Куличи ПП|| худеем на куличах

Рецепт:
Яйцо-4 шт
Творог-400 грамм
Масло сливочное-60 грамм
Мука кукурузная-100 грамм
Изюм-80 грамм
Разрыхлитель-17 грамм
Сахорозаменитель и ванилин по вкусу
Выпекаем в духовке 20-25 минут при 180*
Остынут
Два белка взбиваем с эритритом-65 грамм
И посыпаем посыпкой
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
КБЖУ 215/15/10/16 на 100 грамм

Пікірлер: 169

  • @user-ji7sx9ut2s
    @user-ji7sx9ut2s2 ай бұрын

    Какая ты Ирина молодец!!! Я повар ,всю жизнь работала поваром в детском саду,но у тебя есть чему поучиться,

  • @user-qq3wl1qt9e
    @user-qq3wl1qt9eАй бұрын

    Ирочка,спасибо за классные рецепты,за заботу.Я за пол года похудела на 14 кг,мне 63 года и при росте 173 сейчас вешу 69,8 кг. Слежу за весом,за калориями. Спасибо за мотивацию, гардероб поменяла,ура!!!Лидия,Москва😇🙏👏👏👏🥰🥰🥰

  • @user-ld5op6xg7i

    @user-ld5op6xg7i

    Ай бұрын

    Отличный результат!

  • @user-mx9ve5xi5l
    @user-mx9ve5xi5l Жыл бұрын

    Ирочка,благодарю!!!Ты за нас переживаешь,чтобы мы на праздник без вкусняхи не остались!Приготовлю с большим удовольствием!😃

  • @Lina-ek7me
    @Lina-ek7me Жыл бұрын

    А я испеку вкусный традиционный куличь. Порадую себя и своих мужчин. Ну съем я один кусочек, получу удовольствие и все. Остальной куличь домашние доедят. 🎉

  • @user-ex8um7gf2x

    @user-ex8um7gf2x

    Жыл бұрын

    Вот именно, можно съесть кусочек, и ничего такого не случится. И кукурузная, и рисовая мука - всё равно калорийные. И что тут выигрывают, не знаю. Я тоже съем кусочек обыкновенного традиционного кулича.

  • @Lina-ek7me

    @Lina-ek7me

    Жыл бұрын

    @@user-ex8um7gf2x просто здесь много людей с нарушением пищевого поведения и они не могут ограничиться одним кусочком. Люди с большим весом привыкли есть много. Ну куличь, так целиком. Вот и придумывают рецепт, чтоб с меньшими калориями. В сумме, если посчитать, наверное самообман получается. Но делать то что то надо.

  • @user-zp7hw1bv6l

    @user-zp7hw1bv6l

    Жыл бұрын

    В традиционный кулич гораздо больше яиц и масла идет, в сумме получается очень калорийная выпечка. А ПП кулич, как у Ирины , менее калорийный, по составу максимально белковый.

  • @user-hd4nl6fp1w

    @user-hd4nl6fp1w

    2 ай бұрын

    ​@@user-zp7hw1bv6l Неправда. В мой рецепт идёт всего 2 яйца.и раскладка очень большая. Всегда делаю на пол нормы, получается 3 куличика в банках из под маринованных персиков. Куличи по вкусу отличные. Бабушкин рецепт. И мне 55. Так что рецепты разные. Просто жрать меньше надо. Хотя я вешу 70 кг

  • @larisan5

    @larisan5

    2 ай бұрын

    Я так же планирую спечь свой вкусный кулич ,,, съесть один кусочек и это нормально 👌.... А потом я готовлю и сыну кулич и супругу на работу . Так что надо себя тоже порадовать .

