لاغری سریع با روشی فوق العاده که قطعا نمی دانید! | How to lose weight fast

در این ویدیوی بسیار عالی، بهترین و ساده ترین روش برای لاغری و لاغر شدن شما آموزش داده شده است. چاق شدن ما دو دلیل عمده دارد: اول اینکه افراد به دلیل اشتهای زیادی که دارند، غذای زیادی می خورند و طبیعتا به دنبال آن چاق می شوند. دلیل دوم چاقی هم سوخت و ساز پایین بدن است. اگر ورزش نکنیم و تحرک کافی نداشته باشیم، سوخت و ساز بدن نیز کاهش می یابد و به دلیل تجمع چربی در بدن چاق می شویم. در این ویدیوی آموزشی، روش طب فشاری برای کاهش وزن به شما آموزش داده شده است. در این روش با فشار دادن و تحریک نقاط خاصی از بدن، هم اشتهای شما پایین می آید و هم سوخت و ساز بدن شما تقویت می شود. بنابراین به سادگی و بدون نیاز به قرص و دارو و ورزش، می توانید لاغر شوید.
____________________
ویدیوهای مرتبط
لاغری شکم با ورزش اختصاصی • لاغری شکم و پهلو با رو...
درمان یبوست • درمان یبوست با حرکات و...
درمان نفخ • درمان نفخ شکم و روده ب...
افزایش قد در بزرگسالان • افزایش قد بعد از 20 سا...
____________________
برای دیدن ویدیوهای بیشتر بر روی لینک زیر کلیک کنید
bit.ly/3uHTaF9
____________________
جدول زمان بندی
00:00 معرفی ویدیوی لاغری
01:30 معرفی طب فشاری برای لاغری
03:15 نقطه اول (اصلی) طب فشاری برای لاغری
05:13 نقطه دوم (اصلی) طب فشاری برای لاغری
06:08 نقطه سوم (اصلی) طب فشاری برای لاغری
07:00 نقطه چهارم (اصلی) طب فشاری برای لاغری
07:58 نقطه اول (کمکی) طب فشاری برای لاغری
09:39 نقطه دوم (کمکی) طب فشاری برای لاغری
10:43 نقطه سوم (کمکی) طب فشاری برای لاغری
11:25 نقطه چهارم (کمکی) طب فشاری برای لاغری
12:09 برنامه کامل برای لاغری
14:14 صحبت های پایانی
____________________
وب سایت فیزیوتراپی رویش:
www.rooyeshpt.com
اینستاگرام رویش:
/ rooyesh.pt
کانال تلگرام رویش:
t.me/Rooyesh_Pt
____________________
من فیزیوتراپیست عادل سلیمانی ، فارغ التحصیل رشته ی فیزیوتراپی در مقطع کارشناسی ارشد از دانشگاه علوم پزشکی تهران هستم. در این کانال که متعلق به کلینیک رویش می باشد، روش های درمانی ساده و خانگی برای درمان انواع دردهای مفصلی و عضلانی را آموزش می دهم. تمرین های ورزشی ساده و خانگی برای درمان بیماری هایی مانند گودی کمر، سیاتیک ، قوز پشت ، پای پرانتزی و دردهای مفصلی در این کانال ارائه می شود.
همچنین در کانال رویش ، روش های حفظ تناسب اندام نیز آموزش داده می شود.
____________________
کلمات کلیدی
#درمان_خانگی
#لاغری_سریع
#لاغری_شکم

Пікірлер: 1 100

  • @rooyesh
    @rooyesh Жыл бұрын

    ویدیوهای مرتبط لاغری شکم با ورزش اختصاصی kzread.info/dash/bejne/g2t7mcqdYa2YdKg.html درمان یبوست kzread.info/dash/bejne/hqWTq9SmpsnFZtY.html درمان نفخ kzread.info/dash/bejne/lJOVm6-ihLPPYbw.html افزایش قد در بزرگسالان kzread.info/dash/bejne/fH1pp8Fup9nTY6w.html

  • @shohreheghbali

    @shohreheghbali

    Жыл бұрын

    گ😢

  • @donyauniqorn5538

    @donyauniqorn5538

    Жыл бұрын

    برای کسانی که تیروئید کم کار دارن بگید لطفا 🙏🏿💎

  • @taliehmalek2403

    @taliehmalek2403

    Жыл бұрын

    سپاس بینهایت از شما وآموزش بسیار مفید تون ،زنده باشید.❤❤❤

  • @LidaQadery

    @LidaQadery

    Жыл бұрын

    بسیار تشکر خیلی عالی

  • @Saharr527

    @Saharr527

    Жыл бұрын

    تروخدا برا سلولیت ران ها بذارید

  • @shahnaztahmasebi8581
    @shahnaztahmasebi8581 Жыл бұрын

    ممنون جناب دکتر عزیز❤ که اینقدر با حوصله ومتانت توضیح میدهید خیلی لطف میکنید❤

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    خواهش می کنم 🙏 لطف دارید 🌻🌷

