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体が弱い１０代の頃、父がクエン酸を買ってきてくれました。 いつも紅茶に入れて飲んでましたが本当に体調が良くなりました。 またクエン酸サイクルを謳った商品を買って妻に飲ませた事もありましたが、口内炎が１〜２日ですぐになくなりました。 金額もはるものではないので未病対策のためにはとても効率的だと思います。

先生、毎回勉強になります。どうもありがとうございます。😄

食用クエン酸を㌔で購入して愛飲してます。 目的は疲労回復です。主に強炭酸水にポッカレモンと一緒に入れて摂取してます。 具体的には疲労回復の他に寝起きがスムーズになりました。　 クエン酸はビタミンCと同じで、余り体内に保持出来ないので、一度に大量に摂取するのではなく、マメに摂る事をオススメします。 また、牛乳にクエン酸入れて放置するとヨーグルト化しますよ♪

眼精疲労が激しくて、毎日アリナミン飲んでも効かなかっのに、クエン酸飲み始めたら、1週間位で嘘みたいに眼精疲労が無くなった、、

クエン酸は体内に取り入れるとアルカリになるのでアルカリ食品ですよね。痛風防止や癌の方は酸性に傾いているらしいので高濃度クエン酸サプリメントのんでいます。尿酸値は劇的に下がりました。

水に重曹とクエン酸とレモン果汁を入れて飲んでいます。シュワシュワして美味い😋

建設業で毎日体を酷使していて 足の疲れだるさがありましたが クエン酸を飲み始めて疲れ だるさがびっくりするぐらい無くなりましま

クエン酸はしっていますが、クエン酸回路はしりませんでした。 平松先生のお話なので聞きたいと思うのですが、他の人のお話では… わかりやすい解説で理解しやすいです。 いつもためになる良いお話を ありがとうございます。

いつもより食べすぎて消化が滞ってるなあ〜と感じた時にクエン酸水を飲むと胃が楽になりました。睡眠不足で疲れを感じた時にもクエン酸水に助けられています。

先生、おつかれさまです。 お話を聞いているだけで口の中が酸っぱくなりました😅 最近は、ポッカレモンを水か炭酸で割ってハチミツを入れて飲んでます。

平松先生お疲れ様ですクエンサンはお掃除には使っていますが食品としては使っていません勉強になりました先生わかりやすいお話いつもありがとうございます

クエン酸とアスコルビン酸の違いがあやふやになっちゃったので、今、復習してきました。レモンはアスコルビン酸だと思っていましたが、そういえば、クエン酸も入っていましたね。アスコルビン酸１００%のパウダー、まるで強烈なレモン！で、飲んでいませんが、粉が飛んできただけで、酸っぱさにむせて泣けますね。レモンに含まれているクエン酸を忘れていました。先生の動画で思い出すことができました。いつも知らないことを教えてくださるだけでなく、記憶を取り戻しボケ防止ができています。ありがとうございます。

重曹とクエン酸を水に溶かして飲んでいます。

@user-sd1tf5mm4k

24 күн бұрын

中和されてるような。

先生。オペでご多忙中ありがとうございます。クエン酸ですね。先生は天才です。

オブラートに包んで飲めば、酸っぱさを気にせずに5g位でも飲めます。

ミトコンさんに頑張って貰っています。

慢性疲労で何年も苦しんでもう諦めていた時にクエン酸を知って安いし損もしないやくらいで飲み始めました 一日飲んで翌日の朝起きた時の身体の軽さはもう忘れられない体験でした 自分の体調には超ど真ん中ストライクだった様で慢性疲労、倦怠感から見事に開放されました うん、こう書いててもウソっぽいくらい凄い効果だったｗ 本当です

@reina1980naganuma

10 ай бұрын

おたずねです🙇‍♀️クエン酸はその後もずっと摂取されていますか？ 私もクエン酸で疲労感が楽になる体感があるのですが、1日何グラム摂取されてますか? とり過ぎの弊害もありそうな気がして…

@ver2.079

10 ай бұрын

こんばんは　もうずっと飲んでますよ 一回3〜5gを朝晩2回、たまに寝る前も一回くらいなので10g程度ですね 飲み続けるのに注意している点は 胃の調子が不安な時はやめる、飲んだ後は必ず普通の水を飲んで口内に酸が残り過ぎない様にしています 寝る前に飲む時は飲んだ後に水道水、または重曹うがいをしてます 胃の負担と歯の酸性ダメージだけは気を使っています 胃痛も虫歯も無く相変わらず元気です😃