  • @user-ll1ju1kz5p
    @user-ll1ju1kz5p2 ай бұрын

    Ирина! Благодарю за рецепт! Обязательно попробую сделать!❤

  • @iramatveenko1849
    @iramatveenko1849 Жыл бұрын

    Умничка, всё как надо! ❤

  • @user-jr7ys9pn7k
    @user-jr7ys9pn7k Жыл бұрын

    Иришка, доброе утро! Спасибо большое за рецепт. Я слежу за тобой. Молодец! Хочу предложить рецепт разрыхлителя. По 1 ст. ложке муки,соды ,крахмала и 0.5 ч. ложке лимонной кислоты. С Вербым воскресеньем! Мира и добра!

  • @user-us4tk7pb3l
    @user-us4tk7pb3l Жыл бұрын

    Доброе утро! Какая прелесть! Ирочка, Спасибо за Ваш колоссальный труд, рецепты Ваши просто супер и вкусно и полезно! Похудела за 1,5 года на 19 кг. При моём росте 150 см, весила 74,сейчас 55. На удержании уже полгода, вес стоит. Боялась и на день рождения ходить, и праздников. Но послушала Вас , я хочу сказать, Вы классный мотиватор! На столе всегда, что нибудь найдётся, что можно скушать! И правильно говоришь, Жрать надо меньше! ❤

  • @novotorka

    @novotorka

    Жыл бұрын

    Да уж, действительно, нужно меньше жрать😂. В 43 года решила похудеть,и за 6 мес. сбросила 30 кг., при росте 1,56 весила 86,6 кг, стала 56,6 кг.Худела по Борменталю,ела всё, но соблюдала дневное количество кКал., главное, чтобы было желание. Сейчас мне 61 г. вес прибавился (63кг.),но это не критично. Так что, девочки, всё в наших руках😊❤❤❤.

  • @user-us4tk7pb3l

    @user-us4tk7pb3l

    Жыл бұрын

    @@novotorka Мне сейчас 60,начала худеть 58 и ещё занимаюсь пилатесом, есть канал вивипровитнес, такая мобильность появилась!

  • @novotorka

    @novotorka

    Жыл бұрын

    @@user-us4tk7pb3l знаете, я легка на подъëм,что 86,6,что 56,6 или 61,ношусь, как электровеник☺

  • @user-vo8bb5sp3x
    @user-vo8bb5sp3x Жыл бұрын

    Шик, блеск, красота! Спасибо🙏💓💋🌹

  • @user-dm4kt9xi8b
    @user-dm4kt9xi8b2 ай бұрын

    Спасибо большое за рецепт ❤

  • @nataliyknysh8786
    @nataliyknysh8786 Жыл бұрын

    Спасибо за рецепт. Куличи улет ❤❤❤

  • @user-jh5cb6eo2c
    @user-jh5cb6eo2c Жыл бұрын

    Обязательно сделаю. Все красиво.

  • @user-hf9hm3es2m
    @user-hf9hm3es2m Жыл бұрын

    Ирина , огромное спасибо!!!! Такие классные.

  • @user-ho2sx6gr7f
    @user-ho2sx6gr7f Жыл бұрын

    Спасибо за рецепт кулича ❤

  • @user-ow9rz2jp1t
    @user-ow9rz2jp1t Жыл бұрын

    Ирина спасибо за рецепт!!!

  • @user-yx6dn6hq7s
    @user-yx6dn6hq7s Жыл бұрын

    Спасибо, красотка! Как всегда выручаешь👍🌹

  • @user-fv3gf5hw2d
    @user-fv3gf5hw2d Жыл бұрын

    Очень красивые получились,Ирочка,молодец!Спасибо за рецепт !😘♥️

  • @user-hi9hd5sh5z
    @user-hi9hd5sh5z Жыл бұрын

    Спасибо наш дорогой Учитель ! Обязвтельно спеку на Пасху !

  • @tatazzz5368
    @tatazzz5368 Жыл бұрын

    Ирочка,большое спасибо за рецепт!!!!

