Ich hab von deinem 'Gesang' Gänsehaut bekommen. D.h. das ist genau das richtige für mich. Vielen Dank 💖😻😻💖

Wow! Danke dir, für diese kraftvolle Übungen! Wow!❤ danke!

Also, heute ist der richtige Zeitpunkt genau mit Kundalini für Anfänger zu beginnen. Beim ersten durchsehen war ich schon elektrisiert und freudig. Vielen Dank 🙏🙏🙏

@TastyKaty

2 жыл бұрын

Das freut mich sehr🥰

Viel vergessen... Danke für diese liebevolle Einheit für einen Neubeginn.

@TastyKaty

3 жыл бұрын

Sehr gerne🥰

Wunderschön wirklich Wunderschön 🙏

Heute habe ich Kundalini Yoga zum ersten Mal gemacht. Vielen lieben Dank dir, für dieses tolle Video 🥰 danach habe ich mich voll energetisch gefühlt. Vorallem ist es super, dass es nur 15 min dauert und trotzdem sehr sehr effektiv ist. 😃❤️🙏✨

@TastyKaty

6 ай бұрын

Wie schön, das freut mich🥰

❤❤❤ Meine morgendliche routine. Danke ...

So kurze einfache Übungen sind einfach perfekt für mich!! Bitte mehr davon ! Dankeschön! ❤

@TastyKaty

2 жыл бұрын

Ich freue mich, dass sie dir gefallen🥰

Wow was für ne Energy danach

danke schön 😍

Ich habe Kundalini-Yoga vor sehr vielen Jahren mal praktiziert und fange jetzt wieder an. Diese Übung ist perfekt für mich zum Neuanfang. 15 Minuten sind morgens auch vor der Arbeit machbar und bringt Energie für den Tag. Ich werde das jetzt täglich machen. Deine Stimme ist toll und die Erklärungen nachvollziehbar. Ich kann die Augen zulassen und weiß trotzdem genau, was ich machen muss. Danke für das Video, gerne mehr davon.

@TastyKaty

3 жыл бұрын

Vielen Dank für deine tolle Rückmeldung, das freut mich wirklich sehr🥰

Das war fantastisch, hat mich mit mir verbunden und zugleich geerdet ❤🙏🏻

Liebe Kathy, ich mache das jetzt schon einige Tage und es tut mir sehr gut. Vielen Dank für dein Video 🙏💕🙏🌞

@TastyKaty

11 ай бұрын

Wie schön, das freut mich🥰

Das war wundervoll!! Vielen Dank für dieses super Video!!

@TastyKaty

2 жыл бұрын

Das freut mich🥰

Vielen Dank Katy 🙏🏻 ❤

Danke und guten Morgen für die einfache, dennoch schöne Kundalini Yoga Übungen...

@TastyKaty

3 жыл бұрын

Sehr gerne🥰

Danke dafür. sehr schöne angenehme Stimme

Danke das du Menschen auf Kundalini Yoga aufmerksam machst 💭😇

@TastyKaty

3 жыл бұрын

❤️

Danke💙

Herzensdank für diese schöne Möglichkeit! Klar und empathisch vorgetragen, wirklich hilfreich!

@TastyKaty

2 жыл бұрын

Sehr gerne! Vielen Dank für die lieben Worte🥰

Das ist sehr toll 🇱🇰

Danke für die Yoga-Stunde am Morgen. Und dein wunderschönes Lächeln

@TastyKaty

3 жыл бұрын

🥰

Vielen Dank für diese wundervolle Einheit ❤️

Dankeschön 🙏💞😇

Danke 🙏

Danke, diese Kundaluni methode war coptimal❤️

Wunderbare Übung, perfekt für Kundalini Neulinge wie mich 😊 (Du hast alles so gut erklärt, dass man die Übung problemlos mit geschlossenen Augen machen konnte) Ich habe vor Jahren auf deine Empfehlung das Buch "die 8 Gaben des Menschen" gelesen (es ist großartig!) und bin so auf Kundalini Yoga aufmerksam geworden. Danke für das Video, gerne mehr davon 😃👍🏻

@TastyKaty

3 жыл бұрын

Das freut mich riesig🥰❤️

Danke🙏🙏🙏

Das hat sehr gut getan, gerade nach dem Aufstehen! :) Ich musste nach dem Feueratmen plötzlich anfangen zu lachen, ich glaub, ich mach das richtig :D

@TastyKaty

3 жыл бұрын

Das freut mich😁😊

Sehr gut Morgenroutine! Vielen Dank! ♥️

Danke sehr

Guten Morgen eine wunderschöne Krya. Ich werde diese mal wieder 40 Tage probieren. Toll erklärt und einfach sympatisch rubergebracht. Macht Spaß mit dir zu üben. Dankschön

Das hat so gut getan. Tolle Einheit. Genau das hat in meiner Morgenroutine gefehlt. So kann der Tag starten.

