Программы тренировок [Сайт] - bit.ly/39Uuvmi Программы тренировок [Подробное видео] - bit.ly/3udwbOA Подпишись на MIMotivation - bit.ly/mimotivation

@ericmamleev

2 жыл бұрын

*Друзья я снял идеальный выход силой на одной руке* *Поддержите пожалуйста*

@yapiramidovichyacubovich8015

2 жыл бұрын

Ты шо, это же greatness on demand переводится

@user-zh9ok2gf4t

2 жыл бұрын

Приветствую. Какие упражнения для пресса (особенно нижней части живота) реально эффективные,подскажите?

Рекорд по подаванию цветочка, это реально респект 😎👏💪

@Ilushaslav88

Жыл бұрын

Согласен, сильнейший

@user-zn7hq8mo7g

7 ай бұрын

Пора на войну

Я, как диванный эксперт, заявляю - это круто.

@taksimguvercini

Жыл бұрын

Я как диванный говорю слабовато конечно ну хоть так ребята занимаются, а ты не самозванец диванный не позорь диванных воинов

@Rast5211

Жыл бұрын

Я как не совсем диванный эксперт, а мастер по разрывание ачка заявляю если это сделать это хуже чем получится в фантазиях! В реальной жизни наверное можно подтянуться больше 100 раз может даже 200, а если фантазировать можно на фантазировать хоть миллион подтягиваний!!!

@nefromee761

Жыл бұрын

А вот я как профессиональный диванно-кроватный эксперт заявляю что это легко

"Руки из кожи дракона"😂👍

@user-pp9il7qx8q

2 жыл бұрын

Я твой фанат

@user-fj2yh9fc9r

2 жыл бұрын

@@YZ2020 калистеника это типа види или направление Принцип калистеники в том что бы заниматься без веса чисто свой вес

@comport3865

2 жыл бұрын

Из кожи жопы дракона 🤣

@Aleksander1988

2 жыл бұрын

А я читаю, (руки из жопы дракона)

@user-zd3hp5rp7x

2 жыл бұрын

@@comport3865 из плевы девственных луговых фей

G.O.D на английском языке означает Greatness on Demand (Величие по требованию) Зеф Закавели объясняет это в своем видео на 0:46 минуте. kzread.info/dash/bejne/in2JlbWzY6bae5s.html

@motivationisme

2 жыл бұрын

Понял, спасибо. Ну Божий сэт тоже ниче так название получилось 🤣

@user-dk2vd8wx7z

2 жыл бұрын

@@motivationisme я думаю это намеренно сделано что бы можно было так и так говорить

Мой уровень кот на батарее 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

@MrGoshka1

11 ай бұрын

Да, знакомо, увы...

7:20 Фещук делает на 5 раз (Но парень тоже огромный красава)

@feschuk_vitaliy

2 жыл бұрын

Подтверждаю 😀

Физкульт привет! Эти парни вдохновляют на спорт! Всем кто на спорте интересных тренировок и прогресса👍

@ericmamleev

2 жыл бұрын

*Друзья я снял идеальный выход силой на одной руке* *Поддержите пожалуйста*

Отличный выпуск, мотивация к действию!👍💪

Мне через месяц будет 50 лет. Рост 176 см, вес 80 кг. От пола за раз отжимаюсь 250 раз (за день делаю 2000 - 2500 отжиманий, обычно 10 - 15 подходов по 100 раз с отдыхом 1 минута, в 2 приема), на брусьях без дополнительного веса 100 отжиманий за раз (неделю назад достиг этой отметки!). Вот с подтягиваниями грустно: всего 12 - 14 раз могу подтянуться за раз. В планах: подтягиваться 25 - 30 раз, отжиматься на брусьях 150 раз, и научиться делать "горизонт")

@crazybear562

Жыл бұрын

Желаю Вам удачи!

@artemsergeyev7040

Жыл бұрын

Давыдыч ты ли это?

@CaoShen17

Жыл бұрын

@@crazybear562 вы молодец!!’

