КОРТИЗОЛ: більше ніж гормон стресу
Сьогодні дізнаємось трохи більше про кортизол, його функції та реакції нашого організму на стрес.
Rozmova - українська платформа психотерапевтів
Знайди свого: rebrand.ly/RATIONALIST09
Знижка на першу сесію 20% за промокодом: RATIONALIST
💥 Підтримати мене можна тут:
Buy me a coffee: www.buymeacoffee.com/rational...
Картка ПБ: 4149 6090 0223 1688 Албул Артем Олександрович
Монобанк: 5375 4141 1793 9578 або за посиланням: send.monobank.ua/8mb1tPrUVL
Спонсорувати: / @k.rationalist
Посилання на закритий канал для меценатів каналу:
www.buymeacoffee.com/rational...
• Post
Першоджерела: bit.ly/3QnJmtA
Підписуйтесь на FB-спільноту: / klyatiyrationalist
Телеграм-канал: t.me/klyatiy_rationalist
Інста: / rationalist_ua
Мене звати Артем Албул, моє критично налаштоване альтер-его - Клятий раціоналіст. На цьому ютуб-каналі я створюю україномовні науково-популярні відео, намагаюся протидіяти псевдонауці, розбираю фейки та пропагую критичне мислення.
00:00 таємний вантаж
1:19 гормон кортизол
4:02 функції кортизолу
6:43 подбайте про себе
7:27 відкриття реакції на стрес
9:52 синтез кортизолу
13:46 кортизол і сон
18:25 підвищений кортизол
19:49 ефекти кортизолу
21:43 гормональна реакція на стрес
24:15 сприйняття кортизолу
Пікірлер: 439
Уточнення. Я у відео трохи невдало сформулював щодо походження терміну холестерин. росіяни його, звісно, не вигадали. Але саме через дивну совєцьку хімічну номенклатуру у нас закріпився цей застрілий термін. Думаю, що повернусь до цієї теми. Пробачте, що не дуже правильно сформулював. 💥 Підтримати канал: Buy me a coffee: www.buymeacoffee.com/rationalist/membership Картка ПБ: 4149 6090 0223 1688 Албул Артем Олександрович Монобанк: 5375 4141 1793 9578 або за посиланням: send.monobank.ua/8mb1tPrUVL Спонсорувати: kzread.info/dron/ioz7pLeEpBNrFfwHb2m-pA.htmljoin Посилання на закритий канал для меценатів каналу: www.buymeacoffee.com/rationalist/n-a-1706478 kzread.infoUgkxbJcN_G3bSkvD63Ix5LiWI5-qQSkX6yjo
@staropramen9072
6 ай бұрын
На сторінці з першоджерелами 403 Forbidden
@K.Rationalist
6 ай бұрын
@@staropramen9072 у мене працює
@staropramen9072
6 ай бұрын
@@K.RationalistТільки що спробував з телефону, тепер працює. Дивно🤔. Але дякую за відповідь
@yulbychek
6 ай бұрын
@@staropramen9072а у вас впн випадково не увімкнено на компі? Буває що через це
@dumki
4 ай бұрын
Мій особистий біль то "додаток" який є тупою калькою з російської замість "застосунок" який є точним перекладом "application" і власне точно відображає значення об'єкту, який він називає.
Як мені подобається тенденція укрютуба говорити "на Росії". Дякую за пізнавальний контент. Як завжди, на висоті
@user-tf5wy9tv6j
6 ай бұрын
правильно писати - на росії або на московії
@hq4635
6 ай бұрын
Навіть не звертала уваги. Дякую, що звернули😂 тепер буду використовувати😎
@Elina_0396
6 ай бұрын
З маленької букви назву країни-терорриста. Це обов'язково!
@TrueWardek
6 ай бұрын
А мені не подобається, бо Росія це грецька назва Русі. Правильно виключно на московії.
@TrueWardek
6 ай бұрын
@@user-tf5wy9tv6jвиключно другий варіант)
Хочу, щоб хтось в цьому житті впрягався за мене так, як Артем за кортизол 😄
Голас такі прыемны 😍 Слухаць чысты кайф Слава Ўкраіне!💙💛
@dollidolli9055
5 ай бұрын
То є так!
Дивно, що ви, пане Артеме, будучи філологом, так глибоко включаєтесь в теми, пов'язані з медициною, з хімією, з психологією і іншими науками. Дякую за цікаву подачу важливих тем.
@user-xb1lt6vh2f
6 ай бұрын
не обов'язково бути кандидатом наук щоб поглибитись у якусь наукову тему, достатньо вміти мислити та аналізувати інформацію.