@TastyKaty

3 жыл бұрын

Das freut mich riesig😊

Liebe Katy, heute erster Tag. Deine Morgenroutine hat mir sehr gut getan. Danke dafür! Jetzt heißt es, das als neue Gewohnheit zu etablieren.

@TastyKaty

3 жыл бұрын

Wie schön, das freut mich wirklich sehr🥰

Danke 🙏..

Vielen Dank 🙏

Nachdem ich ja gestern mit dem Yoga so meine Schwierigkeiten hatte, habe ich heute deine Kundalini Yoga Einheit probiert - und ich bin echt begeistert. Natürlich ist es etwas anderes für den Körper und hat hier mehr mit Energie und Atmen als mit Bewegung zu tun. Aber die Einheit macht super wach und positiv gestimmt. Es wäre schön, mehr in diese Richtung ausprobieren zu können.

@TastyKaty

3 жыл бұрын

Das freut mich sehr! Kundalini Yoga ist ein ganz anderer Yogastil, der unglaublich kraftvoll ist😊 Es werden auf jeden Fall noch mehr Kundalini Videos folgen😊

Guten Morgen Ich habe gerade deine Übungen gemacht mit meinen 2 Katzen und meinem Hund die fanden das auch spannend 🤣 Ich finde Das du das echt schön machst und eine sehr angenehme Stimme hast das ich sehr wichtig finde beim Yoga. Vielen Dank und liebe Grüße

@TastyKaty

3 жыл бұрын

Wie schön, das freut mich sehr🥰

Guten Morgen Katy,herzlichen Dank für diese tollen Übungen. Namaste🙏

@TastyKaty

3 жыл бұрын

Sehr gerne🥰

Ich starte meine Morgen mit einer energetisierenden Fahrt auf meiner R1. Das pusht 🏍️.. Mantras seh ich seit Ende der 1980er nur noch selten.😅😂🤣

Sehr schöne einfache Übungen, die einfach entspannen..Danke schön

Danke für das Video liebe Katharina, mit Kundalini Yoga hab ich noch keine Erfahrungen gemacht 🥰👍

@TastyKaty

3 жыл бұрын

Sehr gerne🥰

Wunderbare Einführung! Dankeschön!

Danke

Wunderbar- ich praktiziere diese Übung seit einer Woche täglich 💖 inzwischen verlängere ich sie und fühle mich klar und kraftvoll damit. Herzlichen Dank liebe Katy, du machst das toll und gut nachvollziehbar 😍😍😍

@TastyKaty

3 жыл бұрын

Wie schön😍 Das freut mich wirklich riesig!

Super Anleitung! Danke ❤

Liebe Katy, vielen lieben Dank für diese wundervolle Morgenroutine! Ich praktiziere seit einiger Zeit schon Kundalini Yoga und finde es eine großartige Yogarichtung, auf die man sich allerdings auch erst einlassen muss! Mit deiner ruhigen, verständlichen Art und Weise die Übungen zu erklären, gewinnst du bestimmt noch viele Menschen fürs Kundalini Yoga 😌❤️

@TastyKaty

3 жыл бұрын

Vielen Dank für deine lieben Worte❤️ Das freut mich riesig🥰

Vielen Dank! Namaste! 🙏

Vielen lieben Dank für dein Video. Das werde ich nun öfter praktizieren. War das erste mal und es ist sehr spannend wie es wirkt. Dankeschön und alles liebe für dich 🙏🏻🌳🍄🌲

@TastyKaty

2 жыл бұрын

Das freut mich🥰

Dankeschön

Tolles Video❤️🔮✨🪐

Vielen Dank für diesen energetisierenden Start in den Tag!