  • @mikakassiri1164

    @mikakassiri1164

    10 ай бұрын

    ​@@rooyesh😅 2:20 ‌ 2:35 خ

  • @reyhanehmojdehkar2457
    @reyhanehmojdehkar2457 Жыл бұрын

    سلام وعرض ادب ، ممنون از مطالب بسیار مفید و ارزنده شما . اگر راهکاری برای درمان سلولیت های ناحیه ران و بازو هم دارید. ممنون می شم در اختیارمون قرار بدید.

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    سلام🌹🙏 بله راهکارهای زیادی هست که بهتون آموزش میدم

  • @JilaBarkhordari
    @JilaBarkhordari7 күн бұрын

    ممنون دکتر عزیز.که اینقدر با دقت توضیح میدید.سپاسگزارم.با آرزوی موفقیت در راهی که در پیش دارید🙏🙏🙏🙏❤❤❤⚘⚘⚘

  • @mastanekhodayari2759
    @mastanekhodayari2759 Жыл бұрын

    سپاس از شما برای تمرین‌های خوبتون❤

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    خواهش می کنم 🙏🌷🌻

  • @sahar4720
    @sahar4720 Жыл бұрын

    درود بر شما سلامتی و برکت و عشق جاری در تک تک لحظه های زندگیتون🌹🌹🌹

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    سلام و درود. خیلی ممنونم 🙏 زنده و پاینده باشید 🌻🌷

  • @tahminehhatamian682
    @tahminehhatamian682 Жыл бұрын

    ممنونم آقای دکتر مثل همیشه عالی مفید سپاس از زحمات شما❤

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    خواهش می کنم 🙏🌷🌻

  • @shahlabigdeli798
    @shahlabigdeli79824 күн бұрын

    سلام ممنون ازاین همه اطلاعات مفید که نشان دهنده محبت شماست به هموطناتون موفق باشید وپایدار❤

  • @rooyesh

    @rooyesh

    23 күн бұрын

    سلام. خواهش می کنم 🙏 زنده باشید🌷

  • @heidifarahani252
    @heidifarahani252 Жыл бұрын

    Thank you so much for all important tips to lose extra weigh in our body great great information 💐💐💐💐

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    My pleasure 😊🌻🌷

  • @NahidSadeghi-uv8zz
    @NahidSadeghi-uv8zz Жыл бұрын

    بسیار سپاسگزارم از آموزش های مفیدتون....

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    خواهش می کنم 🙏🌻🌷

  • @royanaseri2943
    @royanaseri2943 Жыл бұрын

    بسیار عالی بود ممنون بابت پستهای خوبتون.سلامت باشید و سرافراز👌👌👌

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    خواهش می کنم 🙏 پاینده باشید 🌷🌻

  • @mahinkaramad-pq8oh
    @mahinkaramad-pq8oh Жыл бұрын

    ممنون از مطالب بسيار كاربردي ومفيدتان

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    خواهش می کنم 🙏🌷🌻

  • @shahlashoaei3572
    @shahlashoaei3572 Жыл бұрын

    ممنون از شما بابت تمرینهای خوبتون🙏

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    خواهش می کنم 🙏🌷🌻

  • @zahratabatabaei399
    @zahratabatabaei399Ай бұрын

    درود و سپاس بیکران جناب دکتر سلیمانی عزیز . از امروز شروع میکنم توکل بخدا اگه وزن کم کردم حتما همینجا اعلام میکنم❤

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Ай бұрын

    درود بر شما. خواهش می کنم 🙏 بله نتیجه را با مخاطبان عزیز به اشتراک بگذارید 🌷❤️

  • @-p-R
    @-p-R Жыл бұрын

    بسیارعالی مختصرومفید درودبرشما❤❤❤❤

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    خواهش می کنم 🙏🌷🌻

  • @zarinorozi6318

    @zarinorozi6318

    Ай бұрын

    ❤❤❤​@@rooyesh

  • @simacem7159
    @simacem7159 Жыл бұрын

    Ba selam khesteh nebashy Dr. aziz mersi az rahnemayihatun binehayet ali bud .egeh besheh in shekemo lager konem inshaalah.medyuneh shoma khahem bud. zendeh bashy.🍀🌳🌺

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    سلام و درود. آرزو دارم که براتون مفید واقع بشه 🌷🌻

  • @niloofarmahyar1261
    @niloofarmahyar1261 Жыл бұрын

    بسیار عالی جناب دکتر.سپاسگزارم.

