Å kjenne seg selv er et urgammelt råd, og man finner det blant annet utenfor orakelet i Delfi. Hva vil det si å kjenne seg selv?
Se eller hør mer om psykologi og selvutvikling på SinnSyns mentale treningsstudio. Last ned appen gratis: www.webpsykologen.no/et-menta... #mentaltrening #mentalt #psykisk #psykiskhelse #selvfølelse #uro #angst #depresjon #selvhjelp #mentalstyrke #selvutvikling #sinnsyn #selvbilde I SinnSyn appen finner du hundrevis av timer med psykologi og selvutvikling som garantert vil endre deg til det «dypere» - Et mentalt treningsstudio du kan ha med deg i lomma - Med psykolog #Sondre Risholm Liverød.
Å kjenne seg selv handler om å ha en dyp forståelse av hvem man er, både med tanke på ens styrker og svakheter, verdier, interesser og drømmer. Det handler om å være bevisst på ens egne reaksjoner og handlinger, og hvordan man påvirker de rundt seg. Når vi kjenner oss selv godt, kan vi ta bedre beslutninger som er i tråd med våre verdier og mål. Så la oss ta tiden til å reflektere over hvem vi er, og hvordan vi kan leve vårt liv på en meningsfull og autentisk måte.