Подробный рецепт с возможностью распечатки можно посмотреть вот здесь: веганскаядомохозяйка.рф/веган-коллагеновый-смузи Ссылка на веган коллаген: iherb.co/LDNzy6dK Ссылка на несколько брендов каму-каму ниже. В состав каждого из них входят только ягоды каму каму и больше ничего (нет подсластителей, консервантов и прочей химии) 1) iherb.co/65XDhg9i 2) iherb.co/nVqZZRgP 3) iherb.co/vJZgNyq5 4) iherb.co/vJZgNyq5 Список моих самых любимых продуктов с iHerb: веганскаядомохозяйка.рф/iherb/

@user-vo7dg5sd5h

Жыл бұрын

Маша, где ты пропала? Надеюсь у тебя всё хорошо!

Вы точно лет на 6-7 выглядите моложе!!) 😊 🌹

Маша, спасибо! Ты отлично выглядишь! У меня кожа проблемная, ещё с подросткового возраста. С переходом на веганство стало уже лучше. Ещё попиваю иногда добавки цинка и женские добавки, снижающие пролактин (это по согласованию с врачом, конечно). Кстати, заметила улучшения, когда перестала умываться мылом, пенками и подобной косметикой. С год назад перешла на смесь ржаной и/или овсяной муки с молотой ромашкой. А около месяца уже умываюсь просто водой, используя кусочек хлопковой ткани. Стало ещё лучше. Кожа перестала так сильно жирниться в т-зоне, но и не пересыхает на щеках. Рекомендую

@user-ee4fl6ff4j

4 жыл бұрын

Я кстати тоже умываюсь водой по утрам и иногда с пенкой вечером, а иногда тоже водой. Надо проэкспериментировать будет ли разница. Т зона у меня тоже жирная. СПасибо Элис!

@Kateryna_Goncharova

4 жыл бұрын

Спасибо Вам большое за свои рецепты красоты!

@Abuumm_muna

2 жыл бұрын

А что за добавки понижающие мужск горомоны?

Благодарю за такие хорошие советы, и видео))

Огромное спасибо вам, Веганская домохозяйка! Вы отличный пример, ваша кожа действительно "светится изнутри"! Отличные всегда полезные и ценные рецепты!

@user-ee4fl6ff4j

4 жыл бұрын

Спасибо Татьяна, но я не идеальна! Часто ем хуже чем хотелось бы, зато есть к чему стремиться

Молодец, умничка! Отличное видео) Вчера сделала квашеную капусту. Она содержит Витамин С для молодости кожи и пребиотики для иммунитета)

@user-ee4fl6ff4j

4 жыл бұрын

Зарина! Это точно - любая капуста - квашеная, свежая - это суперфуд и при этом стоит дешево!

@olgadyachkova839

4 жыл бұрын

О, мы и тут встретились)) с отзовика.

@allaromanova3917

4 жыл бұрын

Да я. тоже. Больше за простые рецепты доступные каждому

@allaromanova3917

4 жыл бұрын

Смузи сложное не для всех .. давайте попробуем упростить

Спасибо за идею! Супер!😍

Спасибо!Как всегда, полезная информация и плюс очень сильная мотивация!

@user-ee4fl6ff4j

4 жыл бұрын

Спасибо:)

Супер! Спасибо!

Благодарю Маша. Полезное видео.

Второе видео, которое я смотрю! Всё. Я Ваша фанатка!

Всегда заряжаюсь хорошей энергией от ваших видео)

@user-ee4fl6ff4j

4 жыл бұрын

А я от ваших добрых комментариев!

Порошки у вас интереснинькие🌹👍надо изучать

Спасибо за рецепты 😊

@user-ee4fl6ff4j

4 жыл бұрын

Пожалуйста!

спасибо за науку)))

Благодарю вас!

Благодарю, ты большая умничка. Беру в закладки. Я тоже пользую этот collagen, но он сильно сладкий.

@user-ee4fl6ff4j

4 жыл бұрын

В нем вроде вообще нет сахара...или я пропустила его там?

В 100 гр. сухого шиповника содержится 1200 мг. Витамина С и ещё много полезных веществ и никакого Каму Каму не нужно) За рецепт спасибо, будем пробовать)

Спасибо большое) Занимаюсь бегом (готовлюсь к забегам на 5, 10 км) и поэтому эта тема очень актуальна:)

@user-ee4fl6ff4j

4 жыл бұрын

О, супер! Я тоже 5 км бегала раньше!

