Hablando con evidencia es como se entiende la gente 🎉

A mí como médico lo que me da miedo es que los medios que se recomiendan son unidireccionales. Es decir, el video de tiktok recomienda pero no pregunta y en el herbolario tampoco hacen una anamnesis completa. El tendero es tendero, no se plantea si existen contraindicaciones o no. Si tienes tal síntoma toma esto y ya. Como me dijo uno, el magnesio sirve para todo. Y como yo le dije, hasta para la asistolia. Normalmente el consumidor de pseudomedicina por lo general es una persona joven y sana a la que no le va a suceder nada. El problema es cuando lo compra el hijo joven al que no le sucedería nada para que lo consuma el padre o abuelo comorbil y pluripatológico con insuficiencia renal avanzada. Ojo.

Que buen contenido, algo que como estudiante de medicina y que deberían incluir en la formación es la nutrición

@jahirgod4467

17 күн бұрын

En la universidad donde estudio se da una materia relacionada a la nutrición, no recuerdo cómo se llama esa materia pero no se llama nutrición directamente pero es eso jajaja

Hola doctor, soy médico cubano en USA 🇺🇸, totalmente de acuerdo contigo, un tema que ha tomado mucha fuerza en las redes y que la llamada pseudo ciencia ha tomado control es la genética, especialmente el tema de los polimorfismos relacionados a la enzima MTHFR, todo un debate sobre la suplementacion o no de ácido fólico vs methylfolato y la metilacion en general. Creo sería un buen tema a discutir en un video y del cual me gustaría ser parte si fuera posible. Saludos 🫡

@julianvega3400

20 күн бұрын

Puede recomendar fuentes para buscar información respecto al tema?

Excelente vídeo Dr. Santi, entretenido e informativo como siempre

Sugiero, si puedes usa además la desviación standard, para explicar los valores promedios suministrados. Excelente explicación. Gracias

excelente video, bacán el formato, demitificando con evidencia

Más vídeos así por favor ! Muy buen vídeo , me encanta 🫶🏻 que es super crítico ! ❤

Bueno algúna vez estabamos hablando uno de los fisioterapeutas que trabajan en la clínica donde trabajo y me dijo que evidencia era regular, pero que sus pacientes estaban con mg y mejoraban más rápido, así que lo empecé a tomar y me ha ayudado a recuperarme más fácil de los entrenamientos en el gym.😊

@renzoandre4914

17 күн бұрын

Placebo y sugestión de que si a ellos los mejoró por qué a mí no lo haría.

@jahirgod4467

17 күн бұрын

TOdo es mental como diría el buen bones​@@renzoandre4914

Buena presentación, muy util y quita muchas creencias populares

Justo sale el artículo del NEJM sobre los desórdenes del magnesio jejeje

@rafaelhernandezgutierrez8082

21 күн бұрын

Pasa el DOI doctor, quiero leerlo

@gonzalomanueldejesusgonzal3325

21 күн бұрын

Buenísimo

@andresfelipepaezsalazar5384

21 күн бұрын

@@rafaelhernandezgutierrez8082 DOI: 10.1056/NEJMra15106 ahí esta!

@andresfelipepaezsalazar5384

21 күн бұрын

DOI: 10.1056/NEJMra15106

@cristiangdc618

20 күн бұрын

Evidentemente vio que NEJM subió el artículo y vio la oportunidad de sacar más vistas publicando el video hoy. No tiene nada de malo, por cierto.

Grande Santi eres el mejor 🫶

Omg, la calidad del audio.

Hermoso Santi ❤

genial como siempre

Excelente video.

Gracias 🫂

Excelente/ explicación/ cientifica/ seria/ académico reconocido./

Comencé a usarlo para el insomnio y lo único que conseguí fue una gastritis que no me dejaba dormir😂 Se agradece esta explicación tan clara

Hola Santi...para que funciona en la etapa de la menopausia, gracias.

Excel3nte. Que tal si en el proximo videos abordas los suplementos para detener el envejecimiento. Como el famoso NAD entro otros.

Fui una de las que se dejó llevar por toda esa propaganda, lo probé, pero no note ningún cambio. Además que mi alimentacion es bastante balanceada, (granos, vegetales verdes, carnes blancas y pescado) mi único problema es el insomnio, lo que he resuelto ingiriendo melatonina, previos exámenes que no arrojaron otros problemas. Gracias por toda la información, muy clara respecto al magnesio.

@rikimazariego1328

18 күн бұрын

Citrato de magnesio y potasio.. si no funciona. Si quiere. Si no siga como quiera

Hola Santiago ojalá leas esto, quería pedirte que porfavor hagas un vídeo del falcarinol por qué hay un endocrinólogo popular que lo recomienda a más no poder talvez ya sepas quien es... Y quiero saber que información hay al respecto de eso.