@oxy_zm
6 ай бұрын
@@user-xb1lt6vh2fтеж ливує таке. Ніби,, якщо філолог, то всьо, до скону цікався лише гуманітарними темами. У хімію,, фізику, математику, програмування тощо - зась. Дратує, коли кажуть : ти ж гуманітарій, нахіба ти полізла у програмування? Те що, людина добре шарить у літературі, вміє добре висловлюватися тощо,, не робить її автоматично нездатною на інше. Наявність одних яскраво виражених здібностей не виключає інших. Є ж мультипотентні клітмни ( привіт Олі Масловій), тож і люди такі ж мають бути.
За паребріком прибахана хімічна номенклатура. У них холистрерол, який містить ОН групу, називається холистерином. А от бензен вони називають бензол, а толуен - толуол. У них є -ол, а от групи ОН немає. Як добре, що у нас нормально номенклатури прийняли.
Ого, як круто, шо ти змонтував нове відео!!!
@asymmetry_podcast
6 ай бұрын
Молодець! Так Тримати!
@emmaantonyuk9900
6 ай бұрын
Чудова робота! Респект!!!
@K.Rationalist
6 ай бұрын
дякую вам всім!)
@naukpopil
6 ай бұрын
група підтримки айєєє я теж страшенно радію :)
@AstronautFromUkraine
6 ай бұрын
@@K.Rationalistда стільки акаунтів 😂
Вірю в триєдинство КРГ, АКТГ і глюкокортикоїдів, а також в просування українського вмісту ❤
Дякую! Ви точно в списку улюблених блогерів! А відео ще раз довело мені, що природа мудріша за віяння моди та фарм контори, які вправно використовуючи маркетинг пропонують щось знижувати, відчогось позбавлятися, а щось вживати тоннами 😂❤
Дуже круто! 👍👍👍 Нещодавно підписалася на ваш канал, із задоволенням дивлюся ваші випуски! Стільки цікавого ❤ Дякую за вашу роботу! Привіт від етнічних українців Канади 🇺🇦🇨🇦 Слава Україні!
Як людина, що має постійний надлишок кортизолу, отримала півгодини цікаво і корисно проведеного часу, дякую. Лікар мені пояснював особливості впливу кортизолу на мій організм, але це відео було набагато більш зрозуміле.
@yevheniaspiridonova
6 ай бұрын
Коли мені мені пояснював лікар, то я зрозуміла тільки те, що цей ворог мого здоров’я і його треба знизити будь-якою ціною😅 безсоння, порушення метаболізму, проблеми з агресією - у всьому винен саме він😁
@Nika-my1zo
5 ай бұрын
Цікаво, а мені тільки антидепресанти міняють, бо надто реагую на будь який стрес, але ніколи ніякі аналізи не назначали. Вдається вам якось його понижувати?
@smallpandochka
5 ай бұрын
@@Nika-my1zo мої лікарі таке мені не прописували, бо це ендокринолог та ендокринолог-гінеколог. В мене той надлишок в основному працює на ожиріння, проблеми із щитоподібною залозою та на ендометріоз, і нажаль ми лікуємо тільки наслідки постійно, не причину. З ендометріозом весело, бо лікарі ніде не знають що його викликає точно, і я просто раз на декілька років маю малоінвазивні операції щоб ця хвороба не загрожувала життю.
@Nika-my1zo
5 ай бұрын
@@smallpandochka Тримайтеся, в моїй сім'ї жінки мають цю хворобу, знаю про що йдеться.
@TamaraVoronuk
3 ай бұрын
В мене замало кортизолу, теж було цікаво
Мені, як людині, що стресує по дрібницях ( я буквально сьогодні не пішла на захід з стресостійкості, бо запізнилась на кілька хвилин) було дуже цікаво послухати, дякую)
дякую за запрошення) "ти крута!" рибосомі - це топ) а гідрокортизонова мазь - мій супутник в студентські алергічні часи)
@K.Rationalist
6 ай бұрын
Дякую тобі! За участь і за те, що помічаєш жарти))
Пане Албул, безмежно вдячний вам та пані Масловій за чудове відео. Ви крутезні
Як психолог знаю, наскільки цей гормон нам важлий! А особливо коли розповідь йде про сучасні реалії
Цікава тема. Я дійсно багато чула про кортизол виключно як "гормон стресу". Дякую за якісний контент!
Продовжуйте, будь ласка, цю тему гормонів, я б залюбки послухала про інші популярні гормони і міфи довкола них. І тема нейромедіаторів також цікава - як вони регулюють наш організм і як застосовують в медицині ліки на їх основі 🌞 П.С. у вас красивенне світло в кадрі і монтаж 😍
@K.Rationalist
6 ай бұрын
Дякую!)