Ммммм, какой аппетитный смузи получился:)

Фея, спасибо, находка для меня, так как с возрастом есть склонность к загущению крови, а принятие коллагена животного при таком положении дел чревато тромбообразованием, когда не до красоты

@user-ee4fl6ff4j

4 жыл бұрын

Вы правы, это действительно ещё одно побочное действие коллагена из животных. Будьте здоровы!

ocen blagadariu.

Маша, очень хотелось бы видео, в котором будет обобщена информация о принципах питания по доктору Грегеру. Из разных ваших видео, я узнаю то одно, то другое, разные детали. А можно ли снять ликбез, так сказать, на тему что там и как, с этой системой? Спасибо, за ваш канал. Меня он радует и вдохновляет. Гадости не слушайте, вы красавица! А большинство мамочек после родов, ходят +20кг, и часто, это остаётся на всю жизнь.

@far2na

4 жыл бұрын

У грегора есть супер приложение на русском в гугл плей - дейли дозен(могу ошибиться в буквах). Бесплатно.

@nataliaruban6243

4 жыл бұрын

@@far2na спасибо, посмотрю)

@user-ee4fl6ff4j

4 жыл бұрын

Спасибо Наталия! Я рекомендую вам прочитать его книгу, у меня есть ссылка в описании к этому видео и на вэбсайте тоже есть ссылка. Это не мнение доктора Грегера о том что надо есть, а сбор информации из различных исследований. Т.е. если было исследование которое установило, что например, куркума - это очень полезно, то тогда доктор Грегер внес это в сои рекомендации. И правильно вам подсказали с его бесплатным приложением. Называется Daily Dozen. Но книгу все же прочитайте тоже!

@nataliaruban6243

4 жыл бұрын

@@user-ee4fl6ff4j Спасибо 😘

Давольно забавно, но примерно такой состав себе делаю на утро. Ну или "живые каши" значит я правильно питаюсь. Спасибо за ролик как всегда великолепно!☺️☺️☺️😻🙏

@user-ee4fl6ff4j

4 жыл бұрын

Какое совпадение!

Обожаю смузи!!! Завтракаю только им! Всегда добавляю в смузи ягоды, у меня ягодами вся морозилка забита - летом из сада и из леса заготавливаю ягоды. А вот киви почему-то в смузи не люблю, я его так ем. Про каму-каму впервые слышу, попробую заказать его на iHerb. Спасибо, Машенька!!! Снимай побольше видео про смузи - очень интересно!!! Я смузи всем-всем рекламирую, но почему-то все мои друзья и знакомые ленятся его готовить. Хотя это же так просто и так вкусно!!!

@user-ee4fl6ff4j

4 жыл бұрын

Марина, как здорово когда морозилка забита ягодами из леса! Это просто мечта! Есть у меня еще пара рецептиков смузи на примете, поделюсь!

@user-iy9ik2dz7p

4 жыл бұрын

Всем кажется, что это ну оооочень много времени занимает и "железо бетонный" аргумент - "ну как можно "компотом" наесться?")))

@marina__k

4 жыл бұрын

@@user-iy9ik2dz7p Ага!!! А мне кажется, это довольно калорийный напиток, тем более я за раз выпиваю около 800 мл. Мне после него долго есть не хочется.

@user-iy9ik2dz7p

4 жыл бұрын

Хорошая порция 😊 а я страсть, как люблю второй завтрак - пеку хлебушек сама - из зелёной гречки и льна, с авокадо да семечками ммммм 😋

@marina__k

4 жыл бұрын

@@user-iy9ik2dz7p ООО! Супер!!! По рецепту ECO Cooking готовите или у вас свой рецепт хлеба? Я готовила гречневый хлеб, мне очень понравился!

Доброго всего Благодарю за видео. ❤ Сейчас как раз в раздумьях какой коллаген брать, думала про морской,но были сомнения. Подскажите пожалуйста,заметили ли эффект от приема коллагена и каким курсом его пили?

Отличное видео. Спасибо. Насчёт кожуры от киви удивили 🤔

@user-ee4fl6ff4j

4 жыл бұрын

я тоже совсем недавно узнала 😀 люблю нутрициологию! Постоянно что-то новое узнаю!

