فعلا انت دكتور متمكن وفاهم عملك اقسم بالله ما كنتش فاهمة لكن بفضل الشرح البسيط فهمت ربي يجعلها في ميزان حسناتك دكتور

ماشاء الله تبارك الله والصلاة والسلام عليك ياحبيبي وشفيعي يارسول الله بارك الله فيك وزادك علما وجزاك الله خيرا

اللهم أسرتنا فوق الأرض وتحت الارض ويوم العرض بحق محمد صل الله عليه وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا

لاإله إلاالله سيدنا حبيبنا محمد رسول الله👑💝🌹

الله بحفظك النت الوحيد الذي فهمت منه الصيام المتقطع

شكرا جدا دكتور احمد علي الشرح الممميز

شكرا جزيلا لك على هذا الموضوع المفيد

الحمدلله حمداً كثيراً طيباً مبارك فيه🌹🌹🌹

شرحك جميل ومبسط يا دكتور

جازاك الله خيرا يادكتور

جزاك الله كل خير

يعطيك الصحة والقوة والعافية يادكتور ❤

من أحسن الفيديوهات إلى أنا شوفتها

شكرا دكتور الله يبارك فيك

جزاك الله خيرا يادكتور

شكرا دكتور على كل المعلومات وعلى مجهوداتكم سلام من الجزائر لمصر الحبيبة موفق بإذن الله تعالى

جزاك الله خير

جزاك الله خيرا.

حلقه مفيده جدا

الف شكر لك الله يعطيك الصحه والعافيه وجزاك الله خير

@dr.ahmednutrition

2 жыл бұрын

عفوا يا فندم 🙏

جزاك الله الجنة

حزاك الله خيرا دكتور

اقسم بالله فهمتنا شنو اليحرق وشنو مايحرق وهرمون النمو لازم يعلى والانسولين لازم يضل واطي كلها معلومات ثمينه كنا مامفتهميها جزاك الله خير

حضرتك من احسن الفيديوهات ....thanks

تحياتي لشخصكم المحترم وجهدكم المخلص ومحتواكم الرائع

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

جزيل الشكر لحضرتك 🙏

بارك الله فيك كل حلقاتك أكثر من روعة

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

جزيل الشكر لحضرتك

ان شاء الله هبدأ من بكره ربنا يقويني واكل وجبتين واخس

شكراً لك دكتور.

جزاك الله خيرا

ماشالله شرح واضح ومختصر وجميل 👍🏽👍🏽👍🏽

@user-dk2ek6rs9t

Жыл бұрын

ممكن عنوان العيادة ورقم التليفون

الله يبارك في عمرك يا دكتور ❤️

@dr.ahmednutrition

2 жыл бұрын

حبيبي يا عبدو والله ربنا يحفظك 🌷

❤جزاك الله خيراً

اللهم اغفر لي ولوالدي ولجميع المسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات بحق محمد صل الله عليه وعلى آله وصحبه وسلم

جزاكم الله خيراً

@dr.ahmednutrition

2 жыл бұрын

وإياكم يا فندم إن شاء الله. جزيل الشكر 🙏

بارك الله فيكم وأحسن إليكم وزادكم من فضله وعلمه ونفع بكم العباد والبلاد

@dr.ahmednutrition

2 жыл бұрын

يا رب الللهم امين اجمعين

شكرا لك دكتور

انا بدات آخذ الشاي والقهوة بدون سكر وبدات اخس الحمد لله

فيديو رائع دكتور مشكور

@dr.ahmednutrition

2 жыл бұрын

جزيل الشكر لحضرتك 🙏

بارك الله فيك متابع من الجزائر

بارك الله فيك يا دكتور أحمد على هذه المعلومات القيمة وجعلها الله في ميزان حسناتك 🙏🙏🌷

@dr.ahmednutrition

2 жыл бұрын

جزيل الشكر لحضرتك اللهم أمين يارب العالمين أجمعين

@yazenahmad4547

10 ай бұрын

مافي تفاحة او اي فاكهه بين الوجبات

هل السكر ممنوع منعاً باتاً خلال الصيام المتقطع أم ممنوع فقط خلال فترة الصيام؟ أقصد هل يمكنني تناول السكر خارج فترة الصيام؟

