Très pertinent de planifier des intervalles par perception d'effort plutôt que de s'enfermer dans des watts précis. En effet, cela permet de lisser les bonnes et mauvaises journées ou nuit (pour la récupération). Merci pour cette vidéo.

J'habite dans une region tres chaud en ete (Houston). Quand il fait 38 degree C, le capture de puisance ne me serv de rien. Le frequence cardiac et la perception d'effort est bien plus utile dans celles circonstances.

Il faut tout de même se rappeler que les grands "nom" du cyclisme comme par exemple Eddy Merckx ou Bernard Hinault, n'ont pas eu besoin de capteur de puissance pour construire leur légende.

@noafossaert7802

3 ай бұрын

C’est quand même pas un argument, c’était le cas de tous les coureurs à ce moment, donc ils étaient tous à armes égales. Aujourd’hui c’est une autre époque, Merckx ou hinault de l’époque ne pourraient plus suivre

@ledjo2913

3 ай бұрын

Normal ça existé pas 😂