『こういうのが良いんだよ』うま味を増やして塩分を減らす。家庭料理はこういうのが良い【豆腐と長ネギのあんかけ】が簡単なのに旨すぎる…!

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0:00 オープニング
0:33 お出汁をとる
2:01 豆腐の下処理
3:56 出汁と調味料を合わせる
5:21 長ネギの下処理
6:26 調理開始
6:35 豆腐を出汁に加える
7:51 長ネギを加える
8:13 沸騰するまで温める
9:09 蓋をして5分火を入れる
9:25 水溶き片栗粉の準備
10:10 カニカマを加える
11:06 水溶き片栗粉を加える
13:08 再度温める
13:31 完成!
13:57 試食
⏬材料(2人前)⏬ 
絹豆腐 350g
長ネギ 1本
カニカマ 50〜60g
■出汁■
水 350ml
出汁パック 1パック
醤油 大さじ1.5
みりん 大さじ2
砂糖 小さじ1
水溶き片栗粉
(片栗粉 大さじ1.5:水 大さじ3)
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〜よく聞かれる質問〜
ひとつまみ⇨人差し指、中指、親指の3本で摘んだ量
少々⇨人差し指と親指の2本の指で摘んだ量
(手塩の理由)どのくらいの下味を付けると美味しいのか感覚を身に付けるため
普段使用する油⇨クセのないオリーブオイルを使用(揚げ物は米油)
砂糖⇨きび砂糖を使用
酒⇨塩の入ってないもの(料理酒は塩が入ってます)
ワイン⇨スーパーで買える手頃なもの(代用は無し)
レモン汁⇨ポッカレモン100を使ってます
酢⇨純米酢を使用
味の素⇨入れなくても作れます
麺つゆ⇨にんべんの3倍濃縮を使用しています
#豆腐
#長ネギ
#あんかけレシピ

Пікірлер: 128

  • @user-gp3do1xo3t
    @user-gp3do1xo3t3 ай бұрын

    単身赴任でなるべく自炊している身です😅 いつもさくらさんの料理動画を見よう見まねで作ってます。 時々家に帰って奥様に作ると美味し〜と褒められるのがなんか嬉しいです😊

  • @syokujidokorosakura

    @syokujidokorosakura

    3 ай бұрын

    ありがとうございます😊

  • @mosaku7758
    @mosaku77582 ай бұрын

    家族がいる部屋で観てると「ぐまぁ」のとこでめっちゃソワソワする

  • @user-ig6kd9og2z
    @user-ig6kd9og2z3 ай бұрын

    丁寧な説明で 作り易いです👌 ぐまぁ🆗✌️聴くと ほっとする😁

  • @syokujidokorosakura

    @syokujidokorosakura

    3 ай бұрын

    ありがとうございます😊

  • @user-ig4om7ot9v
    @user-ig4om7ot9v2 ай бұрын

    毎度有難うございます🙆 料理の作り方だけでなく色々教示下さるので大変感謝してま〜す

  • @syokujidokorosakura

    @syokujidokorosakura

    2 ай бұрын

    ありがとうございます😊

  • @user-zm3nk6vt3u
    @user-zm3nk6vt3u3 ай бұрын

    さくら先生の美味しくいただく姿が最高!明日つくります。

  • @syokujidokorosakura

    @syokujidokorosakura

    3 ай бұрын

    ありがとうございます😊

  • @user-vk8yg4xi7o
    @user-vk8yg4xi7o3 ай бұрын

    おいしそう。体があったまりそう😋風邪ひいたときにもよさそうですね。さくらさんの優しい語り口が癒されます。ありがとうございます。

  • @syokujidokorosakura

    @syokujidokorosakura

    3 ай бұрын

    ありがとうございます😊

  • @user-yr5fu7nf6t
    @user-yr5fu7nf6t3 ай бұрын

    作り方の説明もわかり易く、作っている最中の一言ポイントもさすがだなぁと思いました😊 あんかけ料理っていつどのようにどうしたら良いのか今ひとつわからなかったので助かりました❤ 塩分が入っていない出汁P スーパーではあまりないんですよね😅 …とっても美味しそうです❣️

