Куличи ПП|| худеем на куличах
Рецепт:
Яйцо-4 шт
Творог-400 грамм
Масло сливочное-60 грамм
Мука кукурузная-100 грамм
Изюм-80 грамм
Разрыхлитель-17 грамм
Сахорозаменитель и ванилин по вкусу
Выпекаем в духовке 20-25 минут при 180*
Остынут
Два белка взбиваем с эритритом-65 грамм
И посыпаем посыпкой
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
КБЖУ 215/15/10/16 на 100 грамм
Пікірлер: 169
Какая ты Ирина молодец!!! Я повар ,всю жизнь работала поваром в детском саду,но у тебя есть чему поучиться,
Ирочка,спасибо за классные рецепты,за заботу.Я за пол года похудела на 14 кг,мне 63 года и при росте 173 сейчас вешу 69,8 кг. Слежу за весом,за калориями. Спасибо за мотивацию, гардероб поменяла,ура!!!Лидия,Москва😇🙏👏👏👏🥰🥰🥰
@user-ld5op6xg7i
Ай бұрын
Отличный результат!
Ирочка,благодарю!!!Ты за нас переживаешь,чтобы мы на праздник без вкусняхи не остались!Приготовлю с большим удовольствием!😃
А я испеку вкусный традиционный куличь. Порадую себя и своих мужчин. Ну съем я один кусочек, получу удовольствие и все. Остальной куличь домашние доедят. 🎉
@user-ex8um7gf2x
Жыл бұрын
Вот именно, можно съесть кусочек, и ничего такого не случится. И кукурузная, и рисовая мука - всё равно калорийные. И что тут выигрывают, не знаю. Я тоже съем кусочек обыкновенного традиционного кулича.
@Lina-ek7me
Жыл бұрын
@@user-ex8um7gf2x просто здесь много людей с нарушением пищевого поведения и они не могут ограничиться одним кусочком. Люди с большим весом привыкли есть много. Ну куличь, так целиком. Вот и придумывают рецепт, чтоб с меньшими калориями. В сумме, если посчитать, наверное самообман получается. Но делать то что то надо.
@user-zp7hw1bv6l
Жыл бұрын
В традиционный кулич гораздо больше яиц и масла идет, в сумме получается очень калорийная выпечка. А ПП кулич, как у Ирины , менее калорийный, по составу максимально белковый.
@user-hd4nl6fp1w
2 ай бұрын
@@user-zp7hw1bv6l Неправда. В мой рецепт идёт всего 2 яйца.и раскладка очень большая. Всегда делаю на пол нормы, получается 3 куличика в банках из под маринованных персиков. Куличи по вкусу отличные. Бабушкин рецепт. И мне 55. Так что рецепты разные. Просто жрать меньше надо. Хотя я вешу 70 кг
@larisan5
2 ай бұрын
Я так же планирую спечь свой вкусный кулич ,,, съесть один кусочек и это нормально 👌.... А потом я готовлю и сыну кулич и супругу на работу . Так что надо себя тоже порадовать .
Ирина! Благодарю за рецепт! Обязательно попробую сделать!❤
Умничка, всё как надо! ❤
Иришка, доброе утро! Спасибо большое за рецепт. Я слежу за тобой. Молодец! Хочу предложить рецепт разрыхлителя. По 1 ст. ложке муки,соды ,крахмала и 0.5 ч. ложке лимонной кислоты. С Вербым воскресеньем! Мира и добра!
Доброе утро! Какая прелесть! Ирочка, Спасибо за Ваш колоссальный труд, рецепты Ваши просто супер и вкусно и полезно! Похудела за 1,5 года на 19 кг. При моём росте 150 см, весила 74,сейчас 55. На удержании уже полгода, вес стоит. Боялась и на день рождения ходить, и праздников. Но послушала Вас , я хочу сказать, Вы классный мотиватор! На столе всегда, что нибудь найдётся, что можно скушать! И правильно говоришь, Жрать надо меньше! ❤
@novotorka
Жыл бұрын
Да уж, действительно, нужно меньше жрать😂. В 43 года решила похудеть,и за 6 мес. сбросила 30 кг., при росте 1,56 весила 86,6 кг, стала 56,6 кг.Худела по Борменталю,ела всё, но соблюдала дневное количество кКал., главное, чтобы было желание. Сейчас мне 61 г. вес прибавился (63кг.),но это не критично. Так что, девочки, всё в наших руках😊❤❤❤.