  • @elenamorozova1529
    @elenamorozova1529 Жыл бұрын

    Благодарю за прекрасный рецептик! 😘🙏🌹

  • @Svetlana-Ohana
    @Svetlana-Ohana Жыл бұрын

    Получились просто красавчики 😍👍 Ирина, спасибо за рецепт 🌷 хорошего дня ☀️ я пошла за творогом 😋

  • @user-xk4xq8tr5y
    @user-xk4xq8tr5y Жыл бұрын

    Без дрожжей класс спасибо ❤

  • @elenapopkova1204
    @elenapopkova1204 Жыл бұрын

    Спасибо за рецепт

  • @user-kw6eq8vd1q
    @user-kw6eq8vd1q Жыл бұрын

    Спасибо, очень вкусно

  • @Natalya19613
    @Natalya19613 Жыл бұрын

    Ира, спасибо за рецепт ❤!

  • @alexandrafisenko7630
    @alexandrafisenko7630 Жыл бұрын

    Буду делать только такой. Спасибо за рецепт, Ирина.

  • @user-fi7tp3fu7k
    @user-fi7tp3fu7k3 ай бұрын

    Бесподобный кулич,супер,сделаю обязательно!!!Спасибо большое!

  • @user-js2ez4rk5k
    @user-js2ez4rk5k2 ай бұрын

    А кто сказал, что кулич должен быть строго какого то рецепта, каждый готовит по своему рецепту, сверху белая шапочка и украшение,главное то не в этом, вера и традиция, спасибо за рецепт, у меня нет желчного и я придерживаюсь диеты, у каждого свои болячки, пеките свои, но не надо хаять...

  • @mojadusha
    @mojadusha Жыл бұрын

    Спасибо тебе, Ира, за твои прекрасные рецепты! Ты замечательная!♥Здоровья тебе крепкого!

  • @lenapanasuk3399
    @lenapanasuk3399 Жыл бұрын

    Спасибо за рецепт.все доступно и понятно.☕🌹

  • @user-gh5pd7vp6i
    @user-gh5pd7vp6i Жыл бұрын

    Рецепт-прекрасный, спасибо большое! Цвет формочек- самый красивый! Мира всем и отличного праздника!

  • @user-mn5zw4mm1q
    @user-mn5zw4mm1q Жыл бұрын

    Ирина, огромное спасибо за рецепт 👍... Буду готовить такой куличик для себя любимой😅

  • @user-nn4rp5qd6q
    @user-nn4rp5qd6q Жыл бұрын

    Ирина спасибо. Буду готовить. Вы очень позитивно и аппет тно все преподносите🤝👍👏💯

  • @user-fd6wr3vq9i
    @user-fd6wr3vq9i2 ай бұрын

    Ирочка ,благодарю.❤

  • @user-ic6zw4lc9i
    @user-ic6zw4lc9i Жыл бұрын

    Спасибо вам Ирина огромное,за куличи,обязательно приготовлю по вашему рецепту!Низкий вам поклон за ваше золотое сердце,которое так заботиться о нас,стройняшках!С вербным воскресеньем!Мира,добра и счастья!

  • @user-yk9vy5sg9z
    @user-yk9vy5sg9z Жыл бұрын

    Спасибо большое 🥰 Ирина 🤗🥰❤️

  • @lyudmilaivanova6288
    @lyudmilaivanova6288 Жыл бұрын

    Ирина! Спасибо! ❤

  • @irinaynenko3180
    @irinaynenko3180 Жыл бұрын

    Ирочка, большое спасибо за рецепт кулича! 🌺🌺🌺😍😋

  • @user-sg4bg5mz7k
    @user-sg4bg5mz7k3 ай бұрын

    Я в том году сорвалась на куличах,поэтому в этом году, буду печь только такие, спасибо за рецепт

  • @user-wb2hz1md2v
    @user-wb2hz1md2v6 ай бұрын

    Втихую пишу рецепты,пользуюсь,худею ,потихоньку очень благодарна, с наступающим Новым годом

