А что делать,если давно пытаюсь,но не получается,так как задница перевешивает? 😆😆😆 П.С. Вперед кувыркаюсь совершенно спокойно.

@kontantibus9164

8 жыл бұрын

+Olga Malysheva (ШарарамНовости) Значит надо постараться разогнать пятую точку побыстрее :) Например, сделать под небольшой уклон.

@user-ul2su7dw8t

4 жыл бұрын

У меня все точно также

@Anna-td6oh

4 жыл бұрын

Olga Malysheva У меня тоже точно также было, но я просто сильнее оттолкнулась и раз на 3-ий получилось

@scourge6289

3 жыл бұрын

Вот вы деревяшки

@user-xr6wv3rg3v

3 жыл бұрын

Один раз пыталась сделать... То что нос сломала......

Спасибо большое вам! Безумно боялась сломать шею, а с помощью последнего упражнения пересилела себя и сделала кувырок назад))

@user-fe8rg1eq4i

6 жыл бұрын

Пока что, у меня не очень-то и хорошо получается, но это хоть что-то

@kontantibus9164

6 жыл бұрын

Если начало получаться, то уже хорошо, всё постепенно.

@greenacid9140

2 жыл бұрын

Я тоже боюсь

@MiliyKotenok11

Жыл бұрын

А я боюсь не шею сломать, а ноги назад поставить

Я чуть спину не свернул.

@kontantibus9164

6 жыл бұрын

Поаккуратнее там...

@wst1me1

4 жыл бұрын

Канал Закрыт а я вот свернул...

@user-hh9um1ke5k

3 жыл бұрын

А я уже свернула

@user-hh9um1ke5k

3 жыл бұрын

@@wst1me1 і я

@Simona_Therian

2 ай бұрын

​@@user-hh9um1ke5kЕсли свернул спину-это больно?

я уже 2 года пытаюсь и так и не могу

@kontantibus9164

10 жыл бұрын

Можно попробовать под уклон делать. Например, положить под мат гимнастический мостик. Если делать под горку, то скорость лучше набирается, чтобы перевернуться через голову. Но тут поосторожней, надо сначала научиться правильно руки ставить, чтобы на них опираться, а то вся нагрузка на шею пойдет.

@lap4680

5 жыл бұрын

Salat_TT я 3 год учусь не не чего не получается

@user-toiletRuloon

3 жыл бұрын

Только что за минуту с первого раза получилось

@delonso2451

3 жыл бұрын

Ты значит лох

@user-jz5rd3ku5y

3 жыл бұрын

А я умею

УРА, Я ЗА ОДИН ВЕЧЕР НАУЧИЛАСЬ ДЕЛАТЬ ЭТИ КУВЫРКИ НАЗАД!!!)))

@kontantibus9164

5 жыл бұрын

Отлично!

@user-ib2rq9wj8n

5 жыл бұрын

Я тоже):)

@user-kx6jq8lc5m

Жыл бұрын

я тоже сначала боялась, но всë ок👍🏻

Я очень рад! Удачи Вам во всех начинаниях!

Спасибо. Важно, что и ошибки отметили. И упражнения для подготовки показали

@kontantibus9164

5 жыл бұрын

Надеюсь, поможет кому-нибудь. Спасибо!

Спасибо за видео. Сейчас сына 4.5 года дополнительно готовлю для сдачи нормативов по спортивной гимнастике. Кувырок, мостик, стойка на лопатках все упражнения из программы сдачи нормативов. Важно при сдаче не только правильно выполнить упражнение, но и четко встать на обе ноги и развести руки в стороны или вверх.

@kontantibus9164

10 жыл бұрын

Это да, спасибо, что напомнили. Надо будет постараться как-нибудь отдельное видео по этому поводу сделать. Я на этом моменте не концентрировался, так как старался обратить основное внимание на самые нужные части самого выполнения.

Спасибо большое 🤩 научилась за 20 минут, вы самый лучший учитель 🤩🤩🤩🤩

@kontantibus9164

3 жыл бұрын

Очень рад! Большое спасибо, что написали. Приятные слова всегда помогают работать дальше!