Маю хворобу Аддісона. Не дивлячись на те, що багато знаю про гормони, які не продукують мої наднирники (кортизол входить у цей перелік) ніколи не думала про те, щоб дізнатися історію їх дослідження. Дуже дякую, Ви мене надихнули! Та щиро дякую за цікавий, різносторонній контент ❤ Молекула 🔥
Багато років дивлюсь різних лікарів та дієтологів, але вперше так докладно чую про кортизол❤
Вподобайка за відео. І за власноруч зібрану модель кортизолу.))
Дякую, відчула якусь ностальгію за тими часами, коли слухала і дивилася тільки науково-популярні канали.
Я з Болгарії, але мені дуже подобається українська мова. Люблю дивитися научно-популярним контентом на Ютубі. Дякую за чудовий канал та цікаве відео. Я навчила багато чого нового. И також нове слова та термини українською! :)
Наскільки якісне відео - цікава інформація, чудова подача, фон, музика. Велике дякую ❤
дуже корисне вiдео, враховуючи, що в мене надниркова недостатнiсть - тобто в мне не виробляється кортизол, компенсую це виживання кортизолу в таблетках дякую, трохи ширше розумiння тепер маю про кортизол
Ось дивився відео і з кожною секундою перегляду почував себе як професор-біохімік 😊 Артеме, дуже дякую за цікавий контент! Реально дізнався для себе, як типового гуманітарія, неймовірно багато нової інформації 👍
Тричі "Слава" гіпоталамо зіпофізово наднирниковій системі організму людини розумної, яка дивиться Клятого Раціоналіста, ставить лайки, пише довгі коменти
@valmpx
6 ай бұрын
Гіпофізо
Дякую за цікаве відео. Був радий Олю побачити
Ви і Сапольські єдині, кому я ставлю лайк, не дочекавшись закінчення)
Дуже цікаво завжди про гормони і як працює наше тіло, тож лайкнула і поділилась з чоловіком ще до перегляду!
О, нарешті знов наука! 👍Дякую, Артеме!
Як же я люблю, коли все цікаво і зрозуміло розкладено по полочкам. Насолоджуюся, дякую.
Дякую за цікавий контент! Ото в мене кортизол скаче коли в Клятого раціоналіста відсутні нові випуски😉п.с я чув що казав Артем про відсутність вироблення кортизолу від психологічних стресів😉
Закохана в Ваш канал, дуже ґрунтовно і просто пояснено, те що не всі лікарі знають. Дякую за розпорядження наукових знань ❤
Дякую за роботу і відос! Якраз узяла печиво та заварила чай
@K.Rationalist
6 ай бұрын
Смачного)
Дякую Вам за відео! Дякую усім Військовим, усім вам хлопці і дівчата за вашу тяжку героїчну працю! Бережіть себе будь ласка. Слава ЗСУ! Слава Силам Оборони України!
Дякую Вам за працю та цікаве відео. Чудовий канал.
Боооооже яка корисна програма, й де ви були раніше❤
Дякую величезне за нове відео!!!! Обожнюю цей канал!!!!
цікавий випуск, дякую! хоч ніколи не сприймала кортизол, як щось негативне, все одно було корисно дізнатися більше інформації про цей гормон
Який же гідний контент!!! Кайфанув від викладення складної теми дуже зрозумілою мовою. То є талант.
Дуже цікаво і дуже корисно! Я захоплююсь вашим розумом! Дякую🤝🤩👂🏼
Приймаю кортизон щодня (в рамках лікування) і завжди переживала, що цей факт дорівнює постійному стресу і його негативним впливам на організм. Тепер завдяки вам вспокоїлась. Дякую❤❤❤
@lyudmylashumey263
6 ай бұрын
На скільки я знаю довго приймати його не рекомендують.
О, як вчасно. За останні пару днів вже декілька раз бачив в фб перепости на тему як позбутися кортизолу. я про нього реально зміг згадати тільки ті два слова "гормон стресу" і вже хотів гуглити що з ним не так, чому він заважає. а тут Ви. Дякую!)
Дякую, програма була вельми пізнавальною. А модель молекули кортизолу - рулить! 😊
Це вау, чекатиму детальні випуски про усі гармони 🙏🏻
Ура ура дякую за відео!!!!
@K.Rationalist
6 ай бұрын
Завжди будь ласка)
Дякую Вам Артеме за як завжди дуже цікаве, корисне та пізнавальне відео!!!
Дуже цікавий випуск вийшов, велика дяка!