  • @syokujidokorosakura

    @syokujidokorosakura

    3 ай бұрын

    ありがとうございます😊

  • @neko1355
    @neko13553 ай бұрын

    作ってみたらとんでもなく美味しかったです! あったまってほっこりするメニューをありがとうございます✨ さくら先生の話し方が優しくて、お料理頑張ろうって思えます😊

  • @syokujidokorosakura

    @syokujidokorosakura

    3 ай бұрын

    ありがとうございます😊

  • @user-ic8lm2ot5d
    @user-ic8lm2ot5d3 ай бұрын

    何時も貴方の優しさが伝わってきます

  • @syokujidokorosakura

    @syokujidokorosakura

    3 ай бұрын

    ありがとうございます😊

  • @user-fy8tg6js1w
    @user-fy8tg6js1w2 ай бұрын

    簡単なのにすごく美味しかったです おだしとネギがこくを出してくれて、リピート決定です ありがとうございました🎉

  • @syokujidokorosakura

    @syokujidokorosakura

    2 ай бұрын

    ありがとうございます😊

  • @user-jn9kt8ty1p
    @user-jn9kt8ty1p3 ай бұрын

    お出汁の色で食欲そそられます🤤 今夜作ってみます🧑🏻‍🍳 出汁パック買えるんですね✨ 楽しみです😊

  • @syokujidokorosakura

    @syokujidokorosakura

    3 ай бұрын

    ありがとうございます😊

  • @jch7998
    @jch79983 ай бұрын

    血圧とコレステロール値に気を付けなければいけない自分に有難いレシピです😊

  • @syokujidokorosakura

    @syokujidokorosakura

    3 ай бұрын

    ありがとうございます😊

  • @user-yx7bc9dd6h
    @user-yx7bc9dd6h3 ай бұрын

    美味しそうです、簡単だし今度作ります😋

  • @syokujidokorosakura

    @syokujidokorosakura

    3 ай бұрын

    ありがとうございます😊

  • @user-ve6gf6zk4m
    @user-ve6gf6zk4m3 ай бұрын

    そうそう😂家庭料理にはこういった身体に優しいお料理がいいですね! せっかくだから口福おだしを待ってから作ろうかと思ったけど…あまりにも美味しそうなので今晩 早速作っちゃいます! 以前の『きつね丼』のレシピでもありましたが、計量カップのお出汁の中に調味料を入れて、ひとまとめにするやり方は とっても楽チンです🙌 水溶き片栗粉を入れる時の『入れて、すぐに混ぜる』の掛け声も とっても分かりやすいです🙆✨ スプーンの反対側も あんな風に使えるなんて さくらさんの動画は学びがいっぱい🌸

  • @syokujidokorosakura

    @syokujidokorosakura

    3 ай бұрын

    ぜひ口福だしが届いたら、色々と好きなレシピや気になるレシピ作ってもらえたら嬉しいです😊

  • @user-qt7bf9zy6w
    @user-qt7bf9zy6w3 ай бұрын

    早速作ってみます🙄

  • @syokujidokorosakura

    @syokujidokorosakura

    3 ай бұрын

    ありがとうございます😊

  • @catachi8204
    @catachi82043 ай бұрын

    豆腐大好きなので是非作ってみます!

  • @syokujidokorosakura

    @syokujidokorosakura

    3 ай бұрын

    ありがとうございます😊

  • @user-gq6ez4vl2y
    @user-gq6ez4vl2y3 ай бұрын

    胃に優しくて美味しそうですね♪ さくらさんのレシピはとてもわかりやすくて嬉しいです❗️

  • @syokujidokorosakura

    @syokujidokorosakura

    3 ай бұрын

    ありがとうございます😊

  • @user-pu4cp3yb7g
    @user-pu4cp3yb7g3 ай бұрын

    又少し寒くなったのであったかくて美味しくいただきました。カニカマ安くてたすかります。ありがとうございました。

  • @syokujidokorosakura

    @syokujidokorosakura

    3 ай бұрын

    ありがとうございます😊

  • @user-ve1pk1wu9v
    @user-ve1pk1wu9v2 ай бұрын

    何時も、簡単に出来るメニューありがとう御座います 何時も視聴してます! さくらさんの、ウマ!と言われる言葉が何とも好きです🎉 とっても解りやすい説明で 何時も作ってます ありがとう御座います🎉

