Життя під Тиском: Як стрес впливає на здоров'я? Роберт Сапольскі
Лекція за книгою «Чому зебри не страждають на виразку»
Наш проєкт ПОТРЕБУЄ фінансової підтримки 💰:
💳 Картка Приват: 5168 7521 0180 7652
💳 Картка МОНО: 5408 8100 4000 6347
🏦 Підтримати канал: my.subsub.cc/subbro/KHMARYNKA
☕ Coffee - www.buymeacoffee.com/KhmarynkaUA
🍩 Patreon - / khmarynkaua
💸 Pay Pal: tuchenko_s.a@meta.ua
00:00 Вступ. Хвороби людей та інших ссавців
05:00 Гомеостатична рівновага та стресор
16:00 Стрес-реакція та зловживання нею. Хронічний стрес.
20:00 Вплив стресу на серцево-судинну систему. Особистість типу «А»
26:40 Шлунково-кишковий тракт, або зв’язок стресу та виразки
28:40 Вплив стресу на зріст. Психогенна карликовість.
35:30 Розмноження та як стрес впливає на статеві залози
40:10 Наслідки зниження тестостерону під час стресу. Ерекція.
46:05 Хронічний стрес не викликає рак, проте нищить наш імунітет
49:20 Стрес руйнує пам’ять та здатність до навчання. ПТСР та інші стресові розлади.
51:35 Зв’язок між стресом, депресією та задоволенням
52:30 Здатність долати стрес. Контроль над ситуацією.
59:35 Відповіді на цікаві запитання.
Професор Роберт Сапольскі розкриває таємниці впливу стресу на організм в захоплюючому відео " Життя під Тиском: Як стрес впливає на здоров'я ". Аналізуючи хвороби людей та інших ссавців, детально розглядаючи вплив стресу на серцево-судинну систему, імунітет та навіть ерекцію.
Сапольські стверджує, що реакція нашого організму на стрес сформувалася для того, щоб допомогти нам вийти з короткочасних фізичних надзвичайних ситуацій - якщо за вами женеться лев, ви біжите. Але такі реакції, вказує він, ставлять під загрозу довгострокове фізичне здоров'я на користь негайного самозбереження. На жаль, сучасна людина, стикаючись із суто психологічними стресами, такими як проблеми на роботі, вмикає таку саму стресову реакцію. "Якщо ви вмикаєте її занадто довго, - зазначає Сапольський, - ви захворієте". Сапольський сприймає цю протверезну новину з притаманним йому добрим гумором, знаходячи надію в "нашій власній здатності запобігти деяким з цих проблем... маленькими кроками, якими ми живемо в нашому повсякденному житті".
Ця лекція була записана 22 вересня 2016 року • "Why Zebras Don't Get ...
Наші соціальні мережі:
Facebook: / scienceua1
Telegram: t.me/UA_Science1
Twitter: / ua_science
Пікірлер: 326
Це був, мабуть, найкращій стендап у моєму житті 😅. Обожнюю виступи пана Сапольскі. Безмежно дякую Хмаринці за чудову роботу❤
@area_of_interest
3 ай бұрын
Назвати лекцію поважного Роберта стендапом?! Це вже якийсь дуже поганий гумор та неповага.
@user-do3wh7qx7g
3 ай бұрын
@@area_of_interest розумію ваше обурення... Проте, лекція була не тільки пізнавальною, а і веселою. Відчуття гумору у пана Сапольскі, краще за багатьох професійних коміків
@user-dp7dx9ei8n
3 ай бұрын
@@area_of_interestї
@user-dn9kf4qk7j
2 ай бұрын
Включення гумору під час лекції , допомагає тримати студентів в тонусі і лекція тоді не виглядає нудною) пан професор чудово володіє цим прийомом )
@TanyaKommunar
29 күн бұрын
@@area_of_interestнеповага якщо б це був поганий стендап) а це дуже якісний)
Український переклад просто, як пісня звучить. Дуже професійно
@viramarchenko2938
14 сағат бұрын
Так, луже хороша мова
Хай квітне уураїнський ютуб! З Новим 2024 роком!
