Умный, красивый, щедрый, благородный! Огромное спасибо! Любим Вас! Здоровья Вам и долголетия!

Эти упражнения не только помогают грудному отделу, но и насыщают мозг кислородом, и тренируют диафрагму засчет дыхания такого. У кого хондроз, у всех у них с диафрагмой проблемы. Спасибо за лучший комплекс.

@user-yb2ou4zp5t

2 жыл бұрын

@@user-pm8rm9rx1m а вы вылечили хандроз?

@Zaraza1000

Жыл бұрын

Здравствуйте можно ети упражнение делать каждый день 2 раза утром и вечером ??

@user-xo4os5zh7o

9 ай бұрын

Здравствуйте !!! Я , Не знаю , кто Вы !!! Но , Я , отвечаю на ваш вопрос :,, Можно ли ,,Гимнастику для спины , делать ,два раза в день???,,, ---- ДА , МОЖНО !!! Ваша спина , и шейно грудной остеохондроз , скажут Вам ,,, огромное спасибо ,что вы лечите свою спину , такими наилучшими упражнениями ,,, !!!! Максим Бондарь , Самый Лучший Врач ,,ЛФК,, !!! Самый грамотный врач !!! Он помогает ,людям !!! Четко и понятно , все показывает , и все рассказывает ,о каждом упражнении !!! Максим Бондарь, Врач , Который Лечит Нас , И спасает нас , Простых граждан !!! Низкий Поклон , Вам Максим Бондарь !!! Я , Вас Люблю , Дорогой Вы Наш Врач !!! Я , очень много упражнений делаю в своей Гимнастике ,от Врача ,,ЛФК,, , МАКСИМА БОНДАРЬ!!! ❤❤❤ С большим уважением к Вам , Валентина Васильевна, г.Одесса !!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Максим не просто молодой врач, а самый лучший из всех врачей этого профиля! Даже 7 летняя дочка с удовольствием делает все полезные упражнения с Максом!

Доктор я вами восхищаюсь, какой же вы молодчинка, грамотный, симпатичный, дай вам бог здоровья!

Не перестаю восхищаться Вами доктор! Благодарю и желаю Вам долгих лет!

ДЕЛАЮ ВМЕСТЕ С ВАМИ ,ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ ! БЛАГОДАРЮ ЗА ОТЗЫВЧИВОСТЬ!ЕВА ! ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ КУРС ! ЗДОРОВЬЯ И УСПЕХА ВО ВСЕМ !

@elenalar6473

3 жыл бұрын

Великолепно!!! Спасибо большое!!!

Господи исуси, спасибо вам вам сам бог послал ко мне мне с вашими упражнениями легче, спасибо . дай бог здоровье вам и не болеть

Проблем с позвоночником нет только у безпозвоночных.И у молодых и у пожилых есть проблемы.А от позвоночника зависит практически всё! ваш канал так нужен и полезен всем!Спасибо!

@user-dr5zj9tq4h

2 жыл бұрын

Гипертонус спины мучаюсь пол года, после первого исполнения вроде бы простых упражнений тело кипело. И стало легче. Спасибо! Буду продолжать.

@irinakramer6103

11 ай бұрын

Огромное спасибо за такие простые но очень действенные упражнения.

Спасибо большое!!! После выполнения упражнений мышцы горят, а значит работают. Простые и полезные упражнения.

Максим спасибо что услышали, спасибо что сделали курс, который сможем повторять вместе с вами!👍👌

@user-rk7tf9vf7u

3 жыл бұрын

Очень все понятно спасибо

Спасибо за ваш труд , здоровья вам и огромная благодарнось.

Спасибо Максим!!! очень хорошо объясняете,понятно!!! Прекрасные упражнения!!!

Максим, спасибо Вам огромное за этот комплекс- сразу чувствуется как плечи встают на свои места и становится легче.

@tamarfedoseeva3288

3 жыл бұрын

молодец...а голос какой красивый

Очень рада, что нашла такой действенный комплекс упражнений! СПАСИБО ОГРОМНОЕ! РЕАЛЬНО ПОМОГАЕТ!!!!!

Восхищаюсь вами. Хранит вас господь от завистников и недоброжелателей. Большая благодарность за вашу помощь .

Я вас люблю!!! Как же мне было плохо, дышать не могла, после первого же упражнения стало легче!!! Вы исцеляете людей!!! Благодарю вас от всего сердца 🙏🙏🙏

Максим, спасибо большое! Болела спина в районе лопаток, после первого занятия уже стало легче, продолжу занятия. А ещё, вы красавчик:) ❤️

Очень хорошие и действенные упражнения! Спасибо, сразу почувствовала эффект!