  • @user-tg7fo3uw9v
    @user-tg7fo3uw9v Жыл бұрын

    Ирина, обалдеть от одного внешнего вида выпечки! А вкууууснятинаааа будет, это точно! Всё законспектировала, однозначно буду готовить по Вашему рецепту. Спасибочки! Всех благ!❤❤❤

  • @user-mv5vk3pk3m
    @user-mv5vk3pk3mАй бұрын

    Класс, спасибо Ирина 👍👍👍

  • @user-nb6ci9jk1k
    @user-nb6ci9jk1k Жыл бұрын

    Любо глянуть, обязательно буду готовить!!!!Всем здоровья, счастья и Мира!!!Вам Ирина, огромное спасибо))))С Вами день начинаю и заканчиваю.Перепробывала все рецепты...все супер!!!!

  • @galinapologikh6160
    @galinapologikh6160 Жыл бұрын

    Сппсибо Вам!!👍

  • @lubap9726
    @lubap9726Ай бұрын

    Спасибо и за этот рецепт

  • @user-vl9vr5ms2e
    @user-vl9vr5ms2e Жыл бұрын

    Просто супер🎉

  • @svetlanaruleva2617
    @svetlanaruleva2617 Жыл бұрын

    Благодарю Ирочка, будем кулич выпекать обязательно😋😋😋❤️🤝🇰🇿

  • @user-jv1cz7yv7w
    @user-jv1cz7yv7w Жыл бұрын

    Спасибо. 🌻🌹🌺

  • @user-nf4ib7bd5c
    @user-nf4ib7bd5c Жыл бұрын

    Ирочка спасибо за рецепт

  • @user-ks8ml2os4p
    @user-ks8ml2os4p Жыл бұрын

    Урааа , и мы будем с куличиком 😘😘😘

  • @user-rq5du7xw7n
    @user-rq5du7xw7n2 ай бұрын

    Надо взять в свою копилочку!

  • @user-ov4fe2uz6m
    @user-ov4fe2uz6m Жыл бұрын

    Я тоже буду печь по вашему рецепту😊

  • @user-ic6bg6mf3y
    @user-ic6bg6mf3y Жыл бұрын

    Куличики суперские! У меня аж слюнки потекли 😄. Завтра сделаю. Спасибо 🤗😋

  • @tatyanashilova
    @tatyanashilova3 ай бұрын

    Какая красота получилась

  • @user-sy7xx5mc5v
    @user-sy7xx5mc5v Жыл бұрын

    Отличные куличи!

  • @user-pb6kh5cn3w
    @user-pb6kh5cn3w2 ай бұрын

    Ирочка, Вы такая солнечная🙌☀

  • @user-bz6qw8wr4e
    @user-bz6qw8wr4eАй бұрын

    Ира !Спасибо за рецепт!Сделала куличи !Благодарим!❤❤❤

  • @user-xw4ez6nr8x
    @user-xw4ez6nr8x Жыл бұрын

    Иришка привет. Спасибо за рецепт.

  • @user-bx2rk8fs7z
    @user-bx2rk8fs7z Жыл бұрын

    Очень красивые!! И Ира тоже))

  • @user-pn7px7pg2o
    @user-pn7px7pg2o Жыл бұрын

    Ира, спасибо за ваши рецепты. Я теперь яйца то же об стол разбиваю( мне так удобнее стало). Какой классный лягушонок у вас на полочке. Постоянный наблюдатель. 😊

  • @ludmilanistroi8579
    @ludmilanistroi8579 Жыл бұрын

    Спасибо за рецепт!Супер❤

  • @user-uv9nc3oy1j
    @user-uv9nc3oy1j Жыл бұрын

    Привет. Будем пробовать кулич

  • @user-iy9ql6um3i
    @user-iy9ql6um3i2 ай бұрын

    Благодарю

  • @user-dt5ty8dr5t
    @user-dt5ty8dr5t Жыл бұрын

    🎉🎉🎉🎉 спасибо за куличики

  • @user-te6hw4ls8b
    @user-te6hw4ls8b Жыл бұрын

    Ирина Владимировна, здравствуйте. Вы замечательная хозяйка, приятно смотреть👍👏👏👏💓

  • @user-ex5gd1ju2d
    @user-ex5gd1ju2d Жыл бұрын

    Спасибо Ирина! А другой сах зам подойдёт?