@SamSam-bl6qu

Жыл бұрын

Я в шоке, такое огромное количество отжиманий, но колтчество подтягиваний равно моему, отжимаюсь 40 раз за раз максимум, подтягиваюсь 15 раз максимум

@user-729pva09

Жыл бұрын

@@SamSam-bl6qu я так занимаюсь 2 года. Просто не было выхода)) Поставили очень неприятный неврологический диагноз, ну я и решил, что уж если помирать, то с музыкой)) Ну и начал совершать активные ежедневные прогулки по полтора часа и отжиматься (благо профессия позволяет - я врач-анестезиолог, если все спокойно, то вышел в предоперационную и отжимаешься))))

🤣👍

@zertik8757

2 жыл бұрын

Ты машина!)

5:20 техника отжиманий странная, вес на месте стоит что-ли, вверх-вниз вообще не двигает вес

@gitgud5896

2 жыл бұрын

это халявные отжимания на брусьях, по сути идеальная техника для стритлифтинга, но это не честные брусья :(

@Regsssss

2 жыл бұрын

это явно не отжимания, а скорее разгибания на брусьях.

@goldsaint73

2 жыл бұрын

Да это голимые кивки, лютейший читинг. Нигде такая хрень не засчитывается

@user-qx5vp4ix6t

2 жыл бұрын

Диванные эксперты , папха. Слюной давятся и комментарии пишут

@user-eb7jd4gq2k

2 жыл бұрын

@@user-qx5vp4ix6t да, вообще без причины возмущаемся

Спасибо большое Фёдор за выпуск , я всегда мечтал оказаться на твоём канале 🔥

@motivationisme

2 жыл бұрын

Тебе спасибо за рекорд, продолжай в том же духе. Ты молодец!

@user-rz1iq9mx5c

2 жыл бұрын

Месяц назад 17 исполнилось, попробую догнать тебя, 169/58, рекорд на брусья был 65 щас больше, думаю к 18 немного догоню, если буду тренить мощно

Молодец, Федор! Профессионально работаешь!!! Так держать!!!✊✊👍👍👍👏👏👏

@motivationisme

2 жыл бұрын

спасибо

Наконец-то видос, и не просто видос, а самый лучший)), ну, как и все остальные)))) Респект за это видео)))👍👍👍

@tonnyyt4057

2 жыл бұрын

Подлиза

@user-bw2og7qe8l

2 жыл бұрын

@@tonnyyt4057 та не, я просто ждал видос про атлетов, про рекорды, мотивация просто появляется))

@tonnyyt4057

2 жыл бұрын

@@user-bw2og7qe8l блин ты так сказал, знаешь, видос вышел, она мотивация, на завтра а все ее нет, жду видоса снова))

@user-bw2og7qe8l

2 жыл бұрын

@@tonnyyt4057 я тоже

Про подачу цветка - абсолютно верно!!!

Спасибо 🙏 Супер канал 🙌🤝

После GOD сет сделать ещё 5 выходов это пздц...

@xwayski

6 ай бұрын

Аххах Макс трухановец

Супер,что могу ещё сказать)

Feschuk top😍

Я как бы треню в своё удовольствие, но благодаря опыту и знаниям составляю себе программу, которая позволяет мне прогрессировать, но при этом не сильно изматываться

спасибо за выпуск!

Мне с моим весом в 128кг. дополнительные веса вешать не надо-свой есть. :-)

Пришёлся по душе👍

Спасибо большое

Отлично мотивирует 👍👍👍

Сегодня затащил 5 тонн на турнике и брусьях за 8:40 сделал по 70 повторов треню 4 год начал в 30 лет

@MrDoktorlor

Жыл бұрын

Пиздеть - не мешки ворочать)))

@user-lt6ch6hw2l

Жыл бұрын

И потом ты проснулся

Видео огонь! *За салфетки на столе отдельно респект*)

Наконецтооо!!! САМЫЙ ДОЛГОЖДАННЫЙ СЮЖЕТ

Отличная мотивация!

