mantap
@kingwukongmorijin43173 жыл бұрын
Terima kasih
@qassehyassen75552 жыл бұрын
Sy ni org Asing blh tk sy Ambik ilmu ni dr pada tuan?.....sihat trs tuan
@kelambiru3 жыл бұрын
Assalamulaikum legend SM, boleh tak kongsi meal lean bulking, mohon di notice
@KelvinShielby3 жыл бұрын
Padu pak ali kita atas katil pun jadi
@SazaliSamadacademy
3 жыл бұрын
Macam biasa bossku…💪
@mrrie1593 Жыл бұрын
Tarbaik.. Tayah guna botol2 fancy nk minum. Hihi
@gol.droger24863 жыл бұрын
thnk u share info sifu
@SazaliSamadacademy
3 жыл бұрын
Sama2…. Ok jer👍
@ninjajl74753 жыл бұрын
Boleh ajar macam man nak train lower back dekat rumah dengan tak dumbell
@liuxingsheng3893 жыл бұрын
👍🏻
@cypriankenny38882 жыл бұрын
Kongsi senaman untuk wing pulak bang ..
@erickesak48883 жыл бұрын
PehhhHHhh...Uhhh..... ...... ....... T'baik lah nie tradmrk hahaha.... Suka dgr... Tuan sazali memang ispirasi stiap org yg mula2x nk b'jinak2x dgn gym... Dan senaman kesihtn... Tbaik tuan !
@SazaliSamadacademy
3 жыл бұрын
Trimakasih… kita kongsi2 je pengalaman saya yer…👍💪
@kimiepc5494
3 жыл бұрын
Hahaha.. Kan.. 😂👍🏻👍🏻👍🏻
@zawawiyahya15123 жыл бұрын
Alhamdulillah bang Terima Kasih atas perkongsian🤲❤️🤲🇲🇾 Never skip iklan guys
@angel_lucifer1447
3 жыл бұрын
mcm ko workout sgt kaki cantik konon poyo ah
@omarothman3677
3 жыл бұрын
salam blh saya tahu susu yg di minum itu.
@bjfeerus3 жыл бұрын
#Alhamdullillah..
@adzhar7plus6943 жыл бұрын
shoulder dah sama besar dengan kepala hana dah bangg MANTAPP
@SamsulAhmad3 жыл бұрын
Terima kasih bang share info 😊 nampak mudah, sekali buat mau tercirit 😆🤣
@syazalizali4584
3 жыл бұрын
Tau xpe... 🤣🤣🤣
@rasadzliez66083 жыл бұрын
Time pkp ni boleh lah buat kan
@himurakenshin66582 жыл бұрын
Bang tlong ajar utk beginner??? Step by step please
@user-gi2io8tk1x3 жыл бұрын
Senaman tekan2 badan pun ada...biasanya sebelum tido
@zulfadhlialong_ks3 жыл бұрын
👍
@keaywonz3 жыл бұрын
mintak beramal bang ambek berkat hehehe🔥