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    خواهش می کنم 🙏🌻🌷

  • @fa7917
    @fa7917 Жыл бұрын

    بسیار ساده و عالی و حرفه ایی هستید مثل شخصیتتون عالی بود گفتارتون درود برشما دکتر

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    خیلی ممنونم از لطفی که دارید 🙏🌷🌻

  • @user-yc5sv8rw3o
    @user-yc5sv8rw3o6 ай бұрын

    عرض ادب واحترام سپاس ازآموزشهای مفید وعالی تون🌼

  • @rooyesh

    @rooyesh

    6 ай бұрын

    درود. خواهش می کنم 🙏🌷

  • @user-bd5gr6xb3i
    @user-bd5gr6xb3i Жыл бұрын

    It's really good thank you.

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    Thank you too! 🌷🌻

  • @faribarezaei5792
    @faribarezaei579211 ай бұрын

    سلام سپاسگزارم استاد از مطالب جامعتون،خیلی موثر و کاربردی بود❤

  • @rooyesh

    @rooyesh

    11 ай бұрын

    سلام. خواهش می کنم 🙏🌷🌻

  • @farzaneabd9296
    @farzaneabd9296 Жыл бұрын

    بسیار عالی بود ممنون از شما استاد محترم

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    خواهش می کنم 🙏🌻🌷

  • @ahmadpourahmadpour9787
    @ahmadpourahmadpour9787 Жыл бұрын

    خیلی ممنونم، مثل همیشه عالی بود ❤❤

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    خواهش می کنم 🙏🌷🌻

  • @user-mw2kh2hh9h
    @user-mw2kh2hh9h Жыл бұрын

    بسیار سپاسگزارم از آموزش مفید تون

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    خواهش می کنم 🌷🌻🙏

  • @azadeh8111
    @azadeh811111 ай бұрын

    بسیار عالی....یک دنیا ممنون....🙏

  • @rooyesh

    @rooyesh

    11 ай бұрын

    خواهش می کنم 🙏🌻🌷

  • @arayeshshakila_3376
    @arayeshshakila_3376 Жыл бұрын

    سپاس از مطالب ارزشمند و ارزنده شما بزرگوار 🙏در مورد گرفتگی عضلات دست هم مطالبی بفرمائید لطفاً 🌺 متشکرم🌹

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    سلام ،ممنون از توجهتون 🙏⚘️ درمان گرفتگی با توجه به علت اون هست که اول باید تشخیص داده بشه به عنوان مثال گرفتگی که علتش کمبود ویتامین دی،منیزیم و... هست با گرفتگی که علتش دیسک گردن هست و با کارپال تونل سندروم متفاوته

  • @sedighehaghdasy6532
    @sedighehaghdasy6532 Жыл бұрын

    چقدر عالی👍🙏

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    ممنونم 🙏🌷🌻

  • @Peah698
    @Peah69811 ай бұрын

    بسیار عالی سپاس فراوان از شما 🙏🙏🍎موفق و پایا باشید

  • @rooyesh

    @rooyesh

    11 ай бұрын

    ممنونم 🙏 سلامت باشید 🌷🌻

  • @betyami1696
    @betyami1696 Жыл бұрын

    ممنون از راهنمایی عالی شما

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    خواهش می کنم 🙏🌷🌻

  • @hosnamohammad9675
    @hosnamohammad9675 Жыл бұрын

    Thank you so much for this beneficial, information. I have been trying so hard to lose weight but somehow didn't work until I found your KZread channel Will try your technique for sure.

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    Welcome 🙏 I hope this method will help you 🌷🌻

  • @somayehaskarzadeh-ok2dz
    @somayehaskarzadeh-ok2dz Жыл бұрын

    عالی بود مرسی🙏☘

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    خواهش می کنم 🙏🌷🌻

  • @farnss811
    @farnss811 Жыл бұрын

    مرسی از راهنمایی شما

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    خواهش می کنم 🙏🌷🌻

  • @rozitabanad1854
    @rozitabanad1854 Жыл бұрын

    Thanks a lot🍃

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    🙏🌷🌻

  • @parastojahed-qy1qq
    @parastojahed-qy1qq Жыл бұрын

    درود برشما آقای دکتر از مطالب مفید و ارزنده شما که با حوصله در اختیار مشترکین میذارین. موفق باشید.باسپاس از زحمات شما🙏🙏❤🌹

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    درود بر شما. ممنونم 🙏 زنده و پاینده باشید 🌷🌻

  • @Babakdawoodi
    @Babakdawoodi Жыл бұрын

    thanks........

