Отличные оладьи я делаю по такому принципу) но замачиваю киноа на ночь!

Я псиллиум добавляю , они более эластичные получаются. Делаю так с любой крупой.

Ирина, спасибо Вам за идею и рецепт, это находка на ужин, такая вкусняшка получилась, я чуть-чуть псиллиума добавила для эластичности блина, тоже брала два белка и один желток, для начинки пол пачки творога смешала с йогуртом без сахара и добавила зелень, помидоры не стала добавлять, из специй чуть куркумы, перец черный, соль и чайную ложку пищевых неактивных дрожжей, из-за куркумы блинчик желтенький, красивый получился. Это очень вкусно и сытно, и полезно, искала белковый ужин и теперь это мой любимый рецепт! Сразу подписалась! Спасибо!👍👍❤

Ваууу 😮 интересненько 😊. Надо попробовать 👍🤗 Спасибки 🌹

Спасибо Ирина за интересный рецепт!❤

БЛАГОДАРЮ, буду пробовать. рецепт достойный!

Спасибо большое за обалденный рецепт!!!🥘👍🌷

Надо крупу замочить недолго.

Дякую 🌹🌹🌹 ОООООЧЕНЬ вкусные😊.

Спасибо большое Вам за рецепт. А имя испанского фудблогера можете подсказать?

Может воды добавить больше?

Здравствуйте Ирина, что-то давненько вас не было, или может ютюб не показывает мне. У вас всё хорошо??? Очень надеюсь.