Дай Бог здоров’я пану Сапольському та автору цього каналу 🫶😅
Супер озвучка!Наукові лекції українською це топ.Дякую благодійнику💪
@viramarchenko2938
14 сағат бұрын
Дякую, чудова мова
Ставте лайки коментарям. Це також допомагає у просуванню відео. Хай квітне український ютуб!!!!!!
Дякую за якісний переклад українською мовою та звук!🎉
@Patsan4ik1
4 ай бұрын
Є якісь ви®одки, які на от такі коментарі ставлять 👎🏼🤦♂️🤭 Бо мені 👎🏼 теж приходять і я їх бачу.
@doulaua
Ай бұрын
@@Patsan4ik1мабуть мацкалі)
@doulaua
Ай бұрын
А до автора: звідки інформація про таку високу материнську смертність? Я шукала величезну кількість досліджень - жінки жили однаково довго із чоловіками… і якщо багатодітні помирали раніше- то тільки в сільській місцевості без радіо. Що можливо і дивно, але вказувало на низький інтелектуальний і фінансовий рівень сімʼї - а врешті на погане життя жінки. Що за стереотип «раніше всі помирали»((( для красномовства
@Patsan4ik1
Ай бұрын
@@doulaua а до автора не треба писати як відповідь на МІЙ коментар, а радше в загальні коментарі 😉 Але додам вже й я, що прогляньте дослідження про смертність жінок після медичного втручання при пологах (так це не до стресу), але факт, що жінки таки значно більше і частіше помирали за чоловіків від різних заражень. Вже не копаючи глибше, коли воду пили у вигляді квасу чи пива, чи різних браг, аби в питві був алкоголь, який трохи в якомусь розумінні покращував жахливу якість води, а далі самі здогадаєтесь, які ферменти є у чоловіків на розщеплення алкоголю, котрих жінка від природи немає. P.S. Копайте глибше та глобальніше і знайдете те що шукаєте.
Щойно відкрив для себе цей канал. Я в захваті. Дяка за гарний переклад.
@UA_Science
3 ай бұрын
Вітаємо на каналі )
Дуже приємно слухати українською 😊
Неймовірна лекція з прекрасним перекладом! Отримала не тільки масу задоволення від пізнання та чудового гумора професора Сапольскі, а практичні рекомендації щодо стратегії опанування стресу в цей буремний період життя. Красно дякую, люба Хмаринко!
Найкраща лекція для людей що турбуються про своє здоровʼя. Декілька років назад прочитав його книгу про виразку в зебр ;)) так от ця лекція це стислий виклад для тих хто не хоче читати 🤣
Дякую за відео! Неочікувано, що стрес не підвищує ризики захворіти на рак. Хоч якась гарна новина:)
Дякую за те що просуваєте науку в суспільстві 73%...
@user-yg6lz6fi9b
3 ай бұрын
))) Кращій коментар ! Але, "то", як квантова фізика пінгвигам )))...
@tatyanaromanova1050
23 күн бұрын
А 27% відсотків настільки освічені,що не знають де заховатися і як заховати. щасти вам
Дякую за переклад з наступивши роком, бажаю, щоб здійснилась мрія українців❤🎉
Лайк каналу! Дякую українському ютубу! Чудова лекція, якісний переклад і приємний голос!❤
Слухаючи Сапольського я стану здоровіше, розумніше і спокійніше.
Лекція - агонь. Дякую вам панове з каналу. Класна озвучка.
Дякую! Дуже люблю слухати Сапольскі. Дуже вдячна за якісний переклад українською мовою і чудовий голос ❤
Це геніально! Обожнюю Сапольськи. Він надзвичайно цікаво та просто може говорити про складні речі!
Дякую за переклад, вас приємно слухати 😌 З новим роком 🎄
@UA_Science
4 ай бұрын
Дякуємо. З новим роком!