Хочу сказать большое спасибо за уроки. Благодаря им и вашим подсказкам-хитростям из категории "если не получается сразу", моя дочь (неполные 7 лет) научилась кувырку назад и берёзке. До этого у неё на тренировках (она занимается прыжками в воду) очень долго не получалось, она была практически слабее всех в группе (что меня очень сильно расстраивало, ибо эти проблемы возникли с переводом в селекционную "preagonistico" группу, а это серьёзная ответственность), в школе же гимнастики нет, дети на "физкультуре" просто играют в подвижные игры, занимаются подобием весёлых стартов, так что с той стороны помощи ждать не приходится... я решила взять ситуацию в свои руки и полезла искать рекомендации по выполнению этих упражнений в интернете, чтобы дополнительно заниматься дома -- и всё получилось быстро и достаточно просто. Спасибо! Теперь бы нам стойку на голове без поддержки стены выучить. Пааааадает... даже с согнутыми ногами -- секунды 3-4 рекорд. ((((((

@kontantibus9164

6 жыл бұрын

Большое спасибо за такой комментарий! Очень рад, что пригодилось. У меня по стойке на голове вот это видео есть, может там что-то вам поможет: kzread.info/dash/bejne/o4ejp8dwaLDgYZM.html Ребенку важно дать понять, что нужно поставить голову и руки треугольником - то есть опора должна распределиться равномерно на три точки. Если вы ее страхуете и помогаете, то лучше попробуйте сразу сделать с прямыми ногами. Помогаете ей выйти в стойку на голове, а затем просто контролируйте ее ноги, постепенно стараясь держать все меньше и меньше. Нужно чтобы ребенок почувствовал и запомнил правильное положение, в котором он может (и в котором нужно) удержаться. Тогда в дальнейшем проще будет понять, как держать и согнутые и прямые ноги.

@ElenaDeganoFoto

6 жыл бұрын

Спасибо большое, я как раз думала на досуге поискать видео на эту тему в свободную минутку, а тут и ссылка подоспела, время и силы мне сэкономила. Будем учиться, чтоб в сентябре выйти с каникул подготовленными. :о) Нужно только решить вопрос с подстилкой для тренировок этого навыка. Кувырок она мучила на диване (о этот несчастный диван!), стойку начинали пробовать на коврике для фитнеса, или, как их называли в моей юности, "туристический", "пенка" (диван слишком смягкий), но он совсем тонкий, и ребёнок жалуется, что очень жёстко. Больше ничего пока не нашли -- скользит... Сижу смотрю в он-лайн магазинах коврики для спорта. Толще 10-11 мм только маты, но цена негуманная да и громоздко слишком для наших квадратных метров. Как думаете, хватит этих 10-11 мм толщины для более-менее комфортной тренировки стойки, для тех же самых кувырков? Мне нравится, что они "пазлами", то есть можно и дорожку длинную сделать, и квадратный коврик, в зависимости от ситуации.

@kontantibus9164

6 жыл бұрын

Если у вас есть мягкий ковер, то можно и на нем делать. При обучении стойке, можете что-то небольшое мягкое под голову использовать (средней мягкости, чтобы голова "не болталась" из стороны в сторону). Только тогда не давайте ребенку на спину падать. На голом полу сантиметровый коврик, конечно, не самый комфортный вариант. Но если все делать правильно, можно использовать. Просто все неудачные приходы будут чувствоваться. Может на него еще и одеяло положить или что-то подобное? А если коврик кладется на ковер, то этого должно быть достаточно.

у меня не получалось но теперь получилось спасибо, а моя ошибка была в том что я улетал в лево

@kontantibus9164

8 жыл бұрын

+VladisJK Lp Замечательно! Пусть всегда всё получается!

@user-ef2ll1ur8n

4 жыл бұрын

Брат я тоже улетаю куда голова поварачивается😑

@Voikwizz

4 жыл бұрын

+

У меня тоже.Я разучился:все время получалось,а сейчас нет!!!

У меня совсем нечего не получается. Уже все видео посмотрела, вообще никак. Сижу и плачу 😢😢

@kontantibus9164

6 жыл бұрын

Не расстраивайтесь. Вы говорите про кувырок назад или вообще про кувырки?

@user-sy8jq4dq2v

6 жыл бұрын

Kont Antibus про кувырок назад... Проблема тут у меня в ногах, я не могу их поставить, чтобы сделать кувырок. Как их складывать?😐

@kontantibus9164

6 жыл бұрын

Вначале нужно просто присесть, во время действия ноги выпрямляем назад за голову, а потом, когда уже они касаются мата, постепенно сгибаем их, принимая вес тела. Поделайте перекаты на спину с движением ног назад до касания мата за головой.