Merci docteur bravo

شرح ممتاز دكتور يعطيك العافية .. ممكن مثال على وجبتين خلال الصيام المتقطع تساعدنا ننزل وزن كبير

الله يبارك بعمرك دكتور

@dr.ahmednutrition

2 жыл бұрын

جزاكم الله خيرا يا فندم 🙏 🙏

شكرا

الله يبارك فيك

@dr.ahmednutrition

2 жыл бұрын

اشكر حضرتك جدا 🙏 🙏 🙏 اللهم أمين يارب العالمين أجمعين

احسنت يادكتور

اكلات وجبه الغذاء والعشاء ماذا تكون لكم جزيل الشكر دكتور

حلقة مفيدة جدا د.احمد جزاك الله خيرا

@dr.ahmednutrition

2 жыл бұрын

شكرا جزيلا د. جاكلين سعيد إنها عجبت حضرتك 🌷

@majdabt8952

Жыл бұрын

الله يعطيك العافي بدي أسأل يعني أوقات الفطور الساعه 12 والغداء الساعه 6مساء ياريت تشراح أوقات الصيام بشكل مبسط من أي ساعه الفطور والغداء أي ساعه شكراً

جزاكم الله خيراً ♥

@dr.ahmednutrition

2 жыл бұрын

يا رب يبارك في حضرتك 🙏 🙏 🙏

@m.zahran638

2 жыл бұрын

@@dr.ahmednutrition و الله روعة يا دكتور بدون مجاملة ربنا يبارك فيك و يبارك في عمرك و يوفقك شكراً جزيلاً

اشرب كريمه الخفق مع الكولاجين الشوكولت مع ملعقة زبدة جوز الهند

شرح ممتاز

@dr.ahmednutrition

2 жыл бұрын

جزيل الشكر لحضرتك 🙏

شكرا🌹

@dr.ahmednutrition

2 жыл бұрын

عفوا يا فندم 🙏 🌷

شكرا جزيلًا دكتور من فضلك وجبات مختلفه للدايت

الله ينور عليك

@dr.ahmednutrition

2 жыл бұрын

شكرا جزيلا 🙏

الله يعطيك الصحه اخي الكريم تحياتي ♥️♥️♥️👍👍👏🇲🇦🇲🇦🇪🇬🇪🇬

@dr.ahmednutrition

2 жыл бұрын

👍🙏🙏

حفظك الله وجازاك الله عنا كول خير

@dr.ahmednutrition

2 жыл бұрын

اللهم أمين يارب العالمين أجمعين 🌹

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا صلاتا تعنيني وارزقني بها الغني وسعه المال والرزق وتيسير الأمور وملكا عظيما وصلاح الدين والدنيا والأخرة بحق محمد صل الله عليه وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا

اشكرك على جهودك واعلمك أنني أمشي كل يوم مع هرولة من وقت للثاني حوالي 50 دقيقة وفقدت الكرش و حوالي 12 كيلو وزني الآن 80 كيلو عمري 70 سنة

@dr.ahmednutrition

2 жыл бұрын

ما شاء الله 👍 ممتاز وديما بالف صحة وسلامة

@user-pq6kv7jz8b

Жыл бұрын

ماشاءالله تبارك ربنا يبارك في صحتك

@user-pq6kv7jz8b

Жыл бұрын

حضرتك بتاكل كام وجبه وبتاكل ايه

@beautyofnature6214

Жыл бұрын

ما شاء الله تبارك الله ربنا يحفظك ويبارك في صحتك

@adnanehadri535

Жыл бұрын

مشاء الله.وزنك سبعين سنة وفقدت كل الوزن دا وانا 41سنة خايفة من الدايت

ممتاز جزاك الله الجنه 🌹🌹🌹

@dr.ahmednutrition

2 жыл бұрын

عفوا يا فندم، اللهم أمين يارب العالمين أجمعين 🌹 🌹

صباح الخيريادكتوراحمد اني من العراق لتزمت بصيام المتقطع ونزلت 3كيلوبئسبوع. ربي يوفقك والله انت انسان راقي

والله حضرتك استاذ دكتور

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

شكرا جزيلا

قبل الفطاراشرب قهوةسادةمع ليمون. تفيدني. جدا. شكرن يادكتوراحمد.