Последнее упражнение просто чудо, ощущение массажа внутри.

Отличный комплекс, результат мгновенный! Спина распрямляется сразу. Как только перестаю заниматься, скрючиваюсь назад)))

Большое спасибо, отличная гимнастика. Делаю каждый день с большим удовольствием, под Вашим руководством!!!

Максим, спасибо Вам огромное за заботу о нас и за упражнения для нас!!! Здоровья Вам!!!

Максим, вы чудотворец. Болело между лопатками, аж дышать тяжело было. Сделала ваш комплекс (было не легко), но , о чудо, мне стало легче дышать. Огромная благодарность!

@user-zd5vw3ev4z

Жыл бұрын

Спасибо!!! Хорошие упражнения!!! 😊

Верные упражнения! Совпадают с практикой Цигун! Совмещаю)! Благодарю,Максим! Добра Вам и Процветания!!!☀️☘️🌸

Наконец то у меня есть доктор.с которым здорово заниматься !!! Я успеваю делать все упражнения ! Благодарю душевно!!!

Спасибо за хорошие упражнения, мне 70лет и я смогла все выполнить, жду всегда ваши новинки и очень вам за все , что вы нам показываете благодарна, спасибо Вам огромное.

@Bodymax.online

3 жыл бұрын

Супер, это успех

Спасибо огромное, вы умничка, делитель своими знаниями и навыками,бесплатно, без условий, которые очень нужны простым людям.

Одна бы я никогда не сделала а с вами,с удовольствием!!!Спасибо огромное!!!!🤗

@user-mr2xc8hf4g

2 жыл бұрын

Вот-вот. С доктором легче делать.!

Одни из немногих простых упражнений, которые действуют. Когда делаю постоянно, чувствую себя намного лучше

Здравствуйте Максим.Благодарю .

Упражнения простые ,но эффективные . Спасибо .

Спасибо, отличные упражнения, с удовольствием делаю

Спасибки Максим, каждый день делаю ваши упражнения, вместе с вами, Вы очень хороший человек, ну а врач просто супер, спасибо огромное за все, что вы делаете для людей 🙏🙏🙏

Просто умница доктор! Спасибо за ваш труд! 👍🤗🌹

ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО МАКСИМ. ОЧЕНЬ ПОМОГАЕТ ВАШ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ.

Спосибо Максим, мне всегда помогает упражнение которые вы показывайте.В даный момент у меня боли в плечах но помогает.Я многим знакомым рекомендуй смотреть ваши советы, и им тоже помогло.Здоровье вам.

Благодарю!!!

Благодарю за этот комплекс упражнений.

Спасибо огромное за упражнения , очень актуально и хорошая подача . Лайк за видео!

Спасибо за комплекс упражнений,доктор.

Спасибо за ваш труд и помощь людям!!!

БлагоДарю. Максим!🙏.

Большое спасибо Максим, доктор з большой буквы, была на приеме 27.11.2021 года большое человеческое спасибо Вашим золотым рукам. Посоветовали делать эту гимнастику, делаю ее каждый день, с болшим удовольствием, отличная гимнастика, которая помогает мне. Дай Бог Вам здоровье, удачи, благосос тояния, хороших клиентов, и процветания Вашему каналу.

@user-yb2ou4zp5t

2 жыл бұрын

А что у вас болит скажите?у меня грудной хандроз замучался уже!

Отлично , испробовала действует , побольше бы таких комплексов ,хотелось бы и для поясницы 👍

БЛАГОДАРЮ!!!💕

Огромное спасибо.Здоровья Вам.

Максим, спасибо за видео!

Спасибо большое. Делала упражнения с удовольствием 😊

Спасибо Максим! Очень хорошие и лёгкие упражнения. Теперь буду делать каждый день. Надеюсь,что это мне поможет.

Спасибо за эти упражнения!!!!прекрасные ощущения🌺

Максим,огромное спасибо,делаю упражнения вместе с Вами.Я пенсионного возраста,чувствую себя превосходно!

Прекрасные, простые, эффективные упражнения! Благодарю , что делитесь с нами и помогаете нам поддерживать опорно- двигательный аппарат 🙏

Максим, спасибо Вам за то, что делитесь !

Максим, спасибо большое.Первый раз сегодня сделала Ваши упражнения.Это действительно самые лучшие упражнения,которые я делала за 15 лет.Удачи Вам!!!!

Спасибо, Доктор!

Боже это супер . Благодарю 🙏 вас .

Спасибо огромное, Максим.

Благодарю за комплекс. Выполняла его полгода назад. когда был дискомфорт в грудном отделе. помогло. сейчас опять начала заниматься с Вами.