@user-us4tk7pb3l
Жыл бұрын
@@novotorka Мне сейчас 60,начала худеть 58 и ещё занимаюсь пилатесом, есть канал вивипровитнес, такая мобильность появилась!
@novotorka
Жыл бұрын
@@user-us4tk7pb3l знаете, я легка на подъëм,что 86,6,что 56,6 или 61,ношусь, как электровеник☺
Шик, блеск, красота! Спасибо🙏💓💋🌹
Спасибо большое за рецепт ❤
Спасибо за рецепт. Куличи улет ❤❤❤
Обязательно сделаю. Все красиво.
Ирина , огромное спасибо!!!! Такие классные.
Спасибо за рецепт кулича ❤
Ирина спасибо за рецепт!!!
Спасибо, красотка! Как всегда выручаешь👍🌹
Очень красивые получились,Ирочка,молодец!Спасибо за рецепт !😘♥️
Спасибо наш дорогой Учитель ! Обязвтельно спеку на Пасху !
Ирочка,большое спасибо за рецепт!!!!
Благодарю за прекрасный рецептик! 😘🙏🌹
Получились просто красавчики 😍👍 Ирина, спасибо за рецепт 🌷 хорошего дня ☀️ я пошла за творогом 😋
Без дрожжей класс спасибо ❤
Спасибо за рецепт
Спасибо, очень вкусно
Ира, спасибо за рецепт ❤!
Буду делать только такой. Спасибо за рецепт, Ирина.
Бесподобный кулич,супер,сделаю обязательно!!!Спасибо большое!
А кто сказал, что кулич должен быть строго какого то рецепта, каждый готовит по своему рецепту, сверху белая шапочка и украшение,главное то не в этом, вера и традиция, спасибо за рецепт, у меня нет желчного и я придерживаюсь диеты, у каждого свои болячки, пеките свои, но не надо хаять...
Спасибо тебе, Ира, за твои прекрасные рецепты! Ты замечательная!♥Здоровья тебе крепкого!
Спасибо за рецепт.все доступно и понятно.☕🌹
Рецепт-прекрасный, спасибо большое! Цвет формочек- самый красивый! Мира всем и отличного праздника!
Ирина, огромное спасибо за рецепт 👍... Буду готовить такой куличик для себя любимой😅
Ирина спасибо. Буду готовить. Вы очень позитивно и аппет тно все преподносите🤝👍👏💯
Ирочка ,благодарю.❤
Спасибо вам Ирина огромное,за куличи,обязательно приготовлю по вашему рецепту!Низкий вам поклон за ваше золотое сердце,которое так заботиться о нас,стройняшках!С вербным воскресеньем!Мира,добра и счастья!
Спасибо большое 🥰 Ирина 🤗🥰❤️
Ирина! Спасибо! ❤
Ирочка, большое спасибо за рецепт кулича! 🌺🌺🌺😍😋
Я в том году сорвалась на куличах,поэтому в этом году, буду печь только такие, спасибо за рецепт
Втихую пишу рецепты,пользуюсь,худею ,потихоньку очень благодарна, с наступающим Новым годом
Ирина, обалдеть от одного внешнего вида выпечки! А вкууууснятинаааа будет, это точно! Всё законспектировала, однозначно буду готовить по Вашему рецепту. Спасибочки! Всех благ!❤❤❤
Класс, спасибо Ирина 👍👍👍
Любо глянуть, обязательно буду готовить!!!!Всем здоровья, счастья и Мира!!!Вам Ирина, огромное спасибо))))С Вами день начинаю и заканчиваю.Перепробывала все рецепты...все супер!!!!
Сппсибо Вам!!👍
Спасибо и за этот рецепт
Просто супер🎉
Благодарю Ирочка, будем кулич выпекать обязательно😋😋😋❤️🤝🇰🇿
Спасибо. 🌻🌹🌺
Ирочка спасибо за рецепт
Урааа , и мы будем с куличиком 😘😘😘
Надо взять в свою копилочку!
Я тоже буду печь по вашему рецепту😊
Куличики суперские! У меня аж слюнки потекли 😄. Завтра сделаю. Спасибо 🤗😋
Какая красота получилась
Отличные куличи!
Ирочка, Вы такая солнечная🙌☀
Ира !Спасибо за рецепт!Сделала куличи !Благодарим!❤❤❤
Иришка привет. Спасибо за рецепт.