не по колокольчику, а по зову сердца

Крутой выпуск есть над чем работать

Мне 59 ,неделю назад был у хирурга с подозрением на грыжу,следующий прием не обнаружил,говорит явно была.Контроль через неделю.А все произошло после отжимания в темпе 2 по 25..Сейчас увидел вновь загорелся,а жена ругает.Берегите здоровье друзья.

Крутой комплекс, не каждый осилит. Надо опробовать)

Желаю большое так-их видео

Ролик класс как всегда!!!!)

*Макса Тру с первых же секунд узнал* - он в натуре тру 🔥👍

Приветствую и поддерживаю! Единственный момент: в целом очень грамотная русская речь (это редкость по нынешним временам - браво! ))) ) но всё же правильно по-русски - не "не более двуста", а "не более двухсот". А так - лайк и удачи - и в спорте и за его пределами! )

0:30 бустер красава, мощ, не зря бабочка такая широкая у него

Приветствую .Результаты хорошие,но не впечатляют .Причина -манипулируют техникой ,химией ,и вообще все это взрывное . А попробуйте на выносливость.Никогда не было и намека ни цели перебить чей то рекорд .К тому же я ЗОЖник .Каждый человек индивид и должен иметь что-то свое .Возле моего дома озеро ,а по периметру турники .часто бегаю вокруг озера и заодно подтягиваюсь,отжимаюсь от турника .подъем с переворотом и т д.С недавних пор я начал считать свои показатели .Вот некоторые из них-за час пробегаю 6 км 200 подтягиваний 350 отжиманий от турника или .7 км и 300 подтягиваний или 8 км и 600 отжиманий от турника или 5км . 70 подъем с переворотом 150 подтягиваний .300 отжиманий от турника Не выкладываюсь по полной -то есть могу повторить все это через час отдыха . А ВАМ СЛАБО......

Спасибо

С цветочком☝️💪 вот где выдержка, дисциплина, истинная сила🤔

Хороший выпуск мне понравилось👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

Огонь🔥🔥🔥👍

с 16 лет занимался спортом, ездил на велосипеде... В 26 -- Я так же спортсмен и ездил на велосипеде. Мои знакомые уже на Х5 катались. В 40 - опомнился !!! начал работать, Теперь у меня тоже Х5, свой дом, Но мне уже почти 60..... мой вывод : занятие спортом - потерянное время....

Вдохновило 👍👍👍👍👍👍

Класс!!!

Пишу из 2022, Максим сделал божественный сет👌😊

Макс красавчик!)

Макс реально крут

Я поставил мировой рекорд по отжиманию в стойке на руках с собственным весом 104 кг)))

@IGOR20137

2 жыл бұрын

Спасибо, поржал)))) Амплитуды вообще нет, это не отжимания, а дрочка!!!

@user-mj1he5bm7u

2 жыл бұрын

Зироу зироу зироу)

@FITNESS_MAN_EDDY

2 жыл бұрын

@@IGOR20137 ты я смотрю очень умный , а ты сделаешь хотя-бы половину этого со своим весом 104 кг, ах да и не забывай мне не 18 лет как тебе а 42 года, вам диванным экспертам легко трындеть сидя на диване , раз такой умный и сильный возьми и сними видео и покажи где ты сделаешь круче! Кишка тонка, только и можете хрень писать, там написано что амплитуда в половину! Глаза разуй!

@bcevolod0967

2 жыл бұрын

@@FITNESS_MAN_EDDY вот клоун, тебе про амплитуду, а ты свои комплексы выставляешь

@FITNESS_MAN_EDDY

2 жыл бұрын

@@bcevolod0967 сам клоун 🤡, это было сделано специально, в половину амплитуды! По ходу люди разучились читать😁 у меня есть рекорд официальный в полную амплитуду, можешь посмотреть и скажешь что там техника беспонтовая 🤣

Мой рекорд в 90х !!! Я на Запорожце от двух фордов мусорских сматался :)

Мой рекорд выпил 7 литров пива за вечер смотря такие видео, а потом встал и 2 раза подтянулся!