انواع الاكل الذي يجب أخذها؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مرحبا بك يا دكتور أُريد أن أشكرك جزيل الشكر على فيديوهاتك المفيدة جدا وعلى أمانتك العلمية لإنه بفضل الله ثم فيديوهاتك استطعت أن أنزل أكثر من خمس كيلو خلال شهرين لأنني اتّبعت نظام الصيام المتقطع مع تقليل السعرات ممتاز جدا ما شاء الله جزاك الله عنا كل خير في الدنيا والآخرة وبارك لك في علمك ورزقك من فضله 🤍

انا اشوف كل الفديوات الي تنزلها وتعجبني بس اريد اريد منك النصيحه الصحيحه واعتبرني مثل امك لان انا مسنه وعندي خشونه الركبه مااكدر امشي فبعد مااوصيك انطيني برنامج جيد

بارك الله فيك.بس ممكن اسال ازا بقدر اكل خضروات بين الوجبات خيار خس فليلفه على اعتبار انها لا تختوي كربوهبدريت او دهن

شكرا الك دكتور

@dr.ahmednutrition

2 жыл бұрын

عفوا يا فندم 🙏 🙏

نقص الأكل أربعة خمسة ونفطر الصباح تسعة عشرة وساعات نزيد أكثر من 16 ساعة

بالنسبة لي ما شاء الله لا قوة إلا بالله أنا بقالي ماشي على ال OMAD و مخليه ال lifestyle بتاعي ماشي في السنتين أهو مع الوضع في الإعتبار كل الإحتياطات من فيتامينات و معادن طبعاً و عن تجربة أنصح كل الناس أنهم يتبعوا النظام ده لأنه روعة الروعة

@dr.ahmednutrition

2 жыл бұрын

ما شاء الله 👍ممتاز يا فندم👏👏 ربنا ينعم على حضرتك بكامل الصحة والعافية 🌷🌷

@m.zahran638

2 жыл бұрын

@@dr.ahmednutrition اللهم آمين و عليك يا دكتور شكراً جزيلاً

@dr.ahmednutrition

2 жыл бұрын

اللهم أمين يارب العالمين أجمعين شكرا جزيلا 🙏

شكرا لك استاد

السلام عليكم دكتور اريد اعرف كميه الكافين في الشاي الأخضر وهل الكافين يقتل الكولاجين ارجو الرد

1:20 صح انها وجبتين للمسلمين في رمضان الفطور والسحور. بس أمة لا إله إلا الله 😁 تأكل بينهم الدنيا وما فيها من المقليات والسكريات وكل البلاوي بعيد عنكم في رمضان 😂 إلا من رحم الله طبعاً القليل من الأمة..

@dr.ahmednutrition

2 жыл бұрын

نعم الاعتدال هو الصح 👍

الله يعطيك العافيه

@dr.ahmednutrition

Жыл бұрын

اللهم أمين يارب العالمين أجمعين 🌹

ممكن توضيح للاكل اثناء الفطار

الف الف شكر يا دكتور المحتوي انا اتعلمت منه كتير وفي طريقي لنزول الوزن

@dr.ahmednutrition

6 ай бұрын

ممتاز جدا الحمد لله رب العالمين

جزاك الله الجنة❤ يا دكتور انا تعبت واتشتت في قصة السناك في حيرة اني اخذه ورا وجبة الفطور مباشرة اللي هي ساعه 12 ؟ ولا ورا وجبة العشاء اللي هي ساعه 8 وانا عندي مقاومة انسولين لكن راح احاول اني استغني عن السناك

افطار و سحور

دكتور يعني رح وجبتين في اليوم وانا بشتغل لو افطرت ساعه 12 واخر وجبه ساعه 6 ومن 6 ل ساعه 12 ضهر منيح صح بدي انحف مده قليله جدأ

لما آكل في الليل و أصوم لغاية منتصف النهار ، لا أنزل في الوزن حتى لو صمت 17 و 18 ساعة. اخسر وزن فقط لما أصوم من الساعة الثانية او الثالثة زوالا لغاية صباح اليوم التالي.