@reina1980naganuma

10 ай бұрын

@@ver2.079 ご丁寧な返信をありがとうございます！！有難いです🙇‍♀️ 私の想像よりも量が多くてびっくりしました！私はもともとお茶やカフェインも一切とれないほどの敏感な胃で、しかもこの数年ひどい胃弱なので、クエン酸1g摂取するのも怖るおそるです😅この1ヶ月レモン果汁大匙1を水で薄めて一日かけて飲んでいたのですが、こんな僅かな量でも効果を感じたので、クエン酸粉末も試したくなり…まだ一日に300ccの水に1gくらいの濃度でなんとか胃の痛みなく飲める感じですが、慢性疲労があるのでもっとたくさん摂取できるようになりたいです😆 歯が痛まないようにすることが大切ですね！レモン水でも歯に異常が出たので、今はストローで飲んでいます！ とても親切なご返信ありがとうございました🙇‍♀️🙏

@msyksnk

7 ай бұрын

目から鱗な情報ですね😮 自分は躁鬱で、今は鬱気なので朝起き上がれないんですよね😢 肉体の疲労とは違いますから効くかどうか分かりませんけど試す価値ありですね😃

@bkpVgtdknj666

6 ай бұрын

​@@msyksnk従兄弟が躁鬱で似たような感じですがクエン酸すすめたら中々具合が良いみたいです。

参考にさせていただきます。ありがとう御座いました🙇‍♂

ごくろうさんです。重曹とクエン酸を混ぜて水を入れて炭酸水にして飲むのがお勧めです。クエン酸が非常に飲みやすくなります。重曹には抗がん作用があります。比率は、たとえば、重曹２．５グラムとクエン酸５～１０グラムくらいです。これを朝と寝る前に飲みます。朝昼晩の３回飲んでもいいと思います。

@yoyo_is_easy_going

3 ай бұрын

塩分やばそう

@user-hp3wg3ks6k

3 ай бұрын

水　何CC に対しての　各量ですか??

クエン酸回路には外部からクエン酸は入りません。 したがって、クエン酸を飲んでもATPの増加になりません。ピルビン酸を効果的にクエン酸回路に使わなければなりません。この場合、ミトコンドリアを活性化する必要です。 クエン酸が一番効果を発揮するのは乳酸の分解です。筋肉や体に溜まった乳酸を分解してくれるから疲れが取れる。

やっと今日一時退院しました、検査辛かったですが、今のところ転移ないとの事でした💦今後どうなるかわからないので、眼科でも、目薬出してと、頼みます、赤十字病院なので、暑いので先生もお気をつけ下さい

@hiramatsurui

Жыл бұрын

検査大変でしたね

@coco-rk7su

4 ай бұрын

なら梅干し2個毎日食べれば良いのかなぁ　二本松混みすぎて中々行けない😅

クエン酸を飲み始めて感じるのは目覚めがいい事です。疲れが取れてるのかな？

自分は沖縄のシークワーサーを飲んでます。クエン酸もレモンの２倍で、花粉症や排尿障害など様々な症状に効く事が最新の研究結果で報告されているようです。

疲労回復は実感しますね。

いつも有難うございます。楽しみにしています。

ちょうどクエン酸に興味がありました。　夏に溶かして冷蔵庫に入れておこうと思ってました。　助かりました

痩せるといわれる訳が 脂肪と何か連れてくる 私の頭にイメージがわきました。細胞くん。 頑張っているね。 りんご酢少しずつ 飲んでます。すーと します。酸っぱすー

@xxxtakumaxxx0808

8 ай бұрын

勘違いが多すぎる 義務教育受けたはずです オスにクエン酸はほぼ入っていない。 リンゴ酢も同じでほとんど酢酸。

2年前に買ったクエン酸1kgが冷蔵庫に残ってる😥酸っぱい物が苦手だし太ってもいないし何も労働もしてないしで、効果を感じる事がないので飲まなくなった😂 でも先生の話を聞いて2gをコップに入れて飲みます😄

