Колко калории общо изядоха "Те" за вечеря? - ( Кога мръсно хранене е всъщност "Ок")
Екслузивни кадри с двама от най-опасните родни фитенс инфлуенсъри:-). Разбирайте, Стан и също Стан 2.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Канала на Стан: / ironstalik
Instagram: / stanislav.c. .
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Книгата ми " Всичко Има Значение" - практическо ръководство за натурален културизъм - можеш да свалиш тук: www.stansabev.com
За да станем приятели в други социални мрежи опитай тук:
/ stan_sabev
Желая ви приятно гледане!
Пікірлер: 25
05:12 ,,Аз като видя храна, обикновено виждам храна" - Стан Събев. Евала човек, много забавен, интелигентен и земен. Радвам се, че социалните мрежи ни дават достъп до high quality content като вашия. Продължавайте да ни радвате !
Евала , че двамата се събрахте ! Хубаво е да виждаме приятелство между такива като вас,а не както сме свикнали на злоба и завист . Двама честни , искренни , начетени и положително настроени,така ви знаем и е яко това приятелство!(за нас също,понеже попиваме и ние нова информация,освен че вие самите разменяте информация или по-точно ОПИТ ).Дано все повече хора да се стремят към спорта ,защото това е начин на живот,който винаги ще ни помага.Успех !
Евалата Стан много ме кефиш гледам те отскоро
Весел клип браво
Симпатични и естествени хора ,които не се превземат!
Г_н Събев е голям!!! Респект!
Супер си ! Моля поговори за термогенезата и колко е ефиксна всъщност.
Големци :)
Незнам но "Старите версии" повече издържа ли🤗както при Колите така и при Жените😎 А тва "Железо" няма трошене😉
Здрасти, Стан. Едно въпросче имам отностно тренировъчна програма. Ти по така наречените "бро" сплитове ли тренираш или full body ? Защото търся подходящата тренировка след работния ден . Ще съм много благодарен ако отговориш . Поздрави !
@stansabev
6 жыл бұрын
daniel vasilev зависи, сега когато пътувам правя само многоставни движения( клек, тяга и Горна лежанка). Но когато съм на място обикновенно правя специализация само ма един мускул и подържам останлите
@danielvasilev9269
6 жыл бұрын
Stan Sabev Благодаря за отговора . Питам защото тренирам горна/долна и не съм много доволен от резултатите и се замислям дали да не премина към "бро" сплитовете.
стига че огладнях ахахах
5:40 как ви гледа момичето, отчая се 😂
Според мен около 2600 калории, само двамата, няма Кока-Кола това е добре( държиш си на думата). :)
az kato vijdam hrana obiknoveno vijdam hrana 😂😂
napravi klip dali vdiganeto na tejesti spira razteja molq
@ssk4207
6 жыл бұрын
+Stivan Emilov maika mi e mnogo visoka
@ssk4207
6 жыл бұрын
+Stivan Emilov az sum na 13 sled mesec pravq 14 I sum 170 tq e kum 173 tam nqkude po visoka e
@ssk4207
6 жыл бұрын
+WetabixTv ama tq e na 39 xd
Ако си на дефицит или излишък 300 калории примерно и ядеш навън някакви неща, които нито може да ги измериш, нито да прецениш колко калории са , защото не си го правил ти и примерно само 30 г мазнини да са повече или по малко, това ти е точно дефицита или излишъка към който се стремиш. Така че аз нещо не мога да се отпусна и да го правя, особено след като във всички клипове и постове се казва как калориите са най-важни и трябва да се следят. Ако цял ден съм броил калории и съм тренирал и направя една такава вечеря-всичкия труд през деня и досега отива на боклука.
@zhoraneykovalieva1233
6 жыл бұрын
Марян Златков не е точно така,в крайна сметка и да има някаква разлика гледай го на седмична база,аз съм на 2200-2300 кал,няма всяка вечер да го правиш това нещо,и да си прехвърлил с 300 кал един ден ше го наваксам през седмицата,а пръснати на 7 са по 40 калории на ден разлика,което така или иначе е грешка при смятането
@petarchaparov9330
4 жыл бұрын
Нещо като мръсно хранене
Коко защо не е с вас ?
@georgistoinov2187
6 жыл бұрын
Kaloyan Dimitrov Май е в Хърватия сега