  • @syokujidokorosakura

    @syokujidokorosakura

    2 ай бұрын

    ありがとうございます😊

  • @user-wk7yw4fc9j
    @user-wk7yw4fc9j2 ай бұрын

    木綿豆腐で作ってみました。 とても優しいお味の汁物が出来ました。 いつもありがとうございます😊

  • @syokujidokorosakura

    @syokujidokorosakura

    2 ай бұрын

    ありがとうございます😊

  • @user-rt8zg9qc3z
    @user-rt8zg9qc3zАй бұрын

    作りました とっても美味しくでしました👌 大好きな味です😋 ありがとうございます🙇

  • @syokujidokorosakura

    @syokujidokorosakura

    Ай бұрын

    ありがとうございます😊

  • @kiki_surf
    @kiki_surf3 ай бұрын

    はじめまして😊 カニカマなしで作らせていただいたのですが、とっても美味しく出来ました。ほっこり温まるレパートリーが増えました。 いつも優しい口調で、分かりやすくて動画を見てる時もほっこりします🤭🫶

  • @syokujidokorosakura

    @syokujidokorosakura

    3 ай бұрын

    ありがとうございます😊

  • @nekomataginu
    @nekomataginu3 ай бұрын

    美味しそうな上に胃にも優しそうでいいですね 二度目以降はきのこなど足したりとアレンジも加えて何度でも楽しみたい

  • @syokujidokorosakura

    @syokujidokorosakura

    3 ай бұрын

    ありがとうございます😊

  • @user-vm1tl3sr6r
    @user-vm1tl3sr6r3 ай бұрын

    豆腐と長葱の餡掛け美味しそうですね豆腐て料理が限られてるので是非作りたいてす😊

  • @syokujidokorosakura

    @syokujidokorosakura

    3 ай бұрын

    ありがとうございます😊

  • @user-qr3pe9pe1x
    @user-qr3pe9pe1x3 ай бұрын

    うまそうですね! 作ってみます😆

  • @syokujidokorosakura

    @syokujidokorosakura

    3 ай бұрын

    ありがとうございます😊

  • @bozitianbian9456
    @bozitianbian94563 ай бұрын

    これは作ってみた所、とーても美味しかったです🥰。定番にしたいです。

  • @syokujidokorosakura

    @syokujidokorosakura

    3 ай бұрын

    ありがとうございます😊

  • @user-ij4ob1tj4n
    @user-ij4ob1tj4n3 ай бұрын

    材料が❣️全部揃ってる😄明日やってみます❗️付け合わせは、何が良いかなー?

  • @user-rl1tm2yc3i
    @user-rl1tm2yc3i3 ай бұрын

    偶然出てきたサクラさんの動画を参考に フレンチトーストを作ったら、いつもの我流フレンチなんか論外の美味しさ〜❤ 良くしみてふわふわで美味しかったです🍞わかりやすくて真似しやすくて、また他も参考にさせて頂きますね😊優しいお話の仕方も良いですね🌸ありがとうございました🌷

  • @syokujidokorosakura

    @syokujidokorosakura

    3 ай бұрын

    ありがとうございます😊

  • @jericho9806
    @jericho98063 ай бұрын

    他の時短メニューって食べられない肉やチーズを使うメニューが多いけど、さくらさんのは和食が多いので本当に助かります!

  • @syokujidokorosakura

    @syokujidokorosakura

    3 ай бұрын

    ありがとうございます😊

  • @keiko738
    @keiko7383 ай бұрын

    とっても美味しそうですね~🤗 長ネギ買ったら作りまーす✌️ 以前の茶碗蒸しも簡単に作れて美味しかったです❤️

  • @syokujidokorosakura

    @syokujidokorosakura

    3 ай бұрын

    ありがとうございます😊

  • @user-ov8go1uy6u
    @user-ov8go1uy6u3 ай бұрын

    出汁移すときアララ少し零れちゃうんですよね。よくやってしまいます。出汁の取り方、豆腐の水切り上手くなりました。大切な処ですものね。 まだまだ寒いので餡かけはたまりません。麻婆豆腐は日曜日二回目、今日のメニューは火曜日に。ご飯にかけるの大好きな主人もうニコニコ😊です