Sehr wohltuend! :)

@TastyKaty

3 жыл бұрын

Das freut mich😊

Sehr schön.. Danke🙏🙌

Danke Katy ich habe die Kundalini Atmung in Dr Joe dispenza Meditationen ( Segnung der Energiezentren ) praktiziert und das hier war mal eine schöne Alternative dazu. Herzlichen Dank :)

Sat Nam liebe Katharina💖 Danke für dieses schöne Video...fühle mich strahlend und eingehüllt in Licht🌟may the long time sun shine upon you...🌞

@TastyKaty

3 жыл бұрын

Das freut mich so sehr🥰💫💖

Danke, super gut erklärt, beruhigend und energerisierend. Super start in den Tag. 🙂👍

Richtig klasse und total sympathisch! Vielen Dank für deine Arbeit!

@TastyKaty

3 жыл бұрын

Sehr gerne😊

Toll. Es macht mir Spaß

@TastyKaty

2 жыл бұрын

Das freut mich😊

Dankeschön! Hat gut getan!🙏

@TastyKaty

3 жыл бұрын

Sehr gerne, das freut mich🥰

tut so gut🙏

@TastyKaty

3 жыл бұрын

Das freut mich🥰

Wundervoll, das wird nun meine Morgenroutine! Super angenehme Übungen, tolle entspannte Atmosphäre und eine beruhigende Stimme hast du. Das tat gut, ich danke dir von Herzen :)

@TastyKaty

3 жыл бұрын

Das freut mich wirklich riesig🥰 Sehr gerne!

Das probier ich morgen früh mal 😍😍

@TastyKaty

3 жыл бұрын

Viel Freude dabei🥰

Super und kann man ohne Yogamatte noch im Bett machen -;) Und danach habe ich Lust auf Frühstück

Danke❤

@TastyKaty

3 жыл бұрын

Sehr gerne🥰

Danke für das tolle Video, habe die Übung zum ersten Mal mitgemacht und finde es sehr angenehm 💚 Finde es auch gut, dass die Routine "nur" 15 Minuten dauert, die kriegt man auch in einem engeren Zeitplan unter 😅🙏🏻

@TastyKaty

3 жыл бұрын

Schön😊 Das freut mich sehr!

Ein tolles mitmach Video, bin begeistert! Danke ❤️

@TastyKaty

3 жыл бұрын

Das freut mich😊

Danke für das entspannte Video, ich denke aber nicht, dass das viel mit kundalini zutun hat. Trz daumen hoch. 🙂

Hallo Katy, könntest du bitte die zwei Mantras aufschreiben, damit ich sie richtig aussprechen kann 😊 🙏🏻🍀

❤

Wie ist das mit der Atmung? Ein- und Ausatmung durch die Nase oder Ausatmung durch den Mund? Vielen Dank für das Video!

@TastyKaty

2 жыл бұрын

Es wird nur durch die Nase ein und ausgeatmet😊

@MsDaCurious

2 жыл бұрын

@@TastyKaty Vielen Dank für die schnelle Antwort. 😊

Hallo Katy, Danke für die angenehme Yogasession. Habe mich danach sehr ähnlich gefühlt, wie nach Wim Hofs Atemübungen. Hast du die schonmal versucht? Liebe Grüsse, Martin

@TastyKaty

3 жыл бұрын

Hallo Martin, sehr gerne! Ja, die kenne ich. Kundalini Yoga (vor allem der Feueratem) hat einen ähnlichen Effekt. Man fühlt sich danach oft sehr klar und energetisiert😊

❤️🙏🏼

Schöne Übungen! Nur eine Erklärung zum Feueratem hat gefehlt :/ Werde davon aber sicher ein paar Übungen in meine Praxis übernehmen :)

Was viele nicht wissen ist dass, dass „OM“ eigentlich „AUM“ ausgesprochen wird. Probiert es mal damit ☺️

@TastyKaty

5 ай бұрын

Im Kundalini Yoga wird zu Beginn tatsächlich nicht „OM“ gechantet, sondern „Ong Namo Guru Dev Namo“😊

❤️🙏❤️

Man sollte jeden Tag sich bewusst machen, dass überall liebe ist, weil alles liebe ist und so kann man sich die holen indem man sagt: ich hole hier und jetzt die Liebeskraft die um mich herum ist zu mir und tu es fest in mir rein integrieren. Macht man das stärkt man sich damit, liebe ist göttlich und ist die höchste Frequenz und ist die stärkste Kraft die es gibt, deswegen ist die All-Seele so mächtig. Man kann jeden Tag sich, die Seele, man ist die Seele, den Körper, den Geist und alle hundert tausend Chakren mit der All-Seele und mit der göttlichen Quelle verbinden. Die göttliche Quelle ist auch die Urquelle und sie ist so groß wie ein Universum und ist im Mittelpunkt des Multiversums, da kommen Engel her. Es werden mehr Sachen kommen, wenn ihr was braucht Ich wurde geschickt um euch auf euren spirituellen Weg zu helfen