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    🙏🌷🌻

  • @farkhondehajoori3320
    @farkhondehajoori3320 Жыл бұрын

    بسیارسپاسگزارم اززحماتتان واقعا بینظیر هستید برقراروپاینده باشید.🙏👍💞🌷

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    خیلی ممنونم از لطف و محبتتون 🙏🌻🌷

  • @syedrazvii8370
    @syedrazvii8370 Жыл бұрын

    Thanks a lot doctor it’s really useful video

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    You're welcome 🌻🌷

  • @fatemeh.s5326
    @fatemeh.s5326 Жыл бұрын

    یعنی واقعااااا عالییییییی هستین....هر وقت حرکات واسه کمرم انجام دادم خوب و خوب شدمممم...خیر ببینن ان شاءالله

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    خواهش می کنم 🙏 خوشحالم براتون مفید بوده 🌻🌷

  • @fatemeh.s5326

    @fatemeh.s5326

    Жыл бұрын

    @@rooyesh واقعا خدا بهتون سلامتی بده ان شاءالله...اخر روز ماه رمضون بود سردرد شدید گرفتم ...چون روزه بودم نمیتونستم مسکن بخورم ...یاد برنامه شما افتادم ...اون حرکات واسه سر درد و انجام دادم ...و واقعا سر دردم خوب شد موقع افطارم دعاتون کردم...واقعا خیر بیبین ان شاءالله🙏

  • @sheidasheida3209

    @sheidasheida3209

    Жыл бұрын

  • @saharashkpour8031

    @saharashkpour8031

    Жыл бұрын

    می شه بگین چه حرکاتی انجام دادین🙏

  • @fatemeh.s5326

    @fatemeh.s5326

    Жыл бұрын

    @@saharashkpour8031 اون ویدئویی که روش نوشته درمان سر درد در ۳ صوت بدون قرص..اون انجام دادم سر دردم خوب شد

  • @sssnnn9250
    @sssnnn9250 Жыл бұрын

    جهان سپاس دکتر محترم از روش های که اموزش میدهید 🙏🙏

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    خواهش می کنم 🙏🌷🌻

  • @shahlasharifi9975
    @shahlasharifi997510 ай бұрын

    Thank you so much for this beneficia

  • @rooyesh

    @rooyesh

    10 ай бұрын

    It's my pleasure 🌷🌻

  • @italybellissima4422
    @italybellissima44224 ай бұрын

    ممنون و سپاس از لطف شما برای مطالب بسیار مفید پزشکی و سلامتی.

  • @rooyesh

    @rooyesh

    3 ай бұрын

    خواهش می کنم 🙏🌷

  • @happypassenger6323
    @happypassenger6323 Жыл бұрын

    لطفا برای لاغری بازوها هم ویدیو تهیه کنید.با سپاس🙏

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    سلام لاغری عمومی به لاغری این ناحیه هم کمک میکنه،ولی اگه بخواید اختصاصا این ناحیه لاغر بشه بلید از متدهای لاغری موضعی در کلینیک های لاغری استفاده کنید

  • @nasrinesmaiel1456

    @nasrinesmaiel1456

    Жыл бұрын

    من بادکش کردم بازوم لاغر شده

  • @zahramoghaddam2481
    @zahramoghaddam2481 Жыл бұрын

    دکتر جان تمرین برای از بین بردن سلولیت هم بزارید لطفا🙏🏻

  • @maryamgh6874

    @maryamgh6874

    Жыл бұрын

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    چشم در اینده سعی می کنیم برای این مشکل هم ویدیو بسازیم 🌻🌷

  • @user-lx7zl4pt7s
    @user-lx7zl4pt7s Жыл бұрын

    سپاس دکتر جان

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    ممنونم 🙏🌷🤞

  • @rameshkoveitipour6002
    @rameshkoveitipour6002 Жыл бұрын

    Good information thanks🙏🙏🙏

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    Welcome 🙏🌷🌻

  • @zahraharesabadi-nd2gz
    @zahraharesabadi-nd2gz Жыл бұрын

    همه ی ویدئو هاتون عالیه❤

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    ممنونم 🙏🌷🌻

  • @nikannotghi682
    @nikannotghi682 Жыл бұрын

    It was sooooo good for loosing weight with this technique .thank you thank you IRAN.