  • @syokujidokorosakura

    @syokujidokorosakura

    3 ай бұрын

    ありがとうございます😊

  • @user-fs3bl4fj7v
    @user-fs3bl4fj7v3 ай бұрын

    美味しそう。

  • @syokujidokorosakura

    @syokujidokorosakura

    3 ай бұрын

    ありがとうございます😊

  • @user-ko2vc7yk5u
    @user-ko2vc7yk5u3 ай бұрын

    寒い日だったので、ピッタリの料理ですね 早速作ります 挽肉の、利用方も🎉お願いしまーす

  • @syokujidokorosakura

    @syokujidokorosakura

    3 ай бұрын

    ありがとうございます😊

  • @taai0218
    @taai02183 ай бұрын

    たまたま、見つけた動画で、豆腐料理しかもヘルシー、これキタ‼️って感じで見始めたら、とっても分かりやすくて、丁寧、しかも簡単‼️ 主人が糖尿病で食事療法やり始めたらばかりで、ホントにおかずに困っていたので、さっそく作ります😊 チャンネル登録させて頂きました😊

  • @syokujidokorosakura

    @syokujidokorosakura

    3 ай бұрын

    ありがとうございます😊

  • @mirimoppu
    @mirimoppu3 ай бұрын

    魚料理の副菜に良さそう!

  • @syokujidokorosakura

    @syokujidokorosakura

    3 ай бұрын

    ありがとうございます😊

  • @user-hc8vf4nq3t
    @user-hc8vf4nq3t2 ай бұрын

    桜先生の美味しい。毎日動画見て作ります

  • @user-ml3pk1vc9o
    @user-ml3pk1vc9o2 ай бұрын

    絶対! どんぶり案件ですね。 すごく美味しそう!

  • @syokujidokorosakura

    @syokujidokorosakura

    2 ай бұрын

    ありがとうございます😊

  • @caninarosa8085
    @caninarosa8085Ай бұрын

    作りたい料理のレシピがあって、チャンネルも面白いのでチャンネル登録しました。これからも楽しみにしています。

  • @syokujidokorosakura

    @syokujidokorosakura

    Ай бұрын

    ありがとうございます😊

  • @user-pg4gp8cu5s
    @user-pg4gp8cu5sАй бұрын

    頑張って作ります。

  • @syokujidokorosakura

    @syokujidokorosakura

    Ай бұрын

    ありがとうございます!!

  • @ropiko184
    @ropiko1843 ай бұрын

    美味しそう😊風邪の時とかも良さそう😊

  • @syokujidokorosakura

    @syokujidokorosakura

    3 ай бұрын

    ありがとうございます😊

  • @user-hc8vf4nq3t
    @user-hc8vf4nq3t2 ай бұрын

    6:29 6:45 6:47 いつも色々おしえていただいてとうふ昔から大好きですとにかく料理が大好きですネギめちゃくちゃ大好きでありがとうございます

  • @nn270
    @nn2703 ай бұрын

    今日花束のようにネギをもらったのでこれ作ります🤤

  • @syokujidokorosakura

    @syokujidokorosakura

    3 ай бұрын

    ありがとうございます😊

  • @user-sr8ux8wx6r
    @user-sr8ux8wx6r3 ай бұрын

    卵とじにしても美味しそうですね😊

  • @syokujidokorosakura

    @syokujidokorosakura

    3 ай бұрын

    ありがとうございます😊

  • @user-es2iv1zu2u
    @user-es2iv1zu2u3 ай бұрын

    そう、そんなんでいいのよ。 美味しそう(´,,•﹃•,,`) さくらさんの庶民的な美味い料理が大好きです。 応援してます。 身体に気をつけて頑張って下さい。

  • @syokujidokorosakura

    @syokujidokorosakura

    3 ай бұрын

    ありがとうございます😊

  • @missyheintz5921
    @missyheintz59212 ай бұрын

    登録しました、喋りのトーンが好きに成りました さっそく作りますね 有り難うございます、

  • @syokujidokorosakura

    @syokujidokorosakura

    2 ай бұрын

    ありがとうございます😊

  • @mi2bon
    @mi2bon3 ай бұрын

    夜分遅くにこんばんは。やっと金曜日クタクタです。長ネギと豆腐はあるので、明日作ってみます。またまたご飯がすすむ君だぁ😋😋😋

  • @syokujidokorosakura

    @syokujidokorosakura

    3 ай бұрын

    ありがとうございます😊

  • @knomoto51
    @knomoto513 ай бұрын

    冷蔵庫に豆腐があって これでなにか一品つくれないかなぁって思って KZread見たら コレが出てきて そう こういうの!ってなりました 今から作ります 助かりました!