  • @user-ve3co3ng6v
    @user-ve3co3ng6vАй бұрын

    Ира я по этому рецепту делаю сырники и творожную запеканку, оч вкусно.

  • @user-us6zr1ow3v
    @user-us6zr1ow3v Жыл бұрын

    А если нет Эритрита?.. 🤔Спасибо большое, Ириша, за рецепт! Буду печь обязательно😊👍👍👍

  • @user-tj7lc8pl5u
    @user-tj7lc8pl5u2 ай бұрын

    Я в том году делала по твоему рецепту очень вкусно

  • @svetlanapavlovna4171
    @svetlanapavlovna4171 Жыл бұрын

    ИРОЧКА НАШЕ СОЛНЫШКО. УРААААА!🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

  • @tatazzz5368
    @tatazzz5368 Жыл бұрын

    Ириш, а на вкус получилось с какой мукой лучше? С рисовой или кукурузной?

  • @user-tc9hw3eb1g
    @user-tc9hw3eb1g Жыл бұрын

    Ирочка, вода, в которой был замочен изюм, очень вкусная и полезная. Попробуй ее, может тебе понравится, и не будешь выливать ее в раковину, жалко)))))

  • @dontvery4748
    @dontvery4748Ай бұрын

    Залипла на видио ❤

  • @user-ng5ir8mj4h
    @user-ng5ir8mj4h Жыл бұрын

    Спасибкиииии! Это Круто,!

  • @milayan
    @milayan2 ай бұрын

    ну какая Вы классная!возьму на пробу рецет.детям нельзя глютен.

  • @user-ov9zc9ex7c
    @user-ov9zc9ex7c Жыл бұрын

    😊

  • @user-nj7bx7ys2j
    @user-nj7bx7ys2j Жыл бұрын

    Ирочка, чтобы изюм равномерно распределился по тесту, его обсушить и пересыпать чуть мукой😊

  • @user-uv6sp8gd1s
    @user-uv6sp8gd1s Жыл бұрын

    Ирина чем можно заменить эритрит если его нет

  • @user-bj4zp9sw7m
    @user-bj4zp9sw7m Жыл бұрын

    Ирочка, можете показать кулич на дрожжах?

  • @olganikol1707
    @olganikol1707 Жыл бұрын

    HELP!!! 🙏Ириночка, дорогая! Подскажите пожалуйста, можно кукурузную муку заменить на кокосовую или миндальную?! И сколько грамм? А то кокосовая и миндальная лежат, как то заказывала, а кукурузную или рисовую не нашла в наших магазинах дурацких🤷‍♀️! А заказывать уже не успеет придти к пасхе 😢!

  • @user-gh5pd7vp6i
    @user-gh5pd7vp6i Жыл бұрын

    Дякую Ирочка!!!

  • @user-qy5zc7cr5h
    @user-qy5zc7cr5hАй бұрын

    Ирина, если нет эрттрита, чем заменить? Сахзамом?

  • @user-cz1td8bv7k
    @user-cz1td8bv7k Жыл бұрын

    Доброго вечора вам Ірочка.

  • @user-vg9pk1wz5f
    @user-vg9pk1wz5f Жыл бұрын

    Ура успею на перекус

  • @Irishka

    @Irishka

    Жыл бұрын

    В маленьких пеки из за творога большие не получатся

  • @user-mo9eo6jx9v
    @user-mo9eo6jx9v Жыл бұрын

    Ирина,спасибо большое, что делитесь с нами такими прекрасными рецептами. Кто желает ,можно ещё сделать глазурь на желатине,можно с апельсиновым соком,конечно же на эретрите.На Ютюбе есть варианты.Всем светлых праздников.