@user-gf8ec6um3t

5 ай бұрын

👍👍

دكتور ولي عند تليف في الكبد وعند علاج كثير شلون انصحني

السلام عليكم والله انا اكل وجبه وحده لان من اكل احس اشبع ومعدتي ماتتحمل واشو ما أضعف بسرعه الله يحفظك كولي ومع العلم انا عندي الضغط والكولسترول

دكتور لو تكرمت انا بحب اشرب كوب قرفه مع 3تمرات قبل الفطار بنصف ساعه هل ينفع مع الصيام المتقطع وعازه اكل زبادي مع اي فاكهه مع ملعقه بذر كتان اعمل ايه

النظام ده ينفع لمريض ضغط وروماتويد بياخد ادويه كتير وعنده ٦٠ والوزن ١٠٥ ارجو الرد لو سمحت

حلقة غاية في الروعة يا دكتور. جزاك الله خيرا❤️

@dr.ahmednutrition

2 жыл бұрын

وإياكم شكرا جزيلا 🙏

لاول مرة اشوف هذا الفيديو الرائع لاني اود إنقاص وزني عمري ٦٥ وزني ٨٥ طولي ١٧٢ جزاك الله خيرا

@nohaelzayat2940

8 ай бұрын

بداتي رجيم

لو سمحت لو في دوا وجع الراس او المفاصل ينفع أخذهم في فتره الصيام المتقطع

ممكن حد يفيدني بخصوص زيت الزيتون امته اخده وهل ينفع مع الصيام المتقطع

ممكن يادكاور اشرب نسكافيه من غير لبن.

دكتور انا عندي ارتفاع في الكوليسترول والدهون الثلاثيه وبقالي شهر بعمل روجيم متقطع ومانعه الارز والمكرونه والخبز ممكن أو اكل خبز ولا لا او ممكن تقولي علي بديل للخبز ارجو الرد

كيف اصوم بين الوجبات لو بدي اكل فواكة او اشرب شاي بسكر ممتوع ؟!!

ولكن يا دكتور صيام رمضان بيكون من غير شرب مياه او سوائل عموماً لذلك هناك فرق لمرضي ارتفاع ضغط الدم ومرضي السكر

اشرب القهوة واحليها مش بالسكر بالسكر الخاص بمرضى ااسكرى.. اي حلاوة بدون سكر. ينفع

عاوزه اعرف ازاي اعمل صيام متقطع لوجبه واحده ارجو الرد وشكرا

هل مسموح خلال ساعات الصيام بأكل خيار أو خس لو شعرت بجوع(مريض سكر حديث) ولم ابدأ بأخذ أدوية

@user-rg6us8mu6k

Ай бұрын

اللي مريضين بالسكر مالازمش يصوموا😱

دكتور اني أصوم صيام متقطع بس آكل خبز ورز

انا الساعه ٢الضهر اكسر الصيام على بروتين مثل قطعت دجاج او بيض والساعه ٣الضهر اكل شويت رز ودجاج و اخر وجبه الساعه ٩اكل سندويشت بيض بخبز تست اسمر و اروح النادي عادي ❤❤❤يعني ٨ساعات واصوم ١٦ساعه

👌🏻👌🏻

يسلمووو دكتور احمد . المحتوي مفيد جدا بارك الله في حضرتك ونفع بعلمكم . لو امكن تنزلنا نظام للوجبات المسموح بها اثناء ساعات الفطار . متحمسه أبدا نظام الصيام بأسرع وقت 🌺🌺

@dr.ahmednutrition

2 жыл бұрын

عفوا يا فندم بالصحة والعافية إن شاء الله. أثناء الفطار أي وجبات بشرط متكنش عالية في النشويات وطبعا بلاش سكر خالص وعيش وحلويات ومنتجات الخبيز

ممكن آخر وجبه الساعه ٦ والفطار يكون الساعه ١٠