@magistr42

Жыл бұрын

Готов принять участие в этом челендже

@flowcsgo804

Жыл бұрын

Прес эф толчку, куда потом ты блевал🤣

@stahanovets212

Жыл бұрын

@@magistr42 солидарен

@magistr42

Жыл бұрын

@@stahanovets212 где собираемся?

@vovkiny_kotyatushki

Жыл бұрын

Мой первый выход силой на 2 руки, был почти сразу после выпитой за 2 минуты полторашки голд майн бир 👌😏

Крутое видимо. Спорт это кайф. 👍

Завтра попробую, подтягиваюсь в районе 25, на максимум 30 делал, 50 тяжело однако)

Начало превосходное🤣

Мешаем колу с ромом и внимательно смотрим! )))

Урааааа💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

Читаю комментарии и диву даюсь. Не люди а какие-то монстры. Пишут о таких достижениях что мозг взрывается. Поверить не могу в такие результаты. Хорошо бы видео выкладывать с такими достижениями.

Максим ты наверное чудо

Монтаж очень классный.

Мощно💪😃🙈

успехов этому каналу, пишите минимум четыре слова ребята в комментах

@motivationisme

2 жыл бұрын

Благодарю

Макс крутой!

Самое интересное, что рука у 17 летнего парня небольшая, хотя он такие объёмные и силовые тренировки делает

Это все очень круто - я всегда дружил со спортом, но как любитель и не более. Личный рекорд в подтягиваниях был установлен в прошлом году (32 раза). Мне вот одно интересно - такие нагрузки в виде дополнительного веса не вызовут в будущем проблем с суставами? Может тут есть кто возрастной и в прошлом он этим всем увлекался, как себя чувствуете скажем так после такого спортивного прошлого? Может чего посоветуете для употребления (витамины, минералы и т.д.).

@user-bo6ro6os4t

Жыл бұрын

С суставами запросто м.б. проблемы,т.к. именно такая нагрузка природой не предусмотрена для суставов.Не зря все спортсмены с возрастом страдают суставами!Мне 60,когда-то в армии по 20 раз с 20-килограммовым блином подтягивался,дома на турнике постоянно,на работе,где можно было,турники приспосабливал...Последние годы резко начали болеть мышцы и суставы,регулярность подтягиваний прекратил,т.к. просто больно,и не только подтягиваться,но и другие движения в суставах болезненны.На снимках суставов видно,что хрящи стёрты.Во всём нужна разумность и разнообразная нагрузка,а усиленная регулярная нагрузка на определённые мышцы и суставы приводит к их износу,регенерация,особенно с возрастом не поспевает за износом,вот и проблемы

Сделай обзор на Минина Дениса Куда человек делся Как живет А он 1 стоял у истоков развития Воркута не слышно его не видно и тд

Виталий Фещук делал сет +40 кг 5 mu /20 bar dips /10 pull ups

Хорошо

Круто

С такими подходами, веса в не в меру, 370 подтягиваний. Суставам хана будет. В 40 лет на группу по инвалидности. Всему мера должна быть.

3^42 просто ТОПЧЕГ*)))

На самом деле можно сделать тело по вашей программе тренировок за 45 дней?

Ну, я по сравнению с ними в воркауте просто молекула! 10 подтягиваний, 45 отжиманий, 60 приседаний, 50 скручиваний за мин. Спасибо, MImotivation, трениться я начал в 2020 году с Игорем Войтенко, в 2022 повторяю этим летом свой рекорд по его графику. Хоть мне и 15, но я всё равно требователен к себе! Хочу выглядеть на все 1000. Смотрел это видео и ковырял в носу) Спасибо, пошёл тренить! Здравия!

@aaachanl

Жыл бұрын

стоп,как понять за мин ? ты за минуту чисто физически не сможешь это все сделать пхп ,просто банально времени не хватит

@odium8846

Жыл бұрын

@@aaachanl, скручивания за минуту

Прикольно. Всем привет!)

6:57 шикарная вставка с Алексеем Шевцовым. То есть с айтипедией...