  • @user-rp9de9pj7g

    @user-rp9de9pj7g

    Жыл бұрын

    А можно вместо эретрита фит парад7 ? У меня эретрита нет

  • @user-qt1xv5kc8s
    @user-qt1xv5kc8sАй бұрын

    Спасибо за рецепт Ирочка, испеку для себя любимой. А то я раньше пекла для своих куличи настоящие, а они съедят по кусочку и все, и мне приходится доедать. Только вред наношу своей фигуре.

  • @user-ud3gq3sv7b
    @user-ud3gq3sv7b Жыл бұрын

    Ирина, пожалуйста напиши как на вкус получился кулич чувствуется ли кукуруза, мука привкус есть какой-то ? И ещё как рассчитать сколько пакетиков фит стиков , а не жидкого сахзама

  • @user-kn5wx9xj7o
    @user-kn5wx9xj7o Жыл бұрын

    🙏💋♥️

  • @user-ez5ej7nu1p
    @user-ez5ej7nu1p Жыл бұрын

    А можно миндальную или кокосовую муку?

  • @user-hm3cl8tm6z
    @user-hm3cl8tm6zАй бұрын

    Привет с Дальнего Востока ❤❤❤❤Ира я похуделп❤❤❤❤❤

  • @user-gq5gb8rq4e
    @user-gq5gb8rq4e Жыл бұрын

    А моя бабушка всегда говорила "Стол-Престол!" и била по рукам, если, не дай Бог, кто-то стукнет яйцом по столу, я это усвоила и никогда не делаю так. Бабушки уже 40 лет как нет на этом свете.

  • @user-gw7ev3qm2z
    @user-gw7ev3qm2z2 ай бұрын

    Добавьте в белки желатин, по́мадка не будет крошиться

  • @user-up7sy1ms7k
    @user-up7sy1ms7kАй бұрын

    Кукурузная, рисовая , поднимают сахар в крови, диабетику не подходит а жаль, рецепт прекрасный. Я даже хлебушек пеку для себя без муки и дрожжей

  • @user-fb3ti4nu1b
    @user-fb3ti4nu1bАй бұрын

    Ирина, а супы вы не готовите, получается всё время нужно есть в сухомятку???

  • @user-mc1iy4po5j
    @user-mc1iy4po5j Жыл бұрын

    Добрый день! Не поняла творог жирность 0,6% или 6%?

  • @user-eu4wh5rs4z
    @user-eu4wh5rs4z Жыл бұрын

    Ира а если добавит в такой кулич цедру лимона,то кулич получаеться🔥,вкуснота👌👍

  • @Irishka

    @Irishka

    Жыл бұрын

    Можно экспериментировать

  • @user-ow6tf8xx7w
    @user-ow6tf8xx7w4 ай бұрын

    Ирина сколько лет ты худела?

  • @user-gm3jh7vu9d
    @user-gm3jh7vu9d Жыл бұрын

    Здравствуйте Ирина,подскажите пожалуйста каким калькулятором калорий вы пользуетесь.

  • @user-mn9bc7uv5t

    @user-mn9bc7uv5t

    Жыл бұрын

    Сит 30

  • @Olka636
    @Olka636 Жыл бұрын

    Умничка👍лимонку на кончике ножа развести в 1ч.л воды и добавить во взбитые белки, чтоб не приторно сладко было

  • @user-zk1xm7ps3c

    @user-zk1xm7ps3c

    Жыл бұрын

    Лимонка идёт чтобы белки устойчивые были,а не сладко.я Ирине советовала,как кондитер говорю.

  • @martin78596
    @martin78596 Жыл бұрын

    😍😍😍😍😍😍🤩🤩🤩🤩😘👌👍👍👍👍

Келесі