Пробовала каму-каму,показалась очень горько. Веганская домохозяйка,а вам как на вкус?

обойдемся без каму каму )))))))))

Мария, благодарю за очень полезное видео! Не знала, что киви можно не чистить - от всей души благодарю за такой полезный совет! Подскажите, пожалуйста, как лучше мыть киви, чтобы никаких микробов и грязи не осталось на шкурке? Здоровья Вам, и всего самого хорошего!

@user-ee4fl6ff4j

4 жыл бұрын

Арина, я просто мою как обычный фрукт...не знаю никаких секретов

@user-wz8qi8pf4e

4 жыл бұрын

Веганская Домохозяйка благодарю за ответ!

@user-iy9ik2dz7p

4 жыл бұрын

Попробуйте сухой горчицей, только смывайте тщательно. Я так мою и посуду и фрукты.

@user-wz8qi8pf4e

4 жыл бұрын

Татьяна Петрова благодарю! Я тоже мою горчицей посуду и изюм, а теперь и фрукты буду мыть горчицей.

У меня организм улучшается только на минимальном моно п итании.... яблоки ....капусты... И еще немного цитрусовых....И все чем проще тем лучше

@neo1647

4 жыл бұрын

до сих пор непонятно, как подобная мешанина усваивается в организме плюс еще коробка какого-то порошка

Здравствуйте🤗 Поздравляю вас с рождением дочери👨‍👩‍👧 Я хотела спросить одну вещь,как вы относитесь к прививком? делайте ли вы своей дочери прививки? Вы следуете примеров доктора Грегера, вы знаете как он относится к этому🤔 Как вы относитесь к этому?

Ну вот как все просто. Решила заказать коллаген, но что то мне претило и останавливало. Не могла понять почему я тяну с заказом месяц. И вот ответ. Вот что мне нужно. Как все приходит вовремя, когда ты ждёшь информацию. Благодарю за ссылки!

@tanyak5154

4 жыл бұрын

маня Шка и у меня такая же история, давно посматривала в эту сторону но как-то руки не доходили. Спасибо Маша!

@user-ee4fl6ff4j

4 жыл бұрын

Дамы, у вас прекрасная интуиция! Слушайте ее чаще!

Банан уже могу. Из фруктов все что есть. Авокадо, лен, шпинат лучшие.

@aaatanke4165

4 жыл бұрын

@@mariamirabella333 спасибо 😊

Ага...осталось это все купить ....🙈

@user-ee4fl6ff4j

4 жыл бұрын

Или включать в свой рацион больше полезных продуктов! Я раньше так делала, но вот теперь с отсутсвием времени - одна надежда на это смузи!

Дякую 👍

Если режу огурец, могу оставить кусочек протереть лицо)) Или клубничину. Мне, кстати, легко найти кейл и спирулину, продаёт магазин в соседнем доме)) до айхерб пока руки не дошли.

@user-ee4fl6ff4j

4 жыл бұрын

Хорошая идея! Как раз сегодня буду салат со свежим огурцом есть!

И еще стеклянную трубочку купите, это сейчас модно zero waste, ну вы как веган должны соблюдать минимальное использованье пластика

@user-ee4fl6ff4j

4 жыл бұрын

Эта силиконовая трубочка и она тоже многоразовая💚🌱🌏

Мария, почему то ссылки на iHerb не открываются

@user-ee4fl6ff4j

4 жыл бұрын

Не знаю...только что проверила все открывается у меня...

@marina__k

4 жыл бұрын

У меня ссылки работают.

@annaustimenko221

4 жыл бұрын

У меня тоже не открываются...

Вместо воды можно выжать апельсиновый сок

Здравствуйте! Скажите а вы рыбу в свой рацион включаете?

@user-ee4fl6ff4j

4 жыл бұрын

Нет, я отказалась от рыбы четыре года назад из-за высокого содержания в ней тяжёлых металлов и ртути в частности. Я знала что я хочу стать мамой и в США рыбу рекомендуют исключить за год до беременности и вообще не употреблять в беременность. В рыбе также огромное количество микропластика - по некоторым данным если вы часто едите рыбу, то вы с'едаете одну кредитную карточку в пару месяцев. Это не может быть хорошим для организма. Вот здесь я рассказываю подробнее: www.xn--80aaaffidusgevjrba8b0exjh.xn--p1ai/%d1%81%d1%8d%d0%bd%d0%b4%d0%b2%d0%b8%d1%87-%d1%81-%d0%b2%d0%b5%d0%b3%d0%b0%d0%bd%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%bc-%d1%82%d1%83%d0%bd%d1%86%d0%be%d0%bc/

Мария а как часто можно пить такой смузи?