Пока все только вспоминают g.o.d set который случился годами назад , уже недавно был выполнен g.o.d set 2 от icewaterfilm в Инстаграме видос. А вообще g.o.d set это любой сет который составляет больше 100 повторении на перекладине

Я делал 5 раз в сете +40 кг (5 выходов - 15 бардипс- 10 подтягиваний)

@miklukhomaklay9006

2 жыл бұрын

лучше бы бить научился))

@feschuk_vitaliy

2 жыл бұрын

@@miklukhomaklay9006 приезжай, научи))

@miklukhomaklay9006

2 жыл бұрын

@@feschuk_vitaliy ты почти безнадежен, тут нужен топ тренер

@feschuk_vitaliy

2 жыл бұрын

@@miklukhomaklay9006 😅😅😅 спасибо за улыбку)

@miklukhomaklay9006

2 жыл бұрын

@@feschuk_vitaliy Не, я серьезно. Видел в передачах как ты пытался ударить но не смог. Это ппц конечно

Хотелось бы увидеть выход на Одну руку. Смотрю сколько всего делают но еще не видел что бы ктото сделал такое. ???

Сделай сюжет о Руслане Саибове

Про армейку смешно было)

Ты Федор, не только Чепкий, но и четкий парень.

мне через пол года 15 лет отжимаюсь за один подход 100 раз (больше не пробовал но силы на 30 раз есть) на брусьях 30 раз на турниках 21 классическим хватом бицепс макс 55 кг жим 80 кг становая 100 кг. Мой вес 64.5 кг рост примерно 170 см.

когда появится комплекс Сайтамы? ))

З квіткою топ))

Виталий фещук вроде 5 выходов с 40 кг делал , но могу ошибаться

Четко

НАЙКРУТІШЕ ВІДЕО ЯКЕ БАЧИВ

Мужики, да вы монстры!!!! Реальный РЕСПЕКТ вам!!!! Мля, я аж засомневался в своей гендерной принадлежности… короче я оху… ел!!!!

Start your introduction in English, and have some subtitles from time to time to broaden your audience 👍

🔥🔥🔥

Как отечественный турникмен ответственно заявляю,что техника Зефа мб и хороша для сетов и тд. Но по сути он очень много недорабатывает в подтягиваниях. У нас в России принято подтягваться существенно выше

У меня был недовес и короче 1 января 2022 года я весил 48кг,но я взял себя в руки и начал тренироваться,теперь я вешу 63 кг и макс. подтягиваюсь 34 раза.

@quickbird2532

2 жыл бұрын

Привет. Расскажи о своей программе тренировок

Афигеть, чувак подтянулся 50 раз, ваще бомба, а дальше то что, где эту туфту можно применить в повседневной жизни!? Ну подтянется он потом 1000 раз дальше что!? Потом 1500 и он самый крутой подтянулкин на планете!

@PavelPolischuk

2 жыл бұрын

В вас говорит скорее не здравый смысл, а либо зависть, либо "диванный критик". Человек тренируется, делает невероятные спортивные успехи, а соответственно укрепляет свое здоровье и мотивирует других энтузиастов. Чем больше вы критикуете человека за что-то хорошее, тем меньше свободного времени на что-то хорошее остаётся у вас. Имейте честь уважать чужой труд, насколько бы бесполезным он вам не казался

"Подтягивания на пальцах" вот это да!

С цветочком миленько😂😎

Рост 158 вес 65 кг. Осиливаю отжимания на кольцах

“Монатжер пишет рандомные слова, чтобы вставить потом в видос» xD

Мы с другом общались по видео звонку на трени, он сказал, что я не осилю 50 подтягиваний с 10 кг, я же не согласился и начал делать, сделал, он мне похлопал и сказал, что обчная ширина перекладины туника 4 см, а я подтягивался на 9см перекладине

Ахаха мой мини рекорд) 18 лет,рост 186,вес 65. Отжимания 71,подтягивания 20,500 отжиманий за день, фиксация крокодила 1 минута 30 секунд,фиксация вертикального флага 35 секунд,бег 10 км,ну и всё