@user-sy8jq4dq2v

6 жыл бұрын

Kont Antibus я уже научилась. Смирилась с тем, что не смогу. Взяла и сделала ☺☺☺☺

@kontantibus9164

6 жыл бұрын

Суперски! Иногда так и нужно сделать, чтобы расслабиться.

К сожалению сейчас не могу сама показывать выполнение упражнения. Спасибо большое. Скачала ваш мастер-класс и показала учащимся на уроке. Ещё раз огромное спасибо! Татьяна.

Большое спасибо за комментарий. Но я учу делать не за счет начального ускорения, для этого можно было бы применять и выполнение кувырка под уклон (гимнастический мостик подложить, например). Правильный кувырок должен делаться за счет группировки, которая и помогает набрать скорость. На днях обязательно посмотрю мастер-класс, всегда интересно познакомиться с различным опытом.

Я в 4 классе и кувырок назад,мостик и кувырок впер5д это домашнее заданее по физре

Огромное спасибо! Разучилась делать кувырок назад, буквально спасли ))

@kontantibus9164

5 жыл бұрын

Очень рад!

Спасибо большое что есть такие видео🥰♥️

@kontantibus9164

3 жыл бұрын

Большое спасибо, что заходите!

Так. Завтра буду начинать. Можно лайк что бы не забыть пж. Завтра скажу результат!

@kontantibus9164

4 жыл бұрын

Удачи!

@Rik_luV9j

4 жыл бұрын

@@kontantibus9164 спасибо)

аааа, благодаря вам я сделала этот кувырок. спасибо🤗

@kontantibus9164

4 жыл бұрын

Отлично! Очень рад!

Про перекаты это правда помогает, я хожу на тайский бокс, нам так же говорят делать.

Но видео очень крутые. Спасибо что помогает другим в упражнениях

Благодарю вас, я теперь умею кувыркаться назад

@kontantibus9164

3 жыл бұрын

Это замечательно!

Спасибо,дома возможности нету провериться,но завтра на физкультуре узнаем)

@kontantibus9164

5 жыл бұрын

Удачи!

Спасибо вам огромное! У нас будут нормативы по кувыркам, но я не могу сделать кувырок назад только вперёд, но я научилась и голове не больно! Спасибо!

@kontantibus9164

5 жыл бұрын

Отлично! Очень рад!

Честно я тренировался 4 года и наконец то смог

@kontantibus9164

2 жыл бұрын

Отлично! Вы молодец!

Такие вещи лучше смотреть у профессионалов. Самому еще вспоминать надо, давно не делал :)

Спасибо!

научился делать кувырку назад спасибо

@kontantibus9164

7 жыл бұрын

Очень рад!

Я просмотрела много видео чтобы сделать кувырок назад но не как не выходило, блогодоря вам я с умела, спасибо большое, оказывается я просто руки не ставила😅 Спасибо

@kontantibus9164

6 жыл бұрын

Очень рад, что видео пригодилось! Спасибо за комментарий!

Рад, что пригодилось.

Спасибо большое! Впервые за 7 лет получилось 😀

@kontantibus9164

3 жыл бұрын

Отлично!

Спасибо большое🙂☺️☺️

спасибо огромное я посмотрел видео пару раз по пытался и с 4 раза получилось спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Спасибо вам. Большое я за три года не могла научиться а тут только 2 часа. Старание все получилось

@kontantibus9164

5 жыл бұрын

Очень приятно получать такое комментарий! Большое спасибо, что написали. Удачи во всём!

@lap4680

5 жыл бұрын

Kont Antibus я в шоке как на ваш консультант попала сразу получилось вы супер👍👍👍👍

@kontantibus9164

5 жыл бұрын

@@lap4680 Спасибо!!!

Спасибо большое я с папой научилась и сама теперь делаю

@kontantibus9164

6 ай бұрын

Молодец! Отлично!

@AbduSam_12

6 ай бұрын

❤

Спасибо

Спасибо большое

@kontantibus9164

4 ай бұрын

Вам спасибо, что заглянули.

отличное учебное видео!!

@kontantibus9164

2 жыл бұрын

Большое спасибо!

Меня сколько учили ,досехпор не могу , в школе один раз сделала спину чуть не сломала, а в перед умею .