@user-ee4fl6ff4j

3 жыл бұрын

Я пила каждый день до коронивируса, а потом фрукты стало невозможно достать и перестала поэтому.

Крутейшн 👍

Рисовый отвар даёт коллаген

Добрый день! Спасибо за видео и рецепт 💚 , о многом задумалась! Скажите, пожалуйста, на сколько примерно хватает такой упаковки Веган Коллагена?

Здравствуйте ссылки на айхерб почему то не грузятся

@user-ee4fl6ff4j

4 жыл бұрын

Сейчас посмотрю... спасибо что написали

А где можно купить эти два порошка?

@user-ee4fl6ff4j

4 жыл бұрын

Есть ссылка в описании к этому видео

У меня с переходом на веганство (всего недели 3) появились подкожные жировики на лбу, не знаете, с чем это может быть связано?

@user-ee4fl6ff4j

4 жыл бұрын

Надежда, это много таких маленьких белых прышиков по всему лицу? С чем связано не знаю, но у меня тоже такие были, прям миллион маленьких маленьких по всему лицу. Прошли через полтора месяца. Может быть гормональное в связи с отказом от гормонов крупнорогатого скота? Но это всего лишь догадка🙊

@andiedreamns

4 жыл бұрын

@@user-ee4fl6ff4j типа мелких бугорков, вот тоже думаю, что, может, детокс) спасибо за ответ

@user-ks9ze2bk8z

2 жыл бұрын

после перехода на веганство часто появляются высыпания, объясняют это естественной чисткой организма

Так это можно и на лицо в виде маски!!))))

@user-ee4fl6ff4j

4 жыл бұрын

Отличная идея! Соскрести остатки из блендера. Супер! Попробую!

Очень бы хотелось послушать вашу историю родов на веганстве, как все прошло, я до сих пор не знаю где и как буду рожать и как все будет если я веган и против привывок, в роддомах в России нас считают сектантами и десидентами и относятся к нам как к дурам.

@user-iy9ik2dz7p

4 жыл бұрын

И внимательно изучите новый закон о насилии в семье. Там и про отказ от прививок есть информация - чревато неприятностями и изъятием детей ( Изучайте тему, девочки, обязательно 🙏

@miramir3927

4 жыл бұрын

@@user-iy9ik2dz7p у нас все законы сейчас направлены на геноцид

Здравствуйте.Предлагаю обоюдную дружбу каналами !!!Я уже плюс!!!У вас отличный канал и интересная информация!!!Давайте дружить!

@user-ee4fl6ff4j

4 жыл бұрын

Главный секрет здорового тела - отказаться от молочки и кефира, а вы это регулярно употребляете🤷

🍌🍓🍒🥝👍👍👍👏😍💜

Интересно, с коллагеном это просто реклама?!? Или действительно хороший, действующий продукт?!

@lilapolina3805

4 жыл бұрын

☀️Я его постоянно беру на IHERB (мои сыновья веганы много лет, занимаются спортом). Также покупаю другие протеиновые смеси этой марки. Единственный недостаток продукта - слишком много стевии, из-за этого вкус приторно сладкий. Просто надо класть в шейк поменьше сладких фруктов, обязательно добавлять для густоты и сытности молотый лен, и класть половину рекомендованной порции этого коллагенового порошка. В общем, можно экспериментировать, чтобы приятно было на вкус в итоге))

@user-yv5dc7sb9c

4 жыл бұрын

Lila Polina Спасибо! Попробую )

@user-ee4fl6ff4j

4 жыл бұрын

Это не реклама, но было бы здорово стать амбасадором Sun Warrior!

@user-ee4fl6ff4j

4 жыл бұрын

В этом бленде нет стевии даже!