  • @syokujidokorosakura

    @syokujidokorosakura

    3 ай бұрын

    ありがとうございます😊

  • @tomotomo1234
    @tomotomo12343 ай бұрын

    フライパンのままなんですねw いつもカニカマは最初に入れてました😅やってみます。。楽しみ😊

  • @syokujidokorosakura

    @syokujidokorosakura

    3 ай бұрын

    ありがとうございます😊

  • @MURAMASA-nk4ms
    @MURAMASA-nk4ms3 ай бұрын

    🌸🌸🌸塩分を控えて出汁で‥体に優しい調理‥😍食事処さくらさんは‥🌸🌸🌸満開じゃ❣️👏👏👏👴

  • @syokujidokorosakura

    @syokujidokorosakura

    3 ай бұрын

    ありがとうございます😊

  • @user-ff8wk9dy7r
    @user-ff8wk9dy7rАй бұрын

    初めて拝見しましたが好感持てる人でとても面白いです😊 是非とも登録させてもらいます❤

  • @syokujidokorosakura

    @syokujidokorosakura

    Ай бұрын

    ありがとうございます😊

  • @user-pd3zc3vq1r
    @user-pd3zc3vq1r3 ай бұрын

    動画見てたら、簡単、美味しそうで😂登せて頂きまた🎉

  • @syokujidokorosakura

    @syokujidokorosakura

    3 ай бұрын

    ありがとうございます😊

  • @daponteable
    @daponteable3 ай бұрын

    先ず食べ方が美味しそう…!

  • @syokujidokorosakura

    @syokujidokorosakura

    3 ай бұрын

    ありがとうございます😊

  • @moymoy123ish
    @moymoy123ish2 ай бұрын

    さくらさんのお国はどちらですか?「〜なんでね」って語尾によく使われますね?!とても温かな感じの表現です。このお豆腐料理みたいに。

  • @user-dx4vs5ds3n
    @user-dx4vs5ds3n3 ай бұрын

    さくら様こんにちは。前回焼うどんの動画にコメントさせてもらった達也です。 さくら様チャンネル登録しました。これからもさくら様の動画観させてもらいます。 ありがとうございました。

  • @syokujidokorosakura

    @syokujidokorosakura

    3 ай бұрын

    ありがとうございます😊

  • @user-dx4vs5ds3n

    @user-dx4vs5ds3n

    2 ай бұрын

    さくら様コメントありがとうございました。

  • @user-uh4nn8tv5j
    @user-uh4nn8tv5j3 ай бұрын

    給料まえのピンチにいいですね 出汁はなんでもいいですか

  • @user-uh4nn8tv5j

    @user-uh4nn8tv5j

    3 ай бұрын

    作ってみたんですが味がなくて物足りませんでした 出汁が薄かったんですかね また今日挑戦してみます

  • @user-xu2fj6mc2u
    @user-xu2fj6mc2u3 ай бұрын

    シマヤ減塩ダシの素あります それでもいいですか?豆腐150グラム冷凍してます 冷凍してない150グラム豆腐で300グラムにします だし汁300CCでいいですか?夕飯に作ります

  • @user-mc4mc9cg3l
    @user-mc4mc9cg3l3 ай бұрын

    うん こういうのがいい♡ さくらさんはしっかりと鰹節でとったダシとほんだしではどれくらいの差があると考えているのであろうか? 個人的には20点くらいの差があると思ってるのだが

  • @user-pg4gp8cu5s
    @user-pg4gp8cu5sАй бұрын

    生椎茸入れても美味しいかな。

  • @user-yl6de2zu4z
    @user-yl6de2zu4z3 ай бұрын

    美味しそうです(・∀・)作ります。

  • @syokujidokorosakura

    @syokujidokorosakura

    3 ай бұрын

    ありがとうございます😊

  • @user-sq3hi4oy4t
    @user-sq3hi4oy4t3 ай бұрын

    立派なおかずですね…🙋  ヘルシー🥢🍚

  • @syokujidokorosakura

    @syokujidokorosakura

    3 ай бұрын

    ありがとうございます😊

  • @user-rs4kb6uz6o
    @user-rs4kb6uz6o3 ай бұрын

    豆腐と長ネギの中華風が 美味しいそうですね 作って食べたいな~(^o^)