Дякую за гарний переклад українською мовою!!!
Тепер мій ранок починається не з новин, а саме з лекцій в чудовому перекладі.
Щиро дякую за лекцію і за переклад українською
Дякую за просвітництво!
Неймовірно цікава лекція.Це контент,здатний допомогти змінити життя на краще❤
@UA_Science
3 ай бұрын
Сподіваємось, що так і буде )
Дуже вам дякую, з таким задоволенням послухала. Змогла знайти спосіб пояснити батькові, чому моя емоційність і мої друзі це дуже важливо. І перестати (можливо) вже сваритися зі мною на цю тему в спробі мене зробити менш емоційною і мати меньше довіру до людей. Дякую вам
Неймовірно круто! Величезна подяка!!! Надважливо і необхідно почути це кожному українцю (от тільки не знаю, чи можно поширювати рідним людям, що зараз у ЗСУ, чи не буде їм болісно)
Дякую автору за написання українською мовою 🙏🤗Інформація цікава і якщо задуматися то може бути імовірність перегляд деяких своїх роздумів та крок до перемін мислення
Дякую, коментар для підтримки каналу
Одне з найцікавіших відео з серії. Воно не лише пізнавальне, але й практично корисне. Якщо попередні серії мають застосування переважно для уявлення про загальну будову світу. То це дає уявлення про будову світу в собі.
Дякую людині що переклала для нас
Твоя озвучка це насолода для вух. Успіхів! 😀
Дякую за прекрасну озвучку та висвітлення важливої теми❤
Початок лекції. Дуже смішно слухати лекцію 2016 року про "від грипу ніхто не помирає" зараз у 2024, після ковіду.
Чудова доповідь, чудовий переклад, гарна озвучка. Дякую
Дякую, дуже повчально 👍
Дякую Вам за переклад такого чудового наукового матеріалу!!!🫶🇺🇦
Подяка вченому!!І особлива подяка за професійну подачу українською мовою!!!!
Чудова озвучка українською 💙💙💙 щира вдячність 🤍🤍🤍
дякую за вашу цікаву і необхідну працю !!!
Дякую Вам за працю та цікаве відео.
Ось для такого і потрібен ютуб❤ Хочеться слухати на повторі. Сапольські геній!
Дякую за переклад! Я обожнюю лекції Сапольскі. Особливо зараз актуальна тема постійного стресу через війну 👿
Дякую !
Дякую, дякую, дякую. Роберту і Хмаринці.
Чудовий викладач!
Стрес мені допоможе написати коментар під цим чудовим відео! Дякую за вашу працю!
Дякую за український переклад і озвучку.
Щиро дякую, з мене вподобайка і комент.
Дякую, це чудова лекція. Дуже помічна в ці стресові часи
Це щось неймовірне ! Дякую !
як завжди корисна інфа
Так, щоб нам ця війна потім не вилізла боком, пропоную не боятись ЙР і донатити на ЗСУ.
@HLOBA8832
3 ай бұрын
Вилізла, хворобою аутоімунною. Переохолодження, стреси- все це добавить. Шкода, що в державі немає програм для підтримки хворих(
@olgaolga2935
3 ай бұрын
Шукати шляхи закінчення війни! Вимагати - шляхи закінчення війни!
Дякую! Радію знахідці. Цей запис перший, який я справді пропрацьовано мною і певно я ще будк повертатися до нього. І авжеж він вде поширений мною у соціальних мережах. Одне із запитань (здається друге за порядком і молодий чоловік також картавив ☺️) містило згадку про лекцію пана Сапольські про страх. Було б чудово мати можливість слухати і її також у вашому чудовому перекладі українською. Ще раз дякую за вашу свідому позицію і хорошу роботу !
Дякую
Подяка за переклад🩵💛
Чудово! Вельми вдячна за переклад!
Чудове відео. Переклад напрочуд якісний та на надзвичайно високому рівні! Вподобайка та підписка однозначно=)
Шикарна лекція, спікер, та озвучка. Дякую хмаринка за це🎉❤
Надзвичайно цікава лекція! Дуже дякую за вашу працю 👏🏼
це як завжди , щось неймовірне !
