Mantul bang kris latihan bareng mas ade rai, tutorial melatih bahu sangat bermanfaat dan sangat tepat

@ChrisPutra_IFBBPRO

2 жыл бұрын

Alhamdulillah, terimakasih banyak ya 🙏

Keren master legend kebanggaan Indonesia bung Ade Rai yang humble mau memberikan masukan yang bermanfaat buat banyak orang yang gemar olah raga khususnya nge Gym, fitness mania, dan bang Chris yang mau belajar dari seniornya akan latihan yang benar dan efektif, serta melalui channel bung Ade Rai maupun bang Chris berkolaborasi yang membangun dan informatif... semangat selalu dan Bravo salam olah raga.

@ChrisPutra_IFBBPRO

2 жыл бұрын

Terimakasih banyak ya bro.. Semoga channel ini bs bermanfaat dan kasih motivasi baik ya, Sukses selalu juga ya buat km 🙏

Kolaborasi dan shilaturrahmi seperti ini membuat banyak netizen pecinta bodybuilding dan fitness makin tau channel CHRIS PUTRA&RAI FITNESS BANDUNG...gasss ken terus Bung Chris.

@ChrisPutra_IFBBPRO

2 жыл бұрын

Aamiin terimakasih banyak bro, dukung selalu channel sya ya 🙏

@elmifja3586

2 жыл бұрын

Channel Chris Putra memiliki nilai jual tinggi karena cara mengedukasinya ilmiah dan langsung praktek, dibarengi kemampuan komunikatif yang oke juga menghibur, tinggal perbanyak waktu kolaborasi dan latihan bareng sesama youtuber pegiat body contest dan tokoh sepuh yang pernah berjaya seperti Ade Rai dll

amazing content bro and also the legend mas Ade Rai. .. sangat bermanfaat untuk Dasar / Fundamental muscle building about the reps, motion extension, contraction, form.. this fundamental can be adapted to other compound training 👍👍

@ChrisPutra_IFBBPRO

2 жыл бұрын

Thank you bro 🙏🙏

Next leg day Mas Chris, No skip2 iklan

Pokoknya semua video yg ada mas ade rai muncul di beranda langsung gas nonton 😂

Mntapp masterrr ade rai🙏👍👍👍 berbagi ke smuaaa kalangan 🙏🙏🙏💪💪🍉

salut sm mas Ade selain ototnya yg besar attitudenya jg lebih besar

Keren 😘mantap bang cris ktawanya

Lanjut untuk latihan Backnya bang.. paling susah di rasa kena nya bang. 😁

masukan buat Mas Chris, suara backsound musicnya terlalu keras, jadi kayak balapan dengan suara Mas Chris dan Bli Ade Rai, semoga kedepannya lebih baik, selebihnya kontennya sangat bermanfaat dan mengedukasi, salam sehat, sukses terus buat Mas Chris

Next lanjut chest/back mas

@ChrisPutra_IFBBPRO

2 жыл бұрын

Baik insyaallah , di tunggu ya 🙏

@aziz-zo5me

2 жыл бұрын

Di tunggu bg chris 💪

Bang Ade Rai sang pakar sudh sangat Topcer 👌💪

Sering ngeliat Shoulder, tapi memang paling terbaik shouldernya bang Cris, keren keren keren Tkyu bg Chris💪💪💪

@sandiyudono171

2 жыл бұрын

Bang Chris, Lauren Hutagalung dan Lazio shouldernya keren

@daunhijau991

Жыл бұрын

Ya iyalah kan pake

4-5 tahun saya berhenti ngeGym. Dan sudh mulai 2 bulan ini saya ngeGym lg dan Alhamdulillah saya ikuti aturan main dari bang kris setiap bermain otot² lbh mksimal kerjanya dan pas pada otot yg kt latih

Kalian luar biasa

Kasih keraassss!

Sangat bermanfaat

Chris putra the next ade rai

Dari awal gym saya gak pernah behind the neck dan lat pull download behind the neck Karena itu g masuk akal bagi saya, dan ternyata betul dan itu bekerja di tubuh ssya

Part 2 nya mana om 😁😁

❤️❤️❤️

Bang ... PART 2 NYA MANA BANG 😁. ..

Kelas 🔥🔥🔥

Hallo semua

Bang kris mau nanya, Kite nih untuk bentukin otot badan Harus 1otot perhari Atau full body Dri stiap video semua hanya variasi fitnes Katanya otot dada dan lengan Bahu dan sayang Kalo semua di gabungin dlm 1hari latihan bisa ngembangin otot gk

Masukan aja mas bro chris, kalau bisa 2.2 nya antara bro chris dan mas ade pakai microphone semua, Agar suara Mas Ade nya Jelas dan Kuat juga, seperti bro chris. Trimakasih

@ChrisPutra_IFBBPRO

2 жыл бұрын

Baik terimakasih bro masukan nya, cuman di vidio ini mas ade sebetul nya sudah pakai microfon jg itu di tempel di baju nya, hanya memang suara mas ade ini sangat lembut ya jd collab sama chris ttp terdengar nya lbh kecil dr pd chris 🙏