楽なクロールには秘密がある!初心者のうちにマスターしたい腕の回し方ポイント

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トモキン水泳教室 Glants代表取締役
プロインストラクター
2歳の頃から水泳を始め、17歳で初めて全国大会に出場。かなりの遅咲きスイマー。現役時代のチームメイトは、オンリピックメダリストやトライアスロン日本代表、競泳日本代表コーチに指導してもらう。現在は水泳プロインストラクター。
初心者からマスターズクラス、ジュニアなどのスイマーをはじめ、トライアスロン、オープンウォーターなどの水泳指導をおこなっている。
また、水泳をリアルに上手くなってもらうため、関東から西は九州、沖縄までのプライベートレッスンもおこなっている。
また、書籍も出版しており、発売前から重版されるほどの人気でアマゾンの本ランキングも堂々4位を獲得!!
指導活動以外には、泳ぎの個別動画分析、ZOOM相談も行っている。
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#クロール
#初心者
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Пікірлер: 12

  • @user-vr7zf2bh9z
    @user-vr7zf2bh9z3 ай бұрын

    有り難うございます🎉何をしても基本が大切ですね。私の泳ぎの動画を撮って貰えたので直して練習したら楽になりました。ハチーが良いです👌うな重代はつかもうかな🙌お金も大切です。先生は流石商人の所大阪人ですね👏

  • @tomokin

    @tomokin

    3 ай бұрын

    いつもありがとうございます😊 基本はとても大切です!

  • @user-rs9bp5on2f
    @user-rs9bp5on2f3 ай бұрын

    ありがとうございました😊 全体に力が入っています。まず全体的に力を抜いてみます。 力を入れるところは水中の真下からだけなのですね! 入水の時の手の入れ方に注意する。 ローリングを使って、手を前にのばす。そのときに休憩出来ているのですね。 今は、クロールで25メートル泳ぐと息が上がってしまっています。 トモキンコーチに教えていただいたポイントを頭に入れて、一つずつクリアできるようにしていきたいですね!

  • @tomokin

    @tomokin

    3 ай бұрын

    ご視聴下さりありがとうございます😊 文面から息を吐く量が少ない可能性が高いです。 力が入るのは伏し浮きで確認して下さいね。 LINE の無料講座で解説しています。

  • @user-rs9bp5on2f

    @user-rs9bp5on2f

    3 ай бұрын

    @@tomokin 様 ありがとうございます‼️ 丁度、トモキンスイミング教室のクロールの息継ぎの仕方の動画を拝見していたところでした。 やはり、先生の仰る通り、息継ぎの時の吐く量が少ないと思いました。 とても勉強になります。 一つずつ出来るようになっていく事は、大変嬉しいです💓 いつも、色々と大切な事を教えていただいて感謝しています🍀🎵

  • @toyomitakahashi612
    @toyomitakahashi6123 ай бұрын

    おかげさまで、 0:15 苦手クロールが、100メートル泳げるようになりました! 変な癖がつかないように、この動画の練習をやって、もっと綺麗に楽におよげるように頑張ります!いつもためになる、面白くて わかりやすい動画ありがとうございます。

  • @tomokin

    @tomokin

    3 ай бұрын

    素晴らしいですね! その調子で続けて下さい👍

  • @bypassG3
    @bypassG33 ай бұрын

    A・B・C・D・Eの様にチェックポイントが有ると、泳ぐ度に2つを関連付けて泳いでいると、ジグソーパズルが繋がるようにそれぞれが繋がってくる。 2か月前にプールで泳ぎ始めたころは前方に伸ばした腕を、肘から曲げてから引いてくるのが出来なかったが今では当たり前に出来るようになった。 現在のテーマは「ローリングをバランス良くシッカリする事」と「手を伸ばす(ハチ―の)時に重心を前に移す事」です、この二つも関連が有るはず。

  • @tomokin

    @tomokin

    3 ай бұрын

    ご視聴下さりありがとうございます😊 考えながら練習をされていて素晴らしいです!

  • @user-pv5dx5ql4s
    @user-pv5dx5ql4s3 ай бұрын

    トモキンtr あやとりは 案外覚えているものですね。水泳も基礎をしっかりすれば 新しい事にチャレンジするときも 応用で、出来たりします。 先生の動画は毎日観ていて 思い出します。 例え説明が、先に思い出されたり、 です。 ここ2、3日 テレビを観ていて 試合に出てみたいな と。以前コーチに言ったとき 『80才になったらね』 😔😔それまで生きていられるのか 、、、 やっぱり 今以上 基礎を学ばないとですね。 今日も 鏡の前で、台の上で、 練習 プールに行けて 水中でも出来るように 肩甲骨 だいぶん 同じように動かせるようになりました。(位置) 明日はプールに行けなくなりましたが、家トレします。 先生 毎日 動画配信 ありがとうございます。

  • @tomokin

    @tomokin

    3 ай бұрын

    いつもありがとうございます😊 出たいなと思った時に挑戦して下さいね!! 応援しています👍

  • @user-pv5dx5ql4s

    @user-pv5dx5ql4s

    3 ай бұрын

    @@tomokin 返信ありがとうございます。 この2, 3日 一進一退 、、一進二退になることも、、、 先生の動画は 欠かさず観ていますが、 二回目からは 聞いて イメージ、先生の仕草 伝えているのも わかります。 プールでの事も 報告したいこと 沢山有りますが、、落ち着いたら、します。 応援していただき ありがとうございます。

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