@lilapolina3805

4 жыл бұрын

Машенька, здорово!) В следующий раз такой же нейтральный закажу, как у тебя. 🌹😘

Я пробовала со вкусом ванили, очень вкусно) Сейчас пью BioSil Когда я отказалась от мяса, 8 лет назад, не было столько источников информации как сейчас, у меня волосы начали выпадать. Восстанавливаю коллагеном, аминокислотами и дерсанвалем! @Веганская Домохозяйка, не слышали ли Вы, что в штатах будут заменять на упаковках Vegan на Plant based или без жестокости, так как раздражаются американцы на принципиальных Веганов с их "я лучше всех" и производители решают не дразнить классически питающихся людей. Это про штат Калифорния такое слышала.

@user-ee4fl6ff4j

4 жыл бұрын

Интересно, нет не слышала об этом ничего.

Очень опрометчиво мешать белки и жиры с углеводами. Гликирования не избежать.

Только вот увы аллергия на кожуру киви(

@user-ee4fl6ff4j

4 жыл бұрын

Ой, действительно жаль! Хорошо, что витамин С есть в кучи других фруктов и ягод!

У вас проблемы с дыханием? Кожа над губами постоянно красная.

А какой смузи на вкус. Это вкусно или нет?

@lilapolina3805

4 жыл бұрын

Очень вкусный)👍

@lilymariebaray4700

4 жыл бұрын

Очень вкусно, только я не добавляю порошки

@user-gz7cv3qm2u

4 жыл бұрын

Спасибо 🌸

@user-ee4fl6ff4j

4 жыл бұрын

Я использовала безвкусный бленд (их вообще три вида - шоколад, ваниль и без вкуса). Чувствуются одни ягоды и киви...

Моя парикмахерша рекомендует мне пить бульон из эко костей коров, мол только так я могу улучшить свои постоянно окрашенные волосы. Это в противоречии моим веганским принципам. Спасибо за подсказку!

@user-ee4fl6ff4j

4 жыл бұрын

Да уж, а костный бульон это вообще кошмар. Там по исследованиям огромное содержание свинца😵 Это не может быть полезным😬😕

Ну ,на 35 и выглядите.

Плохо слышно, что-то со звуком!

Вроде как кожа страдает от рафинированного сахара, от него стоит отказаться. В крупном городе ему масса замены и не такой уж дорогой.

@user-ee4fl6ff4j

4 жыл бұрын

Все верно!

Шарлатанка

Почему вы так медленно говорите? Слушать невозможно

@Irina-sr2ch

4 жыл бұрын

Viktoryia BARCELONA , измените скорость звука. Наверху справа

Ну да материнство никого не молодит...

@user-yv5dc7sb9c

4 жыл бұрын

Valeria Valeria На мой взгляд наоборот, женщина словно расцветает))

@far2na

4 жыл бұрын

Поддерживаю!!!! Жесть какая разница. Моя мама сказала, что после первого года жизни с ребенком чувствовала себя 100летней старухой, а я в 30, год не спавши, чувствую себя на 50.((

@user-yv5dc7sb9c

4 жыл бұрын

far2na Наверное ещё зависит от того, насколько младенец спокойный)))

Животик у вас никак не уходит, некрасиво

@sofigid

4 жыл бұрын

а еще хуже когда у человека мозгов нет такое писать

@user-ee4fl6ff4j

4 жыл бұрын

Ира, я горжусь своим животиком и моим телом. Оно прекрасно, потому что за 9 месяцев смогло вырастить внутри меня нового человека и новый орган - плаценту! Я также горжусь моим телом, которое производит грудное молоко 24 часа в сутки для здоровья и пищи моего малыша. Еще мне очень повезло, что я живу в стране, где женщину оценивают не за отсутсвие или наличие животика, груди 3-го размера, накладных волос и ногтей или умению готовить. Внутреннюю красоту, ум, харизму, доброту и чувство такта, к сожалению не приобретешь ни у косметолога, ни в спортзале. Пусть ваш живот будет всегда плоским и надеюсь это принесет вам счастья!

@katja7521

4 жыл бұрын

Животик у нее со временем уйдёт, а вот вас очень жаль.. ум уж точно не прибавится у вас. Ирина желаю вам головного здоровья 😘😘

@nastyamelkova5942

4 жыл бұрын

Такой положительный и мудрый ответ, а я бы просто сразу разозлилась на такое высказывние... Видимо нужно быть более позитивной

@love_is_plant

4 жыл бұрын

Я этого совсем не заметила!) Покажите ваш животик прежде, чем такое писать!