Максим! Выполняю все Ваши рекомендации! Работают! Стало намного легче! Благодарю!

Спасибо тебе за добрый совет здоровья для упражнения 😳😳😳👍👍👍😊😊😊👏👏👏😍😍😍😘😘😘🥰🥰🥰. Мне нравится твоё упражнение

Большое СПАСИБО, прекрасный комплекс упражнений! Ушла боль между лопатками, буду делать с Вами эту гимнастику. Будьте здоровы и счастливы! 🙏😃😄

Спасибо. Мне в моём интересном положении и сидячей работе в самый раз, чтоб расшевелить проблемную зону

Сбасибо огромное доктор. За месяц занятий лопатка перестала болеть. Но мне очень понравилось что эти упражнения дают много энергии насыщением организм а кислород ом

Спасибо большое Максим, здоровья и всех благ

Вы лучший !!!!! Благодарю вас от всего сердца!!! ❤❤❤

Нет границ благодарности вам,реально помагаете,у меня вся костная система буд-то из железа,делаю ваши упражнения становится намного легче

Это ЛФК разработано СССР! Потом всё забыли из-за американской аэробики. Спасибо, что вспомнили.

Спасибо. За упражнение. 👍❤️

Человек и врач от Бога.

Потрясающе. Вчера я впервые спала без шума в ушах. Потому что делала несколько комплексов из Ваших видео (тоже впервые)

@user-sh9rs4dx5g

3 жыл бұрын

Тоже самое шум в ушах не могу понять от чего это...

@max_semm

3 жыл бұрын

@@user-sh9rs4dx5g может быть из-за внчс(височно нижне-челюстного сустава). Может быть у вас было и такое что у вас был неудачный поход к стоматологу и все после этого возможно и началось..

@user-sh9rs4dx5g

3 жыл бұрын

@@max_semm добрый день да есть такое ,я когда кушаю слышно хруст,это мне когда карону ставили начелось

Спасибо,Максим.

Огромное вам спасибо!

Спасибо огромное, Максим! Делаю сама и делюсь комплексом со своими пациентами. Ощущение лёгкости в теле супер!👍😊❤

Замечательный комплекс. Спасибо.

Благодарю. Упражнения помогают.

Благодарю, упражнения эффективные!❤❤❤

Супер очень хорошо,все для повтора людей удобно,спасибо

Максим, спасибо вам большое!очень нужный и главное эффективный комплекс,не занимающий много времени. долго мучалась одышкой и болью в груди после ковида, никогда бы не подумала что дело в спине,поняла что одышка уходит когда сделала первый раз комплекс. Я много смотрю ваших видео,всё по делу,спасибо вам огромное 🙏🙏🙏💯👍👍👍

Благодарю Вас сердечно 🙏

Большое вам спасибо за упражнения доктор

Благодарю !! Супер !! Очень хорошая подача !

Доктор, большое Вам спасибо

Помогает отлично, делаю ежедневно!

Молодец Максим. Спасибо! 👍🏻

Отличный комплекс. Снимает боль практически сразу

Спасибо сынок дай Аллах тебе здоровья

Большое спасибо.

Спасибо, упражнение класс.

Неужто я сделал это. Может действительно это для меня? Что же будем тестировать очередной комплекс. Отдельное Спасибо ведущему что делал перерывы, а то пожилым бывает не угнаться.

Спасибо, вы молодец.

Благодарю вас! С удовольствием просмотрела.осталось только начать.

Храни Господи молодого.умного.Доктора.

Лучший из лучших!

И для легких думаю польза огромная))) отлично, спасибо

Спасибо большое!👍👍👍

Спасибо вам !

Делала комплекс Шишонина для шейного отдела, оочень помог, просто счастлива, избавилась от головокружения и постоянной боли в шее, но для грудного отдела у него нет эффективного комплекса, соподписчики, рекомендовали прибавить Ваш комплекс, попробую) Подписываюсь...)

@user-qi3dd2ir2i

2 жыл бұрын

Любовь Д, скажите, пожалуйста, у Шишонина комплекс для шеи, это который платно? А если бесплатно, дайте, пожалуйста, ссылку!

@user-D883Lyu3y3c

2 жыл бұрын

@@user-qi3dd2ir2i ловите) kzread.info/dash/bejne/f4Zou5aMpaaZoc4.html

@user-qi3dd2ir2i

2 жыл бұрын

@@user-D883Lyu3y3c Спасибо большое!

@user-D883Lyu3y3c

2 жыл бұрын

@@user-qi3dd2ir2i выздоравливайте..)

Благодарю💕

Спасибо, все доступно и понятно.

Блага тебе!