Ой, яка смачна і мелодійна наша українська мова!
Чудово лекцію дякую отримав неймовірне задоволення
Дякую, посміялась і послухала з задоволенням! Цікаво, весело і не затянуто! Лекція неймовірна!
Настільки цікаво, що можу забути поставити лайк😂
Дякую за переклади ❤
Дякую! Чудова лекція з чудовим перекладом) Тільки гомеостаз
@doulaua
Ай бұрын
Все ж таки звідки інформація про таку високу материнську смертність? Я шукала величезну кількість досліджень - жінки жили однаково довго із чоловіками… і якщо багатодітні помирали раніше- то тільки в сільській місцевості без радіо. Що можливо і дивно, але вказувало на низький інтелектуальний і фінансовий рівень сімʼї - а врешті на погане життя жінки. Що за стереотип «раніше всі помирали»((( для красномовства.
Дякую за лекцію, дуже цікаво!!!!💫
Дякую за чудовий переклад украънською!
Бодьоре дякую за переклад.
Дуже дякую за переклад) Але маленький нюанс гомеостаз- це те, про що він розповідав, а гемостаз- це зупинка кровотечі.
Прекрасна лекція Трохи ріже слово гемостаз, бо має бути гомеостаз. Але це дрібниця, в порівнянні з усією проробленою роботою
@UA_Science
Ай бұрын
Дякую. І пробачте за прикру помилку
дякую
Чудова лекція, цікаві питання та відповіді. Дякую!
Який чудовий переклад. Можу і в оригіналі подивитися, але українською більш кайфово❤
Слухаю Сапольського в оригіналі і теж легко і класно сприймається. Але українською - то як мед 🥰 дякую
Дякую❤
Дуже цікаво,дякую ❤
Обожнюю цю людину!!) ДЯКУЮ!!
Дякую! Обожнюю лекції професора Сапольського!
Дякую за переклад❤
Дякую Хмаринці за прекрасну лекцію ❤від пана Саполького!
Обожнюю Сапольські, дякую за приємне відео
Чудова лекцiя. Дякую
Дуже дякую Хмаринці за переклад!!!! Обожнюю ці відео ❤❤❤
Класне відео, дякую ❤
Дякую Вам за гарний переклад❤
Я був у ситуації, коли потрібно було врятуватися, але це вимагало певних дій. Я мав поранення внаслідок цього, але не відчував болю зовсім, поки ситуація не нормалізувалася. А пізніше вже стан спокою привів у дію механізм зменшення больового шоку. Це була аварія на велосипеді, мене підбив автомобіль і зняло з поверхні проїжджої частини. Я пролетів п'ять метрів у повітрі і приземлився на виступ бордюру. На щастя наклали лише три скоби на голові, решта були забиті ребра, коліно і руки. Я мав рябіння в очах і заніміння в тілі: коли це пройшло, почали всі забиті місця боліти.
@roxana1328
Ай бұрын
Гематоми більше болять ніж рани які кровять. То повязано з фізіологією але народ не вчить нічого
як завжди вау
Дякую за лекцію і за прекраний переклад! Ви надихаєте !❤
Дякую дуже за класний переклад! Шикарна лекція👍🏻
❤дякую- прекрасний переклад 🎉!
Отримала максимальне задоволення від перекладу)
Відкрила на днях ваш канал і просто у захваті! Дякую за вашу популяризацію наукових знань! Переклад суперовий.
Дякую за чудовий переклад) Прослухав з великою цікавістю 🇺🇦❤️
Довгих років життя цьому прекрасному чоловікові)
Дякую вам за вашу працю
Він крутий!! Дякую за вашу роботу ❤
Я чекала на це,все своє життя. Бо найголовніше це свідомість
Дуже цінно! Дякую Вам за роботу! Так тримати! Хай квітне український ютуб) ❤