@kontantibus9164

2 жыл бұрын

Какой момент не получается? Попробуйте с облегчением под уклон сделать, например.. Если правильно выполнять, то спину никак не сломать.

Спасибо, по физкультуре задали, возможно смогу сделать

@kontantibus9164

2 жыл бұрын

Надеюсь, все получится.

молодец,красиво выполняешь,но у самого есть одна ошибка - в И.П. руки должны полностью касаться пола,а не коньчиками пальцев,т.к. детям нужен хороший стартовый толчек, а ты делаешь хорошо за счет опыта. Я тоже работаю в школе и на этот момент на семинарах и олимпиадах по гим-ке всегда обращают внимание. См. у меня посл. мастер-класс,правда я там в основном шутил )))

Спасибо😢

Спасибо 😁

СПАСИБООО👧🏿

у меня с первого раза получилось!!! спасибооо!!!

@kontantibus9164

8 жыл бұрын

+Anastasiya Morozowa Отлично!!! :)

Спасибо, я наконец то зделала это!!!!

@kontantibus9164

3 жыл бұрын

Отлично! Очень рад!

Спасибо большое я научилась делать кувырок назад

@kontantibus9164

2 жыл бұрын

Отлично! Очень рад!

Спасибо! помогло)

@kontantibus9164

9 жыл бұрын

Очень рад!!!

Спасибо за урок, у меня получилось это так легко

@kontantibus9164

5 жыл бұрын

Отлично! :)

Спасибо большое! Теперь у меня 5 по физкультуре)))!

@kontantibus9164

8 жыл бұрын

+Alesya Fэsh Отлично!!! :)

@gtx4055

2 жыл бұрын

А у меня не будет:( я делал и специальные упражнения и все все все но совсем не получается(( хоть я и отличник круглый но придётся пережить двойку

попробую спасибо

У вас голос как у Путина

@kontantibus9164

5 жыл бұрын

Бывает иногда :)

@nastyarey5656

5 жыл бұрын

Kont Antibus и ещё спасибо,у меня все получилось,а раньше был страх,говорили что можно шею сломать.

@kontantibus9164

5 жыл бұрын

Очень рад! Вы молодец!

@user-mk6bd5om3o

3 жыл бұрын

@@kontantibus9164 это как у вас голова меняется ?)

@kontantibus9164

3 жыл бұрын

@@user-mk6bd5om3o с кем или чем голова меняется? :)

Сначала не могла потом научилась и делаю спокойно P.S я сейчас в 3-А и во 2-А мы их делали и у меня не получалось... А теперь я делаю их спокойно

@kontantibus9164

5 жыл бұрын

Отлично!

Я это умею, нас волейболе учили. Но все ровно спасибо за обучение.

@alleygang2780

4 жыл бұрын

ДЛЯ ЧЕГО НА ВОЛЕЙБОЛЕ КУВЫРКИ?божеееее,наверно кувыркаться по зонам,с 4 в 3,с3 в 2,а там до подачи?

@klkrey

3 жыл бұрын

@@alleygang2780 лол, разминка, и просто так, упражнения делают,

спасибо мне завтра зачет сдавать)

@kontantibus9164

2 жыл бұрын

Удачи!

Хороший урок

@kontantibus9164

5 жыл бұрын

Большое спасибо!

Лайк

@kontantibus9164

2 жыл бұрын

Спасибо!

Пасиба теперь лежу в больнице!

@kontantibus9164

3 жыл бұрын

Из-за кувырка?

@user-yq3rz4mu5s

3 жыл бұрын

Да не возможно из за кувырка либо ты был неокуратен

Спасибо вы мне очень помогли! 👍👍👍

@kontantibus9164

6 жыл бұрын

Очень рад!

И вы за эти 6-7 лет до сих пор читайте комментарии? Ого го P.S.кувырок получился

@kontantibus9164

5 жыл бұрын

Когда вижу, что кто-то написал, стараюсь отвечать.

@anynyanya

5 жыл бұрын

@@kontantibus9164 понятнинько

Получилось!

@kontantibus9164

3 жыл бұрын

Отлично! Очень рад!

Спасибо помог 😁😁😁😀😀

@kontantibus9164

5 жыл бұрын

Спасибо, что заглянули!

😭Завтра зачёт по физ-ре, а я не могу так сделать. Обычный кувырок получается, а назад нет.

Здравствуйте, а что делать, если при кувырке назад ты кувыркаешься через плечо, а не через голову? Как с этим бороться?