動画で教えてくれてました。すみません。

ロードバイクで遠乗りするときにスポーツドリンクにクエン酸とブドウ糖を入れてスペシャルドリンクを作ってました。

ラッキョは、体調良く成りました、毎日5個が、良いわね

何でも取り過ぎは良くない、頻尿になりました… バランス良く、程々が1番、 身体は食った物で出来ている…

こんばんは、はじめまして。３週間前まで天然重曹+クエン酸水を飲んでましたが高血圧ということで重曹は、良くないとのこと。クエン酸水を夜寝る前に飲みました。ペットボトルに1g入れました。血圧は下がりますか？現在148/95 脈拍61です。３週間前にコロナに感染し血圧が、下がっていたので薬をやめてます。お忙しいところ申し訳ありませんが返答よろしくお願いいたします。

良く朝食時にご飯に梅干しを載せて食べてます。今、猛暑だから梅干し塩分も取れるしクエン酸もあるから。平松先生に質問ですが夏になると毎年塩飴買って塩分補給に舐めるのですが塩飴は良くないですか？汗かくと塩分も取らないといけないので買ってるけど

@hiramatsurui

Жыл бұрын

よいですね

重曹とクエン酸を混ぜた場合の効果の動画もお願いします

1時間走った時に消費するカロリーがクエン酸を飲む事で増えるなら クエン酸を飲んで寝てるだけでも消費カロリーは増えそうな気がする。 １時間走ると疲れ切ってしまう人がクエン酸を飲む事で同じ速度で２時間走って疲労度が同じで結果として痩せる効果があるというなら クエン酸を飲んで寝てるだけでは痩せないというのは理解できる。

@user-rw4fu4vb5j

5 ай бұрын

人間って運動と食事と睡眠がカロリーを多く使うんでしたっけ？

クエン酸を飲んだら、水でうがいしたほうが良いみたいですね。

クエン酸の種類が複数ありどれを取れば良いのか判断付かないのでオススメをお伺いしても良いでしょうか？

お忙しい中、いつもありがとうございます。編集される方が変わったのですか？今回、誤字、結石を血石、欠席表示あり。1:30前後にあります。先生の動画はたくさんの方が見られるのでお伝えします。

酢の代わりにクエン酸は使えますかね？ 例えば、餃子のタレを酢の代わりにクエン酸を使ってみるとか😅

肝硬変の末期なのですが、クエン酸がいいと聞いて、紹介されたクエン酸を毎日、炭酸水に溶いて、飲んでます。その炭酸水に、天然水シリカというのが入ってるのですが、この中に混ぜて飲んでも大丈夫でしょうか。

1日の摂取量はどのくらいですか？

兄が喘息もちでクエン酸飲みだしてから出なくなった、喘息の皆に広まって欲しいとか言ってました

結石。

血石？　結石？

「クエン酸を飲めばクエン酸サイクルが活性化する」多くの人が勘違いしている事です。 クエン酸サイクルはATPの消費が起これば活性化します。

水の中にレモン入れたら、どうでしょうか。

@hiramatsurui

11 ай бұрын

レモン水の動画もあるのでご覧下されば幸いです

クエン酸と塩酸ベタインは同じ効果ですか？

クエン酸とビタミンCと、どうちがうのですか？世間的には、以前はビタミンCがよく話題にのっていましたけど。

@xxxtakumaxxx0808

8 ай бұрын

全く違います。 豆腐ハンバーグとハンバーグくらい違います。 レモンとかのせいで誤解が生まれています レモンはビタミンCが豊富で酸っぱいから。 でも酸っぱいのはクエン酸でアスコルビン酸じゃない

お酢ではだめですか？

@xxxtakumaxxx0808

8 ай бұрын

オスは酢酸でクエン酸はほとんどない！

後ろに映ってるガボールアイですが、あれは全く効果が無かったです。

動画拝見しました。 タイトルどおりの内容ではないように思います。 クエン酸を毎日摂るとなにががどうなるのかを科学的に知りたい人に誤解を招きますよ。

血流改善するならED解消しますか？

ショウ酸カルシウム石に良い効果があると聞いたので、サプリ摂り始めました！血石？

血石と欠席と結石多すぎ

クエン酸とクエン酸回路は、まったく違うものでは？

ここでこんな話する私をお許しください。 オルソケラトロジーって何なの?

@hiramatsurui

Жыл бұрын

動画あるので是非ご覧下さい