Очень красивые!! И Ира тоже))
Ира, спасибо за ваши рецепты. Я теперь яйца то же об стол разбиваю( мне так удобнее стало). Какой классный лягушонок у вас на полочке. Постоянный наблюдатель. 😊
Спасибо за рецепт!Супер❤
Привет. Будем пробовать кулич
Благодарю
🎉🎉🎉🎉 спасибо за куличики
Ирина Владимировна, здравствуйте. Вы замечательная хозяйка, приятно смотреть👍👏👏👏💓
Спасибо Ирина! А другой сах зам подойдёт?
Ира я по этому рецепту делаю сырники и творожную запеканку, оч вкусно.
А если нет Эритрита?.. 🤔Спасибо большое, Ириша, за рецепт! Буду печь обязательно😊👍👍👍
Я в том году делала по твоему рецепту очень вкусно
ИРОЧКА НАШЕ СОЛНЫШКО. УРААААА!🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Ириш, а на вкус получилось с какой мукой лучше? С рисовой или кукурузной?
Ирочка, вода, в которой был замочен изюм, очень вкусная и полезная. Попробуй ее, может тебе понравится, и не будешь выливать ее в раковину, жалко)))))
Залипла на видио ❤
Спасибкиииии! Это Круто,!
ну какая Вы классная!возьму на пробу рецет.детям нельзя глютен.
😊
Ирочка, чтобы изюм равномерно распределился по тесту, его обсушить и пересыпать чуть мукой😊
Ирина чем можно заменить эритрит если его нет
Ирочка, можете показать кулич на дрожжах?
HELP!!! 🙏Ириночка, дорогая! Подскажите пожалуйста, можно кукурузную муку заменить на кокосовую или миндальную?! И сколько грамм? А то кокосовая и миндальная лежат, как то заказывала, а кукурузную или рисовую не нашла в наших магазинах дурацких🤷♀️! А заказывать уже не успеет придти к пасхе 😢!
Дякую Ирочка!!!
Ирина, если нет эрттрита, чем заменить? Сахзамом?
Доброго вечора вам Ірочка.
Ура успею на перекус
@Irishka
Жыл бұрын
В маленьких пеки из за творога большие не получатся
Ирина,спасибо большое, что делитесь с нами такими прекрасными рецептами. Кто желает ,можно ещё сделать глазурь на желатине,можно с апельсиновым соком,конечно же на эретрите.На Ютюбе есть варианты.Всем светлых праздников.
@user-rp9de9pj7g
Жыл бұрын
А можно вместо эретрита фит парад7 ? У меня эретрита нет
Спасибо за рецепт Ирочка, испеку для себя любимой. А то я раньше пекла для своих куличи настоящие, а они съедят по кусочку и все, и мне приходится доедать. Только вред наношу своей фигуре.
Ирина, пожалуйста напиши как на вкус получился кулич чувствуется ли кукуруза, мука привкус есть какой-то ? И ещё как рассчитать сколько пакетиков фит стиков , а не жидкого сахзама
🙏💋♥️
А можно миндальную или кокосовую муку?
Привет с Дальнего Востока ❤❤❤❤Ира я похуделп❤❤❤❤❤
А моя бабушка всегда говорила "Стол-Престол!" и била по рукам, если, не дай Бог, кто-то стукнет яйцом по столу, я это усвоила и никогда не делаю так. Бабушки уже 40 лет как нет на этом свете.
Добавьте в белки желатин, по́мадка не будет крошиться
Кукурузная, рисовая , поднимают сахар в крови, диабетику не подходит а жаль, рецепт прекрасный. Я даже хлебушек пеку для себя без муки и дрожжей
Ирина, а супы вы не готовите, получается всё время нужно есть в сухомятку???
Добрый день! Не поняла творог жирность 0,6% или 6%?
Ира а если добавит в такой кулич цедру лимона,то кулич получаеться🔥,вкуснота👌👍
@Irishka
Жыл бұрын
Можно экспериментировать
Ирина сколько лет ты худела?
Здравствуйте Ирина,подскажите пожалуйста каким калькулятором калорий вы пользуетесь.
@user-mn9bc7uv5t
Жыл бұрын
Сит 30
Умничка👍лимонку на кончике ножа развести в 1ч.л воды и добавить во взбитые белки, чтоб не приторно сладко было
@user-zk1xm7ps3c
Жыл бұрын
Лимонка идёт чтобы белки устойчивые были,а не сладко.я Ирине советовала,как кондитер говорю.
😍😍😍😍😍😍🤩🤩🤩🤩😘👌👍👍👍👍