@kontantibus9164

Жыл бұрын

Можно попробовать делать под уклон, чтобы скорость была выше. Поделать перекаты назад с опорой на руки, постоянно держа подбородок прижатым и голову никуда не наклоняя. Стараться одинаково опираться на обе руки. Сделать несколько раз с помощью, чтобы помогли перевернуться правильно и проследили, чтобы голова не поворачивалась. После чего постараться запомнить, как мышцы сработали.

Я гимнастка понтону я так умею и даже больше я делаю кувырок назад с выходом на руки

@kontantibus9164

2 жыл бұрын

Это замечательно!

Назад кувырок более менее могла сделать, а вперед нет, но тем не менее я теперь научилась кувырок назад делать отлично

@kontantibus9164

4 жыл бұрын

Обычно мучаются с кувырком назад. Хорошо, что научились. А в чем сложности с кувырком вперед?

@stalkerfox5411

4 жыл бұрын

Побольшей части не могу оттолкнуться нормально

@kontantibus9164

4 жыл бұрын

@@stalkerfox5411 Тогда для начала можно попробовать сделать под небольшой уклон, чтобы проще было покатиться. А потом, когда само выполнение будет прочувствовано, можно будет и над толчком ног поработать.

ТУТ был МОИС-151/153

долго не получалось,ошибка была в положении головы,спасибо

@kontantibus9164

10 жыл бұрын

Надеюсь, теперь будет всегда получаться! Удачи!!!

Я с детства умею назад а вперёд недавно научилась😁😂😂

@kontantibus9164

5 жыл бұрын

Это очень хорошо!

Мне страшно делать эти кувырки.. но ведь, скоро нормативы

@kontantibus9164

2 жыл бұрын

В школе не обучают? Пройдитесь по всем основным моментам, попросите, может кто-нибудь подстрахует и получится справиться.

@user-be3

6 ай бұрын

Жиза, я из-за этих кувырков не пойду в пятницу в школу, потому что делать их я вообще не умею

Спасибо по фезре 5

@kontantibus9164

Жыл бұрын

Это замечательно!!!

Я морально боюсь, а физически все ок

@kontantibus9164

3 жыл бұрын

Понимаю, тогда лучше, чтобы кто-нибудь помог, подстраховал или подкрутил. Можно под уклон небольшой поделать, чтобы упростить задачу.

Спасибо у меня получилась

@kontantibus9164

3 жыл бұрын

Отлично!

Фух вообще забыл как делать немного потринеравался и уже вспомнил как надо делать а то по физре было стыдно назад как та мог вот в перед совсем забыл немного другое посмотрел и твое вот и получилось)

@kontantibus9164

3 жыл бұрын

Отлично! Если когда-то получалось, то потом вспомнить намного проще, чем если вообще не умел и учиться делать.

@Craoys

3 жыл бұрын

@@kontantibus9164 спасибо!)

Я первый раз попробовала получилось

@kontantibus9164

4 жыл бұрын

Отлично!

Топ

@kontantibus9164

2 жыл бұрын

Спасибо!!!

Здравствуйте, я не понимаю одно. У меня в любом случае раздвигаются ноги. Что с этим делать?

@kontantibus9164

2 жыл бұрын

Видимо так вы стараетесь себя как бы обезопасить, просто тянитесь двумя ногами к точке за головой, чтобы одновременно их поставить. Только колени слегка разведите, чтобы по носу не ударить.

Мне 9 лет месяц назад на меня не получалось но сейчас я уже прекрасно

@kontantibus9164

Жыл бұрын

Это замечательно - что сейчас уже прекрасно!

@mahR556

Жыл бұрын

@@kontantibus9164 меня зовут Таня, а не Ольга.

@kontantibus9164

Жыл бұрын

@@mahR556 понятно.

Кто из 2021 ставьте лайк :)

Приколна

Спасибо!!!!! 100 раз делала не получалась, посмотрела, со второй попытки получилось! Спасибо

@kontantibus9164

4 жыл бұрын

Очень рад!!!

Ууу, я когда в школе училась, я умела очень хорошо делать кувырки назад и вперёд. Но счас не могу, я недавно пыталась но шея болела и руки . Эх, может возраст не тот :(

@kontantibus9164

3 жыл бұрын

может как-то в облегченном варианте попробовать, под небольшой уклон, чтобы попроще было или с помощью.