Дякую, що створюєте цікавий, якісний і корисний україномовний контент
Дуже цікаво, дякую! Якраз те, що мені треба було знати)
Дуже дякую за відео! Вас приємно слухати, дуже послідовна і конструктивна інформація
Тільки сьогодні потрапила на Ваш канал 😮 Ви неймовірні! 🥰 Підписка одразу! 👌💥 Щастя каналу та автору! 🎉💖
Тепер я трішки більше дізнався про кортизол; прикольна молекула своїми руками; запрошена гостя просто космос)
Нарешті щось наукове ❤ Хай квітне Український ютуб 🇺🇦 ❤
@K.Rationalist
6 ай бұрын
У мене на каналі все наукове) навіть якщо обговорюється щось містичне)
@MichaelSneider
5 ай бұрын
А що там наукового? Він ж просто бере інфу з інтернету. Навіть анімацію стирив.
Капець як цікаво, було б класно глянути на графіки дії гормонів на людину
Дякую, аби ж я не підручник з фізіології читала а Вас подивилася- дуже просто і доступно про складні регулятивні штуки. Дякую
Це такий кайф коли чую наукові факти😍 дякую 🤗 хочу більше подібного контенту ❤️
дякую за вашу цікаву і необхідну працю !
Чудове відео! Було дуже інформативно і пізнавально. Сподобалася вставка з експерткою про кортизол і сон. Дякую Вам за "роздемонізацію" цього гормону. Ваш канал, Артеме, моє улюблене джерело наукових цікавинок ❤ Мирного Вам неба і наснаги для нових випусків!
Класний випуск, дяка ❤
Дякую за контент, один з найцікавіших роликів за останній час
Обожнюю Ваші відеооооооооо 👏👏👏❤️❤️❤️
Дякую за вашу працю та цікавий контент
Давно чекав на такі відео. Дякую Продовжуйте в томуж дусі)
Як же все складно в нашому організмі😅 Дякую за грунтовні пояснення
Фантастичне відео, Артем! Глибоке, детальне, інформативне. Дивлюся і розумію СКІЛЬКИ роботи і підготовки стоїть за цим відео - жоден єдиний лайк не передасть весь той appreciation, який відчуває глядач, дивлячись цей випуск. Дуже круто, biggest thanks and absolute respect to you 👏🥰
Дуже дякую за випуск! Не зупиняйтесь)
Щиро дякую за Вашу працю.
Дуже цікаве відео! Дякую вам ❤
Дякую за якісний контент ❤
Дякую за ваші старання 😊❤
Вау дуже круте відео, дякую❤
Дякую за цікавий контент 🤗
Дякую за доступні пояснення складних процесів у нашому організмі. А також за чудову співрозмовницю. Успіхів і процвітання каналу!
Як завжди круто та інформативно, дякую за чудову проведену роботу👍
Клас, дізнався багато нового, дякую! Коментар для підтримки контенту)
Дуже круто! Дякую вам за вашу працю, відео неймовірно цікаве😻🔥
Дякую за цікаве та корисне відео, так тримати
Дякую дуже за докладну та якісно викладену інформацію 🤍
Дякую вам
Дуже дуже актуальна тема для мене, та цікаво. Дякую за твій контент.
Дякую за корисну інформацію ❤
Вау! Не знала. Інфа - супер! Дійсно цікаво. Бо якщо знати лише про те, що це гормон стресу, то здається, що він шкодить, що треба його позбавитися... А це виявляється корисна штука, і все працює зовсім не так
Дуже вчасне відео🎉❤
Дякую, за якісний контент та корисну інформацію, Артем ❤
Дякую за відео! Це дуже якісно та цікаво!!!
Давно не було про вас чутно! Дуже актуальна тема. Дякую за більш глибокий розбір!
Дякую Вам за Вашу роботу. Ви робите гарну справу
Дякую за цікаву тему!
Відео дуже цікаве. Модель чудова! Дякую.
Дякую тобі за твої чудові відео 💖 довго буду звикати до того що кортизол це не прям зло)
Щиро дякую, з мене вподобайка і комент.
Велике дякую за цікавий матеріал та приємну подачу.
Дуже сподобалось, доступно та цікаво. Дякую !
Оооо, Я дуже хотіла такий випуск, дізнатись більше про цю фігню😅. Дуже дякую)
Цікавенне відео, обожнюю вас, Артеме❤❤❤
Дякую, гідний контент ❤
Дякую за цікавий контент
Дякую за цікаве відео! Дізнався багато цікавого, як і обіцяв ставлю коментар!😊
Слухав на одному подиху, цікаво, змістовно!, Дякую за ''Розмову''😊