Liebe Katy.....Mir tun zur Zeit die Beine sehr weh, hast du einen Tipp zur Sitzhaltung? Ansonsten danke ich dir sehr für den schönen Einstieg in den Tag x3

@TastyKaty

2 жыл бұрын

Du kannst probieren dich auf ein Sitzkissen zu setzten. Das ist oft angenehmer für die Beine. Ansonsten kannst du dich auch auf einen Stuhl setzen und von dort die Übungen machen😊

wie geht der Feueratem, Mund oder Nase atmen ?

@TastyKaty

2 жыл бұрын

Durch die Nase atmen😊

Ganz wunderbar gemacht, nur zum gyan mudra ´dschin ´ mudra zu sagen fand ich etwas befremdlich... aber vielleicht hast du eine Quelle wo das herkommt? Liebe Grüße von Reingard aus Salzburg

@TastyKaty

3 жыл бұрын

Gyan Mudra und Chin Mudra sind praktisch das Gleiche. Es sind einfach nur zwei verschiedene Ausdrücke mit der selben Bedeutung. Chin Mudra wird häufig mehr im Hatha Yoga verwendet und Gyan im Kundalini Yoga😊

Huhu :) wollte fragen wie das mit der Atmung in der einen Übujg genau funktioniert. Atmet man da ein und aus? Oder atmet man nur aus? Alles Liebe 🌞

@TastyKaty

8 ай бұрын

Welche Übung meinst du denn? Wenn du den Feueratem meinst, dann atmest du schnell ein und aus mit dem Fokus auf des Ausatmen (das Einatmen geht dann ganz von alleine)😊

@vanii28msp21

8 ай бұрын

Danke für die schnelle Antwort 🌞 Muss man das mit einem gewissen Druck machen beim Ausatmen oder wirklich einfach nur schnell ein und ausatmen?:)

Entschuldigung für das direkte Kompliment, aber du bist unheimlich süß.

Hat sehr gut getan, aber was bedeuten / bringen denn die Mantras?😅🙈

@TastyKaty

2 жыл бұрын

Das freut mich😊 Ong Namo Guru Dev Namo bedeutet „Ich eröffne den Raum für den inneren Lehrer in mir“. Sat Nam heißt „Die Wahrheit ist mein Name, bzw. ich verbinde mich mit meinem höchsten selbst“. Die Mantren setzen einen Rahmen für die Kundalinistunde und unterstützen einen dabei sich mental bewusst auszurichten😊

Kann man die Mantras auch im Kopf denken oder weglassen? Ein Zimmer neben mir schläft jemand sodass ich nicht einfach reden/laut sein kann

@TastyKaty

3 жыл бұрын

Du kannst die Mantras auch im Stillen für dich im Kopf sagen😊

Was mache ich wenn ich nicht mehr in den "Schneidersitz" runter komme?

@TastyKaty

5 ай бұрын

Du kannst dich auch auf einen Stuhl oder ein dickes Kissen setzen😊

Guten Morgen, geht der Atem immer über die Nase ein und aus? Danke!

@TastyKaty

3 жыл бұрын

Ja genau. Du atmest durch die Nase ein und aus😊

@annettekouba3631

3 жыл бұрын

@@TastyKaty Merci!

Ich bin ein bisschen irritiert. Mir wurde gesagt, dass ich Kundalini Yoga mit egal welcher Behinderung machen kann. Leider ist keiner dieser Übungen möglich. Meine Beine und co kann ich bewegen aber einen Arm halt nicht so viel

😘🇦🇱🇦🇱

Es hat übrigens keinerlei Sinn, "Omm" zu sagen. Die Tonfolge aus Sanskrit ziehlt eigentlich darauf ab, eine Resonanz im Wurzel-Chakra zu erzeugen, die aufsteigt. Es muss Aaaaauuuuummmmmm gesprochen werden :) Sonst hat das keinen Effekt.

@astridwegerle4998

2 жыл бұрын

Sat Nam Ji Die meisten Mantren im KY stammen aus dem Gurmukh, der Heiligen Sprache der Sikhs. Das Adi Mantra Ong Namo Guru Dev Namo bedeutet ungefähr: Ich verbinde mich mit der kosmischen Energie und dem erhabenen Weg, der mich vom Dunkel zum Licht führt. Licht & Liebe☀️ 💚🙏🏼