9 лет назад....

@Sonya-2023

Жыл бұрын

10........

@user-hu6jb6jz1x

Жыл бұрын

@@Sonya-2023 ого....

Я умею делать кувырки .У меня новый канал на ютубе .Скоро выпущу первое видео. Смотрите на канале спорт обучалка

ПОЛУЧИЛОСЬ.

@kontantibus9164

5 жыл бұрын

Отлично!!!

Что делать, если кувырок получается немного кривой??? Помогите еее, пожалуйста

@kontantibus9164

3 жыл бұрын

Нужно последить за выполнением. Это может быть неодинаковый упор на руки - одна рука лучше опирается, другая хуже, вот и перекос, или отталкивание идет неровно, или же начинаете через плечо делать, тогда заваливаетесь. Могут бы разные причины. Нужно понять причину и постараться исправить ошибку.

каждый раз, когда пытаюсь сделать кувырок по страшному болит область пояса, в чем проблема?

@kontantibus9164

7 жыл бұрын

Может быть вы не перекатываетесь по всей спине, а переворачиваетесь в воздухе чуть дальше, чем нужно? Болит от удара о пол (мат) или просто само по себе?

А не чего не будет эсли делать на твёрдом поле ?

@kontantibus9164

3 жыл бұрын

лучше на твердом не делать.

С первой попытки это сделали

@kontantibus9164

4 жыл бұрын

Отлично!

Вот сиду и грущу

@kontantibus9164

3 жыл бұрын

Грустить не стоит, лучше по всем основным моментам пройтись, найти ошибки и попытаться их исправить.

У меня одной так: обычный кувырок я вообще не как сделать не могу, а кувырок на зад мне изи сделать😂😂😂😂👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻.... Я даже не тренировалась!

@kontantibus9164

4 жыл бұрын

У каждого есть свои предпочтения в выполнении разных упражнений. Значит нужно приспособиться и к кувырку вперед.

У меня получилось😄

@kontantibus9164

5 жыл бұрын

Отлично!!!

@anynyanya

5 жыл бұрын

@RIG BIG надо не бояться и всё

Блин, это же изи. Но все равно вы молодец ✊

@kontantibus9164

3 жыл бұрын

Все легко, что умеешь :) Спасибо!!!

Под скажите пожалуйста как научиться , если этот способ мне не помогает. Заранее спасибо.

@kontantibus9164

5 жыл бұрын

Что не получается? Что конкретно? Застреваете, когда через голову нужно перевернуться?

@kontantibus9164

5 жыл бұрын

А вы вот это видео смотрели? kzread.info/dash/bejne/f4NkutmYkZm0h5s.html

У меня к сожалению, когда делаю кувырок назад, отклоняюсь в сторону... В чем ошибка?

@kontantibus9164

9 жыл бұрын

Голова в сторону уходит? Это одна из самых сложноисправляемых ошибок. Лучше бы, чтобы кто-нибудь помог подержать голову, чтобы прочувствовать правильное положение. А так,можно попробовать выполнять кувырок под уклон. Например, положить мат на гимнастический мостик, чтобы скатываться с него вниз. Возможно, дополнительное ускорение поможет. Или поделайте подводящее упражнение: Перекат назад, с постановкой рук на мат,и движением ногами за голову, но только до касания ногами мата, не переворачиваясь через голову, затем сразу же перекатиться обратно. В этом упражнении обязательно следите за головой и ровным движением. Когда будете раз десять подряд без ошибок делать, попробуйте кувырок назад снова.

а я сам научился просто смотрю видео!!!

@kontantibus9164

9 жыл бұрын

Это замечательно! Спасибо, что смотрите.

@mrsanek07cherepanov89

9 жыл бұрын

Kont Antibus пажалуйста !

@user-hj6rq6by2n

7 жыл бұрын

В Гостях у MrSanek07 Cherepanov я тоже

для меня кувырок вперед был сложным, а назад это ужас совсем не получается

@kontantibus9164

2 жыл бұрын

Попробуйте под уклон небольшой кувырок делать и с помощью-подстраховкой, тогда может быть проще будет.

Я только вперёд могу)

@kontantibus9164

6 жыл бұрын

Всё постепенно. Вперед - это уже хорошо.

Ну почему у меня не получается я уже 20 минут пытаюсь((((

@kontantibus9164

4 ай бұрын

Какой момент не получается?