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    You're welcome 🙏🌻🌷

  • @setayeshsetayesh7246
    @setayeshsetayesh7246 Жыл бұрын

    سپاس دکتر جان❤🧡💙🤍💚💜💟💝💖💓💗💛

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    ممنونم 🙏🌷🌻❤️

  • @amiroo11251
    @amiroo11251 Жыл бұрын

    Thanks.🙏

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    Welcome 🌷🌻

  • @sadrahatami9286
    @sadrahatami9286 Жыл бұрын

    عالی بود لطفا برای افزایش وزن هم از این آموزشها بدین

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    سلام،خیلی ممنون 🌹🙏 افزایش وزن رو باید متخصص تغذیه مراجعه کنید و در کنار ورزش‌های مقاومتی و قدرتی هم انجام بدین البته لازمه از نظر مشکلات داخلی هم چکاپ بشید توسط متخصص داخلی

  • @papillonihd8968

    @papillonihd8968

    Жыл бұрын

    همین کارا رو برعکس انجام بدین 😂

  • @nader_martin

    @nader_martin

    21 күн бұрын

    سیب زمینی زیاد بخور

  • @zahraharesabadi-nd2gz
    @zahraharesabadi-nd2gz Жыл бұрын

    به قول جناب حامد عامل عزیز، شیر مادر ، نون پدر حرارت. با این ویدئو های ارزشمندت❤❤

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    خیلی ممنونم از لطفتون 🌷🌻

  • @Mk-hn5vd
    @Mk-hn5vd Жыл бұрын

    سپاس فراوان از آموزش های خوبتون

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    خواهش می کنم 🌷🙏🌻

  • @user-vv5ei2in2k
    @user-vv5ei2in2k10 күн бұрын

    ممنون از شما و زحمات شما🎉

  • @rooyesh

    @rooyesh

    6 күн бұрын

    خواهش می کنم 🙏🌷

  • @azartalebi3902
    @azartalebi3902 Жыл бұрын

    ممنون جناب دكتر واقعاًفروتنى ميفرماىيد كه با خلوص نيت اطلاعات بسيار مفيدى در اختيار مردم ميگذاريد مخصوصاً افرادى مثل من كه خارج از وطن هستيم بسيار استفادهً مفيد ميبريم سپاسگزار از آموزشتان👍🌹

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    خواهش می کنم 🙏 امیدوارم ویدیوها برای همزبانانمون در سرتاسر دنیا مفید واقع بشه. ممنونم از نظر لطفتون 🌻🌷

  • @nasimahashimi5981

    @nasimahashimi5981

    Жыл бұрын

    @@rooyesh خیلی متشکرم اقا دکتر

  • @marziehm1060
    @marziehm1060 Жыл бұрын

    سپاس از کمکتون ❤🎉

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    خواهش می کنم 🙏🌷🌻

  • @nasrinetemadi1015
    @nasrinetemadi10157 ай бұрын

    سپاس فراوان دکتر گرامی

  • @rooyesh

    @rooyesh

    7 ай бұрын

    خواهش می کنم 🙏🌷

  • @afarinbanoo
    @afarinbanoo Жыл бұрын

    الهی خیر جوونی و زندگی تون رو ببینید. خدا بهتون سلامتی و طول عمر با عزت بده❤

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    ممنونم از شما. زنده باشید 🌻🌷

  • @PicariT
    @PicariT Жыл бұрын

    I would like it to be with English subtitles, because we do not understand the language😊

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    I have lots of difficulty writing in English, but I'll try to add subtitle in the future 🌻🌷

  • @irandokht2

    @irandokht2

    10 ай бұрын

    سلام هموطن عزیز و آگاه، اگر مایل باشید می‌تونم برای تهیه زیرنویس انگلیسی یا اضافه کردن خلاصه انگلیسی به توضیح ویدیوهاتون باهاتون همکاری کنم. لطفا در صورت تمایل جواب پیامم را بدهید.