  • @syokujidokorosakura

    @syokujidokorosakura

    3 ай бұрын

    ありがとうございます😊

  • @user-pg4gp8cu5s
    @user-pg4gp8cu5sАй бұрын

    白だしもいいかな。

  • @user-dt8yy3hq3x
    @user-dt8yy3hq3x3 ай бұрын

    美味しそう、たくさん食べても大丈夫ですね。😋 でも、一つ気になる事が。 高血圧で、主治医が加工食品例えば竹輪とかは、塩分が高いので避けるように言われました。 カニカマも加工食品なんで、大丈夫なんでしょうか?

  • @user-wo1hs9id5r
    @user-wo1hs9id5rАй бұрын

    出汁パック、椎茸無しのは有りませんか?

  • @user-dt1yc2pn2w
    @user-dt1yc2pn2w3 ай бұрын

    優しい味ながらしっかりとおかずにもなりますね👍 出汁の味を邪魔しないよにカニカマは最後にいれるんですね。🦀 さっそく作りますね 📷物撮りモードやマニュアルフォーカスにすると手元にピントは合いませんよ😂✌️

  • @syokujidokorosakura

    @syokujidokorosakura

    3 ай бұрын

    ありがとうございます😊

  • @user-vi7cl2bh6c
    @user-vi7cl2bh6c2 ай бұрын

    だし汁の袋いりがないときはどうしたらいいのかな

  • @syokujidokorosakura

    @syokujidokorosakura

    2 ай бұрын

    こちらでお答えするのは難しいので、KZreadライブで質問していただけると助かります!

  • @user-uh2gk6ub8k
    @user-uh2gk6ub8k3 ай бұрын

    お正月の時の援助募金がいくら集まってどこへ送って頂いのか気になっています。 もう、どこかの動画でもう報告してくれていると思うので、ぜひその動画を教えて下さい。 宜しくお願いします。

  • @syokujidokorosakura

    @syokujidokorosakura

    3 ай бұрын

    ありがとうございます! 動画内では報告しておりません。 こちらを投稿させていただきました! 前回のライブに参加してくださり ご協力いただいた皆様へ 本当にありがとうございました! 先日集計が終わり、 振込が完了いたしましたので ご報告させていただきます! 本日より日本赤十字社の 受付が開始されましたので そちらへ義援させていただきました。 ライブでもお伝えしましたが 被災して家が半壊したメンバーにも 一部を義援させていただきました。 そして今回の件で 関与してない方からの心無い意見が たくさんありました。 なので、寄付の証明画像と金額は 協力してくださった方々へ 個別でお送りさせていただく事にします。 ※公式LINEから「寄付した〇〇です」 と送っていただければ金額の内訳と証明書をお送りさせていただきます。 さくら個人、SAKURA’sとしても メンバーと赤十字社に義援させていただいております。 そして、今月15日頃に予約開始する さくらパンの売上の一部も義援させていただきます。 偽善と言われても良いです。 私の仕事は特にみなさんからの支えが合って 成り立ってる仕事です。 なので、こんな大変な時こそ 支えてくださった方々へ恩返しをする時だと思ってます。 一刻も早い復興と温かいご飯が皆様へ届きますよう願ってます! さくら

  • @user-mp9ur3en7s
    @user-mp9ur3en7s3 ай бұрын

    さくらさ~ん、1月にこの動画にも使われているフライパンを購入する為に振り込みをしたのですが、いつ届くのでしょうか?確か、2月の終わり頃から3月の始め頃に届けますとの事だったのですが... 連絡、お願いします🙇⤵️

  • @syokujidokorosakura

    @syokujidokorosakura

    3 ай бұрын

    すみません!動画では3月下旬になるとお伝えしていますが4月1日頃発送予定でございます!

  • @user-mp9ur3en7s

    @user-mp9ur3en7s

    3 ай бұрын

    分かりました😊 楽しみに待っています。 有り難うございました😃

  • @DaruiRama
    @DaruiRama3 ай бұрын

    かつおアレルギーなので、外食での和食もNGだけど、市販の出汁ほとんどが使えないので、かつお以外の出汁パックも希望で~す こんぶとシイタケとあご等はOKなので

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