Santiago excelente video. Únicamente un detalle, el odds de 0.2 que mencionas para migraña está mal interpretado, recuerda que el odds es una medida de asociación que habla de exposición. Además en este caso el 0.2 habla de una medida de exposición del 20%, es decir, de los pacientes que no tenían migraña el 20% no tenían ese déficit de magnesio, en lugar de 80% cómo dices. Por lo demás, excelente.

@linaarias1768

20 күн бұрын

No es solo de exposición, es de riesgo. En el estudio que el doctor menciona no se analiza la deficiencia vs no deficiencia, se analiza número de eventos en el tiempo. Un OR de 0.2 plantea que 0.2 experimentarán en el evento por cada 1 que no.

@Andres-yj2vo

20 күн бұрын

@@linaarias1768 precisamente, pero del 20%, no el 80 como explica él

@hernanbarrios8125

20 күн бұрын

El magnesio es super bueno al que le cae bien y creo que a todos les cae bien...lo que sucede es que no todos los médicos recetan medicamentos por el librito..

@Andres-yj2vo

19 күн бұрын

@@hernanbarrios8125 tal como Santiago dice, hace falta evidencia

18 күн бұрын

Hola! Como explicaron arriba efectivamente es una reducción de eventos no de deficiencia, y el % de reducción se calcula cómo 1-OR x100, que da 80% el OR siempre compara contra 1, 0.2 no es 20% de reducción es 80%

Yo se que algo anecdótico no es ciencia 😂 pero yo que soy migrañosa, desde que tomo magnesio no puedo decir que me curé, pero si disminuyó la intensidad y duración del dolor. Leo doy 10 puntos. Aún me dan pero mi vida es mejor.

@rikimazariego1328

18 күн бұрын

Le falta potasio y vitaminas esenciales para reparar el resto. Complejo b zinc selenio.

dr soy qfb y estoy completamente deacuerdo con usted

@Oscaorp

9 күн бұрын

Desarrolla tu desacuerdo

Muchas gracias doctor 😊 ¿Podrías hacer un vídeo sobre los tipos de magnesio y sus beneficios? Gracias anticipadas 🙏

@normamedina2437

20 күн бұрын

Exacto!!! Ni siquiera menciona con qué tipo de mg se hicieron esos estudios , Porque no es lo mismo tomar dióxido de mg o hidróxido de mg , que prácticamente el cuerpo no los aprovecha, a diferencia del citrato , treonato, glicinato y otros que son mejor asimilados por el cuerpo y más específicos para las células

Tomo magnesio x fatiga crónica no x cansancio x no dormir 48 hs. Migrañas crónicas, y la deficiencia puede interpretarse x qué comemos muy mal. Y trabajamos mucho y vivimos más años que nuestros antepasados. Hace mal consumir complemento de magnesio?? PD. Mejora mi función intestinal. Gracias x el material.

Necesitamos un video sobre el colageno

👏🏻👏🏻

😮 pregunta, es posible que el consumo de magnesio genere hinchazón en los pies?

@josejismalvilla5350

19 күн бұрын

El magnesio no funciona solo se requiere también el consumo de potasio. La inflamación se produce porque la persona está reteniendo agua por el consumo de sodio y lo que saca esa agua es el potasio. La inflamación es precisamente porque el cuerpo está deshidratado y el agua está alrededor de la célula, el potasio hace la acción de llevar agua al interior de la célula y el potasio saca el exceso de sodio. En conclusión se requieren los tres minerales.

Si te pones picky con la significación estadística del magnesio te vuelves loco con la de las estátinas xD

Personalmente consumo el magnesio hace mas de 8 años... Porque me ha servido muchísimo para el dolor en las articulaciones... Rodillas, tobillos.. y manos.... Yo lo recomendaria... Lo tomo todos los dias moderadamente...250 mg.. . Más el magnesio de los alimentos que suelo consumir..

@gonzalomartin80

19 күн бұрын

Yo llevaba años gastando dinero en fisios y desesperada con mis dolores de espalda debido a multiples contracturas. Pense incluso si tenia fibromialgia. Y desde q empece a tomar magnesio me cambio la vida. Se me pasaron los dolores de espalda y las visitas continuas al fisii.

@paulamedelrodriguez9968

16 күн бұрын

Anecdótico

👍👍👍

Conclusión: tenemos suplementarnos con más donas

Comer muchas almendras ❤❤ magnesio natural

Los testigos del [Mg]^2+. Viva la clorofila 😬

@andrespalma3691

20 күн бұрын

De qué manera se vincula la clorofila con el magnesio? Yo la consumo, por eso me interesa saber

No lo quieren decir no les combiene

Perdón pero tú no sabes lo que estás hablando el magnesio es importante en el cuerpo yo si he notado la diferencia y también uso la vitamina b12 y d3 si lingual y me siento nueva claro cambié mi alimentación y bajé 25 libras

@davidarevalo9326

13 күн бұрын

Si si si si, ánimo