  • @farifarahani4937
    @farifarahani493710 ай бұрын

    سپاس فراوان عالی بود

  • @rooyesh

    @rooyesh

    10 ай бұрын

    خواهش می کنم 🙏🌷

  • @minaalipourasl3506
    @minaalipourasl3506 Жыл бұрын

    Thank you ❤❤

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    You're welcome 🌷❤️

  • @FereshteHajizade-go4zd
    @FereshteHajizade-go4zd Жыл бұрын

    سلام وعرض خسته نباشید ،طبق معمول عالی ومفید بود دکتر سوالی داشتم ازخدمتتون چهار نقطه اصلی که روی شکم بود اگه ترتیب نقاط رعایت نشه اشکالی داره ؟یاحتما باید به همین ترتیبی که عرض کردید انجام بشه ؟ممنون ازراهنماییتون🌺🌺🙏🙏

  • @sssnnn9250

    @sssnnn9250

    Жыл бұрын

    خیلی مشکل است اگر رعایت کنید ؟ 😳😳فقط چهار نقطه ارزش اش دارد

  • @FereshteHajizade-go4zd

    @FereshteHajizade-go4zd

    Жыл бұрын

    ​@@sssnnn9250 سلام وقتتون به خیر منظورم سخت یااسون بودن نبود منظورم اینبود که اگه نقاط به همین ترتیب انجام نشه ،اثرگذاریش کم میشه یافرقی نداره ؟

  • @elahehbagheri5347

    @elahehbagheri5347

    Жыл бұрын

    منظورشون این بود که رعایت کنین

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    سلام خیلی ممنون 🌹🙏 نقاط اصلی حتما قبل از نقاط کمکی باشه ،و ترتیب نقاط اصلی مهم نیست ولی در یک زمان تموم بشه و خیلی فاصله نیافته بین تحریک نقاط

  • @FereshteHajizade-go4zd

    @FereshteHajizade-go4zd

    Жыл бұрын

    @@rooyesh ممنون ازراهنمای خوبتون🌺

  • @happypassenger6323
    @happypassenger6323 Жыл бұрын

    من خوب وزن کم میکنم ولی بازوهام لاغر نمیشن و خیلی شل و اویزون میشن.لطفا درمانش رو آموزش بدید.🙏

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    برای این مورد لازمه حتما تمرینات قدرتی با وزنه هم داشته باشید و همچنین تکنیک‌هایی مثل طب سوزنی، آر اف و شاک ویو که ما خودمون در لاغری موضعی استفاده می‌کنیم این مشکل رو میتونن برطرف کنن

  • @setayeshsetayesh7246

    @setayeshsetayesh7246

    Жыл бұрын

    سلام لاغری موضعی انجام میدید؟

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    @@setayeshsetayesh7246 سلام بله در کلینیک خودمون انجام میدیم

  • @setayeshsetayesh7246

    @setayeshsetayesh7246

    Жыл бұрын

    سلام تهران هستید و آگه آره هزینه لاغری موضعی چطوره؟

  • @atefehgholamian9080
    @atefehgholamian908011 ай бұрын

    خیلی تشکر میکنم از شما دکتر بابت این اطلاعات مفید

  • @rooyesh

    @rooyesh

    11 ай бұрын

    ممنونم 🙏 زنده باشید 🌷🌻

  • @chesho5274
    @chesho5274 Жыл бұрын

    یکدنیا سپاس ❤

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    ممنون 🙏🌻🌷❤️

  • @1120Farhad
    @1120Farhad Жыл бұрын

    باورش سخت است. لطفا اگر کسی انجام اده و نتیجه گرفته کامنت بگذاره

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    🌷

  • @qwertyuioplkjhgfd116

    @qwertyuioplkjhgfd116

    10 ай бұрын

    شما خودت امتحان کن منتظر دیگران نباش

  • @1120Farhad

    @1120Farhad

    10 ай бұрын

    امتحان کردم و نتیجه صفر بود@@qwertyuioplkjhgfd116

  • @royaajabi3995

    @royaajabi3995

    7 ай бұрын

    من همیشه از ایشون جواب گرفتم مامانم سیاتیک سختی داشت که هیچ دارو و درمانی تاثیر نمیذاشت با انجام ورزشهای ایشون واقعا معجزه شد و من به ایشون اعتقاد آوردم که کارشون درست و علمی هست این کارشونم با رژیم جزئی انجام میدم تا حالا خوب بود چون قبلا این رژیمو گرفته بودم جواب نگرفته بودم ولی الان جواب گرفتم اسم رژیمم فستینگ هست

  • @parastish1

    @parastish1

    7 ай бұрын

    جناب دکتر درباره رژیم فستینگ چطوری است معلومات بدهید لطفن

  • @a.v.3555
    @a.v.3555 Жыл бұрын

    اراده داشته باشیم کم بخوریم و ورزش کنیم و دیگه خودمون رو اذیت نکنیم

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    🌷

  • @Atal_Khan
    @Atal_Khan Жыл бұрын

    بسیار برنامه زیبا وجالب بود

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    خیلی ممنونم 🙏🌷🌻

  • @zolkamoradbor672
    @zolkamoradbor672 Жыл бұрын

    سپاسگزارم دکتر جان

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    ممنون 🌷🌻

  • @kamyarfaraz
    @kamyarfaraz Жыл бұрын

    درود بر دکتر عزیزم. نظر من بعنوان کسی که چاق بوده، میگم لاغر شدن یه تغییر شیوه زندگیه، مهمترین رکنش فعالیت بدنیه طوری که ضربان قلب بالا بره و بدن وادار به حرکت کنه، برنامه صحیح غذایی،تا این تبدیل ب عادت نشه هیچ اتفاقی نمیوفته. کارهایی که شما توصیه میکنید محشره و روی خودم شروع کردم. یه عمر گند زدیم ب بدنمون بزای درست کردنش برنامه و زمان لازمه، موفق باشید

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    درود بر شما. ممنونم از نظرات مفیدتون 🌷🌻

  • @sona4944
    @sona4944 Жыл бұрын

    سلام و درود دکتر جان من که از کوچکی شکمم تپول بود و تا حال که 35 سالمه هر نوع ورزش که میگن برای چربی شکم مفید هست انجام دادم و میدم امـا بــاور کنید که اصلآ تغیر نمیکند فقط یک راه مونده که با چاقو چربی های شکم و دور کمرم بریش بدم والسلام های که کلافه و خسته شدم از این چربی شکم لامـــــذهــــــــــــــــب

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    سلام🌹🙏 معمولا چربی های شکم آخرین چربی ها هستن که از بین میرن و نیاز به رژیم اصولی و منظم و ورزش هم هست یک سری تکنیک‌های لاغری موضعی هم کمکتون میکنه که در بعضی کلینیک های لاغری ممکنه باشه مثل طب سوزنی، شاک ویو، تکار تراپی و...

  • @aileenghafarian3153
    @aileenghafarian3153 Жыл бұрын

    عالی سپاس بزر گوار🙏🙏

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    ممنون 🌷🌻🙏

  • @royabahrami2157
    @royabahrami2157 Жыл бұрын

    ممنونم اقای دکتر ،🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌺🌺🌺🌺🌺

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    خواهش می کنم 🙏🌻🌷

  • @aliyousefi4114
    @aliyousefi4114 Жыл бұрын

    درودبی پایان برجانِ جانان شاهزاده رضاپهلوی سوم رضاشاه جاویدشاه تانفس باقیست❤❤

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    ممنون از نظرتون 🌷🌻

  • @mahboubehzarei7203

    @mahboubehzarei7203

    Жыл бұрын

    Boro az kone reza pahlavi bokhor

  • @minoopooneh

    @minoopooneh

    3 ай бұрын

    چ ربطی داره درود بر اون اقا ایش

  • @banafshehabasgholi6833
    @banafshehabasgholi6833Ай бұрын

    تشکر و سپاس از اگاهیتون❤

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Ай бұрын

    خواهش می کنم 🙏🌷

  • @gitasalehi7710
    @gitasalehi7710 Жыл бұрын

    معلومات تان بینظیر هست, خوشحالم که با کانال خوب تان آشنا شدم , ممنون و‌ موفق باشید

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    ممنونم 🙏 خوش آمدید به جمع ما 🌷🌻

  • @sagharm5965
    @sagharm59654 ай бұрын

    درود بر شما جناب دکتر ممنونم از توضیحات عالیتون چقدر بدون حاشیه و راحت توضیح میدید من بدون اینکه مجبور بشم ویدیو رو جلو ببرم از اول تا آخر صحبتاتون رو گوش دادم و سپاسگزارم ❤

  • @rooyesh

    @rooyesh

    4 ай бұрын

    درود بر شما. خواهش می کنم 🙏 لطف دارید. انشالله که براتون مفید باشه ❤️

  • @user-kl8bw5vy2j
    @user-kl8bw5vy2j5 ай бұрын

    Very thanks❤❤

  • @rooyesh

    @rooyesh

    5 ай бұрын

    You're welcome 🙏🌷❤️

  • @nargesghrloghy5015
    @nargesghrloghy5015 Жыл бұрын

    سپاسگزارم،🙏

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    خواهش می کنم 🙏🌷🌻

  • @yek-jore-aagaahi.7893
    @yek-jore-aagaahi.7893 Жыл бұрын

    سپاس از شما

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    خواهش می کنم 🙏🌷🌻

  • @nargesbakoobak1093
    @nargesbakoobak1093 Жыл бұрын

    سلام و خسته نباشید ممنون ادرستتون را برام فرستادید انشاالله همبشه سلامت و تقدیر بلند و موفق باشید❤❤❤❤❤

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    درود. ممنونم 🙏🌷🌻

  • @msam1287
    @msam1287 Жыл бұрын

    ممنون بسیار مفید

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    خواهش می کنم 🙏🌷🌻

  • @foroughsabermoghaddam9989
    @foroughsabermoghaddam9989 Жыл бұрын

    🙏🏽 Thanks a lot

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    You're welcome! 🌷🌻

  • @farshadsarfaraz-rad5783
    @farshadsarfaraz-rad57833 ай бұрын

    Thank you❤

  • @rooyesh

    @rooyesh

    3 ай бұрын

    Welcome! 🙏❤️

  • @alikowkabi1462
    @alikowkabi1462 Жыл бұрын

    ممنونم ازمطالب مفیدتون حتما انجام میدم ❤❤❤

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید 🌷🌻

  • @ShA-ix1dn
    @ShA-ix1dn Жыл бұрын

    ممنونم برای آموزش بی نظیرتون

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    خواهش می کنم 🙏🌷🌻

  • @yasiitanha8098
    @yasiitanha8098 Жыл бұрын

    مثل همیشه بسیار عالی

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    خیلی ممنونم 🙏🌻🌷

  • @NasrinWalizada
    @NasrinWalizada2 ай бұрын

    تشکر اقای سلیمانی بسیار قشنگ تشریح دادید موفق باشید❤

  • @rooyesh

    @rooyesh

    2 ай бұрын

    خواهش می کنم 🙏 لطف دارید ❤️🌷

  • @pourankhastoui5072
    @pourankhastoui507210 ай бұрын

    beravo doctor ba sepas v gol❤❤❤

  • @rooyesh

    @rooyesh

    10 ай бұрын

    ممنون و متشکرم 🌻🌷

  • @user-ps2ek2qv8t
    @user-ps2ek2qv8t3 ай бұрын

    ممنون از حوصله شما.

  • @rooyesh

    @rooyesh

    3 ай бұрын

    خواهش می کنم 🙏🌷

  • @Xjatom
    @Xjatom Жыл бұрын

    بسیار عالی وسپاسگزاریم

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    خواهش می کنم 🙏🌻🌷

  • @BarinTravelTV
    @BarinTravelTV7 ай бұрын

    Thank you so much it was verynhelpful. Thanks indee. Barin TV😍

  • @rooyesh

    @rooyesh

    7 ай бұрын

    You're welcome 🙏🌷

  • @ladisol5787
    @ladisol5787 Жыл бұрын

    Thank you

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    You're welcome 🌷🌻

  • @rahelefarshidfar5723
    @rahelefarshidfar5723 Жыл бұрын

    ممنون از شما

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    خواهش می کنم 🙏🌻🌷

  • @parvanehheidary5762
    @parvanehheidary5762 Жыл бұрын

    مث همیشه عالی ممنون

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    ممنونم 🙏🌷🌻

  • @user-cp2uw6js5h
    @user-cp2uw6js5h9 ай бұрын

    سلام وخسته نباشی ممنونم ازنظرات شمااگرمیشه لصفا"بیشتربهمون یادبدی ازشکم راحت بشیم

  • @MRashidi-fk5wr
    @MRashidi-fk5wr Жыл бұрын

    سلام ممنون از آموزش های خوب و مفیدتون

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    سلام. خواهش می کنم 🙏🌻🌷

  • @goharataie5522
    @goharataie5522 Жыл бұрын

    ممنون خیلی جتلب بود ❤️

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    خواهش می کنم 🌷🌻

  • @AA-zk1ii
    @AA-zk1ii11 ай бұрын

    سپاسگزارم ❤

  • @rooyesh

    @rooyesh

    11 ай бұрын

    ممنون 🙏🌷🌻❤️

  • @fatemehnematipour5068
    @fatemehnematipour5068 Жыл бұрын

    مرسي عالي بود

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    خواهش می کنم 🙏🌻🌷

  • @ZahraMohammadi-ed6ev
    @ZahraMohammadi-ed6ev Жыл бұрын

    بسیار عالی ممنون

  • @rooyesh

    @rooyesh

    Жыл бұрын

    خواهش می کنم 🙏🌷🌻

Келесі